2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40
Լաց երեխան միշտ սթրես է ծնողների համար: Հատկապես սարսափելի է, երբ երեխան երազում լաց է լինում կամ գիշերվա կեսին արթնանում է սրտաճմլիկ լացով։ Մայրերն ու հայրիկները նման պահերին իրենց անօգնական են զգում։ Բոլոր վախերը ոչնչացնելու համար եկեք հասկանանք, թե ինչու են երեխաները լաց լինում, երբ արթնանում են։
Քնի կարևորությունը
Քունը երեխայի զարգացման կարևոր մասն է, հատկապես կյանքի առաջին տարում: Իսկ գիշերն է, որ ցերեկը ստացված տեղեկատվությունը ուղեղի կողմից «յուրացվում» է, ձևավորվում են նոր նյարդային կապեր։ Ուստի կարևոր է հասկանալ, թե ինչու է երեխան հաճախ արթնանում գիշերը և լաց լինում: Դիտարկենք հիմնական պատճառները։
Քնի պայմաններ
Արգանդում զարգացող երեխան գտնվում է հարմարավետ պայմաններում, որտեղ միշտ ջերմ է, հարմարավետ, ապահով։ Մեր աշխարհում երեխան պետք է հարմարվի շրջակա միջավայրի պայմաններին: Ծնողների հիմնական խնդիրն է ապահովել երեխայի հարմարավետությունը հատկապես քնած ժամանակ։ Երեխան կարող է արթնանալ, քանի որ սենյակը շատ տաք/չոր է, անկողնային սպիտակեղենը նյարդայնացնում էբուրմունք կամ անձեռոցի փոխման կարիք: Ուստի քնելու համար հարմարավետ պայմանների հարցին պետք է ամենայն պատասխանատվությամբ մոտենալ՝
- Օդի ջերմաստիճանը սենյակում 18-20 աստիճան Ցելսիուս է։ Մշտապես օդափոխեք սենյակը։
- Խոնավությունը՝ 50-70%։ Գնեք խոնավացուցիչ:
- Մանկական անկողնային պարագաները լվանում են առանց բուրավետ և բուրավետ միջոցներով։ Երեխաները շատ զգայուն են ուժեղ հոտերի նկատմամբ։
- Դուք պետք է փորձեք փոխել տակդիրները որքան հնարավոր է հաճախ, մոտ 4 ժամը մեկ անգամ, նույնիսկ գիշերը:
Ֆիզիոլոգիա
Ամենատարածված պատճառը, թե ինչու է մինչև մեկ տարեկան երեխան արթնանում լաց լինելով, քաղցն է: Կրծքի կաթը երեխայի հիմնական սնունդն է, այն արագ ներծծվում է, ուստի կարող է շատ լինել կրծքով կերակրելը: Գիշերը բացառություն չէ։
Հաջորդ պատճառը, թե ինչու է երեխան երազում լացում և արթնանում, մոր հետ մշտական շոշափելի շփման անհրաժեշտությունն է: Չէ՞ որ միայն մոր գրկում, հոտոտելով, երեխան իրեն ապահով է զգում։ Մի խնայեք գրկախառնությունների և սիրո այլ դրսևորումների վրա: Ի վերջո, նույնիսկ չափահաս երեխային անհրաժեշտ է մայրական քնքշանք։
Կոլիկն այն հիմնական բանն է, որ գալիս է մտքում կյանքի առաջին ամիսներին երեխայի լացի մասին խոսելիս: Մինչ այժմ բժիշկները մանրամասն պատկերացում չեն տվել, թե ինչ է կոլիկը։ Ենթադրվում է, որ մկանային տոնուսի հետևանքով, որն առկա է մինչև 3-4 ամսական երեխաների մոտ, գազեր են կուտակվում աղիներում և առաջացնում ցավ։ Սա է պատճառը, որ երեխան հաճախ արթնանում է ու լացում։ Relief սովորաբարգալիս է 6 ամսականում, երբ վերջապես ձևավորվում է երեխայի ստամոքս-աղիքային համակարգը։
Մեկ այլ ընդհանուր պատճառ, թե ինչու է երեխան արթնանում լաց լինելով, ատամների աճն է: Այս իրադարձությունը կարող է ուղեկցվել քթից և ջերմությամբ: Երեխայի այս շրջանը կարող եք թեթևացնել մանկական ցավազրկողների օգնությամբ՝ արդիական գելերի և բանավոր կախույթների տեսքով։
Հազվադեպ չէ, երբ երեխաները լաց են լինում, երբ արթնանում են ծանր ընթրիքի պատճառով: Երեխաները դժվարությամբ են քնում կուշտ ստամոքսով: Քունը դառնում է մակերեսային, անհանգիստ։ Ուստի երեկոյան ավելի լավ է օգտագործել հեշտությամբ մարսվող մթերքներ, ինչպիսիք են կեֆիրը, մածունը, կաթնաշոռը։
Հիվանդություններ
Հիվանդ երեխայի քունը մակերեսային է, ընդհատվող: Երեխային հաճախ խանգարում են քնել կամ կոկորդի ցավը, կամ խցանված քիթը կամ ջերմաստիճանի բարձրացումը: Հիվանդության ախտանիշները մեղմելու և լավ քունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է համարժեք բուժում, որը կնշանակի միայն մանկաբույժը։
Հոգեբանական պատճառներ
Երեխայի գիշերային քունը կախված է նրանից, թե ինչ է կատարվել նրա հետ օրվա ընթացքում։ Այս իրադարձությունները կարող են լինել պատճառը, որ երեխան քնած լաց է լինում և ընկնում:
Ինչու է երեխան լաց լինում քնի մեջ և վայր ընկնում. Երեխայի գիշերային քունը կախված է նրանից, թե ինչ է կատարվել նրա հետ օրվա ընթացքում: Ակտիվ ժամանակը շատ շարժումներով, սպորտով, հանգստի փոքր ընդմիջումներով կարող է բացատրել, թե ինչու են երեխաները լաց լինում, երբ արթնանում են:
Սա պայմանավորված է սթրեսի կորտիզոն հորմոնի կուտակմամբ, որը լավ վիճակում է պահում երեխայի մարմինը։ Թվում է, թե ակտիվորեն անցկացրած օրը պետք է երեխային ապահովի առողջ առողջ քուն: Բայց ամեն ինչ հակառակն է ստացվում։ Ուստի կարևոր է օրվա ընթացքում համատեղել ակտիվ գործունեությունը և հանգիստը։
Երեխաները շատ կախված են իրենց ծնողներից և ոչ միայն ֆինանսապես: Մայրիկի և հայրիկի հետ նրանք ունեն նուրբ հոգեբանական կապ: Եթե ընտանիքում սկանդալներ են լինում, վեճեր, որոնցում երեխան է ներգրավված, ապա դա վիրավորում է փոքրիկին։ Արդյունքում երեխան գիշերն արթնանում է արցունքներով ու ճիչերով։ Հիմնական առաջարկությունն այն է, որ երեխաները չպետք է մասնակցեն ծնողների ցույցերին: Հասակակիցների միջև վեճը կարող է մեծ երեխաների գիշերային արցունքների պատճառ դառնալ։
Նոր սենսացիաները, նոր տեղեկատվությունը, հատկապես ավելորդ, կարող են լինել պատճառը, որ երեխաները արթնանում են: Ուղեղին անհրաժեշտ է մեկ գիշերվա ընթացքում «մարսել» ստացված տպավորությունների մեծ քանակությունը։ Մտավոր գործունեության արդյունքում քունը դառնում է ընդհատվող, երեխան կարող է գիշերը լաց լինել։ Հեռուստացույց դիտելը կամ համակարգչային խաղեր խաղալը բացասաբար է ազդում քնի վրա։ Պահանջվում է բացառել այս տեսակի զվարճությունները երեխայի կյանքից, հատկապես երեկոյան ժամերին։
Ֆոբիաները կարող են նաև երեխայի մոտ գիշերային արթնացումներ առաջացնել: Օրինակ, ամենատարածվածը մթության վախն է: Այստեղ կօգնի հոգեբանի հետ աշխատելը` ապահովելով հարմարավետ պայմաններ քնելու համար (միասին քնելը կամ սենյակում գիշերային լույս ունենալը):
Երեխայի քունը նորմալացնելու ուղիներ
Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է: Գիշերային վատ քնի խնդրի ընդհանուր լուծում չկա։Բայց կան մի քանի ունիվերսալ կանոններ, որոնց հետևելով՝ կարող եք ապահովել, որ երեխան գիշերը քնի՝
- Օրվա ռեժիմը թույլ է տալիս կազմակերպել երեխային և ցերեկային ժամերին բաշխել հանգստի և արթնության ժամանակը՝ դրանով իսկ չծանրաբեռնելով երեխային։ Սա հատկապես կարևոր է փոքր երեխաների համար։
- Ծեսերը թույլ կտան երեխային սահուն քնել: Ի վերջո, բոլորը երեխաներ էին և հավանաբար հիշում են, թե ինչպես չէին ուզում քնել: Քնելուց առաջ սովորություններ հաստատելը, ինչպիսիք են հանգստացնող երաժշտություն լսելը, լողանալը, հանգստացնող մերսումները, ձեր երեխային կնախապատրաստեն առանց արցունքների քնելու և կապահովեն երկար, առողջ քուն գիշերը:
- Բացառեք երեկոյան ակտիվ ժամանցն ու խաղերը, որոնք գրգռում են երեխայի նյարդային համակարգը։
- Վաղ քնելու. Ապացուցված է, որ առողջ քնելու համար երեխային պետք է երեկ ժամը իննից շուտ քնել։ Սա թույլ կտա վերականգնել ուժը և հնարավորինս լիցքավորել ձեր մարտկոցները:
- Ընտանիքում բարեկամական միկրոկլիման երջանիկ երեխա է: Երջանիկ երեխա, լավ քուն:
- Երեկոյան թեթև խորտիկն օգտակար է երեխաների առողջ քնի համար։
Եզրակացություն
Մանկական լացը սթրես է ոչ միայն երեխայի, այլեւ ծնողի համար։ Ուստի շատ կարևոր է հասկանալ պատճառները, թե ինչու է երեխան լաց լինում արթնանալիս։ Սիրող ծնողները կփորձեն պարզել երեխայի գիշերային արցունքներով արթնանալու պատճառը և կօգնեն հաղթահարել խնդիրները: Եթե քնի ժամանակ անհանգստությունը դառնում է համակարգված, դրա հաճախականությունը մեծանում է, ապա անհրաժեշտ է դիմել նյարդաբանի:խորհրդատվություն և համապատասխան բուժում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է երեխան հաճախ արթնանում գիշերը
Ինչու է երեխան հաճախ արթնանում գիշերը և ինչ պատճառներով է պետք անհանգստանալ և դիմել մասնագետի, մեր հոդվածը կպատմի
Ինչու է երեխան լաց լինում երազում:
Քանի դեռ երեխան չի կարողանում խոսել, լացը ուշադրություն գրավելու միակ միջոցն է: Մեծահասակի արցունքները վիշտ ու փորձ են, փոքրիկի արցունքները՝ բնական հաղորդակցման միջոց:
Երեխան հաճախ է արթնանում գիշերը. պատճառներ և ինչ անել
Երեխայի ճիշտ զարգացման համար նրան անհրաժեշտ է քնի որոշակի ռեժիմ։ Բայց հաճախ երիտասարդ ծնողները բախվում են այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է անհանգիստ երեխաների քունը։ Ինչպե՞ս ճանաչել երեխայի գիշերը արթնանալու պատճառները: Մտածեք, թե որոնք են երեխայի գիշերային արթնության պատճառները և ինչպես շտկել իրավիճակը
Ինչու են էներգախնայող լամպերը թարթում: Ինչու է էներգախնայող լամպը թարթում, երբ անջատված է:
Ժամանակակից աշխարհում օգտվողներն ավելի ու ավելի են օգտագործում իրենց էներգախնայող «քույրերին» սովորական շիկացած լամպերի փոխարեն: Այնուամենայնիվ, նման էլեկտրական սարքերի շահագործման հարմարավետության և խնայողության հետ մեկտեղ առաջանում են անսպասելի խնդիրներ: Նման «անակնկալների» շարքում հաճախ անվանում են լուսավորող սարքի թարթումն անջատելուց հետո։ Ինչու են էներգախնայող լամպերը թարթում:
Ինչու է երեխան կամարվում և լաց լինում:
Մեջքի կամարն ու գլուխը թեքելը բավականին տարածված խնդիր է փոքր երեխաների շրջանում: Գրեթե յուրաքանչյուր ծնող երեխայի մոտ նման փոփոխություններ է նկատում։ Շատ հաճախ գլուխը ետ թեքելը և մեջքը թեքելը, որը հաճախ ուղեկցվում է լացով, կարող է առաջանալ նորածինների մոտ կոլիկի պատճառով։ Բայց, ցավոք, ավելի լուրջ պատճառներ կան։
