Հղիության ընթացքում ցածր ճնշում. ի՞նչ անել, ի՞նչ ընդունել. Ինչպե՞ս է ցածր արյան ճնշումը ազդում հղիության վրա:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Հղիությունը կանանց մարմնի առանձնահատուկ, շատ նուրբ վիճակ է։ Հենց հիմա դուք ամբողջական խնամքի կարիք ունեք։ Ցանկացած փոփոխություն, որը նախկինում պարզապես կարելի էր անտեսել, այժմ լուրջ իմաստ և նշանակություն է ստանում։ Դուք պատասխանատու եք ոչ միայն ձեր, այլեւ ապագա փոքրիկի համար։ Ընդ որում, արյան ճնշման հարցը ոչ պակաս կարևոր է, քան հեմոգլոբինի մակարդակը կամ սննդային սովորությունները։ Բժիշկը պետք է չափումներ կատարի ապագա մորից՝ նրա վիճակին հետևելու համար: Ավելին, նորմայից տարբերվող ցանկացած ցուցանիշ պետք է զգուշացնի մասնագետին։ Այնուամենայնիվ, այսօր մեզ հետաքրքրում է հղիության ընթացքում ցածր արյան ճնշումը: Ի՞նչ պետք է անի ապագա մայրը, ինչպե՞ս բարձրացնել արյան ճնշումը՝ չվնասելով երեխային։.

Նորմայի սահմանաչափեր

Ի՞նչ կարելի է ընդունել որպես ելակետ: Մարդու համար նորմալ ճնշումը 120/80 է։ Այնուամենայնիվ, ձեր աշխատանքային վիճակը կարող է որոշակիորեն լինելտարբերվել. Եթե ցուցանիշները հետեւողականորեն մի փոքր բարձր կամ ցածր են, և միևնույն ժամանակ ձեզ լավ եք զգում, ապա ամեն ինչ կարգին է։ Դուք կարող եք հանգիստ լինել: Այնուամենայնիվ, կա նորմայի ստորին սահման: Սա 95/65 է՝ առավելագույն թույլատրելի նշանը, որով բժիշկը պետք է հոսպիտալացնի հիվանդին։ Այս դեպքում արդեն անհրաժեշտ է շտկել թվերը արտաքին որոշակի պայմանների (տաք հագուստ, տաք թեյ, որակյալ սնունդ), ինչպես նաև դեղորայքի օգնությամբ։ Մի հրաժարվեք հիվանդանոցում հանգստանալու հնարավորությունից: Սա կարևոր է ձեզ և ձեր երեխայի համար հենց հիմա:

Պատճառներ

Ինչու ենք մեզ հետաքրքրում այս թեման: Քանի որ դա բավականին տարածված երեւույթ է։ Յուրաքանչյուր երկրորդ մայրը հղիության ընթացքում ցածր արյան ճնշում ունի: Ինչ անել, այսօր կվերլուծենք։ Ամենից հաճախ դա պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով: Կնոջ օրգանիզմում առաջին իսկ օրերից պրոգեստերոն է արտադրվում։ Սա առաջացնում է անոթային տոնուսի թուլացում և արյան ճնշման նվազում։ Այսինքն՝ սա ֆիզիոլոգիապես որոշված երեւույթ է։

Հիպոթենզիա առաջացնող գործոններ

Մեկ կնոջ մոտ ճնշման նվազումը կարող է լինել աննշան՝ մոտ 5-10 միավորով։ Մյուսների համար դա շատ շոշափելի է դառնում։ Ճնշման հատկապես ընդգծված նվազումը տեղի է ունենում հիպոթենզիայի հակված մայրերի մոտ։ Ուստի նախազգուշացրեք բժշկին առաջին խորհրդակցության ժամանակ։ Նա անպայման կասի ձեզ, թե ինչու է ցածր արյան ճնշումը ախտորոշվում հղիության ընթացքում, ինչ անել այս դեպքումդեպք, և ինչպիսի կանխարգելում կարող է լինել: Այսպիսով, հիպոթենզիա առաջացնող հիմնական գործոնները հետևյալն են՝

• Անպատշաճ սնունդը կամ քաղցը հրահրում են արյան ճնշման անկում. Ապագա մայրը պետք է անպայման մոռանա դիետաների մասին։.
• Տաք լոգանք կամ ցնցուղ.
• Երկար մնալ խեղդված սենյակում կամ շոգի մեջ։
• Ֆիզիկական կամ մտավոր գերբեռնվածություն.
• Սթրեսային իրավիճակներ.
• Մրսածություն բարձր ջերմությամբ.
• Ներքին օրգանների պաթոլոգիաներ. Դրանք են՝ պեպտիկ խոցը, մակերիկամի և վահանաձև գեղձի անբավարարությունը, ալերգիաները և սրտանոթային պաթոլոգիաները։

Կլինիկական պատկեր

Շատ կարևոր կետ. Յուրաքանչյուր կին պետք է լիարժեք պատկերացում ունենա, թե ինչպես որոշել ցածր արյան ճնշումը հղիության ընթացքում, ինչ անել և ինչպես օգնել ինքներդ ձեզ: Ամենից հաճախ կինը զգում է գլխապտույտ և սրտխառնոց, ընդհանուր թուլություն և քնկոտություն: Ախտանիշները շատ տհաճ են, քանի որ ապագա մայրերի մեծ մասը դեռ աշխատում է այս պահին և չի կարող իրեն թույլ տալ լավ հանգստանալ:

Ե՞րբ կարող եմ հղիության ընթացքում արյան ցածր ճնշումը որպես պայմանական նորմ ընդունել: 1-ին եռամսյակը բնութագրվում է հորմոնալ մակարդակի կտրուկ փոփոխությամբ, ուստի դրանում զարմանալի ոչինչ չկա։ Այնուամենայնիվ, արյան ճնշման կտրուկ անկումը կարող է առաջացնել ականջներում մթագնում և զնգոց, օդի պակասի զգացում և նույնիսկ գիտակցության կորուստ: Ամենից հաճախ դրանք մեկանգամյա երևույթներ են, որոնք բժշկական միջամտություն չեն պահանջում, սակայն ավելորդ չի լինի այդ մասին մասնագետին ասել։

Ախտորոշում

Ի՞նչ է անհրաժեշտ անել ձեր արյան ճնշումը որոշելու համար: Ամենակարևորը աշխատանքային տոնոմետր գտնելն է: Ցանկացած բժշկական հաստատությունում կա թերապևտի կաբինետ, որտեղ դուք արագ չափելու եք ձեր արյան ճնշումը: Նմանատիպ ծառայություն են առաջարկում նաև քաղաքի խոշոր դեղատները: Սարքը կարելի է օգտագործել նաև տանը։ Սա ձեզ կազատի ավելորդ անհանգստություններից և արագ ցույց կտա հիվանդության պատճառը։

Սակայն կան նաև կեղծ տոնոմետրիա։ Դա տեղի է ունենում, եթե բռունցքը վատ է փչում, կամ օդը շատ արագ է ազատվում: Բացի այդ, սխալ թվեր կարող են լինել, երբ կինը պառկած դիրքում է, կամ նրա ձեռքը շատ փոքր ծավալ ունի։ Ամեն դեպքում, անհանգստանալու ոչինչ չկա, եթե հղիության ընթացքում ցածր ճնշում ունեք։ 1-ին եռամսյակը մարմնի վերակազմավորման բարդ շրջան է: Ձեր վիճակը մեղմելու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս լսել բժշկի խորհուրդները։

Հետևաբար, մեկ անգամ արձանագրելով ճնշման նվազում, բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի մոնիտորինգ, այսինքն՝ ամենօրյա չափումներ որոշակի ժամանակով: Եթե, ընկնելով, այն շուտով բարձրացավ, ապա ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենում: Դա նաև տագնապալի ախտանիշ չէ, եթե ճնշումը կայուն պահվում է մեկ մակարդակի վրա, որը մի փոքր ցածր է նորմայից: Շատ ավելի վտանգավոր, քան նրա ուժեղ տատանումները։ Բայց սա դեռ ամենը չէ: Յուրաքանչյուր ապագա մայր պետք է իմանա, որ արյան ցածր ճնշման ամենատարածված ախտանիշը առավոտյան սրտխառնոցն է: Այն դրսևորվում է առատ փսխումով և ջրազրկմամբ։ Արդյունքում դա հանգեցնում է ճնշման մեծ նվազման։ Ավելորդ հոգնածությունը, աղմուկն ու ականջներում զնգոցը, բաբախյունը արբանյակներ ենհիպոթենզիա.

Ռիսկ մոր և պտղի համար

Այս հարցը հետաքրքրում է բոլոր կանանց, քանի որ մեզ համար ամենակարեւորն այն է, որ երկար սպասված հղիությունն ավարտվի առողջ երեխայի ծնունդով։ Ցածր ճնշումը տեղի է ունենում շատ մարդկանց մոտ: Եվ, թվում է, դուք չեք կարող ուշադրություն դարձնել դրա վրա: Բայց ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ. Ճնշումը կարող է նվազել նույնիսկ գիշերը, երբ ապագա մայրը քնած է: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ կինը պառկած է մեջքի վրա: Պտուղը սեղմում է երակային խոռոչը և խանգարվում է արյան շրջանառությունը։ Այս դեպքում խնդիրը կարող է լինել ոչ միայն մոր վատ առողջության մեջ, այլեւ փշրանքների զարգացման խախտում: Թեեւ տոքսիկոզը, գեստոզը եւ անեմիան, որոնք հիպոթենզիայի հետեւանք են, տհաճ երեւույթներ են։ Այս խնդրից խուսափելու համար բժիշկները կնոջը խորհուրդ են տալիս քնել կողքի վրա, ոչ թե մեջքի վրա։

Նվազեցված ճնշումը հանգեցնում է երեխայի թթվածնային սովի. Երկարատև հիպոքսիան կարող է հանգեցնել վիժման, դանդաղ աճի և զարգացման, ինչպես նաև ծնվելուց հետո առողջական խնդիրների: Ամենավատն այն է, որ երեխայի ուղեղը առաջին հերթին արձագանքում է թթվածնի պակասին: Բացի այդ, երեխան նույնպես զրկված է սննդանյութերից, ինչը նշանակում է, որ նա ավելի դանդաղ կաճի, քան կարող էր։

երկրորդ եռամսյակ

Եթե մինչև 16 շաբաթական ցածր ճնշումը դեռ համարվում է նորմայի տարբերակ, ապա հետագայում դա միանշանակ ցուցանիշ է, որ օրգանիզմում կան որոշակի խնդիրներ։ Սովորաբար երկրորդ եռամսյակը շատ ավելի հանգիստ է անցնում։ Ապագա մայրն արդեն դադարում է անհանգստանալ առաջիկա փոփոխությունների մասին և մեծ հաճույքով շփվում է երեխայի հետ,որն ավելի ու ավելի նկատելիորեն շարժվում է ներսում։ Այս պահին ապատիան փոխարինվում է ուժի և էներգիայի ալիքով:

Սակայն ցածր արյան ճնշումը հղիության ընթացքում (2-րդ եռամսյակ) կտրուկ փոխում է պատկերը։ Ապագա մոր համար դժվար է, նա անընդհատ ուզում է քնել։ Այս երեւույթի պատճառները նույնն են. Եվ ինչպես հղիության հենց սկզբում, զարկերակային հիպոթենզիան կարող է հանգեցնել վիժման և պտղի զարգացման խանգարման, ինչպես նաև ծննդաբերության թուլության, եթե մինչև երեխայի ծնվելը վիճակը չշտկվի։ Հղիության ընթացքում ցածր արյան ճնշումը (2-րդ եռամսյակ) կարող է պայմանավորված լինել պտղի ծանրության բարձրացմամբ: Իր քաշով այն ազդում է մեծ անոթների վրա։ Այն նվազեցնելու համար հարկավոր է հնարավորինս քիչ նստել մեկ դիրքով, ավելի շատ քայլել, քնել հարմարավետ դիրքով, նախընտրելի է կողքի վրա՝ բարձ դնելով ստամոքսի տակ։

Ի՞նչ անել?

Իրականում բժիշկը պետք է պարզի կատարվածի պատճառը։ Սա արդյունավետ թերապիա նշանակելու միակ միջոցն է։ Եթե նվազումը պայմանավորված է որոշակի հիվանդությամբ, ապա այն պահանջում է մշտական մոնիտորինգ եւ բուժում։ Եվ իհարկե, կարիք չկա խորհուրդներ փնտրել ընկերներից ու ծանոթներից։ Կանայք սիրում են կիրառել բուժման նմանատիպ մեթոդ՝ հեռախոսով խորհրդակցել հարեւանների հետ և հարցնել՝ ճնշումն ընկել է, ի՞նչ անեմ: Շատ խորհուրդներ կստանաք։ Բայց արդյոք դրանք անվտանգ կլինեն ձեր երեխայի համար:

Վերլուծե՛ք ճնշման անկում հրահրող վերը նշված գործոնները: Արդյոք նրանք ի վիճակի են որոշիչ դեր խաղալ ձեր դեպքում: Եթե հարձակումը տեղի է ունեցել խցանված օդի պատճառով, բավական է բացել պատուհանը և խմել քաղցրավենիք։թեյ. Մի մոռացեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքների մասին, եթե ճնշումն ընկել է։ Ի՞նչ անել սուրճ խմելուց հետո. Պառկեք, նախընտրելի է ձեր ոտքերը բարձրացնել գլխի մակարդակից և հանգստանալ: Վիճակը շուտով կվերադառնա նորմալ։

Հղի կնոջ սննդակարգը մեծապես ազդում է նրա ինքնազգացողության վրա։ Որքան միապաղաղ և աղքատ դիետան, այնքան ավելի հավանական է հիպոդինամիա: Խոսելով հղիության ընթացքում ցածր արյան ճնշումը բարձրացնելու մասին, հարկ է նշել առողջ սննդակարգի դերը։ Ճաշացանկը պետք է ամեն օր պարունակի բանջարեղեն և մրգեր, հատապտուղներ և ընկույզներ: Հատկապես օգտակար են գազարը, կիտրոնն ու գրեյպֆրուտը, ինչպես նաև սև հաղարջը։ Սննդակարգում անպայման ներառեք տավարի լյարդ և կարագ։

Առավոտյան

Օրվա ընթացքում ավելի լավ զգալու համար հարկավոր է ճիշտ «լիցքավորել» ձեր մարմինը: Դա անելու համար լավ է խմել քաղցր թեյ կամ սուրճ և լավ նախաճաշել: Այս մթերքները բարձրացնում են արյան ճնշումը և բարելավում ինքնազգացողությունը։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք խմել օրական ոչ ավելի, քան 2-3 բաժակ, սա անվտանգ դեղաչափ է: Բացի այդ, հղի կնոջ համար շատ կարևոր է ուտել փոքր չափաբաժիններով։ Սննդի միջև երկար ընդմիջումները օգնում են նվազեցնել արյան շաքարը: Մենք արդեն պատմել ենք, թե արյան ցածր ճնշումն ինչպես է ազդում հղիության վրա, ինչը նշանակում է, որ պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել սրան։

Արյան ճնշումը բարձրացնելու հիմնական մեթոդներ

Եթե տոնոմետրով յուրաքանչյուր չափում ցույց է տալիս ցածր ցուցանիշներ, և ոչ պատշաճ սնունդը, ոչ առողջ քունը չեն օգնում, ապա պետք է այլ միջոցների դիմել: եկեքԵկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ ընդունել հղիության ընթացքում ցածր ճնշման դեպքում: Դափնու, ռեհանի և խնկունի եթերայուղերը շատ լավ են աշխատում։ Դրանց օգտագործմամբ մերսումը հավելյալ հիանալի տրամադրություն կհաղորդի։ Արյան ճնշումը անվտանգ բարձրացնելու ևս մեկ միջոց է մարմինը թթվածնով հարստացնելը: Դրա համար կան հատուկ ճնշման խցիկներ, թթվածնային կոկտեյլներ: Պարզ զբոսանքն այգում նույնպես շատ է օգնում։

Ֆիտոթերապիա

Իսկ եթե վերը նշված մեթոդները չօգնե՞ն: Ինչպե՞ս բարձրացնել ցածր ճնշումը հղիության ընթացքում: Կարծիքներն ընդգծում են, որ ժողովրդական միջոցները բավական արագ են գործում և անվտանգ են պտղի համար: Դրանք են՝ Eleutherococcus-ի էքստրակտը, ժենշենի թուրմը, Leuzea-ի էքստրակտը, Պանտոկրին հաբերը։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այս միջոցներից յուրաքանչյուրն ունի իր հակացուցումները, ուստի շատ կարևոր է բժշկի հետ խորհրդակցելը։

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում պարբերաբար օգտագործել նեխուրի արմատը։ Այն կարելի է մանրացնել աղցանների մեջ կամ եփել ապուրի մեջ։ Շատ լավ է սովորական ելակ օգտագործել։ Այն ի վիճակի է նորմալացնել արյան ճնշումը և բարձրացնել հեմոգլոբինը։ Արյան ճնշումը կայունացնելու համար սոխի կեղևի թուրմը լավ հարմար է: Ավելի լուրջ դեղամիջոցներ անհատապես նշանակվում են ներկա բժշկի կողմից: Եթե ցուցանիշները երկար ժամանակ չեն նորմալանում, ապա հոսպիտալացումը պարտադիր է։