Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը. Առաջարկություններ և օգտակար խորհուրդներ հոգեբաններից

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Վաղ տարիքից լավ ինքնագնահատական ունեցող երեխաները, որպես կանոն, կյանքում մեծ բարձունքների են հասնում։ Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը. Ուղղակի անհրաժեշտ է ուսումնական գործընթացի հենց սկզբից սերմանել այնպիսի որակներ, որպեսզի այնուհետև չափահասը մնա մրցակցության ալիքում մեծահասակների կյանքում և՛ աշխատանքի, և՛ անձնական հարաբերություններում։

Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 6 տարեկանում: Պետք չէ ստիպել նրան հետևել հստակ կանոններին, անհրաժեշտ է, որ նա հասկանա դրանց իմաստը և ինքնուրույն սկսի հավատարիմ մնալ դրանց։ Երեխան սկզբում պետք է հավատա իր ուժերին, կատարի իրեն և փորձի ցանկացած գործողություն ավելի լավը դարձնել, քան մյուսները։

Ծնողների մեղքը?

Ամենից հաճախ ծնողները չեն փորձում միջին ճանապարհ գտնել դաստիարակության մեջ և մնում են երկու տարբերակներից մեկին: Նրանք կամ անընդհատ նրա փոխարեն կատարում են փոքրիկի բոլոր գործողությունները, միաժամանակ հայտնում, որ դա նրան չի հաջողվի։ Կամ նրանք ստիպում են երեխային ինքնուրույն կատարել ինչ-որ աշխատանք, որը նա պարզապես դեռ չի կարող անել։

BԱռաջին դեպքում երեխան, ի վերջո, կհավատա մեծերի խոսքերին և կգնա այն եզրակացության, որ ինքը ոչինչ չի կարողանա անել։ Իսկ երկրորդ դեպքում փոքրիկը կհոգնի իր արարքների ապարդյունությունից և կդադարի նախաձեռնող լինել։

Երեխայի վատ ինքնագնահատականի համար շատ դեպքերում մեղավոր են միայն մեծահասակները: Ուստի անհրաժեշտ է մտածել նախքան ձեր երեխային անպատշաճ արտահայտություն անելը կամ նույնիսկ վիրավորելը։

Անորոշության պատճառ

Սիրով դաստիարակված երեխան, անշուշտ, կգնահատի իր հմտությունները, առողջությունը և շրջապատող մարդկանց: Նման հատկանիշները նրան շատ օգտակար կլինեն ապագա մասնագիտության մեջ։ Նորմալ ինքնագնահատական ունեցող աղջիկը երբեք թույլ չի տա իրեն վիրավորել փոքր տարիքում, իսկ հետո չի հանդուրժի մեծահասակների ամուսնության նվաստացումը։

Լավ ինքնագնահատական ունեցող երեխաները մշտապես ցանկանում են ավելիին հասնել իրենց կյանքի բոլոր ոլորտներում: Նրանք լավ են սովորում, հաճախում են տարբեր բաժիններ, զբաղվում են ինքնակրթությամբ։ Բայց հաճախ ծնողներն իրենք են իրենց ձեռքով իջեցնում իրենց երեխաների ինքնագնահատականը։

Սա մի քանի իրավիճակներ են, որոնք բավականին տարածված են ընտանեկան հարաբերություններում և հանգեցնում են երեխաների ինքնագնահատականի նվազմանը.

1. «Դու ինքնուրույն ոչինչ չես կարող անել». Մայրերը հաճախ երեխայի կյանքի առաջին տարիներից իրենց երեխայի փոխարեն նույնիսկ իրականանալի գործողություններ են անում: Նա թույլ չի տա նրան բացել հյութի տուփը՝ վախենալով, որ կկեղտոտվի։ Որդու փոխարեն տնային առաջադրանքներ է անում, որ դույզ չստանա։ Այսպիսով, անկախության զգացումը ճնշվում է, և երեխան, ի վերջո, այլևս չի փորձում դա անելինքս ոչինչ:
2. «Մաշան ավելի շատ տառեր գիտի, քան դու»: Երբեք մի համեմատեք ձեր երեխային ուրիշների հետ։ Նույնիսկ եթե համեմատություն արվի նույն ընտանիքի երեխաների հետ։ Բոլոր երեխաներն անհատական են՝ իրենց խառնվածքով և կարողություններով: Ինչ-որ մեկը արագ սովորեց տառերը, իսկ մյուսն արդեն շախմատ խաղալ գիտի, իսկ երրորդը շատ արագ մաքրում է խաղալիքները: Մի համեմատեք դպրոցի գնահատականները դասընկերների այլ գնահատականների հետ: Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը. Նույնիսկ եթե երեխան եռակի բերեց, նա արժանի էր դրան: Սա, իհարկե, պետք չէ խրախուսել, բայց չարժե նվաստացնել երեխային։ Գլխավորն այն է, որ հետագայում երեխան ճիշտ ընտրի իր կյանքի ուղղությունը և հետևի դրան։
3. «Զզվելի երեխա». Սա ամենամեծ սխալներից մեկն է, որ թույլ են տալիս ծնողները երեխաներին դաստիարակելիս: Նրանք գնահատում են ոչ թե նրա վատ արարքները, այլ անհատականությունը։ Այլ երկրներում նման արտահայտություններն արգելված են իրենց երեխաների հետ կապված։ Մայրիկները նրանց ասում են՝ դիտողություններ անելով. «Այսքան լավ տղան այդքան զզվելի բան է արել»: Սա շատ ճիշտ մոտեցում է կրթությանը։ Հատկապես հաճախ կարելի է նման արտահայտություն լսել հրեա ծնողների շուրթերից. Գուցե դա է պատճառը, որ այս ազգի ներկայացուցիչների մեջ այդքան հաջողակ մարդիկ կան։

Այս սխալները հանգեցնում են երեխայի որպես անձի նվաստացմանը։ Նա աստիճանաբար հաշտվում է հարցերի ձևակերպման հետ և դադարում է ձգտել լավագույնին։ Հանգիստ գոյությունը՝ առանց ինքնաիրացման ավելորդ փորձերի, ապագայում կյանքի լավագույն միջոցը կդառնա։

Ավելի շատ սխալներ

Կան նաև հակառակ իրավիճակներ, երբ ծնողները թույլ չեն տալիս բարձրացնել ինքնագնահատականը և դադարեցնել այդպիսիերեխայի փորձերը բողբոջում:

1. «Արա այն, ինչ անում են բոլորը և գլուխդ ցած պահիր»: Կրթության մեջ այս մասունքը շարունակվում է դեռ խորհրդային ժամանակներից։ Երեխային հավասարեցնում են բոլորին ու թույլ չեն տալիս նրան անձնական որակներ ցույց տալ։ Ժամանակին բոլորի գլխին էր մղվում, որ բոլորը պետք է նույնը լինեն։ Սա շատ սխալ դիրքորոշում է։ Մեր ժամանակներում եկել է մրցակցության ժամանակը, ինչը նշանակում է, որ դրանում հաղթում են միայն ուժեղները։ Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը. Եթե տղան պարելու տենչ ունի, ուրեմն պետք չէ նրան սպորտի ուղարկել, ինչպես բոլորը։ Միգուցե ժամանակի ընթացքում նա դառնա պարահանդեսային պարերի չեմպիոն կամ աշխարհահռչակ բալերինա։
2. Անտարբերություն. Շատ հաճախ ծնողները կյանքի ընթացքի արագության մեջ դադարում են նկատել փոքրիկ հաջողությունները, որ անում է երեխան: Առավելագույնը, որ երեխան կարող է լսել, «լավ արված» է: Բայց նա ցանկանում է գնահատել իր նկարած դիմանկարը կամ պլաստիլինից ձուլված կերպարանքը։ Իրոք, վաղ մանկության տարիներին ամենից հաճախ ծնողները դառնում են երեխայի միակ հանդիսատեսն ու ունկնդիրը: Միայն նրանք կարող են աջակցել և գնահատել նրան։
3. Արտաքին տեսքի մերժում. Ինքնագնահատականը կարող է ոչնչացվել մեկ ակնթարթում, եթե գոնե մեկ անգամ «քայլեք» երեխայի արտաքին տեսքի թերությունների վրա։ Ամենից հաճախ չափահաս սիրելիների խոսքերն ընկալվում են որպես իրական ճշմարտություն: Ոչ մի դեպքում չպետք է ասեք ձեր դեռահաս դստերը, որ նա մեծապես ապաքինվել է: Պետք է գնել մարզասրահի բաժանորդագրություն և առաջարկել միասին գնալ այնտեղ կամ առավոտյան մի քանի վազք կատարել։ Շատ հաճախ, մանկության ժամանակ երեխային արված արտահայտությունները նրա արտաքին տեսքի մասին հետագայում վերածվում են շատ ուժեղ բարդույթների։
4. Ավելորդ խստություն. Հաճախ ծնողները, ինչ-ինչ պատճառներով, բաց չեն թողնում երեխային պատժելու հնարավորությունը նույնիսկ անմեղ արարքի համար: Հետևաբար, երեխան վախենում է հավելյալ գործողություն կատարել, որպեսզի մեկնաբանություն չստանա։ Հետագայում այդպիսի երեխայից շատ անապահով չափահաս է աճում։

Շատ կարևոր է միշտ լինել համընթաց և զգալ ձեր երեխայի տրամադրությունը: Սրանից կախված կլինի կրթական զրույցների կամ գործողությունների արդյունքը։ Երբ երեխան շատ հուզված է, ապա բարոյապես չարժե նրան էլ ավելի «վերջացնել»: Թող նա մի փոքր հանգստանա, և այդ ժամանակ նշումներն ավելի արդյունավետ կլինեն։

Հարկ է նշել, որ այլ մեծահասակների և երեխաների ներկայությամբ դիտողություններն ու պատիժները նույնպես զգալիորեն նվազեցնում են ինքնագնահատականը։ Բոլոր սխալ քայլերով և վատ պահվածքով ավելի լավ է զբաղվել տանը, այլ ոչ թե հասարակական վայրում։

Իսկ երեխայի ընկերների շրջապատում ընդհանրապես չարժե ամպագոռգոռ արտահայտություններ անել, այլապես նա կարող է կորցնել նաև ընկերներ, ինչը հանգեցնում է ոչ միայն ինքնագնահատականի նվազման, այլև հնարավոր դեպրեսիայի։

Ընդհանուր սխալներ. ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 10 տարեկանում:

Շատ հաճախ մեծահասակները, ովքեր չեն կարողացել գիտակցել իրենց կյանքում, սկսում են «փոխհատուցել» սեփական երեխաներին: Օրինակ, մայրը, ով չկարողացավ նկարիչ դառնալ, ակտիվորեն սկսում է դստերը ուղարկել նկարչության դասընթացների և չի էլ նկատում, որ նա բացարձակապես չունի տաղանդ և ցանկություն ավելի զարգանալու այս ուղղությամբ։

Արժե հստակ հասկանալ, որ երեխան առանձին մարդ է, այլ ոչ թե քո կրկնությունը:Երևի երեխան երազում է օտար լեզուներ սովորել, բայց նրան այս ուղղությամբ շրջվելու հնարավորություն չի տրվում։ Արդյունքում կստացվի, որ դուստրը չի դառնա նկարիչ և չի կարողանա ինքնահաստատվել թարգմանիչների ասպարեզում։

Արդյունքում՝ ոչ ինքնադրսեւորվող մարդ՝ բարդույթների փունջով ու չիրականացված երազանքով։ Ինչպե՞ս բարձրացնել 13-15 տարեկան երեխայի ինքնագնահատականը: Բոլորին էլ պարզ է, որ նման արարքները հեռու են չարությունից, սակայն արժե ժամանակին հանդարտեցնել ձեր ամբիցիաները և թույլ տալ, որ երեխան ինքնուրույն ընտրի իր կյանքի ուղին։

Գովաբանեք ձեր երեխային:

Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը և վստահությունը ցանկացած տարիքի երեխայի մոտ: Շատ կարևոր կանոն, որի մասին ծնողները հաճախ մոռանում են, երեխայի գովքն է: Եվ ոչ թե գեղեցիկ հագուստի կամ ժպիտի, այլ գործերի։ Օգնեց քեզ հավաքել իրերը, խղճացիր բակում գտնվող կատվի ձագին, բերեց քո հարևանի պայուսակը. այս բոլոր գործողությունները արժանի են հարգանքի և գովասանքի:

Կարծիք կա, որ երեխան կարող է փչանալ չափազանց մեծ ուշադրությունից։ Հետո ծնողները հիմնականում մոռանում են իրենց գործառույթների մասին՝ երեխայի գործողությունների հիմնական գնահատողը: Եթե երեխան մշտապես մնում է առանց գովասանքի իր դրական արարքներից հետո, նա ի վերջո դադարում է դրանք անել։

Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 5 տարեկանում: Այս տարիքը շատ հակասական է երեխայի կողմից իր գործողությունների հետևանքների հասկանալու հարցում: Ուստի անհրաժեշտ է չափը զգալ նրան մեկ օրում արված մեկնաբանությունների քանակի մեջ։ Եթե երեխայի հետ անընդհատ խոսեք նրա վարքի թերությունների մասին, ապա նա լիովին շփոթված և անվերահսկելի կդառնա։

Եվս մի քանի կանոն. Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 7 տարեկանում:

Կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես բարձրացնել ձեր երեխայի ինքնագնահատականը.

1. Պետք է փոքրիկի հետ վաղ տարիքից կիսվել իրենց անձնական մտքերով։ Այս դեպքում նա իրեն ընտանիքի կարեւոր մաս կզգա։ Օրինակ՝ տատիկիդ մոտ մեկնելուց առաջ կարող եք միասին նվեր ընտրել նրա համար կամ զբոսանքի ժամանակ քննարկել, թե որ խանութն ենք առաջինը գնալու։ Եվ, իհարկե, պետք է լսել նրա կարծիքը։ Հակառակ դեպքում երեխաների կարծիքի նշանակությունը ընտանիքում չի ապացուցվի։
2. Խնդրում ենք օգնել։ Պետք է դադարել մտածել, որ երեխան շատ փոքր է տնային հասարակ գործեր կատարելու համար։ Օրինակ՝ 7-8 տարեկանում կարելի է հեշտությամբ փոշեկուլով մաքրել հատակը կամ ջրել ծաղիկները։ Իսկ 13 տարեկանում դեռահասը կարող է հեշտությամբ ճաշ պատրաստել ոչ միայն իր, այլեւ ողջ ընտանիքի համար։ Դուք պետք է հրաժարվեք ձեր չափազանց պաշտպանվածությունից և հասկանաք, որ երեխաները մեծանում են և կարող են շատ բան անել ինքնուրույն:
3. Շատ ծնողներ դժգոհ են, երբ տղան չի կարողանում պաշտպանվել հակասական իրավիճակներում: Պարտադիր չէ երեխային սովորեցնել, որ նա առաջինն անցնի հարձակման, բայց չի խանգարի որոշակի իրավիճակներում պաշտպանել ձեր շահերը: Այս նպատակների համար սպորտային որակները կօգնեն, ուստի հատվածները խնդրի հիանալի լուծում կլինեն: Պարզապես հստակ եղեք, որ դուք չպետք է ակնկալեք արագ արդյունքներ:
4. Փորձեք բոլոր դժվարությունները միասին: Շատ երեխաներ մեծ դառնությամբ են ընկալում անգամ ամենաաննշան կորուստը։ Շատ կարևոր է ասել, որ առանց նման իրավիճակների մեծ հաղթանակներ չեն լինում։ Երեխան պետք է հասկանա, որ հաջողության ճանապարհը հաճախ բավական էհեշտ չէ, և դուք պետք է անցնեք բազմաթիվ թեստեր, որպեսզի հասնեք ձեր նպատակներին: Այս կերպ երեխաները ինքնավստահություն են ձեռք բերում, իսկ անհաջող փորձերը արագ մոռացվում են։

Շատ ծնողներ թերագնահատում են իրենց երեխաների տաղանդները: Երեխային դպրոց ուղեկցելիս պետք է հաջողություն մաղթել նրան և ասել, որ նա անպայման գլուխ կհանի բոլոր առաջադրանքներից։ Այսպիսով, մեծերը ծրագրավորում են երեխային հաջող գործողությունների համար:

Եվ եթե անընդհատ ասում եք, որ որդին նույն պարտվողն է, ինչ հայրը, ապա չեք կարող զարմանալ դպրոցական վատ ելույթի վրա: Երեխաները հաճախ շատ զգայուն են անկեղծությունը սուտը տարբերելու համար: Անհրաժեշտ է իսկապես հավատալ ձեր երեխային, նույնիսկ եթե ենթագիտակցական մակարդակում ծնողները հասկանում են, որ նա ավելի թույլ է, քան մյուսները: Նման հավատից երեխան ավելի ուժեղ է դառնում ենթագիտակցական մակարդակում։ Այսպիսով, նա կարող է ձեռք բերել անսպասելի դրական հատկություններ։

Պատշաճ օգնություն

Հաճախ մեծերը չեն հավատարիմ մնում ոսկե միջինին նույնիսկ ամենապարզ գործունեության մեջ՝ տնային առաջադրանք կատարելիս: Նրանք կա՛մ դա անում են ամբողջությամբ երեխաների փոխարեն, կա՛մ երեխային մենակ են թողնում անլուծելի խնդիրների հետ։

Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 9 տարեկանում: Պետք է միասին կատարել նման առաջադրանքները, բայց ոչ թե անմիջապես ասել պատասխանը՝ ձեր ժամանակը խնայելու համար, այլ երեխային մղել ճիշտ ուղղությամբ, և այդ ժամանակ որոշումն ինքնուրույն կգա երեխայի մոտ։

Շատ կարևոր է առաջարկել ձեր օգնությունը, ոչ թե այն պարտադրել: Երեխան ինքը պետք է օգնություն խնդրի, այդ ժամանակ նա կզգա ձերըապագայում վիճելի հարցերում աջակցություն: Այս կերպ կարելի է բարձրացնել նաև երեխայի ինքնագնահատականը 10 տարեկանում։

Բարդություններ արտաքին տեսքի մասին

Երեխաների ինքնագնահատականը շատ հաճախ տուժում է մարմնի կամ խոսքի ցանկացած թերության պատճառով։ Ուստի ծնողները պետք է ժամանակին տեսնեն խնդիրը եւ փորձեն լուծել այն։ Հակառակ դեպքում, ապագայում կզարգանան բարդույթներ, որոնց հետ կարող է գլուխ հանել նույնիսկ ամենափորձառու հոգեբանը։

Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 12 տարեկանում: Դուք պետք է խոսեք ձեր երեխայի հետ նրա մտահոգությունների մասին: Օրինակ, եթե երեխան տառապում է ավելորդ քաշից, ապա նրա հետ միասին վարժվեք ճիշտ սնվելուն և սպորտով զբաղվեք։ Աղջկա մոտ դուրս ցցված ականջների խնդիրը կարելի է լուծել սանրվածքով, իսկ բռունցքով՝ դիմել լոգոպեդի։

Եթե խնդիրը հնարավոր չէ լուծել, ապա պետք է երեխային վստահեցնել, որ նա ամենալավն ու գեղեցիկն է՝ չնայած իր թերություններին։ Այսպիսով, անվստահ և տխրահռչակ երեխայից կզարգանա ուժեղ բազմակողմանի անհատականություն:

Մի՛ գերակշռիր

Հարկ է հիշել, որ սխալ դաստիարակությամբ դուք կարող եք հպարտ նարցիսիստ դառնալ: Հետեւաբար, գովասանքի հետ կապված, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք: Պարտադիր չէ նրան համբույրներով ու պատիվներով ծածկել երեխայիդ ամեն մի պարզ արարքով։

Այս դեպքում երեխան չի կարողանա առանձնացնել իր արարքների նշանակությունը։ Թիմում արգելվում է թույլ տալ մի անդամի անել այնպիսի բաներ, որոնք արգելված են մնացածին:

Անպայման երեխային հաճոյախոսություններ արա, բայց արտաքինի հետ կապված՝ նման խոսքերը չպետք է ավելորդ լինեն.հաճախակի. Երեխան վաղ տարիքից պետք է զգա թույլատրելիի սահմանները և ժամանակին կանգ առնի իր սխալ արարքների մեջ, որպեսզի խուսափի սահմանված պատժից։

Ծնողները պետք է երեխային ցույց տան, որ նա ընտանիքի գլուխը չէ, բայց նրա կարծիքը արժեքավոր է և հաշվի առնված։ Նախ, նա երեխա է, և պետք է հարգի իր մեծերին և լսի նրանց կարծիքը։

Եզրակացություններ

Ինքնագնահատականը, առաջին հերթին, ձևավորվում է այն ընտանիքում, որտեղ երեխան ապրում է։ Հետագայում կյանքի բոլոր ոլորտներում հաջողությունը կախված կլինի նրա զարգացման աստիճանից։ Ծնողների ուժն է երեխային պատրաստել ապագա մեծահասակ կյանքի համար:

Շատ հաջողակ մարդիկ չէին կարող հասնել իրենց բարձունքներին, եթե իմանային, որ դա անհնար է: Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը 13 տարեկանում: Առաջին հերթին պետք է սիրել երեխային, լսել նրա կարծիքը։ Այս դեպքում նա կբացի իր թեւերը և վստահորեն կթռչի կյանքի միջով: Միայն վստահ մարդիկ կարող են հասնել իրենց բոլոր նպատակներին:

Այս բոլոր կանոնները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես բարձրացնել ձեր երեխայի ինքնագնահատականը: Այդ ժամանակ ընտանիքում կտիրի խաղաղություն և հանգստություն։ Ծնողները վստահ կլինեն, որ ժառանգորդը ապագայում կդառնա հաջողակ մարդ, և եթե նույնիսկ որոշ նպատակներ չհասնեն, ապա ընտանիքում մեծ ողբերգություն չի լինի։