2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31
Ինչպե՞ս կարող է ավագ խմբի առավոտյան վարժությունների համալիրը տարբերվել փոքր երեխաների համար նախատեսված համալիրից: Սրանք դպրոցական կյանքի շեմին գտնվող երեխաներ են, մեծահասակ մանկապարտեզներ: Ահա վարժությունների ցուցադրման տարբեր մոտեցում: Գերակշռում է բանավոր բացատրությունը, ոչ թե շարժումների ցուցադրումը։ Մեծահասակների իրական հրամանները հնչում են մանրամասն բացատրությունների փոխարեն:
Առավոտյան վարժությունների մի շարք վարժություններ. հիմնական կետերը պահպանված են
Անշուշտ, առաջադրանքների բարդությունն ու դրանց իրականացման տեւողությունը մեծանում են։ Խաղային պահեր են պետք, դրանք լավ են ընկալվում ավագ աշակերտների կողմից, բայց խաղի հետ մեկտեղ մեծանում է նաեւ լրջությունը։ Բացի այդ, ուսուցիչը կարող է վարժությունը դրդել դրա ճիշտ իրականացման նպատակահարմարությամբ, երեխաների ուշադրությունը հրավիրել, թե որ օրգանների վրա է այն դրականորեն ազդում։ Որոշ նախադպրոցականներ բավականին ընդունակ են առաջնորդելու, նրանք կարողանում են ճշգրիտ ցույց տալ բարդ շարժումները։
Մարզվելը լուծում է առողջական խնդիրները
Նա ոչ միայն կօգնի երեխայինարագ արթնանալ, բարձրացնել հուզական տրամադրությունը. «Խելացի» վարժությունները ճիշտ են ազդում ներքին օրգանների վրա, ակտիվացնում են փոքր մարդու օրգանիզմի նյութափոխանակությունը՝ ուժեղացնելով մկանները։
Ավագ խմբում առավոտյան վարժությունների համալիրը հաճախ վարում է ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչը: Նա գիտի, թե այս երեխաներին ինչ կանխարգելիչ վարժություններ են հարմար սկոլիոզի, հարթաթաթության կամ նյարդային համակարգի ամրապնդման համար։
Միջին խմբում առավոտյան վարժությունների համալիրը հաճախ խաղ է հիշեցնում
Օրվա սկզբի մարտական վարժությունները կարելի է բազմազանեցնել՝ ընդօրինակել միջատներին կամ ուղեկցել նրանց ուրախ երգով։ Օրինակ՝ այս մեկը.
«Ամուր երեխաներ, Խիզախ տղաներ, Հեռավոր ընկերները գնացին մարզվելու…»Հինգից յոթ րոպե քայլել սյունակները մեկ առ մեկ կամ զույգերով, կրունկների վրա կամ ոտքի մատների վրա պարի տարրերով (ձեռքերը կողքերին և կռունկով) ուրախ երաժշտական նվագակցությամբ նրանք միանգամից մի քանի խնդիր են լուծում։
Հիանալի հաղթահարում է առավոտյան վարժությունների կեցվածքի համալիրի աննշան խախտումները
Ավագ, ինչպես նաև միջին խմբում օգտակար է վարժություններ կատարել մաքուր օդում։
- Գլուխը աջ ու ձախ, ետ ու առաջ պտտելով՝ շատ չթեքվելով։ Շրջանաձև շարժումներ. «գլխով նկարիր արևը»:
- Ուսերը վեր ու վար, մեջքը ուղիղ. «ուսերով փուչիկներ նկարիր»:
- Միավորել-բերել ուսի շեղբերները:
- Իրքի թեքություն. «գծեք մեծ շրջան»:
- Կռունկձեռքերն առանց շրջվելու և մարմնի շրջադարձով։
- Կանքի շրջանաձև շարժումներ մեկ և մյուս ուղղությամբ:
- Սքվատ, կրունկներդ հեռու պահիր հատակից։
- Ցատկ. ոտքերը միասին, իրարից, խաչաձև: Ով ուզում է, «մենք ուրախանում ենք մեր նկարածով»:
Այս պարզ վարժությունները կարող են լինել բազմազան, հետաքրքիր՝ գնդակներով, ցատկապարաններով, տախտակներով, տիկնիկներով և մեքենաներով ծեծելու համար: Մարզասրահում կան բազմաթիվ տարբերակներ մեջքի և/կամ որովայնի վրա պառկած վարժությունների համար։
Շատ կարևոր է 5-7 տարեկանում որովայնի մկանների ամրացումը
Դիֆրագմայի, միջկողային մկանների և որովայնի օգտակար մարզում, ռացիոնալ շնչառական հմտությունների ձևավորում։ Առօրյա գործունեության ընթացքում զարգանում է ռեակցիայի արագությունը, շարժումների համակարգումը, ուշադրությունը։ Ահա այն առավելությունների ամբողջական ցանկը, որը բերում է առավոտյան վարժությունների համալիրը: Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների ավագ խմբում կարևոր է համառությունը և տարածության մեջ լավ կողմնորոշումը։ Ամեն առավոտ ընդամենը 6-12 րոպե և ոչ ավելի, քան հինգ տարբեր վարժություններ: Փորձառու ուսուցիչները տարեկան մինչև 10 անգամ փոխում են վարժությունների հավաքածուն, որպեսզի երեխաները չձանձրանան։ Վազքի առաջարկվող տևողությունը 30 վայրկյան է: Սա պետք է իմանան նաև այն երեխաների ծնողները, ովքեր չեն հաճախում մանկապարտեզ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
DOE. սղագրություն: Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության գործունեությունը
Երեխան ուրախություն է բերում տուն. Բայց միևնույն ժամանակ կան բազմաթիվ հարցեր, որոնք ծնողները պետք է լուծեն։ Օրինակ՝ արժե՞ երեխային նախակրթարան ուղարկել։ Ի՞նչ են անում երեխաները նման հաստատություններում: Փորձենք պատասխանել այս հարցերին
Առավոտյան վարժությունների համալիր մանկապարտեզի համար ըստ ԳԷՖ-ի
Հոդվածում կդիտարկենք մանկապարտեզի բոլոր տարիքային խմբերում առավոտյան վարժությունների համալիր կատարելու օրինակելի օրինակներ՝ սկսած առաջին կրտսեր խմբից։ Նրանք էապես տարբերվում են երեխաների վարելու և աշխատելու պահանջներով և պայմաններով։
Նորարարական տեխնոլոգիաները նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում. Ժամանակակից կրթական տեխնոլոգիաները նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում
Այսօր նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում աշխատող ուսուցիչների թիմերը իրենց բոլոր ջանքերն ուղղում են տարբեր նորարարական տեխնոլոգիաներ իրենց աշխատանքում ներդնելու համար: Ինչո՞վ է դա պայմանավորված, տեղեկանում ենք այս հոդվածից։
Սինոփսիս «Ֆիզկուլտուրա ավագ խմբում». Ֆիզկուլտուրայի թեմատիկ պարապմունքների ամփոփում ավագ խմբում. Ավագ խմբում ոչ ավանդական ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների ամփոփում
Մեծ խմբերի երեխաների համար նախատեսված են դասի կազմակերպման բազմաթիվ տարբերակներ՝ սյուժետային, թեմատիկ, ավանդական, փոխանցումավազք, մրցումներ, խաղեր, աերոբիկայի տարրերով: Պլանավորելիս մանկավարժը կազմում է ֆիզիկական դաստիարակության թեմատիկ դասերի ամփոփագիր ավագ խմբում: Դրա հիմնական նպատակն է երեխաներին ցույց տալ, թե ինչպես կարելի է ամրապնդել և պահպանել առողջությունը ընդհանուր զարգացման վարժությունների օգնությամբ։
Առավոտյան վարժությունների համալիրներ առաջին կրտսեր խմբում. Մարմնամարզություն երեխաների համար
Ամեն օր նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունները կազմակերպում են առավոտյան պարապմունքներ։ Այս սովորական պահը տեղի է ունենում նախաճաշից առաջ, հենց որ երեխաները գալիս են մանկապարտեզ։
