Երեխայի հետ քնելը. կողմ և դեմ. Ինչպես երեխային սովորեցնել միայնակ քնել

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:39

Ընտանիքը ոչ միայն հաճելի փոփոխություն է յուրաքանչյուր մարդու կյանքում, այլև հսկայական պատասխանատվություն։ Առաջին հերթին դա ընկնում է այն ամուսինների ուսերին, ովքեր որոշում են երեխա ունենալ և մեծացնել, քանի որ նրանց գործողություններում յուրաքանչյուր սխալ կարող է դառնալ անուղղելի։

Ընդհանուր առմամբ

Մեծահասակները պարբերաբար վերադառնում են «Երեխայի հետ քնելը» թեմայի քննարկմանը։ Շատ կողմնակիցներ, բայց շատ ընդդիմախոսներ։ Սպասելով առաջին երեխային, բոլոր ծնողները մանկական մահճակալներ են գնում, բայց հետագայում դրանք հաճախ օգտագործվում են այլ նպատակներով: Առաջին ամիսներին երեխաները շատ են քնում, պայմանով, որ մայրը մոտակայքում լինի։ Պատահում է, որ նրանք լավ են քնում գրկած, բայց եթե դրանից հետո նրանց օրորոց են դնում, նրանք շատ արագ արթնանում են՝ լաց լինելով։

Հովանավորության ժամանակ բժիշկները երիտասարդ ծնողներին խորհուրդ են տալիս, թե ինչպես կերակրել, ինչ խնամք ցուցաբերել, որտեղ քնել երեխային։ Նրանք խորհուրդ են տալիս առաջին իսկ օրերից երեխային ընտելացնել առանձին մահճակալին։ Նորածինների հետ անքուն գիշերները հյուծում են ծնողներին ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեբանորեն: Շուտով որոշ կանայք, ձեռքը թափ տալով կրթության մասին տեսական գիտելիքների վրա, երեխային պառկեցրին իրենց անկողնում։ Այսպիսով,մենք վերլուծում ենք «Երեխայի հետ քնելը. կողմ և դեմ» թեման։

Փաստարկ, որ համատեղ քնելը ընդունելի է

Երեխաներին հաճախ են դնում կրծքավանդակին գիշերը, դա շատ հարմար է միասին քնելիս։ Մայրիկը ստիպված չէ իր մահճակալից քայլել դեպի օրորոց, կերակրել նստած վիճակում, որտեղ երեխային վայր գցելու վտանգ կա հոգնած կնոջ կողմից, ով քայլելիս քնում է:

1. Մայրիկը գիշերը քնելու հնարավորություն ունի։
2. Մոր կողքին երեխան ջերմ է, ինչը կարևոր է իր անկատար ջերմափոխանակությամբ։ Չէ՞ որ օրգանիզմի սառեցումը նպաստում է սթրեսի հորմոնի արտադրությանը։ Բացի այդ, երեխան իրեն ապահով է զգում և նորմալ զարգանում է։
3. Չկա վտանգ, որ երեխան խեղդամահ կլինի՝ ցուրտ սեզոնին բազմաթիվ վերմակներով փաթաթված։
4. Նորածինների շնչառությունը կարգավորվում է մայրիկի շնչառության կանոնավոր ռիթմին զուգահեռ։
5. Երբ մայրը զբաղվում է երեխայի հետ համատեղ քնով, կրծքով կերակրելով անկողնում, նշվում է, որ երեխայի մակերեսային քունը (առաջին և երկրորդ փուլ) գերակշռում է: Այն ֆիզիոլոգիական է, օգնում է կանխել շնչառության կանգը և մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշը։
6. Երեխայի ուղեղը աճում և զարգանում է թեթև քնի ժամանակ։ Նպաստելով մոր և երեխայի բաժանմանը, մարդիկ չեն օգտագործում ուղեղի բնածին հնարավորությունները շարունակական զարգացման համար՝ սահմանափակելով դրանք։
7. Եթե երեխան քնում է ծնողների հետ, նա իրեն շատ ավելի հանգիստ է պահում, ավելի քիչ է լացում։ Եթե նա սկսում է պտտվել, մայրիկը անմիջապես արձագանքում է և հանգստանում: Երեխայի քունը առանձին անկողնում, առանձին սենյակում կազմակերպելիս, նա չի կարող արագարձագանքում է լացին, երեխայի մոտ բարձրանում է սթրեսի հորմոնի մակարդակը, նա երկար ժամանակ չի կարողանում հանգստանալ։
8. Մայրիկն ավելի քիչ է անհանգստանում, եթե երեխան քնում է մոտակայքում:

Ի՞նչ են պնդում համատեղ քնելու հակառակորդները

1. Երեխային տրորելու վտանգի տակ է. Դա անհնար է: Եթե մայրը չի խմում ալկոհոլ, քնաբեր, նա, լինելով քնած վիճակում, արձագանքում է երեխայի ամենափոքր շարժմանը։
2. Վեճեր ծնողների դժվարին ինտիմ կյանքի մասին. Այս խնդիրը կարող է լուծվել։
3. Երեխան չափազանց կապված է մայրիկի հետ: Ծնողների հետ կապվածությունը միշտ կլինի, բայց երեխային առանձին քնելու հոգեբանական հետևանքներից կարելի է խուսափել։

Ավելի շատ մարդիկ են խոսում ձեր երեխայի հետ քունը կիսելու առավելությունների մասին: Բայց կան դեպքեր, երբ դա անհրաժեշտ չէ անել.

1. Երբ ծնողները ծխելիս օգտագործում են ալկոհոլ, թմրանյութեր, քնաբերներ։
2. Եթե ծնողները վարակիչ հիվանդություններ ունեն։

Ծնողները որոշում են, թե որ քունն են ընտրում: Կարող եք նաև փոխզիջումային տարբերակ ընտրել՝ մանկական օրորոցները կողք կողքի դնել։

Օրորոցների մասին

Եթե չեք կարողանում որոշել, թե որ օրորոցն եք գնել, ապա սկզբում ամենառացիոնալ լուծումը կլինի անջատվող օրորոցով մանկասայլակի օգտագործումը: Թափահարելով դրա մեջ մի փշուր՝ դուք այն տեղափոխում եք ճիշտ տեղում՝ առանց տեղաշարժվելու: Հնարավոր է շարժվել մանկասայլակի հետ միասին, օրինակ՝ ծնողների մահճակալ։ Մինչև երեք ամիս նա կարող է փոխարինել ձեր օրորոցը: Խորհուրդ չենք տալիս գնել բոլոր տեսակի օրորոցներ, հովանոցներով օրորոցներ,ժանյակ, քանի որ դրանք ոչ միայն գեղեցիկ են, այլև օգտագործման համար վտանգավոր, հատկապես, երբ երեխան սկսում է նստել։

Ի՞նչ օրորոցներ կարելի է գնել մեկ տարեկանից սկսած երեխաների համար: Դուք կարող եք գնել տրանսֆորմատորի մոդել, որը կարող է կցվել ձեր մահճակալի եզրին: Նման նմուշներն ավելի թանկ են, բայց շատ հարմար են միասին քնելու ժամանակ։ Արտադրողները նաև առաջարկում են խաղահրապարակներ՝ երաժշտությամբ, պտտվող բջջային հեռախոսներ, գիշերային լույս և փոփոխվող տախտակ: Նրանք ունեն մինուս՝ հաճախ ներքնակը չի համապատասխանում օրթոպեդիկ պահանջներին։ Եվ բարձր արժեք: Կա նաև կոկոն, բայց սա իռացիոնալ է, օգտագործվում է մինչև չորս ամիս։ Մինչ տեսաբանները քննարկում են, գործարարներն առաջարկում են, մայրերը պատասխաններ ու լուծումներ են փնտրում։

Կողային օրորոցը դեռ լավ փոխզիջում կլինի: Երեխան անընդհատ զգում է մորը իր կողքին, ուստի ավելի լավ է քնում։ Երբ երեխան գիշերը անհանգստանում է, կնոջը միայն պետք է ձեռք մեկնել նրան հանգստացնելու համար: Դուք կարող եք կերակրել ձեր երեխային առանց վեր կենալու: Միևնույն ժամանակ նա քնում է, ասես, առանձին, աստիճանաբար քնելու, ծնողներից առանձին։ Նման օրորոց ընտրելիս պետք է հաշվի առնել, որ այն պետք է ամուր ամրացված լինի ծնողի մահճակալին, բարձրությամբ կարգավորելի, ստատիկ լինի։ Երեխան կարող է դրանում քնել մինչև երկու տարի։

Մանկական երազանք

Նորածին երեխաները շատ են քնում 19-20 ժամ։ 1 ամսականից քունը կարճանում է, 6 ամսից՝ էլ ավելի կարճ։ Մեկ տարեկանում երեխան օրվա ընթացքում երկու անգամ է քնում։ Քունը 13-14 ժամ է։ Ինչպե՞ս երեխային քնեցնել մեկ տարում: Գիշերային քնի համար՝ ոչ ուշ, քան 21 ժամ, օրվա ընթացքում աստիճանաբար տեղափոխվում է մեկանգամյա երազ։ անցման ժամանակորոշ օրեր երեխան կարող է քնել օրական երկու անգամ, որոշները՝ 1 անգամ՝ կախված նրանից, թե ինչ եք զգում: Փորձեք այս պահին խուսափել քնելուց շշով, քաղցր ըմպելիքով: Մի պատերազմեք քնելու ժամանակի հետ, մշակեք ծեսեր քնելու գործընթացի համար, օրինակ՝ հանգիստ խաղ խաղալիքներով, սենյակի աղոտ լույսերը, լողանալը քնելուց առաջ, թեթև մերսում, օրորոցային երգեր նորածինների համար՝ հնագույն քնաբեր:

Հին ժամանակներից այս երգերն օժտված են միստիկ հատկություններով։ Մարդիկ հավատում էին, որ յուրաքանչյուր մայր պետք է երեխայի համար յուրօրինակ մեղեդի հորինի, պաշտպանիչ խոսքեր։ Ժամանակները փոխվել են, բայց օրորոցայինները շարունակում են ապրել, օգնում են հանգստացնել երեխային, ինչ-որ առումով նույնիսկ ազդում են նրա դաստիարակության վրա։ Երեխայի հիպերակտիվությունը, լացը, քմահաճությունը, ագրեսիան ցույց են տալիս, որ նա հոգնած է և ցանկանում է քնել, ճիշտ արձագանքեք դրան: Դուք կարող եք վերցնել այն ձեր ձեռքերում: Այս իրավիճակում մայրիկի կատարած օրորոցային երգը շատ օգտակար կլինի՝ երեխան կամաց-կամաց կհանգստանա և կգնա քնելու։

Նրանց, ովքեր ավելի բարձր են

Ավելի մեծ երեխաները կարող են կարդալ կամ պատմել քնելուց առաջ: Աստիճանաբար սա կդառնա ձեր երեխայի սիրելի քնելուց առաջ ծեսը: Երկու տարեկանից սկսած՝ շատ երեխաներ հաճույքով լսում են և ծնողների հետևից կրկնում քնելուց առաջ կարճ պատմություններ՝ «Ռյաբա հավը», «Շաղգամը», «Մեղրաբլիթը» և այլն։ Հեքիաթները շատ գրավիչ են երեխաների համար, քանի որ դա միայն տեքստ չէ, այն նման է փոքրիկ ներկայացման՝ ներառյալ ժեստերը, երգը, թատերական խաղի պահերը: Ամեն երեկո հնարավոր է հեքիաթպատմել, մեկնաբանել իրադարձություններ, նկարագրություններ՝ հարստացնելով նոր մանրամասներով։ Սրանից երեխայի հետաքրքրությունը ոչ թե վերանում է, այլ մեծանում։ Փոքրիկը սպասում է նոր մանրամասների, հանգստանում է և ուշադիր լսում, ինչը նպաստում է արագ քնելուն։

«Վերաբնակեցում» առանձին մահճակալով

Երեխան մեծանում է, ծնողները մտածում են, թե ինչպես կարելի է երեխայի հետ միասին քնել մինչև որ տարիքը ընդունելի է։ Ի՞նչ անել այս տարիքը հասնելուց հետո: Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել միայնակ քնել.

Ծնվելուց մինչև երեք ամիս երեխաները պետք է անընդհատ մոտ լինեն մորը, լսեն նրա սրտի զարկերը, զգան մարմնի ջերմությունը, չբաժանվեն մորից։ Մինչև 6 ամսական երեխան լիովին կախված է մոր խնամքից։ Այս տարիքից հետո գիշերային կերակրումը հաճախակի է դառնում։ Ծնվելուց մինչև մեկ-երկու տարեկան կրծքով կերակրումը համարվում է նորմ, երեխան հաճախ շարունակում է քնել ծնողների հետ։ Երեխաներին կրծքից կտրելուց հետո նրանց հեշտությամբ կարելի է սովորեցնել առանձին քնել: Բայց երկուսից չորս տարեկան երեխաներին տանջում են գիշերային վախերը, այդ իսկ պատճառով նրանք ցանկանում են քնել մոր հետ, տեսնել նրա ներկայությունը, ինչը պետք է հաշվի առնել ծնողներից առանձին քնելու ժամանակ։

Ելնելով առանձին ընտանիքների փորձից՝ կարող ենք եզրակացնել, որ ավելի լավ է դա անել երեք տարվա ճգնաժամի ժամանակ (2, 5-3 տարեկանում), երբ երեխան գնալով սկսում է ասել. «Ես ինքս. »: Այս տարիքում զամբյուղով մեծահասակների օգնությունը սովորաբար այլևս պետք չէ։ Բայց դա չի նշանակում, որ երրորդ տարեդարձից անմիջապես հետո պետք է սկսել երեխաներին համատեղ քնից կտրուկ հեռացնել։ Կազմակերպեք այս գործընթացը աստիճանաբար։

Կարող եք գնել օրորոց տիկնիկների համար, սկսեք պառկել դրա մեջ ձեր երեխայի հետխաղալիքներ, միասին օրորոցային երգեր և պատմություններ պատմել: Ապա գնել մանկական օրորոց: Եթե դեռ չկա, ձեր երեխային ձեզ հետ վերցրեք խանութ, ընտրեք նրա հետ։ Տանը, օրորոցը հավաքած, դրա մեջ «տեղադրեք» ձեր սիրելի խաղալիքը։ Սկսեք դրա մեջ ցերեկային քնից՝ աստիճանաբար անցնելով գիշերային ժամերին։ Երեխան կարող է գիշերը արթնանալ, լաց լինել, խնդրել ծնողներին, կատարել իր խնդրանքը, թույլ տալ, որ նա ձեզ հետ քնի, դա աստիճանաբար զրոյանալու է: Մի համադրեք անցումային գործընթացը կրծքից կտրելու, ցավոտ վիճակի հետ, երկրորդ երեխայի ծնունդը, նոր բնակավայր տեղափոխվելիս, մանկապարտեզում տեղավորվելու ժամանակ։ Մի շտապեք երեխային ձեզանից հեռացնել: Երեխաները արագ են մեծանում. Կգա ժամանակ, երբ դուք սիրով կհիշեք այն ժամանակը, երբ փոքրիկը հոտոտեց մոտակայքում։

Մի փոքր ավելին մանկական քնի մասին

Դուք բավականին երկար ժամանակ երեխային տեղափոխում եք առանձին քնելու, բայց երեխան չի քնում սեփական օրորոցում։ Պատճառները կարող են տարբեր լինել, վերլուծեք հետևյալը և ինքներդ «փորձեք»։

1. Քնելուց առաջ վատ մտածված ծես։
2. Գիշերային հանգստություն, եթե երեխան անընդհատ բացվում է: Կարելի է խորհուրդ տալ վերմակի վերին անկյուններին կարել կոճակներ և թարթիչներ, որոնք պետք է ամրացվեն օրորոցի ճաղերի շուրջ։ Վերմակը միշտ իր տեղում կլինի, անկախ նրանից, թե ինչպես է երեխան փորձում այն գցել:
3. Վախ. Մտածեք, թե ինչի հետ կարող է դա կապված լինել, վերացրեք պատճառը։
4. Սով. Սոված մի՛ գնա քնելու։
5. Հաճախակի հիվանդություններ, որոնք արտաքինից մեծ ուշադրություն են պահանջումծնողներ.
6. Երեխայի՝ ծնողների հետ քնելու սովորությունից ազատվելու ցանկություն չունենալը. Այստեղ դուք պետք է ցուցաբերեք համբերություն, հաստատակամություն, հետևողականություն, կազմակերպելով աստիճանական անցում։

Խնդրի հնարավոր լուծումներ

Փորձեք սա՝

1. Խիստ հատկացված ժամին քնեցնելու համար։ Պահպանեք ռեժիմը սուրբ։
2. Կազմակերպեք քունը միայն օրորոցում։
3. Մտածեք քնելուց առաջ ծեսի մասին: Քնելուց մեկուկես ժամ առաջ տան վիճակը պետք է լինի հանգիստ, չափված։ Օրինակ՝ քնելուց առաջ զբոսանք, ընթրիք, հանգիստ խաղեր, գրքեր կարդալ, մշակված ծեսին համապատասխան քնելը։ Մի գոռացեք, մի անհանգստացեք, մի պայթեք, եթե երեխան հրաժարվում է ձեզանից առանձին քնելու:
4. Փորձեք չչարաշահել շարժման հիվանդությունը։
5. Թույլ տալով օրորոց տանել սիրելի խաղալիքները՝ դրանք ապահովության զգացում են հաղորդում, քանի որ երեխան նրանց վերաբերվում է այնպես, ասես կենդանի մարդկանց լինեին: Թույլ տվեք օրորոց տանել այնքան խաղալիք, որքան երեխան կցանկանա: Կարող եք նաև վերցնել ձեր սիրելի գրքերը: Ոչինչ:
6. Օգտագործեք գիշերային լույս, քանի որ երեխաները վախենում են մթությունից:
7. Մի դրեք քնած երեխային օրորոցի մեջ: Գիշերը մենակ արթնանալով՝ նա վախենում է։
8. Ցանկալի է օրորոցը մեկուսացնել էկրանով, վարագույրով, դնել այլ սենյակում։ Երեխան պետք է ունենա առանձին քնելու տարածք, եթե այն փակ է, սա ազդանշան է, որ քնելու ժամանակն է։
9. Սահմանեք կանոն՝ քնելու բոլոր ծեսերն ավարտելուց, հեքիաթից ու բարի գիշեր մաղթելուց հետո այլեւս հնարավոր չէ թափառել բնակարանում։ Երեխան պետք է դա հասկանապահանջները լուրջ են, ծնողներին չի խղճա. Որոշ երեխաներ վախենում են միայնակ քնել, նրանք սկսում են խմել խմել, գնալ զուգարան, բողոքել, որ իրենց ստամոքսը ցավում է, փողոցից աղմուկը խանգարում է. այս ամենը արվում է ծնողների ուշադրությունը գրավելու, սկսելու համար: դրանք շահարկելու համար: Այն նաև խանգարում է քունը։ Նման իրավիճակում, առանց սկանդալի, երեխային լուռ բերեք անկողնու մոտ։ Պետք չէ հայհոյել, հանգստացնել, մխիթարել, քանի որ սա է պահանջվում ծնողներից։ Եթե երեխային մի քանի անգամ լուռ քայլեք քնելու, նա կհասկանա, որ մայրիկն ու հայրիկը չեն նահանջի իրենց պահանջներից, որ քնելու ժամանակն է։

Երիտասարդ ծնողներին կարելի է խորհուրդ տալ ուսումնասիրել «Երեխայի հետ քնելը. Ծնողների ուղեցույց Ջեյմս ՄակՔեննայի կողմից: Այն քննարկում է և կասկածի տակ չի դնում մոր կողքին քնած երեխայի հարցը։ Հեղինակը հիմնավորում է իր կարծիքը։

Ծննդյան ժամանակ, միջավայրի փոփոխության պատճառով, երեխան ծանր սթրես է ապրում. մոր սրտի զարկերը անհետացել են, հուզական և կենսաքիմիական փոխանակում, ֆիզիոլոգիական մեկ ռիթմ: Այս ամենը շատ սարսափելի է նորածնի համար։ Հեղինակը պնդում է, որ նման իրավիճակի հետեւանքներից խուսափելու համար երեխան պետք է միշտ մոտ լինի իր մորը։ Ինչ վերաբերում է տարածված համոզմունքին, որ երեխային երազում կարելի է ջախջախել, Ջեյմսը խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես խուսափել դրանից: Նա նաև ուշադրություն է հրավիրում այն բանի վրա, թե ինչ կարող է լինել գիշերը, երբ առանձին անկողնում գտնվող անօգնական երեխան ինքն իրեն է թողնում։ Սենյակի աղմուկն ու ստվերներն են, որ կարող են վախեցնել. միջատներ, նստած փշրանքների վրա և անհանգստություն պատճառելով. ոտքը արանքում էձողեր; վերմակ, որը ծածկում էր գլուխը և փակում օդի մատակարարումը: Հեղինակը պնդում է, որ երեխային գիշերը միայնակ քնեցնելը հավասարազոր է հանցագործության։

Եթե երեխան քնում է մոր հետ, զգում է նրա մարմնի ջերմությունը, հոտը, լսում է նրա շնչառությունը, նա ավելի քիչ է լացում, նա չի արտադրում կորտիզոլ՝ սթրեսի հորմոն, ուստի սրտի զարկերի քանակը չի ավելանում։, թթվածնի կլանումը չի նվազում, դրա պատճառով չի դանդաղեցնում աճի գործընթացը։ Երեխան ազատվում է մշտական սթրեսից, լավ է զարգանում, գիրանում, նրա կարողությունները վաղ են բացահայտվում, ավելի մեծ տարիքում նա ոչ կոնֆլիկտային է։ Սերտ մարմնական շփում ունեցող մոր մոտ կրծքի կաթը լավ է արտադրվում: Ծնողների հետ համատեղ քունը միավորում է հորն ու երեխային, ձևավորում նրանց փոխադարձ մտերմությունը, սերը։ McKenna-ն հիշեցնում է ընթերցողներին, որ մարդիկ դարեր շարունակ քնել են նորածինների հետ: Եվ միայն քաղաքակրթությունը մանկավարժության տեսակետից բազմաթիվ տարօրինակ առաջարկություններ է բերել՝ հաճախ հիմնված կեղծ գիտական հետազոտությունների վրա։ Հեղինակը գրքում գրում է իր ծնողների ընտանիքում երեխաներ մեծացնելու փորձի մասին, որ այնտեղ չեն կիրառվել Սփոքի նորաստեղծ առաջարկությունները, որոնց համաձայն շատ ընտանիքներ մեծացնում են իրենց երեխաներին։

Փակվում է

Ցավոք, ինտուիցիան շատ ծնողների չի ասում, թե ինչ են զգում և զգում նորածին երեխաները: Մայրական բնազդը, որին պետք է վստահել, հաճախ չի կարող թափանցել բոլոր տեսակի տեղեկատվության, պայմանականությունների, նախապաշարմունքների շերտերի տակից։ Ծնվելով մեկ այլ աշխարհում՝ երեխան հարմարավետ վիճակում է մոր գրկում կամ նրա կողքին։ Ինքն իրեն թողած, առանց հսկողության թողած, նազգալով մահանալու, ընկնելու փորձը: Խոսքը վերաբերում է ոչ միայն երեխայի հետ համատեղ քնելուն, այլեւ երեխաներին ձեռքերին սովորեցնելու հարցին։ Բնությունը ծրագրել է երեխաներին քնել մոր հետ միասին, դա կախված չէ նրանից, թե ինչպես է երեխան սնվում՝ կրծքի կաթ կամ կաթնախառնուրդ: Եթե այդ կարիքը չիրականացվի, այն ժամային ռումբի պես սպասում է թեւերի մեջ։ Այն կարող է հայտնվել ցանկացած տարիքում։ Որպես օրինակ՝ գիշերը մենակ մնալու վախը հանգեցնում է նրան, որ ինչ-որ մեկը շատ ընտանի կենդանիներ է ստանում և թույլ է տալիս նրանց հետ քնել, ինչ-որ մեկը դիմանում է իր անհաջող ամուսնությանը գիշերը անկողնում մենակ մնալու վախից: Մենք տեղյակ չենք այս վախի մասին, այն գտնվում է ենթագիտակցական մակարդակում։ Մայրերը, ովքեր վախենում են փչացնել իրենց երեխաներին՝ միասին քնելով, պետք է մտածեն՝ արդյոք ցանկանում են տխուր ճակատագիր ունենալ իրենց երեխայի համար։