2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38
Նորածին երեխան ստանում է սննդանյութերի 100%-ը մոր կաթից, և ենթադրվում է, որ մինչև 6 ամսական երեխան նույնիսկ ջրի կարիք չունի։ Այնուամենայնիվ, ամեն օր աճող մարմինը պահանջում է ավելի ու ավելի շատ կալորիաներ, և գալիս է մի պահ, երբ ծնողները մտածում են, թե ինչպես դիվերսիֆիկացնել երեխայի ճաշացանկը: Կարևոր է հիշել, որ կրծքով կերակրումը պետք է իրականացվի ծայրահեղ զգուշությամբ:
Մանկավարժական հավելյալ սնունդ
4-6 ամսականում (կախված երեխայի զարգացումից) կարող եք սկսել նրան ծանոթացնել մեծահասակների սննդին: Երեխային կերակրելու համար մանկավարժական հավելյալ սնունդ չեն ներմուծվում։ Հիմնական խնդիրն է պատրաստել մարսողական համակարգը նոր ապրանքների ժամանման համար: Այս տեսության համաձայն՝ երեխայի առաջին հավելյալ սնունդը պետք է ներմուծել բացառապես միկրոդոզայով` բրնձի հատիկի չափ «մեծահասակների» մթերքի փոքր կտորներ։ Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք երեխային տալ այն ամենը, ինչ կա մոր ափսեի մեջ՝ միս, հացահատիկ, բանջարեղեն, կաթնաշոռ: Գլխավորն այն է, որ ուտելիքը շատ աղի, կծու կամ քաղցր չլինի։ Այնուամենայնիվ, կրծքի կաթը պետք է մնա միակ աղբյուրըերեխայի մարմնի հագեցվածությունը սննդանյութերով. 8 ամսականից հետո երեխայի մանկավարժական հավելյալ սնունդը կարող է աստիճանաբար փոխարինվել սովորական սննդով։
Ստանդարտ
Երեխայի մանկավարժական կերակրումը կարող է չափազանց դժվար թվալ մայրերի մեծ մասի համար: Հաճախ ծնողները ցանկանում են արագ կերակրել երեխային նոր սնունդով և մոռանալ միկրոդոզայի կանոնի մասին։ Արդյունքում երեխայի ստամոքսը չի դիմանում ծանրաբեռնվածությանը, ի հայտ են գալիս սննդային լուրջ խանգարումներ։ Ուստի շտապող մայրերի համար ավելի լավ է ընտրել ստանդարտ ճանապարհը։
Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս երեխային սկսել մի բաղադրիչ հացահատիկով կերակրել, իսկ երկրորդ հերթում ավելի լավ է ներմուծել խյուսեր և հյութեր։ Նոր կերակուրի առաջին չափաբաժինը երեխան պետք է ստանա կերակրման սկզբում՝ 1 թեյի գդալը բավարար կլինի։ Դրանից հետո երեխային համալրվում է կրծքի կաթով։ Ամեն օր չափաբաժնի չափը պետք է մեծանա, իսկ 1-2 շաբաթ անց մեկ օրվա կերակրումն ամբողջությամբ փոխարինվում է լրացուցիչ սննդով։
Բրինձը կամ հնդկաձավարը լավագույն ձավարեղենն են սկսելու համար: Երբ երեխայի օրգանիզմը ընտելանա դրանց, կարող եք փորձել եգիպտացորենն ու վարսակի ալյուրը: Սրա հետ մեկտեղ արժե սկսել երեխային ծանոթացնել բանջարեղենի և մրգային հյութերի և խյուսերի հետ։
8-9 տարեկանում միսը կարելի է մտցնել երեխայի սննդակարգ։ Ամենահեշտ ձևը խանութում պատրաստի պահածոներ գնելն է: Բայց հոգատար մայրերի համար, ովքեր պարզ ուղիներ չեն փնտրում, ավելի լավ է մսի խյուսերը ինքնուրույն եփել՝ թարմ հորթի միսը պտտելով բլենդերի մեջ։ Տարին մոտ ձուկն ու թռչնամիսն արդեն հայտնվում են փշրանքների մենյուում։
Կարևոր է հիշել, որ նորածնի համար լրացուցիչ սնունդը պետք է ներառի միայն թարմ և բնական սնունդ: Խտացրած հյութերի փոխարեն խորհուրդ է տրվում փշրանքներին կոմպոտներ տալ, իսկ խանութից գնված խյուսերը փոխարինել տնականով, որոնք պատրաստված են կրծքի կաթով։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր երեխա ունի իր սննդային նախասիրությունները, ուստի, եթե երեխան դիմադրում է այս կամ այն սննդին, չպետք է ստիպել նրան՝ ժամանակի ընթացքում նա կվարժվի «մեծահասակների» սննդին և ավելի հավատարիմ կլինի նորամուծություններին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սիրեկան եմ ուզում. հոգեբանի խորհուրդ, որտեղի՞ց գտնել և որտեղի՞ց սկսել:
Սիրեկան եմ ուզում! Որքան հաճախ կարելի է նման արտահայտություն լսել ամուսնացած ընկերուհիներից… Սիրահարների հարաբերություններն ավելի բազմազան են ու խորը, քան ընտանեկանը։ Բայց հաճախ նրանք գումարվում են բացառապես այլ տղամարդկանց հետ: Ինչպես գտնել սիրեկան, ինչպես նաև որտեղից սկսել փնտրել, մենք կքննարկենք հոդվածում
Երեխա և թատրոն. որտեղի՞ց սկսել: Փոքրիկի տարիքը, հետաքրքիր կատարումներ ու խորհուրդներ փորձառու մայրիկների կողմից
Հոդվածը կարդալուց հետո կիմանաք, թե որ տարիքն է ամենահաջողը թատրոն առաջին այցելության համար, ո՞ր ներկայացումներն է պետք տանել, և որոնք են հարմար միայն դպրոցահասակ երեխաների համար։ Բացի այդ, դուք կծանոթանաք Մոսկվայի մանկական ամենահայտնի թատրոններին և համապարփակ տեղեկատվություն կստանաք ներկայացումների մասին, որոնց պետք է նախապատվություն տալ՝ կախված ձեր երեխայի տարիքից:
Հարսանեկան պլանավորում. որտեղի՞ց սկսել: հարսանյաց գործակալություն
Շատ դեպքերում ապագա ամուսինները սկսում են նախօրոք զբաղվել այս հարցով: Արժե ասել, որ այս գործընթացը պահանջում է շատ ժամանակ, նյարդեր և, իհարկե, գումար։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է հարսանիքի պլանավորումը, որտեղից սկսել և ինչպես դա անել ճիշտ:
Ինչպես ներմուծել միսը հավելյալ սննդի մեջ, ո՞ր տարիքից և որտեղի՞ց սկսել: Մանկական մենյու տարեկան
Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը պատասխանատու և կարևոր պահ է երեխայի զարգացման համար։ Նրա մարսողական համակարգը նոր ապրանքների հետ ծանոթանալու պահին համարվում է բավականին հասուն։ Բայց երեխայի սննդակարգում մսի ներմուծումը հղի է բազմաթիվ հարցերով:
Ինչպե՞ս պատրաստվել հարսանիքին և որտեղի՞ց սկսել: Փուլերը ըստ ամիսների
Հարսանիքը շատ հուզիչ իրադարձություն է, որը հավերժ կմնա ոչ միայն նորապսակների ու նրանց ծնողների, այլև հյուրերի հիշողության մեջ։ Որպեսզի դրա անցկացման օրը հիշվի միայն հաճելի ու լուսավոր պահերով, պետք է նախապես պատրաստվել դրան։ Ինչպե՞ս պատրաստվել հարսանիքի. Որտեղի՞ց պետք է սկսել, և ի՞նչ տարրերի վրա է պետք ուշադրություն դարձնել տոնակատարությանը: Այս մասին ավելի ուշ
