Ինչ անել հղիության ընթացքում. Երաժշտություն հղի կանանց համար. Պետք է և չպետք է հղի կանանց համար

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:32

Հղիությունը զարմանալի շրջան է յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում: Ապագա փոքրիկի ակնկալիքով կա շատ ազատ ժամանակ, որը կարելի է լավ օգտագործել: Այսպիսով, ինչ անել հղիության ընթացքում: Շատ բաներ կան, որ կինը պարզապես չի հասցրել անել առօրյա կյանքում։ Իսկ հղիության ընթացքում նա կարող է զարգանալ ինտելեկտուալ առումով, ձեռք բերել նոր հմտություններ, զբաղվել ասեղնագործությամբ և պարզապես տարվել մանկական խանութներից գնումներ կատարելով։

Ինչ անել հղիության ընթացքում

Այս ժամանակահատվածում կինը բազմաթիվ ծրագրեր է կազմում։ Նա ցանկանում է շատ բան անել: Բոլոր ապագա մայրերը ցանկանում են անել միայն այն բաները, որոնք օգտակար են իրենց երեխայի համար, ուստի հաճախ հարց է առաջանում. «Ի՞նչ կարող են և չեն կարող անել հղի կանայք»: Նշենք, որ այս դեղատոմսերը պայմանականորեն կարելի է բաժանել հորինվածի և իրական։ Շատ նշաններ մնացել են որպես ժառանգություն տատիկներից ու մեծ տատիկներից։ Այսպես, օրինակ, հղի կանայք չպետք է նստեն դատարկ դույլի վրա, գրկին կատու բռնեն ու դիտեն հուղարկավորությունը։ Մեր օրերում դա կարող էծիծաղելի են թվում, բայց որոշ նշաններ ունեն գիտական ուժեղ հիմնավորում:

Կատուները այնպիսի հիվանդության կրողներ են, ինչպիսին է տոքսոպլազմոզը, որը հատկապես վտանգավոր է թույլ իմունիտետ ունեցող կանանց համար։ Այլ ընտանի կենդանիները նույնպես կարող են կրել այս հիվանդությունը, բայց դա պատճառ չէ ձեր ընտանի կենդանիներին իրենց մայրիկի մոտ ուղարկելու համար: Բավական է միայն այցելել անասնաբուժական կլինիկա և անցնել բոլոր անհրաժեշտ թեստերը, իսկ եթե պետք է բուժել այս հիվանդությունը։

Հին ժամանակներում հղիներին խորհուրդ չէր տրվում նստել շեմքին։ Համարվում էր, որ տան շեմին կան չար և բարի ուժեր։ Հիմա դժվար է խոսել չար ոգիների գոյության մասին, բայց զորակոչին նստելը վտանգավոր է առողջության համար։

Շատ ժամանակակից կանայք դեռ պահպանում են հղիության ընթացքում մազերը կտրելու արգելքը: Համարվում էր, որ դրա պատճառով երեխան «կարճ ուղեղով» է մեծանալու։ Նաև այդ օրերին նրանք վստահ էին, որ կյանքի ուժը պարունակվում է մազերի մեջ, ուստի կտրելով դրանք կարող եք կորցնել դրանք: Բժշկական տեսանկյունից անհնար է ապացուցել կամ հերքել այս տեսությունը։

Մյուս կողմից՝ հղիության ընթացքում, հորմոնների ազդեցությամբ, մազերը սկսում են ավելի արագ աճել, դառնում հաստ ու փայլուն։ Միակ բանն այն է, որ բժիշկներն ապագա մայրերին խորհուրդ չեն տալիս ներկել գանգուրները և կատարել պերմա (ուղիացում), հատկապես առաջին եռամսյակում։ Քիմիական գոլորշիները բացասաբար են ազդում օրգանիզմի վրա, ուստի կարող են տոքսիկոզի նոպա առաջացնել։

Իսկ ինչն է հնարավոր և անհնար հղիների համար բժշկական տեսանկյունից. Կան միայն մի քանի կատեգորիկարգելքներ՝

1. Ծխել. Պետք է հիշել, որ այս փուլում մայրն ու նրա չծնված երեխան դառնում են մեկ։ Ծխելու ժամանակ օրգանիզմը թունավորող բոլոր վնասակար նյութերը (նիկոտին, ածխածնի օքսիդ), արձագանքում են հեմոգլոբինին և երեխային հասնում պլասենցայի միջոցով: Պարզվում է, որ նման անհրաժեշտ թթվածնի փոխարեն երեխան թունավորվում է քիմիական նյութերի մի ամբողջ շարքով։ Ծխող մայրերի երեխաների մոտ զարգանում է հիպերակտիվության համախտանիշ, ինչպես նաև մտավոր զարգացման հետ կապված խնդիրներ։
2. Ալկոհոլ խմել. Մինչ այժմ գիտնականները վիճում էին, թե որն է ավելի ազդեցիկ՝ ալկոհոլի առկայությունը օրգանիզմում, թե՞ դրա քանակությունը։ Այսպիսով, պլասենցայի միջոցով երեխայի մեջ ներթափանցում են վտանգավոր թունավոր նյութեր, որոնք ազդում են նյարդային համակարգի, ներքին օրգանների աճի և զարգացման վրա: Ալկոհոլային խմիչքները հատկապես վտանգավոր են հղիության առաջին և երրորդ եռամսյակում։
3. Սթրեսային իրավիճակներ. Ժամանակակից աշխարհում ապագա մայրիկի համար անհնար է ամբողջությամբ պաշտպանել իրեն որևէ բացասական ազդեցությունից, սակայն դրանց ազդեցությունը կարող է կրճատվել։ Այսպիսով, կարճատև սթրեսը առանձնապես չի վնասում երեխայի և հղի կնոջ վիճակին, սակայն երկարատև սթրեսը կարող է առաջացնել տոքսիկոզի սրացում, անքնություն և հոգնածություն։ Իսկ սթրեսի հորմոնը պլասենցայով կանցնի երեխային, ինչը կարող է ազդել գեների և լյարդի առողջության վրա։
4. Դեղերի և դեղաբույսերի օգտագործումը. Ապագա մոր կողմից օգտագործման համար հաստատված դեղաբանական պատրաստուկների ցանկը չափազանց սահմանափակ է: Հետեւաբար, նախքան դեղը օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ ուշադիր ուսումնասիրեք հրահանգները: Ավելի լավ է այս ժամանակահատվածում չօգտագործել առանց հատուկ անհրաժեշտության։բժշկական պատրաստուկներ. Քանի որ դա կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման շեղումների և նույնիսկ վիժման: Նույն սահմանափակումները կան նաև դեղաբույսերի համար։
5. Ծանրամարտ. Հղի կնոջը բարձրացնելու թույլատրելի քաշը չպետք է գերազանցի 2 կիլոգրամը։ Քանի որ դա կարող է հանգեցնել վիժման, այն հատկապես վտանգավոր է արգանդի հիպերտոնիկությամբ տառապող կանանց համար։

Սրանք միայն հիմնական սահմանափակումներն են, այլ առաջարկություններ հայտնվում են յուրաքանչյուր դեպքի համար:

Ինչ լսել հղիներին

Հին Հունաստանում մարդիկ գիտեին երաժշտության բուժիչ հատկությունների մասին։ Ժամանակակից գիտնականներն ապացուցել են, որ երաժշտությունն ավելի վաղ է հայտնվել, քան խոսքը։ Ձայնը կարողանում է հասկանալ ոչ միայն մարդու ուղեղը, այլև նրա մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ: Մարմինը իր թրթռումները հարմարեցնում է երաժշտությանը, ինչպես նաև կարող է փոխել ջերմաստիճանը, ճնշումը, անզգայացնել և նվազեցնել սթրեսի հորմոնը: Հղի կանանց համար նախատեսված երաժշտությունը ոչ միայն կարող է վերադարձնել ապագա մայրիկին նորմալ վիճակի, այլև բարելավել նրա երեխայի ինքնազգացողությունը։

Եթե հղի կինը ցանկանում է ուրախացնել, թոթափել հոգնածությունը, ապա նրան կհամապատասխանի եռանդուն դասական երաժշտությունը։ Օրինակ՝ Չայկովսկու «Ծաղիկների վալսը», Շտրաուսի «Կապույտ Դանուբյան վալսը», Վիվալդիի «Տարվա եղանակները. Գարուն».

Եթե ապագա մայրիկը, ընդհակառակը, հուզված է, չափազանց ակտիվ և անընդհատ ինչ-որ տեղ շտապում է, ապա նրան կհամապատասխանեն այնպիսի ստեղծագործություններ, ինչպիսիք են Բեթհովենի Լուսնի սոնատը, Սիբելիուսի «Տխուր վալսը» և Ալբինոնիի «Ադաջիոն»:

Ի՞նչն է լավ հղի կնոջ համար: Այստեղ «ինքն իրեն» երգելը նույն ազդեցությունն ունի, ինչ բարձր երգելը։ Այն հանգստացնում և կարգավորում է բոլոր կենսաբանական գործընթացները,տեղի է ունենում կնոջ և նրա երեխայի մարմնում։

Կարող եք օգտագործել նաև տոնուսավորման հայտնի մեթոդը։ Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է մեկ ձայն քաշել՝

• Հանգստանալու համար կարող եք ձայնը պահել մմմ;
• կոկորդի և վահանաձև գեղձի թեթև մերսման համար կարող եք երգել ah-ah ձայնը;
• օգտագործեք oh-oh-oh ձայնը կենտրոնացման համար;
• արթնանալու և ակտիվ աշխատանքով զբաղվելու համար անհրաժեշտ է երգել ձայնը և-և-և:

Գիտնականները վստահ են, որ ապագա երեխաները պտղի զարգացման վեցերորդ ամսում ոչ միայն լսում են ձայները, այլև ունեն իրենց սիրելիները: Այսպիսով փոքրիկ երաժշտասերները նախընտրում են լսել մեղեդային, հանգիստ հնչյուններ։ Նրանք հիացած կլինեն բլյուզով, ջազով, ֆոլկ-ով։ Իսկ դասականներից երեխաները ընտրում են Մոցարտին և Վիվալդիին:

Հղի կանանց համար երաժշտություն լսելիս ոչ միայն կինը շատ դրական էմոցիաներ է ստանում, այլև նրա փոքրիկը։ Արդեն ապացուցված է, որ ձայնային թրթռումները ամրացնում են երեխայի օրգանիզմը և բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ինտելեկտուալ զարգացման վրա։

Քայլարշավ

Հղի կանանց համար արշավի առավելություններն անգնահատելի են։ Այս ընթացքում մեծանում է ամբողջ կնոջ մարմնի ծանրաբեռնվածությունը, հատկապես տուժում են շնչառական և սրտանոթային համակարգերը։ Քայլելը պարզապես գործողություն է, որն ամրացնում է սիրտը, թոքերը և արյունատար անոթները։

Կանոնավոր քայլելը բարելավում է օրգանիզմը և ստեղծում ծննդաբերության ճիշտ տրամադրություն։ Եթե հղիության ընթացքում կինը նախընտրել է շատ քայլել, ապա նա այդքան էլ չի գիրանում և ծննդաբերությունից հետո ավելի արագ է ազատվում դրանից։

Առավելագույն էֆեկտ ստանալու համար պետք է հետևել արշավի մի քանի կանոններին.

1. Նրանք սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է ճիշտ հագուստ և կոշիկներ ընտրել։ Սպորտային կոստյումը պետք է լինի թեթև և չսեղմի ներքին օրգանները, իսկ համապատասխան սպորտային կոշիկները կօգնեն ձեզ գտնել այն սպորտային խանութում։
2. Եթե կինը մինչև հղիությունը սպորտով չի զբաղվել, ավելի լավ է արշավը սկսել փոքր ծանրաբեռնվածությամբ։ Որքա՞ն ժամանակ պետք է քայլել հղիության ընթացքում: Առաջին զբոսանքի տեւողությունը չպետք է գերազանցի կես ժամը։
3. Քայլելիս մեջքը պետք է ուղիղ լինի, ոտքերը կրունկից մինչև ոտք անցնեն: Իսկ ձեռքերը թեքված են արմունկների մոտ և քրտնաջան աշխատում։
4. Զբոսանքի համար լավագույն վայրը կլինի այգին, ցանկալի է, որ շուրջը շատ ծառեր ու թփեր լինեն։ Բայց մայրուղիների մոտ արահետները հարմար չեն քայլելու համար։
5. Պետք է հիշել, որ սա գոյատևման պայքար չէ. Ուստի հղի կանայք պետք է անպայման իրենց հետ վերցնեն մեկ շիշ ոչ գազավորված ջուր։ Հեղուկը պետք է խմել փոքր կումերով։
6. Նման մարզումների ժամանակ սովորաբար վերահսկվում է զարկերակը։ Դա անելու համար օգտագործեք հատուկ սարք կամ պարբերաբար դադարեցրեք և չափեք սրտի զարկերի քանակը րոպեում։
7. Քայլելուց հետո խնամեք ձեր ոտքերը։ Կարող եք հանգստացնող լոգանք ընդունել կամ թեթև մերսում։

Հղիության առաջին և երկրորդ եռամսյակում կարելի է ակտիվորեն զբաղվել արշավներով, իսկ երրորդում՝ ցանկացած զբաղմունք պետք է կրճատվի։

Ապագա մայրը պետք է քայլելն իր առօրյայի մի մասը դարձնի: Հետեւաբար, դուք կարող եք պարզապես թողնել մեքենան ավտոկայանատեղիում եւ քայլել տուն, կամմի քանի կանգառ շուտ իջեք: Այսպիսով, հղիության ընթացքում քայլելը հաճելի հավելում կլինի առօրյա կյանքում։

Յոգա հղիության ընթացքում

Ապագալի մայրիկին դեռ անհանգստացնում է «Ի՞նչ անել հղիության ժամանակ» հարցը։ Յոգան այս հարցերի պատասխանն է։ Սա վարժությունների մի շարք է, որոնք շատ նրբորեն մարզում են որոշակի մկաններ, զարգացնում են ճիշտ շնչառությունը և ձգումը, ինչպես նաև լուծում են հղիության ընթացքում ծագած բազմաթիվ խնդիրներ (օրինակ՝ այրոց, շնչառության շեղում, տոնուսի բարձրացում):

Կա հսկայական քանակությամբ յոգայի նյութ, որը կարելի է զբաղվել տանը: Հիմնական բանը ավելի առողջ դառնալու և երեխայի ծնունդին օգնելու անկեղծ ցանկությունն է: Եթե կինը հղիների համար յոգայով զբաղվել է տանը, ապա նա կկարողանա ավելի հեշտ դիմանալ ծննդաբերության ցավին, միշտ մնալ հանգիստ և հավասարակշռված՝ ծննդաբերության ընթացքում ասանաների (հատուկ կեցվածքների) օգտագործման միջոցով::

Եթե կնոջ համար դժվար է սովորել տանը, ապա նա հեշտությամբ կարող է գրանցվել իր քաղաքում հղիների համար նախատեսված խմբում։ Այս դեպքում շատ առավելություններ կան. Փորձառու հրահանգիչը կնոջը կսովորեցնի, թե ինչպես ճիշտ կատարել որոշակի ասանա: Եվ նաև հատուկ խմբերում հղի կնոջը ցույց կտան միայն այն պոզերը, որոնք նրան թույլ են տալիս կատարել իր դիրքում։ Իսկ գլխավոր առավելությունը ապագա մայրերի հետ շփումն է։ Այսպիսով, կինը կարող է իր երեխայի համար գտնել ոչ միայն նոր ծանոթներ, այլև հնարավոր ընկերներ։

Ջրային աերոբիկա հղիների համար

Ջրային աերոբիկա ակտիվ ձևավորումն ու ֆիթնեսը փոխարինելու լավագույն միջոցն է: սկսածհղիության ընթացքում դրանք պետք է լքվեն: Մի տխրեք, ջրային վարժություններն օգնում են ամրացնել բոլոր մկանային խմբերը, ինչպես նաև ստեղծել անհրաժեշտ ֆիզիկական ակտիվություն։

Ջրում մարզվելիս կինը կարող է ծանրաբեռնել իր մարմնի որոշ մասեր: Հղի կինը, ով զբաղվում է ջրային աերոբիկայով, միշտ կունենա գեղեցիկ և տոնավորված կազմվածք։ Ջրային վարժությունների համալիրի գլխավոր առավելությունը ապագա ծննդաբերությանը օրգանիզմի պատրաստումն է։

Բացի այդ, մարմնի քաշը նվազում է ջրի մեջ, ուստի ապագա մայրիկի մկանները թուլանում են, և նա իրեն զգում է թեթև, ազատ, ինչպես հղիությունից առաջ: Ջրային միջավայրում հոդերը և կապանները հուսալիորեն պաշտպանված են ծանր բեռներից:

Ջրային աերոբիկայի ժամանակ կատարվում է ամենաարդյունավետ վարժությունը՝ շունչը ջրի մեջ պահելը։ Ապագա մայրը ներշնչում է, ապա սուզվում և արտաշնչում է ջուրը: Նման գործունեությունը շատ օգտակար է ինչպես հղի կնոջ, այնպես էլ նրա չծնված երեխայի համար։

Ըստ ակնարկների՝ հղիների համար նախատեսված ջրային աերոբիան օգնում է երեխային ճիշտ կեցվածք ընդունել մինչև ծննդաբերությունը: Եթե երեխան սխալ է պառկած արգանդում, ապա հատուկ վարժությունները կօգնեն նրան գլորվել։

Բժիշկներն ասում են, որ հղիության ընթացքում լողավազանում մարզված ապագա մայրերը ավելի հեշտ են ծննդաբերում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխան ճիշտ կանցնի ծննդյան ջրանցքով:

Ֆիլմերի և սերիալների դիտում

Ներկայումս կինոարդյունաբերությունը զարգանում է ահռելի տեմպերով։ Այժմ դուք կարող եք գտնել ցանկացած ժանրի ֆիլմ՝ առանց տանից դուրս գալու: Իհարկե, ապագա մայրիկը չպետք է այնքան տարվի, որ տանից դուրս չգա, քանի դեռ սեզոնի վերջին դրվագը չի ավարտվել։ Այնուամենայնիվ, սա շատ էվատ եղանակին հանգստանալու լավ միջոց: Խորհուրդ չի տրվում դիտել հոգեբանական դրամաներ, թրիլլերներ, սարսափներ։

Ապագալի մայրերը հետաքրքրվում են. «Իսկ ի՞նչ ֆիլմեր պետք է դիտեն հղիները, որպեսզի տրամադրություն ունենան»: Այս դեպքում կարող եք ընտրել կատակերգություններ, դետեկտիվ պատմություններ և պատմավեպեր։ Նման ֆիլմերը բացասաբար չեն ազդում կնոջ հոգեկանի վրա։

Կարդալ հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում շատ կանայք որոշում են ուսումնասիրել նորածինների դաստիարակության և խնամքի մասին բոլոր հայտնի գրականությունը: Ահա մի քանի գրքեր, որոնք իսկապես արժանի են յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի ուշադրությանը:

• Կոմարովսկի Է. Օ. Երեխայի առողջությունը և նրա հարազատների առողջ դատողությունը. Այս գիրքը տալիս է քայլ առ քայլ գործնական խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես խնամել ձեր երեխային և պահել նրան բնօրինակ առողջություն:
• Կոմարովսկի Է. Օ. «Խելացի ծնողների ձեռնարկ». Դրանում յուրաքանչյուր ծնող կսովորի երեխայի զարգացման փուլերը, ինչ կետերի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, ինչ պատվաստումներ և թեստեր կատարել որոշակի տարիքում։
• Mark Weissbluth «Առողջ քուն՝ երջանիկ երեխա». Այս գիրքը կբացահայտի երեխայի ուտելուց հետո երկրորդ անհրաժեշտության գաղտնիքները։ Այն կարդալուց հետո ծնողները կհասկանան, թե ինչ է պետք անել, որպեսզի երեխան ամբողջ գիշեր քնի։

Սրանք ընդամենը մի քանի գրքեր են, որոնք իսկական գտածո կլինեն ժամանակակից ծնողների համար: Մնում է գտնել ևս մեկ հարցի պատասխանը՝ «Ի՞նչ պետք է կարդա հղի կինը գեղարվեստական գրականությունից»: Եվ ահա, ցանկացած գիրք, որտեղ չկա բռնություն, սպանություններ ևայլ սարսափներ. Պետք է հիշել, որ այս ընթացքում ավելի լավ է կենտրոնանալ դրական պահերի վրա, ավելի շատ ծիծաղել և հերոսների գեղեցիկ պատմություններ ներկայացնել։

Որտե՞ղ գնալ հանգստի

Հղիությունը հիանալի ժամանակ է դեպի ծով փոքրիկ ճամփորդության համար: Եվ միշտ հարց է ծագում՝ «որտե՞ղ գնալ հանգստանալու հղի»: Առաջին բանը, որ պետք է հաշվի առնել, ապագա մոր ընդհանուր վիճակն է: Եթե նույնիսկ ամենաչնչին շեղում կա, ապա բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս տանից 50-100 կմ-ից ավելի հեռանալ։

Եթե չկան բարդություններ, ապա կարող եք մտածել երկար ճանապարհորդությունների մասին։ Հղի կնոջ վրա բարենպաստ ազդեցություն կունենան Ղրիմի, ինչպես նաև Վալդայի, Սելիգերի և Կովկասի Սև ծովի ափերի չոր կլիման։ Եթե ցանկանում եք մեկնել արտերկիր, ապա պետք է ընտրեք ծանոթ կլիմա ունեցող երկրներ՝ Բալթյան երկրներ, Թուրքիա (Մարմարիս), Ֆրանսիա, Խորվաթիա, Իսպանիա (Կատալոնիա):

Հղիներին խորհուրդ չի տրվում մեկնել Աֆրիկա, Հնդկաստան։ Այնտեղ կարող եք վերցնել վարակիչ հիվանդություններ, որոնք կարող են սպառնալ ոչ միայն ապագա մայրիկի, այլև նրա երեխայի առողջությանը։

26 շաբաթ անց խորհուրդ չի տրվում քոթեջից ավելի հեռու ճանապարհորդել: Եթե դուք դեռ պետք է ինչ-որ տեղ գնալ, ապա ձեզ հետ փոխանակման քարտ են վերցնում ճանապարհորդության ժամանակ:

Հոբբի ապագա մայրեր

Հղիության ընթացքում ասեղնագործությունը ոչ միայն լավ ժամանց է, այլեւ արդյունքում օգտակար իրեր են ստեղծվում փոքրիկի կամ տնային տնտեսության համար։ Հետևելով հոբբիին՝ կինը հանգստանում է, դառնում ավելի հանգիստ և շեղվում կողմնակի մտքերից։

Որոշ կանայք ասում են, որ ասեղնագործությունն օգնում է իրենցզբաղվել թունավորությամբ. Հավանաբար դա պայմանավորված է ուշադրությունը մի վիճակից մյուսին անցնելու պատճառով:

Ասեղնագործության ամենաօգտակար տեսակներն են տրիկոտաժը և ասեղնագործությունը։ Այս գործընթացը չի օգտագործում վնասակար բաղադրիչներ, և այն բերում է առավելագույն հանգստացնող ազդեցություն։

Ինչպես գումար աշխատել ծննդաբերության արձակուրդում

Հղիության արձակուրդում գտնվող շատ կանայք չգիտեն, թե ինչ անել տանը: Ես ուզում եմ օգտակար լինել, այլ ոչ թե ամուսնուս վզին նստել։

Այսպիսով, ինչպե՞ս գումար աշխատել հղիության ընթացքում: Ժամանակակից աշխարհում այս խնդիրը շատ հեշտ է լուծվում, բավական է ունենալ ինտերնետ հասանելիություն։ Եթե կինը գերազանց մասնագետ է կամ լավ ուսանող, ապա նա կարող է գրել ռեֆերատներ, կուրսային աշխատանքներ, դիպլոմային աշխատանքներ։ Նա պարտավոր չէ հանդիպել հաճախորդի հետ, դուք միշտ կարող եք գտնել միջնորդ, ով կօգնի ձեզ ընտրել հետաքրքիր թեմաներ և արժանապատիվ վճարել:

Copywriting-ը մնում է ապագա մայրերի համար գումար վաստակելու ամենատարածված միջոցը: Այժմ դուք կարող եք գնալ հատուկ կայք և գրել այն, ինչ ցանկանում եք:

Ինչ անել հղիության ընթացքում. Դուք կարող եք գումար աշխատել ասեղնագործությամբ: Կինը հետաքրքիր խաղալիք է պատրաստել, լուսանկարել ու տեղադրել համացանցում։ Այժմ կարող եք սպասել պատվերների։

Դուք կարող եք նաև աշխատել ցանցային մարքեթինգում։ Յուրաքանչյուր ապագա մայր հսկայական ժամանակ է անցկացնում նախածննդյան կլինիկաներում և հիվանդանոցներում: Այժմ դուք կարող եք օգտագործել սա այլ հղիների հետ շփվելիս, կարող եք պատահաբար առաջարկել ընկերության արտադրանքը։

Ի՞նչ անել հղիության ընթացքում. Կինը կարող է բարելավել իր հմտությունները, ևհրամանագրից հետո առաջխաղացում ստացեք կամ ավելի արագ կատարեք ձեր գործը: Այսպիսով, ստեղնաշարի վրա հպելով մուտքագրումը կօգնի ձեզ մի քանի անգամ ավելի արագ մուտքագրել: Ընդլայնված վերապատրաստման գրքերը կբերեն նոր գիտելիքներ և կլրացնեն բացերը։

Հղիությունը նոր հմտություններ սովորելու և գոյություն ունեցողները զարգացնելու ժամանակն է: Եվ պատահում է, որ, փնտրելով իր ցանկությամբ գործունեություն, կինը գտնում է այն, ինչ իրեն իսկապես դուր է գալիս և կարող է եկամուտ բերել։ Դուք երբեք չպետք է դադարեք դրանով, քանի որ դուք կարող եք զարգանալ ձեր երեխայի հետ: