Երեխաներ 2024, Նոյեմբեր
Լավագույն ուսումնական խաղալիքները մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար
Ժամանակակից ծնողները հրաշալի օգնականներ ունեն՝ ուսուցողական խաղալիքներ երեխաների համար։ Մինչև մեկ տարի երեխան շատ բան է սովորում, և սովորելու այս գործընթացը շատ կարևոր է։
Կարո՞ղ եմ խմել Mezim կրծքով կերակրելիս:
«Մեզիմ» դեղամիջոցն օգտագործվում է մարսողական համակարգի գործունեությունը բարելավելու համար։ Հիմնական բաղադրիչը պանկրեատինն է, և այն տալիս է դրական ազդեցություն։ Ուսումնասիրելով հրահանգները՝ կարող եք պարզել, որ «Մեզիմը» խորհուրդ չի տրվում կրծքով կերակրել: Այնուամենայնիվ, դեղամիջոցի վերջին ուսումնասիրությունները հաստատել են, որ Mezim-ի բաղադրիչները չեն վնասում երեխային: Մինչ ընդունելը, մայրիկը պետք է ուսումնասիրի ցուցումները, կողմնակի ազդեցությունները, գնահատի դեղամիջոցի օգտագործման կարևորությունը
Կանդիդոզ ստոմատիտ՝ կեռնեխ, բուժում երեխայի մոտ
Մանկահասակ երեխաները, հատկապես նորածինները, հաճախ հակված են բերանի խոռոչի վարակների: Սպիտակ շերտը այտի ներսի լորձաթաղանթի, լնդերի կամ լեզվի վրա ցույց է տալիս, որ սա կեռնեխ է: Երեխայի մոտ այս սնկային վարակի բուժումը պետք է անհապաղ իրականացվի։ Հակառակ դեպքում դրա ծանր բարդությունների հետ առերեսվելու վտանգ կա։
Ե՞րբ սկսել հավելյալ սնունդը, որպեսզի խնդիրներ չառաջանան։
Յուրաքանչյուր երեխայի կյանքում գալիս է մի պահ, երբ ժամանակն է փորձել ինչ-որ նոր բան, բացի խառնուրդից կամ կրծքի կաթից: Բայց ե՞րբ ներմուծել առաջին ապրանքները երեխայի սննդակարգում և կոնկրետ ի՞նչ տալ երեխային:
Ե՞րբ է փոխվում երեխաների աչքերի գույնը:
Երբ առաջին անգամ վերցնում եք ձեր երեխային ձեր գրկում, հասկանում եք, թե որքան թանկ է նա ձեզ համար: Յուրաքանչյուր երեխա սիրված և ցանկալի է և նման է երկու ծնողներին: Դա պարզապես ով ավելի շատ? Հաստատ հնարավոր կլինի պարզել միայն որոշակի ժամանակ անց։ Մեկ ամսականից սկսած՝ երեխայի մոտ սկսում է փոխվել քթի, աչքերի, գանգի ձևը։ Մեկ տարի անց արդեն պարզ է, թե մազերը ինչ գույն են ունենալու, ականջների ձևը հստակ գծված է, նորածինների աչքերի գույնը փոխվում է
Ամաններ տղաների համար. ինչպե՞ս ճիշտ ընտրություն կատարել:
Տղաների համար նախատեսված կաթսաները կարող են տարբեր լինել: Դուք պետք է ընտրեք՝ առաջնորդվելով երեխայի կարիքներով և անատոմիական հատկանիշներով, նրա ցանկություններով և ձեր հնարավորություններով
Մինչև ո՞ր տարիքը պետք է երեխաներին կերակրել արհեստական կաթով: Ընդհանուր առաջարկություններ
Յուրաքանչյուր մայր իր երեխայի համար ցանկանում է միայն լավագույնը, ուստի նրանց, ովքեր իրենց փոքրիկներին կերակրում են խառնուրդներով, հետաքրքրում է հարցը՝ ո՞ր տարիքից պետք է դադարեցնել արհեստական կերակրումը։ Այս մասին շատ կարծիքներ կան
Մանկական սնունդ «Թեմա»՝ ապրանքի նկարագրություն, լուսանկար
Մանկական սնունդ «Թեմա»՝ բնական արտադրանք 6 ամսականից մինչև 3 տարեկան փոքր սպառողների համար, որը հատուկ մշակված է նրանց անհատական աճի առանձնահատկություններին համապատասխան: Որակի և գնի համընկնում
Վերածնված Բելլա. խաղալիք, թե՞ ընտանիքի անդամ:
Վերջին տասնամյակների ընթացքում ավելի ու ավելի շատ կանայք և աղջիկներ են կախվածություն ունեցող խաղալիքներից, ինչպիսիք են վերածնված տիկնիկները: Բելլա, Միլիսենթ, Կատարինա - դրանք շատ են: Բացի ստանդարտ տեսակներից, այսօր կարելի է պատվիրել փոքրիկի յուրահատուկ տեսք, որը կարտադրվի մեկ օրինակով։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ հավաքման գծից դուրս եկած տիկնիկներն ունեն անհատական առանձնահատկություններ:
Motherwort երեխաների համար. դեղաքանակ և ակնարկներ
Motherwort-ը հայտնի բուսական միջոց է, որն ունի ուժեղ հանգստացնող ազդեցություն: Ժողովրդի մեջ այն կոչվում է նաև սրտախոտ կամ շան եղինջ։ Motherwort աճում է դաշտերում, բաց տարածքներում: Մայրիկն ընդունելու համար այն պետք է հավաքել, չորացնել, շոգեխաշել կամ պնդել։ Այն կարելի է գնել նաև դեղատնից՝ հաբերով և թուրմերով։
Զգայական սենյակներ երեխաների համար. տեսակներ, դասակարգում, նպատակ, սենյակային սարքավորումներ, օգտագործում, ցուցումներ և հակացուցումներ
Ներդաշնակ զարգացման համար երեխայի համար կարևոր է ստանալ տարբեր հույզեր և սենսացիաներ: Ժամանակակից քաղաքային միջավայրում կյանքը շատ առումներով անջատված է բնությունից և բնական ֆիզիկական ակտիվությունից, ուստի հաճախ անհրաժեշտ է լինում լրացուցիչ հնարավորություններ փնտրել՝ անհրաժեշտ շարժիչ և զգայական փորձ ձեռք բերելու համար: Սենսացիաների պակասը լրացնելու միջոցներից մեկը կարող է լինել երեխաների զգայական սենյակները։
Inglesina մեքենայի նստատեղ՝ սորտերի. Ինչու՞ պետք է ընտրել այս կոնկրետ ապրանքանիշը:
Իտալական Inglesina ընկերությունը մրցունակ է մոտ երեսուն տարի՝ շնորհիվ ոչ միայն մանկասայլակների, այլև երեխաների համար նախատեսված մեքենայի նստատեղերի արտադրության, որոնք հարմարավետության և անվտանգության մարմնացում են: Այսօր այս ամենահայտնի ապրանքանիշն ուշադրություն է գրավում ամենալայն տեսականիով և գերազանց անգերազանցելի դիզայնով:
Ինչու են բշտիկներ հայտնվում երեխայի դեմքին
Արգանդում երեխայի մաշկը մշտապես շփվում է ջրի հետ, և տեղի ունեցած փոփոխությունները հանգեցնում են նրան, որ փոխվում է ճարպագեղձերի և քրտինքի գեղձերի աշխատանքը։ Արդյունքում փոքրիկի դեմքին բշտիկներ են հայտնվում
Հնարավո՞ր է ինքնուրույն բուժել քիթը մինչև մեկ տարեկան երեխայի մոտ:
Պե՞տք է արդյոք բուժել մինչև մեկ տարեկան երեխայի քթահոսը, եթե երեխային, բացի խցանված քթից, ոչինչ չի անհանգստացնում։ Այո՛։ Անգամ եթե վստահություն կա, որ քթի գերբնակվածությունն առաջանում է չոր օդից, և դրանից է, որ և՛ կեղևները, և՛ մանր սեկրեցները, անհրաժեշտ է մաքրել երեխայի քիթը:
Մանկասայլակ Inglesina Espresso («Inglesina Espresso»). ակնարկներ, առավելություններ և թերություններ
Մանկասայլակի ընտրությունը վճռորոշ պահ է: Շատ կարեւոր է ճիշտ տրանսպորտ ընտրելը՝ հաշվի առնելով երեխայի պահանջները։ Մանկասայլակների հսկայական բազմազանության մեջ հատկապես հայտնի է Inglesina Espresso մոդելը։ Նրա մասին կարծիքները հիմնականում դրական են։ Ի՞նչ առավելություններ և թերություններ ունի այն:
Խորհուրդ ծնողներին. ե՞րբ կարող են աղջիկները նստել
Յուրաքանչյուր մայր մտահոգված է իր սիրելի երեխայի պատշաճ խնամքով և ժամանակին զարգացմամբ: Հատկապես այն դեպքում, երբ ընկերոջ երեխան արդեն բռնում է գլուխը, սողում է, նստում, իսկ նրա երեխան դեռ չի կարող դա անել: Ամենատարածված հարցերից մեկը, որ երիտասարդ ծնողները տալիս են իրենց բժշկին, այն է, թե երբ կարող են աղջիկները նստել: Այստեղ մայրերի և մանկաբույժների կարծիքները տարբերվում են. Նույնիսկ բժիշկները միշտ չէ, որ նույն բանն են ասում այդ մասին:
Ինչպե՞ս հավաքել լեգո: Փորձենք պարզել այն
«Լեգո»-ն հետաքրքիր խաղ է բոլոր տարիքի երեխաների համար: Երեխայի համար կոնստրուկտոր ընտրեք: Լեգո «Chimo» խաղը շատ հետաքրքիր և հուզիչ է ոչ միայն երեխաների, այլև դեռահասների համար
Ինչպես լողացնել նորածին.ջերմաստիճան, կանոններ և առաջարկություններ
Փշրանքների աշխարհ գալով երիտասարդ ծնողները ստիպված կլինեն դիմակայել բազմաթիվ դժվարությունների: Նրանք պետք է սովորեն կերակրել նորածնին, փոխել նրա հագուստը, հանգստացնել նրան և, իհարկե, լողացնել։ Շատ մայրեր և հայրեր անհամբեր սպասում են ջրի առաջին ընթացակարգերին: Երեխայի մարմինը դեռ այնքան փխրուն է, և երեխային ձեր գրկում պահելը հեշտ չի լինի: Ինչպես լողացնել նորածնին առաջին անգամ և ապագայում, մենք կպատմենք մեր հոդվածում:
Խուլ - ինչ է դա: Որոնք են խուլերը և ինչպես ընտրել:
Երեխայի ծնունդը հուզիչ և հրաշալի իրադարձություն է։ Բայց որպեսզի նոր փոքրիկ մարդը շարունակի ճիշտ և ապահով զարգանալ, պետք է զգալի ջանքեր գործադրել։ Երիտասարդ ծնողները հաճախ հակված են խուճապի, քանի որ նրանք չեն ցանկանում սխալվել, և շրջապատում այնքան շատ խորհրդատուներ կան։ Հետևաբար, դուք պետք է նախօրոք մտածեք հարցերի մեծ մասի մասին, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես վարվել ճիշտ իրավիճակում: Դրանցից ամենաքննարկվողներից մեկը խուլն է: Արժե՞ արդյոք:
Նշում ենք երեխայի ծննդյան տարեդարձը. մրցութային ծրագիր երեխաների համար
Յուրաքանչյուր երեխա ուրախությամբ և ակնկալիքով է սպասում իր ծննդյան տարեդարձին: Նա արդեն ծրագրում է հրավիրել ընկերներին՝ մտածելով, թե ինչ կտան իրեն։ Ծնողների խնդիրն է համոզվել, որ նա երկար հիշում է տոնը։
Տետանուս. ախտանիշներ երեխաների մոտ. Տետանուսի նշաններն ու պաթոգենները. Կանխարգելում և բուժում
Տետանուսը սուր բակտերիալ վարակիչ պաթոլոգիա է։ Այն բնութագրվում է նյարդային համակարգի վնասմամբ և դրսևորվում է ընդհանուր ցնցումների և ամբողջ կմախքի մկանների տոնիկ լարվածության տեսքով։
Մանկական մեքենայի նստատեղ «Inglesina Marco Polo». առանձնահատկություններ և լուսանկարներ
«Ինգլինա» ընկերությունը երկար տարիներ մանկական ապրանքների արտադրության համաշխարհային ճանաչված առաջատարներից է: Բրենդի արտադրանքի տարբերակիչ հատկանիշներն են անթերի որակը և արտահայտիչ ճանաչելի ոճը: Ընկերության մասնագետները առավելագույն ուշադրություն են դարձնում արտադրված արտադրանքի բարձր պահանջներին, և պրոֆեսիոնալ դիզայներների թիմը փորձում է յուրաքանչյուր ապրանքին տալ նուրբ հատկանիշներ:
Ինչո՞ւ են այդքան կարևոր բացօթյա խաղերը մանկապարտեզում:
Ցավոք, ժամանակակից երեխաները շատ քիչ են շարժվում։ Սա մասամբ պայմանավորված է նրանով, որ նրանցից շատերը դաստիարակվում են տանը, մասամբ էլ այն պատճառով, որ փոքր տարիքից նրանք հիմնականում նստում են համակարգչի կամ հեռուստացույցի էկրանի առաջ։ Ուստի ծնողները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն, որպեսզի երեխան հնարավորինս շատ շարժվի, և այս դեպքում բացօթյա խաղերն անփոխարինելի օգնական կլինեն։
Վարժություններ հոդային մարմնամարզության համար նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար
Խոսքի հնչյունների արտասանության հստակությունը կախված է խոսքի ապարատի զարգացման աստիճանից։ Ծնողները չպետք է հույս ունենան, որ իրենց երեխայի վատ խոսքը մի օր «ինքն իրեն կուղղվի»: Մեծահասակները պետք է և կարող են օգնել նրան տիրապետել գեղեցիկ և հստակ խոսքին: Ինչպե՞ս դա անել: Կարդացեք այս հոդվածում
Ինչպե՞ս տանը երեխայի համար ատամ հանել առանց ցավի։
Յուրաքանչյուր մայր անհամբեր սպասում է իր փոքրիկի առաջին ատամի հայտնվելուն։ Այնքան անքուն գիշերներ, քմահաճույքներ, մինչև, վերջապես, լնդերի միջից մի սպիտակ շերտ է ցայտում։ Սակայն ժամանակը շատ արագ է թռչում, և շուտով կաթնատամները սկսում են փոխվել։ Այժմ մենք պետք է մտածենք, թե ինչպես կարելի է հանել ատամը, որպեսզի այն չխանգարի նորի աճին։
Ինչ անել, երբ երեխան ատամ է կտրում
Շատ հազվադեպ է պատահում, որ երեխաների ատամներն այնպես են ժայթքել, որ անհարմարություն չպատճառի նրանց և մյուսներին։ Ինչպե՞ս օգնել փոքրիկին, ի՞նչ պետք է անեն ծնողները
Ամենաթանկ Բարբի տիկնիկները՝ վարկանիշ
Բարբին երկար տարիներ համարվում է աղջիկների համար ամենահայտնի խաղալիքը։ Իր գոյության ողջ ընթացքում այս մոդելը մշտապես փոփոխվել և մշակվել է: Բացի լայն լսարանի համար նախատեսված տիկնիկներից, նորաձևության տները արտադրում էին էլիտար նմուշներ։ Միայն ընտրյալները կարող են գնել դրանք: Որքա՞ն արժե ամենաթանկ Բարբի տիկնիկը, որտեղից կարելի է գնել այն և ինչն է այդքան անսովոր, նկարագրված է այս հոդվածում։
Փորի մերսում կոլիկի դեմ. առանձնահատկություններ, արդյունավետություն
Նորածինների մոտ անընդհատ տարբեր խնդիրներ են առաջանում, որոնցից ամենատարածվածներից են փքվածությունը և կոլիկը։ Միևնույն ժամանակ, շատ երիտասարդ ծնողներ չգիտեն, թե ինչպես օգնել երեխային և ստիպել նրան ավելի լավ զգա: Որովայնի մերսումը կոլիկով թերեւս միակ արդյունավետ և անվտանգ միջոցն է երեխային օգնելու համար: Բայց ինչպե՞ս հասկանալ, որ երեխան տառապում է փքվածությունից, այլ ոչ թե ստամոքս-աղիքային տրակտի որևէ հիվանդությամբ։
Նորածինը քիչ է կուլ տալիս. երեխայի աղեստամոքսային տրակտի, աթոռի զարգացման նորմեր, կերակրման մեթոդներ և մանկաբույժների կարծիք
Նորածնի մոտ աղիների շարժման հաճախականությունը, քանակը, գույնը, հոտը, տարբեր կեղտերի առկայությունը կամ բացակայությունը և հետևողականությունը օգտագործվում են երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը գնահատելու համար: Կղանքի առանձնահատկությունների համաձայն՝ հնարավոր է պարզել՝ արդյոք երեխան բավարար սնունդ է ստանում, և արդյոք նրա մոտ առաջացել են որևէ հիվանդություններ։ Ուշադիր ծնողները միշտ կնկատեն, երբ նորածինը սկսում է ավելի քիչ կուլ տալ: Ի՞նչ անել այս դեպքում և արդյոք պետք է անհանգստանամ: Սա հենց այն է, ինչ կքննարկվի հոդվածում:
Շփոթված երեխաները հիվանդանոցում. ի՞նչ անել. Իրական կյանքի պատմություններ
Սահմռկեցուցիչ, թեև ոչ պաշտոնական վիճակագրություն կա. տասը հազար ծնունդներից 4-ն է գրանցվել, երբ մանկաբարձները երեխաներին խառնել են ծննդատանը։ Մեր հոդվածը նվիրված կլինի կորած երեխաների իրական ճակատագրին, այն ճշմարտությանը, որի մասին իմացել է ողջ աշխարհը
Երեխան վախենում է մենակ քնել. պատճառներ, խորհուրդներ և խորհուրդներ հոգեբաններից
Եթե երեխան վախենում է մենակ քնել, ինչպես նաև իր սենյակում մնալ առանց սիրելիների, ապա, ինչպես մանկական հոգեբաններն են ասում, սա է խնդրի գագաթնակետը։ Վախերի իրական պատճառը թաքնված է խորքերում։ Անհանգստությունը, որը խանգարում է առողջ քունը, կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Ծնողները պարտավոր են ուշադիր լինել իրենց երեխաների նկատմամբ և փորձել օգնել նրանց, որպեսզի նրանք խաղաղություն և վստահություն ձեռք բերեն, ինչպես նաև սովորեն միայնակ քնել։
Դեղին կղանք նորածնի մոտ. Ինչպիսի՞ն պետք է լինի կղանքը նորածինների մոտ կրծքով կերակրման և արհեստական կերակրման ժամանակ
Երեխաների մոտ ծնվելուց հետո կյանքի առաջին ամիսներին մարսողական համակարգը ճիշտ չի աշխատում: Նրանց միկրոֆլորան և աղիքային շարժունակությունը նոր են սկսում ձևավորվել: Եթե ինչ-որ խնդիր առաջանա, կղանքը փոխում է իր խտությունը, գույնը և հոտը, ինչի հիման վրա հնարավոր է ժամանակին բացահայտել դրանք։ Օրինակ, նորածնի դեղին կղանքը համարվում է շատ տարածված:
Խնձորի խյուս «Ֆրուտոնյանյա» - հաճախորդների կարծիքներ, բաղադրություն, թե որ տարիքից կարելի է ապրանքը տալ երեխային
Ծնողների համար երեխաների սնուցման հետ կապված բոլոր հարցերը շատ կարևոր են։ Հատկապես, եթե երեխան դեռ շատ փոքր է: Մի քանի ամիս նա սնվում է միայն կրծքի կաթով (կամ կաթնախառնուրդով, եթե արհեստական սնվում է): Վաղ թե ուշ մայրիկն ու հայրիկն իրենց հարց են տալիս՝ «որտեղի՞ց սկսել հավելյալ սնունդ»: Այսօր մենք կխոսենք «Ֆրուտոնյանյա» խնձորի մասին
Լրացուցիչ սնուցում բանջարեղենով. հաջորդականությունը, երեխայի տարիքը և թույլատրելի սնունդը
Մոտավորապես 4-5 ամսականում երեխային սկսում են պակասել վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք մտնում են նրա օրգանիզմ կրծքի կաթի կամ խառնուրդի հետ միասին: Հետևաբար, հենց այդ ժամանակ է գալիս բանջարեղենով հավելյալ սննդի ներմուծման ժամանակը, որի հաջորդականությունը կքննարկվի ավելի ուշ հոդվածում։
Ինչ անել կաթնատամների հետ. ժողովրդական նշաններ, սնահավատություններ և մեկնաբանություններ
Չնայած թվային տեխնոլոգիաների լայն կիրառմանը, ժամանակակից աշխարհում դեռ տեղ կա ժողովրդական նշանների, սովորույթների, սնահավատությունների համար։ Նրանց մեջ առանձնահատուկ տեղ են զբաղեցնում երեխաների կաթնատամների հետ կապված պատմությունները։ Օրինակ, շատ ժողովուրդների մոտ առաջին կտրիչի հայտնվելիս ընդունված էր երեխային տալ արծաթե գդալ և անպայման թակել այն ժայթքած ատամի վրա։ Շատ նշաններ կապված են դրանց կորստի հետ։ Այն մասին, թե որտեղ դնել կաթնատամները և արդյոք դրանք կարող են պահվել, մենք կպատմենք մեր հոդվածում:
Մանկական հանելուկներ բանկի և տնտեսության մասին
Երեխաները սիրում են հանելուկներ և հանելուկներ: Նրանք օգնում են ձեզ մտածել, արտացոլել, շրջել ձեր գլխում ծանոթ նկարագրությունների կամ գործողությունների միջով և, վերջապես, գուշակել այն առարկան, որի մասին մտածում եք: Հանելուկները երեխաներին ծանոթացնում են բանջարեղենի և մրգերի, կենդանիների և կենցաղային իրերի հետ: Նրանք կարողանում են տալ տնտեսության, փողի և բանկային ծառայությունների մասին առաջին հայեցակարգերը։
Արդյունավետ վարժություններ երեխայի համար ինքնուրույն նստելու համար. խորհուրդներ և հնարքներ
7 ամսականում նորածինների մեծ մասը սկսում է փորձել նստել: Բայց հաճախ է պատահում, որ մի փոքր ավելի մեծ երեխաներ չեն ցանկանում ինքնուրույն նստել: Ի՞նչ պետք է անեն ծնողները և ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեն
Կաթնամթերքի խոհանոց մինչև որ տարիք. թողարկման նորմեր, գրանցման կարգ
Չնայած նրան, որ պետական օգնությունը երաշխավորված է պետության կողմից, այնուամենայնիվ, գործնականում ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ։ Ուստի, նախքան կիմանանք, թե քանի տարի է կաթնամթերքի խոհանոցը տրվում քաղաքացիներին, նախ հասկանանք հիմնական նրբությունները։ Ինչպես նշվեց վերևում, յուրաքանչյուր մարզ ունի սննդամթերքի տրամադրման տարբեր կանոններ:
Երեխան հետ է սողում. պատճառներ, զարգացման նորմեր, բժիշկների առաջարկություններ
Յուրաքանչյուր մայր ուշադիր հետևում է իր երեխայի զարգացմանը: Երեխայի կյանքում ավելի ու ավելի հաճախ է լինում փուլերով, բայց երբեմն նա շրջանցում է դրանցից մեկը և անցնում հաջորդին։ Այս դեպքում ծնողները հպարտանում են իրենց զավակով։ Իսկ եթե երեխան հետ է սողում, պե՞տք է անհանգստանալ ու վերապատրաստել նրան։ Այս մասին մենք կխոսենք հոդվածում:
«Մալյուտկա» հնդկացորենի շիլա առանց կաթնամթերքի. արտադրանքի ակնարկներ և լուսանկարներ
Նորածինների սննդակարգը հիմնականում բաղկացած է այնպիսի արժեքավոր մթերքից, ինչպիսին է շիլան։ Այն կարելի է տալ 4-6 ամսական երեխաներին։ Նման սննդի արժեքի շնորհիվ այն ապահովում է փշրանքների լավ սնուցում և զարգացում։ «Մալյուտկա» հնդկացորենի շիլայի ակնարկները կօգնեն գնահատել այս մանկական սննդի որակը