2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40
Դառնալով ծնողներ՝ մայրիկն ու հայրիկը մտահոգված են, թե երբ սկսել լրացուցիչ սնունդ: Եվ պատահական չէ, որ նրանց հուզում է այս թեման, քանի որ պետք է ամենայն պատասխանատվությամբ մոտենալ փոքրիկի սնուցմանը։ Երեխայի առողջությունը, նրա ճաշակի նախասիրությունները կախված կլինեն դրանից: Ի՞նչ խորհուրդ պետք է լսի երիտասարդ մայրը, որպեսզի չվնասի իր փոքրիկին: Տատիկները խորհուրդ են տալիս մի բան, բժիշկները՝ մեկ այլ, ընկերուհիները՝ երրորդ։ Որտե՞ղ է ճշմարտությունը: Ե՞րբ սկսել հավելյալ սնունդ:
Մեր տատիկների ժամանակ հավելյալ սնունդը էապես տարբերվում էր այսօրվաից։ Այնպես որ նրանց լսելու կարիք չկա։ Հանգիստ լսեք նրանց խորհուրդներն ու դասախոսությունները, բայց արա քո գործը։
Ե՞րբ սկսել առաջին անգամ կրծքից կտրելը: Առողջ և նորմալ քաշ հավաքող երեխան, առանց ալերգիայի կամ այլ հիվանդությունների, սկսում է մեծահասակների սնունդ ստանալ 6 ամսականից։ Երեխային առաջին հերթին պետք է ծանոթացնել բանջարեղենին, հետո միայն մրգերին: Դա պետք է անել, քանի որ մրգերն ավելի հաճելի և քաղցր համ ունեն, իսկ հետագայում երեխան կարող է հրաժարվել առողջարար բանջարեղենից։
Ուրեմն, թե երբ սկսել երեխային լրացուցիչ սնունդ տալ, մենք արդեն պարզել ենք։ 6 ամսականում մենք փորձում ենք տալ հետևյալըապրանքներ՝ բանջարեղենի խյուս կարտոֆիլից, ցուկկինիից, ծաղկակաղամբից, գազարից: Վերջինիս հետ պետք է զգույշ լինել, քանի որ այն կարող է ալերգիա առաջացնել։ Իսկ ընդհանրապես վառ գույնի մթերքների հետ զգույշ եղեք, առաջին կերակրման համար ավելի լավ է ընտրել սպիտակ կամ կանաչ։ Կարող եք փորձել բրոկկոլի տալ, որը նույնպես չափազանց օգտակար է։ Իդեալական կլինի, եթե բանջարեղենը եփեն կրկնակի կաթսայի մեջ, իսկ հետո տրորեն բլենդերով։
«Ո՞ր ժամից սկսել երեխայի համար լրացուցիչ սնունդ» հարցին կպատասխանենք 6 ամսականում: Մինչև այս պահը երեխան ստանում է անհրաժեշտ նյութերն ու հետքի տարրերը կրծքի կաթից կամ խառնուրդից։ Պետք է առաջին ապրանքները փոքրիկին տալ միկրոդոզայով ու մի քիչ։ Առաջին օրը կարելի է տալ 1 թեյի գդալ խյուս, երկրորդին՝ մի փոքր ավել, 10-20 օրվա ընթացքում մատուցման ծավալը հասցնել 120-125 գ։Հիշեք, որ երեխային աղ և շաքար պետք չէ մինչև մեկ օր։ տարին պետք չէ դրանցով ծանրաբեռնել երեխայի ներքին օրգանները։ Բանջարեղենից հետո կարող եք նաև մրգեր փորձել, դա պետք է անել նույն կերպ։ Ալերգիկ ռեակցիաներից խուսափելու համար ընտրեք կանաչ, այլ ոչ թե կարմիր խնձոր:
Ե՞րբ պետք է սկսեմ երեխայիս միս տալ: 7 ամսականից կարող եք փորձել երեխային տալ նապաստակի կամ հորթի միս։ Այն հիանալի կհամադրվի ու կմարսվի բանջարեղենի հետ։ Հիշեք, որ սնունդը պետք է մանրացնել բլենդերի մեջ։ Նույն տարիքում կարելի է փորձել շիլա ներմուծել երեխայի սննդակարգ: Ավելի լավ է սկսել առանց սնձանից՝ հնդկացորեն, եգիպտացորեն, բրինձ, վարսակի ալյուր։ Նրանք լավ կհամադրվեն մրգերի հետ, եթե դրանք ավելացնեք շիլայի մեջ։ Ձվի դեղնուց կարելի է տալ նաեւ 7-ինամիսներ. Եփած դեղնուցի ¼-ը պետք է ավելացնել բանջարեղենի խյուսին։ Սկսեք հավելյալ սնունդը դեղնուցից լուցկու գլխի չափ փոքր չափաբաժնով:
Մրգային հյութերը կարող են նաև դիվերսիֆիկացնել երեխայի ճաշացանկը: 8 ամսականում ժամանակն է ուտել ֆերմենտացված կաթնամթերք, օրինակ՝ կաթնաշոռ կամ բնական մածուն: Եթե ունեք մի քանի ատամ, կարող եք կծել մանկական թխվածքաբլիթ կամ խնձորի կտոր։
Ե՞րբ պետք է սկսեմ կերակրել իմ երեխային ձկներով: 9 ամսականից կարող եք երեխային կերակրել ձկան խյուսով։ Մաքրելիս զգույշ եղեք, հանեք բոլոր ոսկորները, անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ոլորել այն մսաղացով, ապա մանրացնել բլենդերով։
Հիշեք, որ լրացուցիչ սնունդ սկսելու տարիքը չպետք է լինի 6 ամսականից շուտ: Դրանից է կախված երեխայի առողջությունը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տղան ինձ չի ուզում. ախտանիշներ, ցանկության բացակայության պատճառներ, ինչպես սկսել զրույց, սեռական խնդիրներ, հարաբերություններում տարաձայնություններ, հոգեբանների խորհուրդներ և առաջարկություններ
Երիտասարդի հետ ամուր հարաբերություններ ստեղծելու համար պետք է հաշվի առնել բոլոր ասպեկտները: Մեկ սերը, քնքուշ խոսքերն ու փոխըմբռնումը բավարար չեն լինի, եթե զույգի սեռական կյանքը ճիշտ չզարգանա։ Այդպիսի պահերին աղջիկն ինքն իրեն հարցնում է. «Ինչո՞ւ տղան ինձ չի ուզում»: Ցանկության բացակայության հետ կապված խնդիրը լուծելու համար դուք պետք է հասկանաք դրա պատճառները և ծանոթանաք մեթոդներին, որոնք օգնում են հարաբերությունները վերադարձնել նախկին կրքին:
Երեխան հրաժարվում է հավելյալ սննդից. հավելյալ սննդի ներմուծման հիմնական կանոններ, առաջին ապրանքներ, խորհուրդներ և հնարքներ
Մինչև մեկ տարեկանը կրծքի կաթը սննդի հիմնական աղբյուրն է։ Միանգամայն հնարավոր է, որ երեխան սկզբում չընկալի սովորական սնունդը և ամեն կերպ հրաժարվի դրանից։ Մայրիկը պետք է իմանա լրացուցիչ սննդի ներմուծման հիմնական կանոնները: Եվ ամենակարևորը` ուսումնասիրել առաջին հավելյալ սննդի հոգեբանական կողմերը
Ի՞նչ շիլա սկսել հավելյալ սնունդ և ո՞ր տարիքից։
Երբ ընտանիքում նոր մարդ է հայտնվում, նոր ծնողները բազմաթիվ հարցեր են ունենում։ Նրանք մտածում են երեխայի հետ կապված ամեն ինչի մասին։ Երեխայի սննդակարգը վերջին տեղը չէ. Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե որ տարիքից է ավելի լավ սկսել նոր մթերքներ ներմուծել երեխայի սննդակարգ, ինչպես նաև կիմանանք, թե որոնք են լավագույն հացահատիկները լրացուցիչ սննդի համար:
Ինչպես ներմուծել միսը հավելյալ սննդի մեջ, ո՞ր տարիքից և որտեղի՞ց սկսել: Մանկական մենյու տարեկան
Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը պատասխանատու և կարևոր պահ է երեխայի զարգացման համար։ Նրա մարսողական համակարգը նոր ապրանքների հետ ծանոթանալու պահին համարվում է բավականին հասուն։ Բայց երեխայի սննդակարգում մսի ներմուծումը հղի է բազմաթիվ հարցերով:
Ձագերի հավելյալ կերակրումը. երբ սկսել, որտեղից սկսել և օրական որքան սնունդ տալ
Նորածին լակոտի համար լավագույն սնունդը մոր կաթն է։ Բացի սննդանյութերից, այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ հակամարմիններ, որոնք անհրաժեշտ են երեխաներին հիվանդությունից պաշտպանվելու համար: Բայց ժամանակն անցնում է, դրանք արագ են աճում, իսկ մոր կաթը դառնում է քիչ։ Սովորաբար բիճը նրանց կերակրում է մինչև 1,5-2 ամիս: Բայց ձագերին անհրաժեշտ է ծանոթացնել հավելյալ սննդին շատ ավելի վաղ՝ կյանքի մոտավորապես երրորդ շաբաթից:
