Ինչպե՞ս հագցնել երեխային եղանակին: Ինչպես հագցնել ձեր երեխային այնպես, որ նա տաք կամ սառը չլինի

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Դրսում զբոսնելը հաճելի և օգտակար ժամանց է: Սովորել մեզ շրջապատող աշխարհի մասին, շփվել երեխաների և մեծահասակների հետ՝ դա այնքան հիանալի է: Սակայն եղանակը միշտ չէ, որ ուրախացնում է մեզ, ուստի մայրերն անհանգստանում են, թե ինչպես ճիշտ հագցնել իրենց երեխային։

Ավարտել, թե ոչ?

Տատիկները սովոր են, որ երեխաներին պետք է փաթաթել: Գոլորշին ոսկորներ չի կոտրում, սա սովորական ժողովրդական ասացվածք է: Բայց ժամանակակից բժիշկները միանշանակ հաստատել են, որ գերտաքացումից ավելի շատ պետք է վախենալ։ Ակտիվ երեխաներն անընդհատ տաք են, հեշտությամբ քրտնում են, արձակում են հագուստի կոճակները, հանում գլխարկները, և հենց այստեղ մրսելու ավելի մեծ վտանգ կա։ Գերտաքացումը սթրեսային է իմունային համակարգի համար, և ցրտի մի փոքր ազդեցությունը սովորաբար վնասակար չէ:

Ուրեմն, եկեք պարզենք, թե ինչպես կարելի է երեխային հագցնել եղանակին համապատասխան, որպեսզի նա հարմարավետ լինի, իսկ զբոսանքն ուրախություն պատճառի։

Հագուստ ընտրելու չափանիշ

1. Երեխայի տարիքը (երեխաներն այլ կերպ են հագնված, քան «վազորդները» կամ դպրոցականները):

2. Շարժունակություն քայլելիս (սայլակով, մոր գրկում, հիմնականում քայլում, վազում կամ հեծանիվ վարում):

3. Դրսի ջերմաստիճանը։

4. Մթնոլորտային երևույթներ (արև, քամի, ձյուն, խոնավություն).

3. Երեխայի անհատականությունը (նա անձամբ է արտահայտում իր զգացմունքները հարմարավետության ջերմաստիճանի վերաբերյալ, երեխան գրեթե միշտ տաք է կամ սառը, երբ հագցնում եք նրան):

Տարիքը

Երեխաներն ավելի զգայուն են ջերմաստիճանի փոփոխությունների նկատմամբ։ Նրանց համար վտանգը թե՛ գերտաքացումն է, թե՛ հիպոթերմիան։ Ինչպե՞ս հագցնել երեխային զբոսանքի համար: Իսկ ինչպե՞ս որոշել, որ հագուստը չի համապատասխանում: Եթե երեխան անհարմար է զգում, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կհայտնի այդ մասին լաց լինելով: Պարբերաբար պետք է դիպչել երեխայի գլխի և հետևի մասին, որպեսզի հասկանաք, թե արդյոք նա շոգ է: Որպես կանոն, երիտասարդ մայրերն ու տատիկները հակված են գերտաքացնել երեխային, այլ ոչ թե շատ սառեցնել։ Թեթև ամառային քամին տաք գլխարկ կրելու պատճառ չէ: Եթե զբոսանքից հետո պարզվում է, որ երեխան թաց մազեր և մեջք ունի, ապա ակնհայտորեն չափն անցել եք հագուստով։

1-3 տարեկան երեխաներն արդեն ավելի դիմացկուն են մթնոլորտային պայմանների փոփոխություններին և ավելի լավ են կարգավորում իրենց մարմնի ջերմաստիճանը։ Բայց նույնիսկ դրանց վրա հաճախ կարելի է տեսնել «հարյուր հագուստ առանց ամրացումների»:

Նախադպրոցական 3-5 տարեկաններն էլ ավելի կատարյալ են ջերմակարգավորման առումով, ավելին, որպես կանոն, շատ շարժուն են։ Ճիշտ է, եթե երեխան տաք է կամ սառը, նա վճռականորեն կհայտարարի դա։ Հետեւաբար, ձեզ համար արդեն ավելի հեշտ է որոշել, թե ինչպես ճիշտ հագցնել ձեր երեխային: Որքան մեծ են երեխաները, այնքան ավելի հեշտ է պարզել հարմարավետության ջերմաստիճանի անհատական զգացողությունը:

Դպրոցականներն ու դեռահասները հատուկ թեմա են։ Այստեղ արդեն մեկ այլ խնդիր է առաջանում, քանի որ ձմռանը ավելի զով է քայլել առանց գլխարկի, չկրել ջերմային ներքնազգեստ կամ տաք լեգինս։ Ե՛վ տղաները, և՛ աղջիկները ենթակա են սուր և քրոնիկական հիվանդությունների զարգացման վտանգի, եթե եղանակին անհամապատասխան հագնվեն: Ահա թե ինչուծնողները պետք է հստակ և նուրբ բացատրեն, թե ինչ է սպառնում հիպոթերմիային: Առաջարկեք վառ աքսեսուարներ (գլխարկ, շարֆ, ձեռնոցներ) դեռահասի ընտրության համար, ինչպես նաև նորաոճ ջերմային ներքնազգեստ, և խնդիրը կլուծվի։ Հավանաբար ձեր երեխայի ընկերները կհետևեն օրինակին:

Շարժունակություն քայլելիս

Եթե ձեր երեխան գտնվում է մանկասայլակի մեջ և նստած/պառկած է, ապա նրան լրացուցիչ հագուստ կամ վերմակ է հարկավոր: Եթե երեխային դրսում տանում եք պարսատիկով կամ ուսապարկով, ձեր ջերմության մի մասը կփոխանցվի նրան, ուստի լրացուցիչ փաթաթումներ պետք չեն: Պարսատիկ բաճկոնը, որը թաքցնում է երեխային ներսում, սովորաբար թույլ կտա նրան հագցնել տաք հագուստ տան համար և գլխարկ՝ ըստ եղանակի, քանի որ միայն նրա գլուխը կլինի «մակերեսին»::

«Քայլողները» և «վազորդները» պահանջում են թեթև հագուստ: Եթե անգամ դուք մրսում եք, կարող եք վստահ լինել, որ երեխան տաք է։ Ձեր մտքի խաղաղության համար պարբերաբար ստուգեք, թե որքան հարմարավետ է երեխան: Բայց եթե նա եռանդով ուսումնասիրում է աշխարհը կամ վազում է ընկերների հետևից, հավանաբար լավ է:

Ինչպե՞ս հագցնել երեխային եղանակին համապատասխան, եթե նա զբաղվում է ակտիվ սպորտով. Նրան անհրաժեշտ կլինի թաղանթային շերտով թեթև հագուստ, որը հեռացնում է արտաքին ավելորդ ջերմությունը։

Արտաքին ջերմաստիճան

Ամենահարմար ջերմաստիճանը մոտ 20-23 աստիճան Ցելսիուս է։ Եթե դրսում ջերմաստիճանը -15-ից ցածր է, ապա ավելի լավ է զերծ մնալ քայլելուց։ Շատ վտանգավոր է նաև ստվերում 30 աստիճանից բարձր տաքությունը։

Ջերմաստիճանի այլ ինտերվալները՝ մինուս 10-ից մինչև պլյուս 28, բավականին լավ են ճիշտ քայլելու համարհամապատասխան հագուստ։

Մթնոլորտային երևույթներ (արև, քամի, ձյուն)

Ուժեղ քամիները և բարձր խոնավությունը ստիպում են մեզ ավելի արագ սառչել: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի հագուստի հավելյալ շերտ և հողմակայուն բաճկոն։ Առատ ձյունը վտանգավոր է, քանի որ երեխան կարող է աստիճանաբար թրջել հագուստն ու կոշիկները, այնպես որ հետևեք եղանակի կանխատեսմանը, եթե տնից հեռու գնաք։

Արևը և հանգստությունը, ընդհակառակը, ավելի բարենպաստ են զբոսանքի համար, իսկ հագուստի ավելորդ շերտերը միայն կարող են խանգարել։

Անձնական հատկանիշներ

Ուշադիր մայրիկը կնկատի, եթե երեխան անընդհատ բողոքի շոգից կամ ցրտից։ «Սառը» երեխաներն ավելի հազվադեպ երեւույթ են։ Ըստ երևույթին, քանի որ դրանք անընդհատ փաթաթված են, և նրանք չեն տառապում դրանից: Բայց եթե ամբողջ օրը լսում եք «Ես տաք եմ», ուրեմն «տաքարյուն» երեխա եք ունենում: Ինչպե՞ս այս դեպքում երեխային հագցնել եղանակին: Եթե տեսնում եք, որ նա օբյեկտիվորեն ավելի հարմարավետ է առանց բազմաթիվ սվիտերների, թողեք այնպես, ինչպես կա, ավելորդ շերտեր մի դրեք։ Ճիշտ է, պետք է պատրաստվել նրան, որ մուտքերի տատիկները ձեր երեխային «թեթեւ» տեսնելիս գլուխները կթողնեն։ Բայց հիշեք, որ գերտաքացումն ավելի վտանգավոր է, և միայն դուք եք պատասխանատու երեխայի առողջության համար։

Սառը, թե գերտաքացած?

Ամենից հաճախ մայրերը անհանգստանում են, թե արդյոք երեխան մրսում է:

Հիպոթերմիայի նշաններ.

• գոռում, լաց, ակտիվ շարժումներ;
• ոտքերը շատ ցուրտ են (գուցե կոշիկները փոքրացել են, և ոտքերը արագ սառչում են);
• գունատ մաշկ.

Ինչպե՞ս ստուգել, արդյոք երեխան տաք է: Եթե քիթը, այտերը, ձեռքերըձեռքերն ու հետույքը թույն են, ամեն ինչ կարգին է։ Եթե շատ ցուրտ է, ապա տաքանալու ժամանակն է։

Գերտաքացումը ծարավ է, տաք դեմք (ձմռանը), քրտնած ու տաք մեջք ու պարանոց։

Ինչ անել հիպոթերմային և գերտաքացման դեպքում

Սառած երեխային կարելի է գրկել և տաքացնել: Եթե նա կարողանում է վազել, սկսեք զվարճալի խաղ՝ ցատկելով և ձեռքերը թափահարելով: Երբ երեխային տաք է, նրան մի փոքր տաք հագցրեք։

Ավելի վտանգավոր պայման է գերտաքացումը։ Հարկավոր է հեռացնել հագուստի ավելորդ շերտերը և վերականգնել ջրային հավասարակշռությունը, առաջարկել ջուր, հյութ, կոմպոտ։ Ամռանը դուք կարող եք սրբել ձեր ճակատը և ձեռքերը ջրով։

Եթե առաջանում է գերտաքացում կամ հիպոթերմիա, ավելի լավ է երեխային տուն տանել:

Ձմեռային մանկական հագուստ

Ցուրտ եղանակի մոտենալով ծնողները մտածում են, թե ինչպես ճիշտ հագցնել երեխային ձմռանը։ Մի կողմից՝ կա հնարավորինս տանը մնալու գայթակղություն։ Մրսածության և վարակվելու ավելի քիչ ռիսկ: Բայց սա մոլորություն է։ Հենց մաքուր օդն ու շարժումներն են օգնում երեխային ամրապնդել անձեռնմխելիությունը և նվազագույնի հասցնել հիվանդության ռիսկը: Ժամանակակից ձմեռային հագուստը երեխաների համար շատ հարմարավետ է և ֆունկցիոնալ, և դուք կարող եք հաճույքով քայլել։

Ամենապարզ կանոնը փողոցային ջերմաչափով ցույց տված ջերմաստիճանի վրա կենտրոնանալն է։

Մինուս 5-պլյուս 5 միջակայքում կբավականացնեն հետևյալ շերտերը՝ ջերմային ներքնազգեստ (զուգագուլպա և երկարաթև շապիկ), մեկուսացված կոմբինեզոն, բարակ գուլպաներ, բրդյա ներբանով տաք կոշիկներ, տաք ձեռնոցներ և գլխարկ. Երեխաների ձմեռային հագուստը պետք է լինի թեթև քաշով և տաք։

Եթե փողոցում5-10 աստիճան զրոյից ցածր, անհրաժեշտ է ավելացնել հագուստի մեկ շերտ (տրիկոտաժե կրիա) և բրդյա գուլպաներ։

Ինչպե՞ս հագցնել երեխային ձմռանը, եթե դրսում մինուս 10-15 է: Մենք հագնում ենք լրացուցիչ բրդյա ներքնազգեստ (հեծանիվ և վարտիք): Բրդյա գուլպաները կարող են ավելի հաստ լինել, ցանկության դեպքում կոշիկները փոխարինեք ֆետրե կոշիկներով։ Ընտրեք կոմբինեզոն՝ բնական ներքեւի մեկուսիչով և խորը գլխարկով: Ջերմ ձեռնոցները ձեր ձեռքերն ավելի տաք կպահեն, քան ձեռնոցները։

Սաստիկ ցրտահարության ժամանակ ավելի լավ է դուրս չգալ դրսում. Բայց եթե նման անհրաժեշտություն կա, փորձեք կրճատել զբոսանքի ժամանակը և պաշտպանել երեխայի մաշկը հատուկ յուղային քսուքով։

Ինչպես հագնվել ձմռանը և աշնանը - ընդհանուր սկզբունքներ

1. Շերտավորում. Հագուստի մի քանի շերտերը ձեզ ավելի լավ են տաքացնում: Այսպիսով, ցուրտ եղանակին թևերով վերնաշապիկը և պարանոցը ավելի լավ է, քան մեկ սվիտեր։

2. Ներծծում քամուց և ջրից: Արտաքին հագուստի համար դա անհրաժեշտ է, քանի որ շատ հեշտ է սառչել թաց բաճկոնով։ Իսկ եթե թույլ եք տալիս երեխային թավալվել ձյան մեջ կամ քայլել անձրևի տակ, գնեք անջրանցիկ կոմբինեզոններ և կոշիկներ։

3. Երթևեկություն. Եթե երեխան ակտիվորեն շարժվում է, ապա հաշվի առեք սա հագուստ ընտրելիս։

4. Վերահսկողություն. Հաճախ ծնողների համար դժվար է անմիջապես որոշել, թե ինչպես պետք է հագցնել իրենց երեխային եղանակին համապատասխան: Բայց եթե փողոցից հետո պարբերաբար ստուգեք, պարզ կդառնա, թե որքան լավ է ընտրությունը կատարվել հագուստով։ Եթե երեխան քրտնած է և թաց, ապա պետք է կրճատել շերտերը, եթե վերջույթները սառը են, կարող եք ավելացնել։

5. Հարմարավետություն և ազատությունշարժումը։ Սրանք են ցուրտ սեզոնի ժամանակակից հագուստի հիմնական տարբերակիչ հատկանիշները։

Ինչպե՞ս հագցնել երեխային աշնանը և ձմռանը. Հուսով ենք, որ դուք հիմա գիտեք այս հարցի պատասխանը: