Ինչ հացահատիկներ են անհրաժեշտ առաջին հավելյալ սննդի համար

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Յուրաքանչյուր մայր հոգում է իր փոքրիկի մասին։ Եվ ամեն ինչ հնարավորինս լավ անելու ցանկության մեջ նա ուսումնասիրում է հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն, որն իրեն անընդհատ անհրաժեշտ է: Յուրաքանչյուր մայրիկի համար կարևոր գիտելիք կլինի այն, թե ինչպես ճիշտ ներկայացնել երեխային առաջին լրացուցիչ սնունդը, որտեղից սկսել և ինչից վախենալ:

Կանոններ

Ժամանակակից մանկաբույժները խստորեն խորհուրդ են տալիս առաջին լրացուցիչ սննդի ներմուծումը սկսել երեխայի 4 ամսականից ոչ շուտ: Կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման իդեալական ժամանակը երեխայի վեց ամսականն է: Մինչ այդ երեխային բացի մոր կաթից կամ հարմարեցված կաթնային խառնուրդից այլ բան պետք չէ։ Անցանկալի է համարվում նաև մինչև 4 ամսական երեխային ջուր տալը։ Դա պետք է արվի միայն որպես վերջին միջոց և միայն մանկաբույժի առաջարկությամբ:

Պուրեշկի

Մի փորեք տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպիսի հացահատիկներ են անհրաժեշտ առաջին կերակրման համար: Առաջին իսկ հավելյալ սնունդը պետք է բաղկացած լինի խաշած բանջարեղենից։ Ընդ որում, նախ պետք է բոլոր բանջարեղենը տալ առանձին, և միայն բոլորը հերթականությամբ փորձելուց հետո կարելի է սկսել խյուսի մեջ խառնել։ Դա արվում է այնպես, որ դեպքումալերգիա՝ հասկանալու համար, թե որ ապրանքն է նման ռեակցիա առաջացրել։ Այնուհետև կարող եք փորձել մրգեր՝ բանան, ոչ կարմիր խնձոր և այլն, բայց, նորից, սկզբում միայն առանձին։

շիլա

Իսկ մի փոքր ուշ, երբ երեխան դառնում է 6, կամ ավելի լավ՝ 7 ամսական, կարող եք փորձել ներմուծել շիլա։ Առաջին կերակրման համար սնձան չպարունակող հացահատիկները հարմար են, այսինքն. նրանք, որոնք չեն պարունակում հատուկ սպիտակուց, որը բավականաչափ դժվար է երեխայի օրգանիզմի համար մարսել: Դրանք ներառում են հնդկաձավար, եգիպտացորեն կամ բրնձի շիլա: Այստեղ հարկ է հիշել, որ բրնձի հաճախակի օգտագործումը կարող է երեխայի մոտ փորկապության պատճառ դառնալ, ուստի ավելի լավ է այն ավելի քիչ օգտագործել։ Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ առաջին հավելյալ սննդի համար հացահատիկները պետք է լինեն առանց հավելումների՝ մրգեր, շոկոլադ և այլն: Դրանք կարող են լինել և՛ կաթնամթերք, և՛ ոչ կաթնամթերք, նույնիսկ ավելի լավ է դրանք անընդհատ փոխարինել:

Հացահատիկային

Հացահատիկային շիլա առաջին հավելյալ սննդի համար պետք է ներմուծել երեխայի 7 ամսականից ոչ շուտ: Դրանք ավելի դժվար են մարսվում երեխայի օրգանիզմի կողմից, ուստի նրանց համար երեխան պետք է մի փոքր մեծանա։ Փոքրիկին պետք է տալ բազմահատիկ հացահատիկային ապրանքներ միայն այն բանից հետո, երբ նա բոլոր ձավարեղենն առանձին փորձի։ Եվ միայն 10 ամսականից երեխային ուտելու համար կարելի է տալ կորեկ, տարեկանի, գարի։ Տատիկների կողմից սիրված սեմոլինայի շիլան ամենևին էլ հարմար չէ առաջին կերակրման համար, այն կարելի է տալ փոքրիկին միայն մեկ տարի անց, քանի որ. այն հարուստ չէ վիտամիններով և հանքանյութերով, բայց լի է սնձանով։

Հացահատիկային մշակաբույսերի ներմուծման կանոններ

Բոլոր հացահատիկային, ինչպեսբանջարեղենային խյուսեր, դուք պետք է երեխային տալ փոքր չափաբաժիններով, սկսած մեկ թեյի գդալից, աստիճանաբար ավելացնելով դոզան անհրաժեշտ ծավալին: Մինչև մեկ տարի երեխան խիստ հուսահատվում է ամբողջական կովի կաթ օգտագործելուց, ուստի ավելի լավ է տանը կաթնային շիլա եփել՝ օգտագործելով արտազատված մոր կաթ կամ հարմարեցված կաթի խառնուրդներ: Կարելի է նաև ուտել առանց կաթնամթերքի հացահատիկ: Կոմպլեմենտար սննդի մեջ դրանք ներմուծելու համար գնված ձավարեղենը հիանալի տարբերակ կլինի, քանի որ դրանք պատրաստվում են բոլոր կանոններին և կանոնակարգերին համապատասխան և պարունակում են բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հետքի տարրեր։