2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01
Յուրաքանչյուր մայր հոգում է իր փոքրիկի մասին։ Եվ ամեն ինչ հնարավորինս լավ անելու ցանկության մեջ նա ուսումնասիրում է հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն, որն իրեն անընդհատ անհրաժեշտ է: Յուրաքանչյուր մայրիկի համար կարևոր գիտելիք կլինի այն, թե ինչպես ճիշտ ներկայացնել երեխային առաջին լրացուցիչ սնունդը, որտեղից սկսել և ինչից վախենալ:
Կանոններ
Ժամանակակից մանկաբույժները խստորեն խորհուրդ են տալիս առաջին լրացուցիչ սննդի ներմուծումը սկսել երեխայի 4 ամսականից ոչ շուտ: Կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման իդեալական ժամանակը երեխայի վեց ամսականն է: Մինչ այդ երեխային բացի մոր կաթից կամ հարմարեցված կաթնային խառնուրդից այլ բան պետք չէ։ Անցանկալի է համարվում նաև մինչև 4 ամսական երեխային ջուր տալը։ Դա պետք է արվի միայն որպես վերջին միջոց և միայն մանկաբույժի առաջարկությամբ:
Պուրեշկի
Մի փորեք տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպիսի հացահատիկներ են անհրաժեշտ առաջին կերակրման համար: Առաջին իսկ հավելյալ սնունդը պետք է բաղկացած լինի խաշած բանջարեղենից։ Ընդ որում, նախ պետք է բոլոր բանջարեղենը տալ առանձին, և միայն բոլորը հերթականությամբ փորձելուց հետո կարելի է սկսել խյուսի մեջ խառնել։ Դա արվում է այնպես, որ դեպքումալերգիա՝ հասկանալու համար, թե որ ապրանքն է նման ռեակցիա առաջացրել։ Այնուհետև կարող եք փորձել մրգեր՝ բանան, ոչ կարմիր խնձոր և այլն, բայց, նորից, սկզբում միայն առանձին։
շիլա
Իսկ մի փոքր ուշ, երբ երեխան դառնում է 6, կամ ավելի լավ՝ 7 ամսական, կարող եք փորձել ներմուծել շիլա։ Առաջին կերակրման համար սնձան չպարունակող հացահատիկները հարմար են, այսինքն. նրանք, որոնք չեն պարունակում հատուկ սպիտակուց, որը բավականաչափ դժվար է երեխայի օրգանիզմի համար մարսել: Դրանք ներառում են հնդկաձավար, եգիպտացորեն կամ բրնձի շիլա: Այստեղ հարկ է հիշել, որ բրնձի հաճախակի օգտագործումը կարող է երեխայի մոտ փորկապության պատճառ դառնալ, ուստի ավելի լավ է այն ավելի քիչ օգտագործել։ Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ առաջին հավելյալ սննդի համար հացահատիկները պետք է լինեն առանց հավելումների՝ մրգեր, շոկոլադ և այլն: Դրանք կարող են լինել և՛ կաթնամթերք, և՛ ոչ կաթնամթերք, նույնիսկ ավելի լավ է դրանք անընդհատ փոխարինել:
Հացահատիկային
Հացահատիկային շիլա առաջին հավելյալ սննդի համար պետք է ներմուծել երեխայի 7 ամսականից ոչ շուտ: Դրանք ավելի դժվար են մարսվում երեխայի օրգանիզմի կողմից, ուստի նրանց համար երեխան պետք է մի փոքր մեծանա։ Փոքրիկին պետք է տալ բազմահատիկ հացահատիկային ապրանքներ միայն այն բանից հետո, երբ նա բոլոր ձավարեղենն առանձին փորձի։ Եվ միայն 10 ամսականից երեխային ուտելու համար կարելի է տալ կորեկ, տարեկանի, գարի։ Տատիկների կողմից սիրված սեմոլինայի շիլան ամենևին էլ հարմար չէ առաջին կերակրման համար, այն կարելի է տալ փոքրիկին միայն մեկ տարի անց, քանի որ. այն հարուստ չէ վիտամիններով և հանքանյութերով, բայց լի է սնձանով։
Հացահատիկային մշակաբույսերի ներմուծման կանոններ
Բոլոր հացահատիկային, ինչպեսբանջարեղենային խյուսեր, դուք պետք է երեխային տալ փոքր չափաբաժիններով, սկսած մեկ թեյի գդալից, աստիճանաբար ավելացնելով դոզան անհրաժեշտ ծավալին: Մինչև մեկ տարի երեխան խիստ հուսահատվում է ամբողջական կովի կաթ օգտագործելուց, ուստի ավելի լավ է տանը կաթնային շիլա եփել՝ օգտագործելով արտազատված մոր կաթ կամ հարմարեցված կաթի խառնուրդներ: Կարելի է նաև ուտել առանց կաթնամթերքի հացահատիկ: Կոմպլեմենտար սննդի մեջ դրանք ներմուծելու համար գնված ձավարեղենը հիանալի տարբերակ կլինի, քանի որ դրանք պատրաստվում են բոլոր կանոններին և կանոնակարգերին համապատասխան և պարունակում են բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հետքի տարրեր։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է առաջին անգամ նորածնի համար. իրերի ցանկ
Այսօրվա աշխարհում կա նորածինների համար նախատեսված իրերի լայն ընտրություն, յուրաքանչյուր քաղաքում կարող եք գտնել մեկից ավելի խանութներ, որոնք մասնագիտացած են նորածինների համար նախատեսված ապրանքների մեջ: Ունենալով բազմաթիվ ընտրանքներ և արագընթաց նորաձևության միտումներ և տեխնոլոգիաներ, շատ երիտասարդ ծնողներ կորչում են առաջարկվող ապրանքների բազմազանության մեջ:
Երեխան հրաժարվում է հավելյալ սննդից. հավելյալ սննդի ներմուծման հիմնական կանոններ, առաջին ապրանքներ, խորհուրդներ և հնարքներ
Մինչև մեկ տարեկանը կրծքի կաթը սննդի հիմնական աղբյուրն է։ Միանգամայն հնարավոր է, որ երեխան սկզբում չընկալի սովորական սնունդը և ամեն կերպ հրաժարվի դրանից։ Մայրիկը պետք է իմանա լրացուցիչ սննդի ներմուծման հիմնական կանոնները: Եվ ամենակարևորը` ուսումնասիրել առաջին հավելյալ սննդի հոգեբանական կողմերը
Որ տարիքից կարելի է երեխային տալ սխտոր՝ հավելյալ սննդի տարիք, սխտորի օգտակար հատկությունները, երեխայի սննդակարգում այն ավելացնելու դրական և բացասական կողմերը
Եկեք զբաղվենք հիմնական հարցով, այն է՝ ո՞ր տարիքից կարելի է երեխային սխտոր տալ։ Կարծիք կա, որ ավելի լավ է դա չանել մինչև վեց տարեկան, նույնիսկ խաշած: Բայց մանկաբույժներն իրենք են ասում, որ այս հարցում ամեն ինչից պետք չէ վախենալ։ Այնուամենայնիվ, կան մի շարք նախազգուշացումներ
Կոմպլեմենտար սնունդ նորածինների համար. ժամանակացույց, հավելյալ սննդի տեսակներ, անհրաժեշտ ապրանքներ
Երեխայի մարմինը զարգանում է. Նա ակտիվորեն շարժվում է, նստում, փորձում է ոտքի կանգնել։ Քաշի ավելացումը սկսում է նվազել։ Սա ազդանշաններից մեկն է, որ ժամանակն է ներմուծել հավելյալ սնունդ։ Ե՞րբ և ինչպես լավագույնս դա անել:
Մսային խյուս երեխայի համար՝ հավելյալ սննդի տարիք, բաղադրություն, բաղադրիչներ, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով, նրբերանգներով և խոհարարության գաղտնիքներով, ամենահամեղ բաղադր
Մսի խյուսը երեխայի համար ներմուծվում է աստիճանաբար՝ հավելյալ սննդի տեսքով, միջինը 6 ամսականից։ Միսը կալցիումի, ֆոսֆորի, սպիտակուցի և շատ օգտակար հետքի տարրերի կարևոր աղբյուր է արագ աճող երեխայի համար: 4 ամսականից սկսած՝ երեխայի ստամոքսը սովորում է մշակել կաթնամթերքը, երեխան սովորում է նաև շատ բանջարեղենի և մրգերի համը։