2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01
Ծննդաբերությունը շատ պատասխանատու և բարդ գործընթաց է, որը մեծ ջանք ու կամքի ուժ է պահանջում կնոջից։ Բացասական հետեւանքներից խուսափելու համար չափազանց կարեւոր է անել այն ամենը, ինչ ասում է բժիշկը։ Նման հրահանգների շարքում բավականին հաճախ կան պահանջներ ճիշտ շնչելու համար։ Ի՞նչ է նշանակում Ապագա մայրերը պետք է սովորեն շնչել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ։
Շնչառության կարևորությունը
Թվում է, թե էական չէ, թե կոնկրետ ինչպես թթվածինը կմտնի կնոջ օրգանիզմ։ Բայց իրականում այս կարծիքը սխալ է։ Եթե դուք գիտեք, թե ինչպես շնչել կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ, կարող եք արագացնել գործընթացը և օգնել ձեզ և ձեր երեխային: Այսպիսով, ի՞նչն է տալիս ճիշտ շնչառությունը:
- Կծկումների ժամանակ արգանդը կծկվում է, ինչի հետևանքով երեխան զգում է թթվածնի պակաս: Հետևաբար, շատ կարևոր է ապահովել բավարար օդի մշտական մատակարարում։
- Շնչելը կօգնի թեթևացնել ցավը կծկումների ժամանակ։ Եվ եթե դա հաջողվի, ապա դուք կարող եք ուժ խնայել փորձերի համար:
- Սթրեսը սաստկացնում է ցավն ու հյուծվածությունը, ուստի ծննդաբերող կնոջ համար անհնար է նյարդայնանալ: Իսկ եթե ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ եք շնչում, ապադուք կարող եք հանգստանալ և վերականգնվել, ձեր միտքը սթափ պահեք:
- Փորձերը շատ կարևոր շրջան են։ Այս փուլում շնչելը կօգնի խուսափել պատռվելուց և արագացնել երեխայի ծննդաբերությունը
Ինչպես դա անել ճիշտ
Փորձառու մանկաբարձը պետք է խորհուրդներ տա ծննդաբերող կնոջը և ասի, թե ինչպես և ինչ անել։ Այսպիսով, ինչպե՞ս շնչել կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ։
- Երբ կծկումները նոր են սկսվում և ոչ շատ ինտենսիվ, ամեն ինչ պետք է արվի, որպեսզի ապահովվի, որ բավարար թթվածին մատակարարվի օրգանիզմին և, հետևաբար, պտուղին: Այսպիսով, դուք կարող եք օգտագործել այս տեխնիկան՝ ներշնչեք ձեր քթով, ապա արտաշնչեք ձեր բերանով: Այս դեպքում շնչառությունը պետք է ավելի կարճ լինի։ Օրինակ՝ կարող եք հաշվել մինչև 4-ը: Իսկ արտաշնչելիս հաշվեք մինչև 6-ը: Սա, ի դեպ, օգնում է շեղել ուշադրությունը:
- Ինչպե՞ս շնչել կծկումների ժամանակ, երբ դրանք ավելի ինտենսիվ են դառնում: Նպատակը ցավազրկումն է։ Դուք կարող եք օգտագործել մակերեսային շնչառության տեխնիկան («շան նման»): Դա պարզ է. Բավական է շան պես հաճախ բացել բերանը և շնչել (կարող ես նույնիսկ լեզուդ հանել): Ոմանց համար կարող է ծիծաղելի թվալ, բայց նման մանիպուլյացիաներն իսկապես օգնում են։
- Հանգստացեք կծկումների միջև: Շնչեք խորը, դանդաղ և համաչափ: Թթվածինը պետք է բաշխվի բոլոր հյուսվածքներում՝ հասնելով ուղեղ։
- Եթե դուք սկսում եք հրել, բայց արգանդի վզիկը դեռ չի բացվել, և պտուղը բավականաչափ ցածր չի իջել, ապա կարևոր է զսպել հրելու ձեր ցանկությունը: Դա անելու համար խորը շունչ քաշեք, այնուհետև հաճախակի շնչեք (4-5 մակերեսային արտաշնչում և շունչ), այնուհետև ամբողջը արտաշնչեքօդ։
- Երբ մանկաբարձը տալիս է հրելու հրաման, դուք պետք է առավելագույն ջանքեր գործադրեք դրա համար: Դա անելու համար հարկավոր է շատ խորը շունչ քաշել, որքան կարող եք։ Պահեք ձեր շունչը և բժշկի հրամանով սկսեք հրել։ Երբ հրումն ավարտվում է, շատ դանդաղ արտաշնչեք, որպեսզի պտուղը հետ չգնա, այլ մնա այնտեղ, որտեղ նրան հրել են։
Եթե դուք գիտեք, թե ինչպես շնչել կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ, կարող եք օգնել ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային (ի վերջո, դա նույնպես շատ դժվար է նրա համար): Շատ կարևոր է հավաքել բոլոր ուժերը բռունցքի մեջ և պահպանել մտքի հստակությունը: Բժշկին ենթարկվելը պարտադիր է, քանի որ միայն նա կարող է որոշել, թե որ փուլում է գործընթացը, և ինչ պետք է անի ծննդաբերող կինը այս կամ այն ժամանակ։ Թող ամեն ինչ հեշտ լինի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպիսի՞ ցավեր են առաջանում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ. ինչի՞ հետ կարելի է համեմատել, ինչպե՞ս թեթեւացնել
Շատ կանանց հետաքրքրում է հարցը՝ ինչպիսի՞ ցավեր են առաջանում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ։ Միևնույն ժամանակ, այն կանայք, ովքեր արդեն ծննդաբերել են, պատկերացում ունեն, թե ինչ է վտանգված, ինչը չի կարելի ասել երիտասարդ աղջիկների մասին, որոնց համար սա առաջին փորձն է:
Ինչպես թեթևացնել ցավը կծկումների ժամանակ՝ պարզ, բայց արդյունավետ միջոցներ:
«Ինչպե՞ս թեթևացնել կծկումների ցավը». - այս հարցը տանջում է յուրաքանչյուր հղի կնոջ: Կան մի քանի արդյունավետ միջոցներ, որոնց շնորհիվ ծննդաբերությունը կլինի ոչ թե ցավ, այլ ուրախ և ուրախ իրադարձություն։
Ծննդաբերության ժամանակ շնչառական տեխնիկա. Շնչառություն կծկումների և փորձերի ժամանակ
Երեխայի արգանդի վզիկի պատռվածքի և թթվածնային սովի հետ կապված ծննդաբերության ժամանակ տրավմայից խուսափելու համար անհրաժեշտ է սովորել ծննդաբերության ժամանակ հատուկ շնչառական տեխնիկա։ Ճիշտ շնչառությունը նպաստում է ծննդաբերության ողջ գործընթացի բարենպաստ ընթացքին, ինչպես նաև նոր տղամարդու արագ և անվտանգ ծնունդին աշխարհ:
Ինչպես ճիշտ շնչել կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ
Այսօր հրավիրում ենք ձեզ քննարկելու, թե ինչպես ճիշտ շնչել կծկումների և փորձերի ժամանակ: Բացի այդ, այս հոդվածում մենք կենտրոնանում ենք ծննդյան գործընթացին նախապատրաստվելու և վարժությունների վրա, որոնք կօգնեն ազատվել կծկումների ժամանակ ցավից:
Ինչպես արագացնել ծննդաբերության գործընթացը՝ արգանդի վզիկի լայնացման փուլերը, տարբեր ժամանակներում խթանման մեթոդները
Բոլորը գիտեն, որ երեխայի ծնունդը երկար ու ցավոտ գործընթաց է։ Այնուամենայնիվ, դեռ պետք է գոյատևել այն, և, հետևաբար, շատ կանայք հարցնում են իրենց. «Հնարավո՞ր է արագացնել ծննդաբերության գործընթացը»: Ի վերջո, ոչ ոք չի ցանկանում շատ երկար տառապել և սպասել իր երեխայի հետ հանդիպմանը: Դուք շատ երկար էիք անհանգստանում և պատրաստվում այս իրադարձությանը։ Այսպիսով, եկեք փորձենք պարզել, թե ինչպես կարող եք արագացնել ծննդաբերության գործընթացը և մոտեցնել երեխայի հետ երկար սպասված հանդիպումը: