Ինչպիսի՞ ցավեր են առաջանում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ. ինչի՞ հետ կարելի է համեմատել, ինչպե՞ս թեթեւացնել
Ինչպիսի՞ ցավեր են առաջանում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ. ինչի՞ հետ կարելի է համեմատել, ինչպե՞ս թեթեւացնել
Anonim

Շատ կանայք, ովքեր առաջին անգամ են հղիություն ունենում, անհանգստանում են, որ չեն կարողանա ժամանակին որոշել, թե կոնկրետ երբ է սկսվում ծննդաբերությունը: Հետեւաբար, տերմինի վերջին օրերին որոշ սենսացիաներ կարող են մեծապես վախեցնել նրանց: Ի՞նչ ցավեր են առաջանում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ. Ինչպե՞ս տարբերակել կեղծ կծկումները նրանցից, որոնք պարզապես նախորդում են երեխայի տեսքին: Ինչպիսի՞ն է դա:

Ի՞նչն է ցավում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ
Ի՞նչն է ցավում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ

Ցանկալի է, որ ցանկացած ապագա մայր այս ամենի մասին պատկերացում ունենա, ընդ որում՝ սթրեսից խուսափելու համար։ Իսկ վերջինից, ինչպես գիտեք, ոչ մի լավ բան սպասել չի կարելի։ Մի բան կարելի է վստահորեն ասել՝ ամեն ինչ զուտ անհատական է՝ ինչ-որ մեկը ծանր ցավ է ապրում, իսկ մյուսները կարող են դիմանալ:

Ի՞նչ են կծկումները:

Սկզբից եկեք մի փոքր խորանանք այս երեւույթի էության մեջ, որպեսզի հասկանանք, թե ընդհանրապես ինչ են կծկումները։ Եվ եկեք սկսենք, հավանաբար, փոքր անատոմիական ներածությունից, մասնավորապես արգանդի վզիկի հետ: Իրականում սա մկանային օղակ է և իր սովորական վիճակում փակ է վերարտադրողական օրգանի կոկորդի շուրջը։ Այն հաղորդում է հարթ մկանային կառուցվածք,որը կազմում է արգանդի պատերը։

Ծննդաբերության ժամկետի մոտենալով՝ պտղի հիպոֆիզը պլասենցայի հետ միասին սկսում է արտադրել հատուկ նյութեր, որոնք հրահրում են ծննդաբերության սկիզբը (օրինակ՝ օքսիտոցին հորմոնը)։ Նրանց ազդեցության տակ արգանդի վզիկը սկսում է բացվել մինչև 10-12 սմ։

Վերարտադրողական օրգանը փոքրանում է ծավալով, ինչը հանգեցնում է ներարգանդային ճնշման բարձրացման։ Միաժամանակ հորմոնների ազդեցությամբ արգանդի վզիկը կամ թուլանում է, կամ բացվում թույլ ու ուժեղ կծկումների պատճառով։ Այսպիսով, մարմինը պատրաստվում է երեխայի ծնունդին: Սա բացատրում է, թե ինչու է ցավը կծկումների ժամանակ զգացվում տարբեր աստիճանի: Այլ կերպ ասած, կծկումը վերարտադրողական օրգանի մկանային կառուցվածքի ալիքային կծկում է:

Խխունջի պատկերացում

Սողացող խխունջի վիզուալիզացիան կարող է օգտագործվել մկանների շարժումներն ավելի ճշգրիտ ներկայացնելու համար: Նման պատկեր, անշուշտ, բոլորն են տեսել, գոնե հեռուստատեսությամբ։ Նրա ներբանի երկայնքով ալիք է անցնում՝ սկսած պոչից և դեպի գլուխ, որն առաջանում է մկանների լարման պատճառով։ Սա խխունջին առաջ է մղում։

Գրեթե նույն բանը տեղի է ունենում արգանդի հետ՝ ոչ բոլորը միաժամանակ լարվում: Օրգանի վերին հատվածն ավելի «մկանային» է, հենց նա է սեղմում պտղի միզապարկը։ Վերջինս ճնշում է գործադրում արգանդի ստորին հատվածի վրա, որտեղ մկանները քիչ են, եւ այն ոչ թե կծկվում է, այլ ձգվում։ Միևնույն ժամանակ, արգանդի վզիկը այս ամբողջ «համակարգի» թույլ օղակն է, հետևաբար այն ամենամեծ ճնշումն է զգում պտղի միզապարկի կողմից, ինչը հանգեցնում է դրա բացմանը։

Ի՞նչ սենսացիաներ են առաջանում հղի կանանց մոտ կծկումների ժամանակ
Ի՞նչ սենսացիաներ են առաջանում հղի կանանց մոտ կծկումների ժամանակ

արժիՀիշեք, որ ոչ մի կին չի կարող վերահսկել կծկումները, սակայն նա կարող է առաջնորդել այն փորձերը, որտեղ մասնակցում են պերինայի, որովայնի պատի մկանները, այդ թվում՝ դիֆրագմը։ Այս պատճառով է, որ մանկաբարձները խնդրում են ապագա մորը մի քանի վայրկյան հրել կամ հետ պահել:

Ինչի՞ հետ համեմատեք կծկումների ցավը։

Այն ժամանակահատվածում, երբ վերարտադրողական օրգանը լարվում կամ ձգվում է, արյան հոսքը դեպի մկանային կառուցվածքներ արգելափակվում է։

Բացի այդ, ճնշում կա նյարդային վերջավորությունների վրա, որոնք գնում են դեպի արգանդ: Իրականում դա որոշում է հղի կնոջ կողմից ապրած սենսացիաների բնույթը: Ցավը կարող է լինել ձանձրալի կամ անկանոն (այսինքն, այն կարող է առաջանալ ընդհատումներով): Բայց ինչ հատկանշական է, յուրաքանչյուր ապագա մայր յուրովի է ընկալում այդ սենսացիաները։ Ամեն ինչ կախված է երեխայի գտնվելու վայրից, արգանդից, ինչպես նաև նրանից, թե որքան ուժեղ են սեղմված նյարդերի վերջավորությունները։

Իսկ ինչպե՞ս է ստամոքսը ցավում փորձերի ժամանակ կծկումների ժամանակ։ Երեխային ծննդյան ջրանցքով տեղափոխելու գործընթացը բոլոր կանայք ընկալում են նույն կերպ։ Անհանգստություն է զգացվում հեշտոցում, ուղիղ աղիքում, պերինայում, իսկ ցավի բնույթը բավական սուր է։

Ահա թե ինչու է շատ կանանց այս մարմնական ռեակցիաները անհանգստացնող: Ճի՞շտ է, որ կծկումներ են սկսվել, թե՞ սա ինչ-որ հիվանդության նշան է: Խուճապի մատնվելու պատճառ չի լինի, եթե գոնե որոշակի պատկերացում ունեք գործընթացի մասին:

Սկիզբ

Առաջին կծկման սկիզբը ընկնում է վերարտադրողական օրգանի վերին կետի վրա, աստիճանաբար, դանդաղ տարածվում է նրա բոլոր մկանային կառուցվածքների վրա։ Զգում է, որ դա նման էինչպես են մանրաթելերը ձգվում, բայց հետո ամեն ինչ թուլանում է: Ավելին, նման «ախտանիշների» առաջին ի հայտ գալը սովորաբար ոչ թե ցավով է ուղեկցվում, այլ ավելի շուտ՝ անհարմարության դրսևորում։

Որոշ կանայք դեռ ցավ են զգում գոտկատեղի հատվածում կծկումների սկզբում: Դա հիմնականում պայմանավորված է երեխայի գտնվելու վայրով՝ դեմքը ուղղված է դեպի ողնաշարը, իսկ նա շարժվում է գլխի հետևի մասով։ Այն աղջիկների համար, ովքեր հղի են առաջին անգամ, սա կարող է մի փոքր վախեցնել, բայց փորձառու կանայք այս պայմանը ոչ մի այլ բանի հետ չեն շփոթի։

Ինչու՞ ցավ կծկումների ժամանակ
Ինչու՞ ցավ կծկումների ժամանակ

Որպես կանոն, հղիության այս շրջանում ծննդաբերության ժամանակ որովայնի ցավերը ուժեղ չեն և առանձնապես չեն անհանգստացնում կանանց։ Ուստի ավելի լավ է պարզապես հանգստանալ ու լիցքաթափվել առաջիկա գործընթացից առաջ։ Բայց երեխայի ծնունդը պահանջում է մոր կողմից ուժերի կիրառում, իսկ երբեմն էլ՝ զգալի։ Իսկ թե որքան արագ կանցնի ծննդաբերությունը, մեծապես կախված է հենց կնոջից։

Մարդկության գեղեցիկ կեսի այն ներկայացուցիչները, ովքեր դժվարություններ են ունենում կծկումների հետ կապված, պետք է ընդունեն իրենց բնավորությունը.

  • Սկզբում հայտնվում են, հետո անցնում են որոշակի օրինաչափությամբ.
  • Ժամանակի ընթացքում կծկումների միջև ընդմիջումը նվազում է:
  • Ցավը սկսում է աստիճանաբար աճել։

Այս նշանները ցույց են տալիս, որ ծննդաբերության ցավերը սկսվել են, սա որևէ հիվանդության ախտանիշ չէ։ Այս դեպքում հիմնական հատկանիշը սենսացիաների առաջացման օրինաչափությունն է։ Առաջին կծկումները կարող են տեղի ունենալ 30 րոպե ընդմիջումով,հետագայում այն կրճատվում է։

Ի՞նչ է ցավում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ:

Այն զգացողությունները, որ ունենում են հղի կինը ծննդաբերությունից առաջ ամենավերջին ժամերին, ավելի ինտենսիվ և տեւական են: Սկզբում դրանք թեթև են և կարճատև, բայց հետո ավելանում են, դառնում ավելի ինտենսիվ, երկար, իսկ որոշ կանանց մոտ դրանք ընդհանրապես ցավոտ են դառնում։

Ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ կծկումների տևողությունը կարճ ընդմիջումներով մոտ 60 վայրկյան է։ Շատ մայրեր զգում են փորձերը, և նրանք ցանկություն ունեն հնարավորինս շուտ այցելել զուգարան։ Շատ կանանց կարծիքով՝ այս զգացողությունները ոչ մի բանի հետ չեն կարող շփոթել՝ զգացողություն կա, որ ի վերջո ձմերուկ է ծնվելու։

Մյուս կանայք, ովքեր հետաքրքրված են, թե ինչ է ցավում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ, կծկումների ժամանակ նկատել են արգանդի «քարը»։ Այս վիճակը հեշտությամբ շոշափելի է, պարզապես ձեռքը դրեք ստամոքսի վրա։ Բայց բացի դրանից, ծննդաբերության սկսվելուց անմիջապես առաջ կանայք կարող են ցավ զգալ գոտկատեղի և որովայնի ստորին հատվածում։

Ծննդաբերության գործընթացը

Ի՞նչ է զգում կինը ծննդաբերության ժամանակ. Այս ժամանակահատվածում կծկումները դառնում են ավելի արագ և ինտենսիվ։ Այս սենսացիաներն ամենացավոտն են, թեև որոշ կանայք պնդում են, որ իրենց մոտ միայն անհարմարություն է զգացվել, բայց ուժեղ ցավ չի եղել։ Դաշտանի ցավի նման մի բան։

Ի՞նչն է ցավում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ
Ի՞նչն է ցավում ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ

Հղիությունից ազատվելու գործընթացում կծկումների ժամանակ ցավն ամեն դեպքում առկա է բոլոր կանանց մոտ, քանի որ դա անխուսափելի է.ծննդյան գործընթացի ֆիզիոլոգիական բնութագրերի ուժը. Սա չպետք է դիտարկել որպես պաթոլոգիա, դա նորմալ ռեակցիա է։

Երեխայի ծննդյան ժամանակ կծկումները ստանում են «առավելագույն թափ», իսկ երբ արգանդի վզիկը լիովին լայնանում է, մի կծկումն արագ փոխարինվում է մյուսով։ Հանգստության շրջանները դառնում են գրեթե աննկատ։ Հաճախ էմոցիաների ազդեցության տակ կինն ընդհանրապես չի նկատում դրանք՝ նրան թվում է, թե յուրաքանչյուր հաջորդ կռիվը սկսվում է նախորդից անմիջապես հետո։ Իրականում կան բացեր, բայց դրանք անցողիկ են։

Ուժեղ կծկումների դեպքում կինը սկսում է փորձեր զգալ։ Սա ցույց է տալիս ծննդաբերության վերջին փուլը (աքսոր): Ցավը որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ստորին հատվածում նվազում է, և բոլոր ցավերն այժմ տեղափոխվում են պերինա:

կրծքավանդակի ցավ

Սա ևս մեկ պատասխան է, որ ցավում է ծննդաբերության ժամանակ կծկումներից։ Շատ ապագա մայրեր սկսում են անհանգստություն զգալ կրծքավանդակում, դիրքում կամ ծննդաբերությունից առաջ: Այս մասին անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ դա նորմալ է։ Արժե անհանգստանալ, երբ կրծքավանդակում ընդհանրապես ցավ չկա։ Սա կարող է վկայել թաքնված բնույթի պաթոլոգիայի զարգացման մասին կամ ցույց տալ այլ առողջական խնդիր։

Հղիության վերջում կրծքագեղձը մեծանում է և նկատելիորեն՝ գեղձի հյուսվածքի աճի պատճառով։ Ցավն ինքնին առաջանում է կրծքավանդակի ներսում մաշկի և պարկուճների ձգումից։ Բացի այդ, ցավը կարող է առաջանալ կաթնային խողովակների ձևավորման և պտուկների մի փոքր աճի պատճառով: Որպես կանոն, որոշ կանայքցավը տեղի է ունենում արդեն հղիության սկզբում, մինչդեռ մյուսները սկսում են զգալ այդ սենսացիաները միայն ծննդաբերությունից առաջ:

կրծքավանդակի ցավ հղիության ընթացքում
կրծքավանդակի ցավ հղիության ընթացքում

Ինչ վերաբերում է կրծքավանդակի ցավի ինտենսիվությանը, ապա այն սովորաբար տանելի է և մեծ անհանգստություն չի առաջացնում։ Բացի այդ, այս սենսացիաները պայմանավորված են կոլոստրումի ձևավորմամբ, և մարմինն ինքն է պատրաստվում երեխայի ծննդին: Կրծքագեղձի ցավի բացակայության դեպքում կա հավանականություն, որ colostrum չի արտադրվում, և հետագայում երեխան լիարժեք կրծքով կերակրում չի ստանում:

Կեղծ կծկումներ

Մտածելով, թե ծննդաբերությունից առաջ ինչ ցավեր են առաջանում կծկումների ժամանակ, արժե հաշվի առնել այս տեսակի կծկումների առկայությունը։ Սակայն դրանք կարող են հայտնվել ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ կամ սուր շարժումով։ Հղիության վերջում դրանք ավելանում են։

Պետք է նկատի ունենալ, որ հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները սկսվում են ձվի բեղմնավորումից անմիջապես հետո և շարունակվում են երեխա ունենալու ողջ ընթացքում: Այս առումով արգանդի կծկումները կարող են սկսվել ծննդաբերությունից շատ առաջ: Այսպիսով, վերարտադրողական օրգանն ինքը և արգանդի վզիկը պատրաստվում են երեխայի գալիք ծննդին։ Բայց դրանք դեռ ծննդաբերությանը նախորդող կծկումները չեն, սա ավելի շուտ նախապատրաստական փուլ է։ Նման կծկումները կոչվում են Braxton-Hicks-ի կծկումներ, կեղծ կծկումներ կամ մարզական կծկումներ:

Տարբերիչ հատկանիշներ

Այն կանայք, ովքեր արդեն անցել են հղիության ճանապարհը և այժմ սպասում են նոր երեխայի ծնունդին, արդեն գիտեն, թե ինչն է վտանգված և հեշտությամբ կարող են տարբերել կեղծ կծկումները իրական կծկումներից: Այս զգացմունքները ոչ մի բանի հետ չեն կարող շփոթելտարբեր. Իսկ ի՞նչ կասեք նրանց մասին, ում համար հղիությունն առաջին փորձն է, քանի որ նրանք գաղափար չունեն, թե ծննդաբերությունից առաջ ինչ ցավեր են ունենում կծկումների ժամանակ։ Դուք չեք կարող ամեն անգամ գլխապտույտ վազել կլինիկա ցանկացած տհաճ ախտանիշով:

Նախ դուք պետք է ապավինեք ձեր սեփական զգացմունքներին.

  • Մարզական կծկումները միշտ ցավազուրկ են, ծայրահեղ դեպքերում կինը կարող է զգալ անհարմարություն՝ ձգվող կամ ցավոտ սենսացիաների տեսքով: Դուք կարող եք զգալ, թե ինչպես է արգանդը կծկվում, և կծկումները տեղայնացվում են որովայնի վերին կամ ստորին հատվածում՝ վերադարձով դեպի աճուկ:
  • Ցավը տեղայնացված է միայն մեկ հատվածում և չի ազդում մեջքի ստորին հատվածի և մարմնի այլ մասերի վրա:
  • Առաջանում են, որպես կանոն, անսպասելի, իսկ հետո աստիճանաբար թուլանում։ Հաճախ դա տեղի է ունենում երեկոյան կամ գիշերը, երբ կինը հանգիստ վիճակում է: Բայց երբեմն անհանգստություն կարող է զգալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից կամ սթրեսային իրավիճակներից հետո:
  • Մարզումային մենամարտերը տևում են ոչ ավելի, քան մեկ րոպե, և բացի այդ, դրանց արտաքին տեսքի միջակայքը միատեսակ չէ։ Նրանց արտաքին տեսքի թիվը նույնպես տարբեր է՝ կարելի է դիտել մինչև 6 անգամ՝ և՛ մեկ ժամվա ընթացքում, և՛ ողջ օրվա ընթացքում։

Այս առումով իրական կծկումները կեղծից տարբերելու ամենաապահով միջոցը դրանց տևողությունը և հաճախականությունը ֆիքսելն է։

Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները
Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները

Բացի աճող ինտենսիվության բացակայությունից, դրանք կրկնվում են քաոսային կերպով, այսինքն՝ հստակ հաջորդականությունը լիովին բացառվում է։

Ինչ կարելի է անել?

Մենք արդենպարզել, թե ինչպիսի ցավեր են առաջացել ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ, հիմա ժամանակն է պարզելու, թե ինչպես են կանայք թեթեւացնում իրենց վիճակը: Երբ իրական կծկումներն ի հայտ են գալիս, արժե պատրաստվել երեխայի ծննդին, և քանի դեռ դրանք կանոնավոր չեն դարձել, ժամանակն է անձնական հիգիենա կատարել, հարազատներին տեղեկացնել հաջորդ իրադարձության մասին և պատրաստվել ծննդատանը։

Երբ կծկումներն արդեն մշտական են դարձել, դրանց միջև ավելի լավ է քայլել կամ պառկել կողքի վրա (բայց ոչ մեջքի վրա) կամ նստած դիրք ընդունել՝ պարբերաբար փոխելով դիրքը։

Գործողություններ, որոնցից պետք է խուսափել կծկումների ժամանակ.

  • վերցրեք հորիզոնական դիրք;
  • ուտել;
  • գայթակղիչ դեղեր;
  • ճնշում է ազդրային հոդի վրա։

Վատթարացման դեպքում արյունոտ ելքի, գլխապտույտի ի հայտ գալու դեպքում պետք է անհապաղ դիմել ծննդատուն։ Ավելի լավ է շտապ օգնություն կանչել: Այս պահին գլխավորը անհանգստություններից խուսափելն է, տեղեկացված որոշումներ կայացնելը, հետևելով սեփական վիճակին և երեխային։

Չկա ոչ մի կերպ որոշելու, թե կոնկրետ երբ է անհրաժեշտ հիվանդանոց գնալ: Այնուամենայնիվ, եթե կծկումների միջև ընդմիջումը նվազել է մինչև 7-10 րոպե, դուք այլևս չպետք է հապաղեք. եկել է ծննդաբերության ժամանակը, և դուք պետք է հնարավորինս շուտ հասնեք ծննդատուն։

Շնչառական տեխնիկա

Ինչպե՞ս թեթեւացնել ծննդաբերության ցավը. Դա անելու համար արժե տիրապետել շնչառության պարզ տեխնիկայի: Միևնույն ժամանակ, կինը կարող է ոչ միայն հանգստանալ, այլև ապահովել իր մարմնին և երեխային բավարար քանակությամբթթվածին. Բացի այդ, այն ունի բարենպաստ ազդեցություն արգանդի վզիկի բացման վրա։

Կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ շնչառական տեխնիկա
Կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ շնչառական տեխնիկա

Ցավոք, շատ ապագա մայրեր թերահավատորեն են վերաբերվում այս իսկապես օգտակար տեխնիկային: Ապագա մայրերին 30-ից 32 շաբաթական ժամկետով ծննդաբերության նախապատրաստման դպրոցի դասերում կանանց սովորեցնում են շնչառական տեխնիկա, որոնք կհեշտացնեն նրանց դիմանալ հենց երեխա ունենալու գործընթացին: Միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է այն տիրապետել, որպեսզի հետագայում ամեն ինչ ինքնաբերաբար կատարվի։

Շնչառության ճիշտ կարգավորումը կախված է կծկումների ինտենսիվությունից և դրանց փուլից: Գլխավորը մեկ կարևոր կանոն պահպանելն է՝ որքան ուժեղ և երկար են կծկումները, այնքան հաճախակի է շնչառությունը։ Ինչպե՞ս թեթևացնել ցավը կծկումների ժամանակ.

  • Շնչեք խորը և դանդաղ։ Այս տեխնիկան արդիական է կծկումների թաքնված փուլում, երբ կծկումներն առաջացնում են միայն անհանգստություն և չեն ուղեկցվում ցավով։ Ինհալացիաները կատարվում են կարճ և արագ, որին հաջորդում է դանդաղ և երկար արտաշնչումը: Միևնույն ժամանակ, ինհալացիաները կատարվում են քթի միջոցով, իսկ արտաշնչումները՝ բերանով (շուրթերը պետք է քաշել խողովակի մեջ)։ Ավելի լավ է պահել հաշվել՝ ներշնչել մինչև 3, իսկ արտաշնչել մինչև 5։
  • «Մոմ». Տեխնիկան հարմար է, երբ կծկումները ձեռք են բերել իրենց ինտենսիվությունը և երկարացել։ Այս դեպքում պետք է հաճախակի և մակերեսային շնչել։ Շնչեք քթով, արտաշնչեք բերանով (շուրթերը դուրս քաշեք): Այսինքն՝ շնչելը պետք է արվի այնպես, ինչպես անհրաժեշտության դեպքում մոմ փչելը։ Կծկումները դադարեցնելու համար կարող եք կիրառել վերը նշված մեթոդը (խորը և դանդաղ շնչառություն): Թեթև գլխապտույտի առաջացումը կապված է թոքերի հիպերվենթիլացիայի հետ։ Ավելին, ինչպես այս տեխնիկան էմարմինը արտադրում է էնդորֆիններ, որոնք օգնում են նվազեցնել ցավը։
  • «Մեծ մոմ». Տեխնիկան հանգում է հետևյալին. շնչել խցանված քթով և արտաշնչել գրեթե փակ շուրթերով: Դա խորհուրդ է տրվում անել մինչև ծննդաբերության առաջին փուլի ավարտը։
  • Վաղ հրում. Այս պահին գլուխն արդեն սկսում է իջնել, բայց արգանդի վզիկը դեռ ամբողջությամբ բացված չէ։ Ինչպե՞ս նվազեցնել ցավը կծկումների ժամանակ այս դեպքում։ Դուք պետք է փոխեք դիրքը՝ ոտքի կանգնեք կամ կծկվեք: Կծկման սկզբում շնչեք «մոմի» մեջ։ Կիրառեք տեխնիկան մինչև կռվի ավարտը։ Ազատ շնչեք կծկումների միջև։
  • «Շնիկ» - շնչեք այնքան հաճախ և մակերեսորեն (ինչպես «մոմի» մեթոդով), բայց բերանով, ինչպես սովորաբար անում են շները:
  • Տեխնիկա փորձերում. Հենց սկզբում փորձեր են արվում մաքսիմալ շունչ քաշելու և «պերինայի մեջ» մղելու փորձեր՝ ջանքեր գործադրելով երեխային առաջ տանելու համար։ Պարզապես պետք չէ սեղմել «դեմքին», հակառակ դեպքում չեք կարող խուսափել ցանցաթաղանթի անոթների պատռումից և գլխացավից։ Այս դեպքում մեկ մենամարտի ժամանակ պետք է երեք անգամ հրել։ Գլխի գալուստով փորձերը պետք է դադարեցվեն՝ շնչելով «շուն» ոճով։ Հաջորդը, մանկաբարձուհին ձեզ կասի, թե երբ սկսել նորից հրել: Արդյունքում երեխան ամբողջությամբ հայտնվում է։

Երեխայի ծնվելուց հետո հետծննդաբերությունը (պորտալարով պլասենտան) պետք է դուրս գա։

Ինչպե՞ս նվազեցնել ցավը կծկումների ժամանակ
Ինչպե՞ս նվազեցնել ցավը կծկումների ժամանակ

Երբ այն առանձնանում է վերարտադրողական օրգանի պատերից, ցավը կարող է վերսկսվել, սակայն դրա ինտենսիվությունը այնքան ուժեղ չէ, որքան ծննդաբերության սկզբում։ Այս դեպքում հատուկ ջանքերպետք չէ դիմել, բավական է մի փոքր հրել, և հետծննդաբերությունը կհեռանա արգանդից։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Ինչպե՞ս վանել ամուսնուն սկեսուրից. խորհուրդ հոգեբանի. Սկեսուրը ամուսնուն դեմ է հանում. ի՞նչ անեմ

Ինչպե՞ս ընդհանուր լեզու գտնել ամուսնու հետ. խորհուրդ հոգեբանի կողմից

Ո՞ր տարիքում ամուսնանալ՝ օրինական ամուսնության տարիք, վիճակագրություն, տարբեր երկրների ավանդույթներ, կին լինելու և ամուսնանալու պատրաստակամություն

Հարսանյաց զգեստներ երկրորդ ամուսնության համար. գաղափարներ, մոդելներ և առաջարկություններ

Ամենաթանկարժեք հայտնիների հարսանիքները

Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը: ընտանիքի հոգեբանություն

Ամուսնության պետական տուրք. փաստաթղթերի ներկայացում ԶԱԳՍ, պետական տուրքի վճարման ժամկետները, արժեքը և կանոնները

Կուրսկի գրանցման գրասենյակ Կենտրոնական շրջանում. ինչպես հասնել այնտեղ, ակնարկներ

Ինչու՞ են դա անում նորապսակները: Արագ ամուսնալուծությունների հիմնական պատճառները

Ինչպե՞ս ամուսնանալ ավստրալացու հետ: Ամուսնության խորհուրդներ, դրական և բացասական կողմեր

Էկզոգամիան ամուսնության տեսակ է

Տղամարդու և կնոջ միջև ներդաշնակ հարաբերություններ. հարաբերությունների, կարևոր կետերի, նրբությունների, հաղորդակցության առանձնահատկությունների ըմբռնում և բնութագրում և անկեղծ սիրո, հ

Վաղ ամուսնությունները մահմեդական երկրներում. պատմություն, ավանդույթներ, սովորույթներ, առանձնահատկություններ և հետևանքներ

Ինչպե՞ս ձեր ամուսնու ուշադրությունը հրավիրել ինքներդ ձեզ վրա. ուշադրության պակասի պատճառներ, հոգեբանների խորհուրդներ և կրկին սիրահարվելու անսովոր եղանակներ

Ինչու՞ է քեզ պետք կին: Ինչպե՞ս դառնալ խելացի կին: Արդյո՞ք ժամանակակից տղամարդուն կին է պետք