Նախադպրոցական տարիք. զարգացման առանձնահատկություններ, ամենօրյա ռեժիմ, խորհուրդներ և հնարքներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:32

Նախադպրոցական տարիքը մեծ նշանակություն ունի յուրաքանչյուր ծնողի համար։ Հենց այս փուլում դուք կարող եք բացահայտել թաքնված պաթոլոգիաները և ծանոթանալ արտաքին աշխարհում երեխայի զարգացման առանձնահատկություններին: Արժե ավելի շատ խոսել փշրանքների ֆիզիկական և հոգեբանական հասունացման մասին։

տարիքային փուլեր

Մանկաբույժները երեխայի աճի ողջ շրջանը բաժանում են մի քանի հիմնական փուլերի.

• նորածին - ծնունդից մինչև 1 ամիս;
• մանուկ կամ նորածին - 1 ամսականից մինչև 1 տարեկան;
• Pre-K - 1-ից 3 տարեկան;
• նախադպրոցական - 3-ից 7 տարեկան;
• դպրոց - 7-ից 12 տարեկան;
• pubertal - 12-ից 17 տարեկան:

Ամենահետաքրքիրը նախադպրոցական տարիքն է։ Այս ընթացքում փոքրիկը սովորում է իրեն շրջապատող աշխարհը և իր համար նոր բացահայտումներ անում։

Ֆիզիոլոգիական զարգացում

Նախադպրոցական, նախադպրոցական տարիքի կարևոր հատկանիշը ֆիզիոլոգիական զարգացումն է։ 1 տարուց հետո երեխան նկատելիորեն ուժեղանում է։ Նրա մկանային հյուսվածքը ուժեղանում է, սկսում է ձևավորվելմկանների միացնող շրջանակ: Երեխայի շարժումները դառնում են ավելի պարզ և արագ։

Իմունային համակարգը նույնպես ավելի կատարյալ է դարձել։ Երեխան ավելի քիչ հիվանդ է. Այս տարիքում օրգանիզմի կարևոր համակարգերը շարունակում են աճել և զարգանալ՝ ոսկրային, սրտանոթային, միզուղիների, արյունաստեղծ, նյարդային և էնդոկրին համակարգերը:

Հոգեբանական զարգացում

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար այս շրջանը հետազոտության ժամանակ է: Մեկ տարեկանում նա սկսում է քայլել և ուսումնասիրել շրջապատող աշխարհը մինչև մեկուկես տարի՝ նա փորձում է բացել պահարանների դռները, համտեսել տան բոլոր առարկաները։ Այն դառնում է չափազանց ակտիվ՝ առաջացնելով կապտուկներ և քերծվածքներ։

Մեկուկեսից երկու տարեկան երեխաները սկսում են բնավորություն ձևավորել։ Երեխան արդեն կարող է վստահորեն ցույց տալ իր դիրքորոշումը: Խաղահրապարակում խաղերը դիտելով՝ ծնողը կարողանում է որոշել՝ իր երեխան համեստ է, թե մարտնչող, ագահ, թե մեծահոգի, ունի առաջնորդի որակներ։

Նախադպրոցական տարիքի շրջանի եզրափակիչ փուլը սկսվում է 2 տարեկանից և ավարտվում 3 տարեկանում։ Այս պահին արդեն հեշտ է որոշել փոքրիկի նախասիրությունները՝ նա ունի իր սիրելի մուլտֆիլմերը, խաղերն ու խաղալիքները։ Ամեն ամիս ծնողի համար ավելի հեշտ է դառնում փշրանքների կարիքները որոշելը։

Խոսքի զարգացում

Ամբողջ նախադպրոցական և նախադպրոցական տարիքում երեխան սկսում է ակտիվորեն զարգացնել խոսքը: Այս գործընթացը բաժանված է մի քանի հիմնական փուլերի։

• Կյանքի առաջին տարում փոքրիկ մարդը սկսում է վերարտադրել անկապ բառեր: Ծնողը դեռ չի հասկանում այս քաղցր բամբասանքը, բայց հետկարող է ճշգրիտ որոշել, թե երբ է իր երեխան զայրացած և երբ՝ լավ տրամադրություն։
• Մոտ մեկ տարուց մինչև մեկուկես տարի նրա խոսքը դառնում է ցուցիչ։ Նա սկսում է արտահայտություններ արտասանել՝ մատնացույց անելով իրեն ծանոթ առարկան կամ նկատի ունենալով սիրելիին:
• Ամբողջ նախադպրոցական և նախադպրոցական տարիքում, այն է՝ 1-ից 7 տարեկան, նա շարունակում է սովորել խոսել՝ սկզբում բառեր, հետո կարճ արտահայտություններ և նախադասություններ։

Մի տխրեք, եթե երեխան 2-3 տարեկան է, և նա դեռ չի խոսում։ Յուրաքանչյուր երեխայի զարգացումը տեղի է ունենում անհատապես, պարզապես պետք է համբերատար լինել։

Երեխայի խոսքի հմտությունները բարելավելու համար պետք է հնարավորինս շատ շփվել նրա հետ, կարդալ գրքեր, հեքիաթներ ու բանաստեղծություններ պատմել։ Մանկաբույժներին հաջողվել է պարզել, որ լուռ երեխաների մեծ մասը աշխատասերների ընտանիքների աշակերտներ են։ Ծնողները, որոնց համար ամենակարևորը շահույթի և կարիերայի աճն է, երեխային վստահում են անծանոթ մարդկանց, թողնում են նրան միայնակ զվարճանալ գաջեթների և խաղալիքների հետ։

Խոշոր ժամանակ

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների զարգացումը ներառում է նոր հմտությունների ձեռքբերում: Հենց որ երեխան սովորի քայլել, դուք կարող եք աստիճանաբար սկսել առանց տակդիրների։

Փորձառու մանկաբույժները մշակել են մի քանի խորհուրդներ փոքրիկի ուսուցման համար.

• Արժե նայել երեխայի պահվածքին և հասկանալ, թե ինչպես է նա սկսում իրեն պահել նախքան կաթսա գնալը: Այնուհետև դուք պետք է սկսեք տնկելամեն մի հորդոր։
• Պետք է բարուր կրել միայն քնած ժամանակ և քայլելիս։ Եթե երեխան տանը միզում է շալվարով, ապա նրա համար տհաճ կլինի քայլելը։ Համապատասխանաբար, նա ինքն էլ կփորձի գնալ կաթսա։
• Փոքր երեխաները ջանասեր չեն. Նրանց համար խորհուրդ է տրվում գնել երաժշտական կաթսա, որը կարող է գրավել նրանց ուշադրությունը։
• Անպայման գովեք երեխային այն բանից հետո, երբ նա ճիշտ գնացել է կաթսա: Այսպիսով, նա կսկսի ձգտել ավելի հաճախ գոհացնել ծնողներին։

Բոլոր երեխաները տարբեր կերպ են զարգանում: Ինչ-որ մեկը ինքնուրույն սկսում է կաթսան օգտագործել 9 ամսականից, իսկ ինչ-որ մեկը ձեռք է բերում այդ հմտությունները միայն 1,5-2 տարում: Մի նախատեք երեխային, եթե նա տարբերվում է իր հասակակիցներից:

Քուն

Նախադպրոցական և նախադպրոցական տարիքի առօրյայի կարևոր մասը քունն է։

Մեկ տարեկան և վեց ամսական երեխաները սովորաբար պետք է քնեն օրը երեք անգամ.

• գիշեր - 6-8 ժամ;
• առաջին քուն - 2-2,5 ժամ;
• երկրորդ քուն - 1-1,5 ժամ:

Երկու և երեք տարեկանները քիչ են քնում։ Բացարձակ նորմը քունն է, որի տեւողությունը գիշերը 6-8 ժամ է, ցերեկը՝ 2-3 ժամ։ Նորմայից շեղումը թույլատրվում է 25-30 րոպեի ընթացքում։

Եթե երեխան արթնանա և միաժամանակ պառկի քնելու, նա միշտ լավ տրամադրություն կունենա։ Կան մի քանի հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային քնել:

1. Դուք պետք է անջատեք հեռուստացույցը ննջասենյակում և մի կողմ դնեք բոլոր խաղալիքները: Ոչինչ չպետք էշեղել երեխայի ուշադրությունը։
2. Ցերեկային քնից առաջ խորհուրդ է տրվում զբոսնել 1,5-2 ժամ առաջ։ Եթե դրսում վատ եղանակ է, ապա կարող եք զբոսանքը փոխարինել տանը ակտիվ խաղերով։
3. պետք է փակել սենյակի պատուհանները և անջատել լույսերը։ Պայծառ լույսը գրգռիչ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա։
4. Երեխային քնեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցը նրան գրկելն ու պատմություն պատմելն է: Եթե երեխան միայնակ է քնում, ապա կարող եք նրա համար դասական կոմպոզիցիաներ միացնել, որոնք ոչ միայն հանգստացնում են, այլև ձևավորում են նրա լավ ճաշակը։

Սկզբում երեխայի համար դժվար կլինի քնել, երբ ծնողը դա պահանջում է: Այնուհետև նրա մարմինը ինքնաբուխ կպատրաստվի ճիշտ ժամանակին քնելու։

Կերակրում

Նախադպրոցական և նախադպրոցական տարիքը այն ժամանակն է, երբ փոքրիկ տղամարդը ձեռք է բերում հմտություններ, որոնք կօգտագործի իր ողջ կյանքում։ Երեխան պետք է ուտի օրական 4-5 անգամ 3-4 ժամ ընդմիջումով։

Մեկ տարեկան երեխայի սննդակարգը հիմնված է պատրաստի մանկական սննդի վրա։ Աստիճանաբար այն կարող է տեղափոխվել ավելի «չափահաս» պինդ սննդի։ 1-ից 3 տարեկան երեխան ամեն օր պետք է օգտագործի.

• շիլա;
• բուսական ուտեստ (ապուր, խյուս, խյուսով ապուր);
• մրգային խյուս;
• մսի և ձկան խյուս;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (կաթնաշոռ, յոգուրտ, ցածր յուղայնությամբ կեֆիր):

Նախադպրոցական տարիքի 1-ից 2 տարեկան երեխաներին հավելում են կաթնախառնուրդ կամ կրծքի կաթ։

Դուք չեք կարող երեխային կերակրել տապակած և յուղոտ մթերքներով, դուք պետք է սահմանափակեք քաղցր և աղի օգտագործումը։

Ինչպեսսովորեցրե՞լ ինքդ ուտել գդալով

Հենց որ երեխան լրացնի 1,5 տարեկանը, դուք կարող եք սկսել աստիճանաբար նրան ընտելացնել ինքնուրույն ուտելու: Հարկ է նշել, որ սա շատ երկար գործընթաց է։ Գրեթե բոլոր ծնողները սովորելու խնդիրներ ունեն: Մանկաբույժները մի քանի խորհուրդ են տալիս այս մասին.

• Նախադպրոցական և դպրոցական տարիքի երեխաները ընդունում են մեծահասակների սովորությունները. Խորհուրդ է տրվում երեխային ձեզ հետ տանել ճաշի սեղանի մոտ։ Նա կտեսնի, թե ինչպես են ուտում իր ծնողները և կսկսի փորձել ընդօրինակել նրանց։
• Դուք պետք է երեխային մի գդալ տաք այս թեման ուսումնասիրելու համար:
• Հենց փոքրիկը ծանոթացավ գդալին, կարող եք անցնել հիմնական փուլ՝ սովորել ինքներդ կերակրել։ Պետք է տարայի մեջ դնել մի փոքր քանակությամբ խիտ սնունդ, գդալով վերացնել այն և տալ երեխայի ձեռքին։ Հենց որ նա սկսում է այն բերել իր բերանին, դուք պետք է բռնեք նրա բռնակը արմունկով։ Սկզբում երեխան անհարմար շարժումներ կանի, բայց աստիճանաբար նա կսովորի ինքնուրույն ուտել։

Հարկ է հաշվի առնել, որ մարզումների ժամանակ երեխան կարող է ներկել հագուստը, մազերը և շրջակա առարկաները: Նախ պետք է գլխարկ դնել, միանգամյա անձեռոցիկ դնել սեղանին։

Երեխաների ճիշտ առօրյան

Մանկաբույժները նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մշակել են օրվա ճիշտ ռեժիմ, որին հավատարիմ մնալով երեխան իրեն միշտ լավ կզգա։

Օրվա ռեժիմ 1-2 տարեկան երեխայի համար		Ռեժիմօրեր 2-3 տարեկան երեխայի համար
21:30 - 7:30	քուն	21:30 - 7:30	քուն
8:00	բանաձև կամ կրծքի կաթ	8:00	նախաճաշ
8:30 - 10:30	քայլել	8:30 -12:30	քայլել
11: 00	նախաճաշ	12:30	ճաշ
11:30 - 13:00	օրական քուն	13:00 - 16:00	օրական քուն
13:30	ճաշ	16:30	snack
14:00 - 16:00	քայլել	17:00 - 19:00	քայլել
16:30	snack	19:30	ընթրիք
17:00 - 18:00	օրական քուն	20:00 - 21:00	կրթական խաղեր երեխայի հետ
18:30	ընթրիք	21:00 - 21:30	ջրային բուժում
19:00 - 20:00	ակտիվ խաղեր երեխայի հետ
20:00 - 21:00	հիգիենիկ ընթացակարգեր
21:30	բանաձև կամ կրծքի կաթ

Մանկաբույժները վստահեցնում են, որ սովորական առօրյայից 20-30 րոպե շեղվելը կարևոր չէ երեխայի համար։ Եթե դրսում ցուրտ է կամ անձրև է գալիս, ապա զբոսանքը կարելի է փոխարինել մուլտֆիլմ դիտելով կամ ծնողի հետ խաղալով, բայց մի մոռացեք սենյակի ամենօրյա օդափոխության մասին: Մաքուր օդը անհրաժեշտ է ցանկացած կենդանի օրգանիզմի համար։

Կյանքի հմտություններ

Նախադպրոցական և նախադպրոցական տարիքի երեխաներն այլևս անօգնական չեն. Այս պահին նրանք սկսում են՝

• ատամների խոզանակ;
• լվացեք ձեր դեմքն ու ձեռքերը;
• հագնել և հանել հագուստ;
• հանել ճաշատեսակները ուտելուց հետո;
• կոշիկ հագնել.

Շատ մայրեր արգելում են իրենց երեխաներին զբաղվել կենցաղային հմտություններով, քանի որ վախենում են, որ տանը խառնաշփոթ կլինի։ Այո, և երեխայի համար սովորական բաներ անելն ավելի արագ կստացվի: Մանկավարժներն ու հոգեբանները նման պահվածքը համարում են սխալ։ Շատ շուտով փոքրիկը կգնա մանկապարտեզ, որտեղ իրեն շատ օգտակար կլինի ինքնասպասարկման կարողությունը։

Լողացում և կոփում

Մանկական լողանալը առօրյայի անբաժանելի մասն է։ Այս պրոցեդուրան պետք է անել քնելուց առաջ։ Եթե փոքրիկը լավ չի քնում, ապա կարող եք լոգանքի մեջ թել կամ երիցուկ ավելացնել՝ այս խոտը հանգստացնող ազդեցություն ունի։

Երեխային լողացնելիս պետք է հետևել մի քանի հիմնական կանոններին.

• Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 36-ից 37,5 աստիճանի սահմաններում։ Այն չափելու համար հարկավոր է ձեռք բերել հատուկ ջրի ջերմաչափ։
• Պրոցեդուրայի ընդհանուր տևողությունը չպետք է գերազանցի 20 րոպեն։
• Չի կարելի երեխային լվանալ մարմնի բարձր ջերմաստիճանում։ Պատվաստումների օրերին նույնպես արժե ձեռնպահ մնալ լոգանք ընդունելուց։
• Պրոցեդուրայից հետո խորհուրդ է տրվում մաշկը բուժել փափկեցնող յուղով կամ կրեմով։

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս 1, 5-ից 3 տարեկան հասակում ամենօրյա ռեժիմի մեջ մտցնել կարծրացման պրոցեդուրա: համար անհրաժեշտ էամրապնդել երեխայի իմունիտետը, նյարդային և շնչառական համակարգերը և բարելավել նրա ինքնազգացողությունը: Ընթացակարգը բաժանված է մի քանի հիմնական փուլերի՝

• պահանջվում է ջուր լցնել տարայի մեջ 35 աստիճան ջերմաստիճանում;
• անհրաժեշտ է դրա մեջ մանրակրկիտ խոնավացնել բարուրը կամ սրբիչը;
• Այժմ դուք պետք է նրբորեն սրբեք երեխայի ձեռքերը, ոտքերը, կրծքավանդակը և մեջքը:

Հինգ օր է պահանջվում մեկ ջերմաստիճանի ռեժիմին պահպանելու համար։ Աստիճանաբար կարող եք ջերմաստիճանը նվազեցնել 1 աստիճանով՝ մինչև ջերմաչափի նշանը հասնի 24 աստիճանի։

Զգուշացնող նշաններ

Նախադպրոցական տարիքի առանձնահատկությունները անհատական են յուրաքանչյուր երեխայի համար: Մի երեխա կարող է սկսել խոսել 1,5 տարեկանում, իսկ մյուսը ձեռք է բերում այդ հմտությունները միայն 2,5 տարեկանում: Երեխաներից մեկը ինքն է ակտիվորեն ուտում սնունդ, իսկ մյուսը սպասում է, որ ծնողը գդալ նվիրի իր բերանին: Մի շտապեք երեխային, վաղ թե ուշ նա կյուրացնի անհրաժեշտ հմտությունները։ Բայց կան մի քանի վարքագիծ, որոնցից ծնողը պետք է զգուշանա.

• Երեխան երկար ժամանակ նույն տիպի շարժումներն է անում ձեռքերով կամ ոտքերով՝ չպատասխանելով ծնողների մեկնաբանություններին։
• Նա հանկարծ սկսում է ծեծել մարդկանց, կռվել կամ կծել:
• Երեխան հանկարծ արթնանում է քնի մեջ և բղավում, մինչդեռ նա սոված չէ և մաքուր տակդիր ունի։
• Նա չի արձագանքում իր ծնողների խնդրանքներին և չի հասկանում դրանք։

Եթե որևէ աննորմալ նշան հայտնաբերվի, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի՝ ախտորոշման համարքննություններ. Նման խնդիրները լուծելու համար կօգնեն մանկաբույժը, նյարդաբանը, հոգեբանը։

Եզրակացություն

Երեխան և ծնողը երկու անբաժանելի օղակներ են: Որքան ամուր լինի նրանց միջև կապը, այնքան երեխան ավելի երջանիկ և խելացի կլինի: Նախադպրոցական, նախադպրոցական և դպրոցական տարիքի հիմնական խնդիրը կարող է լինել սիրո պակասը` անհրաժեշտ է երեխային շրջապատել խնամքով և ուշադրությամբ: Միայն ծնողական սերը կօգնի նրան մեծանալ որպես լիարժեք մարդ: Նրա դաստիարակությունը չպետք է տեղափոխեք ուրիշների վրա՝ նկատի ունենալով մշտական աշխատանքին։ Սիրեք ձեր երեխային, շփվեք նրա հետ և պարապեք։