Երեխայի աճ 3 տարեկանում. Աղյուսակ՝ երեխայի տարիքը, քաշը, հասակը

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Երեխայի աճը 3 տարեկանում կախված է նրանից, թե որքան ինտենսիվ է զարգանում երեխան։ Աճի պարամետրի անընդհատ աճը զարգացման բավականին լավ ցուցանիշ է։

Մարդաբանական գործոնները և դրանց ազդեցությունը երեխայի զարգացման վրա

Երեխաների ֆիզիոլոգիական զարգացման վրա ազդում են հետևյալ գործոնները՝

- երեխայի սնունդը (որքանով է նա ստանում սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և այլ անհրաժեշտ հետքի տարրեր);

-ժառանգականություն;

- հորմոնալ ֆոն.

Նաև 3 տարեկանում երեխայի աճի վրա ազդում են այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են լավ խնամքը, ֆիզիկական ակտիվությունը, երկար քունը, երեխային շրջապատող բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտը:

Մեծացման գործընթացում երեխաների ֆիզիկական զարգացման վրա դրականորեն են ազդում սպորտը, որն ուղեկցվում է հաճախակի ցատկերով (վոլեյբոլ, բասկետբոլ):

Բացի այդ, երեխայի աճը 3 տարեկանում ինտենսիվ աճում է քնի ժամանակ, հատկապես առավոտյան (երբ երեխան անընդհատ չի քնում կամ շուտ է արթնանում, դա բացասաբար է անդրադառնում նրա զարգացման վրա):

Աճի դանդաղեցման հոգեբանական գործոններ

Հսկայական ազդեցություն 3 տարեկան երեխաների ֆիզիկական զարգացման վրաունի սեռ. Տղաներն ավելի արագ են աճում, քան աղջիկները: Բացառություն է կազմում դեռահասությունը, հենց այդ ժամանակ է, որ աղջիկները զարգացմամբ առաջ են անցնում տղաներից, բայց հետո տղաները դեռ ձեռք են բերում իրենց սեփականը։

Սեռահասունացումը նույնպես կարևոր դեր է խաղում: Երբ դեռահասների օրգանիզմում մեծ քանակությամբ սեռական հորմոններ կան, աճը դանդաղում է (18 տարեկանում այն գործնականում դադարում է):

Կլիմայական պայմանները կարող են ազդել նաև 3 տարեկան երեխայի աճի վրա։

Չափման կանոններ

Մինչև 3 տարեկան երեխայի հասակը չափելու համար օգտագործվում է չափիչ։ Այս ընթացակարգը կատարվում է սեղանի վրա: Ժապավենը նախապես ուղղված է և լավ ամրացված։

Երեխային դնում են հարթ մակերևույթի վրա, որպեսզի գլխի վերին մասը ընկած լինի չափիչի սկզբում։

Այնուհետև մի փոքր սեղմելով ծնկներին, ուղղեք ոտքերը և չափեք։

3 տարեկանում երեխայի հասակը չափելու համար կարող եք օգտագործել բարձրության չափիչ (սա թղթից պատրաստված սանտիմետր ժապավեն է): Երեխային հանում են կոշիկները և դնում հատակին՝ մեջքը հենված քանոնին։ Մարմինը պետք է ուղղել, ձեռքերը մարմնի երկայնքով իջեցնել, ծնկները երկարացնել, ոտքերը տեղաշարժել։ Չափման ընթացքում անհրաժեշտ է ապահովել, որ երեխան հեշտությամբ շփվի պատի հետ երեք տեղերում՝ մեջքի (ուսի շեղբեր), ավար և կրունկներ: Ստադիոմետրին ուղղահայաց ցանկացած հարթ առարկա դնում ենք նրա գլխին և կշեռքի վրա նշում ենք անում, որով հեշտությամբ կարող ենք ճանաչել երեխայի հասակը։ Չափորոշիչների աղյուսակը թույլ է տալիս դատել երեխայի ճիշտ զարգացումը։

Քաշի որոշում

Քաշը կարելի է հեշտությամբ կարդալ՝ օգտագործելով թվային կշեռք: Անհրաժեշտ է վերահսկել, որ երեխան գտնվում է խիստ չափիչ սարքի կենտրոնում։ Չափման մեթոդը կախված է տարիքից։ Երեխաներին դնում են բարուրի վրա, կշռելուց հետո նրա քաշը հանվում է ընդհանուր ցուցանիշից։

Կշռեք առավոտյան՝ կերակրելուց առաջ, երեխայի զուգարան գնալուց հետո։

Կրծքավանդակի շրջագիծը չափվում է հիմնականում սանտիմետր ժապավենով, դրվում է կրծքավանդակի վրա՝ թիակների տակ, երեխան պետք է ձեռքերը կողք տանի։ Այնուհետեւ նա պետք է իջեցնի ձեռքերը, իսկ չափիչ ժապավենի ծայրերը միացված են պտուկների մակարդակով։ Այն պահին, երբ երեխան հավասարաչափ շնչում է, սառչում են։ Լավ զարգացած կրծքեր ունեցող աղջիկների համար ժապավենը կիրառվում է կրծքավանդակի վրա և չափվում:

Գլխի շրջագիծը չափելիս չափիչ ժապավենը քսում են գլխի հետևի մասում, իսկ առջևում՝ վերին կամարների վրա։ Ժապավենի ծայրերը միացվում են և ստացվում է չափման արդյունքը։

Մարդաչափական ցուցանիշների գնահատում ցենտիլային աղյուսակների միջոցով

Սենտիլային աղյուսակը օգտագործվում է երեխայի զարգացման աստիճանը որոշելու համար, այն երեխաներին բաժանում է ըստ հասակի, քաշի, գլխի և կրծքավանդակի շրջագծի պարամետրերի։ Նման աղյուսակների օգտագործումը բավականին պարզ և հարմար է, իսկ արդյունքները՝ հեշտ հասկանալի։

Աղյուսակների սյունակները մեզ ցույց են տալիս նշանների թվային սահմանները որոշակի տարիքի և սեռի երեխաների համամասնությամբ (տոկոս, ցենտիլ):

Միջին արժեքների կամ նորմալ արժեքների համար վերցրեք այն արժեքները, որոնք ունեն կեսըառողջ երեխաներ, դա համապատասխանում է 25-50-75% ընդմիջմանը: Աղյուսակը, որը պարունակում է այնպիսի ցուցանիշներ, ինչպիսիք են երեխաների տարիքը, քաշը, հասակը, նշված են այդ ցուցանիշները՝ նշելով դրանք կարմիրով։

Միջին արժեքների մոտ տեղակայված միջակայքերը գնահատվում են միջինից ցածր կամ բարձր (10-25% և 75-90%): Ծնողները կարող են նման ցուցանիշները գնահատել որպես միանգամայն նորմալ։

Բայց երբ ցուցանիշը 3-10 կամ 90-97% գոտում է, պետք է զգոն լինել և դիմել բժշկի։ Երբ երեխայի ցուցիչները գտնվում են այս գոտում, անհրաժեշտ է երեխայի հետազոտություն անցկացնել։

Տղաների մարմնի քաշ, կգ
Տարիքը ամիս	Centiles
	3	10	25	50	75	90	97
0	2.7	2.9	3.1	3.4	3.7	3.9	4.2
1	3.3	3.6	4.0	4.3	4.7	5.1	5.4
2	3.9	4.2	4.6	5.1	5.6	6.0	6.4
3	4.5	4.9	5.3	5.8	6.4	7.0	7.3
4	5.1	5.5	6.0	6.5	7.2	7.6	8.1
5	5.6	6.1	6.5	7.1	7.8	8.3	8.8
6	6.1	6.6	7.1	7.6	8.4	9.0	9.4
7	6.6	7.1	7.6	8.2	8.9	9.5	9.9
8	7.1	7.5	8.0	8.6	9.4	10.0	10.5
9	7.5	7.9	8.4	9.1	9.8	10.5	11.0
10	7.9	8.3	8.8	9.5	10.3	10.9	11.4
11	8.2	8.6	9.1	9.8	10.6	11.2	11.8
1 տարի	8.5	8.9	9.4	10.0	10.9	11.6	12.1
15	9.2	9.6	10.1	10.8	11.7	12.4	13.0
18	9.7	10.2	10.7	11.5	12.4	13.0	13.7
21	10.2	10.6	11.2	12.0	12.9	13.6	14.3
2 տարի	10.5	11.0	11.5	12.0	14.0	14.5	16.9
27	11.2	11.5	12.0	13.0	14.5	16.0	17.1
30	11.3	12.0	12.9	13.8	15.0	16.3	17.4
33	11.4	12.7	13.4	14.0	15.6	16.5	17.9
3 տարի	12.0	13.0	13.6	14.9	15.7	17.4	19.7

Տարիքը ամիս	Աղջիկների մարմնի քաշը, կգ
	Centiles
	3	10	25	50	75	90	97
0	2.6	2.8	3.0	3.3	3.7	3.9	4.1
1	3.3	3.6	3.8	4.2	4.5	4.7	5.1
2	3.8	4.2	4.5	4.8	5.2	5.5	5.9
3	4.4	4.8	5.2	5.5	5.9	6.3	6.7
4	5.0	5.4	5.8	6.2	6.6	7.0	7.5
5	5.5	5.9	6.3	6.7	7.2	7.7	8.1
6	5.9	6.3	6.8	7.3	7.8	8.3	8.7
7	6.4	6.8	7.3	7.7	8.4	8.9	9.3
8	6.7	7.2	7.6	8.2	8.8	9.3	9.7
9	7.1	7.5	8.0	8.6	9.2	9.7	10.1
10	7.4	7.9	8.4	9.0	9.6	10.1	10.5
11	7.7	8.3	8.7	9.3	9.9	10.5	10.9
1 տարի	8.0	8.5	9.0	9.6	10.2	10.8	11.3
15	8.6	9.2	9.7	10.8	10.9	11.5	12.1
18	9.2	9.8	10.3	10.8	11.5	12.2	12.8
21	9.7	10.3	10.6	11.5	12.2	12.8	13.4
2 տարի	10.0	10.8	11.8	12.6	13.4	14.0	15.2
27	10.4	11.2	12.1	12.8	13.7	14.5	15.5
30	10.9	11.7	12.4	13.2	14.4	15.5	17.1
33	11.0	11.9	13.0	13.8	14.8	15.9	17.6
3 տարի	12.0	12.5	13.2	14.3	15.5	17.0	18.5

Երբ երեխայի ցուցանիշները դուրս են եկել նորմայի սահմանված սահմաններից, մասնավորապես՝ 3 կամ 97%-ի արժեքներից, ամենայն հավանականությամբ, նա ունի ինչ-որ պաթոլոգիա, որն ազդում է նրա ֆիզիկական զարգացման վրա: Երբ դուք ունեք նման արժեքներ, միայն բժիշկը կարող է որոշել երեխայի զարգացման հետաձգման պատճառը և օգնել լուծել այս խնդիրը։

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ է ցենտիլային սանդղակը, բերենք մի օրինակ: Մենք ունենք նույն տարիքի և սեռի հարյուր երեխա: Դրանք ըստ բարձրության աճի են՝ սկսած ամենափոքրից և վերջացրած ամենամեծով։ Աճառաջին երեք երեխաներից ամենափոքրը, նա համարվում է շատ ցածր: 3-ից 10-ը` ցածր, 10-ից 25-ը` միջինից ցածր, 25-ից 75-ը` միջին, 75-ից 90-ն արդեն համարվում է միջինից բարձր, 90-ից 97-ը, ըստ գործող ստանդարտների, համարվում է բարձր և վերջին երեք նորածինները: շատ բարձրահասակ են.

Եզրակացություն

Երբ երեխան ապրում է 3 տարի, նրա հասակը և քաշը պետք է համապատասխանեն մարդաբանական աղյուսակի նորմալ ցուցանիշներին։ Սա ևս մեկ անգամ հաստատում է, որ նա նորմալ զարգանում է, ստանում է պատշաճ խնամք, հետևում է առօրյային և լիարժեք սնվում։

Երեխայի լավ զարգացման համար նրան պետք է վաղ տարիքից սովորեցնել սպորտ, աշխատել։ Եզրակացությունն ինքնին հուշում է. որպեսզի երեխան հետ չմնա աճից, պետք է համոզվել, որ նա հետևում է առօրյային, ճիշտ սնվում և ընկերություն է անում ֆիզիկական դաստիարակության հետ։ Արդյունքում ֆիզիոլոգիական զարգացումը չի ուշանա։