Ինչպե՞ս նվազեցնել կամ բարձրացնել արյան ճնշումը հղիների մոտ:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Հղիության ընթացքում կանացի օրգանիզմը ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների։ Սրա արդյունքում հաճախ են լինում տարբեր խափանումներ, օրինակ՝ ճնշումը սկսում է «ցատկել»։ Ուստի շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել այս խնդրի հետ և չվնասել չծնված երեխային։

Ամենից հաճախ հղիների մոտ արյան բարձր ճնշումը տեղի է ունենում 20 շաբաթից հետո: Այս պահին արյան ծավալը զգալիորեն մեծանում է, ինչը բարդացնում է սրտի աշխատանքը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել տարբեր բարդություններով, ավելորդ քաշով, երիկամների կամ այլ օրգանների հիվանդություններ ունեցող կանանց առողջությանը։

Ճնշման ամենօրյա չափումը կօգնի խուսափել լուրջ հետևանքներից և ժամանակին ստանալ ճիշտ բուժում։ Այն չափվում է էլեկտրոնային տոնոմետրով հանգիստ մթնոլորտում։ Մինչ այդ դուք չեք կարող շատ շարժվել, խմել սուրճ կամ որևէ դեղամիջոց։

Ի՞նչ է հիպոթենզիան

Հիպոթենզիան կոչվում է ցածր արյան ճնշում հղիների մոտ, որը կարող է լինել հղիության առաջին և երկրորդ եռամսյակում: «Հետաքրքիր դիրքի» սկզբում արյունը սկսում է ավելի արագ շրջանառվել սաղմին մատակարարելու համար։ Արդյունքում ճնշումը ժամանակավորապես նվազում է,բայց հետո մոր մարմինը սկսում է դիմանալ, և նրա կատարողականությունը նվազում է: Այս հիվանդության մեկ այլ պատճառ կապված է արգանդի ճնշման հետ աորտայի և երակային կավայի վրա: Այդ պատճառով բժիշկները հաճախ արգելում են ապագա մայրերին երկար ժամանակ պառկել մեջքի վրա։

Հղիների մոտ ցուցանիշների նորմը 90/60 - 120/80 միջակայքում է։ Առաջին թիվը սիստոլիկ ճնշումն է, որն օգնում է արյան շարժմանը զարկերակների միջով: Երկրորդ ցուցանիշը հանգստի վիճակում զարկերակների վրա արյան ճնշումն է։ Այսպիսով, կրճատված պարամետրն ունի 90/60-ից պակաս արժեք։

Արյան ցածր ճնշման պատճառները

Ապագալի մայրերի արյան ճնշման նվազեցումը սովորաբար կապված է նստակյաց ապրելակերպի հետ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունից, բայց դա չի նշանակում, որ պետք է պառկել և չշարժվել։ Լավ վիճակն առանց երեխային վնասելու հիանալի միջոց է յոգան։

Նաև հղի կանանց արյան ցածր ճնշումը պայմանավորված է.

• գենետիկ նախատրամադրվածություն; նման դեպքում անհրաժեշտ է կանխարգելում;
• արյան վատ մակարդում, արյունահոսություն;
• արյան անոթների տոնուսի խախտում՝ կապված նյարդահումորալ կարգավորման համակարգի ձախողումների հետ;
• վատ սնուցում, քնի պակաս, սով, այս գործոնների համակցվածությունը զգալիորեն մեծացնում է տոքսիկոզի ախտանիշները;
• ջրազրկում. արյան համար դժվար է շարժվում անոթներով, առաջանում է լճացում, որը կարող է հանգեցնել արյան մակարդման;
• լուրջ խնդիրներ սրտի, աղիքների, սեռական օրգանների հետ;
• հորմոնալ փոփոխություններ.

Հարկ է նշելոր նեղ կոնք ունեցող նիհար կանայք ավելի հավանական է, որ ունենան արյան ցածր ճնշում։

Հիպոթենզիայի ախտանիշներ

Ցածր ճնշման դեպքում սրվում են վաղ տոքսիկոզի դրսևորումները: Սա անընդհատ փսխում է առաջացնում, ինչի արդյունքում օրգանիզմը ջրազրկվում է, իսկ ճնշումն էլ ավելի է իջնում։ Բացի այդ, ցածր արյան ճնշումը հղի կանանց մոտ կարող է դրսևորել՝

• թուլություն, հոգնածություն և քնկոտություն;
• զնգոց;
• հոգնածության զգացում;
• կատարողականի նվազում;
• պալպիտացիա;
• գլխացավեր և գլխապտույտ;
• շնչառություն, որն առաջանում է քայլելուց և մարզվելուց հետո։

Շատ վտանգավոր է ցածր ճնշում ունեցող հղիներին կեսարյան հատում կատարելը. Նախ պետք է դեղորայք նշանակել։

Ո՞րն է ցածր ճնշման վտանգը

Ոչ հղի կանանց համար ցածր արյան ճնշումը գործնականում անվտանգ է: Բայց հղիության ընթացքում դրա ցուցանիշը պետք է լինի նորմալ սահմաններում, ուստի որոշակի բուժում կպահանջվի: Հղի կանանց արյան ցածր ճնշումը կարող է հանգեցնել պլասենցայի անբավարարության, որը խաթարում է արյան հոսքը դեպի պլասենտա: Պտղին մատակարարվում է ավելի քիչ սննդանյութեր, և առաջանում է նրա թթվածնային քաղցը (հիպոքսիա): Հնարավոր է նաև, որ երեխան ետ է մնում աճի և զարգացման մեջ (հիպոտրոֆիա): Վաղ փուլերում պետք է վախենալ վիժումից, բաց թողնված հղիությունից։

Հետագա փուլերում ցածր արյան ճնշման պատճառով կարող է առաջանալ վաղաժամ ծնունդ։ Դա ազդում է նաև կնոջ ընդհանուր բարեկեցության վրա՝ նադժվար է շարժվում, մշտական հոգնածության զգացում կա, տրամադրությունը վատանում է։

Բարձրացրեք ճնշումը

Նախքան կհասկանաք, թե ինչպես բարձրացնել ճնշումը, հղի կինը պետք է դիմի բժշկի: Միայն մասնագետը կպարզի, թե որքան վտանգավոր է նրա վիճակը և ինչ դեղամիջոցներ պետք է նշանակել։ Պետք է շատ զգույշ լինել տարբեր բուսական թուրմերից կամ թուրմերից, այլապես կարող եք վնասել մոր կամ երեխայի առողջությանը։

Նախ պետք է ուշադրություն դարձնել սննդին, ֆիզիկական ակտիվությանը և հանգստին։ Հղիներին անհրաժեշտ է լավ քուն, լավ սնուցում, նորմալ ակտիվություն (հեշտ զբոսանքներ մաքուր օդում):

Ճնշումը կայունացնելու համար կարող եք նաև փորձել՝

• համակարգչի մոտ անցկացրած ժամանակը նվազագույնի հասցնելու համար;
• խմեք մի քիչ սուրճ, կանաչ թեյ, հյութ թարմ բանջարեղենից կամ մրգերից;
• անել յոգա, ջրային աերոբիկա, մարմնամարզություն կամ լողալ լողավազանում (եթե հակացուցումներ չկան);
• ավելի երկար քնել (գիշերը 10-11-ը և ցերեկը՝ 1-2-ը);
• կերեք օրական մինչև 6 անգամ վիտամիններով, սպիտակուցներով, միկրոէլեմենտներով հարուստ սնունդ;
• հեռացրեք բարձր կալորիականությամբ մթերքները սննդակարգից;
• մի ցատկեք արթնանալուց անմիջապես հետո, այլ պառկեք մի քանի րոպե;
• կերեք աղի մի բան (մի նախանձախնդիր, այլապես այտուց կհայտնվի);
• ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ, և սառը շիթը պետք է լինի վերջինը;
• պառկեք այնպես, որ ոտքերը գլուխից բարձր լինեն՝ դա նպաստում է վերջույթներից արյան արտահոսքին դեպի ուղեղ;
• երկար մի պառկեք մեջքի վրա, որպեսզի երակային խոռոչը չսեղմվի;
• անելակուպրեսուրա;
• սովորել ճիշտ շնչառության տեխնիկան, անոթները հագեցնելով թթվածնով (շնչել, արտաշնչել, շունչդ պահել 15 վայրկյան, կրկնել օրը մի քանի անգամ);
• շնչել եթերայուղերով (օրինակ՝ խնկունի կամ ռեհան);
• խմեք կիտրոնի խոտի, մասուրի, երիցուկի, մանուշակի կամ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմ:

Դուք կարող եք նորմալացնել ճնշումը հղիների մոտ որոշ ապրանքների միջոցով.

• նուռ, խնձոր, սև հաղարջ;
• կարտոֆիլ, լոլիկ, եգիպտացորեն, լոբի;
• ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, պանիր;
• հնդկաձավար, վարսակի ալյուր;
• տավարի լյարդ;
• կարմիր խավիար, ծովային ձուկ;
• ձու;
• ցանկացած ընկույզ;
• նեխուրի արմատ (ցանկալի է թարմ);
• ելակ;
• սոխի արգանակ՝ չմաքրած սոխը լցնել եռման ջրով (500 մլ), ավելացնել շաքարավազ (50 գ); դիմակայել 15 րոպե. և խմել 100 մլ ամբողջ օրվա ընթացքում։

Որոշ մթերքներ օգտակար են արյան ճնշումը բարձրացնելու համար, սակայն դրանք չպետք է օգտագործվեն հղիների կողմից։ Կերեք ավելի քիչ շոկոլադ (բարձր կոֆեինով) և փոխարինեք սև թեյը կանաչ կամ սպիտակ թեյով:

Ի՞նչ է հիպերտոնիան

Ի՞նչ է համարվում հղի կանանց արյան բարձր ճնշումը: Ըստ ժամանակակից բժիշկների՝ հիպերտոնիայի դեպքում արյան ճնշման ցուցանիշները սկսում են բարձրանալ 140/90-ից՝ երկու չափումներով՝ մոտ 4 ժամ ընդմիջումով: Այս պահին այլ սահմաններ չկան:

Գոյություն ունի «քրոնիկ հիպերտոնիա» հասկացություն. այս ախտորոշումը կարող է տրվել կանանց,եթե նրանք ունեցել են արյան բարձր ճնշում մինչև հղիությունը: Եթե հիպերտոնիան ուղեկցվում է մեզի մեջ սպիտակուցի առաջացմամբ (բնորոշ 20 շաբաթից ավելի ժամանակահատվածի համար), ապա խոսքը պրեէկլամպսիայի մասին է։ Այս բարդությունը շատ վտանգավոր է մոր և երեխայի համար՝ ամեն ինչ կարող է ողբերգական ավարտ ունենալ։

Գեստացիոն հիպերտոնիան արյան ճնշման բարձրացում է, որը սովորաբար տեղի է ունենում հղիության երկրորդ կեսին: Համեմատած մյուս տեսակների հետ՝ այն այդքան էլ վտանգավոր չէ, և կանխատեսումն առավել բարենպաստ է։

Արյան բարձր ճնշման պատճառները

Ի տարբերություն հիպոթենզիայի՝ հղիության ընթացքում արյան բարձր ճնշումը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։ Երբ այն ցատկում է, տուժում է պլասենտան, և դրա հետ մեկտեղ երեխան: Այս վիճակը խոսում է այն մասին, որ կանացի մարմինը չի կարողանում հաղթահարել ծանրաբեռնվածությունը, և նրան օգնություն է պետք։

Ճնշման բարձրացումը կարող է առաջացնել՝

• Ապագա մորտարիքը (18-ից պակաս կամ 45-ից ավելի);
• ավելաքաշ, գիրություն;
• սրտի, արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ (հատկապես VVD-ի հետ);
• շաքարային դիաբետ;
• ժառանգականություն;
• բազմակի հղիություն;
• էնդոկրին խանգարումներ, որոնց դեպքում վահանաձև գեղձը չի կարողանում հաղթահարել իր գործառույթը;
• երիկամային հիվանդություն;
• մշտական սթրես.

Պատճառների թվում արժե առանձնացնել այնպիսի անվնասները, ինչպիսիք են՝.

• մագլցում աստիճաններով;
• վազք, արագ քայլք;
• վախ «սպիտակ վերարկուներից»;
• խմել թեյ, սուրճ, շոկոլադ.

Ճնշման այս աճը հեշտությամբ ուղղվում է և լուրջ չի առաջացնումազդեցություն մոր և երեխայի վրա:

Հիպերտոնիայի ախտանիշներ

Հղիության ընթացքում արյան բարձր ճնշումը դրսևորվում է մի քանի տհաճ ախտանիշներով, որոնք կարող են լինել քիչ թե շատ (կախված ավելցուկի մեծությունից):

Ամենից հաճախ այն ուղեկցվում է..

• սրտխառնոց, երբեմն նույնիսկ փսխում;
• գլխապտույտ, գլխացավ;
• արագ սրտի հաճախություն, տախիկարդիա;
• ուժեղ քրտնարտադրություն;
• զնգոց և ականջների զնգոց;
• սև կետերը լողում են աչքերի առջև։

Պատահում է, որ ճնշման մի փոքր աճ է առաջանում առանց ախտանիշների, ուստի կինը պետք է վերահսկի իր վիճակը և անընդհատ չափումներ կատարի։ Այս ամենը վտանգավոր լուրջ բարդություն է՝ պրեէկլամպսիան, որն անցնում է 4 փուլով և չբուժվելու դեպքում կարող է հանգեցնել մահվան։ Դրա ախտանշաններն են՝ զարկերակային շատ բարձր ճնշում, այտուց, փսխում, մշուշոտ տեսողություն, հանկարծակի քաշի ավելացում, սպիտակուցներ մեզի մեջ։

Վտանգավոր արյան բարձր ճնշում

Երբ հղի կնոջ ճնշումը բարձրանում է, անոթային տոնուսը մեծանում է։ Հետեւաբար, հիմնական բարդությունը պլասենցայի արյան մատակարարման խախտումն է: Արդյունքում պտուղը տուժում է՝ նրա զարգացումն արգելակվում է։

Արյան բարձր ճնշման հիմնական վտանգը պրեէկլամպսիան է։ Այն դրսևորվում է հղիության երկրորդ կեսին երեք նախանշաններով՝ քաշի կտրուկ աճ, այտուցներ և սպիտակուցներ մեզի մեջ։ Եթե բժիշկը նման ախտորոշում է տվել, ապա իրավիճակը շատ լուրջ է, և պետք է շտապ միջոցներ ձեռնարկել։ Գեստոզով խախտվում է արյան անոթների պատերի թափանցելիությունը, ինչի արդյունքում հեղուկը սկսում է.բաշխվում է հյուսվածքներով, իսկ սպիտակուցը արտազատվում է մեզի մեջ: Ամենադժվար դեպքերում մասնագետները նշանակում են շտապ ծննդաբերություն։

Ցածր ճնշում

Ինչպես նվազեցնել հղի կնոջ ճնշումը, կորոշի ներկա բժիշկը, ով կգնահատի այս պաթոլոգիայի պատճառի ծանրությունը և կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցները։ Դեղորայքը պետք է ընդունվի միայն այն դեպքում, երբ տրված է կոնկրետ ախտորոշում: Դա հնարավոր է միայն տոնոմետրի երկար և մշտական մոնիտորինգից հետո:

Ամենից հաճախ ապագա մայրերին նշանակում են.

1. «Դոպեգիտ» (ալֆա արգելափակում): Այն օգնում է անվտանգ և արդյունավետ և կարող է օգտագործվել առաջին եռամսյակից:
2. «Persen», «Novopassit», valerian, motherwort (հանգստացնող բուսական հաբեր): Դրանք գործնականում անվնաս են, և հղի կանանց ճնշումը նվազեցնելու այլընտրանքային մեթոդների հետ միասին կարող են գերազանց ազդեցություն ստանալ։ Այս դեղամիջոցները հանգստացնում են, որպեսզի նյարդային համակարգը ավելի քիչ ազդեցություն ունենա արյան անոթների և սրտի վիճակի վրա։
3. «Ատենոլոլ», «Նեբիվոլոլ» (բետա-բլոկլերներ): Դրանք նշանակվում են հղիության երկրորդ կեսին և ընդունվում են բժշկի խիստ հսկողության ներքո։ Դեղերը ունեն տհաճ կողմնակի ազդեցություն՝ բրադիկարդիա երեխայի մոտ։
4. «Nifedipine», «Verapamil» (կալցիումի ալիքների արգելափակումներ): Այս դեղերը կարող են օգտագործվել երկարաժամկետ կամ որպես արագ լուծում: Դրանք թույլատրվում են միայն երկրորդ եռամսյակից։
5. «Magne B6», «Magnelis» - հաբեր, որոնք ունեն վազոդիլացնող, հանգստացնող և հիպոթենզիվ ազդեցություն:

Հղիների մոտ փոքր-ինչ բարձրացված արյան ճնշումը բժիշկներն առաջարկում են նվազեցնել ոչ թե դեղամիջոցներով, այլ ժողովրդական միջոցներով։ Դրանք հարմար են այն դեպքերում, երբ հիպերտոնիան պայմանավորված չէ քրոնիկ հիվանդության կամ հորմոնալ անբավարարությամբ:

Այս դեպքում բուժում են առաջարկում՝

• դդմի արգանակ (դդում եփել առանց աղի և խմել ջուր);
• եղերդիկ (սուրճի նման, բայց ոչ այնքան վնասակար);
• մասուրի թուրմ (ջրի հիման վրա);
• ճակնդեղ, լոռամրգի, կեչու հյութ;
• հիբիսկուսի թեյ;
• մեղր, կիտրոնի հյութ և հանքային ջուր կոկտեյլ (մեկ բաժակ ջրի համար 1 գդալ մեղր և կես կիտրոն):

Նաև հղիների սննդակարգում պարտադիր պետք է լինի կաղամբ, ճակնդեղ, գազար, դդում, կիտրոն, մեղր։ Այս ամենը պետք է հում ուտել։ Բայց ավելի լավ է հրաժարվել հրուշակեղենից, շաքարավազից, աղից ու հացից։ Աննշան ճնշումը արագ նվազեցնելու համար հարկավոր չէ անմիջապես հաբեր խմել: Արժե փորձել ոտքերը տաքացնել տաք ջրով (լցնել ավազանի մեջ) կամ տաքացնող բարձիկով։ Դուք կարող եք ցնցուղ ընդունել, միայն ջուրը պետք է զով լինի։ Այս մեթոդը լավ կօգնի՝ պառկել, հանգստանալ, արտաշնչել և պահել ձեր շունչը 5-10 վայրկյան (կրկնել 3 րոպե):

Կարճաժամկետ ազդեցություն ունեցող լավ տարբերակ է գլխի և պարանոցի մերսումը: Կատարվում է թեթև նուրբ քսումով և հանգիստ հարվածներով։ Հնարավորության դեպքում դուք կարող եք ազդել օձիքի գոտու, կրծքավանդակի, ուսի շեղբերների, ուսերի վրա:

Ակուպրեսուրան լավ միջոց է հղի կանանց արյան ճնշումը նվազեցնելու համար: Ինչ անել? Պետք է տարածք գտնելգլխի և ողնաշարի միջև (հոդ), սեղմեք այնտեղ ձեր բութ մատով: Պահեք այս դիրքում 5-7 վայրկյան և բաց թողեք։ Նույն հատվածը կարելի է մերսել ոչ միայն ձեռքերով, այլև ջրի հոսքով։ Դա անելու համար միացրեք տաք ջուրը ցնցուղի տակ և ուղղեք այն ճիշտ տեղը։

Ճնշումը նվազեցնելու ևս մեկ տարբերակ ձեռքերի համար տաք ջրով լոգանքներն են։ Անհրաժեշտ է 45 աստիճան ջերմաստիճանի ջուր լցնել ավազանի մեջ և ձեռքերը 10 րոպե թաթախել դրա մեջ։ Կարող եք նաև ոտքերի կոնտրաստային վաննաներ պատրաստել, որոնցում ջրի փոփոխությունը տաքից սառը տեղի է ունենում 2 րոպեն մեկ։ Ամբողջ պրոցեդուրան պետք է տևի 20 րոպե, վերջին անգամ ոտքերը թաթախել սառը ջրի մեջ։

Եթե վերը նշված բոլոր պրոցեդուրաները չեն օգնել նվազեցնել կամ բարձրացնել հղի կնոջ ճնշումը նորմալ մակարդակի, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացում: Պետք է հիշել, որ միայն իրավասու մասնագետը կգտնի վատ առողջության պատճառը և կնշանակի ճիշտ բուժում: Այս դեպքում ավելի լավ է անվտանգ խաղալ, հակառակ դեպքում այս ամենը կազդի կնոջ և նրա դեռևս չծնված երեխայի առողջության վրա։ Ծննդաբերությունից հետո պետք է գնալ սրտաբանի խորհրդատվության։