Հետաքրքիր ֆիզիկական վարժություններ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար շարժումներով

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Հաստատակամությունը երեխաներին բնորոշ հատկանիշ չէ: Հատկապես երիտասարդները։ Երեխաների մեծ մասը շարժման կարիք ունի: Հաշվի առնելով այս անհրաժեշտությունը՝ մանկական հաստատությունների մանկավարժներն ու ուսուցիչները երկարաժամկետ կրթական գործունեության ընթացքում նախադպրոցականների և տարրական դասարանների երեխաների համար կազմակերպում են ֆիզիկական վարժություններ: Տաքացումն ազատում է սթրեսից, հնարավորություն է տալիս հանգստանալու, ուշադրությունը փոխելու, ինչից հետո նրանց համար ավելի հեշտ է կենտրոնանալ պարտադիր թեմատիկ դասերի վրա։

Հանգստի պահ

Կրթություն ստանալը մեծ սթրես է պահանջում: Երեխայի բոլոր զգայարանները սեղմված են ոչ միայն անգիր անելու համար պարտադիր տեղեկատվությամբ, այլև ստատիկ դիրքում երկար ժամանակ լինելու անհրաժեշտությամբ՝ ուղիղ նստած, ձեռքերը ծնկներին ծալած կամ գրասեղանի վրա: Երեք-չորս տարեկան երեխաների մոտ նման դիրքից կառչելու համբերությունն ավարտվում է տասը րոպեից, իսկ ոմանց մոտ՝ ավելի քիչ։ Յոթ տարեկանները կարող են մի փոքր ավելի հանգիստ նստել՝ 15 րոպե։ Ավելին, նրանց պետք է ոչ միայնփոխել դիրքը և ինչպես տաքանալ: Բայց չափազանց երկար և եռանդուն դադարները կարող են նրանց երկար ժամանակ դուրս հանել կրթական ուղուց, հետևաբար դասերի ընթացքում քիչ ժամանակ է հատկացվում նախադպրոցականների և տարրական դասարանների աշակերտների համար զվարճալի ֆիզիկական րոպեների համար: Բայց ուսումնական գործընթացից հետո՝ որպես բոնուս, երբեմն էլ՝ խաղի տեսքով լուսաբանված նյութը համախմբելու համար՝ մոտ 15-20 րոպե։

Հեշտ է հասկանալ, որ երեխան հոգնել է գիտության իմաստությունից: Առաջին ազդանշանը տեղի ունեցողի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստն է։ Երեխաների մոտ այն դրսևորվում է տարբեր ձևերով. Ոմանք սկսում են պտտվել, մյուսները հորանջում են, մյուսները սկսում են խոսել միմյանց միջև: Ուսուցչի կամ մանկավարժի համար երկրորդ ազդանշանը, որ ժամանակն է դասերին ընդմիջելու ժամանակն է, կա՛մ սենյակում տիրող լռությունն է և թեմայի համար անսովոր երեխաների թուլությունը, կա՛մ միմյանց միջև բարձրաձայն խոսակցությունների ավելորդ աղմուկը: Տեղեկատվության ավելցուկից հոգնածության արձագանքը, որը նրանք այլևս չեն կարողանում կլանել, մեծապես կախված է լսարանի տարիքային միջակայքից: Նման իրավիճակում լավագույն լուծումը նախադպրոցականների ֆիզիկական րոպեն է շարժումներով: Նրանց համար այն ավելի ինտենսիվ է և ավելի երկար, քան տարրական դասարանների երեխաների համար: Այստեղ տեխնիկան չի աշխատում՝ «կարդում ենք, գրել ենք, մատներս հոգնել են»։ Մեզ ավելի լավ ծրագիր է պետք։ Ահա թե ինչու այսօրվա մանկապարտեզներում այդքան ժամանակ և ջանք է հատկացվում ֆիզիկական րոպեների ստեղծմանը։

Դասերի ժամանակ երեխաների հուզական և հոգեկան սթրեսը պետք է վերացնել ոչ միայն արագ և արդյունավետ, այլ նաև ճիշտ, որպեսզի ուսուցման գործընթացի վերսկսումն ի վերջո գերազանց արդյունք տա։ Կարևոր է փոխել նրանց հետաքրքրությունը,բայց թեմայից շատ մի շեղվեք: Այսպիսով, նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մաթեմատիկական ֆիզիկական րոպեները կօգնեն նրանց սովորել նյութը գումարման և հանման վերաբերյալ: Ընդմիջման սկզբում փոքրիկ ներածությունը կարող է շեղել նրանց ուշադրությունը այն ամենից, ինչը դադարել է հետաքրքրել նրանց և արթնացնել նրանց ուշադրությունը նոր գործընթացի վրա: Նախքան մաթեմատիկական խնդիրներ լուծելը խնձորները մի զամբյուղից մյուսը տեղափոխելու օրինակով, որոնք գտնվում են սենյակի տարբեր անկյուններում, երեխաները կարող են մի քանի րոպե կռահել հանելուկները կամ հիշել իրենց սիրելի հեքիաթները: Այնուհետև վազելով զամբյուղների միջև՝ մարզե՛ք հաշիվը և ձգե՛ք մկանները։ Ե՛վ զվարճալի, և՛ օգտակար:

Բիզնեսը ժամանակ է, զվարճանքը՝ մեկ ժամ

Մանկապարտեզում ուսումնական պարապմունքը, որպես կանոն, տևում է 20-25 րոպե, ներառյալ տաքացման կարճատև ընդմիջումը։ Դադարները կարող են լրացնել պարզ շարժումները՝ փոքրիկ բադի ձագերի կամ այլ թռչունների և կենդանիների պարերի տեսքով: Երեխաներին կառաջարկվի հորինել և կրկնել այն փոքր եղբայրների ժեստերը, որոնց լավ գիտեն: Նախադպրոցականների համար նման երաժշտական վարժությունները դասերի ընթացքում մկանները և ուշադրությունը հանգստացնելու ամենատարածված միջոցն են: Մինչև դրանք մի քանի րոպե տևում են և խաղում են խաղի տեսքով: Նման ընդմիջումներ կազմակերպեք մոտավորապես դասամիջոցին։ Այսինքն՝ մեկնարկից տասը րոպե անց։ Երբեմն նույնիսկ ավելի վաղ, եթե երեխաները շատ փոքր են: Հաճախ կատարվում է ոչ թե մեկ, այլ երկու տարբեր տեսակի ֆիզիկական րոպե։ Հետո մարզումների էֆեկտը մեծանում է։ Կարևոր է չտարվել և չմոռանալ, որ գլխավորը ոչ թե խաղն է, այլ ուսուցման գործընթացը։

Վարժությունների բարդությունը և ընդմիջումների թեման կախված են երեխաների տարիքից և այն նյութից, որը նրանք պետք է սովորեն: Մեծ չափով դերըխաղում է ընթացիկ մրցաշրջանը: Այսպիսով, ձմռանը նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար ձնագնդի տեսքով բամբակյա գնդակներ օգտագործող ֆիզիկական րոպեն ավելի տեղին կլինի, քան ամռանը: Իսկ բազմերանգ տերեւները՝ դեղին, նարնջագույն, կարմիր, շագանակագույն, որոնք պետք է հավաքել ու դասավորել կույտերով՝ կախված գույնից, կօգնեն ձեզ ավելի լավ հիշել ներկապնակը աշնանը, քան գարնանը։ Այս վարժությունում շատ բան ունի կրթական կամ կրթական ազդեցություն: Օրինակ՝ տերևային թիթեղների ձևը կսովորեցնի ճանաչել երկրաչափական ձևերը, գույնը՝ գույնը։ Նրանց անհավասար թիվը - հիշեք թվերը: Թեքեք կամ կծկվեք սավանի հետևում՝ ձգեք ձեր մկանները:

Շարժումները, որոնք երեխաներին առաջարկվելու են ֆիզիկական դադարի ժամանակ, պետք է լինեն պարզ և հասկանալի: Իդեալում, բացի դասերի թեման արտացոլելուց, տաքացումը պետք է ուղղված լինի հնարավորինս մեծ մկանային խմբի ձևավորմանը: Դա կարող է լինել շրջադարձ, ցատկ, սալտո: Ոչ բարդ, եռանդուն, բայց ոչ ավելորդ։ Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար կենդանիների մասին ֆիզիկական րոպեները բավականին արդյունավետ են: Փոքր խմբերի երեխաները կարող են կրկնել կատվի, շան, կապիկի շարժումները: Ավագ - վագր, եղնիկ, կրիա: Այս տարիքում նրանք արդեն բավականին շատ բան պետք է իմանան նրանց մասին։ Ճիշտ ընտրված վարժությունները կօգնեն ոչ միայն տաքանալ ու հանգստանալ, այլ նաև կամրապնդեն շնչառական, ինչպես նաև սրտանոթային համակարգը։ Դրանք դրական են ազդում նյարդերի և ուղեղի գործունեության վրա։

Զարդարում և պարագաներ

Հետաքրքիր և օգտակար ֆիզիկական դադարով երեխաներին գրավելու համար այս օգնության համար պատրաստված տարբեր առարկաներ: Շատ դեպքերում դրանք սպորտային սարքավորումներ են՝ գնդակներ, ցատկապարաններ,օղակներ, հոկեյի ձողիկներ, դահուկներ, թենիսի ռակետներ և այլն: Հաճախ տեսողական միջոցների տեսքով են բանջարեղենն ու մրգերը: Այնուամենայնիվ, օգտագործելով ցանկացած առարկա, լինի դա խաղալիք կամ թեթև խոհանոցային պարագաներ, գրենական պիտույքներ կամ նույնիսկ մեզ շրջապատող տարածքի տարրեր, կարող եք նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար զվարճալի ֆիզիկական վարժություններ պատրաստել և անցկացնել: Կլինեին ֆանտազիա և գործընթացին ստեղծագործական կողմից մոտենալու ցանկություն։ Որքան անսպասելի է ծանոթ առարկայի օգտագործումը, այնքան ավելի հետաքրքիր է երեխաների համար: Իսկ նյութը համեմատելու և մտապահելու ազդեցությունն ավելի մեծ կլինի։

Այսօր դժվար չէ գրականություն գտնել տարբեր հետաքրքրաշարժ ֆիզիկական րոպեների օրինակներով: Բայց ուսուցչի կամ մանկավարժի կողմից ինքնուրույն հորինվածները, կենտրոնանալով իրենց ծխերի անհատականության վրա, ավելի շատ օգուտներ կբերեն: Մանկապարտեզի մեկ խմբում, որպես կանոն, հավաքվում են տարբեր մտավոր և ֆիզիկական զարգացում ունեցող երեխաներ, բնավորության տարբեր գծեր։ Նրանք կարող են պատկանել հասարակության ամբողջովին բևեռային շերտերին և սոցիալական խմբերին: Նրանց միակ ընդհանրությունը տարիքային շրջանակն է: Ուստի, ուսումնառության ընթացքում որոշակի դադարների մասին մտածելիս պետք է հաշվի առնել նրանց աշակերտների բնորոշ հատկանիշները և ֆիզիկական առողջությունը: Նախադպրոցականների համար չափածո ֆիզիկական րոպեն օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր նախանձելի հիշողություն ունեն: Եվ ով խնդիրներ ունի դրա հետ, կարող է խորը հոգեկան տրավմա ստանալ։

Այդպես է նաև տարբեր իրերի օգտագործման դեպքում: Ոմանք ավելի հմտորեն կարողանում են դրանք օգտագործել տաքացման գործընթացում, մյուսներն ընդհանրապես տեղյակ չեն, թե ինչպես պահել դրանք իրենց ձեռքերում: Դիմումը՝ ոչոր ռեկվիզիտները կարող են ոչ այնքան օգնել համախմբել լուսաբանված նյութը, որքան չեղյալ համարել դասերի մի ամբողջ շարք և ամուր սերմանել երեխայի մտքում հակակրանքը թեմայի նկատմամբ: Օրինակ, եթե խմբում կան երեխաներ, ովքեր խնդիրներ ունեն հիշողության և խոսքի հետ, կարող եք նրանց համար վերցնել պարզ հանգավոր տեքստային վարժություններ, բայց համոզվեք, որ դրանք օգտակար են, ոչ թե վնաս:

Ձմեռային վարժությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մաքուր օդում իրական ձնագնդիների միջոցով օգտակար կլինի միայն այն դեպքում, եթե բոլոր երեխաները գերազանց առողջություն ունեն: Հակառակ դեպքում, ավելի լավ է այն իրականացնել ներսում՝ պատրաստվելով դրա համար ճմրթված սպիտակ թղթի թերթեր կամ հանգույցների մեջ կապած գործվածքների առանձին կտորներ: Նման «ձնագնդիները» հեշտ է նետվում, և նրանք չեն կարող որևէ մեկին վնասել։ Ֆիզիկական րոպեն կլինի զվարճալի և եռանդուն:

Զարմանքի հնչյուններ

Մեծ նշանակություն ունի նաև տաքացման երաժշտական ուղեկցությունը։ Հատկապես, եթե դրանք պետք է ուղղվեն երեխաների շարժման համակարգման զարգացմանը։ Ամենից հաճախ օգտագործվում է աննկատ կամ, ընդհակառակը, ծանոթ մեղեդի, բայց առանց բառերի: Բառերով երգը կարող է հակառակ լինել ուսուցչի ասածին և ավելի շեղել երեխաների ուշադրությունը: Իսկ տաքացումներ անելու հիմնական պատճառը պարզապես իրենց հետաքրքրությունը փոխելու և այն ուսումնական թեմայի վրա այլ բանի վրա կենտրոնացնելու հնարավորությունն է: Երաժշտական ֆիզիկական րոպեները նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար իրականացվում են ինչպես ժապավենի վրա կամ թվային ձևով ձայնագրված ավարտված ուղու միջոցով, այնպես էլ դաշնամուրի, ակորդեոնի կամ կոճակի ակորդեոնի նվագակցությամբ, որոնք ամենատարածվածն են մեր մանկապարտեզներում:գործիքներ.

Կախված տաքացման առաջադրանքից, պլանավորված արագությունից կամ նախատեսված շարժումների էներգիայից՝ ընտրվում է նաև երաժշտությունը։ Ինչպես արդեն նշվեց, սա կարող է երեխաներին բավական ծանոթ մեղեդի լինել: Իսկ ի՞նչ են ամենից հաճախ դիտում մեր երեխաները և ինչպե՞ս կարող են իմանալ որոշ երգեր: Իհարկե, մուլտֆիլմերից։ «Մաշան և արջը», «Սմեշարիկին», «Լունտիկն» այսօր ամենահայտնի հայրենական անիմացիոն սերիալներն են։ Նրանց համար ներածական երաժշտական թեմաները բավականին ճանաչելի են և երեխաների կողմից ի սկզբանե ընկալվում են որպես առասպելական և զվարճալի բան: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար վերը նշված մուլտֆիլմերի երաժշտությունը լսելու ֆիզիկական րոպեն կարող է վայրկյանների ընթացքում փոխել նրանց ուշադրությունը ուսուցումից և միացնել խաղի վրա:

Բայց մեղեդին ճանաչելի դարձնելը հեշտ է: Ցանկացած երգ, մուլտֆիլմ, եթե երեխային թույլ եք տալիս լսել կամ դիտել դրանք որոշակի քանակությամբ անգամ, կարող է նրա երևակայության մեջ ստեղծել որոշակի պատկեր, շարժումների մի շարք, արթնացնել ուրախ կամ լիրիկական տրամադրություն լսելիս։

Նույն ֆիզիկական րոպեները երաժշտությամբ և շարժումներով նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար ժամանակի ընթացքում կարող են ձանձրանալ: Ուստի կարևոր է հնարավորինս հաճախ դրանք փոխարինել նորերով: Ունենալով տարբեր վարժությունների բավականին մեծ պաշար՝ դրանք կարող են փոխարինվել։ Պարբերաբար ծանոթ ինչ-որ բանի վերադառնալը նույնպես բավականին օգտակար է. սա նպաստում է հիշողության զարգացմանը և ասոցիացիաների ձևավորմանը: Ճիշտ ընտրված և անցկացված ֆիզիկական րոպեները ոչ պակաս կրթական ազդեցություն ունեն, քան ձանձրալի թեմատիկ դասերը: Ցանկացած գիտություն կարելի է սովորել խաղալիս։

Շուրջ աշխարհը

Տաքացումն անհրաժեշտ է ոչ միայն ուսումնական գործընթացի ընթացքում. Շատ երեխաներ սիրում են քանդակել պլաստիլինից, խմորից, կավից, նկարել, հանելուկներ հավաքել։ Իսկ երբեմն այնքան են տարվում, որ կարող են բավականին երկար նստել սեղանի վրա կռացած։ Հանգիստ երեխաները դաստիարակի համար հանգիստ են, բայց սա այն խաղաղությունը չէ, որ հաճելի է: Թույլ կմախքը, գտնվելով որոշակի դիրքում, կարող է դեֆորմացվել և առաջացնել բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնցից ամենատարածվածը սկոլիոզն է։ Երկարատև կրթական կամ զարգացման գործընթացում նախադպրոցականների ֆիզիկական րոպեները ուղղված են հենց երեխայի ամբողջ մարմնի լարվածությունը թուլացնելուն, նրա ոսկրային և մկանային համակարգի պատշաճ զարգացմանը և ոչ միայն: Նույնիսկ ֆիզիկական վարժությունների փոքր հավաքածուն նպաստում է ուղեղի բջիջները թթվածնով լցվելուն և ուժեղացնում նրա մտավոր գործունեությունը։

Դուք կարող եք հանդես գալ հուզիչ տաքացումով՝ շարժումներով, երաժշտությամբ, ոտանավորներով այն ամենից, ինչ այս պահին շրջապատում է տղաներին կամ առկա է նրանց երևակայության մեջ: Փողոցում քայլելով՝ կարող ես կրկնել քամու կողմից փչած ծառերի շարժումները։ Ձեռքերը կպատկերեն ճյուղերի թեքությունները, իսկ մատները՝ սաղարթների խառնումը։ Ակտիվ, տեսողական, հետաքրքիր և օգտակար: Կամ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար նախատեսված ռազմական թեմատիկայով ֆիզկուլտուրայի դասընթացը կարող է վերստեղծել զինվորի առօրյան՝ սողալով, երթով, մի պայմանական կացարանից մյուսը վազելով: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է երեխաներին համապատասխան մթնոլորտ սուզվելու հնարավորություն տալ։ Դեմքի վրա քողարկված դիմահարդարում կիրառելը կօգնի՝ ոչ միայն տղաներին, այլեւ աղջիկներին դա դուր կգա, և, իհարկե, կազդուրիչ, մոտիվացնող երաժշտությունը: Նմանատիպգործողություններ, որոնք երեխաները երբեք չեն մոռանա։

Ֆիզիկական րոպեների մեկ այլ սիրելի թեմա, հատկապես փոքր երեխաների համար, հեքիաթներն են կամ մուլտֆիլմերը: Նրանցից քչերը կհրաժարվեն որոշ ժամանակ անցկացնել սիրելի կերպարի կերպարում։ Հայտնի ստեղծագործությունների վրա հիմնված ակտիվ խաղի գաղափարը նույնպես բավականին պարզ գործընթաց է կազմակերպչական տեսանկյունից։ Պարզ կեղծ իրերը, օրինակ՝ կարմիր գլխարկը և զամբյուղը, ցանկացած աղջկա մի քանի վայրկյանում կվերածեն հայտնի ստեղծագործության ծանոթ հերոսուհու։ Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար հեքիաթների ֆիզիկական րոպեն, ինչպես տաքացման բոլոր դադարները, նույնպես պետք է ակտիվ լինի: Ծառից ծառ գնալը, Գայլի հետ բանակցություններում կերպարի տեքստը կրկնելը այնքան էլ այն չէ, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ֆիզիկական տաքացումը թեմատիկ ցերեկույթ չէ: Այստեղ այլ մոտեցում է պետք։

Հեքիաթային սնդուկ

Հիանալի տեխնիկա՝ դրանցից ստեղծագործությունների կամ առանձին տարրերի միաձուլում մեկ փոքրիկ ֆիզիկական րոպեի ընթացքում: Ինչը և ինչի հետ կապելը կօգնի որոշել ուսումնական կամ զարգացնող դասի թեման, որը նախատեսված է որոշակի ժամանակի համար: Օրինակ, դասի ծրագրային բովանդակության մեջ երեխաներին ծանոթացնելով «լավ» և «վատ» հասկացություններին: Թեման կարելի է խաղալ տարբեր ձևերով: Բնական երևույթները՝ արևը, քամին, սառնամանիքը, անձրևը, ձյունը և այլն, հայտնի են նույնիսկ ամենափոքր նախադպրոցական տարիքի երեխաներին: Այն, որ արևը լավն է, իսկ անձրևը՝ վատ, նրանց համար ըստ սահմանման աքսիոմ է։ Իսկ եթե դա չլինի՞: Վառվող արևը չորացնում է բույսերը, դրանք կարող են թառամել։ Անձրևի տեսքով ջուր է պետք ոչ միայն ծառերին, խոտերին ու ծաղիկներին, այլև կենդանիներին։ Իսկ կիզիչ արևից մարդիկ կարող են վատանալբարեկեցություն՝ գլխացավ, հաղթահարել ծարավը։ Երևույթներին և դրանց հետևանքներին կարճ ծանոթությունից հետո կարևոր է նյութը համախմբել նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական րոպեի ընթացքում շարժումներով: Հեքիաթն օգնության է հասնում։

Ամենաերիտասարդների համար կարևոր են այն իրերը, որոնք հնարավորինս մոտ են կախարդականին, որոնք նրանք կօգտագործեն տաքացման ընթացքում։ Օրինակ՝ մեկուսի խորշից վերցված սնդուկը, որը լցված է տարբեր հրաշալի բաներով։ Պատշաճ կերպով ներկայացված ուսումնական պարապմունքից հետո նույնիսկ սովորական խաղալիք ջրցանը կընկալվի որպես առասպելական։ Հատկապես՝ հանված կախարդական սնդուկից։ Թե ինչպես են բույսերը տաքանում, տաքանում արևի տակ, հետո թառամում, չորանում և նորից կենդանանում անձրևից հետո, նույնիսկ ամենափոքր երեխաները կարող են պատկերել: Նրանցից ոմանք առաջինն են պատկերում բույսերը, իսկ մնացածները՝ ջրցան տարաներով անձրեւ։ Հետո տղաները փոխում են դերերը: Նախադպրոցականների համար հետաքրքիր ֆիզիկական րոպեներ են մշակվում, սովորեցնում, հանգստանում և խաղի տեսքով օգնում են նյութը շատ ավելի հեշտ և արագ սովորել։

Ամրացնում են նաև երեխաների օրգանիզմը։ Այսպիսով, տերևների թրթիռը կրկնող շարժումները զարգացնում են ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունները, երթը և սողալը. դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մկանային տոնուսի, մկանային-կմախքային համակարգի վրա: «Լավ/վատ» սահմանման վարժությունն օգնում է ոչ միայն հասկանալ բնական երևույթների հակասությունները, այլև սովորեցնել, թե ինչպես խնամել բույսերը և կենդանիները: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մաթեմատիկական ֆիզիկական րոպեները երեխաներին ներկայացնում են թվեր, իսկ ավելի մեծ երեխաներին պարզ թվաբանական հնարքներ, մարզում հիշողությունը: Կախարդական կրծքավանդակից ցանկացած տաքացման համար կարող եքքաղեք նախապես պատրաստված ռեկվիզիտներ, որոնք ինքնին կգերի երեխաներին, քանի որ գործընթացի վիզուալացումը նրանց համար շատ կարևոր է։

Կախկոտ կենդանիներ

Կենդանիներ պատկերելը երեխաների մեկ այլ սիրելի զբաղմունք է: Պանտերայի, նապաստակի, կրիայի շարժումների տարրերով ֆեմինուտկան ունի բազմաթիվ օգտակար գործառույթներ, որոնք ազդում են ինչպես երեխայի ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր զարգացման վրա: Այն ստեղծում է դրական հուզական տրամադրություն, նպաստում է մտավոր գործունեությանը։ Բացի այդ, ժամանակի ընթացքում տաքացումների հաճախականությունը երեխաների մոտ արթնացնում է ինտենսիվ վարժությունների անհրաժեշտությունը և ընդհանրապես սպորտի հանդեպ սերը: Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար կենդանիների շարժումների իմիտացիայով ֆիզիկական րոպեն էականորեն տարբերվում է փոքր երեխաների համար օգտագործվողից: Չորս կամ հինգ տարեկան փոքրիկները կարող են լավ չհասկանալ, թե ինչպես է վագրը կամ ընձառյուծը ձգվում, պանտերան կամ ջերբոան ցատկում: Բայց ինչպես գայլը փնտրում է նապաստակի հետքը կամ աղվեսը զիգզագով պտտվում է անտառով, նրանք կարող են բավականին ճշգրիտ պատկերացնել և կրկնել շարժումները։ Կախարդական կրծքից հանված կենսուրախ և բարեսիրտ կենդանիների դունչով դիմակները միայն կբարձրացնեն էֆեկտը: Տղաներն ավելի շատ կփորձեն նմանվել այս կամ այն կենդանուն։

Տաքացումը կենդանիների հետ վարժության միակ առավելությունը չէ։ Մեր փոքր եղբայրների վերածվելը ներկայացնում է նոր արարածներ, նրանց սովորությունները, սովորությունները: Նպաստում է երեխաների հոգիներում կարեկցանքի և հոգատարության ձևավորմանը: Այն, ինչ ուսուցիչը դնում է նրանց մտքի և գիտակցության մեջ, նրանք կանցնեն կյանքի ընթացքում: Օրինակ, վախկոտ և թույլ նապաստակի օրինակով ցույց տվեք նրա կախվածությունն ու անպաշտպանությունը ուժեղ գայլի և աղվեսի առաջ: Որ ոմանք գիշատիչներ են, իսկ մյուսները՝ անվնաս և անվտանգմարդկանց համար դա նաև օգտակար գիտություն է։ Ուսումնասիրության առարկա կարող են լինել ոչ միայն կենդանիները, այլեւ թռչունները։ Ֆիզիկական րոպեն նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար, ովքեր թվարկում են ծանոթ փետրավոր արարածները, սովորում են նրանց տարբերակիչ հատկությունները, կրկնում են նրանց սովորությունները, բավականին հետաքրքիր գործունեություն է:

Մեկ ուսումնական դասի ընթացքում երեխաները կարող են ծանոթանալ նրանց բոլորին թղթե նկարներից, պլաստիկ արձանիկներից կամ հեռուստատեսային տեսանյութերից: Ֆիզիկական րոպեների համար նախատեսված ընդմիջումների ժամանակ դուք կարող եք ցույց տալ, թե ինչպես են դրանք ներկայացնում այս կամ այն կենդանու, միջատի կամ թռչունի քայլվածքը, վազքը, ցատկելը: Ուսուցիչը կարող է երեխաներին ցույց տալ պատրաստի արձանիկ կամ նկարագրել գազանի տարբերակիչ հատկությունները, և նրանք պետք է գուշակեն և ցույց տան այն: Ինչպես է վրիպակը շարժում թաթերը, ինչպես է ճպուռը բացում իր թեւերն ու թռչում, ինչպես է ագռավը նստած՝ նստած ճյուղի վրա։ Դուք կարող եք կատարել տասնյակ տարբեր առաջադրանքներ:

Կախված սեզոնից՝ դուք կարող եք երեխաներին սովորեցնել եղանակի առանձնահատկությունները այս կամ այն ժամանակ՝ օգտագործելով անտառային կենդանիների վարքագծի օրինակը։ Օրինակ՝ երեխաներին նախ պետք է պատմել, հետո ցույց տալ, հետո սովորեցնել, թե ինչպես է արջը աշնանը բարձրանում որջը, որպեսզի միայն գարնանը թողնի այն: Ինչպես է մատը ծծում, ինչպես է ձմեռելուց հետո տաքանում, ձգվում, դուրս գալիս։ Նախադպրոցականների համար ձմռան մասին ֆիզիկական րոպեն ունի իր առանձնահատկությունները, նրան անհրաժեշտ է «ջերմ» շրջապատ՝ գլխարկ, ձեռնոցներ, դահուկներ: Ամառվա համար համապատասխան կլինի ցանց, ձկնորսական գավազան, սնուցող: Ամեն ինչ կախված է այն առաջադրանքներից, որոնք ուսուցիչը կտա երեխաներին, և թե ինչ կձգտի նրանց սովորեցնել։

Ճանապարհ դեպի տուն - ըստ կանոնների

Կարևոր գիտելիքներ մանկությունից՝ ճանապարհի կանոններ. Երեխաներն ամեն օր բախվում են փողոցն անցնելու անհրաժեշտությանը, բայց ոչ մեկը: Իսկ եթե մեծ քաղաքում են ապրում, շուրջը շատ մեքենաներ կան, հետիոտնային անցումներ, լուսացույցներ, խաչմերուկներ, մայթեր։ Նրանք ոչ միայն պետք է իմանան, թե ինչու, օրինակ, գոյություն ունի գետնանցում կամ արգելապատնեշ, այլ նաև պետք է հասկանան, թե ով և ինչու է օգտագործում այդ սարքերը կամ ճանապարհների որոշակի հատվածները: Եվ, որ ամենակարեւորն է, հնարավո՞ր է, որ երեխաները լինեն այս կամ այն վայրում։ Ճանապարհին նախադպրոցականների համար նախատեսված Fizminutki-ն նրանց սովորեցնում է փողոցում շարժման կանոնները:

Սկսելու համար դաստիարակն առաջարկում է հիշել, թե ինչ քաղաքային օբյեկտներով են նրանք ամեն օր անցնում տնից մանկապարտեզ։ Այս գործունեության ընթացքում երեխաները նաև կկարողանան սովորել, թե ինչպես նավարկել տիեզերքում: Օգտակար է ունենալ քաղաքի այն տարածքի տեսողական դասավորությունը, որտեղ գտնվում է նախակրթարանը: Երեխաները հիշում են առարկաները, ցուցադրում դրանք դասավորության վրա և տեսողականորեն «անցնում» են տանից մինչև մանկապարտեզ ամբողջ ճանապարհը: Ճանապարհին ուսուցիչը նրանց ուշադրությունը հրավիրում է իրենց շարժման երթուղու երկայնքով ճանապարհի առանձնահատկությունների վրա և ասում, թե ինչպես վարվեն փողոցի որոշակի հատվածում:

Ուսուցման գործընթացը կարելի է նոսրացնել նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար նախատեսված երաժշտական ֆիզիկական վարժություններով՝ դասի ընթացքում վերստեղծելով նրանց ամբողջ ճանապարհորդությունը տնից: Արկղերի, ծավալային խորանարդիկների միջոցով դժվար չէ փողոցի որոշակի հատված «կառուցել». Գունավոր մատիտներով նկարեք «զեբրա», գծեք տարածություն մայթերի և ճանապարհի համար: Եփած կանաչ, կարմիր և դեղին փուչիկները կարող են փոխարինել լուսացույցներին։

Ձեռքերը բռնելով կամ միայնակ քայլելով՝ երեխաները գործնականում շատ ավելի արագ են սովորում ճանապարհը ճիշտ անցնել, քան տեսությունը բառերով լսելը: Կենսուրախ, ուրախ երաժշտությունը, որը ցույց է տալիս անվտանգությունը, կամրապնդի նրանց վստահությունը, իսկ անհանգստացնող երաժշտությունը՝ ազդանշանի տարրերով, բայց ոչ բարձր, որպեսզի չվախեցնի երեխաներին, կստիպի նրանց զգուշանալ և կսովորեցնի հանկարծակի շարժումներ չկատարել: Հատկապես կարևոր է երեխաների ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ ամռանը ճանապարհին նրանց կարող են սպասել որոշ վտանգներ, իսկ մի փոքր այլ վտանգներ, երբ շատ ձյուն է գալիս, և գալիս է ձմեռ: Նախադպրոցականների ֆիզիկական րոպեն ըստ ճանապարհային կանոնների պետք է հաշվի առնի նման նրբերանգները:

Ճիշտ կազմակերպված թեմատիկ դասը և դրա գործնական մասը՝ ակտիվ տաքացման տեսքով, երեխաներին իրական պատկերացում կտա փողոցի, դրա բաղկացուցիչ մասերի մասին, կծանոթացնի մայրուղու և ճամփեզրի որոշակի հատվածներին։ Բացի այդ, ինչպես արդեն նշվեց, այն ձեզ կսովորեցնի նավարկել տիեզերքում։

Հետաքրքիր երկրաչափություն

Եռանկյուն, քառակուսի, շրջան - կախարդական սնդուկից վերցված առարկաները, որոնք հիշեցնում են երկրաչափական ձևերը, որոնք կարող են օգտագործվել տաքացման գործընթացում, կարող են երեխաների մոտ մանկուց հետաքրքրություն առաջացնել ճշգրիտ գիտությունների նկատմամբ։ Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մաթեմատիկայի ֆիզիկայի րոպեն կսովորեցնի գումարում, հանում և ինչ նշաններով կարելի է որոշել թիվը, և կհամախմբի թվերի մասին գիտելիքները հիշողության մեջ:

Բայց ոչ պակաս հուզիչ կարող են լինել տաքացումները՝ ուղղված երկրաչափությանը ծանոթանալուն: Օբյեկտի ձևը տեսողականորեն, այնուհետև մտավոր սովորելը, դրանք առօրյա կյանքում կիրառելու պրակտիկայով, հիանալի ուսուցում է.մտածելով. Նրանք նաև օգնում են երեխաների մոտ զարգացնել շարժումների համակարգումը, և դրանց նշանակման կրկնությունը խթանում է խոսքի հմտությունների զարգացումը: Տարբեր առարկաների երկրաչափական ձևերն ակտիվացնում են հիշողությունն ու ուշադրությունը, իսկ դրանց համադրումը այլ ձևերի մեջ՝ ստեղծագործական մտածողություն։

Ամենապարզ բանը, որ ամենից հաճախ տեսնում են երեխաները՝ գնդակն ու փուչիկը: Ծեծելով նրանց նմանություններն ու տարբերակիչ հատկությունները, դուք կարող եք արագ երեխաներին ծանոթացնել շրջանագծի և օվալի ձևին: Անկյունը և եռանկյունը գործնականում ավելի հեշտ է սովորել՝ նայելով հարևան տների տանիքների և այլ ճարտարապետական օբյեկտների պատուհաններից: Քառակուսի և ուղղանկյուն - սենյակի կահույքի, պատուհանների, դռների օրինակով: Բայց մի բան է հիշել նրանց անուններն ու ձևերը, և բոլորովին այլ բան է՝ ցույց տալ հայտնի երկրաչափական պատկերները շարժման մեջ։ Երեխաների մեծամասնության համար, ովքեր չունեն զարգացած ձեռքի շարժիչ հմտություններ, նույնիսկ անկյունը վերականգնելը բավականին դժվար է: Հետևաբար, նախադպրոցականների համար չափածո ֆիզիկական րոպեն այստեղ կօգնի: Պարզ օրինակ՝

Եկեք փորձենք տղաներ

Ձեռքի շարժումներով նկարել։

Եկեք գծենք երկու քառակուսի, Իսկ ներքևում հսկայական շրջան է, Վերին փոքր շրջանակ, Եռանկյունի գլխարկ.

Նույնիսկ շատ լավ ստացվեց, Ուրախ տարօրինակ.

«Նկարելով» պատկերներ օդում, երեխաները շատ բան են սովորում՝ երկրաչափություն, նկարչություն, երևակայություն վարժեցնել, հիշողություն վարժեցնել: Նման մի քանի պարապմունքներից հետո ուսուցչի օգնությունն այլևս պետք չէ։ Նրանք կկարողանան ինքնուրույն կրկնել պարզ ոտանավորներ և ճշգրիտ արտասանել թվերի սահմանումը: Հուզիչ չէ՞։

Այսպիսինզվարճալի ձմեռ

Տաք սեզոնին դժվար չէ երեխային զվարճացնել ինչ-որ հետաքրքիր բանով, քանի որ նրանք իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են դրսում, որտեղ կան ավազատուփեր և սպորտային հրապարակներ։ Զրոյից բարձր ջերմաստիճանը սկզբում հնչում է զվարճալի կերպով: Ցուրտ օրերին երեխաների մոտ ուսումնական գործընթացի նկատմամբ հետաքրքրություն առաջացնելը շատ ավելի դժվար է։ Եվ Ռուսաստանի շատ շրջաններում դրանք շատ ավելի շատ են, քան տաք: Նախադպրոցականների ձմեռային ֆիզիկական րոպեն ուղղված է շարժումների ակտիվացմանը, նրանց մեջ արթնացնելու հետաքրքրություն ուսումնական գործընթացի նկատմամբ: Բացի այդ, տաքացումները կարող են երեխաներին ծանոթացնել որոշակի սեզոնի առանձնահատկություններին: Միևնույն ժամանակ պետք չէ խաղի ընթացքում արտացոլել հենց ձմեռը։ Ի տարբերություն շոգի և ցրտի, երեխաների համար ավելի հեշտ է հիշել, թե ինչով է այն տարբերվում ամառից, եթե, ասենք, խնդրում են պատկերացնել, թե ինչպես են ձյան մեջ վազում դեպի գետը լողալու։ Դուք կարող եք տարբեր իրավիճակներ ստեղծել, կարևոր է երեխաների մեջ արթնացնել տարվա որոշակի ժամանակահատվածի հիշարժան սենսացիաներ։

Երաժշտությունը և պոեզիան շատ դեպքերում ֆիզիկական րոպեների անբաժանելի տարրեր են: Տարբեր ցերեկույթների համար երեխաները հաճախ սովորում են տարբեր երգեր և մեղեդիներ: Ձմեռային գործունեության համար նրանց կարելի է ծանոթացնել տարվա այս եղանակին բնորոշ կոմպոզիցիաներին՝ «Ձմռանը մի փոքրիկ տոնածառի համար ցուրտ է», «Եթե ձմեռ չլիներ», «Լավ է, որ ձյուն եկավ» և շատ ուրիշներ։ Դրանց ներքո լավ է նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մեկ րոպե հատկացնել «Ձնեմարդը»:

Երեխաները կանգնած են շրջանագծի մեջ, որի կենտրոնում ուսուցիչը բանաստեղծական տողերով և ցուցադրությամբ ուղղում է նրանց շարժումները։ «Արևը թույլ է տաքացնում երկիրը» բառերի վրա, երեխաները բարձրացնում են ձեռքերըվերև, այնուհետև դրանք դանդաղորեն իջեցվում են ներքև՝ հորիզոնական ուղղված ափերով։

Լսում. «Գիշերը սառնամանիք է ճաքում», ձեռքերը դնում են գոտիների վրա և չափումով թեքում են իրանը հերթափոխով դեպի կողքերը։ «Ձնեմարդու բակում» ասելով՝ նրանք սկսում են պտտվել իրենց առանցքի շուրջ՝ արմունկներից թեքված ձեռքերը տարածելով կողքերը՝ պատկերելով ձնեմարդու ձևը։ Իսկ «Գազարի քիթը սպիտակեց» բառերով` երկու ձեռքով ծածկում են քիթը` իբր պաշտպանելով ցրտից։

Սա ընդամենը մեկ օրինակ է, թե ինչպես ցանկացած դասարանում, անկախ տարվա եղանակից և եղանակային պայմաններից, կարող եք երեխաներին գրավել հետաքրքիր և ուսուցողական խաղով, որը զարգացնում է և՛ ֆիզիկական, և՛ էմոցիոնալ վիճակը, ինչպես նաև բերում է բազմաթիվ լրացուցիչ օգուտներ:. Նման տաքացման գաղափարներն անհամար են: Եվ յուրաքանչյուրն իր մեջ դրական ուղերձ է պարունակում: Գլխավորը ծույլ չլինելն է։