Ինչպե՞ս պատրաստվել հղիությանը: Արդյո՞ք ես պետք է պատրաստվեմ հղիությանը:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Պետք է արդյոք նախապատրաստվել հղիությանը: Իհարկե, քանի որ երեխայի ծնունդը յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում ամենաերջանիկ իրադարձությունն է։ Ցանկացած մոր համար երեխայի առողջությունը վեր է ամեն ինչից, ինչը նշանակում է, որ պետք է հոգ տանել նրա մասին նույնիսկ հղիության պլանավորման փուլում։

Պտղի տարբեր արատների և զարգացման արատների հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու, ինչպես նաև թաքնված վարակներով վարակվելու վտանգից խուսափելու համար նախքան բեղմնավորումը պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Նա ձեզ կասի, թե ինչպես պատրաստվել հղիությանը։

Ո՞ր բժիշկների մոտ դիմել հղիություն պլանավորելիս

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է այցելել թերապևտի՝ ևս մեկ անգամ համոզվելու ձեր առողջության մասին: Բժիշկը կչափի արյան ճնշումը, կնշանակի ֆտորոգրաֆիա։

Միզի և արյան ընդհանուր թեստի հետազոտություննպաստում է թաքնված քրոնիկ հիվանդությունների հայտնաբերմանը` անեմիա, երիկամների հիվանդություն, հիպերտոնիա: Խրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում անհրաժեշտ է մասնագիտացված մասնագետի խորհրդատվություն։

Հարկ է հաշվի առնել, որ բեղմնավորման շրջանը չպետք է համընկնի հիվանդության սրացման ժամանակի հետ։ Եթե որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, ապա պետք է նաև խորհրդակցեք դրանք նշանակած մասնագետի հետ: Կան դեղամիջոցներ, որոնք հակացուցված են հղիներին, ուստի նախքան երեխա ունենալուն նախապատրաստվելը, նման դեղամիջոցները պետք է փոխարինվեն իրենց անվտանգ նմանակներով։

Անհրաժեշտ է նաև գինեկոլոգի այցելել, նա կասի, թե որքան պետք է նախապատրաստվել հղիությանը, ինչպես նաև հեշտոցային շվաբրերի միջոցով կուսումնասիրի թաքնված վարակների համար: Օգտակար կլինի արյան անալիզ անցնել հերպեսի, տոքսոպլազմոզի, կարմրախտի, սիֆիլիսի, հեպատիտի բացակայության համար։ Այս հիվանդությունների թաքնված լինելու պատճառով միայն լաբորատոր հետազոտությունը կարող է բացահայտել դրանք։

Ցանկացած քրոնիկ վարակ հակված է փոխանցվել երեխային: Հետեւաբար, հղիության նախապատրաստվելուց առաջ չպետք է բաց թողնել ատամնաբուժական գրասենյակը: Ատամնաբույժը բերանի խոռոչը կկարգավորի իր սանիտարական մաքրման միջոցով։

Եթե հղիություն պլանավորող կինն ուներ գենետիկական անոմալիաներ իր ընտանիքում, նրա ծնողները ենթարկվում էին ճառագայթման կամ ապագա մոր տարիքը գերազանցում է 35 տարին, ապա անհրաժեշտ է խորհրդակցել գենետիկի հետ::

Ի՞նչ է ներառում պատրաստումը

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստվել հղիությանը: Առաջին հերթին երեք ամսից պետք է դադարեցնել ընդունումըհակաբեղմնավորիչներ, ալկոհոլի և նիկոտինի օգտագործումը զրոյի հասցնելու համար: Հղիություն պլանավորող կնոջ սննդակարգում պետք է վիտամիններ լինեն։ Քանի որ սաղմի զարգացումը ուղիղ համեմատական է մոր օրգանիզմում վիտամինների և միկրոտարրերի առկայությանը, պետք է նախապես հոգ տանել դրանց կուտակման մասին։

Ֆոլաթթուն պետք է սկսել բեղմնավորումից մի քանի ամիս առաջ: Հենց նա է մասնակցում նյարդային հյուսվածքի զարգացմանն ու աճին։ Ֆոլաթթվի ընդունումը օրական 400 մկգ դոզանով երեք ամիս առաջ և բեղմնավորումից 12 շաբաթ հետո կօգնի ապագա երեխային պաշտպանել նյարդային համակարգի արատներից: Օգտակար կլինի հղիների համար վիտամինների համալիր ընդունել նույնիսկ պլանավորման փուլում։ Եթե օրգանիզմը յոդի կամ երկաթի պակաս ունի, դուք պետք է սննդակարգում ներառեք դեղամիջոցներ՝ դրանց առկայությամբ:

Ե՞րբ պետք է սկսեմ նախապատրաստվել հղիությանը:

Որքա՞ն ժամանակ պատրաստվել հղիությանը: Շատ փորձագետներ դեռևս վիճում են այս հարցի շուրջ։ Ոմանք կարծում են, որ նախապատրաստումը տեղի է ունենում կնոջ ողջ կյանքի ընթացքում: Անցյալի հիվանդություններ, աբորտներ, ալկոհոլի չարաշահում, նիկոտինի չարաշահում և թմրամիջոցների օգտագործում - այս ամենը կարող է ազդել ապագայում պտղի զարգացման և հղի կնոջ առողջության վրա: Մյուսները կարծում են, որ միայն մի քանի ամիս առողջապահական խնամքը բավական կլինի մինչև հղիության նախապատրաստվելը։

Ամեն դեպքում, բեղմնավորման պահից երկու-երեք ամիս առաջ անհրաժեշտ կլինի ձեր ճաշացանկից բացառել կոնսերվանտներ պարունակող բոլոր ապրանքները: Գարնանը և ամռանըժամանակահատվածում, արժե հրաժարվել ձմռանը մնացող կարտոֆիլի օգտագործումից, քանի որ նման արտադրանքի մեջ կան քաղցկեղածիններ։

Ինչպես պատրաստվել հղիությանը

Նախապես նախապատրաստվել հղիությանը. տրամադրությունը պետք է լինի կայուն, լավատես: Սաղմի զարգացման վրա մեծ ազդեցություն ունի տրամադրությունը, ուստի պետք է խուսափել էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածությունից, կոնֆլիկտներից։

Եթե աշխատանքային պայմանները ներառում են վնասակար նյութերի, բարձր ջերմաստիճանի, ռադիոակտիվ ճառագայթման ազդեցություն, դուք ստիպված կլինեք անհապաղ պայմանավորվել վերադասի հետ տեղափոխության հարցում կամ մտածել աշխատանքը փոխելու մասին: Նույնիսկ եթե այս փուլում օրենքը դեռևս զիջումներ չի նախատեսում, ապա չծնված երեխայի առողջությունն այժմ ձեզ համար ամենակարևորն է։

Այցելությունները մարդաշատ վայրեր, որտեղ կա որևէ վարակի վարակման վտանգ, պետք է նվազագույնի հասցվեն։ Հիպոթերմային պետք է խուսափել: Երբ հղիությունը տեղի է ունենում, ցանկացած մրսածություն կարող է զգալի վնաս հասցնել սաղմին: Իմունային համակարգի ավելի արդյունավետ գործունեության համար անհրաժեշտ է մեծացնել սխտորի և սոխի օգտագործումը։

Սպասվող բեղմնավորումից մեկ ամիս առաջ խորհուրդ է տրվում դադարեցնել այցելությունները սաունա կամ լոգարան, ինչպես նաև բացառել գերտաքացումը։ Զբոսանքները զբոսայգիներում, հրապարակներում, անտառներում, մայրուղուց զգալի հեռավորության վրա, անգնահատելի օգուտներ են տալիս ողջ մարմնին։ Ամեն օր անհրաժեշտ է վարժություններ անել, ինչպես նաև որովայնի մկանների վրա 15-20 րոպե վարժություններ կատարել։ Հետագայում այս գործողությունները զգալի աջակցություն կցուցաբերեն ծննդաբերության ժամանակ:

վարակներ

Պատրաստվու՞մ եք հղիությանը: Ավելի լավ է վտանգավոր վարակների թեստեր հանձնելնախապես. Դրանք ներառում են ցիտոմեգավիրուս, հերպես, կարմրախտ և տոքսոպլազմոզ:

Եթե նման հիվանդությունները ժամանակին բուժվեն, դրանք չեն կարող հետագայում վնասել ապագա մորն ու երեխային։ Սակայն այն դեպքում, երբ կինը հղիության ընթացքում վարակվում է դրանցով, առաջանում է պտղի ներարգանդային վարակ։ Ամենավտանգավորը հղիության առաջին շաբաթներին վիրուսների ներթափանցումն է պտուղ։

Պարտադիր թեստեր

Հղիություն պլանավորելիս պարտադիր է անցնել թեստեր, ինչպիսիք են՝

- արյան ամբողջական հաշվարկ՝ թաքնված վարակները հայտնաբերելու համար, կենսաքիմիական արյան ստուգում;

- քսուքներ՝ ֆլորան որոշելու համար՝ քերելով արգանդի վզիկից;

- կոնքի օրգանների և կաթնագեղձերի ուլտրաձայնային հետազոտություն;

- արյան մակարդման թեստ;

- վահանաձև գեղձի հորմոնների որոշման թեստեր, դրա աշխատանքի ուսումնասիրություն.

Անհրաժեշտության դեպքում լրացուցիչ հետազոտություններ նշանակվում են բժշկի կողմից։

Չափազանց կարևոր է անցնել թվարկված բոլոր թեստերը, քանի որ դրանց արդյունքների հիման վրա բժիշկը որոշում է, թե արդյոք կնոջ օրգանիզմը կարող է դիմանալ չծնված երեխայի բեղմնավորմանը և կրելուն։ Նման հետազոտությունների միջոցով բժիշկը կարևոր տեղեկություններ է ստանում պլանավորող կնոջ առողջական վիճակի մասին։ Նաև այս փուլում կարող են բացահայտվել մոր և պտղի համար վտանգավոր թաքնված վարակներ։

Rh գործոնի ազդեցությունը

Ցանկալի է նաև թեստեր անցնել երկու ամուսինների Rh գործոնը որոշելու համար։ Եթե կինը դրական է տրամադրված, ապա հղիանալը դժվար չի լինի։ Եթե ապագա մայրը ունիբացասական Rh գործոն, դուք պետք է թեստ անցնեք Rh գործոնի հակամարմինների համար, նույնիսկ եթե տղամարդը նույնպես բացասական է: Այն դեպքում, երբ դրանք դրական են, դրանք պետք է շտկվեն, քանի որ նման պայմաններում հղիությունը անհնար է։ Եթե թեստերը բացասական արդյունք են ցույց տալիս, ապա դրանք պետք է կրկնվեն առնվազն ամիսը մեկ անգամ՝ սկսած հղիության ութերորդ շաբաթից։

Տղամարդու նախապատրաստում բեղմնավորմանը

Շատ կարևոր է, որ երկու ամուսիններն էլ ստանձնեն հղիության նախապատրաստման ողջ պատասխանատվությունը: Չէ՞ որ կարևոր է նաև տղամարդու առողջական վիճակը։ Ինչպե՞ս կարող է տղամարդը պատրաստվել հղիությանը: Նախ և առաջ անհրաժեշտ է մտցնել հանգստի միջոցառումներ նախատեսված բեղմնավորումից երկու-երեք ամիս առաջ: Սպերմատոզոիդները հասունանում են 60-70 օրվա ընթացքում և զգայուն են շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնների նկատմամբ:

Ինչպես է տղամարդը պատրաստվում իր կնոջ հղիությանը, կպատմի թերապևտը։ Նա անպայման խորհուրդ կտա բացառել ալկոհոլի և նիկոտինի օգտագործումը։ Ալկոհոլն անուղղելի վնաս է հասցնում ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգերին։ Նիկոտինը ավելացնում է վնասակար ազդեցություն՝ նվազեցնելով տղամարդու սեռական հորմոնների արտադրությունը: Այս ամենը հանգեցնում է սպերմատոզոիդների կենսագործունեության կտրուկ նվազմանը։ Կարևոր է նաև բացառել մարմնի վրա ավելորդ սթրեսը, ներառյալ ֆիզիկական: Ծանր սպորտը բացասաբար է անդրադառնում սերմնահեղուկի աշխատանքի վրա։ Արժե սեռական ձեռնպահ մնալ երեքից վեց օրվա ընթացքում։ Սա օգնում է բարձրացնել տղամարդու սերմի բեղմնավորման հատկությունները: Ընդհակառակը, ավելի երկար սեռական հանգիստն անցանկալի է,քանի որ այն մեծացնում է գերհասունացած սեռական բջիջների քանակը։

Անբարենպաստ գործոնների ազդեցությունը տղամարդկանց առողջության վրա

Ցանկացած բժիշկ կնոջ հղիության պլանավորման փուլում գտնվող տղամարդուն խորհուրդ կտա հրաժարվել սաունա այցելելուց: Մեկուսացված տաբատները, ներքնազգեստը, տաք լոգանքները և գերտաքացմանը նպաստող այլ գործոններ էապես նվազեցնում են սերմի բեղմնավորման որակը։

Մարտարվեստի, հեծանվավազքի հանդեպ կիրքը, ինչպես նաև ամուր ներքնազգեստ կրելը ազդում է աճուկի վրա՝ նվազեցնելով արյան մատակարարումը և, հետևաբար, անցանկալի է բեղմնավորման համար: Վնասակար քիմիական նյութերի հետ շփումը, ինչպիսիք են ներկերն ու լաքերը, ճառագայթահարման սարքերի և նյութերի ազդեցությունը կարող են բացասաբար ազդել ոչ միայն տղամարդու առողջության, այլև չծնված երեխայի զարգացման վրա։

Լատենտ վարակների ազդեցությունը տղամարդկանց առողջության վրա

Այնպիսի լուրջ հիվանդությունները, ինչպիսիք են սիֆիլիսը, գոնորեան, քլամիդիան, հերպեսը, ոչ միայն տղամարդկանց մոտ անպտղություն են առաջացնում, այլ նաև նպաստում են պտղի արատների առաջացմանը՝ առաջացնելով վիժումներ։ Եթե ժամանակին բուժում է իրականացվում, ապա հակաբիոտիկների ազդեցությունից հետո սերմի որակը արագ վերականգնվում է։ Իհարկե, բուժումը պահանջվում է միանգամից երկու զուգընկերների համար։

Տղամարդը հղիության նախապատրաստվելուց առաջ կարևոր է հիշել, որ կնոջ ցիկլի բեղմնավորման շրջանում յուրաքանչյուր 1-2 օրը մեկ սեռական հարաբերությունը բավական է հղիանալու համար: Չափազանց հաճախակի գործողությունների դեպքում ամեն անգամ սպերմատոզոիդների քանակը նվազում է, և հետևաբար բեղմնավորման հավանականությունը նվազում է:

Երբ անհրաժեշտ էնվիրաբերել սերմոգրամ

Նորմը հղիության սկիզբն է սեռական ակտիվության առաջին տարում առանց հակաբեղմնավորիչների օգտագործման։ Միևնույն ժամանակ, տղամարդու ուժը ոչ մի կապ չունի սերմնահեղուկի բեղմնավորման ունակության հետ։ Սպերմատոզոիդների որակը կարելի է գնահատել միայն հատուկ անալիզ անցնելով՝ սպերմոգրաֆիա։ Ըստ նրա արդյունքների՝ բժիշկը որոշում է սպերմատոզոիդների քանակը, շարժունակությունը և կենսունակությունը։ Նրանց հասունությունը բնութագրող արձագանքը նույնպես ուսումնասիրվում է։

Այսպիսով, հղիության նախապատրաստվելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։ Նա մանրամասն խորհուրդներ կտա, ինչպես նաև կգրի բոլոր անհրաժեշտ թեստերի ուղղությունները: Հետազոտության արդյունքները ստանալուց հետո բժիշկը կորոշի օրգանիզմի հղիանալու ունակությունը և խնդիրների բացակայության դեպքում կնշանակի որոշակի վիտամինների ընդունման կուրս։