Հղիության ընթացքում մարմնի նորմալ ջերմաստիճան. առանձնահատկություններ և առաջարկություններ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:39

Հղիությունը յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում ամենազարմանալի պայմաններից մեկն է: Ի վերջո, նրա ներսում նոր կյանք է ծնվում:

Երեխա ունենալու գործընթացը ուղեկցվում է բազմաթիվ ուրախ, պայծառ, անսովոր պահերով։ Կան նաև նրբերանգներ, դժվարություններ՝ կապված առողջության, ընդհանուր վիճակի, նյարդային ցնցումներից, հիպոթերմային, գերլարվածությունից անընդհատ պաշտպանվելու անհրաժեշտության հետ։ Բայց այնուհանդերձ, սա ոչինչ է համեմատած այն վեհ զգացման հետ, որ տալիս է մայրության գիտակցումը։

Կնոջ մարմինը զգայուն է բոլոր գործընթացների նկատմամբ, որոնք տեղի են ունենում ներսում և նրա շուրջը: Այդ թվում՝ նոր կյանքի ծնունդը։ Սա ուղեկցվում է հորմոնալ փոփոխություններով, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, մարդկանց և շրջակա միջավայրի նկատմամբ զգայունությամբ, քրոնիկ հիվանդությունների սրմամբ և այլն։ Եվ այն նաև ամբողջությամբ թարմացվում է և ինչպեսկինն ինքը կվերածնվեր…

Այն մասին, թե ինչ է մարմնի ջերմաստիճանը հղիության սկզբում, ինչպես նաև երկրորդ և երրորդ եռամսյակում, դրա բարձրացման պատճառները և շատ ավելին՝ այս հոդվածում։

Ընդհանուր տեղեկություններ

Հետաքրքիր իրավիճակի տարբեր նշանների շարքում, ինչպիսիք են տոքսիկոզը, ուշացումը, կա նաև ջերմաստիճանի նշան, որն առաջանում է մի քանի պատճառներով։

Ֆիզիոլոգիապես դա պայմանավորված է հղիության հորմոնի՝ պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացմամբ, որն արտադրվում է մակերիկամների և սեռական օրգանների կողմից, հատկապես նոր կյանքի ծնվելուց հետո առաջին շաբաթներին:

Դա տեղի է ունենում, քանի որ դա անհրաժեշտ պայման է կնոջ արգանդում երեխայի բեղմնավորման և կրելու համար: Այն ազդում է հիպոթալամուսի վրա, որտեղ գտնվում են մարմնի ջերմակարգավորման աղբյուրները։

Բացի ջերմությունից, հղիությունից հետո առաջին շաբաթների հղիության նշանները երբեմն լինում են՝ քթահոսք, հազ, կոկորդի ցավ։

Այս պահին կարևոր է ուշադիր օգտագործել դեղամիջոցները: Իսկ դա անելուց առաջ կինը պետք է հնարավորինս շուտ դիմի բժշկի՝ ամբողջ օրգանիզմը ախտորոշելու և մասնագետից դեղերի օգտագործման վերաբերյալ ճիշտ առաջարկություններ ստանալու համար։

Հղիության բնականոն ընթացքի ընթացքում այս բոլոր «ախտանշանները» պետք է անցնեն նույնքան արագ, որքան ի հայտ են եկել։

Պարզապես այս կերպ մարմինը վերակառուցվում է վիճակին և նրա համար նոր առաջադրանքի կատարմանը։

Կանանց ջերմաստիճան

Կնոջ օրգանիզմում ջերմակարգավորման փոփոխությունն իր ազդեցությունն ունիմարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանի և բազալային (այն, որը հաղորդում է սեռական տարածքի վիճակի մասին):

Որքա՞ն է մարմնի ջերմաստիճանը հղիության ընթացքում: 37 աստիճանը նորմալ ցուցանիշ է, եթե կինը հետաքրքիր դիրքի մասին ենթադրություն ունի։ Միջինում այն կարող է հասնել 37-37,6 աստիճանի։

Սա վերաբերում է ինչպես միջուկային, այնպես էլ բազալային ջերմաստիճաններին:

Առաջինը չափվում է թեւատակում գտնվող ջերմաչափով։ Երկրորդը՝ հետանցքային։

Բազալ մարմնի ջերմաստիճան

Որպես կանոն, այս ցուցանիշի առավել ճշգրիտ չափումները կարելի է ստանալ առավոտյան՝ արթնանալուց անմիջապես հետո։ Չափումն իրականացվում է հեշտոցում կամ ուղիղ աղիքում ջերմաչափ տեղադրելով։

Խորհուրդ է տրվում բազալ ջերմաստիճանը միաժամանակ չափել նույն ջերմաչափով։ Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է նշել այս պայմանները փոխելու մասին, քանի որ դրանք ազդում են չափումների արդյունքների վրա։

Այս պահին դուք չեք կարող կտրուկ վեր կենալ անկողնուց, անհանգստանալ կամ բռնի հույզեր ցույց տալ: Խորհուրդ է տրվում լինել բացարձակ խաղաղ ու հանգիստ վիճակում։ Թող այս 30 րոպեի ընթացքում ընտանիքն ինքնուրույն որոշի իր հարցերը՝ առանց կնոջը դիպչելու։

Առավել հարմար է ջերմաչափ ունենալ մոտակայքում՝ սեղանին, անկողնու սեղանին, մահճակալի մոտ։ Լավ տարբերակ է էլեկտրոնային ջերմաչափը, որն արտացոլում է առավել ճշգրիտ թվերը: Բայց նորմալը նույնպես կստացվի:

Ստացված բոլոր ցուցանիշները պետք է գրվեն նոթատետրում, որպեսզի հետագայում ցիկլի ջերմաստիճանի կորը կազմվի (նախորդ դաշտանի առաջին օրվանից մինչև առաջին - հաջորդը):

Հենց այս թվային տվյալների համաձայն է, որ գրաֆիկն արտացոլում է. Դուք կարող եք տեսնել կնոջ սեռական ոլորտի վիճակը մեկ ցիկլի ընթացքում։

Բազալ մարմնի ջերմաստիճանը վաղ հղիության ընթացքում

Այս ցուցանիշի շնորհիվ կարող եք որոշել օվուլյացիայի ճշգրիտ ժամանակը, այսինքն՝ նոր կյանքի ծննդյան համար առավել բարենպաստ օրերը։

Իսկ բազալ ջերմաստիճանը չափելով ստացված տեղեկատվությունը ցույց է տալիս կնոջ սեռական օրգանների վիճակը որպես ամբողջություն։

Կա երեք ժամանակաշրջան, որոնք մեկ ընդհանուր դաշտանային ցիկլ են.

• ֆոլիկուլյար;
• օվուլյացիոն;
• լյուտեալ.

Դրանցից յուրաքանչյուրն ազդում է կանացի հորմոնների մակարդակի և արդյունքում՝ մարմնի բազալ ջերմաստիճանի վրա։ Եվ այս փուլերը հստակ տեսանելի են ջերմաստիճանի կորի վրա, որը կինը կարող է կառուցել՝ չափելով այն ամեն օր ամբողջ ցիկլի ընթացքում:

Յուրաքանչյուր կին գիտի, որ նորմալ ցիկլի ժամանակ այս ցուցանիշը անընդհատ փոփոխվում է (առաջին կիսամյակում՝ ջերմաստիճանի ցածր մակարդակ, 11-րդ օրվանից սկսած՝ բարձրանում է):

Հղիության ընթացքում նոր ցիկլի մեկնարկի առաջին օրը բազալ ջերմաստիճանը 37 աստիճան է, այն կարող է մնալ այս նշագծին մի քանի շաբաթ։ Իսկ սա կնոջ հետաքրքիր դիրքի ամենաճիշտ նշանն է։

Ապագալի մայրերը, ովքեր մինչ նվիրական բեղմնավորումը բախվել են որոշ խնդիրների (հորմոնալ ձախողում, բորբոքային պրոցեսներ և այլ բացասական պատճառներ), որոնք ազդել են օրգանիզմի հղիանալու կարողության և ունակության վրա, լավ գիտեն բազալ ջերմաստիճանի իրենց սովորական ցուցանիշները: Հետևաբար, նշեք անհամապատասխանությունը և որոշեքդրանց պատճառը շատ պարզ է։

Եվ նաև կարևոր է լսել հենց կնոջը իր մարմնի, նրա վիճակի մասին: Ի վերջո, շոշափելի է նաև սաղմի բեղմնավորման և արգանդի պատին կցվելու պահը։

Հղիության ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը

Բավական հաճախ, ապագա մայրիկի հղիության առաջին շաբաթները (եռամսյակ) ուղեկցվում են մարմնի ջերմաստիճանի մի փոքր բարձրացմամբ՝ 37,2-37,4 աստիճան: Նման տվյալներ են նկատվում, ըստ վիճակագրության, 10 կանանցից 8-ի մոտ վաղ փուլերում։

Սա բժշկական տեսանկյունից համարվում է նորմալ: Դրա մի քանի հիմնական պատճառ կա.

1. Հղիության հիմնական հորմոնի ակտիվ արտադրություն.
2. Փոփոխություն նյութափոխանակության մեջ.
3. Իմունիտետի նվազում (ֆիզիոլոգիապես սա ապահովում է մարմնին պաշտպանություն նոր կյանքի համար, որը սկսել է զարգանալ նրանում):

Առաջին եռամսյակի ջերմաստիճան

Ինչպես նշվեց վերևում, հղիության սկզբում կնոջ իմունիտետը նվազում է: Այս գործընթացը բնական է, և դրա իրականացման համար դեղեր չեն պահանջվում: Այստեղից էլ՝ մրսածության նշաններ։

Հենց այս շաբաթների ընթացքում ապագա մայրը կարող է զգալ խրոնիկական հոգնածություն, թուլություն, գլխացավ։

Ինչ վերաբերում է պրոգեստերոնին, ապա այս հորմոնը շատ անհրաժեշտ է հղիության ընթացքում։ Իսկ վաղ՝ առաջին եռամսյակում, դա կարող է նաև նպաստել միզուղիների հետ կապված խնդիրների և կղանքի փոփոխության:

Սա պայմանավորված է նրանով, որ պրոգեստերոնը, բացի սաղմի ամրացումից և երեխայի զարգացման համար, պատասխանատու է կնոջ մկանները թուլացնելու համար:

Ջերմաստիճանմարմինը մինչև հղիության հետաձգումը (առաջին և հաջորդ շաբաթներին) գտնվում է բարձր վիճակում, դա հատկապես նկատելի է երեկոյան, երբ այն կարող է հասնել 37,5 աստիճանի: Բայց դա լավ է:

Ջերմաստիճանը երկրորդ եռամսյակում

Երբ ավարտվում է հղիության առաջին փուլը և սկսվում է երկրորդ փուլը, կնոջ օրգանիզմը նույնպես շարունակում է ենթարկվել տարբեր փոփոխությունների՝ կապված պտղի զարգացման հետ։

Այս ժամանակահատվածում պրոգեստերոնը դեռ ակտիվորեն արտադրվում է: Հետևաբար, հղիության ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը վաղ փուլերում և այժմ հասնում է 37-37,5 աստիճանի։

Բայց այս ընթացքում կնոջ վիճակի մեջ մի քանի նկատելի փոփոխություններ կան։

Առողջությունը բարելավվում է. տոքսիկոզը դադարում է, տրամադրությունը և քունը հարթվում են։

Նաև հղիության երկրորդ եռամսյակում երեխան սկսում է բավականին ակտիվ զարգանալ։ Եվ սա լրացուցիչ բեռ է դառնում կնոջ մարմնի վրա։

Հատկապես տուժում են սրտի և արտազատման համակարգերը։ Քրոնիկ հիվանդությունները կարող են սրվել։ Այն կարող է նաև ջերմություն առաջացնել հղիության ընթացքում։

Ջերմաստիճանի փոփոխություններ հղիության վերջին փուլում

Երրորդ եռամսյակում այս ցուցանիշը սովորաբար պետք է իջնի մինչև 37 աստիճանից մի փոքր պակաս մակարդակ:

Եթե հղիության վաղ փուլերում մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, և դա ֆիզիոլոգիապես բացատրելի է, ինչպես հղիության երկրորդ եռամսյակում, ապա այս գործընթացի վերջնական փուլում ամեն ինչ աստիճանաբար սկսվում է.վերադառնալ նորմալ:

Բացառությամբ առանձին դեպքերի, որոնք կապված են հենց ապագա մայրիկի առողջական որոշ խրոնիկ խնդիրների հետ (հիպոֆիզային գեղձի խանգարում և այլ պատճառներ):

Եթե պատճառը հիվանդությունն է

Որքան էլ տխուր թվա, բայց հղի կինը նույնպես ենթակա է վիրուսային կամ մրսածության, ինչպես ցանկացած այլ մարդ:

Եվ դրա նշան կարող է լինել նաև մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանի բարձրացումը: Բայց այստեղ որոշակի տարբերություն կա. երբ այս ցուցանիշի աճը տեղի է ունենում հղիության պատճառով, այն մնում է 37-37,6 աստիճանի սահմաններում։

Եթե պատճառը մրսածությունն է, գրիպը կամ այլ հիվանդություն, ապա ջերմաստիճանը կարող է ցատկել մինչև 38 աստիճան կամ ավելի: Հատկապես տագնապալի է, եթե այն հնարավոր չէ տապալել որոշ ժամանակով: Հղի կնոջ համար վտանգավոր է նաև ցուցանիշի կտրուկ անկումը մինչև 36,6 աստիճանից ցածր։

Հղիության ընթացքում ջերմաստիճանը նորմալացնելու ուղիներ

Ապագա մայրիկի համար շատ կարևոր է երեխային կրելիս զերծ մնալ ձեր «սննդակարգում» որևէ քիմիական նյութից: Նույնիսկ եթե մրսածության հստակ նշույլ կա։

Խորհուրդ է տրվում այս դեպքում դիմել մասնագետի, քանի որ հղիության ընթացքում ոչ բոլոր ջերմիջեցնող դեղամիջոցներն են հնարավոր օգտագործել։

Մարմնի ջերմաստիճանը կարելի է նաև մեղմորեն իջեցնել բուսական թուրմերով և թեյերով, քանի որ առողջ հեղուկի առատ օգտագործումը հեռացնում է մարմնից բոլոր հիվանդությունները:

Կատարյալ տեղավորում՝

• թեյ ազնվամորու ջեմով;
• չորացրած մրգերի կոմպոտ;
• քաղցրթարմ կիտրոնով թեյ;
• կոճապղպեղի թեյ (ոչ միայն հիանալի միջոց է մրսածության դեմ, այլ նաև հանգստացնող, որը վերացնում է սրտխառնոցը և այլն);
• անանուխի թեյ;
• մեղրով կաթ;
• բուսական թեյեր (երիցուկ, եղեսպակ).

Մեղրը մրսածության սկզբնական փուլի ամենաօգտակար միջոցն է։ Եթե ալերգիա չկա, ապա այն կարելի է անվտանգ օգտագործել իր մաքուր տեսքով՝ որպես թեյի խայթոց, կաթի հետ։

Այս ամենը պայմանավորված է մեղրի ունակությամբ՝ առանց վնաս պատճառելու մրսածությունը մարդու օրգանիզմից «դուրս բերելու», ինչը հատկապես կարևոր է հղի կնոջ համար։

Կարող եք նաև տաք քսուքներ անել (բուսական թուրմերից, բայց առանց ալկոհոլի):

CV

Այսպիսով, հղիության առաջին շաբաթներին, ինչպես նաև երկրորդ և երրորդ եռամսյակներում մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանի բարձրացումը տագնապի պատճառ չէ։

Ապագա մայրիկի համար գլխավորը բժշկի հսկողության տակ լինելն է, հստակ իմանալ ջերմաստիճանի տատանումների պատճառներն ու մարմնի տարբեր դրսեւորումները։ Եվ նաև ուշադիր լսեք ինքներդ ձեզ։