Բարձր խոլեստերին հղի կանանց մոտ. վերլուծության վերծանում, նորմ և նորմալացման մեթոդներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:37

Հղիության սկզբում կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում կարդինալ փոփոխություններ, ինչը բոլորին է հայտնի, հատկապես գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին: Ավելին, նրանք ազդում են բոլոր համակարգերի վրա, ներառյալ արյան պլազմայի կազմը: Այս առումով հղի կանանց մոտ անգամ բարձր խոլեստերինը նորմալ է համարվում, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրա մակարդակը չի գերազանցում ընդունելի մակարդակը։

Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է դառնում իջեցնել լիպոպրոտեինները՝ մոր և նրա չծնված երեխայի համար լուրջ բարդություններից խուսափելու համար։

Ի՞նչ է այս նյութը:

Խոլեստերինը կամ խոլեստերինը ճարպի նմանվող նյութ է, որն արտադրվում է առողջ օրգանիզմի կողմից (80%): Այս գործընթացում ներգրավված են տարբեր մարմիններ.

• լյարդ;
• երիկամներ;
• մակերիկամներ;
• աղիքներ;
• սեռական էնդոկրին գեղձեր.

Դրանց թվում նման բարդ և անհրաժեշտ օրգանական միացության հիմնական մատակարարը լյարդն է։ Մնացած 20%-ը տրվում է սննդի հետ։ Դժվար է թերագնահատել խոլեստերինի նշանակությունը օրգանիզմի համար՝ այն մասնակցում է նյարդային բջիջների, վիտամին D-ի սինթեզին, մեծացնում է բջջային թաղանթների ամրությունը։

Բացի այդ, առանց դրա անհնար է մի շարք հորմոնների արտադրությունը։ Ուստի այնքան կարևոր է իմանալ՝ արդյոք հղի կնոջ արյան մեջ խոլեստերինը բարձրացվա՞ծ է, թե՞ ոչ։ Սա ձեզ թույլ կտա նշանակել համապատասխան բուժման ընթացք կամ անհրաժեշտության դեպքում միջոցներ ձեռնարկել:

Արյան մեջ այդքան անհրաժեշտ միացությունը հայտնաբերվում է լիպոպրոտեինների տեսքով, որոնք տարբերվում են լուծելիության աստիճանով.

• Ցածր խտության լիպոպրոտեին կամ LDL («վատ» խոլեստերին):
• Բարձր խտության լիպոպրոտեին կամ HDL («լավ» խոլեստերին):

Աթերոսկլերոտիկ նստվածքների ձևավորումը արյան անոթներում տեղի է ունենում հենց LDL-ի պատճառով, այն իզուր չի կոչվում «վատ»:

Ֆիզիոլոգիական հատկանիշ

Հղիության վաղ շրջանում խոլեստերինի շնորհիվ ապահովվում է պրոգեստերոնի արտադրությունը՝ պլասենցայի ձևավորման համար։ Նաև նրա դերն է ապահովել, որ սաղմը ապահով կերպով կցվի արգանդի պատին: Բացի այդ, խոլեստերինի անհրաժեշտությունը պայմանավորված է կանանց մարմնի կողմից պտղի մերժման հավանականության բացառմամբ: Պլասենտան, ներառյալ վերարտադրողական օրգանը, զարգանալով և մեծանում է, հորմոնի անհրաժեշտությունը մեծանում է:

Ուստի մի զարմացեք 3-րդ եռամսյակում հղի կանանց բարձր խոլեստերինի վրա։ Ավելի ուշ անհրաժեշտ է կաթնագեղձերը պատրաստել կրծքով կերակրելու համար։ Եվ այստեղ նույնպես չի կարող առանց հորմոնների, հետեւաբար՝ խոլեստերինի։ Բացի այդ, օրգանական միացության մակարդակի բարձրացումն օգնում է խթանել արգանդի աճը, կանխել վաղաժամ ծննդաբերությունը, ինչպես նաև աջակցում է ապագա մոր նյարդային համակարգին։

Հենց այս պատճառով է, որ խոլեստերինի կոնցենտրացիան կարող է կրկնապատկվել, ինչը դեռ չի կարելի պաթոլոգիա համարել։ Երեխայի ծնվելուց հետո ցուցանիշները կվերադառնան նորմալ։

Այլ գործարկիչներ

Եթե խոսենք հղիության ընթացքում պաթոլոգիական լիպիդների մակարդակի փոփոխության մասին, ապա այս դեպքում պատճառները բավականին բազմազան են։ Սա ոչ ճիշտ սննդակարգի պահպանումն է, գիրությունը, տրանս ճարպերի մեծ քանակությամբ օգտագործումը։ Միաժամանակ, եթե կինը նստակյաց կենսակերպ է վարում, ցուցանիշները մեծանում են։ Նաև ազդում է տարիքի և ժառանգական նախատրամադրվածության վրա։

Եթե հղի կնոջ մոտ խոլեստերինը բարձր է, ապա դրա պատճառը (ի լրումն վերը նշվածին) կարող է պայմանավորված լինել որոշ պաթոլոգիաներով.

• Լյարդի, երիկամների հիվանդություններ՝ կապված խոլեստերինի սինթեզի հետ։
• Նյութափոխանակության գործընթացի խախտում.
• Սրտանոթային համակարգի ոչ պատշաճ աշխատանք.
• Էնդոկրին խանգարումների ախտանիշներ.
• Քրոնիկ վարակների զարգացում.
• Սոմատոտրոպային անբավարարություն.
• Դիսբակտերիոզ.

Հարկ է նշել, որ հղիության վերջում գտնվող կանայքտարբեր հիվանդությունների զարգացումն ավելի հաճախ է տեղի ունենում, քան նորմալ պայմաններում։ Միևնույն ժամանակ, սրված ժառանգականության պատճառով խոլեստերինը կարող է աճել հղիության շրջանի առաջին շաբաթներից սկսած։

Նորմալի սահմաններ

Առողջ մարդկանց մոտ արյան մեջ խոլեստերինի ցուցանիշները չեն գերազանցում 3-4 մմոլ/լ. Ինչպես հիմա գիտենք, հղի կանանց արյան մեջ խոլեստերինի ավելացումը դեռևս պաթոլոգիա չէ: Ի վերջո, սա ավելի շուտ անհրաժեշտություն է պտղի ակտիվ զարգացման պատճառով՝ նոր կյանքի ծնունդը պահանջում է տարբեր «շինանյութեր», և այստեղ կարևոր դեր են խաղում լիպիդները։

Ստորև ներկայացնում ենք աղյուսակը, որը ցույց է տալիս խոլեստերինի նորմայի ցուցանիշները՝ կախված տարիքից և «դիրքից»։ Սա կորոշի, արդյոք հղի կնոջ արյան մեջ խոլեստերինի կոնցենտրացիան ավելացել է, թե գտնվում է նորմայի սահմաններում:

Տարիքը (տարիներ)	Նորմա ոչ հղի կանանց շրջանում (մմոլ/լ)	Նորմալ արժեքներ հղի կանանց մոտ (մմոլ/լ)
16-ից մինչև 20	Ոչ ավելի, քան 5, 18	3, 07-5, 19
20-ից 25	Ոչ ավելի, քան 5, 59	3, 17-5, 6
25-ից մինչև 30	Ոչ ավելի, քան 5, 75	3, 3-5, 8
31-ից մինչև 35	Ոչ ավելի, քան 5, 96	3, 4-5, 97
35-ից մինչև 40	6-ից ոչ ավելի, 27	3, 7-6, 3
40-ից	6-ից ոչ ավելի, 53	3, 9-6, 9

Ինչպես երևում է աղյուսակից, երիտասարդ աղջիկներն ավելի քիչ խոլեստերին ունեն, քան տարեց և հասուն կանայք: Երեխա ունենալու ողջ ընթացքում կանայք արյուն են հանձնում անալիզի համար՝ արյան մեջ լիպիդների մակարդակը վերահսկելու համար։ Իսկ եթե հայտնաբերվում է զգալի ավելցուկ, ապա անհրաժեշտ է ժամանակին սկսել բուժումը՝ լուրջ բարդություններից խուսափելու համար։

Ռիսկի իրազեկում

Շատ կանայք, լինելով հղի, գիտակցում են իրավիճակի լրջությունը և փորձում են պաշտպանվել բազմաթիվ բացասական գործոններից։ Այս դեպքում արյան մեջ լիպիդների մակարդակը կարեւոր դեր է խաղում։ Եվ ոչ միայն հղիության ժամանակ, այլ նաև առօրյա կյանքում։

Հղի կանանց մոտ խոլեստերինի բարձր մակարդակի փաստը չպետք է անտեսել: Հակառակ դեպքում դա կարող է սպառնալ ոչ միայն ապագա մայրիկի վիճակի վատթարացմանը, այլև լուրջ բարդությունների՝

• Արյունը սկսում է խտանալ, ինչը մեծացնում է սրտի ծանրաբեռնվածությունը։ Բայց կնոջ հատուկ «կարգավիճակով» նա արդեն պետք է վրեժխնդիր լինի:
• Աճում է արյան անոթներում աթերոսկլերոտիկ սալիկների առաջացման վտանգը. Երակներում և զարկերակներում խիտ լիպիդային նստվածքների առկայության պատճառով լույսը նկատելիորեն նեղանում է, ինչն իր հերթին հանգեցնում է արյան շրջանառության խանգարման։
• Խոլեստերինի չափազանց բարձր մակարդակը հանգեցնում է երակների վարիկոզի զարգացմանը, որն առաջացնում է այտուց: Արդյունքում՝ երեխա կրելը շատ ավելի դժվար է դառնում։
• Արյան անոթների լույսի նեղացման պատճառով թթվածինը և սնունդը մատակարարվում են անբավարար քանակությամբ։ Սա ավարտվում է ներքին օրգանների անսարքությամբ և իշեմիայի հնարավոր զարգացմամբ։

Միևնույն ժամանակ հղիների մոտ խոլեստերինի բարձր մակարդակը բացասաբար է անդրադառնում ոչ միայն նրանց օրգանիզմի վրա, ռիսկի տակ է նաև երեխան։ Արյան հոսքի խանգարման պատճառով սաղմը հաճախ սկսում է թթվածնային քաղց ապրել, որն իր բացասական հետքն է թողնում նրա զարգացման վրա։ Արդյունքում նման փոքրիկները ծնվում են մարմնի զանգվածի ցածր ինդեքսով, սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաներով։ Կարող եք նաև դիտարկել երեխաների մոտ և զարգացման լուրջ ուշացում:

Բացի այդ, մեծ է երիկամների, լյարդի, էնդոկրին համակարգի աշխատանքի կարդինալ փոփոխությունների հավանականությունը և ոչ դեպի լավը։ Սա իր հերթին սպառնում է ուղեկցող հիվանդությունների զարգացմանը։ Որոշ դեպքերում նորմալ միջակայքից խոլեստերինի ավելցուկը ավարտվում է պլասենցայի կտրվածքով և վաղաժամ ծննդաբերությամբ:

Բնութագրեր

Սովորաբար, ցանկացած ապագա մայր փորձում է լսել իր մարմնին և կարող է ճանաչել ցանկացած փոփոխություն հղիության ընթացքում: Այնուամենայնիվ, հասկանալ, որ հղի կանանց խոլեստերինի մակարդակը բարձրացել է ստանդարտներից, այնքան էլ հեշտ չէ, որքան կարող է թվալ: Այս կապակցությամբ դուք պետք է բժշկին տեղեկացնեք ինքնազգացողության փոփոխությունների մասին:

Մի շարք ախտանիշներ, որոնք պետք է զգուշացնեն կանանց ամեն դեպքում.

• քաշի ավելացում, նշանակալի;
• հաճախ ցավում էգլուխ;
• գլխապտույտ;
• այսպես կոչված աստղերի տեսքը ոտքերի վրա;
• ոտքերի ցավեր, հատկապես գիշերը;
• ձախողում;
• ծանրություն ոտքերում;
• սրտի ցավեր.

Որոշ դեպքերում հղիների մոտ կարող են առաջանալ դեղին բծեր աչքերի վերևում կամ կոպերի շրջանում: Արդյո՞ք սա արյան խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման ուղղակի ցուցում է: Թերևս, բայց միայն մասամբ, քանի որ այս ախտանիշը կարող է վկայել այլ պաթոլոգիաների զարգացման մասին։

Բարձր խոլեստերին հղի կանանց մոտ. ի՞նչ անել:

Այն, որ հղի կանայք ունեն խոլեստերինի բարձր (սահմանված նորմայից գերազանցող) մակարդակ, ինքնին արդեն տագնապալի պետք է լինի։ Իհարկե, դա ոչ մի կերպ խուճապի պատճառ չէ, բայց միանշանակ արժե համապատասխան միջոցներ ձեռնարկել։ Ընդ որում, ապագա մայրերի համար դժվար չի լինի ազդել դրա վրա։ Ավելին, դուք կարող եք անել առանց դեղեր ընդունելու, քանի որ շատ դեղամիջոցներ պարզապես հակացուցված են նման վճռորոշ ժամանակահատվածում: Նրանց ընդունումը բժիշկները կարող են նշանակել միայն կրիտիկական իրավիճակներում։

Ամեն դեպքում, անհրաժեշտության դեպքում իջեցրեք խոլեստերինի մակարդակը, դա պետք է արվի միայն բժշկի հսկողության ներքո: Դրա համար առաջին հերթին անհրաժեշտ է ճիշտ սննդակարգ հաստատել, ողջամիտ սահմաններում բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը։ Այդ նպատակով կարող եք ուշադրություն դարձնել որոշ դասերի (իհարկե, մասնագետի հավանությամբ)՝

• յոգա;
• լող;
• ջրային աերոբիկա;
• քայլում.

Բոլորն էլ ցուցադրվում են նույնիսկ հղիության ժամանակ։Ապագա մայրերի համար գլխավորը նստակյաց կենսակերպը նվազագույնի հասցնելն է, քանի որ հակառակ դեպքում, նույնիսկ չնայած որոշակի արտոնություններ տվող հատուկ «կարգավիճակին», դա սպառնում է հիպոդինամիայի զարգացմանը: Իսկ այս դեպքում հղի կնոջ մոտ խոլեստերինի բարձր մակարդակը ժամանակի հարց է։

Ծայրահեղ դեպքում վարժությունը կարող է փոխարինվել մաքուր օդում զբոսանքով, անտառ արշավներով։ Սա օրգանիզմը կհագեցնի թթվածնով, ինչը դրականորեն կազդի օրգանիզմի և հենց կնոջ ինքնազգացողության վրա։

Պահպանել առողջ դիետա

Ավելի մանրամասն արժե անդրադառնալ սննդակարգին։ Խոլեստերինի մակարդակը նորմալ վերադարձնելու համար հղի կանայք պետք է հետևեն դիետայի, որը ներառում է խուսափել տապակած և ճարպային, ինչպես նաև աղի (չափազանց) մթերքներից: Այս նյութի մեծ մասը, ինչպես գիտենք, օրգանիզմն ի վիճակի է ինքնուրույն արտադրել։

Բացի այդ, պետք է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.

• Նվազեցրեք կամ վերացրեք ածխաջրերը, որոնք շատ են քաղցրավենիքի, խմորեղենի, տորթերի մեջ։
• Բաժանեք ձեր ամենօրյա սննդի ընդունումը 5 կամ նույնիսկ 6 սննդի: Արդյունքում դուք կկարողանաք խուսափել չափից շատ ուտելուց և բարելավել նյութափոխանակության գործընթացը։
• Անպայման ներառեք բջջանյութը մենյուում՝ մրգերի, խոտաբույսերի և բանջարեղենի օգտագործման միջոցով: Գազար և սպանախ, բուլղարական պղպեղ և սմբուկ, սխտոր, ցիտրուսային մրգեր և խնձոր՝ այս ամենը նպաստում է լիպիդային նյութափոխանակության նորմալացմանը։
• Միսը պետք է ընտրի անյուղ սորտեր: Ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել սննդային տեսակներին՝ հավի կրծքամիս, հնդկահավ, նապաստակ։
• Կարագը կամ արևածաղկի ձեթն ինքը պետք է փոխարինվիձիթապտղի կամ քնջութի անալոգային:
• Լիպիդները իջեցնող հատապտուղներից պետք է օգտագործել լոռամրգի, ազնվամորու, հապալաս, հաղարջ։

Բացի այդ, հղիների բարձր խոլեստերինի բուժման ժամանակ կարևոր է նաև ջրային ռեժիմը՝ օրվա ընթացքում պետք է խմել առնվազն 2 լիտր ջուր։ Սա ձեր էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը կպահի օպտիմալ մակարդակի վրա։

Եվ քանի որ հղիությունը որոշակի սահմանափակումներ է դնում ըմպելիքների վրա, կանանց խորհուրդ է տրվում վիտամինային հյութեր և մրգային ըմպելիքներ գազարից, խնձորից, հատապտուղներից, մասուրի թուրմից:

Օգտակար ապրանքների ցանկ

Պահպանեք ձեր խոլեստերինը վերահսկողության տակ մի շարք առողջարար մթերքների միջոցով: Իսկ եթե ալերգիկ ռեակցիայի զարգացման նախատրամադրվածություն չկա, ապա կարող եք ապահով օգտագործել՝

• ավոկադո;
• ձիթապտղի յուղ;
• ձկան յուղ;
• խուրմա.

Ավոկադոն օգնում է կանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը։ Իսկ եթե խոլեստերինի մակարդակն արդեն նորմայից բարձր է, ապա դա կապահովի դրա նվազեցումը պահանջվող սահմաններին։

Ձիթապտղի յուղը պարունակում է ֆիտոստերոլներ, որոնք թույլ են տալիս նորմալացնել հորմոնալ հավասարակշռությունը։ Բացի այդ, բարելավվում է ոչ միայն լիպիդային նյութափոխանակությունը, այլև արյան անոթների պատերի տոնուսը։

Ձկան յուղը հարուստ է օմեգա-3 ճարպաթթուներով։ Եվ իրականում դրա շնորհիվ բարձր խոլեստերինի դեմ պայքարն իրականացվում է լիպիդը իջեցնող ազդեցությամբ դեղեր ընդունելու մակարդակով։

Խուրմանի մեջ կարող եք գտնել օրգանիզմի համար շատ օգտակար և անհրաժեշտ հետքի տարրեր, այդ թվում՝ երկաթ, մանգան, կալիում, սախարոզա:Հղի կանանց մոտ բարձր խոլեստերինի դեմ նման թերապիայի շնորհիվ դրա մակարդակը կվերադառնա նորմալ սահմանների։

Օգնություն ավանդական բժշկության

Բացի այն դեղամիջոցներից, որոնք բժիշկը կարող է նշանակել արտակարգ իրավիճակների դեպքում, կարող եք ուշադրություն դարձնել բուսական դեղամիջոցներին՝ լորենու ծաղիկների, դանդելիոնի, կտավատի սերմերի, սխտորի տեսքով։ Սոխի և խնձորի համադրությունը նաև առողջ վիտամինային խառնուրդ է ստեղծում: Բացի այդ, ավանդական բժշկության միջոցների շարքում արժե օգտագործել բուսական պատրաստուկներ։ Խոսքը մասնավորապես հետևյալ բույսերի մասին է՝.

• վալերիան արմատ;
• սամիթի միրգ;
• անանուխի տերևներ;
• երիցուկի ծաղիկներ.

Նաև խոլեստերինի վտանգավոր մակարդակը նվազեցնելու համար արժե մի քանի ամսվա ընթացքում ուտել մանրացված ընկույզի միջուկը։

Լոլիկի, գազարի, ճակնդեղի հյութերը կկայունացնեն արյան լիպիդները։

Որպես եզրակացություն

Վերջապես մնում է ևս մեկ անգամ պարզաբանել և վերհիշել կարևոր կետերը։ Խոլեստերինի մակարդակը պետք է վերահսկվի ամբողջ հղիության ընթացքում: Երբ հայտնվում են դրա ավելացման առաջին նշանները, անհրաժեշտ է ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ՝ այն ժամանակին նվազեցնելու համար։

Իսկ եթե հղի կնոջ մոտ խոլեստերինը բարձր է, պատճառները պետք չէ զեղչել, դրանք պետք է ժամանակին վերացնել։ Եվ որպեսզի հետագայում լիպիդային նյութափոխանակության հետ կապված ընդհանրապես խնդիրներ չառաջանան, պետք է նախապես հոգ տանել առողջ սննդակարգի կազմակերպման մասին։