Ինչու՞ հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն. Ինչու է սուրճը վնասակար հղի կանանց համար

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Սուրճը աշխարհի ամենահայտնի ըմպելիքներից է: Նա զանգվածային ճանաչման է արժանացել մի քանի դար առաջ և այն պահից, երբ ծանոթացել է մի տղամարդու հետ, միայն ընդլայնել է իր երկրպագուների շրջանակը։ Աճեցին նաև դրա արտադրության մասշտաբները։ Քանի դեռ գոյություն ունի այս անուշահոտ ըմպելիքը, այնքան վեճեր կան դրա օգուտների և վնասների վերաբերյալ: Հայտնի է, որ այն ունի բազմաթիվ բժշկական հակացուցումներ, ուստի զարմանալի չէ, որ հղի կանայք նույնպես պետք է հրաժարվեն դրանից։

Սուրճը վնասակար է. դա առասպել է:

Ինչու՞ հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն և արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է: Ոմանք այս հայտարարությունը համարում են նախապաշարմունք այն հատվածից, թե «ինչու է պաշտոնում գտնվող կանանց անհնար է կտրել իրենց մազերը և հյուսել տրիկոտաժե ասեղներով»: Չնայած պետք չէ շփոթել բանահյուսությունը և իսկապես իրական փաստերը, որոնք տարիներ շարունակ ուսումնասիրվել են գիտության մեծ ուղեղների և բժշկության աստղերի կողմից: Իհարկե, մեկ բաժակ սուրճից ոչ մորը, ոչ երեխային վատ բան չի պատահի։ Բացի այդ, կան բազմաթիվ թերահավատներ, ովքեր միաձայնպնդում են, որ անձամբ սուրճ են օգտագործել հղիության ընթացքում (կամ գիտեն նման դեպքեր) և բացարձակապես առողջ երեխաներ են ունեցել։

Բայց, ի վերջո, ալկոհոլիկները և թմրամոլները նույնպես միշտ չէ, որ ծնում են հաշմանդամ երեխաներ: Եթե նույնիսկ մի փոքր կասկած կա, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դուք հստակ չգիտեք, թե ինչու հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն, խելամիտ է դա անել: Ավելի լավ է դիմանալ առանց ձեր սիրելի ըմպելիքի ընդամենը 9 ամիս, այնուհետև վայելել ձեր երջանիկ մայրությունը ամբողջ կյանքում։

Ինչպե՞ս է կոֆեինն ազդում պտղի վրա:

Հղիների կողմից սուրճ չխմելու հիմնական պատճառն, իհարկե, դա ապագա երեխայի առողջությանն ուղղված վնասն է։ Ուստի ռիսկի դիմելը միայն սեփական քմահաճույքի համար առնվազն եսասիրություն է։ Ոմանք պնդում են, որ սուրճը վնասակար է միայն հղիության առաջին եռամսյակում, մյուսները կարծում են, որ ամենամեծ վտանգը սպասում է վերջինին։ Բայց բոլոր փորձագետները, առանց բացառության, հավատարիմ են նույն տեսակետին, թե արդյոք սուրճը վնասակար է հղիների համար։

Կոֆեինը երբեմն իր ազդեցությամբ համեմատվում է ամֆետամինի հետ: Այն նաև առաջացնում է որոշակի կախվածություն և ակնթարթորեն մտնում է արյան, ուղեղի և մարդու բոլոր օրգանները։ Իսկ եթե կինը հղի է, ապա պտուղը ստանում է նույն սնունդը։ Սուրճ խմել չարժե ո՛չ երեխա ունենալու, ո՛չ էլ կրծքով կերակրման ժամանակ։ Սխալ է հավատալ, որ առանց կոֆեինի սուրճն անվտանգ է հղիների համար: Այս անվանումը միայն պայմանական է, քանի որ կոֆեինը դեռևս առկա է ըմպելիքի մեջ, պարզապես ավելի փոքր քանակությամբ: Կինը պետք է հասկանա, որ գրեթե այն ամենը, ինչ մտնում է իր մարմնի մեջ, թափանցում էև երեխայի մեջ պլասենցայի միջոցով: Կոֆեինը նեղացնում է պլասենցայի անոթները, ինչի պատճառով երեխան թթվածնային քաղց է զգում և մշտապես բացակայում է այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են լիարժեք աճի և զարգացման համար:

Նյարդային համակարգ և կմախք

Կոֆեինը գրգռում է նյարդային համակարգը, և դա բացասաբար է անդրադառնում պտղի զարգացման վրա։ Ինքնին այս վիճակը կարող է խանգարել ցանկացած մարդու քունը։ Իսկ հղի կնոջ մոտ դա կարող է հանգեցնել անքնության, հոգնածության և տրամադրության հաճախակի փոփոխության: Սակայն կան ավելի լուրջ բացատրություններ, թե ինչու է սուրճը վնասակար հղի կանանց համար։ Նույնիսկ սուրճի նորմալ չափաբաժնի մի փոքր ավելցուկն ազդում է նյարդային բջիջների և մոր օրգանիզմի ընդհանուր աշխատանքի վրա: Իսկ հնագույն ըմպելիքի հանդեպ նրա անմեղ սերն ազդում է երեխայի նյարդային համակարգի և կմախքի վրա։

Հետազոտությունների և բժշկական դիտարկումների համաձայն՝ սուրճը նպաստում է օրգանիզմից կալցիումի հեռացմանը։ Եթե դա չի կարող առանձնապես ազդել առողջ մարդու ինքնազգացողության վրա, ապա մոր արգանդում գտնվող երեխայի վրա, որի կմախքը գտնվում է ձևավորման փուլում, վնասակար ազդեցություն է ունենում կալցիումի և հանքանյութերի պակասը: Այս բոլոր տարրերը պտուղը ստանում է մորից: Նույնիսկ եթե նա լավ ուտում է, կոֆեինի մեծ չափաբաժինները կկանխեն սննդից հետքի տարրերի և վիտամինների նորմալ կլանումը։

հարված մարմնին

Ինչու հղի կանայք չեն կարող սուրճ խմել. Անկախ նրանից՝ բնական է, թե լուծելի, դիրք ունեցող կանանց համար այս ըմպելիքը հղի է նույնիսկ աշխատանքային խանգարումներով։ներքին օրգաններ. Այսպիսով, սուրճի չափից ավելի օգտագործման պատճառով երիկամների աշխատանքն ու միզելու հաճախությունը զգալիորեն արագանում են։ Երիկամները հղիության ընթացքում, հատկապես վերջին եռամսյակում, արդեն մեծ սթրես են տանում։ Սրա պատճառով հաճախ առաջանում է այտուց, կա ճնշման աճ և դրա հետ կապված մի շարք խնդիրներ։ Կինը պետք է ձգտի նվազագույնի հասցնել այս գործընթացը, այլ ոչ թե սրել այն։ Սրանից է կախված ինչպես ընդհանուր բարեկեցությունը, այնպես էլ հղիության ողջ շրջանը փոխանցելու հեշտությունը։ Իսկ եթե նա նախկինում երիկամների հետ կապված խնդիրներ է ունեցել, ապա ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել սուրճից (և ոչ միայն երեխա ունենալու ընթացքում):

Հղի կանանց համար արյան ճնշման մշտական մոնիտորինգը շատ կարևոր է։ Բուրավետ ըմպելիքը ոչ միայն ավելացնում է այն, այլեւ առաջացնում է սրտի բաբախյուն ու շնչառության պակաս։ Սրան զուգահեռ ստամոքսում մեծանում է աղաթթվի արտազատումը, որն ազդում է նրա լորձաթաղանթի վրա։ Հղիության ընթացքում այրոցը գրեթե անսովոր երեւույթ է, որը պատուհասում է կանանց շուրջօրյա: Սուրճն այս հիվանդության պատճառներից մեկն է։

Հղիություն և հղիություն

Բեղմնավորման և կանանց հղիությունը չդիմանալու խնդիրներով աշխատող մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ սուրճն այս հարցում կարևոր դեր է խաղում։ Նրանց դիտարկումները ցույց են տվել, որ սուրճից կախվածություն ունեցողներն ավելի դժվար են հղիանում, քան այն կանայք, ովքեր նախընտրում են այլ ըմպելիքներ։ Ուստի նույնիսկ մայրության պլանավորման փուլում խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սուրճից։ Կամ գոնե զգալիորեն կրճատեք օրական ձեր խմած բաժակների քանակը։

Ինչու հղի կանայք չպետք է խմենսուրճ? Հնարավոր է, որ իր մոտ թողնելով այս անվնաս թվացող սովորությունը՝ կինը վաղ փուլում կորցնի երեխային, քանի որ արգանդի տոնուսի բարձրացման պատճառով հաճախ վիժումներ են լինում։ Նրանք, ովքեր օրական երեք (կամ ավելի) բաժակ սուրճ են խմում, վաղաժամ ծննդաբերության հավանականությունը 60 տոկոսով ավելի մեծ է, քան այն կանայք, ովքեր չեն խմում:

Գլխավորը չափի զգացումն է

Հաշվի առնելով, թե ինչու է սուրճը վնասակար հղի կանանց համար, անարդարացի կլինի անտեսել այն հարցը, թե որ չափաբաժինը համարվում է չարաշահում: Իհարկե, չափավորության դեպքում այս ըմպելիքի վնասն այնքան էլ լուրջ չէ և հղի է հետևանքներով ինչպես կնոջ, այնպես էլ դեռ չծնված երեխայի համար: Այսպիսով, որքան սուրճ կարելի է խմել հղիության ընթացքում: Նույնիսկ օրական 2 բաժակն արդեն շատ է: Նրանց համար, ովքեր այնքան կապված են նրան, որ նույնիսկ սեփական երեխայի հանդեպ վախը չի դառնում լիակատար մերժման շարժառիթ, թույլատրելի է երբեմն փայփայել ինքդ քեզ, բայց ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ։ Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում խուսափել մեծ չափաբաժիններից և ըմպելիքի բարձր խտությունից։

Կարո՞ղ են հղի կանայք լուծվող սուրճ խմել: Հայտնի է, որ ակնթարթային անալոգները չեն կարող համեմատվել իրական եփած սուրճի հատիկների հետ: Բայց շատերն ընտրում են դրանք՝ հավատալով, որ նման ըմպելիքն ավելի քիչ թունդ է, իր բաղադրության մեջ ավելի քիչ կոֆեին է պարունակում և հետևաբար այնքան էլ վնասակար չէ։ Իրականում ամեն ինչ այդպես չէ։ Գտնվելով դիրքերում՝ կանայք պետք է նախապատվությունը տան բնական մթերքներին՝ առանց կեղտերի և հավելումների։ Սա վերաբերում է նաև սուրճին։ Եթե այն ներկա կլինի ձեր կյանքում գոնե շաբաթը մեկ, ապա համոզվեք, որ այն իսկապես բարձրորակ տեսականի է։

Պայքարկոֆեինային կախվածություն

Քիչ հավանական է, որ նույնիսկ ամենահուսահատ սուրճի սիրահարները չհամաձայնվեն, որ սիրելի երեխան դեռ ավելի թանկ է, քան սիրելի ըմպելիքը։ Բայց դա հեշտ է ասել, բայց դա միշտ չէ, որ հեշտ է անել: Մարդիկ, ովքեր սովոր են առավոտը սկսել մեկ գավաթ էսպրեսսոյով, ճաշել դրա հետ, ընթրել և քնել, չեն կարողանա մի քանի օր դիմանալ, որպեսզի ստանան եռանդի ևս մեկ բուրավետ խթան: Հատկապես եթե ձեր սիրելի ըմպելիքը շատ մոտ է, ձեռքի երկարությամբ, ինչպե՞ս դիմադրել գայթակղությանը:

Նման դեպքերում շաբաթական մեկ գավաթը տարբերակ չէ, այլ ավելի շուտ տագնապ և ամենօրյա լրացուցիչ սթրես՝ նման խիստ սահմանափակումների պատճառով: Դժվար է հավատարիմ մնալ կանոններին: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մեկ հարվածով ազատվել կախվածությունից և գայթակղությունից՝ ընդհանրապես բացառելով սուրճը սննդակարգից։ Պարզապես արգելեք դա ինքներդ ձեզ, ինչպես ալկոհոլը կամ կծու սնունդը: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, լիակատար մերժման միջոցով ազատվելը շատ ավելի հեշտ է, քան աստիճանական կրծքից հրաժարվելը: Այս ժամանակահատվածը ինչ-որ կերպ հարթելու համար անհրաժեշտ է ըմպելիքը փոխարինել մեկ այլ ըմպելիքով, օրինակ՝ մեկ բաժակ սուրճի փոխարեն՝ մի բաժակ ջուր առանց գազի։

Սուրճ և ավելին

Սուրճից բացի խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում հրաժարվել սև թեյից, այն պարունակում է նաև կոֆեին։ Իհարկե, ոչ ամբողջությամբ, բայց ավելի լավ է թույլ թեյ եփել կամ կաթ ավելացնել։ Կակաոն, ցավոք, մասամբ արգելված է նաև հղիների համար։ Այս քաղցր ըմպելիքը ալերգեն է, ինչպես շոկոլադը, և նաև ոչ այնքան բարենպաստ:ազդում է կալցիումի կլանման վրա. Այս ցանկում ներառված է նաև կանաչ թեյը, որը նույնիսկ կոֆեինի ցածր տոկոսով հղի է զգալի վտանգով։ Հայտնի է, որ նրա հանդեպ չափից դուրս սերը հանգեցնում է կալցիումի կորստի, հոդացավերի, նույնիսկ բացարձակ առողջ մարդկանց մոտ։ Իսկ հղի կանայք արդեն իսկ սեփական մարմնի մեծ ռեսուրսներ են տալիս աճող երեխային։ Իհարկե, եթե դուք ընտրում եք երեք չարիքներից, ապա կանաչ թեյը նվազագույնն է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և օգտակար միկրոէլեմենտներ, այնպես որ կարող եք խմել այն, գլխավորը չափի զգացողության մասին չմոռանալն է։

Ի՞նչ կարող եմ խմել?

Իհարկե, տաք ըմպելիքներից ավելի նախընտրելի է մրգային թեյը, բայց ոչ թե պարկերով, այլ իսկական չրերից։ Ավելի լավ է գազավորված քաղցր ըմպելիքները փոխարինել գազավորված ջրով և բանջարեղենից ու մրգերից թարմ հյութերով։ Տնական կոմպոտները, մրգային ըմպելիքները, կեֆիրն ու կաթը արգելված չեն, նույնիսկ խորհուրդ են տրվում։ Սրանից ելնելով ակնհայտ է դառնում այն հարցի պատասխանը, թե ինչու հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն։ Ի վերջո, ոչ միայն սուրճը, այլ այն ամենը, ինչ բերում է ավելի քիչ օգուտ, քան վնաս, անցանկալի է օգտագործել երեխա ունենալու ողջ ընթացքում: Առողջ ապրելակերպի կողմնակիցները հեշտությամբ կարող են ամեն օր առանց սուրճի, գազավորված ըմպելիքի, անբնական սննդի և խմիչքի: Միգուցե դուք ամբողջ ընտանիքի հետ միասին համալրեք նրանց շարքերը։ Եվ դուք կշարունակեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին նույնիսկ ծննդաբերությունից հետո։