Ո՞ր տարիքից կարելի է թթվասեր տալ երեխային. խորհուրդներ և խորհուրդներ փորձագետներից

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Ո՞ր տարիքից կարող եք ձեր երեխային թթվասեր տալ: Այս հարցը տալիս են շատ երիտասարդ մայրեր. Այնպես որ, մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս ամենափոքր երեխաներին թթվասեր տալ։ Ավելին, նույնիսկ մեկ տարեկան երեխային չի կարելի թթվասերով կերակրել, ավելի լավ է այս մթերքը փոխարինել ցածր յուղայնությամբ մածունով։ Դա շատ ավելի օգտակար կլինի։ Ի վերջո, թթվասերը պարունակում է զգալի քանակությամբ ճարպ, որը կարող է երեխայի մոտ ստամոքսի խանգարման և նույնիսկ ալերգիայի պատճառ դառնալ։ Ուստի մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս երեխային սկսել թթվասերով կերակրել երկու տարեկանից ոչ շուտ։ Այս ամենի մասին ավելին իմացեք այս հոդվածից։

Մի քիչ հիմնականի մասին

Ո՞ր տարիքից կարող եք ձեր երեխային թթվասեր տալ: Այս հարցի պատասխանը հետաքրքրում է շատ ծնողների: Ի վերջո, ոչ բոլոր մեծահասակները գիտեն ճշգրիտ տարիքի մասին, երբ երեխան կարող է սնվել նման կաթնամթերքով։

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս սկսել երեխաներին թթվասեր տալ ոչերկու տարուց շուտ: Ավելին, այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը չպետք է շատ յուղոտ լինի (10%-ից ոչ ավելի): Ի վերջո, այս տարիքում երեխայի ենթաստամոքսային գեղձը դեռ լիովին ձևավորված չէ: Ուստի չարժե այն շատ ծանրաբեռնել։

Բացի այդ, այստեղ պետք է ասել, որ ալերգիայի հակված երեխաներին երեք տարեկանից շուտ չի կարելի թթվասեր տալ։ Մինչև նշված տարիքը, այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը պետք է փոխարինվի ցածր յուղայնությամբ մածունով։ Սա հիշելու բան է։

Թթվասերի օգուտները

Գրեթե բոլոր մեծահասակները սիրում են ավելացնել այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը առաջին և երկրորդ ճաշատեսակներին: Ավելին, շատ տնային տնտեսուհիներ թթվասեր են օգտագործում համեղ ու հարուստ խմոր պատրաստելու համար։ Բայց ո՞րն է այս ֆերմենտացված կաթնամթերքի օգուտը և կա՞ արդյոք այդպիսին: Այս հարցի պատասխանը հետաքրքրում է շատ ծնողների, ովքեր փորձում են իրենց փոքրիկ երեխաներին սովորեցնել թթվասեր ուտել։

Այս ֆերմենտացված կաթնամթերքի օգուտներն ուղղակիորեն կապված են դրա բաղադրության հետ: Թթվասերը պարունակում է՝

• սպիտակուցներ, որոնք շատ լավ ներծծվում են, ինչպես նաև արժեքավոր ամինաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի մարմնի աճի և զարգացման համար;
• կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, պղինձ, յոդ, ցինկ, սելեն, նատրիում - այս բոլոր հետագծային տարրերն օգնում են ամրացնել երեխայի ոսկորները, սրտի և նյարդային համակարգի բնականոն գործունեությունը;
• ածխաջրեր, դրանք այնքան անհրաժեշտ են երեխաների օրգանիզմում էներգիա արտադրելու համար;
• ճարպաթթուները պատասխանատու են ճարպային լուծվող վիտամինների կլանման համար և բարելավում են երեխայի ախորժակը;
• շատ B վիտամիններ, որոնք պատասխանատու են ձևավորման համարերեխայի իմունիտետի, ինչպես նաև եղունգների, մազերի և մաշկի առողջության համար։

Ավելին, այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը ուտեստներին զարմանալի համ է հաղորդում։ Այսպիսով, դրա օգուտները անկասկած են ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար:

Ե՞րբ և ինչպիսի՞ թթվասեր տալ երեխաներին

Ծնողները պետք է շատ զգույշ լինեն, թե ինչ են ուտում իրենց երեխաները: Ուստի թթվասերը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաներին։ Սա կարող է առաջացնել ոչ միայն ալերգիա, այլեւ լուրջ խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի հետ: Ի վերջո, այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը բավականին յուղոտ է։

Այնուամենայնիվ, այստեղ կրկին ուզում եմ պատասխանել շատ հոգատար մայրերի ու հայրերի այն հարցին, թե որ տարիքից կարող եք թթվասեր տալ ձեր երեխային։ Ալերգիայի և մարսողության հետ կապված որևէ խնդիրների բացակայության դեպքում այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը կարող եք սկսել ձեր սննդակարգ մտցնել երկու տարեկանից: Բայց ծայրահեղ զգուշությամբ: Թթվասերն այս դեպքում պետք է ընդունել 10%-ից ոչ ավել յուղայնությամբ։.

2,5 տարեկանից մինչև երեքուկես տարեկան երեխաներին կարելի է տալ նշված ֆերմենտացված կաթնամթերքը՝ 15% յուղայնությամբ: Չորս տարեկանից երեխաներին թույլատրվում է նույնիսկ 25% թթվասեր տալ։ Ավելի մեծ յուղայնությամբ այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը խորհուրդ չի տրվում երեխաներին: Բոլոր ծնողները պետք է հաշվի առնեն սա:

Կարևոր

Հարցին պատասխանելիս, թե որ տարիքից կարելի է երեխային թթվասեր տալ, պետք է ասել, որ դա թույլատրվում է երկու տարեկանից։ Միևնույն ժամանակ, այս ապրանքը պետք է լինի միայն դիետիկ (ճարպային պարունակությունը 10%-ից ոչ ավելի):

Համեղ դեղնավուն թթվասերյուղալի համով և 48 տոկոս յուղայնությամբ այն թույլատրվում է օգտագործել միայն այն դեռահասներին, ովքեր հակված չեն ավելորդ քաշի։ Բայց այդպիսի մթերք պետք է ուտել միայն քիչ քանակությամբ՝ յուղայնության բարձր պարունակության պատճառով։

Մի մոռացեք, որ եթե թթվասերը շատ յուղեր ունի, ուրեմն քիչ սպիտակուց է պարունակում։

Կա՞ որևէ վնաս:

Արդեն գրվել է, որ թթվասերն իր բաղադրությամբ ուղղակի յուրահատուկ մթերք է, քանի որ պարունակում է աճող օրգանիզմի համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու միկրոտարրերը։ Բայց կարո՞ղ է դրա օգտագործումը բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա: Սա իսկապես շատ հետաքրքիր հարց է։

Դեռևս երկու տարեկան չլրացած երեխայի մարսողական համակարգը բավականաչափ ձևավորված չլինելու պատճառով խորհուրդ չի տրվում նրան այս տարիքում թթվասեր տալ։ Քանի որ դա կբերի փքվածության, ցավի և նույնիսկ փորլուծության։ Այդ իսկ պատճառով երեխայի ծնողները մինչև որոշակի տարիք ստիպված կլինեն ձեռնպահ մնալ այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը իրենց երեխայի սննդակարգ մտցնելուց։

Բացի այդ, թթվասեր ուտելը երեխայի համար օգտակար չի լինի հետևյալ դեպքերում..

• եթե դուք ալերգիկ եք կաթնաշաքարից, մի տվեք այս ապրանքը;
• Մանրածախ ցանցից գնված թթվասերը կարող են պարունակել երեխայի օրգանիզմի համար վնասակար նյութեր;
• եթե ձեր երեխային տալիս եք այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը մեծ քանակությամբ, դա կարող է հանգեցնել գիրության;
• իրավիճակում, երբ թթվասերի ժամկետն արդեն լրացել է, անհրաժեշտ չէ այն ավելացնել սննդի մեջ.երեխա, դա կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման և շատ լուրջ հետևանքների։

Այսպիսի պարզ կանոնները պետք է հիշեն բոլոր ծնողները։

ՀՏՀ

Երեխային թթվասեր տալու տարիքը սկսվում է երկու տարեկանից։ Հենց այդ ժամանակ ծնողները կարող են իրենց երեխային փորձել այս ապրանքը: Բայց դա պետք է արվի ծայրահեղ զգուշությամբ:

Ե՞րբ կարող եմ երեխայիս թթվասեր տալ, եթե նա ալերգիկ է որոշ մթերքների նկատմամբ: Այս հարցի պատասխանը շատ երկիմաստ է. Նախ, եթե երեխան ալերգիկ է որոշակի սննդի նկատմամբ, ապա նախքան սննդակարգում թթվասերը ներմուծելը, ծնողները պետք է խորհրդակցեն մանկաբույժի հետ: Սա հիշելու բան է։

Մինչև երեք տարեկան մասնագետները հիմնականում խորհուրդ չեն տալիս թթվասեր տալ ալերգիա ունեցող երեխաներին։ Նման իրավիճակում դուք պետք է սահմանափակվեք ցածր յուղայնությամբ յոգուրտով։

Քանի դեռահասները, ովքեր նախկինում ալերգիա են ունեցել, մեծանում են, դուք կարող եք օգտագործել փոքր քանակությամբ ցածր յուղայնությամբ թթվասեր՝ այն ավելացնելով առաջին և երկրորդ ճաշատեսակներին: Բայց նույնիսկ այս դեպքում ավելի լավ է դիմել մասնագետի։

Ե՞րբ կարող եմ երեխայիս թթվասեր տալ և ի՞նչ անել, եթե երեխան չի ցանկանում համտեսել այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը: Այս հարցը տալիս են շատ երիտասարդ մայրեր և հայրեր: Այսպիսով, մինչև երկու տարի երեխային թթվասերով կերակրել պետք չէ, դա հակացուցված է։ Երբ երեխան մեծանում է, կարող եք փորձել այն ավելացնել ապուրի, երկրորդ կամ մրգային աղցանի մեջ: Եթե երեխային դուր չի գալիս այս ապրանքի համը, ապա այն չպետք է բռնի կերակրել:Հնարավոր է, որ ապագայում փոքրիկն ինքը հետաքրքրություն ցուցաբերի թթվասերի նկատմամբ և ցանկանա համտեսել այն։ Սա պետք է հաշվի առնել:

Ինչպե՞ս ընտրել ապրանք:

Կարո՞ղ եմ երեխայիս թթվասեր տալ: Պատասխանն այս դեպքում դրական կլինի։ Այնուամենայնիվ, ծնողները պետք է շատ զգույշ լինեն այս ֆերմենտացված կաթնամթերք ընտրելիս։

Երեխայի համար թթվասեր պետք է ընտրել միայն խանութում, այլ ոչ թե շուկայում։ Ավելին, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել ապրանքի բաղադրությանը և պիտանելիության ժամկետին։

Հարկ է նշել նաև, որ իսկական թթվասերը պարունակում է միայն թթվասեր և սերուցք։ Բոլոր մյուս խտացուցիչները և այլ հավելումները ցույց կտան, որ ֆերմենտացված կաթնամթերքը բնական չէ: Որքան երկար կարելի է թթվասերը պահել, այնքան քիչ օգտակար է։ Այս կանոնը պետք է հիշել:

Օգտակար տեղեկատվություն

Որոշ ծնողներ, փորձելով դիվերսիֆիկացնել երեխայի սննդակարգը, հաճախ դիմում են մանկաբույժներին այն հարցով, թե քանի ամսական կարող եք երեխային թթվասեր տալ և արդյոք թույլատրվում է նման արտադրանք ներմուծել լրացուցիչ սննդի մեջ: Իրականում այստեղ ամեն ինչ շատ պարզ է. Երեխաներին թթվասեր կարելի է տալ միայն երկու տարեկանից։ Հետևաբար, խոսք անգամ լինել չի կարող, որ ծնողները մի քանի ամսական երեխային կերակրեն նման ֆերմենտացված կաթնամթերքով։

Կարո՞ղ եմ տարեկան երեխային թթվասեր տալ: Գոյություն ունեցող հատուկ ստանդարտների համաձայն՝ այս տարիքում երեխային թթվասերով կերակրելը անընդունելի է։ Քանի որ բացի ցավից ու փքվածությունից, երեխան ոչինչ չի ստանա։ Այստեղ թթվասերի օգտակարության մասին խոսք լինել չի կարող։ Անհրաժեշտ է երեխային նման ապրանք տալ երկու տարեկանից ոչ շուտ։ Բոլոր ծնողները պետք էիմացիր դա։

Եզրակացություն

Թթվասերը շատ առողջարար ֆերմենտացված կաթնամթերք է, որը պարունակում է վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի առողջության, աճի և զարգացման համար։ Ցավոք սրտի, շատ ծնողներ պարզապես չգիտեն այս մասին: Նրանցից շատերը երբեմն դեռ դիմում են մանկաբույժներին այն հարցով, թե քանի տարեկան կարող եք ձեր երեխային թթվասեր տալ և արդյոք այս ապրանքը պետք է ներմուծվի երեխայի սննդակարգում: Այստեղ պատասխանը բավականին պարզ է. Թթվասերը երեխային պետք է տալ միայն երկու տարեկանից եւ քիչ քանակությամբ։ Լավագույնն այն է, որ այն ավելացնեք շոռակարկանդակների, ապուրի կամ երկրորդ ճաշատեսակների մեջ: Փոքր երեխաների համար թթվասերը չպետք է շատ յուղոտ լինի։ Ավելի լավ է այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը վերցնել խանութում՝ 10%-ից ոչ ավելի յուղայնությամբ:

Որքա՞ն կարելի է երեխային թթվասեր տալ: Երկու տարեկանից ոչ շուտ։ Եթե երեխան ալերգիա ունի, ապա այս մթերքը նրա սննդակարգ մտցնելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ։