Վիբրոմերսում ոտքերի համար. տեսակներ, գործողության սկզբունք, ընտրության կանոններ

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01

Այսօր ոտքերի առողջության խնդիրը արդիական է ոչ միայն հասուն տարիքի մարդկանց համար. բավականին հաճախ երիտասարդ սերունդը ստիպված է դրանով զբաղվել։ Ֆիզիկական անգործություն, վատ էկոլոգիա, թերսնուցում - այս ամենը լավագույնս չի ազդում մկանային-կմախքային համակարգի վիճակի վրա: Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը մեկ անգամ չէ, որ ստիպված է եղել զգալ այնպիսի տհաճ բաներ, ինչպիսիք են այտուցը, ոտքերի ծանրությունը և հոդերի ցավը: Այս ախտանշանները ոչ միայն անհանգստություն են առաջացնում, այլեւ կարող են ազդարարել վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման մասին: Ոտքերի հետ կապված խնդիրները մարդուն զրկում են կյանքը լիարժեք վայելելու հնարավորությունից և հաճախ ստիպում են նստակյաց կյանք վարել՝ փակվելով սեփական տան պատերի մեջ։

Բարեբախտաբար, իրավիճակը միանգամայն լուծելի է. Այստեղ կարող է օգնել թրթռացող ոտքերի մերսող սարքը, որով մերսումը կարելի է անել տանը՝ առանց բուժման սենյակ այցելելու և առանց մասնագետների ներգրավման։

Աշխատանքի սկզբունք

Մարդու ոտքի վրա ասեղնաբուժության մոտ 60 կետ կա: Դրանց պատշաճ խթանումն օգնում է ոչ միայն նվազեցնել ոտքերի ցավը, մեծացնել արյան շրջանառությունը, վերականգնել հոդերի շարժունակությունը, այլ նաև բարելավել տարբեր կենսաբանական համակարգերի գործունեությունը: Բժշկության մեջ ոտքերի թրթռացող մերսիչը վաղուց օգտագործվել է արթրիտի և արթրոզի բուժման մեջ՝ լինելով մերսող թերապևտի պրոֆեսիոնալ ձեռքերի հիանալի այլընտրանք։

Մերսման պրոցեդուրաների բարձր էֆեկտը ուղղակիորեն կապված է մերսողի սկզբունքի հետ։ Ինչպե՞ս է աշխատում այս սարքը:

Մերսողի գործողությունը միաժամանակ երկու ուղղություն ունի՝ մի կողմից տաքացնում է սրունքի հատվածը և ոտքերը, բարձրացնում է արյան շրջանառությունը և վերականգնում նյութափոխանակությունը ստորին վերջույթներում, մյուս կողմից՝ մերսում։ բուժված հատվածները՝ սկսած մատներից մինչև ծնկները, ինչի շնորհիվ ձեռք է բերվում ոտքերի թուլացում և թեթևություն։

Ընտրության կանոններ

Ոտքերի մերսող գնելուց առաջ կարևոր է հաշվի առնել որոշ կետեր:

Նախ պետք է որոշել, թե ոտքերի որ մասերի համար է օգտագործվելու սարքը։ Դա կարող է լինել բացառապես ոտքերը, հոդերը կամ ամբողջ ստորին վերջույթը ամբողջությամբ: Արտադրողները նաև առաջարկում են ավելի ամուր սարքեր, որոնք նախատեսված են ոտքերը, ոտքերը և ազդրերը միաժամանակ մերսելու համար: Նրանց համար, ովքեր աշխատում են կանգնած դիրքով, հարմար է ոտքերի համար թրթռացող մերսող, որը ակուպրեսուրա է կատարում վերջույթի բոլոր մասերի վրա մատի հարվածի սկզբունքով։ Եթե նպատակըթերապևտիկ մերսում է, ավելի լավ է ընտրել հիդրոմասաժը։

Երկրորդ՝ պետք է ընտրել մերսման ճիշտ տեսակը։ Այն կարող է լինել տոնիկ, հանգստացնող, ռեֆլեքսային և սեղմող: Դրա հիման վրա ընտրվում է նաև մերսման սարքի տեսակ։ Ավելի թանկ մոդելները հագեցած են տաքացման գործառույթով, նորմալ թրթռումով, ոտքերը շոյելով և քսելով: Մերսման ինտենսիվությունն ու տևողությունը ընտրելու տարբերակ պետք է լինի։

Աշխատանքի սկզբունքով առանձնանում են մեխանիկական, օդաճնշական, ինֆրակարմիր, վիբրացիոն և հիդրոմերսող սարքերը։ Որոշ մոդելներ կարող են համատեղել գործողության մի քանի սկզբունքներ: Դիտարկենք ամենահայտնի տարբերակները:

Մեխանիկական մերսողներ

Նման սարքերը կոչվում են մեխանիկական: Դրանք մատչելի են, օգտագործման համար դյուրին և անվտանգ, չեն պահանջում էներգիա կամ մարտկոցներ: Հարմար է նաև երեխաների համար։

Ոտքերի մեխանիկական մերսիչները սովորաբար լինում են ասեղի գնդիկների կամ գլանափաթեթների տեսքով՝ պատրաստված փայտից, պլաստիկից կամ ռետինից: Ասեղնաբուժությունը կատարվում է սարքը ոտքերով և մատներով գլորելով։

Որպես մեխանիկական մերսում օգտագործվում են նաև հատուկ մերսման հողաթափեր, որոնց ներբաններում առկա են պոլիմերային հատիկներ։ Նման կոշիկներ կրելը լավ այլընտրանք է ծովի ավազի վրա քայլելու համար։ Խորհուրդ է տրվում տարեցներին արյան շրջանառությունը բարելավելու, ինչպես նաև հոդերի հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար։

Օդաճնշական թմբուկներ

Սարքերի գործողությունը հիմնված է սեղմման ուժի վրա։ Օդաճնշական մերսիչը կոշիկների տեսակ է՝ բաղկացած մի քանի օդային բարձիկներից։ Երբ դրանք լցվում են օդով, ոտքերը սեղմվում են, նյութափոխանակության գործընթացները ակտիվանում են։ Պրոցեդուրայի ազդեցությունը և դրա կենտրոնացումը կախված են բարձերի քանակից. որքան շատ լինեն, այնքան մեծ կլինի ոտքի տարածքը:

Էլեկտրական մերսողներ

գոյություն ունեցողներից ամենահայտնին էլեկտրական թրթռացող մերսողն է: Որպես կանոն, այն պատրաստվում է բազմաթիվ դետալներով հարթակի տեսքով։ Երբ սարքը միացնում եք, մասերը սկսում են թրթռալ՝ բարերար ազդեցություն ունենալով ոտքերի վրա։ Էլեկտրական թրթռացող մերսիչը լավ է հարմարեցված որպես մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների լրացուցիչ միջոց: Ծայրիկները փոխելու, գործառնական ռեժիմը կարգավորելու և ոտքերի տարբեր մասերի վրա գործելու հնարավորությունը թույլ է տալիս ստանալ իսկապես բարձրորակ տնային մերսում:

Ոտքերի վիբրացիոն մերսող ինֆրակարմիրը, բացի ասեղնաբուժությունից, ունի ջերմացնող ազդեցություն՝ այդպիսով բարելավելով արյան շրջանառությունը և հոդերի շարժունակությունը։

Վաճառվում է նաև ձեռքով վիբրացիոն մերսող, որով կարող եք մերսել ոչ միայն ոտքերը, այլև մարմնի այլ մասեր։ Իսկ ինֆրակարմիր ջեռուցման ֆունկցիայի առկայությունը հնարավորություն է տալիս սարքն օգտագործել վիրուսային և մրսածության բուժման համար։

Հիդրոմերսողներ

Տաք լոգարանները մինի տաք լոգարաններ են: Նրանց օգնությամբ հնարավոր է խթանել ոտնաթաթի կենսաբանական ակտիվ կետերը և հասնել հանգստացնող էֆեկտի։ Ընդ որում, հիդրոմերսողի գործողությունն ուղղված է ոչմիայն ոտքերի վրա, բայց նաև նյարդային և իմունային համակարգերի վրա։

Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար ջրի մեջ ավելացնում են տարբեր բուսական թուրմեր կամ ծովային աղ։ Հիդրոմերսումից լավ արդյունք կարելի է ստանալ սառը և տաք ջրի փոխարինմամբ: Այս տեխնիկան կթուլացնի հոգնածությունը և կբարելավի մաշկի վիճակը։

Դրական ազդեցությունը, որը կարող է ունենալ ոտքերի թրթռացող մերսողը, ինչպես նաև պրոֆեսիոնալի կողմից իրականացվող դասական մերսումը, կասկածից վեր է: Դրա հիմնական առավելությունն այն է, որ ընթացակարգի համար ձեզ հարկավոր չէ ժամանակ ծախսել մասնագիտացված հաստատություններ այցելելու և մերսող թերապևտի ծառայությունների համար վճարելու համար: Դառնալով մերսողի տեր՝ դուք կարող եք բուժիչ թերապիա ստանալ առանց տանից դուրս գալու։