2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:30
Խանդը կարող է սպանել ոչ միայն ամենաուժեղ սերը, այլև ամուր ընկերությունը։ Այս զգացումը մեզ զրկում է դրական հույզերի մեծ մասից և մտքի խաղաղությունից, այն կործանարար կերպով է գործում մեր հոգեկանի և ինքնագնահատականի վրա։ Եթե դուք խանդողների կատեգորիայում եք, ապա պետք է անմիջապես սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա։
Լավ է խանդել?
Նախանձախնդիր վերաբերմունքը մարդկանց մոտ բոլորովին այլ հույզեր է առաջացնում. Ոմանց համար դրսից նման զգացողությունն ապացուցում է սիրո կամ ընկերության ուժը, ոմանց համար այն նյարդայնացնում և լարում է։
Եթե հարաբերությունները երկարաժամկետ են և կառուցված են փոխըմբռնման, սիրո և հարգանքի վրա, ապա այդպիսի զուգընկերոջ արժեքը բարձր է: Եվ այս միության մեջ խանդի զգացումը մի տեսակ կատալիզատորի դեր է խաղում, որը թույլ է տալիս երկու զուգընկերներին էլ լավ մարզավիճակում պահել։
Լրիվ հակառակ իրավիճակ է առաջանում, երբ մարդիկ միմյանց ճանաչում են ոչ այնքան վաղուց, բայց ինչ-որ մեկը մոլուցքով սկսում է հայտարարություններ անել այլ գործընկերների հետ հանդիպումների, սոցիալական ցանցերում նամակագրության մասին: Իսկ քչերին է հետաքրքրումինչու են մարդիկ նախանձում միմյանց. Հոգեբանությունը այնքան նուրբ գիտություն է, որտեղ ընդունված է յուրաքանչյուր դեպք դիտարկել առանձին։
Համապատասխանաբար, կարելի է առանձնացնել խանդի երկու տեսակ՝ առողջարար և պաթոլոգիական։ Առաջին տեսակը հավելյալ խթան է հանդիսանում հարաբերությունների ամրապնդման համար, իսկ երկրորդը, ընդհակառակը, ոչնչացնում է դրանք։
Խանդի դրսևորումներ
Յուրաքանչյուր մարդ ունի այս զգացումը անհատապես: Ոմանք իրենց մեջ զսպում են զգացմունքները, մեկուսացվում։ Այն բանից հետո, երբ նրանք սկսում են փնտրել սիրո կամ ընկերական դավաճանության ապացույցներ: Ցավոք սրտի, այս տեսակի մարդիկ հակված են «ինքնակերության», իսկ դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում։ «Նախանձում եմ ընկերների ընկերոջը», - հաճախ ասում են նրանք:
Թեժ և զգացմունքային անձնավորությունները կարող են լուցկի պես բռնկվել զուգընկերոջ ցանկացած սխալ քայլից կամ հայացքից: Սա հաճախ ուղեկցվում է զայրույթով, ճիչերով և հարցաքննություններով: Չփնտրելով իրավիճակի ամբողջական վերլուծություն՝ նրանք ունակ են հսկելու, վերահսկելու նամակագրությունը սոցիալական ցանցերում և հեռախոսում։ Եվ երբեմն չի կարելի հասկանալ, որ պետք է դադարեցնել այս գործընթացը և մտածել, թե ինչպես կարելի է դադարել խանդել ընկերներին այլ ընկերների համար կամ սիրեկանին ուրիշների համար:
Ինքնավստահ մարդիկ ավելի հանգիստ են արձագանքում նման իրավիճակներին. Նրանք պատրաստ են վերլուծել ու վերլուծել իրավիճակը։ Երբեմն նրանք այդ հարցը ժամանակից շուտ չեն բարձրացնում, այլ փորձում են մի քիչ սպասել։ Ի վերջո, պատահում է, որ խնդիրն աննշան է և ժամանակի ընթացքում ինքն իրեն լուծում է ստանում։
Խանդոտ ընկեր մյուս ընկերներին. Ի՞նչ հետեւանքներ կարող է ունենալ այս զգացումը:Խանդի զգացումը մեծ փորձառություններ և տառապանքներ է բերում մարդկանց, ովքեր տխրահռչակ են և վստահ չեն իրենց վրա: Այս տեսակի անհատականությունները գերադասում են լռեցնել խնդիրը և չասել իրենց վախերն ու փորձառությունները զուգընկերոջը: Եվ ինչպես գիտեք, չլուծված խնդիրը ձնագնդի պես կուտակվում է և կործանարար ազդեցություն է ունենում հոգեկանի վրա։ Իսկ նման խառնվածքով իրավիճակում դա կարող է նույնիսկ վնասակար ազդեցություն ունենալ ինքնագնահատականի վրա։
Արդյո՞ք բոլոր մարդիկ հակված են խանդի:
Այս զգացողությունը գալիս է բազմաթիվ գործոններից: Սա կյանքում տեղի ունեցած մեկ տհաճ իրավիճակի հետևանք չէ։ Որքա՞ն հաճախ ենք մենք ֆորումներում տեսնում թեմաներ, թե ինչու են ընկերները նախանձում միմյանց:
Դիտարկենք հիմնական պատճառները.
- Բացասական վերաբերմունք. Նրանք կարող են ներդրվել ենթագիտակցության մեջ։ Հնարավոր է, որ հարազատներից կամ հարազատներից լսել եք ոչ ճշգրիտ արտահայտություններ։ Նրանք ձեզ ստիպում էին զգալ սթրեսային և դժբախտ: Օրինակ՝ մի կին, ով պնդում էր, որ բոլոր տղամարդիկ խաբեն։ Կամ մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչը, ով իր շրջապատից բոլոր մարդկանց վստահեցնում էր, որ բարեկամություն գոյություն չունի, և իր բոլոր ընկերները դավաճաններ են, ովքեր չեն կարողանում օգնության հասնել դժվարին իրավիճակներում:
- Վախ. Այս զգացումը կարող է լինել տարբեր բնույթի: Մարդը կարող է անհանգստանալ, որ ինքը կմնա միայնակ, չսիրված կամ մերժված: Վախ, որը ոչնչացնում է մարդուն որպես մարդ։ Նրա ձեռքերն ընկնում են, ցանկություն չկա կառուցելու իր երազած ապագան։ Նա պարզապես ընդունում է այն, ինչ կատարվում է, հստակ գիտակցելով, որ սա ևարժանի։
Սիրելիների, հարազատների և ընկերների մեջ կարող եք տեսնել, թե ով է ինքնավստահ մարդ, ով հասել է շատ ցանկալի նպատակների։ Այս տեսակի մարդկանց ծանոթ չէ խանդի զգացումը, և եթե այն իրեն զգացնել է տալիս, ապա կործանարար հետևանքներ չի թողնում։ Եվ գուցե նույնիսկ լավ կատալիզատոր է ծառայում հարաբերություններում:
Հասկանալով ինքներս մեզ
«Ընկերների խանդոտ ընկեր, ի՞նչ անել». - Նման հարց հաճախ կարելի է լսել. Փորձեք հասկանալ, թե ինչու եք նման զգացողություն ունենում: Հավանաբար թշնամություն եք զգում այն մարդու հանդեպ, ում հետ շփվում է ձեր ընկերը։ Այս դեպքում դուք պետք է համակերպվեք դրա հետ, քանի որ ինչ-որ մեկին կարող է դուր չգալ: Եվ դա լավ է, մենք բոլորս տարբեր ենք:
Եթե դուք էգոիստ եք և ունեք շրջապատում բոլորին վերացնելու անդիմադրելի ցանկություն, որպեսզի ձեր զուգընկերոջ ողջ ազատ ժամանակը միայն ձեզ պատկանի, ապա խնդիրը միայն ձեր մեջ է։ Սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, այլապես վաղ թե ուշ կարող եք կորցնել ձեր ընկերներից մի քանիսին։ Նույնը վերաբերում է այն անհատներին, ովքեր սիրում են մարդկանց բաժանել իրենց և ուրիշների ընկերության: Մարդիկ իրեր չեն, մենք բոլորս անհատականություններ ենք, և մեկը, ով ձեզ դուր չի գալիս, կարող է ձեր ընկերոջ հետ շատ ընդհանուր հետաքրքրություններ գտնել:
Խանդը որպես ուշադրություն գրավելու միջոց
Հազվադեպ չէ նկատել, որ անձը, ով փորձում է լինել ընկերության կենտրոնում, որտեղ գտնվում է հետաքրքրող անձը, գործընթացին ներգրավում է երրորդ կողմին: Նա կարող է սիրախաղ անել երկրպագության առարկայի ընկերուհու հետ։ Եվ նա դա անում է պարզապես ուշադրություն գրավելու համար։
Այս մոտեցումը կարելի է կիրառել ոչ միայն սիրային հարաբերություններում։ Նշենք, որ փոքր երեխաները նույնպես հաճախ մրցում են իրենց ծնողների ուշադրության համար։ Նրանք փորձում են ավելի լավ նկարել, քան եղբայրը կամ քույրը: Իսկ մեծահասակի գովասանքը ընկալվում է որպես հսկայական հաղթանակ։
եզրակացություններ անել
Որպեսզի խանդի զգացումը չկործանի ձեր հարաբերությունները, փորձեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա։ Հոգ տանել ձեր մասին, ժամանակ մի վատնեք անհանգստանալու համար: Սթրեսը մեր մարմնին պետք չէ, այն վնասակար ազդեցություն ունի մեր ողջ կյանքի համակարգի վրա։
Եթե դուք շատ խանդոտ եք, միգուցե պետք է ձերբազատվեք զայրույթից և ագրեսիվությունից։ Գնացեք սպորտով: Եթե աղջիկ եք, ապա այցելեք գեղեցկության սրահ։ Արտաքին տեսքի հաճելի փոփոխություններն ավելի բարենպաստ ազդեցություն կունենան ձեր սիրելիի վրա, քան դժգոհության և հարցաքննության մեկ այլ հատված:
Մտածեք միայն լավի մասին, քանի որ մեր մտքերը նյութական են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տղամարդու հետ հարաբերություններ. բարելավման և ամրապնդման խորհուրդներ հոգեբաններից
Որևէ հիվանդություն բուժելուց առաջ բժիշկները պարզում են դրա առաջացման պատճառը: Ինչ վերաբերում է տղայի հետ հարաբերություններին, ապա նույնը պետք է անեք այստեղ: Ի՞նչը կարող է հանգեցնել բաժանման: Ինչու՞ են զույգը բաժանվում. Մեր հոդվածում մենք կփորձենք տալ պատասխաններ, ինչպես նաև կնայենք, թե ինչպես կարող եք բարելավել ձեր հարաբերությունները տղայի հետ և խուսափել սառնությունից:
Կնոջ եղբոր կինը ընկեր է, ընկեր և հարս
Քանի որ մարդն իր կյանքի ընթացքում ավելի ու ավելի շատ նոր հարազատներ է ձեռք բերում, տոհմածառը գնալով ճյուղավորվելու է։ Որոշ հասկացություններ լավ հայտնի են մանկուց՝ հայրիկ, մայրիկ, քույր, եղբայր, սկեսուր, սկեսուր: Բայց ոմանք դժվար է պարզել:
Ամանորյա ողջույններ ընկերներին. տեքստերի նմուշներ
Ամանորյա տոները յուրահատուկ մթնոլորտ են ստեղծում։ Հրաշքի ակնկալիքը, հեքիաթներն ու զվարճանքը գրկում են բոլորին: Բոլորը շտապում են լավ տրամադրություն կիսել սիրելիների հետ և ցանկանալ այն, ինչի մասին, հավանաբար, ինքը երազում է։ Մեր հոդվածը կօգնի ձեզ այս հարցում: Այն պարունակում է տարատեսակ Ամանորյա շնորհավորանքներ ընկերներին, որոնց հետ տոնն էլ ավելի ջերմ կդառնա:
Ովքե՞ր կարող են լինել հարսանիքի վկաներ: Հարսանիքի վկաներ, ընկեր և ընկեր. պարտականություններ և նշաններ
Հարսանիքը պարզապես հաճելի տոն չէ։ Սովորաբար այն ուղեկցվում է տարբեր նշաններով և սովորույթներով։ Հարսանիքի ժամանակ վկաները կարևոր դեր էին խաղում: Ո՞վ կարող է ստանալ վկայի և վկայի դեր տոնակատարության ժամանակ: Ի՞նչ պետք է անեն այս մարդիկ։
Իդեալական հարաբերություններ տղամարդու և կնոջ միջև. հարաբերությունների սկիզբ, հարաբերությունների զարգացման փուլեր և փուլեր, հոգեբանական հարմարավետություն, վստահություն և հարգանք
Տղամարդու և կնոջ իդեալական հարաբերությունները. Ինչպե՞ս կառուցել և պահպանել դրանք: Հարաբերությունների զարգացման փուլերը՝ զգացմունքների առաջացման սկզբից և մինչև իսկական սիրո վիճակ. Հոգեբանական առանձնահատկությունները և գենդերային տարբերությունները. Ինչպե՞ս կարող է հոգեբանության գիտելիքներն օգնել ամուր միություն կառուցելու գործում:
