Աղմուկի դեմ ականջակալներ, օգուտներ և վնասներ

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01

Ականջակալները հատուկ սարքեր են ականջների համար, որոնք նախատեսված են քնի ժամանակ կողմնակի ձայներից պաշտպանելու համար: Մեկ այլ կերպ դրանք կոչվում են հակաաղմուկային ներդիրներ: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է ականջակալները ճիշտ օգտագործել՝ առողջությանը չվնասելու համար։ Սա կքննարկվի հետագա:

Ինչպես է աղմուկն ազդում մարդու առողջության վրա

Մարդիկ վաղուց գիտեին, որ շրջակա միջավայրի ձայները ազդում են մարմնի վրա: Այնուամենայնիվ, որոշ հաճախականություններ կարող են կործանարար ազդեցություն ունենալ բազմաթիվ կենդանի էակների վրա: Հավանաբար, հենց այս պատճառներով է մարդկությունը հորինում սարքեր, որոնք օգնում են խուսափել ուժեղ աղմուկից։ Դրանք ներառում են ականջակալներ։

Հին ժամանակներում զանգերի հզոր ձայնն օգտագործվում էր որպես ժանտախտի և այլ հիվանդությունների դեղամիջոց։

Գիտնականների բազմաթիվ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մոլորակի յուրաքանչյուր երկրորդ բնակիչ մշտապես ենթարկվում է ուժեղ աղմուկի: Անկախ նրանից, թե դա հսկայական մեգապոլիս է, թե փոքր գյուղ: Դրա պատճառով ճանապարհներին ավելանում են վթարներն ու վթարները։ Քանի որ մարդը սովորաբար ժամանակի ընդունակ չէարձագանքեք նրան դիմելու ձայներին կամ վտանգի ազդանշաններին:

Ականջակալներ քնի ժամանակ՝ լավ կամ վատ

Շատ հաճախ մարդիկ իրենց գիշերային քնի ժամանակ ականջախոմ են օգտագործում՝ ավելի լավ հանգստանալու համար՝ ուշադրություն չդարձնելով կողմնակի ձայներին։

Այսպիսով, բժիշկներն ասում են, որ դրանք կարելի է օգտագործել ողջ գիշեր։ Ժամանակակից աղմուկից պաշտպանող սարքերը պատրաստված են փափուկ նյութերից, որոնք չեն ճնշում ականջներին՝ ի տարբերություն կրակելու կամ լողի ականջակալների։

Բժիշկները քնելուց առաջ խորհուրդ են տալիս ականջակալները մակերեսորեն մտցնել ականջի խոռոչ: Դա անհրաժեշտ է ականջը ներսից չվնասելու համար։ Պետք է լինի նաև ազատ եզր, որի միջով հեշտությամբ կարող եք հեռացնել ականջակալները: Լինում են դեպքեր, երբ մարդը կոսմետիկ պինցետ է օգտագործում ականջակալները հեռացնելու համար։ Սա ցույց է տալիս այս սարքի սխալ օգտագործումը:

Քնից հետո շատ կարևոր է դրանք հանել ականջներից։ Ականջակալներով քնելու ժամանակ ականջում վակուում է առաջանում։

Հետևաբար, դուք պետք է աստիճանաբար հանեք ականջակալները: Կտրուկ շարժումով ականջի թմբկաթաղանթը կարող է ձգվել, ինչը կհանգեցնի վնասվածքի։ Եթե դուք հաճախակի հեռացնում եք ձեր ականջակալները, ապա կարող եք վարակիչ հիվանդությունների առաջացման վտանգի առաջ կանգնել:

Ականջի խցանների ամենօրյա օգտագործում

Հաճախ մարդիկ, ովքեր անընդհատ աղմուկի մեջ են, չեն պատկերացնում իրենց քունն առանց ականջակալների։ Նրանց հետ քունը շատ ավելի հանգիստ է և ավելի լավ: Բայց ինչպեսՇարունակական օգտագործումը ազդում է առողջության վրա:

Կարևոր! Ամեն օր ականջակալներով քնելը բացարձակապես բոլորին հակացուցված է։ Ծծմբի հետ միասին ականջի խոռոչից դուրս են գալիս փոշու փոքր մասնիկներ, կերատինացված մաշկը։ Բայց քնի ժամանակ նրա մշտապես փակ ականջները խանգարում են դրան։ Գիշերը քլիրինգը առավել ինտենսիվ է լինում:

Գիտնականները պարզել են, որ ականջներում ականջակալների ամենօրյա օգտագործումը կարող է հանգեցնել բակտերիաների զարգացմանը։ Նրանց համար հատկապես շահավետ միջավայր է բամբակյա կամ PVC երեսպատման տակ գտնվող տաք տեղը: Կոշտ նյութերը հակված են ավելի քիչ «օգտակար» լինել պաթոգեն բակտերիաների զարգացման և վերարտադրության համար:

Ինչպես նվազեցնել ականջները վնասելու վտանգը

Ինֆեկցիաներից և առաջին հերթին ականջի ներսից վնասելուց հնարավորինս պաշտպանվելու համար պետք է հետևել մի քանի կանոնների՝

1. Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո պաշտպանիչ ականջակալները կամ ականջակալները պետք է մանրակրկիտ լվացվեն (եթե նյութը, որից դրանք պատրաստված են, դա թույլ է տալիս): Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք պարզապես սրբել ականջակալները սպիրտով։
2. Մի օգտագործեք ականջակալներ, եթե դրանք թաց են: Ավելի լավ է դրանք սրբել սրբիչով և հետո միայն մտցնել ականջների մեջ։ Հակառակ դեպքում բակտերիաների համար բարենպաստ միջավայր ստեղծելու վտանգ կա։
3. Նաև մի օգտագործեք ականջակալներ ցնցուղից անմիջապես հետո, այն նույն պատճառներով, որոնք չպետք է ականջի մեջ թաց ականջակալներ դնեք։

Ականջակալների բացարձակ առավելությունը

Նա, ինչպես պարզվում է, հաստատ այդպես է։ Մենք թվարկում ենք ականջակալների (մասնավորապես օդանավերի համար) և այլ նմանատիպ օգտակար հատկություններըականջակալներ՝

1. Պաշտպանություն շրջակա միջավայրի աղմուկից. Սա հատկապես կարևոր է նրանց համար, ովքեր հաճախ են ճանապարհի վրա, թռչում են ինքնաթիռով: Բացի այդ, ականջակալները կարող են փրկել, երբ հարևանները հաճախ վերանորոգում են և խանգարում լավ հանգստին: Գրասենյակային աշխատողների համար ականջակալները կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ ճիշտ բանի վրա՝ չշեղվելով շրջապատող սրախոսություններից:



2. Բարձրորակ հանգիստը մարդու լավ առողջության չափանիշներից մեկն է։ Ականջակալներն այս դեպքում ծառայում են որպես անփոխարինելի օգնական՝ պաշտպանելու կողմնակի աղմուկից, որը խանգարում է քունը: Գիտնականների կարծիքով՝ լիակատար լռության մեջ քնելը շատ ավելի լավ և բավարարող է։
3. Պաշտպանեք ձեր ականջը հզոր ձայներից, որոնք կարող են վնասել ձեր թմբկաթաղանթը: Այսպիսով, ականջակալները օգտագործում են երաժիշտները, շինարարները և նրանք, ովքեր հաճախ են թռչում ինքնաթիռով։

Ինչպես ստեղծել կատարյալ լռություն տանը

Լավ հանգիստը լավ առողջության գրավականն է: Ականջակալների օգտագործումն այս դեպքում, իհարկե, կարող է համադարման լինել։ Բայց դուք կարող եք ուժեղացնել այս սարքերի ազդեցությունը՝ տանը քնելու համար առավել հարմարավետ պայմաններ ստեղծելով: Դա անելու համար հարկավոր է սերտորեն փակել բոլոր տեսակի ճաքերը: Հաճախ դրանք հայտնաբերվում են փայտե պատուհանների վրա: Նման թերությունները կարելի է վերացնել շինարարական փրփուրով, կամ շատ ավելի լավ է պատուհանները փոխարինել պլաստիկով ձայնամեկուսացմամբ։

Օրվա ընթացքում օգտագործեք աղմկոտ կենցաղային տեխնիկա։ Գիշերը ցանկացած աղմուկ խանգարում է որակյալ քունը, որն էլ ավելի կազդի առողջության վրա։ Կարևոր է նաև չքնել համակարգչի կամ հեռուստացույցի մոտ: Հեռախոսը պետք է անջատված լինի կամ միացվի լուռ ռեժիմին։