2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31
Կինը միշտ պետք է լավ տեսք ունենա՝ ցանկացած պարագայում և ցանկացած տարիքում։ Հատկապես նա պետք է ուրախացնի ուրիշների աչքերը այն պահին, երբ նա գտնվում է փոքրիկին սպասելու փուլում։ Նրա աչքերի ուրախ հայացքը, կլորացած որովայնը, այս ամենը նրան խելագարորեն գրավիչ է դարձնում: Նուրբ ծննդաբերական սպա բուժումը կօգնի խնամված տեսք ստեղծել։
Պրոցեդուրաների առավելությունները
Կա մի քանի պատճառ, թե ինչու պետք է ձեզ համար պարբերաբար կազմակերպել նման «կանացի» արձակուրդ.
- Առաջին հերթին սա հիանալի հնարավորություն է հանգստանալու զբաղված աշխատանքային օրերից։ Անորոշ ժամանակով մոռացեք տնային գործերի, կենցաղային խնդիրների մասին և լիովին վայելեք հաճելի սենսացիաները։
- Մայրության սպա բուժումը հիանալի հնարավորություն է համատեղելու բիզնեսը հաճույքի հետ՝ բարելավելու ձեր ինքնազգացողությունը և բարելավելու ձեր արտաքին տեսքը: Մի քանիսին կտրամադրվի աշխուժություն և լավ տրամադրությունամիսներ։
- Եթե ժամանակին հոգ տանեք ձեր մասին, ապա ծննդաբերությունից հետո զգացողություն չի լինի, որ կինը սկսել է ավելի վատ տեսք ունենալ։ Ընդհակառակը, «մայրիկի» նոր կարգավիճակին հասնելով՝ նա պետք է էլ ավելի գեղեցիկ ու գրավիչ տեսք ունենա։
- Նաև սպա բուժումը հիանալի հնարավորություն է սթրեսից ազատվելու և լարվածությունը թոթափելու համար, և այս պայմանները բնորոշ են յուրաքանչյուր կենդանի մարդու։
Մի խոսքով, ծննդաբերության սպա բուժումը կարևոր ծես է գեղեցկությունն ու հանգստությունը պահպանելու համար:
Սպա բուժման առավելությունները տանը
Երեխա սպասելը տարբեր հոգսերով լի փուլ է։ Միշտ չէ, որ բավարար ազատ ժամանակը, իսկ ֆինանսական հնարավորությունը թույլ է տալիս այցելել գեղեցկության սրահ: Այս դեպքում կարող եք փոքրիկ արձակուրդ կազմակերպել հենց տանը։ Նման միջոցառման առավելությունն այն է, որ կարիք չկա տնից դուրս գալ և գումար ծախսել մասնագետների ծառայությունների վրա, բացի այդ, կարող եք համատեղել ինքնասպասարկումը կենցաղային գործերի հետ։
Պատրաստվում ենք պրոցեդուրան
Հղիության սպա բուժումը պետք է մաքուր հաճույք լինի: Ուստի խորհուրդ է տրվում պատշաճ կերպով նախապատրաստվել դրան։ Նախևառաջ անհրաժեշտ է անել հետևյալը.
- պատրաստել հիմնական կոսմետիկան, որով կկատարվի խնամք;
- ստեղծեք հաճելի երգերի երգացանկ և ներառեք ձեր սիրելի ֆիլմը, որն անպայման կուրախացնի ձեզ:
Կարող եք նաև վառել բուրավետ մոմեր, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ: Քիթբույրի ընտրությունը պետք է զգույշ լինել, հոտը հաճելի լինի, սրտխառնոց ու գլխացավ չառաջացնի։
Ինչ կարող եմ անել?
Կինը, ով ցանկանում է իր համար կազմակերպել նման գեղեցկության արձակուրդ, պետք է իմանա, թե ինչ սպա բուժումներ կան հղիների համար։ Դրանք ներառում են՝
- դեմքի;
- դեմքի մերսում;
- մազերի խնամք;
- վերջույթների խնամք;
- ձգվող նշանների կանխարգելում.
Եթե կասկածում եք կոսմետիկ միջամտության կամ մաշկի խնամքի միջոցների վերաբերյալ, պետք է դիմել գինեկոլոգի:
Դեմքի խնամք
Երեխային սպասելը ուղեկցվում է հորմոնալ ձախողմամբ, որն առաջանում է կնոջ օրգանիզմում այն պատճառով, որ նրա մարմինը ստիպված է աշխատել կրկնակի ծանրաբեռնվածությամբ։ Առաջին բանը, որ տուժում է այս դեպքում, դեմքն է։ Ամենատարածված խնդիրներն են՝ աչքերի տակի այտուցները, պզուկների առաջացումը, տարիքային բծերը, մաշկի տեսակի փոփոխությունը։ Հղիության ճիշտ սպա բուժումը կարող է օգնել կանխել կամ վերացնել այս կոսմետիկ բծերը:
Օրինակ, աչքերի տակի շրջանակները հեռացնելը թույլ կտա այնպիսի սովորական միջոց, ինչպիսին է կարտոֆիլը: Բավական է քսել մաքրված և մանրացված միջոցի փոքր քանակությունը աչքի մակարդակից ցածր հատվածի տակ, և էֆեկտը չի ուշանա՝ տեսքն այլևս չի հոգնի, իսկ դեմքը նկատելիորեն կփոխվի։
Գինեկոլոգները խորհուրդ չեն տալիս հղիության ընթացքում օգտագործել վնասակար քիմիական նյութեր պարունակող կոսմետիկա։Ենթադրվում է, որ դրանք կարող են ներթափանցել արյան մեջ և վնասել երեխային: Սակայն տանը պատրաստված բացարձակապես անվնաս կոսմետիկան կարող է լավ ազդեցություն ունենալ։ Օրինակ, աղացած վարսակի ալյուրը, շաքարավազը կամ աղը կարող են հիանալի այլընտրանք լինել սկրաբին: Օգտագործելուց առաջ բավական է 1 ճաշի գդալ արտադրանքը խառնել երկու ճաշի գդալ կոսմետիկ յուղի հետ, այդ նպատակով ավելի լավ է նուշի կամ կոկոսի յուղը, որը կստեղծի սնուցող և խոնավեցնող ազդեցություն։ Ի դեպ, այն կարող է օգտագործվել նաև որպես դեմքի դիմակ։
Դեմքի խնամքի վերջին քայլը խոնավեցնող լոսյոն կամ սնուցող կրեմ քսելն է։
Դեմքի մերսում
Գաղտնիք չէ, որ հղիության ընթացքում կնոջը բացարձակապես արգելված են բոլոր կոսմետիկ ներարկումները, լազերային ճառագայթումը և դեմքի մաշկի տոնայնությունն ու ամրությունը բարելավող բոլոր պրոցեդուրաները։ Գերազանց այլընտրանք կարող է լինել հղիների համար նախատեսված սպա պրոցեդուրան, օրինակ՝ լիմֆոդրենաժային մերսումը։ Այս ծառայությունը մատուցվում է գրեթե բոլոր գեղեցկության սրահներում։
Տանը դուք կարող եք ստեղծել նույն էֆեկտը, եթե պարբերաբար սառցե խորանարդով դեմքի սառեցնող մերսում եք անում: Հատուկ կաղապարներում կարելի է սառեցնել մաքուր ջուր, կանաչ թեյ, երիցուկի, կիտրոնի բալասան կամ եղեսպակի թուրմ: Եթե ամեն առավոտ նման ծես կատարեք, ապա մաշկը միշտ երիտասարդ և թարմ տեսք կունենա։
Մազերիխնամք
Հղիության ընթացքում մազերը դառնում են ձանձրալի և թույլ, հակված են ընկնելու և թեփի: Դրանից ազատվելու համար հարկավոր է կազմակերպել տանըսպա ծրագիր հղի կանանց համար. Պարտադիր ծեսը մազերի դիմակն է, խորհուրդ է տրվում, որ այն պատրաստված լինի բնական մթերքներից։ Օրինակ՝ այն կարելի է ստեղծել ջրի մեջ թաթախված հացի փշուրից կամ մեղրով հավասար համամասնությամբ նոսրացված սոխի հյութից։ Տնական դիմակը պետք է մանրակրկիտ քսել գլխամաշկին և 30-60 րոպե հետո լվանալ։
Հարկ է նշել, որ մազերի վիճակն ավելի է վատանում օրգանիզմում վիտամինների պակասի պատճառով։ Համապատասխան վիտամինային համալիրի ընտրության հարցում արժե խորհրդակցել գինեկոլոգի հետ։
վերջույթների խնամք
Ձեռքերի և ոտքերի մաշկը հիմնականում ցույց է տալիս կնոջ տարիքը։ Հետեւաբար, այն պահանջում է զգույշ խնամք: Մինչ մազերի կամ դեմքի դիմակը ներծծվում է, հղի կանանց համար անհրաժեշտ է սպա անել՝ վերջույթների խնամքի համար: Սա պահանջում է՝
- լցնել փոքր քանակությամբ տաք ջուր տարայի կամ լվացարանի մեջ;
- ավելացրեք 2-4 կաթիլ եթերայուղ և ձեր ձեռքերը կամ ոտքերը թաթախեք հեղուկի մեջ 10-15 րոպե;
- Լոգանքից հետո մաշկը գոլորշի է դուրս գալիս, խորհուրդ է տրվում քսել այն, ապա մանրակրկիտ լվանալ հոսող ջրով;
- վերջնական փուլ՝ ձեռքերի և ոտքերի խոնավեցում կրեմով։
Կարևոր է ընտրել ամենանուրբ բաղադրությամբ կոսմետիկ միջոց, որը կարող է օգտագործել կանայք հղիության ընթացքում։
Անպայման պետք է այնպիսի մատնահարդարում անել, որը ոչ միայն կզարդարի ձեռքերը, այլև կուրախացնի ապագա մայրիկին։
Ձգվող նշանների կանխարգելում
ՇատԱղջիկները երեխային սպասելիս բախվում են այնպիսի տհաճ պահի, ինչպիսին է որովայնի կամ ազդրերի հատվածում ձգվող նշանների առաջացումը: Դրանք կապված են մաշկի վրա բեռի ավելացման հետ։ Ուստի մարմնի նուրբ խնամքը պետք է ներառվի հղիների սպա բուժումների ցանկում։
Գինեկոլոգներին խորհուրդ է տրվում ամեն օր կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել: Այս պրոցեդուրան թույլ է տալիս մաշկը միշտ լավ վիճակում պահել և կանխել ձգվող նշանների առաջացումը։ Բայց ջերմաստիճանի անկումները չպետք է ինտենսիվ լինեն, կինը չպետք է անհանգստություն զգա: Ցնցուղ ընդունելուց հետո մաշկին քսեք փոքր քանակությամբ ձիթապտղի կամ դեղձի յուղ։ Այս բնական միջոցը կբարելավի առաձգականությունը և կձևավորի մարմնի մաշկը։
Սպա-ի առավելությունները սրահներում
Շատ աղջիկներ դեռ նախընտրում են այցելել գեղեցկության սրահ։ Այս որոշումը կապված է մի շարք առավելությունների հետ՝
- Սրահում ավելի լավ է հանգստանալ և շեղվել։ Տնային միջավայրը թույլ չի տա լիարժեք վայելել արձակուրդը, չավարտված տնային գործերը կհիշեցնեն ձեր մասին։
- Պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգները կկարողանան առավել ճշգրիտ ընտրել կոսմետիկ պրոցեդուրաները, որոնք համապատասխանում են մաշկի տեսակին և ընդունելի են հղիության ընթացքում։
Բացասական կողմն, իհարկե, պրոցեդուրաների բարձր արժեքն է։ Հատկապես եթե բարդ խնամք է պահանջվում։
Հնարավոր վնաս
Ոչ մի գինեկոլոգ ի վիճակի չէ ճշգրիտ պատասխան տալ այն մասին, թե արդյոք հնարավոր է սպա բուժում հղի կանանց համար: Ամեն ինչ անհատապես կախված է աղջկա բարեկեցությունից և նրանից, թե ինչ է նա:նախատեսում է իրականացնել ընթացակարգը: Բայց բժիշկները զգուշացնում են գեղեցկության սրահի մի շարք ծառայությունների մասին, որոնք անպայման կվնասեն ապագա մորը կամ նրա երեխային: Դրանք ներառում են՝
- Վակուումային մերսում.
- Ցանկացած ուլտրաձայնային սպա մերսում հղիների համար խստիվ արգելվում է։
- Էպիլյացիա լազերային ճառագայթներով.
- Մարմնի տաքացման հետ կապված ցանկացած պրոցեդուրա, ներառյալ տաք փաթաթումը:
- Գնալ սաունա կամ տաք լոգանք ընդունել։
- Վնասակար նյութեր և քիմիական միացություններ պարունակող կոսմետիկայի օգտագործում։
- Էլեկտրական ցնցում.
Նույնիսկ ամեն անվնաս թվացող պրոցեդուրաների դեպքում պետք է խորհրդակցել գինեկոլոգի հետ և պարզել, թե որ առողջարաններն են հարմար հղիների համար։
Հակացուցումներ
Հարկ է նշել, որ միշտ չէ, որ հնարավոր է նման հանգիստ կազմակերպել տանը կամ գեղեցկության սրահում։ Օրինակ, ծանր տոքսիկոզով ավելի լավ է պաշտպանվել նման իրադարձություններից առաջին եռամսյակում: Ցանկացած կոսմետիկ արտադրանք ստեղծում է բուրմունք, որը կարող է առաջացնել սրտխառնոց և գլխապտույտ:
Ժողովրդական միջոց օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է բացառել ալերգիայի վտանգը, որն արտահայտվում է մաշկի վրա կարմրության կամ գրգռման տեսքով։ Նման երեւույթը կարող է բացասաբար անդրադառնալ նաև կնոջ առողջության և նրա սրտի տակ գտնվող փշրանքների վրա։
Կարո՞ղ են հղի կանայք գնալ սպա: Թե՞ ավելի լավ է սահմանափակվել այս հաճույքից։ Այս հարցը պահանջում է անհատական լուծում։ Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ է զգում կինն ու ինչ պրոցեդուրա է նախատեսում անել։ Բայց դեռ,Բացասական հետևանքների առաջացումից խուսափելու համար նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տավարի թեթև միս շների համար. օգուտներ, վնասներ, ինչպես պատրաստել
Փորձառու շների տերերը գիտեն, որ տավարի թոքերը կարող են հիանալի լրացում լինել իրենց չորս ոտանի ընտանի կենդանու սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, որպեսզի այն միայն օգուտներ բերի առանց լուրջ խնդիրներ առաջացնելու, դուք պետք է ավելին իմանաք այս ապրանքի մասին:
Կովի կաթ նորածինների համար. օգուտներ և վնասներ, որ տարիքում տալ, բժշկական կարծիքներ
Կաթն ավանդաբար համարվում է առողջարար մթերք՝ հարուստ օգտակար տարրերով։ Ծնողները, հետևելով տատիկ-պապիկների խորհրդին, հաճախ փորձում են այս ապրանքը տալ իրենց երեխաներին որքան հնարավոր է շուտ՝ երբեմն նույնիսկ ամբողջությամբ փոխարինելով նրանցով կրծքով կերակրելը։ Բայց մանկաբույժները արմատապես այլ կարծիք ունեն նորածինների համար կովի կաթ օգտագործելու վերաբերյալ:
Ֆիտբոլի վարժություններ հղիների համար. ցուցումներ և հակացուցումներ. Ֆիտբոլ հղիների համար եռամսյակներում
Այս հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես կարող է կինը պահել իր մարմինը «հետաքրքիր դիրքում»: Այս իրավիճակում հիանալի ելք կլինի հոդվածում նկարագրված հղի կանանց ֆիթբոլի վարժությունները: Այս և այլ հետաքրքիր փաստերի մասին կարող եք կարդալ ստորև։
Կարո՞ղ են հղի կանայք ճարպակալել. օգուտներ և վնասներ, ազդեցություն մոր և պտղի մարմնի վրա, թերապևտների խորհուրդներ
Հղիության ընթացքում համային նախասիրությունների աստիճանական փոփոխություն է նկատվում։ Հաճախ այն, ինչ կինը չի կերել հղիությունից առաջ՝ երեխա ունենալու ժամանակ, շատ է ցանկանում, և հակառակը։ Դա պայմանավորված է մարմնի մշտական վերակառուցմամբ և դրանում տեղի ունեցող փոփոխություններով։ Համեղ, բարակ ու բուրավետ խոզի ճարպը խաշած կարտոֆիլով կամ պարզապես մի կտոր սեւ հացով, երազ չէ՞։ Salo-ն այնքան էլ պարզ ապրանք չէ, որքան կարող է թվալ
Կարո՞ղ է թթու կոճապղպեղը օգտագործել հղի կանանց համար՝ օգուտներ և վնասներ, թթու պատրաստման բաղադրատոմսեր, ազդեցություն օրգանիզմի վրա և հակացուցումներ
Կինը, լինելով դիրքերում, շատ ավելի ուշադիր է իր առողջության և սննդակարգի նկատմամբ։ Կարեւոր է, որ մարմինը մշտապես ստանա միայն օգտակար նյութեր։ Միևնույն ժամանակ, արժե հրաժարվել վնասակար արտադրանքներից: Հնարավո՞ր է կոճապղպեղ ընդունել վաղ հղիության ընթացքում: Ո՞րն է օգուտը, վնասը: Ինչպես ճիշտ պատրաստել
