Որքա՞ն պետք է ուտի երեխան յուրաքանչյուր կերակրման համար:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Երեխայի ծնունդը ոչ միայն շատ կարևոր, այլև չափազանց պատասխանատու իրադարձություն է յուրաքանչյուր զույգի կյանքում։ Երեխայի ծնունդից հետո էյֆորիան արագ անցնում է, եւ դրան փոխարինում են երեխայի մասին մտահոգությունները։ Նորաթուխ մայրիկին ու հայրիկին շատ հարցեր են հետաքրքրում (հատկապես եթե երեխան ընտանիքում առաջինն է):

Հիմնական հարցերից մեկը նորածին երեխային կերակրելու առանձնահատկություններն են։ Որքա՞ն պետք է երեխան ուտի մեկ կերակրման համար: Ինչպե՞ս են փոխվում նրա սննդային կարիքները ժամանակի ընթացքում: Ե՞րբ ներմուծել հավելյալ սնունդ: Երիտասարդ ծնողները պետք է իմանան այս հարցերի յուրաքանչյուրի պատասխանը, որպեսզի ապահովեն երեխայի պատշաճ զարգացումը և չվնասեն երեխայի օրգանիզմին։

Արդյո՞ք երեխան բավականաչափ կոլոստրում է ստանում:

Ծնվելուց հետո առաջին օրերին կնոջ կաթնագեղձերում կաթ չկա։ Փոխարենը արտազատվում է colostrum՝ կաթնագեղձի գաղտնիքը, որը ձևավորվում է հղիության վերջին օրերին և ծննդաբերությունից հետո առաջին 3-5 օրերին։

Սկզբում կոլոստրումի քանակը փոքր է՝ մոտ 1,5 - 2 մլ։ Սպառման փոքր քանակությունսնունդը պայմանավորված է երեխայի ստամոքսի փոքր չափով: Սակայն այս քանակությունը լիովին բավարար է նորածին երեխային հագեցնելու համար։ Հազվագյուտ դեպքերում անհրաժեշտ է երեխային կերակրել: Որպես կանոն, այս դեպքերը պայմանավորված են երեխայի մեծ քաշով։ Յուրաքանչյուր կերակրման հետ ավելանում է արտազատվող կոլոստրումի քանակը։ Երեխայի ստամոքսի չափը նույնպես մեծանում է։

Նորածին երեխայի համար colostrum ստանալը անհրաժեշտ է, քանի որ այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ օգտակար նյութեր, որոնք նպաստում են երեխայի բնականոն զարգացմանը և երեխայի օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթների ակտիվացմանը։ Colostrum-ը պարունակում է հետքի տարրեր, իմունոգոլոբուլիններ, հակամարմիններ և շատ սպիտակուցներ։ Այն ամբողջությամբ կլանում է նորածին երեխայի օրգանիզմը՝ երեխային ապահովելով պասիվ իմունիտետով։ Օրական արտազատվում է մոտ 200-300 մլ կոլոստրում։

Կաթի նորմա երեխաների համար կյանքի առաջին տասնօրյակում

Ծնվելուց հետո առաջին օրերին կերակրումների թիվը կարող է հասնել 10-ի։ Այս ընթացքում խորհուրդ է տրվում հնարավորինս հաճախ փշրանքները քսել կրծքին։ Սա նպաստում է ծծելու ռեֆլեքսների զարգացմանը, որը վատ ձևավորված է նորածինների մոտ, ինչպես նաև ակտիվացնում է կրծքի կաթի արտադրությունը։ Կյանքի առաջին օրերին երեխաների կաթի նորմը տարբեր է յուրաքանչյուր երեխայի համար և հաշվարկվում է N10 բանաձևով, որտեղ N-ը երեխայի ծնվելուց հետո օրերի թիվն է: Ժամանակի ընթացքում կերակրումների քանակը նվազում է, իսկ միաժամանակ կերած կաթի քանակը, ընդհակառակը, ավելանում է։

Որքա՞ն պետք է ուտի երեխան 2 ամսականում

Ծննդաբերությունից 8-10 օր հետո կնոջ գեղձերում հայտնվում է այսպես կոչված իսկական կաթը։ Դա շատ ավելին է, քան colostrum: Հարց է ծագում. որքա՞ն պետք է երեխան ուտի մեկ-երկու ամսում: Առաջին և երկրորդ ամիսների ընթացքում փոքր երեխան օրական ուտում է մոտ 700-800 գրամ կաթ՝ 120-130 միլիլիտր մեկ կերակրման համար:

Առաջին երկու ամսվա ընթացքում երեխային անհրաժեշտ կաթի քանակը կազմում է երեխայի քաշի 1/6-ը: Հարկ է հիշել, որ յուրաքանչյուր երեխայի համար կաթի արագությունը տարբեր է՝ կախված երեխայի մարմնի քաշից։ Օրինակ՝ ավելի մեծ քաշ ունեցող երեխաներին ավելի շատ կաթ է հարկավոր, քան ավելի քիչ քաշ ունեցող երեխաներին։

Վեց ամսում

Վեց ամսական երեխաները կարողանում են դիմակայել կերակրման միջև բավականին երկար ընդմիջումներին: Որոշ երեխաներ գիշերը սննդի կարիք չունեն։ Նորմալ զարգացման դեպքում 6 ամսական երեխայի կերակրման քանակը 5-6 անգամ է: Վեց ամսականը լրանալուց հետո երեխան պետք է օրական սնունդ ուտի իր քաշի 1/9-ից մինչև 1/8-ի չափով։

Մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս երեխայի զարգացման այս փուլում հետևել առօրյային: Սննդի տևողությունը յուրաքանչյուր երեխայի համար անհատական է և ուղղակիորեն կախված է փոքր երեխայի վարքագծի առանձնահատկություններից: Մի շտապեք երեխային: Նորածնի մեջ ուտելը պետք է կապված լինի հաճելի հույզերի հետ:

6 ամսականից անհրաժեշտ է ընդլայնել երեխայի սննդակարգը և ներմուծել լրացուցիչ սննդամթերք՝ բանջարեղենային և մրգային խյուսեր, առանց կաթնամթերքի և կաթնամթերք: Վրավերջինիս պետք է տալ երեխայի բնականոն զարգացման համար անհրաժեշտ սննդի ընդհանուր օրական ծավալից 150 միլիլիտրից ոչ ավելի։ Բանջարեղենի խյուսին չի կարելի հատկացնել ավելի քան 150 միլիլիտր։ Երեխայի օրական ուտած մրգային խյուսի ծավալը պետք է լինի մոտավորապես 50-60 մլ։

Մսային խյուսին հատկացվում է 30-40 մլ, իսկ կաթնաշոռին և մանկական հյութին՝ համապատասխանաբար 40 և 60 գրամ։ Հարկ է նշել, որ մասնագետները խորհուրդ են տալիս 7 ամսականից ոչ շուտ երեխայի սննդակարգ մտցնել նորագույն մթերքները։ Մեկ օրվա ընթացքում երեխան պետք է ստանա մոտ 150-160 կալորիա։ Սպիտակուցը պետք է լինի առնվազն 80%.

9 ամսում

Ինչպե՞ս է փոխվում սննդակարգը ինը ամսական դառնալուց հետո և որքա՞ն պետք է ուտի երեխան օրական: 9-ից 12 ամսական երեխայի սննդակարգը գործնականում չի փոխվում։ Սպառվող մթերքների ծավալն ավելանում է միայն մայրական կաթից կամ դրա անալոգային՝ մանկական կաթնախառնուրդից, որոնք այս պահին կազմում են երեխայի ամենօրյա սննդակարգի մեկ երրորդը։

Կաթ կամ կաթնախառնուրդ խորհուրդ է տրվում երեխային տալ առավոտյան և երեկոյան։ Մնացած ժամանակահատվածում երեխայի սննդակարգը պետք է ներառի`

• բուսական խյուս - 180գ;
• մրգային խյուս - 80գ;
• շիլա - 180 գ;
• կաթնաշոռ - 50-60 գ;
• կես դեղնուց;
• 10 գրամ թխվածքաբլիթ կամ հաց;
• 100 միլիլիտր կեֆիր;
• 5 գրամ կարագ կամ արևածաղկի ձեթ։

Երեխայի սննդակարգում կարելի է ներառել մանր կտրատած միս, բայց ոչ ավելի, քան օրական 50 գրամ։ Օրական չափը գերազանցելը կարող է առաջացնելմարսողական խնդիրներ ունեցող երեխա. Դուք պետք է հասկանաք, որ թվարկված ապրանքներից ոչ բոլորը պետք է սպառվեն երեխայի կողմից մեկ օրվա ընթացքում: Սա ընդամենը այն մթերքների ցանկն է, որոնք երեխան պետք է ուտի: Օրվա ճաշացանկը պետք է կազմեն ծնողները՝ հաշվի առնելով մանկաբույժի առաջարկությունները։

Ինչքա՞ն պետք է ուտի շշով կերակրվող երեխան

Կերակրումների միջև ցերեկային ընդմիջումները պետք է լինեն 3,5-4 ժամ, գիշերը՝ 6 ժամ։ Մեկ կերակրման համար արհեստական սննդի քանակը մոտավորապես 160-180 մլ է։

Արհեստական կերակրման առանձնահատկությունները

Շիշով կերակրվող երեխայի ծնողները պետք է հասկանան, որ իրենց և կրծքով կերակրվող երեխայի սննդային կարիքները տարբեր են: Նորաստեղծ մայրերն ու հայրիկները պետք է հաշվի առնեն մի քանի նրբերանգներ՝

1. Կյանքի առաջին ամիսներին կերակրումների քանակը չի կարող պակաս լինել 6-7 անգամ։
2. Արհեստական երեխայի ստամոքսը ավելի երկար ժամանակ է պահանջում սնունդը մարսելու համար։
3. Արհեստական կերակրման դեպքում անհրաժեշտ է դիետա կազմել։ Երեխային պետք է խստորեն ժամանակին կերակրել։
4. Խառնուրդը պահել սենյակային ջերմաստիճանում 2 ժամից ոչ ավել, սառնարանում՝ ոչ ավելի, քան մեկ օր։

Շատ կարևոր է ճիշտ խառնուրդ ընտրելը, քանի որ արհեստական երեխայի մոտ կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջանալ։ Բացի այդ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս կուրորեն չհետևել փաթեթի վերաբերյալ տրված խորհուրդներին՝ կապված մեկ խառնուրդի քանակի հետմեկ կերակրել, և հաշվարկները կատարել ինքներդ։

Ե՞րբ ներկայացնել հավելյալ սնունդ

Արհեստական երեխայի և կրծքով կերակրվող երեխայի սննդակարգի ընդլայնումն ունի իր տարբերությունները. Արհեստական սնվող երեխայի համար լրացուցիչ սնունդ կարելի է ներմուծել ավելի վաղ: Այսպիսով, օրինակ, մրգային խյուսի տեսքով նոր մթերք կարելի է ներմուծել արդեն 5 ամսականից։ Միաժամանակ կարելի է փորձել երեխային կերակրել առանց կաթնամթերքի շիլաով՝ հնդկաձավար, բրինձ կամ եգիպտացորեն։ Մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս սկսել հնդկաձավարի շիլաից։ Եգիպտացորենի ալյուրի շիլան լավագույնս ընդունվում է 7 ամսից ոչ շուտ։

Ներկայացնելով կրծքով կերակրվող երեխային հավելյալ սնունդ՝ մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս 6 ամսականից ոչ շուտ: Դիետան նախ պետք է ընդլայնել առանց կաթնամթերքի հացահատիկային և մրգային խյուսով: 7 ամսականից ամենօրյա ճաշացանկ կարելի է ներմուծել բանջարեղենի և մսի խյուսի փշրանքները, ինչպես նաև փոքր քանակությամբ կարագ։

Դուք պետք է աստիճանաբար ընդլայնեք երեխայի հավելյալ սնունդը: Դուք պետք է սկսեք երեխայի սննդակարգում նոր ապրանք ներմուծել կես թեյի գդալով: Աստիճանաբար, մինչև 12 ամիս, կարող եք մատուցումը հասցնել 150 գրամի։

Ինչպես հասկանալ, որ երեխան կուշտ է

Շատ մայրերին հետաքրքրում է ոչ միայն այն, թե երեխան որքան կաթ պետք է ուտի, այլ նաև ինչպես հասկանալ, որ երեխան կուշտ է: Դուք կարող եք ստուգել՝ արդյոք երեխան կուշտ է, թե ոչ, մի քանի նշաններով։

1. Մեզի գույնն ու հոտը. Եթե երեխան կուշտ է, մեզը մաքուր է և թունդ հոտ չունի։

2. Միզարձակման քանակով. Կյանքի առաջին ամիսներին ուղևորությունների թիվը «ավելից.փոքր» չպետք է լինի 8-10 անգամ պակաս:

3. Աթոռի համար, որի գույնը պետք է լինի բաց դեղին։ Այնուամենայնիվ, դրանք չպետք է լինեն շատ հաստ և շատ հեղուկ, պարունակեն լորձ և ցանկացած ներդիր և օտար մասնիկներ։

4. Ամսական քաշի ավելացում. Կյանքի առաջին ամիսներին երեխայի քաշի ավելացումը պատշաճ սնուցման դեպքում պետք է լինի 400-ից 1100 գրամ, մոտավորապես շաբաթական 150-200 գրամ:

5. Ըստ երեխայի վարքի և նրա քնի. Եթե երեխան սոված է, նրա քունը անհանգիստ կլինի։ Անբավարար սնունդ ունեցող փոքրիկ երեխան անընդհատ կարթնանա և գործի կդնի:

Եթե նորածին ծնողները ամաչում են երեխայի պահվածքից կամ վիճակից, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական հաստատություն՝ մանկաբույժի խորհրդատվության համար: Բժշկի ժամանակին այցելությունը կխուսափի երեխայի սնուցման և զարգացման հետ կապված հետագա խնդիրներից։

Երեխան քիչ է ուտում. ի՞նչ անել

Ի՞նչ անել, եթե երեխան քիչ է ուտում, անբավարար քաշ ունի։ Ո՞րն է երեխայի վատ ախորժակի պատճառը: Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի վարքագծին։ Եթե երեխան ակտիվ է, ոչ չարաճճի, և նրա վարքագիծը չի տարբերվում սովորականից, ծնողները չպետք է անհանգստանան։ Հանգստանալու համար կարող եք ավելացնել կերակրման միջև ընդմիջումները։ Երևի երեխան պարզապես ժամանակ չունի սոված մնալու համար:

Ախորժակի վատթարացում հնարավոր է ատամների աճի պատճառով. Բացի այդ, պատճառը կարող է լինել երեխայի սննդակարգի ընդլայնումը։ Ճաշացանկում նոր մթերքների ներմուծումը կարող է նպաստել երեխայի կրծքով կերակրման նկատմամբ հետաքրքրության կորստի:կաթ.

Եզրակացություն

Բացարձակապես յուրաքանչյուր նորաթուխ մայր անհանգստանում է, թե որքան կաթ կամ խառնուրդ պետք է ուտի երեխան, և ինչպես հասկանալ, որ երեխան կուշտ է: Առաջին օրերին կնոջ գեղձերում կաթ չկա։ Այն փոխարինվում է colostrum-ով։ Երեխան օգտագործում է ոչ ավելի, քան 2 մլ colostrum: Եվ այս քանակությունը բավարար է երեխային ուտելու համար։

Փշրանքների ծնվելուց հետո առաջին անգամ կերակրումների քանակը կարող է գերազանցել 8-10-ը։ Որպես կանոն, կյանքի առաջին ամիսը մայրը երեխային կերակրում է 3-4 ժամը մեկ։ Ժամանակի ընթացքում կերակրումների քանակը նվազում է, իսկ սպառվող սննդի քանակը՝ ավելանում։ Չկա ճշգրիտ պատասխան այն հարցին, թե քանի գրամ երեխան պետք է ուտի մեկ կերակրման ընթացքում, քանի որ ամեն ինչ կախված է երեխայի անհատական հատկանիշներից, ներառյալ նրա մարմնի քաշը: