Կարո՞ղ են հղի կանայք սուրճ խմել: Ինչպես է սուրճն ազդում հղի կնոջ օրգանիզմի և պտղի վրա

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:30

Սուրճը բուրավետ ըմպելիք է, առանց որի որոշ մարդիկ չեն պատկերացնում իրենց առավոտը։ Այն հեշտացնում է դրա հետ արթնանալը, իսկ ըմպելիքը նաև նպաստում է սերոտոնինի արտադրությանը, որն օգնում է բարձրացնել տրամադրությունը։ Սուրճը սիրում են ոչ միայն տղամարդիկ, այլեւ կանայք։ Այնուամենայնիվ, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների կյանքում գալիս է մի պահ, երբ սննդակարգը փոխվում է: Իսկապես, երեխայի սպասման ժամանակահատվածում նա պատասխանատու է պտղի և իր առողջության համար: Կարո՞ղ են հղի կանայք սուրճ խմել:

Ինչպես է կոֆեինն ազդում մարդկանց վրա

Սուրճի հիմքը կոֆեինն է։ Այն և՛ բնական, և՛ լուծվող խմիչքի մի մասն է։ Նույնիսկ առանց կոֆեինի սուրճի մեջ այն առկա է փոքր քանակությամբ: Ստամոքսի մեջ հայտնվելով՝ այն արագ տարածվում է ամբողջ մարմնով, հեշտությամբ թափանցում ուղեղի բջիջներ։ Արյան մեջ կոֆեինի նույնիսկ փոքր կոնցենտրացիան բավական է ազդեցություն ունենալու համարնյարդային համակարգ.

Ինչ ազդեցություններ են նկատվում մարդու օրգանիզմում.

1. Արյան անոթների վրա կոֆեինի ազդեցության պատճառով տեղի է ունենում արյան ճնշման բարձրացում։
2. Սրտի հաճախությունը մեծանում է, ինչը կարող է հանգեցնել տախիկարդիայի և սրտի ռիթմի խանգարման։
3. Ուղեղի շնչառական կենտրոնը ակտիվանում է. Սա խթանում է շնչառությունը:
4. Ունի միզամուղ ազդեցություն։
5. Կոֆեինի շնորհիվ բարձրանում է արդյունավետությունը և անհետանում քնկոտությունը։ Այս ազդեցության տևողությունը կախված է կոֆեինի նկատմամբ անհատական զգայունությունից:

Կարո՞ղ են հղի կանայք սուրճ խմել: Նմանատիպ հատկություններ ունենալով՝ ըմպելիքը կարող է բացասաբար ազդել կնոջ օրգանիզմի վրա։ Ուստի խմիչքի ազդեցությունը պետք է դիտարկել՝ հաշվի առնելով նրա վիճակի առանձնահատկությունները։

Սուրճի ազդեցությունը կնոջ օրգանիզմի վրա

Խմիչքը հայտնի է եղել հնուց իր հատուկ հատկություններով։ Առաջին հերթին այն տոնիկ ազդեցություն ունի։ Այն թույլ է տալիս շատերին ուրախանալ և վերջապես առավոտյան արթնանալ իր սերոտոնինի շնորհիվ: Մասնագետները վստահ են, որ եթե կինը նախքան բեղմնավորումը մեծ չափաբաժիններով ըմպելիք է օգտագործել, ապա չպետք է ամբողջությամբ հրաժարվի դրանից, ավելի լավ է նվազեցնել օրական բաժակների քանակը։

Ինչու՞ հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն. Խմիչքը բարձրացնում է արյան ճնշումը, ինչը կարող է վնասել հիպերտոնիայով տառապող հիվանդներին։ Իսկ դրա բարձր ցուցանիշները հղի կնոջ մոտ հանգեցնում են այնպիսի վտանգավոր հիվանդության զարգացմանը, ինչպիսին է պրեէկլամպսիան։ Հետեւաբար, երբ այդպիսինսուրճից առաջացած խնդիրներից պետք է հրաժարվել. Հիպոթենզիվ հիվանդների համար ըմպելիքի այս հատկությունը վտանգավոր չէ, սակայն նրանք ունեն նաև ճնշման բարձրացում, ինչը բացասաբար է ազդում սրտի և արյան անոթների վրա։

Հղիության ընթացքում խմելը կարող է առաջացնել նյարդային գերգրգռում: Այս վիճակը սովորաբար խանգարում է քունը։

Սուրճի մեկ այլ բացասական ազդեցությունը նրա միզամուղ ազդեցությունն է։ Միեւնույն ժամանակ, աճող արգանդը արդեն ճնշում է միզապարկը: Հղի կնոջ խմիչքից ավելանում է միզարձակումը, որն առաջացնում է ջր-աղ հավասարակշռության խախտում։

Կարո՞ղ են հղի կանայք առավոտյան սուրճ խմել: Այն բարձրացնում է ստամոքսի թթվայնությունը։ Ընդհանրապես, այն խմել դատարկ ստամոքսին խորհուրդ չի տրվում, նախ պետք է նախաճաշել։ Խմիչք խմելիս հնարավոր է մարսողական պրոցեսների խախտում և ստամոքսի խոցի առաջացում։ Հղի կանանց մոտ մեկ բաժակ սուրճ խմելն առաջացնում է այրոց և տոքսիկոզի ավելացում։

Վնասում է սուրճը պտղի համար

Խմիչքը բացասաբար է անդրադառնում ոչ միայն հղի կնոջ, այլեւ երեխայի օրգանիզմի վրա։ Չէ՞ որ պտուղը լիովին սնվում է մոր կողմից։ Երբ կոֆեինը մտնում է կնոջ օրգանիզմ, այն ակնթարթորեն տարածվում է արյան և նրա ներքին օրգանների, այդ թվում՝ պլասենցայի միջոցով: Այս նյութը կարող է առաջացնել պլասենցայի անոթների նեղացում, ուստի չծնված երեխան կզգա թթվածնի և սննդանյութերի պակաս:

Կարո՞ղ են հղի կանայք սուրճ խմել: Ըմպելիքի քանակը խիստ սահմանափակ է, և դրա չարաշահումը կարող է հետաձգել երեխայի զարգացումը։

Վերջին ուսումնասիրությունները հաստատել են, որ խմելըսուրճը մեծ քանակությամբ հանգեցնում է 100-200 գ քաշի կորստի: Դա պայմանավորված է ներարգանդային սնուցման պակասով, որը պայմանավորված է պլասենցայի վրա կոֆեինի ազդեցությամբ:

Խմիչքը բացասաբար է անդրադառնում նաև ոչ միայն մոր, այլև դեռ չծնված երեխայի նյարդային համակարգի վրա։

Սուրճի վտանգը 1-ին եռամսյակում

Մասնագետների կողմից հատուկ ուշադրություն է դարձվում հղիության սկզբում ըմպելիքի ընդունմանը։ Այս պահին պտղի համակարգերի և օրգանների ձևավորումը: Կոֆեինը կարող է մեծացնել սրտի մկանների կծկումը, ինչը կարող է հանգեցնել ոչ միայն չծնված երեխայի զարգացման հետաձգման, այլև նրա մահվան։

Ինչու՞ հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն. Անվնաս թվացող ըմպելիքը կարող է բարձրացնել արգանդի տոնուսը, ինչը 60%-ով մեծացնում է վիժման հավանականությունը։ Նույնիսկ հղիության բարենպաստ ելքի դեպքում սուրճն ունի հետևյալ վնասները.

• անբավարար քանակությամբ կալցիում երեխայի ոսկրային համակարգի ձևավորման մեջ;
• հնարավոր է դիաբետի զարգացում;
• նյարդային հուզմունքի հակված;
• պտղի սրտի ռիթմի խանգարում;
• սնուցիչների պակաս.

Ժամանակակից հետազոտությունները պարզել են, որ հղիության նախապատրաստման ժամանակ սուրճ խմելը վնասակար է: Վիճակագրության համաձայն՝ երկար ժամանակ չհղիանալ չհաջողված կանանց շրջանում մեծ թիվ են կազմում այս անուշաբույր ըմպելիքի սիրահարները։

Սուրճի ողջ բացասական ազդեցությունն ունենալով օրգանիզմի վրա՝ բժիշկների շրջանում միանշանակ տեսակետ չկա։ Իրոք, շատ առումներով խմիչքի վնասը կախված է խմիչքի քանակից և որակից:

Սուրճի չափաբաժին ժամը 2և հղիության 3-րդ եռամսյակ

Գիտնականներն անընդհատ իրենց հետազոտություններն են անցկացնում այս հարցի շուրջ։ Ուստի նրանք ապացուցում են, որ չափավոր քանակությամբ (2-3 բաժակ) բնական սուրճը չի վնասի կնոջ և չծնված երեխայի օրգանիզմին։ Սա չի վերաբերում հղիության առաջին ամիսներին: Մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ ըմպելիքը կարելի է խմել օրական 150-200 մլ-ից ոչ ավել։

Կարո՞ղ են հղի կանայք կաթով սուրճ խմել։ Լավագույնն այն է, որ այս խնդիրը լուծվի գինեկոլոգի հետ, ով այս ժամանակահատվածում դիտում է կնոջը: Շատ առումներով դա կախված է մարմնի առանձնահատկություններից և ապագա մոր վիճակից: Ծանր հիպերտոնիայի դեպքում սուրճը խստիվ արգելված է, քանի որ ճնշումը կարող է հասնել կրիտիկական արժեքների։

Օրգանիզմում կալցիումի պակասի հետ կապված խնդիրների դեպքում (գլխացավ, գլխապտույտ) խորհուրդ չի տրվում սուրճ խմել։ Ի վերջո, այն դուրս է հանում այն մարմնից, և հանքային պաշարները անհրաժեշտ են ինչպես մորը, այնպես էլ նրա դեռևս չծնված երեխային։ Ըմպելիքը կարող է բացասաբար ազդել ստամոքսի վրա և բարձրացնել նրա թթվայնությունը։ Բայց նույնիսկ կնոջ բացարձակ առողջությամբ նա պետք է խստորեն հետևի բժշկի առաջարկություններին։

Որքա՞ն սուրճ է թույլատրվում օրական?

Որքա՞ն սուրճ կարող են խմել հղիները: Այն կարելի է օգտագործել հետևյալ քանակությամբ՝

1. Իդեալական քանակությունը օրական 1-2 բաժակ (150 մլ) բնական սուրճ է։
2. Խմիչքին ավելի լավ է կաթ կամ սերուցք ավելացնել: Սա կթեթևացնի օրգանիզմից կալցիումի կորուստը։
3. Սուրճ խմելուց հետո մի բաժակ ջուր խմեք՝ խոնավանալու համար։

Խմեք խմիչքի վրադատարկ ստամոքսը խորհուրդ չի տրվում, որպեսզի թթվայնության բարձրացում չառաջացնի։

Որքա՞ն օրգանական սուրճ կարող են խմել հղի կանայք: Դա կախված է բազմաթիվ գործոններից:

Կոֆեինի քանակությունը խիստ տարբերվում է սուրճի տեսակից և դրա պատրաստման գործընթացից։ Հետևաբար, սահմանափակվելը 2 բաժակով հաստատ չի աշխատի:

Ավելի շատ կոֆեին կա սև սուրճի մեջ, ինչը նույնպես կախված է դրա բազմազանությունից: Արաբիկան պարունակում է 45-60 մգ նյութ, իսկ ռոբուստան՝ 170-200 մգ։

Կարո՞ղ են հղի կանայք խմել լուծվող սուրճ: Ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում կանանց խմել այն։ Դրանում կոֆեինի քանակը կազմում է 60-80 մգ, սակայն թթվայնությունը և կոնցենտրացիան գերազանցում են, ինչը բացասաբար է անդրադառնում կնոջ մարսողական օրգանների վրա։ Ի թիվս այլ բաների, ցածրորակ հատիկները օգտագործվում են լուծվող սուրճ պատրաստելու համար, իսկ արտադրողը ավելացնում է սինթետիկ համեր՝ համային հատկությունները բարձրացնելու համար:

Կանաչ սուրճը կարող է հիանալի այլընտրանք լինել: Մշակման բացակայության պատճառով այն պահպանում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր։ Պատրաստելով սուրճի հատիկներ՝ կարող եք ինքնուրույն կարգավորել բովելու աստիճանը և կոֆեինի համապատասխան քանակությունը։

Կազդուրիչ ըմպելիքների թույլատրելի քանակով նավարկելու համար դուք պետք է սահմանափակվեք հետևյալով.

• 94մլ էսպրեսսո;
• լիտր սև թեյ;
• 200 մլ կապուչինո;
• 2 ամերիկանո.

Հղի կինը պետք է հաշվի առնի օրական տարբեր սորտերի սուրճի քանակը և աշխատի չգերազանցել դրանք, որպեսզի չվնասի օրգանիզմին։

Կարող են հղի կանայքխմել սուրճ կաթով

Խմիչքի ամրությունը նվազեցնելու համար պետք է դրան ավելացնել տարբեր հավելումներ։ Կարելի է սուրճ խմել կաթով։ Այս բաղադրիչները հիանալի կերպով համակցված են միմյանց հետ: Ի վերջո, կաթը կալցիումի աղբյուր է, որի կարիքն ունի կնոջ և երեխայի օրգանիզմը։ Սուրճն օգնում է մարսել կաթնաշաքարը։ Ուստի նման ըմպելիքը ողջամիտ քանակությամբ թույլատրվում է օգտագործել հղիության ընթացքում։

Առանց կոֆեինի սուրճ

Որոշ կանայք հղիության ընթացքում փորձում են խմել առանց կոֆեինի ըմպելիք: Այնուամենայնիվ, սա մարքեթինգային հնարք է: Այս ըմպելիքը պարունակում է նաև կոֆեին 9-12 մգ քանակությամբ։

Ինչու՞ հղի կանայք չպետք է սուրճ խմեն. Մի կողմից՝ կոֆեին չպարունակող ըմպելիքը նախընտրելի է այն կանանց համար, ովքեր երեխա են սպասում, սակայն այդ նյութը դրանից հանելու համար օգտագործվում են քիմիական միացություններ։ Եվ դրանք կարող են բացասաբար ազդել կնոջ առողջության վրա։

Ի՞նչ ըմպելիք պետք է խմել հղի կինը

Սուրճ խմելու ցանկությունը պատահական չէ. Իսկապես, այս դեպքում կնոջ օրգանիզմում պակասում է երկաթը, ֆոսֆորը կամ ծծումբը։

Կարո՞ղ են հղի կանայք սուրճ խմել: Սուրճի ըմպելիքը փոխարինելու համար կարող եք օգտագործել այլընտրանք՝

1. Չիկորի. Խմիչք, որը գույնով և հոտով ամենաշատը նման է սուրճին։ Այն վնասակար չէ, և նույնիսկ օգտակար է հղիության ընթացքում կնոջ համար։ Այն բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը, մաքրում է արյունատար անոթներն ու լյարդը և հանգստացնում նյարդային համակարգը։
2. Բուսական թեյեր մեղրի և կիտրոնի հետ համադրելու համար: Դրա պատրաստման համար լինգոն, անանուխ,ազնվամորու ծաղիկներ և վայրի վարդ.
3. Կակաո. Խմիչքը պարունակում է նվազագույն քանակությամբ կոֆեին։ Այն հիանալի վերականգնում է ուժը, բարելավում է տրամադրությունը և դրական է ազդում մարսողական համակարգի վրա։

Սուրճը վնասակար է հղիների համար. Իհարկե, այն կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ կնոջ օրգանիզմի վրա, եթե խմիչքի չափաբաժինը չպահպանվի։

Խորհուրդներ հղիության ընթացքում սուրճ խմելու համար

Խմիչք ընդունելու հիմնական կանոնները ներառում են՝

• Կանայք պետք է հնարավորինս սահմանափակեն սուրճի օգտագործումը առանց բարդությունների հղիության ժամանակ:
• Օգտագործեք միայն որակյալ ըմպելիք՝ նվազագույն քանակությամբ կոֆեինով:
• Սուրճ խմեք միայն առավոտյան, խուսափեք այն խմել գիշերը։
• Վերահսկեք զարկերակային ճնշումը և զարկերակի հաճախականությունը։

Միայն այս դեպքում սուրճը չի վնասի կնոջ և երեխայի օրգանիզմին.

Փակվում է

Սուրճը անուշաբույր ըմպելիք է, որն օժտված է գերազանց համային հատկություններով։ Անպատշաճ օգտագործման դեպքում այն կարող է վնասել հղի կնոջը և նրա երեխային: Ուստի սուրճը պետք է խմել սահմանափակ քանակությամբ և մասնագետի թույլտվությամբ։