Շարժիչային հիշողություն. հայեցակարգ, առանձնահատկություններ, զարգացման փուլեր, խաղեր և վարժություններ

2026 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01:44

Հոգեբանության մեջ կան հիշողության մեծ թվով տարբեր դասակարգումներ: Տարբեր տեսակներ այս կամ այն զգալի ներդրումն են ունենում օնտոգենեզի գործընթացում մարդու բնականոն զարգացման գործում: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն մյուսների, հոգեբանները շատ ավելի քիչ ուշադրություն են դարձնում շարժիչային հիշողությանը, քան բոլորին: Մինչդեռ այն համարվում է զարգացման համար ամենակարեւորը, և դրա խախտումները հանգեցնում են անուղղելի հետևանքների։

Հիշողության տեսակներ

Հոգեբաններն առանձնացնում են մի քանի հիմնական դասակարգումներ. Շատերը գիտեն, որ ըստ հիշողության մեջ տեղեկատվության պահպանման տևողության՝ տարբերում են երկարաժամկետ, կարճաժամկետ և գործառնական: Այստեղ սկզբունքը նույնն է, ինչ համակարգչում։

Հիշողությունը, որը որոշում է մարդու գործունեության որոշակի ոլորտը, սովորաբար բաժանվում է`

• շարժիչ;
• էմոցիոնալ;
• բանավոր-տրամաբանական;
• ձևավորված.

Այս տեսակներից յուրաքանչյուրը կարևոր դեր է խաղում մարդու մարմնի բնականոն գործունեության մեջ:

Շարժիչային հիշողության հայեցակարգ

Այս տեսակը, ըստ հոգեբանական բառարանների սահմանումների,պատասխանատու է հսկայական բարդության տարբեր տեսակի շարժումներ մտապահելու և դրանք անցանց կամ ըստ ցանկության խաղալու համար:

Շարժիչային հիշողության տեսակը ազդում է այնպիսի կարևոր մարդկային որակների ձևավորման վրա, ինչպիսին է տարբեր ֆիզիկական համակարգերի (քայլելու, գրելու, աշխատանքային հմտությունների) տիրապետելու կարողությունը:

Այլ տեսակների բնութագրերը

Ի տարբերություն շարժիչ հիշողության, հուզական հիշողությունն ավելի խորը հոգեբանական նշանակություն ունի: Այն պահպանում է որոշակի իրադարձություններ իրենց հուզական երանգավորման տեսքով և կորոշի մարդու հետագա գործողությունները՝ ելնելով ձեռք բերված հուզական փորձից։

Բանավոր-տրամաբանական հիշողությունը շատ կարևոր է մարդու մտածողության զարգացման գործում։ Ինչ-որ իմաստով կարելի է ասել, որ հենց սա է ուղղակիորեն մտածում։ Նրա հիմնական գործառույթն է հիշել ծագած մտքերը և դրանք վերարտադրել՝ օգտագործելով լեզվական կառուցվածքները:

Պատկերային հիշողությունը տեղեկատվություն է վերցնում մեր զգայական անալիզատորներից: Այն մշակում և պահպանում է գիտելիքները, որոնք ստացվել են լսողության, տեսողության, հոտի, հպման օրգանների միջոցով:

Շարժիչային հիշողության առանձնահատկությունները

Այս տեսակը պատասխանատու է բոլոր շարժիչ գործընթացների համար՝ սկսած տարրական շարժումից տիեզերքում մինչև բարդ ֆիզիկական վարժություններ:

Ինչպես հիշողության բոլոր տեսակները, շարժիչ հիշողությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից և հակված է մոռանալու: Այնուամենայնիվ, շարժումները մոռանալու գործընթացը դանդաղ է ընթանում, իսկ կրկնվելիս՝ արագ հիշողությունվերականգնվում է։ Օրինակ, եթե մարդը պար սովորել է ու մի քանի ամիս չի վերարտադրել, ուրեմն շատ շարժումներ կմոռանա, իսկ եթե մի երկու անգամ կրկնի, կհիշի։

Շարժիչի հիշողությունը կարող է գոյություն ունենալ նաև անցանց: Օրինակ՝ սովորելով քայլել, ուտել պատառաքաղ և շատ այլ գործողություններ՝ մարդը դրանք կատարում է առանց մտածելու։

Կան մի քանի չափանիշներ, որոնք որոշում են դրա որակը.

• Ճշգրտությունը չափանիշ է, որը ցույց է տալիս, թե որքան ճարտար են շարժումները տարածության մեջ:
• Ծավալ - որոշակի քանակությամբ մտապահված, պահպանված և վերարտադրված շարժումներ։
• Կայունությունը չափանիշ է, որը ցույց է տալիս ձեռնարկված որոշ գործողությունների անսխալականությունը:
• Ուժ.

Հենց այս չափանիշներն են հիմք հանդիսացել տարբեր մրցումների ժամանակ մարզիկների ելույթների գնահատման համակարգի համար:

Զարգացման փուլեր

Հիշողության այս տեսակի զարգացումը սկսվում է շատ վաղ։ Նույնիսկ կյանքի առաջին ամիսներին երեխան վերարտադրում է տարբեր շարժումներ՝ պայմանավորված ռեֆլեքսների հիման վրա։ Նրանցից շատերը կորել են մեծանալու ընթացքում։

Երեխաների մոտ շարժիչ հիշողության զարգացման գործընթացները հետագայում կապված են տարբեր շարժումների գիտակցված մտապահման և վերարտադրման հետ: Արդեն ինը ամսականում շատ երեխաներ սկսում են սովորել քայլել։

Տարվա ընթացքում շարժիչային հիշողությունը ձևավորվում է բավականաչափ մակարդակով, որպեսզի երեխան սկսի տիրապետել խոսքի գործընթացներին:

Աստիճանաբար կուտակվում է ձեռք բերված փորձը, ևՀինգ տարեկանում երեխան կարող է սկսել յուրացնել այնպիսի կարևոր շարժիչ հմտություն, ինչպիսին է գրելը։

Շարժիչային հիշողությունը կարող է զարգանալ ողջ կյանքի ընթացքում: Դա կախված է նաև մարդու գենետիկ նախատրամադրվածությունից, տարիքից և զբաղմունքից։ Այսպիսով, մարզիկների և ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվող մարդկանց մոտ այս հիշողությունն ավելի լավ է զարգացած, քան մյուսների մոտ։

Հիշողության տիպի խախտում

Թերզարգացումը կամ խանգարված շարժիչ հիշողությունը լուրջ խնդիր է, որը կարող է մեծապես ազդել մարդու կյանքի որակի վրա:

Ծանր խանգարումների դեպքում մարդը կարող է խնդիրներ ունենալ տարածության մեջ տեղաշարժվելու և ինքնասպասարկման հետ: Նրա համար դժվար կլինի սպորտային բեռներ տալ՝ տիրապետելով պարային շարժումներին։

Որպես կանոն, շարժողական հիշողության որոշ խանգարումներ կարող են ազդել ոչ միայն ինքնավար շարժումների, այլև գրելու և կարդալու որակի վրա։ Այս խնդիր ունեցող մարդուն ավելի դժվար է սովորել։ Հաճախ քերականական տարրական սխալներ է թույլ տալիս, կարդալիս բառերը շփոթում է։

Ամենից հաճախ դա հանգեցնում է այնպիսի կոնկրետ և շատ տհաճ խախտման, ինչպիսին դիսգրաֆիան է: Իսկ ավելի ծանր դեպքերում՝ մինչև ագրաֆիա, այսինքն՝ գրելու սկզբունքներին տիրապետելու լիակատար անկարողություն։

Խախտումների պատճառները

Շարժիչային հիշողության խանգարումների բազմաթիվ պատճառներ կան: Ամենից հաճախ դա հետևանք է վնասվածքների, արյան շրջանառության խնդիրների, ուռուցքների և այլ պաթոլոգիական պրոցեսների հետևանքով ուղեղի մասերի ցանկացած վնասվածքի։

Երեխաների և մեծահասակների հետՆման խանգարումները պետք է անպայման դիտարկվեն նյարդաբանի և դեֆեկտոլոգի կողմից։

մարզական վարժություններ

Շարժիչային հիշողությունը, ինչպես ցանկացած այլ, մարզվում է հատուկ վարժությունների միջոցով։ Դիտարկենք դրանցից մի քանիսը.

• Պետք է նստել պատի մոտ գտնվող աթոռի վրա, որտեղ կցված է դատարկ թերթիկ՝ մեջտեղում կետով: Փակ աչքերով պետք է հաշվեք մինչև հինգը և մատիտով մի կետ դրեք այն տեղում, որտեղ ձեր կարծիքով թերթիկի միջնամասն է։ Այս վարժությունը պետք է կրկնել պարբերաբար, բայց պարբերաբար։ Այսպիսով, շարժիչի հիշողության վերապատրաստման գործընթացում թերթիկի կեսից հեռավորությունը կկրճատվի: Արդյունքների բարելավման գործընթացում անհրաժեշտ է աստիճանաբար ավելացնել միավորների քանակը և նկարչության միջև ընկած դադարը։
• Պետք է փակ աչքերով գծեր գծել նույն երկարությամբ։ Այնուհետև չափեք դրանց երկարությունը և փորձեք կրկնել, եթե գծերը շատ տարբեր են: Դուք պետք է դրանք նկարեք տարբեր ուղղություններով:

Այս վարժությունները բավականին պարզ են, բայց կանոնավոր մարզումների դեպքում դրանք կարողանում են ավելի ճկուն դարձնել շարժիչի հիշողությունը։ Այն կարող է օգնել ձեզ սովորել նոր ֆիզիկական հմտություններ, բարելավել տարածական համակարգումը և նույնիսկ ազդել սովորելու վրա:

Ուսումնական խաղեր

Կան բազմաթիվ խաղեր, որոնք կարող են զարգացնել շարժողական հիշողությունը երեխաների մոտ:

Օրինակ՝ «Կրկնիր ինձնից հետո» խաղը, որի հիմքում ընկած է այն, որ երեխան պետք է արագ կրկնի առաջնորդի շարժումները։ Ցանկալի է երաժշտությամբ։

Կամ խաղը լավ է զարգացնում այս տեսակի հիշողության գործընթացները«Արգելված շարժում». Խաղի էությունը նաև առաջատար շարժումների կրկնությունն է, բացառությամբ մեկ արգելվածի: Այս շարժումը երեխային նախապես ցույց են տալիս, որպեսզի նա հիշի այն։

Նաև շատերը խաղում էին «Ուտելի-Անուտելի», երբ ուտելի արտադրանքի անունը երեխան պետք է բռնի գնդակը, իսկ անուտելի բան նշելիս՝ ձեռքով հարվածի։ Այս խաղը, բացի ռեֆլեքսներից և ռեակցիաներից, զարգացնում է երեխայի գիտելիքները առարկաների վերաբերյալ: Նաև գծանկարը կրկնելու խաղերը լավ զարգացած հիշողություն են, որոնք ապագայում կարող են հիմք դառնալ գրելու յուրացման համար:

Բացի այդ, ոչինչ չի զարգացնում շարժիչ հիշողությունը, ինչպես սպորտային գործունեությունը: Մարմնամարզությունը, թենիսը, ֆուտբոլը և շարժական այլ մարզաձևերը կարողանում են զարգացնել և շտկել հիշողության ներկայացված տեսակը։

Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է չանտեսել ֆիզիկական ակտիվությունը, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել շարժման մեջ և մաքուր օդում, ինչը օգտակար է ոչ միայն շարժողական պրոցեսների, այլ նաև ամբողջ օրգանիզմի առողջության համար։