Պերգան հղիության ընթացքում. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ, ակնարկներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:30

Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում պերգա ուտել: Ապագա մայրերը զգուշանում են ցանկացած սննդից, նույնիսկ այն սննդից, որը հաճույքով էին ուտում մինչ հետաքրքիր իրավիճակի սկիզբը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ժամանակահատվածում կինը կրկնակի պատասխանատվություն է կրում, ուստի մի քանի անգամ կմտածի էկզոտիկ կամ նոր ապրանքներ օգտագործելուց առաջ։ Այս հոդվածում մենք կվերլուծենք հղիության ընթացքում պերգայի օգտակար հատկությունները և օգտագործման հակացուցումները։

Ինչ է սա

Մեղուների ծաղկափոշու տակ նշանակում է ծաղկափոշին, որը մշակվում է մեղուների կողմից և տեղադրվում թթվածնի սահմանափակ մատակարարմամբ մեղրախորիսխներում: Մեղրով պատված: Միկրոօրգանիզմների և մեղվի թքի ազդեցությունից առաջանում է կաթնաթթու, որը պահպանում է զանգվածը։ Պերգայի համը նման է մեղրով տարեկանի հացին: Այս ապրանքը համարվում է դեղամիջոց, ուժեղ սննդային հավելում և ներսորոշ դեպքերում օգտագործվում է կոսմետիկ նպատակներով։

Շնորհիվ այն բանի, որ մեղվի հացը մշակվում է մեղվի ֆերմենտներով, այն մեծացնում է օգտակար միկրոէլեմենտների և նյութերի քանակությունը, մեծանում է ներծծվելու ունակությունը։ Բացի այդ, արտադրանքը համարվում է ցածր ալերգենիկ, քանի որ փոշու ալերգենների մի մասը քայքայվում է մշակման ընթացքում։

Մեղուները ձմռանը մեղվի հացը պահում են անձնական սննդի համար, ուստի այն այլ կերպ է կոչվում մեղվի հաց։ Ապրանքը լիովին ծածկում է միջատների կարիքները անհրաժեշտ նյութերով։ Ի վերջո, մեղվի հացը օգտակար միացությունների պահեստ է.

• հորմոնանման նյութեր;
• մոնոշաքար;
• կարոտինոիդ (վիտամին A պրեկուրսոր);
• բոլոր հայտնի ամինաթթուները;
• վիտամիններ (E, K D, խմբեր B, C, P);
• ճարպաթթուներ (ներառյալ օմեգա-3 և օմեգա-6);
• ֆերմենտներ;
• օրգանական թթուներ;
• միկրո և մակրոէլեմենտներ (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr):

Մեղուների պերգա հղիության ընթացքում

Հին ժամանակներից մարդիկ ակտիվորեն օգտագործում էին ծաղկափոշին։ Համարվում է, որ դրա օգտակար հատկությունները հանգեցնում են օրգանիզմից վնասակար նյութերի արագ հեռացմանը, ինչպես նաև երիտասարդացմանը։ Այս ապրանքի ավելացումը խոհարարական ապրանքներին թույլ է տալիս նրանց յուրահատուկ համ հաղորդել:

Ի՞նչն է օգտակար պերգան հղիության ընթացքում: Ինչպես նշվեց վերևում, ծաղկափոշին ունի մեծ քանակությամբ ամինաթթուներ, ֆերմենտներ և հանքանյութեր: Նրանցից յուրաքանչյուրը մարմնի համար հատուկ դեր է կատարում։ Օրինակ՝ երկաթը բարձրացնում է հեմոգլոբինը և լավացնում է արյան շրջանառությունը, կալիումը ուժեղացնում էատամներն ու ոսկորները, մագնեզիումը նորմալացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգը, իսկ մեղվի հացում պարունակվող վիտամինները սնուցում են օրգանիզմը և լավացնում մարսողությունը։

Բացի այդ, մեղվի հացը դրական է ազդում էնդոկրին համակարգի վրա, ինչը շատ կարևոր է հղիության ընթացքում։ Բացի այդ, այն ցուցված է շնչառական ուղիների բորբոքումների և միզասեռական համակարգի հիվանդությունների դեպքում: Այս բնական մթերքը համարվում է ունիվերսալ դեղամիջոց։

Հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում պերգա ուտել

Մասնագետները կարծում են, որ հացը նմանատիպ հավելում է: Այն գործնականում չի պարունակում ալերգեններ, ուստի վտանգ չի ներկայացնում ապագա մոր և պտղի համար։ Իհարկե, կան բացառություններ, բայց դրանք պայմանավորված են անհատական անհանդուրժողականությամբ։ Հետեւաբար, հղիության ընթացքում պերգան շատ օգտակար ապրանք է: Հաց գնելու ևս մեկ պլյուս իմունային համակարգը ամրապնդելու հատկությունն է, և, ինչպես գիտեք, այն մեծապես տուժում է երեխային կրելու ընթացքում: Բացի այդ, պերգան դրականորեն է ազդում պտղի զարգացման և աճի վրա։

Վիտամին E

Հացի մեջ պարունակվող վիտամին E-ն նպաստում է հղիության բնականոն ընթացքին։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ յուրաքանչյուր կնոջ համար այս կարևոր շրջանը մեղվի հաց օգտագործելիս շատ ավելի հեշտ է անցնում։ Սննդի անընդհատ լրացում վիտամին E պարունակող մեղվաբուծական մթերքներով:

• ամրացնում է պլասենցան, նվազեցնում է անջատվելու հավանականությունը;
• փրկում է կանանց վիժումից;
• նվազեցնում է տոքսիկոզը;
• կանխում է վաղ ծննդաբերությունը:

Առաջ և հետո

Ծննդաբերությունից հետո ծաղկափոշու օգտագործումը թույլ է տալիս կնոջը վերականգնել արյան հավասարակշռությունը։ Իսկ կրծքով կերակրման ժամանակ երեխան ավելի շատ վիտամիններ ու հանքանյութեր է ստանում։ Ավելին, նոր ծննդաբերած մայրը քնի ավելի արագ վերականգնում և էներգիայի մակարդակի բարձրացում ունի:

Ավելի վաղ մեղուների ծաղկափոշին տրվել է այն կանանց, ովքեր չեն կարողացել հղիանալ: Անպտղությունը բուժելու համար այն պետք է ուտել կաթով և մրգերով։ Ի դեպ, տղամարդիկ նույնպես չպետք է հրաժարվեն հացից։ Մասնագետները կարծում են, որ այն բարձրացնում է պոտենցիան։

Սորտեր, ընդունման կանոններ և դեղաքանակ

Պերգան հղիության ընթացքում պետք է օգտագործել խիստ նշանակված ժամին և որոշակի քանակությամբ։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հաց ընդունել երեք շաբաթ՝ առավոտյան՝ ուտելուց առաջ։ Նախաճաշը կարող եք սկսել դրանից միայն կես ժամ հետո։ Մեղուների հացի հաջորդ ընդունումը տեղի է ունենում ճաշից առաջ, այնուհետև ընթրիքից առաջ:

Թերապևտիկ կուրսի ավարտից հետո կատարվում է ընդմիջում, որը նույնպես երեք-չորս շաբաթ է։ Եվ միայն մեկ ամիս հետո կարող եք վերսկսել կուրսը առանց ձեր առողջության համար վախի։

Բնական արտադրանքը մանրածախ առեւտրի կետերում վաճառվում է երեք տեսակի՝

1. Մեղրախորիսխ - կիրառվում է օրական մինչև երեք անգամ, յուրաքանչյուրը 20 գրամ:
2. Գրանուլներ - օգտագործվում է օրական մինչև երեք անգամ 15 գրամով:
3. Մածուկ - ուտում են օրը երեք անգամ թեյի գդալով։

Բժիշկները համարում են օրական ոչ ավելի, քան 50 գրամ արտադրանքի ընդունումը որպես նորմ: Սակայն օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցելձեր գինեկոլոգի հետ, ով կորոշի հավելումների ճիշտ քանակությունը: Պետք է հասկանալ, որ յուրաքանչյուր հղիություն անհատական է, ուստի միայն բժիշկը կարող է կատարել բոլոր նշանակումները: Ինչ-որ մեկը կարող է մի փոքր ավելի շատ պերգա ուտել, բայց ինչ-որ մեկին ամբողջովին արգելված է:

Պետք է նկատի ունենալ, որ խանութից գնված հացն այնքան էլ առողջարար չէ օրգանիզմի համար, որքան թարմ բերքը։ Լավագույնն այն է, որ ձեր քաղաքում գտնեք մեղվաբույծներ, ովքեր կհամաձայնեն վաճառել թարմ արտադրանք:

Ով չի կարող

Կան նաև հղիության ընթացքում ծաղկափոշու հակացուցումներ։ Դրանք ներառում են՝

• նյութափոխանակության խանգարումներ;
• ֆիբրոմա;
• արյան վատ մակարդում;
• ուռուցքաբանություն;
• անհատական անհանդուրժողականություն.

Դուք ինքներդ կարող եք ստուգել ալերգիկ ռեակցիաների առկայությունը տանը: Դա անելու համար դաստակի մաշկին մի քիչ հաց քսեք։ Տասնհինգ րոպե անց արդյունքը հայտնի կդառնա։ Եթե մեղվաբուծական արտադրանքի նկատմամբ անհանդուրժողականություն չկա, ապա տհաճ սենսացիաներ չեն լինի։ Հակառակ դեպքում մաշկի վրա կհայտնվի գրգռվածություն, կարմրություն և քոր։

Դիետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս երեկոյան հաց ուտել, քանի որ այն տոնուսային հատկություն ունի և կարող է առաջացնել անքնություն։ Եվ ամենակարևորը, դուք չեք կարող անընդհատ պերգա ընդունել: Այս ապրանքը օգտագործվում է միայն երեքշաբաթյա դասընթացներում։

Ավելի լավ է խոսել ձեր բժշկի հետ այս հավելումը ինքնուրույն նշանակելուց առաջ:

Կարծիքներ

Հղիության ընթացքում պերգայի մասին ակնարկների մեծ մասըդրական բնավորություն. Կանայք խանդավառությամբ են խոսում այս բնական հավելումների մասին: Նրանցից շատերը նկատել են ինքնազգացողության բարելավում, տոքսիկոզի նվազում կամ ամբողջական դադարեցում, տրամադրության և էներգիայի մակարդակի բարձրացում։ Հաճախ նշվում է նաև իմունային համակարգի ամրապնդումը։ Ծննդաբերած մայրերը կիսվում են մեղվի հաց ուտելու տպավորություններով. Նրանք ասում են, որ այս ապրանքը օգնում է ավելացնել կաթի մատակարարումը։

Եզրակացություն

Այսպիսով, մենք պարզեցինք, որ պերգան հղիության ընթացքում շատ օգտակար է։ Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր: Բայց խորհուրդ չի տրվում այս ապրանքը ինքնուրույն նշանակել որպես սննդային հավելում։ Պերգան կարող եք օգտագործել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Այս դեպքում այն առավելագույն օգուտ կբերի այս հրաշալի ժամանակահատվածում։