31 շաբաթական հղիություն. Երեխա հղիության 31 շաբաթում

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Հղիության 31-րդ շաբաթ՝ շա՞տ, թե՞ քիչ: Ավելի շուտ շատ! Ձեր երեխան կծնվի 5-9 շաբաթից։ Ինչու՞ են ամսաթվերն այդքան տատանվում: Շատ երեխաներ ծնվում են ժամանակացույցից մի քանի շաբաթ շուտ, մինչդեռ լրիվ ծննդաբերում են. նրանց քաշը նորմալ սահմաններում է, բոլոր օրգանները լիարժեք աշխատում են: Ուստի ավելի լավ է նախօրոք պատրաստվել ծննդաբերությանը։ Հղիության 31-րդ շաբաթում մայրերը գտնվում են ծննդաբերության արձակուրդում - շատ ազատ ժամանակ կա և հնարավորություն կա սկսել երեխայի համար իրեր գնել, պատրաստել սենյակը: Մարմինը նույնպես պատրաստվում է։

մարզական մենամարտ

Արգանդը արագորեն աճում է, և նրա ակունքը գտնվում է պորտից մոտ 11 սմ բարձրության վրա: Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 31 շաբաթում: Այս պահին մարզումային մենամարտերն արդեն կարող են սկսվել: Պարոքսիզմալ մկանային կծկումները տեղի են ունենում հանկարծակի և չեն տարբերվում կանոնավորությամբ: Նախածննդյան կծկումների և մարզումների միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ արգանդի վզիկը բացվում է: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք դա տեղի է ունեցել՝ ըստ ձեր զգացմունքների:

Սպորտային մենամարտերի ժամանակ հաճախ լարվածություն է առաջանումտեղայնացված մեկ տեղում՝ աջ կամ ձախ, կարելի է զգալ արգանդի ստորին կամ վերին հատվածում։ Որովայնը դուրս է ցցվում և ավելի սրածայր ձև է ստանում։ Գլխավորն այն է, որ այս կծկումների ժամանակ ցավ չկա, թեև ֆիզիկական անհանգստություն կարող է նկատվել։

Այս սենսացիաների միջև ընդմիջումները հավասար չեն, կծկումները սովորաբար տեղի են ունենում ժամում 6-ից ոչ ավելի և դրանք մեծանալու միտում չունեն:

Փոփոխություններ հղի կնոջ օրգանիզմում

Ի՞նչ է տեղի ունենում մայրիկի հետ հղիության 31 շաբաթում: Կանայք սովորաբար ավելացնում են քաշը, ոչ միայն ստամոքսը մեծանում է, այլև կրծքավանդակը, այն պատրաստվում է կերակրման: Հղիության 31-րդ շաբաթում քաշի ավելացումը կլինի 9-ից 13 կգ։ Նման թվերը չպետք է վախենան։ Սրանից ընդամենը 3-4 կգ-ն է ընկնում մարմնի ճարպի վրա, ինչը նույնպես անօգուտ բեռ չէ՝ հղի փորը պաշտպանում են ցրտից և վնասվածքներից։ Մնացածը երեխայի քաշի, պտղաջրերի, պլասենցայի, արգանդի, արյան ծավալի ավելացման, կաթնագեղձերի, լրացուցիչ հեղուկի գումարն է։ Ծննդաբերության ժամանակ քաշի գրեթե կեսը կվերանա՝ ծնված երեխայի հետ միասին ջուրը և պլասենտան դուրս կգան։ Արյան ծավալը և արգանդը շուտով կվերադառնան նորմալ:

Հղիության 30-31-րդ շաբաթում որովայնի շրջագիծը հասնում է 85-95 սմ-ի, որովայնը սովորաբար հստակ երևում է, չնայած դեռ չի հասել իր առավելագույն չափին։ Բազմակի հղիության դեպքում որովայնը շատ մեծ է, և կնոջ քաշը նույնպես կարող է գերազանցել մեկ պտղի հղիության համար սահմանված նորմերը։

Սակայն ողնաշարի ծանրաբեռնվածության ավելացումը կարող է սրել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզը, միջողնաշարայինճողվածք.

Ռելաքսին հորմոնի արտազատումը հրաշքներ է գործում կոնքի մկանների և կապանների համար. դրանք դառնում են ավելի ճկուն և ձգվող՝ հեշտացնելու երեխայի անցումը ծննդյան ջրանցքով: Դրա պատճառով քայլվածքը կարող է դառնալ «բադ»: Այս ժամանակավոր երեւույթը չպետք է շփոթեցնի ապագա մայրիկին։ Սա պատահում է գրեթե բոլոր հղի կանանց մոտ և անհետանում է ծննդաբերությունից հետո։

Բայց շատ հղի կանայք գոհ են հաստ ու մետաքսյա մազից, ինչը նաև հորմոնների արդյունք է։

Կոլոստրումը` աղի, թանձր հեղուկը, կարող է սկսել դուրս գալ կրծքից, որը կդառնա երեխայի առաջին սննդանյութը:

Հղիության զգացում

Այս պահին կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես է սկսվում ծննդաբերությունը, որպեսզի զգոն լինենք վաղաժամ ծննդաբերության ռիսկի դեպքում: Հղիության 31 շաբաթում ծնված երեխաները գոյատևում են, բայց դեռ համարվում են վաղաժամ և ունեն բազմաթիվ առողջական խնդիրներ: Ուստի նախազգուշացնող նշաններով պետք է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ։ Եթե դա արվի ժամանակին, հնարավոր է, որ հղիությունը երկարաձգվի։ Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել. Ցավ և ծանրություն որովայնի ստորին հատվածում կամ գոտկատեղի հատվածում, հաստ լորձաթաղանթային արտանետում, որը կարող է վկայել լորձաթաղանթի արտահոսքի և առավել եւս ջրի արտահոսքի մասին։ Նման դեպքերում բժիշկները որոշում են՝ կինը պառկած է պահպանման նպատակով, թե պետք է ծննդաբերի:

Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 31-րդ շաբաթում կնոջ օրգանիզմում. Օրգանիզմի փոփոխությունները, մեծացած արգանդը և մեծացած պտուղը հղի կնոջ մոտ կարող են անհանգստություն առաջացնել։ Նախ, արգանդը որովայնի խոռոչի բոլոր օրգանները տեղափոխում է վերև, և դրանք կարող են սեղմվել։ Ստամոքսի և կերակրափողի սեղմում ևնաև հորմոնների ազդեցությունը կարող է հանգեցնել այրոցի: Ստամոքսի հզորությունը նվազում է, դրա արտահոսքը կարող է ստամոքսում լիության զգացում առաջացնել, ուստի պետք է ուտել կոտորակային՝ փոքր չափաբաժիններով: Որպես խորտիկ կերակուրների միջև, ավելի լավ է ուտել մրգեր, բանջարեղեն։

Հղիության 31-րդ շաբաթվա մյուս տարածված խնդիրը մեջքի ստորին հատվածի ցավն է: Կնոջ մարմնի քաշը ոչ միայն հավասարաչափ աճեց, այլ կենտրոնացավ որովայնում։ Հետեւաբար, մարմնի ծանրության կենտրոնը շարժվում է առաջ: Գոտկատեղի լորդոզ՝ մեջքի ստորին հատվածում ողնաշարի լրիվ ֆիզիոլոգիական շեղում, խորանում է, և մեջքի մկանների ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է։

Անհանգստության մեկ այլ պատճառ կարող է լինել պտղի ակտիվ շարժումները: Երեխայի մկանային զանգվածը մեծացել է, և հետևաբար, մղումները կարող են ավելի ուժեղ լինել:

Նաև հղի կանայք երբեմն ունենում են սրունքի սպազմ: Դրանք առաջանում են կալցիումի անբավարարությունից և ֆոսֆորի ավելցուկից։

Կնոջը կարող է հետապնդել քնկոտությունը և անտարբերությունը: Դրա պատճառներն են ցածր արյան ճնշումը և հեմոգլոբինը։

Պտղի զարգացում

Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ հղիության 31 շաբաթում: Նա առաջին հերթին զարգացնում է մկանները, գիրանում։ Նրա աճը որոշ չափով ավելի դանդաղ է: Դուք կարող եք տեսնել, թե որքան փխրուն տեսք ունեն վաղաժամ ծնված երեխաները, և որքան ավելի ուժեղ տեսք ունեն վաղաժամ ծնված երեխաները: Չէ՞ որ 7 ամսականում պտղի քաշը կազմում է ընդամենը 1600-1800 գ, իսկ աճն արդեն մոտենում է դրան ծննդյան ժամանակ և կազմում է 40-42 սմ։

Պտուղը հղիության 31-րդ շաբաթում դառնում է ավելի կլորացված։ Ճարպի շերտի ավելացումը հարթեցնում է երեխայի մաշկի կնճիռները։ Այտերը դառնում են ուռած։Հետագայում նորածնի մոտ ենթամաշկային ճարպը կապահովի ջերմակարգավորում։

Պտղի մաշկի վրա օրիգինալ քսանյութ շատ քիչ է մնացել։ Այն դեռ առկա է, բայց նրա թիվը գնալով նվազում է, ծնվելու պահին այն կմնա շատ փոքր։ Lanugo - բարակ բմբուլ, որը ծածկում է երեխայի մարմինը, նույնպես դուրս կգա ծնվելու պահին:

Օրգանների աշխատանք և զարգացում

Հղիության 31-րդ շաբաթում ուղեղի զարգացումը բուռն ընթացքի մեջ է։ Շարունակվում են ակոսների և ոլորումների առաջացման, կեղևի կենտրոնների տարբերակման գործընթացները։ Պտղի ուղեղը կշռում է մեծահասակների ուղեղի զանգվածի գրեթե մեկ քառորդը։

Երեխայի զգայական օրգանները ակտիվորեն աշխատում և բարելավվում են: Օրինակ՝ հոտառությունը միացված է։ Հետեւաբար, պտղաջրերի բաղադրությունը անտարբեր չէ պտղի նկատմամբ: Այս հեղուկի համն ու հոտը կախված է մոր սնուցումից։ Սա նշանակում է, որ սխտորը կամ կծու, հոտավետ համեմունքները կնոջ սննդակարգում կարող են իսկական վրդովմունք առաջացնել պտղի մոտ, որը նա կարտահայտի ոտքերը և ամբողջ մարմինը ցնցելով։

Աշակերտները դեռ տարբերում են միայն լույսն ու խավարը: Գունավոր տեսողությունը կգա ծնվելուց հետո: Ի պատասխան ստամոքսին ուղղված պայծառ լույսի, երեխան աչք է ծակում: Որովայնի ձգված հյուսվածքները լույսը ներս են թողնում, իսկ արգանդը լրիվ մութ տեղ չի կարելի անվանել։ Այս պահին ծնված երեխաները հաճախ ունենում են տեսողության հետ կապված խնդիրներ, այսպես կոչված՝ վաղահասության ռետինոպաթիա։ Դրա համար կան մի քանի վարկածներ։ Դրանցից մեկը կապում է աչքի խնդիրները օդի հետ վաղ շփման հետ, մյուսը՝ լույսի հետ, որը չափազանց պայծառ է անպատրաստ ցանցաթաղանթի համար:

Երեխայի մազերի և ծիածանաթաղանթի մեջ շարունակում է կուտակվելպիգմենտ. Բայց ծիածանաթաղանթն այս գործընթացում ետ է մնում մազերից, հետևաբար մազերի գույնը կարող է տարբեր լինել ծննդյան ժամանակ, և հազվադեպ չէ, որ բոլորի աչքերը բաց կապույտ են՝ փոխելով գույնը 6 ամսով։

Ներքին օրգաններն արդեն ձևավորվել են, զանգված են ստանում, որոշներն էլ սկսում են աշխատել։ Օրինակ՝ ենթաստամոքսային գեղձը արտազատում է ինսուլին, մինչդեռ լյարդը՝ լեղի։

Մանկական ատամները ծածկված են էմալով։ Չնայած այն հանգամանքին, որ մինչև 6 ամսական դրանք դեռ տեսանելի չեն լինի, պտուղն ունի ոչ միայն կաթնատամների, այլև մշտական ատամների հիմքեր։ Կնոջ սնուցումը զգալիորեն ազդում է դրանց ձևավորման վրա։

Երեխայի շարժողական ակտիվությունը սկսում է նվազել, քանի որ արգանդում այն արդեն չափազանց մարդաշատ է։ Սովորաբար պտուղը վերցնում է այն դիրքը, որը կունենա ծննդաբերության ժամանակ։ Շատ դեպքերում սա գլխի ներկայացում է. երբ երեխան գլխիվայր է, գլուխը ուղղվում է դեպի ծննդաբերական ջրանցքի ելքը: Բայց կա նաև շրթունքի ձևավորում, երբ պտուղը գտնվում է գլխով վեր։ Սա նույնպես սարսափելի չէ, և այս երեխաներից շատերը ծնվում են ոտքերով և հետույքով առաջ: Բայց եթե ծննդաբերության ժամանակ բարդություններ են առաջանում, պետք է դիմել կեսարյան հատման։

Սնուցում հղիության 31-րդ շաբաթվա ընթացքում

Հղի սնունդը, ինչպես նախկինում, պետք է լինի առողջարար և բազմազան։ Կալորիականության պարունակությունը պետք է աստիճանաբար կրճատվի, քանի որ քաշի ավելացումը կարող է հատկապես ինտենսիվ լինել: Դիետան պետք է ներառի բոլոր տեսակի մթերքները՝ թարմ բանջարեղեն, մրգեր, ձավարեղեն, միս, կաթնամթերք, ձու, ձուկ: Պետք է խուսափել տապակած, ապխտածից։ Հղիության 3-րդ եռամսյակում աղի ընդունումը պետք է կրճատվի, ի տարբերություն հղիության սկզբի, երբ շատերը զգում են.աղի, և դա նորմալ է: Այժմ աղի ավելցուկը կարող է հանգեցնել գեստոզի՝ ուշ տոքսիկոզի, որը շատ ավելի վտանգավոր է, քան վաղը և կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ կնոջը պահեստավորեն։ Հղիության 31-32-րդ շաբաթում որոշ կանանց սպասող այս հիվանդությունը բնութագրվում է ճնշման բարձրացմամբ, այտուցներով և մեզի մեջ սպիտակուցի առաջացմամբ։ Սնկերի նման ծանր մթերքները կարող են դժվարամարս լինել: Ի վերջո, սպիտակուցի խիտինը, որով հարուստ են սնկերը, այն նյութն է, որը կազմում է միջատների պատյանները։

Համեմունքների հետ պետք է շատ զգույշ լինել. Մեր ճաշակին ծանոթ նման դափնու տերեւը համարվում է հատկապես վտանգավոր։ Նրա բաղադրության մեջ պարունակվող նյութերը ազդում են հորմոնալ ֆոնի վրա։ Հղիությունից դուրս այս գործողությունը օգտակար կլինի՝ տոնիկ, մտավոր կատարողականության բարձրացում: Բայց հղիության ընթացքում նույնը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն։

Կարևոր է չափավոր օգտագործել ալերգենիկ մթերքները։ Ոմանց կարելի է ամբողջությամբ լքել, ոմանց՝ չափավոր ուտել՝ չհասնելով ֆանատիզմի։

Կերեք փոքր չափաբաժիններով. Իսկ արգանդի կողմից սեղմված ստամոքսն այլեւս չի տեղավորվի, եւ ավելորդ քաշ չի լինի։ Բացի այդ, շատ ուշ մի կերեք: Սա վերաբերում է ոչ միայն գործչի խնամքին։ Եթե դուք ուտում եք քնելուց առաջ, սնունդը չի հասցնի ստամոքսից դուրս գալ մինչև պառկած դիրքը վերցնելը: Սա հաճախ հանգեցնում է այրոցի. հորիզոնական դիրքում սննդի մնացորդներով թթուն ավելի հեշտ է մտնում կերակրափող և գրգռում նրա պատերը:

Միշտ չէ, որ հնարավոր է բոլոր անհրաժեշտ նյութերը ստանալ սննդից, ուստի բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս.հղի կանայք վիտամին D-ն ընդունում են կալցիումի հետ՝ դրանք հաճախ պակասում են և վատ են ներծծվում: Բայց դուք չպետք է վիտամիններ ընդունեք առանց բժշկի առաջարկության։

Ֆիզիկական ակտիվություն

Կանանց մեծամասնությունն ավելի քիչ ակտիվ է, երբ նրանք գնում են մայրության արձակուրդի: Ճիշտ է, ռեժիմը փոխելը կարող է օգտագործվել մաքուր օդում կանոնավոր զբոսանքի համար: Դուք կարող եք դրանք լրացնել հղիների մարմնամարզությամբ, յոգայով, կոնքի հատակի Կեգելի վարժություններով, լողով։

Հղիության 31-32 շաբաթականում վարժություններն արդեն կարող են ուղղված լինել ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու, օրինակ՝ ճիշտ շնչառության զարգացմանը։ Սպորտով զբաղվելիս չափն անցնելու կարիք չկա։ Պետք է խուսափել վնասվածքների գործողություններից: Ծանր հոգնածության, գլխապտույտի և որովայնի շրջանում ամենափոքր անհանգստության դեպքում վարժությունները պետք է դադարեցվեն։

Սակայն լիովին պասիվ ապրելակերպը նույնպես լավագույն տարբերակը չէ։ Սա ոչ միայն կհանգեցնի ավելորդ քաշի, այլև սպառնում է այտուցներով և արյան ճնշման խանգարումներով։ Կնոջ թուլացած մարմնի համար դժվար կլինի դիմանալ ծննդաբերությանը, քանի որ ծննդաբերությունը հսկայական ֆիզիկական բեռ է։ Միևնույն ժամանակ, պետք է զգույշ վերաբերվել ձեզ, հղիությունն ինքնին նույնպես բեռ է՝ ինչպես մարմնի քաշի ավելացում, այնպես էլ ներքին օրգանների աշխատանքի ավելացում՝ տոքսինները հեռացնելու և երեխային օգտակար նյութեր մատակարարելու համար։

Քուն

Հղիության 3-րդ եռամսյակում հղի կանանց քնի խանգարումները հազվադեպ չեն: Սկզբում դա կարող է պայմանավորված լինել հորմոնների ազդեցությամբ, հետո ստամոքսն այնքան է մեծանում, որ թույլ չի տալիս հարմարավետ դիրք ընդունել։ 28-րդ շաբաթից խորհուրդ չի տրվում մեջքի վրա քնել։ ծանր ստամոքսսեղմում է ստորին խոռոչի երակը: Մայրը գլխապտույտ է զգում, շնչահեղձություն, անտարբերություն, իսկ պտուղը կարող է տառապել թթվածնի պակասից: Հետեւաբար, դուք պետք է ընտրեք դիրքը կողմում: Քնի պակասը կարելի է փոխհատուցել ցերեկային քնով, քանի որ դրա համար ժամանակ կա։ Երեկոյան զբոսանքները և սենյակի օդափոխությունը կարող են նաև բարելավել քնի որակը։

Ռիսկեր

Ինչպես արդեն նշվեց, պրեէկլամպսիան կարող է լինել հնարավոր բարդություններից մեկը: Այն կարող է գնալ ավելի վտանգավոր վիճակների՝ պրեէկլամպսիայի և էկլամպսիայի: Նման դեպքերում արհեստական ծննդաբերությունը կատարվում է անկախ ժամկետից՝ մոր և երեխայի կյանքը փրկելու համար։

Վտանգներից մեկը կարող է լինել պտղաջրերի արտահոսքը։ Համոզվելու համար, որ ամեն ինչ կարգին է, կարող եք հատուկ թեստ գնել դեղատնից։ Փորձարկման պահոցը օգնում է բացահայտել ամնիոտիկ հեղուկը: Դրական արդյունքի դեպքում ստիպված կլինեք դիմել հիվանդանոց։

վաղաժամ ծնունդ

Եթե պարբերաբար կծկումներ են առաջանում, դուք նույնպես պետք է շտապ հոսպիտալացվեք: Եթե ծննդաբերությունը հնարավոր չէ կանխել, խուճապի մի մատնվեք։ Հղիության 31-րդ շաբաթում ծնված երեխան համարվում է վաղաժամ, բայց գրեթե բոլորը գոյատևում են, իսկ 85%-ը մեծանում է որպես առողջ մարդիկ և ապրում լիարժեք կյանքով։ Եթե երեխան ծնվել է նման ժամանակ, նա կարող է ապրել մոր մարմնից դուրս, քանի որ նրա բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորվել են և սկսել են աշխատել։ Այնուամենայնիվ, նրանք չեն աշխատում ամբողջ ուժով, ուստի երեխան պահանջում է բժշկական օգնություն: Նման երեխաներն անցնում են բուժքույրական ծանր շրջան։

Հետագայում նրանք կարող ենետ մնալ մյուսներից մարմնի քաշով, հասակով և հոգեֆիզիկական զարգացման տեմպերով: Նման երեխայի զարգացումը գնահատելիս չի կարելի առաջնորդվել լիարժեք երեխաների համար նախատեսված չափանիշներով։ Վաղաժամ երեխաներն իրենց հասակակիցներին «հասնում են» մեկ, երկու, իսկ ծանր դեպքերում՝ նույնիսկ երեք տարում։ Այնուամենայնիվ, երեխայի հետ մարզվելիս կարելի է հասնել, որ հոգեֆիզիկական զարգացման առումով նա գործնականում տեղավորվի բոլոր չափանիշներին, չնայած և չնայած մարմնի փոքր չափին, նա կնստի, քայլի, կխոսի ճիշտ տարիքում:.