Ակնոցներ համակարգչում աշխատելու համար. ակնարկներ. Ակնոցներ համակարգչի համար. ակնաբույժների կարծիքը

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Վերջերս համակարգչի մոտ շատ ժամանակ անցկացնող մարդիկ սկսում են նկատել, որ իրենց տեսողության սրությունը վատանում է, հայտնվում են կրկնակի առարկաներ, ավելանում է արցունքների արտազատումը, կոպերի տակ խայտաբղետության զգացում, աչքի մեջ ցավ է առաջանում։ տարածքը, ակնագնդերը բորբոքված տեսք ունեն: Այս ախտանիշների դրսևորումը կոչվում է համակարգչային տեսողության համախտանիշ (CCS):

Վիճակագրական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ CHD-ն նկատվում է մարդկանց 75%-ի մոտ, ովքեր ամեն օր մի քանի ժամ են անցկացնում համակարգչի մոտ:

Ինչո՞վ է պայմանավորված համակարգչի հետ հաղորդակցության վնասակար ազդեցությունը մարդու տեսողության վրա

Մարդու ուղեղը և տեսողական օրգանները տարբեր կերպ են ընկալում մոնիտորի էկրանից պատկերը և թղթի վրա տեղադրված պատկերը։ Թղթի վրա տեքստը հստակ է, մինչդեռ համակարգչի էկրանին տառերը պարզ և հստակ չեն:

Պատկերները մոնիտորի վրա ձևավորվում են՝ օգտագործելով լույսի փոքր կետերը (պիքսելներ), որոնք սովորաբար ավելի պայծառ են դեպի կենտրոնը, քան էկրանի եզրերը: Այս նրբերանգները դժվարացնում են աչքերի կենտրոնացումը, ինչը հանգեցնում է աշխատանքի ընթացքում տեսողական ալիքի ծանրաբեռնվածության։համակարգչով։ Նաև մոնիտորների կողմից առաջացած կապույտ-մանուշակագույն ճառագայթումը բացասաբար է ազդում աչքի հյուսվածքների վրա։

Բացի այդ, էկրանի վրա կենտրոնացած ուշադրության դեպքում մարդը սովորականից շատ ավելի քիչ է թարթում աչքերը։ Միաժամանակ խախտվում է արցունքագեղձերի աշխատանքը, վատանում են պաշտպանիչ, սնուցող և լույսը բեկող ֆունկցիաները։ Սա հանգեցնում է չոր աչքի համախտանիշի։

Վերոնշյալ բացասական գործոնների պատճառով անհրաժեշտություն առաջացավ պաշտպանել աչքերը տեսողության վրա համակարգչի վնասակար ազդեցությունից։

Ինչ միջոցներ ձեռնարկել համակարգչի վնասակար ազդեցությունից

Հնարավո՞ր է հրաժարվել համակարգչից տեղեկատվական տեխնոլոգիաների դարաշրջանում, երբ այն դարձել է անփոխարինելի և՛ աշխատավայրում, և՛ տանը։ Իհարկե ոչ, քանի որ այժմ ոչ մի կազմակերպություն կամ հաստատություն չի կարող անել առանց համակարգչի:

Համակարգչից սովորական օգտվողների համար տարիքային սահմանափակումներ չկան: Այժմ օրվա զգալի մասը համակարգչի մոտ անցկացնում են 6-ից 70 տարեկան մարդիկ։ Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանել ձեր տեսողությունը համակարգչի վնասակար ազդեցությունից:

Համակարգչային ակնոցներ՝ աչքերի պաշտպանություն

Համակարգչային ակնոցները լավ պաշտպանում են աչքերը համակարգչում աշխատելիս, փորձագետների կարծիքները նաև խորհուրդ են տալիս օգտատերերին գնել այս աքսեսուարը:

Նրանք ունեն հատուկ ոսպնյակներ, որոնք նախատեսված են CVD-ի հետ կապված ախտանիշների զարգացումը նվազեցնելու համար:

Համակարգչային ակնոցների ոսպնյակների մակերեսին կիրառվում է հատուկ միջամտության զտիչ, որը կլանում է կապույտ-մանուշակագույն սպեկտրի ճառագայթները։ Սրա օպտիկական բնութագրերըծածկույթները մեծացնում են աչքի լուծողական ուժը, ինչը հանգեցնում է տեսողական բեռի նվազմանը։

Համակարգչային ակնոցները հակացուցումներ չունեն. Առանց դիոպտրիայի ոսպնյակներով ակնոցներ արտադրվում են նորմալ տեսողությամբ օգտվողների համար։

Նրանց համար, ովքեր անընդհատ դիոպտրով ակնոցներ են կրում, կարող են վերցնել պատրաստի համակարգչային ակնոցներ օպտիկայի մեջ կամ գնալ մասնագիտացված սրահ, որտեղ համակարգչի համար անհրաժեշտ պարամետրերով ակնոցներ կպատրաստեն, ուշադրություն կդարձնեն բոլորին. ձեր ցանկություններն ու արձագանքները։

Համակարգչային ակնոցները կարևոր աքսեսուար են։ Եկեք ավելի սերտ նայենք համակարգչի համար ակնոցների ընտրությանը: Մոնիտորին հարմարավետ աշխատանք ապահովելու համար պատրաստվում են համակարգչային ակնոցների մի քանի տեսակի ոսպնյակներ, որոնց մասին կխոսենք։

Մոնոֆոկալ ոսպնյակներ

Այս ոսպնյակներում օպտիկական գոտին թույլ է տալիս դիտարկել համակարգչի էկրանը՝ ապահովելով ավելի լայն տեսարան։ Սովորաբար նման ոսպնյակներ ընտրում են նորմալ տեսողություն ունեցող մարդիկ։ Բայց նման ակնոցներով կարճատեսության կամ հեռատեսության դեպքում հեռավոր կամ մոտ առարկաները մշուշոտ ուրվագծեր կունենան:

Երկֆոկալներ

Այս ոսպնյակների վերին կեսն ուղղված է համակարգչի էկրանին կենտրոնանալուն, իսկ ստորին կեսը հարմարեցված է մոտ տարածությունից առարկաները ընկալելու համար: Այս ոսպնյակները ցույց են տալիս երկու օպտիկական գոտիներ բաժանող սահման: Չնայած այս ոսպնյակներն ապահովում են հարմարավետ դիտում և ընթերցում մոտ տարածությունից, հեռավոր առարկաները կընկալվեն որպես մշուշոտ:

Պրոգրեսիվ ոսպնյակներ

Նրանք արտաքուստ նման են սովորական մոնոֆոկալներինոսպնյակներ, քանի որ օպտիկական գոտիների միջև հստակ սահմաններ չկան: Այնուամենայնիվ, պրոգրեսիվ ոսպնյակներն ունեն երեք հատված՝ տարբեր դիտման հնարավորություններով: Վերին գոտին նախատեսված է մեծ հեռավորության վրա գտնվող առարկաները դիտելու համար, լայն բուֆերային գոտին՝ համակարգչով աշխատելու համար, իսկ ոսպնյակի ստորին հատվածը՝ մոտ հեռավորության վրա կենտրոնանալու համար։ Այս տեսակի ոսպնյակը ամենահարմարավետն է, քանի որ թույլ է տալիս հստակ տեսնել ցանկացած հեռավորության վրա՝ զգալով ավելի բնական։

Համակարգչի համար նախատեսված ակնոցներ, ակնաբույժների ակնարկները հաստատում են դա, նվազագույնի են հասցնում լյումինեսցենտային լամպերի վնասակար ազդեցությունը աչքերի վրա՝ իրենց հատկության շնորհիվ չթողնելու կապույտ-մանուշակագույն ճառագայթները, որոնք բացասաբար են ազդում աչքերի վրա: Դրսի արևոտ օրերին համակարգչային ակնոցների հատուկ ծածկույթը հուսալիորեն կպաշտպանի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Այս իրավիճակում համակարգչային ակնոցները կրկնակի օգուտ են բերում իրենց տերերին։

Ինչպես ընտրել ակնոցներ համակարգչում աշխատելու համար

Համակարգչային ակնոցների ընտրությունը պետք է հիմնված լինի համակարգչում աշխատանքի տեսակի վրա: Եթե աշխատանքի առյուծի բաժինը կապված է տեքստերի հետ, ապա ավելի լավ է ընտրել ոսպնյակներով ակնոցներ, որոնք ուժեղացնում են կոնտրաստը և հեռացնում կիսատոնները։ Գրաֆիկական ծրագրերի հետ աշխատելիս դրանք կլինեն լավագույն տարբերակը։

Այս դեպքում դուք պետք է մանրամասնորեն հարցնեք վաճառողին ակնոցի ընտրված մոդելի մասին և ծանոթանաք դրանց համապատասխան փաստաթղթերին։ Եթե մեկը հասանելի չէ, ապա խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ այս ապրանքը գնելուցսրահ.

Գեյմերների, դինամիկ տեսարանների սիրահարների համար հարմար են համակարգչի համար հակափայլ ակնոցներ, նման աքսեսուարների ակնարկները, իհարկե, կարելի է դիտել ինտերնետում, բայց ավելի լավ է օպտիկա գնել համակարգիչների հետ աշխատելու համար. հատուկ խանութներ։

Ինտերնետով օպտիկա գնելն անցանկալի է, քանի որ մեծ է կեղծիք ձեռք բերելու հավանականությունը։ Գինը որակի ցուցիչ չէ, բայց այս չափանիշը նույնպես պետք չէ հրաժարվել։ Երկու անգամ չվճարելու համար ավելի լավ է գումար ծախսել համակարգչի բարձրորակ պաշտպանիչ ակնոցների վրա։ Օգտատերերի ակնարկները ցույց են տալիս, որ գերմանական, ճապոնական և շվեյցարական արտադրողների ակնոցներն ավելի մեծ վստահության են արժանի: Կենցաղային և չինական համակարգչային օպտիկայի որակը մի փոքր ցածր է, բայց գնով այն ավելի մատչելի է։

Դիզայն կամ որակ

Առօրյա կյանքի համար ակնոց գնելիս մեծ ուշադրություն է դարձվում դրանց արտաքին տեսքին, բայց եթե համակարգչի համար ակնոց եք ընտրում, հաճախորդների կարծիքները, իհարկե, կարևոր դեր են խաղում, բայց աքսեսուարի որակը կլինի. ավելի առաջնահերթ ընտրություն: Դուք կարող եք ծանոթանալ այս ակնոցների արտաքին տեսքին՝ դիտելով նրանց լուսանկարները՝ համոզվելու համար, որ դրանք բոլորը նույնական են: Նրանք հարմար են կրելու համար, կրում են հիմնականում պաշտպանիչ գործառույթներ։ Պաշտպանիչ ակնոցները պատրաստվում են դիոպտրով և սովորական ոսպնյակներով։ Համակարգչային համակարգիչ օգտագործողների համար, ովքեր տառապում են կարճատեսությամբ կամ հեռատեսությամբ, ավելի լավ է պատվիրել հատուկ ոսպնյակներ՝ ճիշտ դիոպտրերով համակարգչում աշխատելու համար:

Ինչպիսին պետք է լինի շրջանակը

Եթե նայեք ակնարկներին, ապա համակարգչային ակնոցներն այժմ պահանջարկ ունեն, և մենք կարող ենք եզրակացնել, որՇրջանակի համար նյութի լավագույն տարբերակը կարող է լինել լավ պլաստիկ կամ բարձրորակ մետաղ: Էլեգանտ մետաղական շրջանակ ընտրելիս ավելի լավ է համոզվել, որ այն որակյալ է, հակառակ դեպքում շրջանակի ծածկույթը բավականին արագ կսկսի մաշվել: Սա հանգեցնում է շրջանակի մետաղի օքսիդացմանը մաշկի հետ շփման պատճառով, ինչը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա և գրգռում, ինչպես նաև մաշկի վրա մուգ բծեր մետաղի հետ շփման կետում, ինչը հաճախ ուշադրություն է դարձնում օգտվողները հեռանալիս: ակնարկներ.

Համակարգչային ակնոցները բավականին բարձր արժեք ունեն, ինչը պայմանավորված է բոլոր բաղադրիչների բարձր որակով, փայլեցման որակով, համամասնություններով և հուսալի ամրացումներով։

Gunnar բաժակներ

Gunnar համակարգչային ակնոցները նորույթ են, որն իսկապես կարող է պաշտպանել օգտատիրոջ աչքերը և կանխել գերլարումը երկարատև աշխատանքի ընթացքում։ Այս ակնոցները իսկապես կարող են պաշտպանել ձեր տեսողությունը մոնիտորի վնասումից: Գրասենյակային աշխատողների համար Gunnar համակարգչի համար նախատեսված ակնոցները անփոխարինելի կլինեն, ակնարկներն ասում են, որ OFFICE հավաքածուն լավագույն լուծումն է նման նպատակների համար: Եթե երեխան սիրում է համակարգչային խաղեր, ապա գեյմերների համար նախատեսված խաղային ակնոցների Gunnar շարքը կօգնի զգալիորեն նվազեցնել նրա աչքերի ծանրաբեռնվածությունը՝ պահպանելով նորմալ տեսողությունը: Տեսականին ներառում է նաև պաշտպանիչ համակարգչային ակնոցներ Gunnar Gaming շարքը՝ շրջանակի ձևերի լայն տեսականիով, որոնք արժանացել են դրական կարծիքների: Համակարգչային ակնոցները, ավելի ճիշտ՝ ոսպնյակները, պատրաստված են բացառիկ նյութից՝ հակառեֆլեկտիվ ծածկույթով ևբարելավված երկրաչափություն. Դրանք նախատեսված են հատուկ կիզակետում օգտագործելու համար՝ հատուկ ծածկույթով, որը նախատեսված է LCD և TFT մոնիտորների և պլանշետների բոլոր տեսակի տարբերակների հետ աշխատելու համար, ինչպես նաև լյումինեսցենտային լամպերով սենյակներում աշխատելու համար: Ոսպնյակները հագեցած են օպտիկական հակառեֆլեկտիվ զտիչներով, որոնք մշակվել են GUNNAR i-AMP տեխնոլոգիաների հիման վրա։

Ոսպնյակներում դեղին գույնի և հակառեֆլեկտիվ ծածկույթի օգտագործումը լավագույն լուծումն էր մոնիտորից ընկալվող պատկերի հակադրությունը մեծացնելու համար և զգալիորեն նվազեցրեց վառ լուսավորության ազդեցությունը գրասենյակներում օգտագործվող տեսողության վրա:

Համակարգչային ակնոցների իրական պաշտպանություն

Ակնաբույժների մեծամասնության կարծիքը միանշանակ է. նման ակնոցները իսկապես ազատում են հոգնածությունից, կանխում աչքերի հետ կապված գլխացավերի առաջացումը և կանխում տեսողության խանգարումը: Պետք է հիշել, որ ակնոց գնելով չեք ազատվի աչքի բոլոր հիվանդություններից։ Պաշտպանություն համակարգչից, օգտագործողների ակնարկները ասում են, որ դա, իհարկե, կլինի, բայց համակարգչային ակնոցները միայն նվազեցնում են աչքի լարվածությունը և մոնիտորում աշխատելն ավելի հարմարավետ և անվտանգ դարձնում, բայց նրանք չեն կարող փրկել տեսողության խանգարումից, եթե պահպանվեն խնամքի կանոնները: սեփական առողջության համար խախտվում են.

Տեսողության մոնիտորինգ, աշխատանքային ընդմիջումներ

Բացի պաշտպանիչ պարագաներ օգտագործելուց, դուք պետք է մշտապես վերահսկեք ձեր տեսողության վիճակը՝ պարբերաբար թույլ տալով, որ տեսողության օրգանները հանգստանան: Էկրանի անտեսանելի թարթումը բավականին հոգնեցուցիչ էժամանակակից մոնիտորների վրա նկարներ դիտելիս աչքի ընկալման համար: Ցանկալի է դադար վերցնել աշխատանքից, մարմնամարզություն օգտագործել աչքերի համար, հանգստանալ, նույնիսկ եթե դուք համակարգչի ակնոց եք կրում։ Կարծիքներն ասում են, որ հանգստանալու ամենաարդյունավետ միջոցը առողջ քունն է։ Եթե չեք կարողանում քնել, կարող եք փորձել հանգստանալ՝ հենվելով ձեր աթոռին և փակելով աչքերը ձեր ափերով՝ առնվազն մեկ րոպե այս վիճակում լինելով։

Չպետք է մոռանալ մոնիտորի ճիշտ չափաբերման մասին։ Գունային սխեման պետք է լինի իրատեսական և հարմարավետ աչքի համար, ինչը նաև նվազեցնում է տեսողության օրգանների ծանրաբեռնվածությունը։

Կանխարգելման մեթոդներ

Լավագույն համակարգչային ակնոցները չեն կարող լիովին պաշտպանել աչքերը վնասակար ազդեցություններից, որոնք տեղի են ունենում համակարգչում ամենօրյա երկարատև աշխատանքի ընթացքում: Այսինքն՝ հանգստացնենք մեր աչքերը և հույսը չդնենք միայն համակարգչային ակնոցի վրա։

Բժիշկների ակնարկները, որոնք կարելի է գտնել բազմաթիվ մասնագիտացված ֆորումներում, ասում են, որ ակնաբույժները խորհուրդ են տալիս հետևել հետևյալ կանոններին՝ կանխարգելելու CHD-ի զարգացումը.

• Դուք պետք է աշխատեք համակարգչով լավ լուսավորված սենյակում:
• Մոնիտորի դիրքը աչքերից 50-60 սմ հեռավորության վրա:
• Պարտադիր ընդմիջումներ համակարգչով աշխատելու յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ։

Ընդմիջմանը պետք է աչքերի համար թեթեւ վարժություններ անել:

1. Աչքերի առավելագույն շրջադարձ դեպի ձախ, այնուհետև աջ, վերև, վար:
2. Աչքերի պտտումը շրջանագծով, սկզբում մեկ ուղղությամբ, ապա հակառակ ուղղությամբ:
3. Խիտաչքերը փակվում են 5 վայրկյան, հետո լայն բացվում: Պրոցեդուրան կրկնվում է մի քանի անգամ։
4. Արագ թարթում 2 րոպե: Այս վարժությունը կխոնավացնի ձեր աչքերը և կպահի դրանք չորանալուց։
5. Հեռու նայելու ուղղությունը. Այն հանում է աչքերի լարվածությունը։
6. Աչքերը փակ են և կոպերը մերսվում են մատների շրջանաձև շարժումով։

Եթե հետևեք այս պարզ կանոններին, ձեր աչքերը միշտ առողջ կլինեն։