Համակարգչի ազդեցությունը երեխայի վրա՝ օգուտներն ու վնասները, առանձնահատկությունները և հետևանքները

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Այսօրվա երեխաները ամենուր շրջապատված են համակարգիչներով։ Այս տեխնիկայի հետ աշխատելը դարձել է նորմ մեծահասակների և երեխաների համար: Իսկապես, այս սարքը օգտակար է, իսկ երբեմն էլ՝ անփոխարինելի։ Սակայն տեխնոլոգիաները ոչ միշտ են անվնաս, հատկապես երեխաների համար։ Երեխայի վրա համակարգչի ազդեցության, օգուտների ու վնասների մասին կարող եք ծանոթանալ հոդվածից։

Օգուտ

Մասնագետներն ու հասարակ մարդիկ նկատել են համակարգչի դրական ազդեցությունը երեխայի վրա. Ծնողները տեսնում են այս տեխնիկայի հետևյալ առավելությունները՝

1. Նոր գիտելիքների և հմտությունների ձեռքբերման բարձր արագություն. Փոքր երեխաները կարող են սովորել այբուբենը կամ հաշվելը համակարգչի կամ պլանշետի միջոցով:
2. Ռազմավարական մտածողության զարգացում. Երեխաները սովորում են նախապես մտածել: Զարգացնում է ռեակցիայի արագությունը, հիշողությունը, նպատակասլացությունը։
3. Տեխնոլոգիան թույլ է տալիս աշխատել երևակայության վրա, ընդլայնել ստեղծագործական ունակությունները տարբեր խաղերի, մոդելավորման կամ նկարելու հնարավորությունների միջոցով:
4. Սարքը թույլ է տալիս շեղել երեխայի ուշադրությունը, մինչ ծնողները պետք է զբաղվեն անձնական հարցերով:
5. Ժամանակակից օգնությամբէլեկտրոնային գաջեթների վրա հավելվածներ, ծնողները կարողանում են վերահսկել, թե որտեղ է երեխան։
6. Տեխնիկան կարող է օգտագործվել ուսանողի տնային առաջադրանքները պատրաստելու համար:
7. Համակարգչի շնորհիվ կարող եք առցանց թրեյնինգ անցնել տանը, կատարելագործել ձեր հմտությունները։
8. Ընդլայնում ենք երեխայի հորիզոնները.

Խնդիրի մասին ծնողներին կրթելու համար ուսուցիչները հաճախ ցուցադրում են երեխաների վրա համակարգիչների ազդեցության մասին ներկայացումներ: Այս կարգի նախագծերը կյանքի անվտանգության կանոնակարգի ուսուցման կարևոր մասն են կազմում: Սրանք կարևոր գործողություններ են, քանի որ շատ սովորություններ են ձևավորվում ինչպես տանը, այնպես էլ դպրոցում:

Բայց բժիշկներն ու հոգեբանները կարծում են, որ համակարգիչը բացասաբար է ազդում երեխաների վրա։ Ծնողներն էլ են դա նկատում։ Հետեւաբար, տեխնոլոգիան կարող է օգտագործվել, բայց չափավոր: Համակարգչի բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա նկարագրված է ստորև։

Vision

Բնությունը պայմանով, որ մարդու աչքերը ավելի քիչ լարվեն հեռավորության վրա նայելիս, և էկրանին երկար մնալը մեծապես լարում է նրանց: Ուստի համակարգչի բացասական ազդեցությունը երեխայի տեսողության վրա ակնհայտ է, քանի որ պետք է նստել մոնիտորի դիմաց մինչև 50 սմ հեռավորության վրա, արդյունքում առաջանում է կարճատեսություն, որը շտկվում է ակնոցներով։

Կա նաև մեկ այլ հետևանք՝ չոր աչքի համախտանիշ։ Երբ դուք պետք է նայեք և լարեք ձեր աչքերը, թարթելը հազվադեպ է լինում: Հետևաբար, եղջերաթաղանթը ավելի վատ է լվանում արցունքաբեր հեղուկով, ամբողջությամբ չի մաքրվում և քիչ սնուցում է ստանում։ Սա արտահայտվում է որպես կարմրություն և այտուց:աչք և կոպ. Երեխան զգում է անհարմարություն և գրգռվածություն աչքերի կոնյուկտիվայում, հաճախակի թարթելու կամ աչքերը քսելու ցանկություն։

Ողնաշար

Նաև նկատել է համակարգչի բացասական ազդեցությունը երեխաների առողջության վրա, որն արտահայտվում է մեջքի մկանների ուժեղ լարվածության տեսքով։ Դա տեղի է ունենում, երբ երկար նստում ես։ Պարանոցի մկանները նույնպես շատ հոգնած են։ Այս երեւույթները առաջացնում են ողնաշարի կորություն։

Արգանդի վզիկի կիֆոզ - կռացած, S-աձև սկոլիոզ է առաջանում, եթե դիրքը վերցվում է ոտք առ ոտ: Նստակյաց կենսակերպով (ֆիզիկական անգործությամբ) ողնաշարի մկանները ձեռք են բերում թուլություն։ Նրանք չեն կարող պահել ողնաշարի սյունը, ինչը հանգեցնում է ողնաշարի կորության վաղ մանկության շրջանում:

Հաճախ այս երեխաները գլխացավեր են ունենում։ Այն զարգանում է մկանային լարվածության և արգանդի վզիկի ողերի տեղաշարժի պատճառով։ Սա հանգեցնում է արյան անոթների սեղմման, հետևաբար՝ ուղեղի արյան մատակարարման խախտում։

Պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես է երեխան նստում, քանի որ ողնաշարի հետ կապված խնդիրները կարող են մնալ ողջ կյանքում։ Այս թեմայի շուրջ կան բազմաթիվ հետազոտական աշխատանքներ: Համակարգչի ազդեցությունը երեխաների վրա հսկայական է. Սկոլիոզը երբեմն հայտնաբերվում է ավելի երիտասարդ դպրոցականների մոտ: Նրանք դեռ երկար ճանապարհ ունեն անցնելու և արդեն ունեն կորություն։

Նստակյաց կյանք

Սա համակարգչի հերթական բացասական ազդեցությունն է երեխաների և դեռահասների վրա: Շարժիչի անբավարար ծանրաբեռնվածությունը վտանգ է ներկայացնում հոդերի, սրտի, արյան անոթների, շաքարախտի և գիրության հիվանդությունների առաջացման համար։

Պատճառովնստակյաց ապրելակերպը վտանգի տակ է դնում իմունային համակարգը: Հենց դրանով էլ վտանգավոր է համակարգչի ազդեցությունը երեխայի վրա։ Հետազոտությունները վաղուց ցույց են տվել, որ ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է նորմալ անոթային տոնուսին և իմունային համակարգին:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթում

Սա պետք է նշել նաև որպես համակարգչի բացասական ազդեցությունը երեխայի օրգանիզմի վրա։ Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը ներկայացված է ալիքների տեսքով, որոնք առաջանում են տիեզերքում տարածվող լիցքավորված մասնիկների գործողությունից։ Համակարգիչները, հեռախոսները, հեռուստացույցները կամ այլ էլեկտրոնային սարքերը արձակում են ցածր հաճախականության և ռադիոհաճախականության էլեկտրամագնիսական ճառագայթում։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ ցածր հաճախականության և ռադիոհաճախականության ալիքները ճանաչվում են որպես քաղցկեղածին, հետևաբար կարող են հանգեցնել քաղցկեղի։ Համակարգչի ճառագայթման և որոշակի հիվանդությունների միջև կապ կա։ Դրանք ներառում են սրտանոթային հիվանդություններ, հորմոնալ խանգարումներ, իմունային, նյարդային, վերարտադրողական համակարգերի հիվանդություններ։ Նաև այս ֆոնին ի հայտ են գալիս խրոնիկական հոգնածություն, դեպրեսիա, նկատվում են երեխայի մտավոր և վարքային խանգարումներ։

Համակարգչային կախվածություն

Համակարգչի այս ազդեցությունը երեխայի զարգացման վրա նույնպես բացասաբար է ազդում։ Համակարգչով խաղի ժամանակ ուղեղի այն կենտրոնները, որոնք պատասխանատու են հաճույքի համար, գրգռված վիճակում են։ Եթե դա տեղի է ունենում պարբերաբար, ապա աստիճանաբար առաջանում է այս խթանման անհրաժեշտությունը։ Արդյունքում երեխաները չեն կարող գոյություն ունենալ առանց էլեկտրոնային գաջեթների։

Դեռահասները կարող են ունենալսոցիալական ցանցերի բազմակի վերահսկողության, էլ.փոստի ստուգման անհրաժեշտությունը։ Ավելին, երեխաները բացասաբար են արձագանքում ծնողների արգելքներին։ Այս իրավիճակում հոգեբանը կարող է օգնել։

Կարևոր է հաշվի առնել, որ կախվածությունը հայտնվում է համակարգչի և նմանատիպ այլ սարքավորումների անսահմանափակ օգտագործման, ծնողական վերահսկողության բացակայության դեպքում: Այս սարքերի միջոցով հաճախ իրականացվում է երեխայի զարգացումը և ժամանցի կազմակերպումը, ինչն այնքան էլ վատ չէ։

Սոցիալականացման խախտում

Համակարգչի ազդեցությունը երեխաների հոգեկանի վրա բացասական է. Նրանք վարժվում են համացանցում շփվելուն, ուստի իրական կյանքում նրանց համար դժվար է ծանոթություններ հաստատել։ Շատերին հարմար է առցանց հաղորդակցությունը, քանի որ այն ավելի ազատ է գտնում: Այս դեպքում դուք չեք կարող վախենալ մոնիտորի այն կողմում գտնվող անծանոթների դատապարտումից։

Սովորական խաղերի փոխարեն՝ ներառյալ դերախաղը, երեխաները օգտագործում են համակարգչային խաղեր։ Բայց հենց մանկության տարիներին են սովորեցնում փոխգործակցությունը հասարակության մեջ, հաղորդակցվել մարդկանց հետ։

Հոգնածություն և գերաշխատանք

Այս գործոնները կապված են երեխայի վրա համակարգչի բացասական ազդեցության հետ: Ուղեղի ուժեղ ինտենսիվ աշխատանքից սպառվում են տեսողության օրգանները, էներգիայի պաշարները։ Մարմինը պետք է աշխատի իր հնարավորությունների սահմաններում։ Իհարկե, այս ռեժիմն առանց հետքի չի անցնում։

դյուրագրգռություն և ագրեսիվություն

Ծնողները պետք է հաշվի առնեն համակարգչի ազդեցությունը երեխայի վրա՝ նրան ժամանակին օգնելու համար։ Համակարգչային խաղերին մասնակցելիս երեխաները գտնվում են սթրեսային պայմաններում։ Սա հաճախ կապված է մշտական լարվածության և ձեռքբերովի հետկախվածություն, որը երեխային դարձնում է դյուրագրգիռ և ագրեսիվ։

Վարքը կոշտանում է մարտերի, հրաձգության, ոչնչացման, հրազենային մարտերի վրա հիմնված խաղերում: Քանի որ երեխայի հոգեկանը լիարժեք ձևավորված չէ, երեխան քննադատաբար է վերաբերվում էկրանի իրադարձություններին: Ուստի հաճախ համակարգչային փորձը տեղափոխվում է իրական կյանք։

Համակարգչի բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա համաշխարհային խնդիր է. Այն վերացնելու համար ծնողները պետք է վերահսկեն դեռահասին, նրա սովորությունները։ Համակարգիչը չպետք է խլի ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը: Չպետք է լինի վերահսկողության և ամենաթողության պակաս։

Այլ հետևանքներ

Համակարգիչը համարվում է ունիվերսալ օգնական։ Պարզապես պետք է տեղադրել նոր ծրագիր կամ խաղ, կա բազմազանություն, նոր հնարավորություններ և գիտելիքներ։ Ավելին, ոմանք դա ընկալում են որպես իրենց հորիզոնների ընդլայնում։

Սովորաբար խաղերն առաջարկում են 1 կամ 2 հնարավոր պատասխաններ կամ զարգացումներ: Ուստի երեխաների մտածողությունը կարծրատիպային կլինի, ինչը խանգարում է նրանց լիարժեք զարգանալուն։

Մեկուսացում ծնողներից

Վաղ մանկությունից համակարգչային խաղեր խաղացած երեխաների համար հազվադեպ չէ, որ եսասեր են մեծանում: Նրանք մեկուսացված են իրենց սեփական աշխարհում, որտեղ նրանք խաղում են նվաճումներ: Ոչ բոլոր ծնողներն են ի վիճակի ընդունելու և հասկանալու այս հաջողությունները, հատկապես, եթե նման գործունեությունը խանգարում է դպրոցին: Սերունդների միջև առաջանում է թյուրիմացություն, կորչում են ընդհանուր շահերը, առաջանում են տարաձայնություններ և ագրեսիա։

Հոգեբաններին անհանգստացնում են հոգեկան փոփոխությունները:Ազատ թեմայով գծագրերի կրկնվող վերլուծությունները ցույց են տալիս, որ պատկերները թաքցնում են վախի, անհանգստության, մտերմության զգացում և պաշտպանվելու անհրաժեշտություն: Երեխաները հաճախ նկարում են զենքեր, մարտեր, հրեշներ: Ըստ մասնագետների՝ այս երեւույթը գալիս է համակարգիչների երկարատև օգտագործումից։

Տեխնոլոգիաներով էլ տղաները զրկված են մանկությունից. Էլեկտրոնային սարքերը խլում են ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը: Բայց կան բացօթյա խաղեր, բացօթյա գործողություններ, հոբբիներ, հոբբիներ:

Ի՞նչ են սխալ անում ծնողները:

Որոշ ծնողներ խաղեր կամ մուլտֆիլմեր են գնում միայն սկավառակի արտաքին տեսքի և պատկերի համար: Եվ կա մարդկանց մի կատեգորիա, ովքեր հավատում են, որ երեխաներն իրենք կարող են խաղեր ընտրել։ Ծնողները միշտ պետք է իրենք կարդան տեղեկատվությունը, այնուհետև առաջարկեն և թույլ տան երեխաներին դիտել այն:

Բայց միասին ֆիլմեր կամ մուլտֆիլմեր դիտելը դրական է ազդում։ Ծնողները կարող են մեկնաբանել հակասական, ոչ միանշանակ իրավիճակները: Այս հայացքները երեխաներին տալիս են ապահովության և վստահության զգացում։

Ավելի շատ ծնողներ կարծում են, որ ստեղնաշարի կոճակների վրա սեղմելը ապահովում է երեխայի ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացումը։ Բայց դա այդպես չէ: Ձեռքերի նույն տեսակի շարժումների պատճառով շարժիչ հմտությունների զարգացումը չի ապահովվում։ Հետեւաբար, դուք չպետք է փոխարինեք սեղանի խաղերը էլեկտրոնայինով: Միայն մատների բծախնդիր շարժումների օգնությամբ առարկաները զգալն ապահովում է զարգացում։

Տարիքը և ժամանակը

Որքա՞ն ժամանակ կարող է երեխան անցկացնել համակարգչի էկրանի առաջ: Այս դեպքում պետք է հաշվի առնել նաեւ հեռուստացույցը, պլանշետը, հեռախոսը։ Միևնույն ժամանակ, շատ ծնողներ չեն հաշվում ծախսած ժամանակըհամակարգիչ կրթական նպատակներով. Եվ սա սխալ է։

Երեխաները միայն 2 տարեկանից կարող են հեռուստացույց դիտել, այն էլ՝ օրական 20-30 րոպեից ոչ ավել։ Հաշվի է առնվում նաև տեխնիկան հետին պլանում, երբ մայրը նայում է, իսկ երեխան մոտ է։ Երեխաները պետք է օգտագործեն հեռախոսներ, համակարգիչներ, պլանշետներ 3-3,5 տարեկանից ոչ շուտ։ 3-4 տարեկան փոքրիկները կարող են տեխնոլոգիայով զբաղվել օրական 40-60 րոպեից ոչ ավել։

5-7 տարեկանում ժամանակը կարող է երկարացվել մինչև 1 ժամ 15 րոպե: 7 տարեկան և ավելի երեխաներին խորհուրդ է տրվում էկրանի առաջ անցկացնել 1,5 ժամ, իսկ 10 տարեկանից՝ օրական 2 ժամ։ Ժամանակը պետք է բաժանել մասերի և դադարների։ Կարճատեսությունը կանխելու համար ընդմիջումները պետք է անել 20 րոպեն մեկ՝ 20-30 վայրկյան տևողությամբ։ Դադարի ընթացքում հայացքը պետք է վերածվի հեռավորության։

Ի՞նչը կարող է փոխարինել համակարգչին:

Ծնողներից շատերը գոհ են այս տեխնիկայի արտաքին տեսքից: Ի վերջո, սա երեխային գրավելու և իր գործով զբաղվելու միջոց է։ Բայց կարևոր է հասկանալ համակարգչի վնասը: Ինչպե՞ս դիվերսիֆիկացնել ժամանցը: Դրա համար կարող են օգտագործվել հետևյալ մեթոդները՝

1. Ուսումնական և սեղանի խաղերի օգտագործում։
2. Խաղեր հորինում ենք անվտանգ պարագաներով։
3. Զբոսանք դրսում.
4. Այցելեք զարգացող ակումբներ և սպորտային բաժիններ։
5. Միասին գրքեր կարդալ, բանաստեղծություններ և երգեր սովորել, երաժշտություն լսել։
6. Ձեռագործություն կամ այլ ստեղծագործական աշխատանք.

Սա հետաքրքիր գործունեության ամբողջ ցանկը չէ։ Երեխաների հետ դուք կարող եք ամեն ինչ անել: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ժամանակ և ցանկություն: Իսկ համակարգիչը պետք է չափավոր օգտագործել, ինչը կկանխի կախվածությունը ևբացասական ազդեցություն առողջության և հոգեկանի վրա։

Գործառնական կանոններ

Սարքավորումների հետ աշխատելիս պետք է հետևել որոշ կանոնների՝

1. Ոտքերը դրվում են հատակին ծնկի և ազդրի միջև 90 աստիճան անկյան տակ։ Մեջքդ ուղիղ պահեք։
2. Դուք պետք է ամուր սեղմեք ձեր հետույքը աթոռի թիկունքին, որպեսզի ծնկի ներսը շփվի նստատեղի հետ: Երեխայի թիկունքը պետք է հենված լինի աթոռի մեջքին և պահպանի բնական կեցվածքը:
3. Ցանկալի է նստել բազկաթոռներով աթոռի վրա, որի բարձրությունը պետք է հարմար լինի։ Սա կհանգստացնի ձեր ձեռքերն ու ուսերը։
4. Ստեղնաշարն ու մկնիկը պետք է այնքան մոտ լինեն, որ արմունկները հենվեն բազկաթոռների վրա: Սա կկանխի ձեռքի լարվածությունը՝ ափից մինչև պարանոց:
5. Մոնիտորը պետք է լինի աչքերի մակարդակին: Սարքավորման և նստած մարդու միջև հեռավորությունը պետք է լինի այնպես, որ ամեն ինչ տեսանելի լինի առանց մեջքը թեքելու։
6. Դասից երեսուն րոպե անց դուք պետք է փոխեք մարմնի դիրքը, կանգնեք և մի քանի րոպե քայլեք՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար։
7. Եթե մի քանի ժամ աշխատում եք համակարգչով, ապա պետք է հանգստացնեք ձեր աչքերը, կատարեք առաջարկվող վարժությունները։

Այս կանոններին համապատասխանելը բացառում է արգանդի վզիկի և գոտկատեղի ողնաշարային սկավառակների պրոլապսը: Դրանցով հնարավոր է երեխային փրկել համակարգչում աշխատելու բացասական հետեւանքներից։ Կանոնները հարմար են երեխաների և մեծահասակների համար։

Խորհուրդ ծնողներին

Երեխաների վրա տեխնոլոգիայի բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար ծնողները պետք է հետևեն հետևյալինառաջարկություններ՝

1. Նախ, դուք պետք է նշեք ընտանիքում համակարգչից օգտվելու կանոնները: Սա վերաբերում է ժամանակին, տևողությանը և այլ նրբություններին։
2. Կարևոր է վերահսկել, թե որքան ժամանակ և ինչ է անում երեխան: Որոնումների պատմությունը պետք է դիտվի:
3. Երեխաներին տեխնոլոգիայի հետ մենակ թողնելն անցանկալի է, ուստի ավելի լավ է մանկական սենյակում համակարգիչ չտեղադրել։
4. Պետք է երեխային սովորեցնել ընդմիջումներ անել, վարժություններ անել աչքերի համար։
5. Մանկական ժամանցը պետք է կազմակերպել հետաքրքիր ձևով։ Այն պետք է ներառի զբոսանք այգում, հեծանվավազք, անվասկավառակ, դահուկներ, արշավներ, պիկնիկներ, ձկնորսություն: Պետք է այլընտրանք առաջարկել, ոչ թե արգելել։
6. Դուք պետք է սարքավորման վրա տեղադրեք ծնողական հսկողության ծրագիր, որը կպաշտպանի երեխային հղումներից և արգելված ռեսուրսների անցումից:
7. Դուք պետք է ընտրեք և տեղադրեք միայն այն խաղերն ու մուլտֆիլմերը, որոնք ինքներդ եք ուսումնասիրել:
8. Դուք պետք է վստահելի հարաբերություններ հաստատեք ձեր երեխայի հետ: Մշտական քննադատությունը փոքրիկին կամ դեռահասին բերում է վիրտուալ աշխարհ, քանի որ այնտեղ նա զգում է հաջողություն և աջակցություն։
9. Կարևոր է հետաքրքրվել երեխայի հոբբիներով։ Նրա կյանքը պետք է բազմազան դարձնել։ Երեխաներին այնպիսի գործողություններ են պետք, որոնք թույլ կտան չխորանալ վիրտուալ կյանքի մեջ։ Դրա համար կան բաժիններ, գավաթներ, լողավազան, երաժշտություն, ընտանի կենդանիներ։

Նույնիսկ եթե կա համակարգչից անսահմանափակ օգտագործման խնդիր, և հնարավոր չէ համաձայնվել երեխայի հետ, չպետք է տխրել։ Շատ երեխաներ կարող են խաղերն ու համակարգիչը փոխանակել սիրելիների հետ ժամանակ անցկացնելու հետհետաքրքիր գործունեություն. Կարևոր է երեխային սովորեցնել խելամտորեն օգտագործել տեխնոլոգիան: Միևնույն ժամանակ կարևոր է մեծահասակների օրինակը։