Ինչպես մղել ծննդաբերության ժամանակ, յուրաքանչյուր ապագա մայր պետք է իմանա

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01:51

Չնայած ամբողջ պատրաստությանը, լսած ընկերուհիների և ծանոթ ծննդաբեր կանանց դասախոսություններին, շատ ապագա մայրեր սկսում են խուճապի մատնվել մանկաբարձի հայացքից: Ոմանք նույնիսկ չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ, քանի որ, մի կողմից, կարող է թվալ, թե դրանում դժվար բան չկա, բայց դուք պատասխանատու եք ձեր երեխայի կյանքի համար: Հենց այս գործընթացն է համարվում ամենակարեւորը թե՛ մոր, թե՛ նրա երեխայի համար։ Մանկաբարձ-գինեկոլոգները երբեմն մոռանում են պրոցեսի մեկնարկից անմիջապես առաջ անցկացնել ծննդաբերող կանանց անհրաժեշտ խորհրդատվությունը և սկսում բղավել ոչ իրենց ձայնով. Քանի որ դուք արդեն կարդում եք այս հոդվածը, նշանակում է, որ դուք հստակ կիմանաք, թե ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ, և ամեն ինչ լավ կանցնի։

Շատ հաճախ ծննդաբերող կանայք սխալվում են, հատկապես, երբ սկսում են հրել «դեմքը», այսինքն՝ ամբողջ մարմինն ուղղվում է առաջ, և ամբողջ ծանրաբեռնվածությունն ընկնում է դեմքին։ Արդյունքում առաջանում են կապտուկներ, որոնք չեն անհետանում մի քանի օր, նույնիսկ շաբաթներ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ աչքերի անոթները սկսում են պայթել։և դեմքեր: Այստեղից կարելի է եզրակացնել, որ ոչ մի դեպքում չի կարելի «երեսին» հրել։ Ամբողջ մարմինը պետք է հետ քաշվի, և ջանքերը կնվազեն ստամոքսի վրա: Անհրաժեշտ է ոտքերդ հենվել հատուկ հենարաններին, բռնել բազրիքներից և քաշել դեպի քեզ՝ դրանով իսկ օգնելով քեզ ճիշտ հրել։

Ամեն դեպքում, երբ սկսվում է ծննդաբերության գործընթացը, մանկաբարձներն ու բժիշկները պետք է ասեն, թե ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ։ Միգուցե ոմանց համար շատ ավելի հեշտ է կատարել իրենց հրամանները, քանի որ մտածելու ժամանակ չի լինի։ Հենց կռիվը սկսվի, հավատացեք, ոչ մի բանի հետ չեք շփոթի։ Այս պահին դուք պետք է խորը շունչ քաշեք և սկսեք հրել ձեր ամբողջ ուժով: Վերցրեք ճիշտ դիրքը և նայեք ձեր անոթին, ապա արտաշնչեք և սկսեք նորից: Ծննդաբերության մեջ շատ կարևոր դեր է խաղում շնչառությունը՝ որքան խորը շնչեք, այնքան ավելի հեշտ է տանել ցավը։ Բժիշկները նաև ձեզ կասեն, թե ինչպես շնչել ծննդաբերության ժամանակ, բայց ավելի լավ է նախօրոք իմանալ դրա մասին, քանի որ կծկման առաջին դրսևորումներից արդեն կարող եք խորը շնչել: Ճիշտ շնչառությունն անհրաժեշտ է նաև կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում։ Մի գոռացեք, մի լացեք, այլ խորը շունչ քաշեք: Կծկումների համար անհրաժեշտ է ուժ խնայել, քանի որ դրանք ունեն որոշակի հաճախականություն, ինչը նշանակում է, որ հանգստանալու համար մի քանի վայրկյան կմնա։

Նույնիսկ եթե դուք ամեն ինչ գիտեք ծննդաբերության մասին՝ ինչպես վարվել, ինչպես շնչել, ինչպես հրել, չպետք է դիմել սիրողական ներկայացումների։ Միայն մանկաբարձի թույլտվությամբ և նախնական զննումով կարող եք սկսել հրել, այն էլ արդեն աթոռին.անմիջապես ծննդաբերության ժամանակ: Արգանդի վզիկը պետք է լիովին բաց լինի և պատրաստ լինի երեխային բաց թողնելու համար, հակառակ դեպքում կարող են լինել աղետալի հետևանքներ: Նույնը վերաբերում է հրելուն. եթե ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ հրել չգիտեք, լսեք բժիշկների հրահանգները և ոչ մի դեպքում շուտ սկսեք։

Ոչնչից մի վախեցեք, կենտրոնացեք միայն շնչելու և հրելու վրա, և ամեն ինչ անպայման կստացվի։ Դուք առաջինը չեք և վերջինը չեք։ Բոլորը մեկ անգամ չէ, որ անցնում են դրա միջով: Եթե ամեն ինչ ճիշտ արվի, ապա ծննդաբերությունն ավելի արագ և անվտանգ կլինի։