20 շաբաթ. ինչ է կատարվում երեխայի և մայրիկի հետ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Երեխայի զարգացումը հետաքրքիր և բարդ գործընթաց է։ Նրա մոր մարմնի հետ նույնպես ամեն շաբաթ որոշակի փոփոխություններ են տեղի ունենում։ Ինչին պետք է պատրաստվել հղիության ընթացքում, կարեւոր է նախապես իմանալ։ Կինը պետք է հասկանա, թե ինչ սենսացիաներ և ախտանիշներ են համարվում նորմալ, և ինչը պետք է զգուշացնի: Թե ինչ հատկանիշներով է նշանավորվել հղիության 20-րդ շաբաթը, մանրամասն կքննարկվի ավելի ուշ։

Ընդհանուր բնութագրեր

Հղիության 20-րդ շաբաթում (ստորև ներկայացված է ուլտրաձայնային լուսանկարը) ապագա մայրը երկրորդ պլանային ուլտրաձայնային հետազոտություն է անցնում։ Այս շրջանը որոշակի սահման է երեխա ունենալու գործընթացում։ Աշխատանքային գործունեությունը սովորաբար սկսվում է 40-41 շաբաթականից: Հետևաբար, 20 շաբաթը հղիության կեսն է։

Սա ապագա ծնողների կյանքում ամենասարսափելի շրջաններից մեկն է: Իսկապես, ուլտրաձայնային հետազոտություն անցկացնելու ընթացքում բժիշկն արդեն կկարողանա որոշել երեխայի սեռը։ Հնարավոր կլինի սկսել փոքրիկի ծննդյան նախապատրաստությունը՝ գնել անհրաժեշտ կահույք, հագուստ, զարդարել մանկասենյակը և այլն։ Որդու համար հարմար են իրեր ընտրելիս կապույտ, կանաչ, շագանակագույն երանգները։ Աղջկա ծնողները կնախընտրեն վարդագույն,մանուշակագույն երանգներ։

Այս պահին մայրիկի մարմինը դեռևս փոփոխությունների է ենթարկվում, թեև նախկինի պես դաժան չէ: Արգանդը աստիճանաբար մեծանում է։ Որովայնն արդեն բավականին հստակ տեսանելի է։ Դուք այլևս չեք կարող հիշել բարակ գոտկատեղի մասին։ Այնուամենայնիվ, ոչինչ այնպես չի նկարում կնոջը, ինչպես հետաքրքիր դիրքը։ Ավարտվում է հղիության 5-րդ ամիսը.

Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ 20 շաբաթականում: Նա այժմ ակտիվորեն աճում է, գիրանում։ Ուլտրաձայնային բժիշկը, գինեկոլոգը հետազոտության ընթացքում կկարողանան որոշել, թե ինչպես է պտուղը զարգանում։ Բայց առաջին հերթին առաջինը:

Մայրիկի զգացողություն

Ի՞նչ է պատահում մայրիկի հետ հղիության 20-րդ շաբաթում: Նա արդեն տեսնում է իր կլորացած որովայնը: Այս պահին անոթը կարող է արդեն դուրս ցցվել: Սա լավ է: Ծննդաբերությունից հետո նա կվերադառնա նորմալ: Կոպերը դառնում են ավելի լայն շրջանակով: Այնուամենայնիվ, դա կնոջը տհաճություն չի պատճառում։

Կարող է զգալ ցածր արյան ճնշման պատճառով: Կան նաև գլխապտույտներ. Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր սննդակարգին. Այն պետք է հարուստ լինի մթերքներով, որոնք անհրաժեշտ են արյան պատշաճ ձևավորման համար։

Այս պահին բոլոր մայրերն արդեն զգում են, թե ինչպես է երեխան շարժվում: Սկզբում նրա շարժումները նման են թռչող թիթեռների։ Այնուամենայնիվ, գիշերը կարող եք զգալ երեխայի բավականին ուժեղ ոտքերն ու շարժումները։ Սա հատկապես ճիշտ է գիշերը: Եթե մայրիկը պառկում է հանգստանալու, երեխան նույնպես կաշխուժանա։ Այս պահին նրա արյան մեջ ավելի շատ թթվածին է մտնում: Այսպիսով, նա սկսում է շարժվել: Քնելուց առաջ մի բաժակ կաթ խմելուց հետո հստակ զգացվում է փշրանքների «պարը»։ այներեխային էներգիա է տալիս. Շուտով մոր և նրա փոքրիկ տղաների կամ դուստրերի կենսառիթմերը կհամաժամանակացվեն։ Փշուրը չի խանգարի։ Ժամանակի ընթացքում նա կքնի իր մայրիկի հետ։

Հղիության 20-րդ շաբաթում շատ կանայք զգում են լավ տրամադրության աճ: Հնարավոր է նույնիսկ լիբիդոյի աճ: Հորմոնների աճն այլևս այդքան արագ չէ։ Սա թույլ է տալիս զգալ ձեր դիրքի բոլոր հաճույքները:

Մոր մարմնի ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ

20 շաբաթական հղիության կինը (ստորև նկարը) զգում է ոտքերի ծանրաբեռնվածության ավելացում: Միաժամանակ նրա մարմնում մեծ փոփոխություններ չկան։ Ներքին օրգանների ծանրաբեռնվածությունը նույնպես աստիճանաբար մեծանում է։ Այնուամենայնիվ, նրանք առայժմ լավ են անում իրենց աշխատանքը։

Այս շաբաթ կարող է ցավ պատճառել ոտքերին։ Մայրիկի քաշը մեծանում է. Ուստի պետք է ուշադրություն դարձնել կոշիկների ճիշտ ընտրությանը։ Բացի այդ, մի երկար քայլեք: Եթե ստիպված եք երկար ճանապարհներ անցնել ոտքով, ապա պետք է հաճախակի ընդմիջումներ անել: Հասնելով տուն՝ անհրաժեշտ է պառկել՝ ոտքերը վեր պահելով։ Այսպիսով, վերջույթներում արյան շրջանառությունը նորմալացվում է։

Հղիության 20-րդ շաբաթվա գիշերը կամ առավոտյան սրունքի մկանների ջղաձգումների հաճախակի դեպքեր են լինում: Բավականին ուժեղ ցավ է պատճառում, հատկապես, եթե դուք ձգվում եք անկողնում: Դուք պետք է վեր կենաք անկողնուց և գուլպանը քաշեք դեպի ձեզ: Այսպիսով, սպազմը կանցնի: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք հեռացնել անհարմարությունը՝ սննդակարգում որոշակի վիտամիններ և մթերքներ ավելացնելով: Գինեկոլոգը ձեզ կասի, թե որ ապրանքները պետք է ներառվեն մենյուում: Վիտամինների և հանքանյութերի պակասը կարող է բացասաբար ազդել առողջության վրաերեխա.

Որովայնի մաշկի վրա կարող են առաջանալ ձգվող նշաններ։ Դա պայմանավորված է որովայնի ինտենսիվ աճով։ Այս դեպքում մաշկը կարող է անընդհատ քոր առաջացնել, քոր առաջացնել: Դուք պետք է ձեռք բերեք հատուկ գործիք, որը պետք է պարբերաբար մշակի մաշկի մակերեսը ձգվող նշաններով: Այս ձևակերպումները ներառում են բնական յուղեր և սնուցիչներ:

Ի՞նչ է կատարվում երեխայի հետ:

Ի՞նչ է տեղի ունենում երեխայի հետ հղիության 20-րդ շաբաթում: Այժմ նա արդեն հասել է հասակի կեսը, որը կունենա ծննդյան ժամանակ։ Մինչ նա նստած է մոր որովայնի մեջ, նրա հասակը մոտ 15 սմ է: Քաշն այս պահին 250 գ է:

Երեխայի սիրտը հստակ բաբախում է. Սա արդեն կարելի է լսել սովորական ստետոսկոպի միջոցով։ Գինեկոլոգին այցելելիս նա կլսի մայրիկի որովայնը։ Այս պահին երեխայի գլխին արդեն մազեր կան, ինչպես նաև մատների վրա՝ եղունգներ։ Մոլարների հիմքերը դրված են։

Ավարտվում է նաև մաշկի ձևավորումը։ Այն այժմ ունի չորս շերտ և բավականին հաստ է։ Այն պատված է սպիտակ քսուքի շերտով։

Baby-ն արդեն տարբերում է օրվա ժամերը։ Նա կարող է ակտիվ լինել գիշերը: Օրվա ընթացքում նա ավելի շատ է քնում։ Արթնության պահերին երեխան կարող է խաղալ իր պորտալարի հետ, կարող է ծծել մատը։ Նա նաև սիրում է պտտվել և խաղի ընթացքում կարող է կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը բերանով: Սա ստիպում է նրան զկռտել: Այս պայմանը աննորմալ չէ:

Աչքերը նույնպես կարող են թեթևակի բացվել: Ընդ որում, լսումն արդեն բավականին լավ է։ Երեխան լսում է ձայներ, որոնք գալիս են դրսից: Նակարող է վախենալ, եթե նա սուր աղմուկ լսի:

Հղիության 20 շաբաթականում պտուղն արդեն ավելի գրավիչ է դեմքի դիմագծերով: Նրա մաշկը դեռ մի փոքր կնճռոտ է։ Ականջներն ու քիթը ավելի հստակ են երևում։

Այս պահին ավարտվում է փշրանքների իմունային համակարգի ձևավորումը։ Սա մեծացնում է մարմնի դիմադրողականությունը տարբեր վարակների նկատմամբ: Ուղեղն արդեն գրեթե ձևավորված է։ Առաջանում են ակոսներ, ոլորումներ։ Արդեն այս շրջանում երեխան տարբերում է ինտոնացիան՝ ընկալելով այն, որպեսզի հասկանա ասված տեղեկատվությունը։

Փոր և արգանդ

Հղիության 20-րդ շաբաթում արգանդի չափն արդեն մոտ 20 սմ է, գինեկոլոգը չափում է որովայնի վրա։ Հետեւաբար, ուլտրաձայնային տվյալները կարող են մի փոքր տարբերվել: Արգանդն այժմ արդեն մոտավորապես գտնվում է մոր պտույտի մակարդակին։ Այս դեպքում մկանները կարող են փոքր-ինչ կծկվել: Սրանք կեղծ կծկումներ են, որոնք օրգանիզմը նախապատրաստում են գալիք ծննդին։ Եթե նրանք ուժեղ չեն, դա չպետք է անհանգստացնի:

Փորը հղիության 20-րդ շաբաթում արդեն տեսանելի է: Նա կլորացավ և բարձրացավ՝ դավաճանելով կնոջ դիրքը։ Այս պահին գոտկատեղն անհետանում է: Սա նաև ավելացնում է քաշը։ Նրան պետք է ուշադիր վերահսկել: Եթե մինչև հղիության ավարտը 16 կգ-ից ավել գիրացնեք, ապա ծննդաբերությունը կարող է դժվար լինել։ Այս պահին քաշը սովորաբար աճում է մինչև 3-4 կգ: Թույլատրվում է գիրանալ մինչև 5 կգ։ Ամեն շաբաթ քաշը պետք է ավելանա 500 գ-ով։Մեծ ուշադրություն է դարձվում ճիշտ սնվելուն։

Ընտրություններ

Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 20-րդ շաբաթում կնոջ օրգանիզմի հետ. Հորմոնալ համակարգը դեռ այնքան ծանրաբեռնված չէ, որքան առաջինումեռամսյակ. Հեշտոցային արտանետումները պետք է լինեն միատարր: Նրանք ունեն սպիտակավուն երանգ: Հոտը պետք է մի փոքր թթու լինի: Սա ցույց է տալիս բուսական աշխարհի նորմալ վիճակը:

Պետք է նախազգուշացնել սպիտակ գույնի գնդիկավոր արտահոսքի տեսքին: Սա ցույց է տալիս կեռնեխի սկիզբը: Հատկապես հաճախ այս վիճակն առաջանում է իմունիտետի նվազման, հիպոթերմային և այլ վարակների ֆոնին։ Պետք է նաև զգոն լինել գարշահոտ արտանետումների համար: Նրանք կարող են կանաչավուն գույն ունենալ: Դուք պետք է անմիջապես դիմեք կանանց խորհրդատվությանը: Վարակը շտապ բուժման կարիք ունի։

Հակառակ դեպքում դա կխանգարի հղիության բնականոն ընթացքին։ 20-րդ շաբաթվա ընթացքում երեխայի զարգացումը, ինչպես նրա աճի մյուս բոլոր ժամանակաշրջաններում, լիովին կախված է մոր առողջական վիճակից: Եթե ինչ-որ շեղումներ ի հայտ գան, պետք է ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել պաթոլոգիան վերացնելու համար։

Որովայնի ստորին հատվածում ձգվող ցավեր, ինչպես նաև շագանակագույն կամ արյունոտ արտահոսք, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի: Սա սկսված վիժման ախտանիշներից մեկն է։ Ուստի անհրաժեշտ է արագ գործել՝ բացասական հետեւանքներից խուսափելու համար։ Եթե սեռական հարաբերությունից հետո խայտաբղետություն է հայտնվում, դա կարող է վկայել արգանդի վզիկի էրոզիայի մասին:

Ուլտրաձայնային

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հղիության 20 շաբաթում ստանդարտ հետազոտություններից է: Բացի չծնված երեխայի սեռը որոշելուց, բժիշկը կկարողանա գնահատել երեխայի զարգացման մի շարք այլ կարևոր ցուցանիշներ։ Այս պահին ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ գնահատվում է պլասենցայի վիճակը։ Չափվում է նաև ամնիոտիկ հեղուկի քանակը։

Նաև հետազոտության ընթացքում չափվում են ֆիզիկական այլ ցուցանիշներ։ Երեխայի հասակը որոշվում է. Ցուցանիշը համեմատվում է ստանդարտի հետ: Մենք ուսումնասիրում ենք նաև հղիության այս փուլում պտղի տարիքի համապատասխանությունը։ Սա թույլ է տալիս որոշել զարգացման հետաձգումը և բացառել հնարավոր պաթոլոգիաները։

Զննում են նաև երեխայի ներքին օրգանները։ Բժիշկը հետազոտում է երեխայի ստամոքսը, լյարդը, երիկամները, թոքերը, աղիքները, միզուղիները և լեղապարկը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում երեխայի սրտին։ Այս պահին, եթե երեխան հետազոտության պահին արթուն է, մոր որովայնում կարող եք տեսնել նրա շարժումները, սալտոները և խաղերը։

Թեստեր

20 շաբաթական հղիության երեխան արդեն շատ ակտիվ է: Սովորաբար, այս պահին թեստեր չեն պահանջվում: Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է արյան անալիզ հանձնել։ Սա թույլ է տալիս բացահայտել հղիության ընթացքում որոշ շեղումներ և ժամանակին վերացնել դրանք։ Սա, օրինակ, կարող է լինել անեմիա (սա հաստատվում է սրունքի մկանների առավոտյան ջղաձգմամբ) կամ շաքարի մակարդակի բարձրացում (նվազում): Եթե արտահոսքը վկայում է վարակի մասին, դուք նույնպես պետք է համապատասխան թեստեր անցնեք։

Միզի ընդհանուր անալիզը թույլ է տալիս վերահսկել երիկամների աշխատանքը: Նաև գինեկոլոգի մոտ հետազոտության ժամանակ չափվում է արգանդի ֆոնդուսի բարձրությունը և որովայնի ծավալը, ինչպես նաև արյան ճնշումը։ hCG-ի մակարդակն այս պահին աստիճանաբար նվազում է։ Այժմ այն կարող է տատանվել 4700-ից մինչև 80100 mIU/ml:

Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ եռակի թեստ անցկացնել արյան նմուշի վրա: Նա թույլ կտաորոշել հորմոնների (hCG, estriol, alpha-fetoprotein) մակարդակը մոր արյան մեջ. Սա ավելի քիչ ճշգրիտ միջոց է պտղի քրոմոսոմային անոմալիաները հայտնաբերելու համար: Հնարավոր է ճշգրիտ որոշել նման պաթոլոգիաները՝ վերցնելով ամնիոտիկ հեղուկի նմուշ։ Այնուամենայնիվ, դրա համար կպահանջվի որովայնի և ամնիոտիկ պարկի ծակել: Բարձր ռիսկի պատճառով այս ընթացակարգը հազվադեպ է նշանակվում։

Ի՞նչը կարող է ազդել երեխայի վրա:

Հղիության 20-րդ շաբաթը բնութագրվում է պլասենցայի զարգացմամբ։ Այս պահին նա արդեն կարողանում է երեխային պաշտպանել տարբեր անբարենպաստ ազդեցություններից: Հետեւաբար, մայրիկին թույլատրվում է անհրաժեշտության դեպքում որոշ դեղամիջոցներ ընդունել: Այնուամենայնիվ, գոյություն ունի թունավոր նյութերի մի ամբողջ ցանկ, որոնք կարող են անցնել պլասենցայի միջով: Հղիության և լակտացիայի ընթացքում դրանք պետք է խուսափել:

Էթանոլը հիմնականում պատկանում է նման նյութերին։ Ցանկացած քանակությամբ ալկոհոլ խմելը խստիվ արգելվում է։ Նրա ազդեցությունը երեխայի մարմնի վրա կարող է անկանխատեսելի լինել: Ավելի լավ է երեխային պաշտպանել այս թույնից։ Նույնիսկ փոքր քանակությամբ գարեջուր, գինի կամ շամպայն չի թույլատրվում: Ավելի թունդ ըմպելիքների մասին խոսք լինել չի կարող:

Նաև, ծխող կանայք պետք է հրաժարվեն այս կախվածությունից հղիության պլանավորման փուլում: Երեխային կրելիս ծխելը անպայման կազդի նրա զարգացման վրա։ Երեխաները, որոնց մայրերը հղիության ընթացքում ծխել են, ավելի թույլ են, քան իրենց հասակակիցները: Նրանք ավելի դանդաղ են զարգանում ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ մտավոր: Ծխելն առաջացնում է թթվածնի մատակարարման և երեխայի համար անհրաժեշտ նյութերի պակաս։ Արդյունքում նա զրկվում էլիարժեք զարգանալու ունակություն. Եթե մայրը չդադարեցնի ծխելը, նրա երեխայի կյանքը կազդի։

Պետք է խուսափել լաքի, ներկերի հոտը ներշնչելուց. Պետք է հրաժարվել ցանկացած հզոր քիմիայի օգտագործումից։ Հղիության ընթացքում վտանգավոր ձեռնարկություններում աշխատող կանայք պետք է տեղափոխվեն մեղմ աշխատանքի։

Ստերոիդներն արգելված են. Արգելվում է նաև ռենտգենյան սենյակ այցելելը։ Միայն արտակարգ իրավիճակների դեպքում կատարեք նման մանիպուլյացիաներ. Այս դեպքում սեռական օրգանները, ստամոքսը պետք է ծածկել հատուկ վահաններով։ Հղիության ցանկացած փուլում ճառագայթումը կարող է առաջացնել պտղի շեղումներ։

Առաջարկություններ

Հղիության 20-րդ շաբաթում պետք է հետևել նախորդ բոլոր առաջարկություններին։ Պետք է ճիշտ սնվել, կյանքում սթրեսից խուսափել։ Բացի այդ, մի բարձրացրեք կշիռները: Կոշիկն ու հագուստը պետք է հարմարավետ լինեն: Պետք է ուտել բանջարեղեն, մրգեր, սպիտակուցային մթերքներ։ Հատկապես կարևոր է սննդակարգը համալրել մսով։ Այն չպետք է յուղոտ լինի: Ապրանքները պետք է պատշաճ կերպով պատրաստված լինեն: Անհրաժեշտ է ճաշատեսակներ թխել կամ պատրաստել զույգի համար։ Եփած ուտելիքները ողջունելի են։

Քաղցրավենիքը և շատ օսլա պարունակող մթերքները արագ քաշի ավելացում են առաջացնում: Հիմա սա անընդունելի է։ Հետեւաբար, դուք պետք է պատշաճ կերպով դիետա կազմեք ամեն օրվա համար: Պետք է խուսափել մթերքներից, որոնք կարող են ալերգիա առաջացնել (մեծ քանակությամբ ցիտրուսային մրգեր, մեղր, որոշ էկզոտիկ մրգեր և այլն): Աղը պետք է ավելի քիչ օգտագործել։ Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է ամբողջությամբ հրաժարվեք դրանից:

Այս պահին սեքսն արգելված չէ։ Սա հղիության ամենահանգիստ շրջաններից է։ Արգելքը կարող է լինելկապված պլասենցայի նախածննդյան կամ այլ անոմալիաների հետ: Այս ժամանակահատվածում, եթե մայրիկն իրեն լավ է զգում, սեքսը շատ դրական հույզեր կբերի։ Պետք է խուսափել որովայնի վրա ճնշումից և խորը ներթափանցումից։

Ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է լինի չափավոր. Դուք չեք կարող բեռնել մարմինը ինտենսիվ մարզումներով: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող ամբողջ օրը նստել բազմոցին: Պետք է ավելի շատ քայլել: Կարող եք գրանցվել հղիության ֆիթնեսի կամ յոգայի դասընթացների: Լողավազանի մուտքը նույնպես ողջունելի է:

Հետևելով այսպիսի պարզ առաջարկություններին, ինչպես նաև իմանալով հղիության այս շրջանի ընթացքի առանձնահատկությունները՝ ապագա մայրիկը կկարողանա ճիշտ կազմակերպել իր ապրելակերպը։ Սա օգտակար կլինի և՛ նրան, և՛ երեխային: Հղիության կեսը երեխա կրելու լավագույն շրջաններից մեկն է։