Ձգումներ հղիության ընթացքում. ի՞նչ անել. Կրեմ հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Հղիության ընթացքում կնոջ մարմինը ենթարկվում է փոփոխությունների. Դրանք լինում են ոչ միայն ներսում, այլ նաև դրսում։ Ամենից հաճախ հղիության ընթացքում կանայք տառապում են ձգվող նշաններից, որոնք հայտնվում են նրանց մաշկի վրա: Դրանք առաջանում են ազդրերի, կրծքավանդակի և որովայնի ներքին և արտաքին հատվածներում: Ինչպե՞ս կանխել ձգվող նշանները հղիության ընթացքում: Հոդվածում կքննարկվեն դրանց առաջացման պատճառները և կանխարգելման մեթոդները։

Ի՞նչ են ձգվող նշանները:

Մասնագետները ստրիաներն անվանում են ամբողջովին ցավազուրկ և առողջության համար վտանգավոր մաշկի արատներ: Նրանց վնասը ոչ էսթետիկ ձևի մեջ է, որը փչացնում է կանացի մարմնի գեղեցկությունը: Քաշի տատանումների պատճառով էլաստիկության կորստի պատճառով մաշկի ներքին շերտերը դեֆորմացվում են, դրանցում առաջանում են միկրոարցունքներ։ Շարակցական հյուսվածքը ներծծված է արյունատար անոթներով, ձգվելիս դրանք պայթում են, ինչը հանգեցնում է ձգվող նշանների կարմիր գույնին։ Ժամանակի ընթացքում վնասված մաշկը վերականգնվում է, ուստի ձգվող նշաններըավելի բաց երանգ ստանալ։

Ձգվող նշանների պատճառները

Սթրիաների առաջացումը կապված է մաշկի խորը շերտերի պատռվածքի հետ, որն առաջանում է էլաստինի և կոլագենի անբավարար արտադրության պատճառով։ Մաշկի ձգվելու ունակությունը նվազում է, առաջանում են միկրոարցունքներ, որոնք փոխարինվում են այլ երանգի շարակցական հյուսվածքով։

Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների հիմնական պատճառները, ըստ մասնագետների, հետևյալն են՝.

1. Մարմնի հորմոնալ վերակազմավորում. Այս առումով մաշկի զգայունությունը փոխվում է։
2. Մաշկը ժամանակ չունի հարմարվելու որովայնի աճի տեմպերին։ Սա հատկապես ճիշտ է բազմակի հղիությունների դեպքում։
3. Կտրուկ քաշի ավելացում. Հղի կանայք պետք է վերահսկեն իրենց մարմնի քաշը և խուսափեն ավելացումներից:
4. Գենետիկ նախատրամադրվածությունը ձգվող նշանների պատճառ է դառնում, եթե կին հարազատներն ունեն դրանք: Բարակ, ոչ առաձգական մաշկը կարող է ժառանգաբար փոխանցվել:
5. Վիտամինների անբավարար քանակություն ծննդաբերության ժամանակ.
6. Ապագալի մայրիկի կազմվածքի առանձնահատկությունները.

Ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար օգտագործեք ձգվող նշանների կրեմ կամ տնական արտադրանք:

Ձգվող նշանների առաջին նշանները

Ե՞րբ են առաջանում ձգվող նշանները հղիության ընթացքում: Դրանք տեղի են ունենում հղիության 2-րդ կամ 3-րդ եռամսյակում, երբ պտուղը արագ աճում է:

Մաշկի այն հատվածը, որի վրա ձգվող նշաններ են հայտնվում, սկսում է վարդագույն դառնալ։ Կա քոր և ստամոքսը քորելու ցանկություն։ Ձգվող նշանները կարող ենփոփոխություն. Նրանք դառնում են ինչպես վարդագույն, այնպես էլ կարմիր-շագանակագույն: Ստրիաները կարող են լինել ուռուցիկ: Ձգվող նշանները ունեն 1-ից 3 սմ երկարություն և 1-ից 5 մլ հաստություն:

Տարածք, որտեղ հայտնվում են ձգվող նշանները

Ձգվող նշանները կարելի է տեսնել մարմնի տարբեր մասերում։ Ամենից շատ ձգվող նշանները հղիության ընթացքում կրծքավանդակի վրա են: Եվ նաև ստամոքսի և ազդրերի վրա: Նրանց տեսքից խուսափելը բավականին դժվար է, քանի որ դրանք մեծապես կախված են գենետիկ նախատրամադրվածությունից և օրգանիզմում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններից։

Ձգվող նշանները ազդրերի վրա առաջանում են հղիությունից հետո և գտնվում են վերևում: Կրծքավանդակի վրա ձգվող նշաններն ավելի քիչ են նկատելի, ուստի ավելի հեշտ է թաքցնել: Դրանք ավելի հեշտ է նվազեցնել, քան մարմնի այլ մասերի ստրիաները:

Որովայնի վրա ձգվող նշանները կարող են արագ մեծանալ չափերով և դառնալ խորը և պայծառ: Նրանց վերացնելը ամենադժվարն է: Ձգվող նշաններն առաջանում են այնտեղ, որտեղ մաշկն առավել նոսրացած է: Եվ սա շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև այն ձգվի մինչև ցանկալի արդյունքը։

Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելում

Հենց որ ի հայտ գան ստրիաները, պետք է անհապաղ զբաղվել դրանց կրճատմամբ: Դա անելու համար կատարեք հետևյալը՝

1. Շարժիչային գործունեություն. Հղիության ընթացքում կանայք պետք է մարզվեն և ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն դրսում: Ֆիզիկական վարժությունները բարելավում են արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև մաշկի վիճակը։
2. Հոսանքի ռեժիմ: Կնոջ սննդակարգում պետք է լինի թռչնամիս, ձուկ, թարմ մրգեր, բանջարեղեն և խոտաբույսեր: Առանձնահատուկ օգուտ կբերի կալցիումով և կալիումով հարուստ մթերքները: Առողջօգտագործեք A և E վիտամիններ պարունակող ձիթապտղի յուղ: Ավելի լավ է սննդակարգում սահմանափակել շաքարի քանակը:
3. Ջրային պրոցեդուրաներ. Կոնտրաստային ցնցուղը ձգվող նշանները կանխելու միջոց է։ Այն մաշկը դարձնում է առաձգական և առաձգական: Կոնտրաստային ցնցուղն օգտագործվում է միայն մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո։
4. Աջակցող ներքնազգեստ. Ճիշտ ընտրված հագուստը կօգնի կանխել ձգվող նշանները հղիության ընթացքում: Վիրակապը թեթեւացնում է ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը՝ աջակցելով ստամոքսին և կանխելով ձգվող նշանների առաջացումը։ Կրծքագեղձի համար օգտագործեք նախածննդյան կրծկալ: Նրա շնորհիվ կաթնագեղձերը հենվում են՝ հաշվի առնելով դրանց չափերը։ Կրծկալը պահպանում է կրծքի գեղեցիկ ձևը և կանխում նրա վրա ձգվող նշանների առաջացումը։
5. Սրահի պրոցեդուրաներ. Բացի հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար նախատեսված կոսմետիկ միջոցներից, դրանք կարելի է վերացնել ջրիմուռներով փաթաթվածներով և հանքային աղերով լոգանքներով: Բոլոր ապրանքները պետք է լինեն բնական և հաստատված հղիության ընթացքում օգտագործելու համար։
6. Սերուցք հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ. Կան բազմաթիվ միջոցներ, որոնք դրական ազդեցություն ունեն։ Կիրառեք խոնավեցնող կրեմ հղիության առաջին եռամսյակից։

Այս առաջարկությունների համակցված օգտագործումը զգալիորեն կնվազեցնի ձգվող նշանների տեսքը:

պատշաճ սնուցում

Հղիության ընթացքում որովայնի, ինչպես նաև կրծքավանդակի և կոնքերի ձգվող նշաններից խուսափելու համար ձեր սննդակարգում պետք է ներառեք հետևյալ մթերքները՝

• Ճաշացանկը պետք է պարունակի սպիտակ միս պարունակող ուտեստներ։ Նրա բաղադրության մեջ ներառված սպիտակուցները թույլ չեն տալիսքայքայել կոլագենը։
• Դիետան պետք է ներառի յուղոտ ձուկ (իշխան, սաղմոն): Դրանք օմեգա-3, 5 և 9 թթուների աղբյուր են, որոնք օգնում են մաշկին պահպանել իր առաձգականությունը։
• Սեղանին միշտ պետք է լինի կանաչի, թարմ մրգեր և բանջարեղեն։
• Դուք պետք է նվազեցնեք ձեր շաքարի ընդունումը: Ի վերջո, այն պահում է կոլագենի մանրաթելերը, ուստի դրանք դառնում են շատ կոշտ:
• Դիետան պետք է ներառի կալցիում պարունակող ֆերմենտացված կաթնամթերք։
• Կերեք կալիում պարունակող ձավարեղեն։

Հղի կնոջ սննդակարգը պետք է լինի հավասարակշռված և հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով։

Տնային սկրաբ

Հղիության ընթացքում ձգված նշաններ ստացե՞լ եք: Ինչ անել? Ամենակարևոր հարցը, որը հուզում է կանանց այս շրջանում. Ի վերջո, ապագա մայրերից շատերը վտանգի տակ են:

Ձգվող նշանները վերացնելու համար օգտագործվում են հետևյալ միջոցները՝

• Սուրճի սկրաբ. Այն հիմնված է բնական սուրճի հատիկների վրա։ 2 ճ.գ. գդալները պետք է մանրացված լինեն հացահատիկի վիճակի։ Դրանց ավելացրեք 2 թեյի գդալ թթվասեր, 1 թեյի գդալ խնձորի քացախ, սպիտակ կավ և դեղձի յուղ։ Խառնուրդին ավելացրեք 0,5 թեյի գդալ դարչին և 3-4 կաթիլ ցնցուղի գել։ Սկրաբը խառնվում է և կիրառվում այն վայրերում, որտեղ ձգվող նշանները սկսում են հայտնվել: Ավելի լավ է դա անել ցնցուղից հետո: Մերսել 2-3 րոպե, լվանալ ջրով։ Խոնավեցրեք վիտամին A կրեմով։
• Շաքարավազ-աղ սկրաբ. Գործիքը ամենաարդյունավետներից մեկն է: Մի բաժակ աղն ու շաքարավազը խառնել։ Այնուհետև ավելացրեք 1/2 բաժակ նուշ կամ ձիթապտղի յուղ։

Սկրաբների օգտագործումը նպաստում էորպես հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելում և զգալիորեն բարելավում է մաշկի տեսքը։

Յուղերի օգտագործում

Շատ դեպքերում ձգվող նշանները կարող են վերացվել հղիության ընթացքում երկարատև ժամանակահատվածում: Մերսման շնորհիվ դուք կարող եք ավելի արագ հասնել այս էֆեկտի նվազմանը։ Դրա համար օգտագործվում են վիտամին E պարունակող յուղեր, որոնք մաշկը դարձնում են առաձգական և առաձգական։ Դրանք ներառում են՝

• ցորենի յուղ;
• նուշ;
• խնկունի.

Այս միջոցներից բացի, կոկոսի յուղը լայնորեն օգտագործվում է հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ: Այն պետք է նրբորեն քսել խնդրահարույց հատվածներին (ստամոքս, ազդրեր և կողքեր):

Կոկոսի յուղը լիովին անվտանգ է մոր և երեխայի առողջության համար։ Նրա յուրահատուկ հատկությունները բուժում, հանգստացնում և խոնավեցնում են մաշկը։ Կոկոսի յուղ օգտագործելուց մի քանի օր անց հղիության ընթացքում որովայնի հատվածի ձգվող նշանների, ինչպես նաև ազդրերի ձգվող նշանների զգալի նվազում կնկատվի։

Տնային միջոցներ ձգվող նշանների դեմ

Ձգվող նշանները վերացնելու ամենաարդյունավետ միջոցները ներառում են տնային պայմաններում պատրաստված քսուքները: Նրանք թույլ են տալիս նվազեցնել մաշկի թերությունները և բարելավել դրա ընդհանուր վիճակը:

Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ լավագույն քսուքը հալվեի հիման վրա պատրաստվում է բավականին պարզ: Դրա պատրաստման համար օգտագործվում են հետևյալ բաղադրիչները՝ ձիթապտղի յուղ,հալվեի հյութ և 10 կաթիլ վիտամին A և E. Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ քսուք պետք է օգտագործել օրական 2 անգամ։ Օգտագործելուց առաջ այն տաքացվում է։ Լավագույն արդյունքի համար այն քսում են մաշկին մերսման սպունգով։

Միացում՝ հիմնված մումիայի վրա։ Այն ոչ միայն վերացնում է ազդրերի ձգվող նշանները, այլեւ բարելավում է այլ խնդրահարույց հատվածների վիճակը։ Կրեմը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ բնական մումիան թրջել քիչ քանակությամբ ջրի մեջ։ Ստացված զանգվածը խառնում են մանկական կրեմի հետ։ Հատուկ հոտը հեռացնելու համար դրան ավելացրեք մի քանի կաթիլ նարնջի կամ այլ ցիտրուսային եթերայուղ։

Մթերքը քսում են խնդրահարույց հատվածներին օրը մեկ անգամ։

Փաթաթում ձգվող նշանների համար

Փաթաթանները հիանալի ազդեցություն ունեն ձգվող նշաններից ազատվելու համար: Նրանց համար միջոցների կազմը ներառում է ջրիմուռներ։ Փաթաթվածները մեծացնում են արյան շրջանառությունը և կանխում այտուցը։

Պրոցեդուրայի համար կարող եք օգտագործել կոկոսի յուղ հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ: Օգտագործելուց առաջ այն պետք է տաքացնել։

Սերուցք ձգվող նշանների համար

Լավագույն միջոցը մաշկի չորությունը կանխելն է: Որպես արտաքին միջոց՝ հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեպքում կարող եք օգտագործել հետևյալ քսուքները՝

1. Avent. Այն կարող է օգտագործվել հղիության ընթացքում և դրանից հետո: Չափավոր կազմը չի վնասի չծնված երեխային։ Կիրառման արդյունքում մաշկը կդառնա փափուկ, իսկ ձգվող նշանները կվերանան։
2. «Բեպանտոլ» (էմուլսիա). Այն օգնում է վերացնել առկա ձգվող նշանները, ինչպես նաև կանխում է դրանց առաջացումը։ Կազմը պարունակում է ձիթապտղի յուղ, վիտամին B5, ցենտելլայի էքստրակտասիական.
3. Cream Elancyl. Արդյունավետորեն պայքարում է հղիության ընթացքում որովայնի ձգվող նշանների դեմ։ Անհրաժեշտ է դիմել 2-3 ամսվա ընթացքում։ Պարունակում է կապույտ ջրիմուռներ։
4. Cream Mama comfort. Ապրանքի բաղադրությունը ներառում է բաղադրիչներ, որոնք վերականգնում են մաշկի քայքայված կառուցվածքը։ Քսուքն օգտագործվում է ինչպես առկա ձգվող նշանների կանխարգելման, այնպես էլ վերացնելու համար։
5. Վիշի կրեմ. Գործիքը հարմար չէ բոլոր կանանց համար: Պետք է հաշվի առնել օրգանիզմի անհատական առանձնահատկությունները։ Կրեմի հիմքը ջերմային ջուրն է։ Այն կարողանում է վերականգնել մաշկի կառուցվածքը և վերականգնել նրա առաձգականությունը։
6. Մուստելա կրեմ. Կանխում է նոր ձգվող նշանների առաջացումը և պայքարում առկաների դեմ՝ զգալիորեն նվազեցնելով դրանց չափերը։ Ապրանքը հիանալի խոնավեցնում է մաշկը։
7. Սերուցք Clarins. Կրեմը գործում է որպես պրոֆիլակտիկ և նվազեցնում է ձգվող նշանների չափերը։ Ապրանքը ունի սնուցող և խոնավեցնող հատկություն։ Այն վերականգնում է լիպիդային հավասարակշռությունը, ինչպես նաև նվազեցնում է ձգվող նշանների կարմրությունը:
8. Սերուցք «Green Mama». Գործիքը լավ որակի է, քանի որ այն պատրաստված է բնական բաղադրիչներից։ Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ լավագույն կրեմի կազմը ներառում է ջրիմուռներ (լամինարիա և սպիրուլինա), ինչպես նաև եթերային յուղեր։ Այն ամրացնում է մկանային մանրաթելերը և ունի դրենաժային ազդեցություն։
9. Cream Roc. Կրեմը կարող է օգտագործվել ձգվող նշանների դեմ պայքարելու համար, միայն լակտացիայի դադարեցումից հետո։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հղիության ընթացքում կրծքավանդակի ձգվող նշաններից: Արդյունքը նկատելի կլինի դրա կիրառման մեկնարկից 2 ամիս անց։
10. Cream Eveline. Արդյունավետորեն կիրառելՁևավորող միջոց, որն ավելի քիչ նկատելի է դարձնում ձգվող նշանները:

Վերոնշյալը հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ պայքարի միջոցների թերի ցանկն է: Կարևոր է ընտրել ամենաարդյունավետ քսուքը և սկսել այն կիրառել։

Փակվում է

Հղիության ընթացքում ձգումները վնասում են կնոջ մաշկի գեղեցկությունը։ Դրանցից ազատվելու համար կան ոչ միայն հատուկ քսուքներ, այլեւ միջոցներ, որոնք կարելի է օգտագործել տնային պայմաններում։ Միևնույն ժամանակ հղիների համար կարևոր է ճիշտ սնվելը, մաքուր օդում զբոսնելն ու մաշկը մշտապես խոնավեցնելը։