Կոմպլեմենտար սննդամթերքներն են Հայեցակարգը, սահմանումը, թե ինչ մթերքներից պետք է սկսել և երեխայի համար ներմուծման ժամանակը

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:37

Վաղ թե ուշ երիտասարդ ծնողները բախվում են այն հարցին, թե երբ և ինչպես սկսել երեխայի սննդակարգ ներմուծել լրացուցիչ սնունդ: Քանի որ երեխան աճում և զարգանում է, նա ավելի ու ավելի ակտիվ է դառնում, և կրծքի կաթը աստիճանաբար կորցնում է աճող մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամինների, հանքանյութերի և հետքի տարրերի պաշարը լիովին համալրելու ունակությունը։

Բնականաբար, անհրաժեշտություն կա անցնելու սննդի, որն ունի ավելի բարձր էներգիայի արժեք և սննդանյութերի կոնցենտրացիան՝ համեմատած մայրական կաթի կամ հարմարեցված խառնուրդի հետ: Հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպես ճիշտ ներմուծել լրացուցիչ սնունդ ամիսներով կրծքով կերակրելիս:

Ո՞րն է տարբերությունը լրացուցիչ կերակրումից:

Տարբերությունը հասկանալու համար անհրաժեշտ է սահմանել այս հասկացություններից յուրաքանչյուրի իմաստը:

Լրացուցիչ սնունդը նորածնի սննդակարգում նոր (հաստ) սննդի ներմուծումն է, բացառությամբ արհեստական կաթի և կաթի, ավելի բազմազան:և կենտրոնացած: Նման սննդամթերքը ներառում է՝ բանջարեղենի և մրգերի պյուրե, դեղնուց, կաթնաշոռ, մսի և ձկան խյուս, կաթնային շիլա, կեֆիր։ Արհեստական, ինչպես նաև կրծքով կերակրման դեպքում սխեմայով ամիսներով ներմուծվում են լրացուցիչ սնունդ։

Լրացուցիչ կերակրումը մայրական կաթի պակասով կյանքի առաջին տարվա երեխայի հիմնական սննդի հավելումն է։ Որպես հավելում, որպես կանոն, օգտագործվում են չոր խառնուրդներ կամ բուսական ծագման արտադրանք։ Հավելումը տրվում է երեխային օրական մեկ կամ մի քանի անգամ որպես առանձին կերակուր՝ փոխարինելով կրծքով կերակրման հետ կամ զուգակցվում մեկ կերակրման ընթացքում կիրառման հետ:

Լրացուցիչ կերակրման կանոններ, եթե երեխան կրծքով է սնվում

Չնայած կանանց կաթի արժեքին, երեխայի աճի հետ մեկտեղ անհրաժեշտ է ընդլայնել իր սննդակարգը՝ պատրաստվելով մեծահասակների սննդին և հագեցնելով աճող օրգանիզմը սննդարար նյութերով և վիտամիններով։ Ավելին, հավելյալ սննդի ժամանակին ներմուծումը զարգացնում է ծամելու ֆունկցիաները, խթանում է աղիների շարժունակությունը և նպաստում մարսողությանը։

Պետք է հետևել հետևյալ ուղեցույցներին.

1. Ցանկացած նոր ապրանքի ներմուծումը թույլատրվում է միայն այն դեպքում, երբ երեխան առողջ է։
2. Դուք չպետք է սկսեք երեխային կերակրել շոգ եղանակին կամ կանխարգելիչ պատվաստումների շրջանում։
3. Հավատարիմ մնալ նոր սննդամթերքի ոչ բռնի, բայց ուժով ներմուծման սկզբունքին: Երեխաների մեծ մասը հրաժարվում է իրենց առաջին հավելյալ սննդից կրծքով կերակրելիս: Երբեմն այս գործընթացը հետաձգվում է ավելի քան մեկ շաբաթ, երեխան շարունակում է նորից ու նորից թքել արտադրանքը: Այստեղ կարևոր է համբերատար լինել։
4. Ապրանքի նոր համը պետք է ներմուծվի առաջինի կլանումից ոչ շուտ, քան երեք շաբաթ հետո:
5. Լրացուցիչ սնունդը թույլատրվում է տալ կրծքով կերակրելուց առաջ կամ հետո, բայց, իհարկե, գդալով, ոչ թե խուլի միջով: Աշխարհահռչակ մանկաբույժների մեծ մասն ասում է, որ ավելի լավ է այն տալ հիմնական սնունդից առաջ, երբ երեխան սոված է։ Ուստի ավելի հավանական է նրան սովորեցնել: Այնուամենայնիվ, եթե երեխան ավելի պատրաստ է ուտել կրծքով կերակրելուց հետո, դուք կարող եք դրանք լրացնել ավելի ուշ:
6. Սկսում է կրծքով կերակրել լրացուցիչ սնունդ 6 ամսականից:
7. Յուրաքանչյուր մթերք, որը ներմուծվում է երեխայի սննդակարգ, նրանք սկսում են մի քանի կաթիլ տալ՝ աստիճանաբար ավելացնելով չափաբաժինը մինչև ցանկալի ծավալը՝ ուշադիր հետևելով անհատական հանդուրժողականությանը:
8. Նոր արտադրանքը ներկայացվում է առավոտյան, որպեսզի կարողանա դիտարկել երեխայի օրգանիզմի արձագանքը։ Այն դեպքում, երբ նկատվում են բացասական դրսևորումներ կոլիկի, ցանի և այլ ռեակցիաների տեսքով, արտադրանքը պետք է անորոշ ժամանակով բացառվի փշրանքների մենյուից: Եթե բազմակի ընդունման դեպքում օրգանիզմը արձագանքում է նմանատիպ ռեակցիայով, ապա արտադրանքը փոխարինվում է նմանատիպով։
9. Ներդրվում են լրացուցիչ սննդամթերքներ՝ սկսած մեկ բաղադրիչից, ի վերջո անցնելով նույն խմբի երկու բաղադրիչի: Սա արվում է երեխայի մարսողական համակարգը պատրաստելու և ալերգիա առաջացնող ապրանքը բացահայտելու համար: Ապա ապագայում այն չի համակցվում այլ բաղադրիչների հետ։
10. Երեխային առաջարկվող սննդի խտությունը պետք է լինի միատարր և կուլ տալու դժվարություն չառաջացնի։ Կոպիտ սնունդը 12 ամսականից աստիճանաբար ներմուծվում է լրացուցիչ սննդի մեջ։
11. Երեխայի սնունդը պետք է լինի տաք կամ սենյակայինջերմաստիճանը, տաք և սառը սնունդը բացառվում է։ Սնուցելուց առաջ սպասքը սառչում են կամ հակառակը տաքացնում ջրային բաղնիքում +50 °C ջրի ջերմաստիճանում կամ մանկական սննդի տաքացուցիչում մինչև +37 °C։
12. Մանկական հավելյալ սնունդը հիմնականում պետք է հիմնված լինի արդյունաբերական արտադրանքի վրա, որն արտադրվում է որակի խստագույն հսկողության ներքո։ Անկախ սեզոնայնությունից՝ նման բանկաների բաղադրությունը օպտիմալ կերպով հավասարակշռված է վիտամիններով և հանքանյութերով։ Գնման ժամանակ ուշադրություն դարձրեք թողարկման ամսաթվին։ Եթե ճաշատեսակները պատրաստվում են ինքնուրույն, ապա բանջարեղենն ու մրգերը պետք է լինեն թարմ, սեզոնային, ոչ ներմուծված։ Եփելու ընթացքում նրանք պահպանում են հիգիենան, սննդին չեն ավելացնում համեմունքներ, համեմունքներ և այլ հավելումներ։

Լրացուցիչ կերակրման կանոններ, եթե երեխան արհեստական է

Եթե, ինչ-ինչ պատճառներով, երեխային կերակրում են արհեստական կաթով, ապա արհեստական սնվող հավելյալ սնունդը ներմուծվում է կրծքով կերակրելուց մի փոքր շուտ:

Հիմնական առաջարկություններն են՝

1. Ճշտեք ձեր բժշկին նախքան հավելումների ընդունումը սկսելը:
2. Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը չի նշանակում, որ երեխային տեղափոխում են մեծահասակների սննդի։ Նա դեռ համալրված է հարմարեցված բանաձեւով։
3. Արհեստական երեխաներին լրացուցիչ սնունդ են ներկայացնում 4 ամսականից։ Որոշ դեպքերում նույնիսկ երեք ամսականում։
4. Նոր սնունդ է ներկայացվում կատարյալ առողջ երեխային։ Եթե նա ատամներ է ծակում, սթրեսի մեջ է (շարժվելու, մորից բաժանվելու և այլնի պատճառով), գործընթացը պետք է հետաձգվի։
5. Սկսեք կերակրելխնձորի մածուկով կամ հյութով։ Արհեստականները սկսում են տալ մրգեր, իսկ հետո բանջարեղեն՝ կրծքով կերակրվող, ընդհակառակը։
6. Առաջին չափաբաժինը 5-10գ է, օրական չափաբաժինը ավելացվում է 10գ-ով մինչև նորմայի հասնելը։
7. Եթե երեխային որոշակի համ դուր չի գալիս, ապա այն պետք է որոշ ժամանակով բացառել և նորից փորձել 2-3 շաբաթից։
8. Եթե երեխան կուշտ է, մի ստիպեք նրան վերջացնել ամբողջ չափաբաժինը:
9. Նոր կերակրատեսակ ներկայացնելուց առաջ անհրաժեշտ է մեկ շաբաթ ընդմիջում կատարել՝ որոշելու օրգանիզմի արձագանքը նախորդ բաղադրիչին։
10. Երբ հայտնաբերվում են ալերգիայի ախտանիշներ, արտադրանքը բացառվում է երեխայի սննդակարգից: Կրկին կարող եք մուտքագրել ոչ շուտ, քան մի քանի ամսից և մասնագետի հսկողության ներքո։
11. Ճաշերը կարելի է պատրաստել ինքնուրույն և տալ միայն թարմ: Մի կերակրեք ձեր մանկական սնունդը, որը եփվել է ավելի քան 24 ժամ՝ ավելացնելով համեմունքներ, աղ կամ շաքար:
12. Մանկական սնունդը պետք է ջերմային մշակված լինի, լինի հեղուկ. Երբ երեխան մեծանում է (մոտ մեկ տարի), նրանք աստիճանաբար ներմուծում են հաստ խտության լրացուցիչ սնունդ:
13. Պատրաստի կերակուրներ գնելիս կարևոր է հաշվի առնել երեխայի տարիքը, ուշադրություն դարձնել տարայի ամբողջականությանը, արտադրանքի բաղադրությանը և պիտանելիության ժամկետին։
14. Եթե երեխան կտրականապես հրաժարվում է հավելյալ սննդից, կարող եք դրա մեջ մի փոքր խառնուրդ ավելացնել՝ համտեսելու համար: Մեծ երեխաների սննդին ավելացվում է բանջարեղեն կամ կարագ։
15. Կոմպլեմենտար սնունդն ավելի լավ է տալ դատարկ ստամոքսին, ապա անհրաժեշտության դեպքում երեխային լրացնել կաթնախառնուրդով։
16. Մի չափաբաժնի չափաբաժինը հաշվարկվում է՝ ելնելով երեխայի կարիքներից, նրա կարիքներից.տարիքը, քաշը և զարգացման առանձնահատկությունները։

Լրացուցիչ սննդի տեսակներ

Սա մթերք է, որը մտցվում է երեխայի սննդակարգ կյանքի առաջին տարում որպես կրծքով կերակրման կամ արհեստական կերակրման հավելում։ Այն պատրաստվում է կենդանական կամ բուսական ծագման մթերքներից՝ կախված երեխայի տարիքից և ֆիզիոլոգիայից։ Դրանց թվում՝

1. Կոմպլեմենտար սնունդ՝ կաթնահատիկային կամ հացահատիկի հիմքով: Պատրաստված է տարբեր տեսակի հացահատիկային ալյուրից. սա առանց կաթնամթերքի կամ կաթի շիլա է, մանկական թխվածքաբլիթներ։
2. Բուսական հիմքով լրացուցիչ սնունդ. Մրգերից, հատապտուղներից կամ բանջարեղենից պատրաստված սնունդը կարող է առաջարկվել որպես պահածոյացված հյութեր, նեկտարներ, խյուսեր:
3. Մսի վրա հիմնված հավելյալ սնունդ. Այն մթերք է, որը պատրաստվում է ոչ յուղոտ գառան և խոզի մսից, հորթի միսից, հավի միսից, ձիու մսից, նապաստակի մսից, հնդկահավից։
4. Կաթի վրա հիմնված հավելյալ սնունդ. Հեղուկ, ազատ հոսող, կովի կամ այծի կաթից պատրաստված մածուցիկ սնունդ։ Կաթնամթերք՝ կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ, կաթնաշոռ, յոգուրտ։
5. Ձկան վրա հիմնված հավելյալ սնունդ. Ծովից, օվկիանոսից կամ քաղցրահամ ջրերից պատրաստված ուտեստներ։

Scheme

Այսօր փորձագետները առաջարկում են մի քանի լրացուցիչ կերակրման սխեմաներ, սակայն դրանցից ոչ մեկը պարտադիր չէ: Ապրանքները պետք է ընտրվեն՝ ելնելով երեխայի առողջության և զարգացման առանձնահատկություններից (թերքաշ, սննդային ալերգիա, փորլուծություն, մարսողության խանգարում և այլն): Մինչ կրծքով կերակրման կամ արհեստական կերակրման ընթացքում առաջին հավելյալ սննդի ներմուծումը, պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ։ Մանկաբույժը ձեզ կասի, թե ինչ ապրանքի արժեքըսկսեք, և երեխան պատրա՞ստ է:

Ցուցադրող գծապատկերներ՝

1. Սկիզբ - բուսական հավելյալ սնունդ (ցուկկինի, կաղամբ, կարտոֆիլ, գազար, ճակնդեղ և այլն): Սա ամենաօպտիմալ տարբերակն է սննդակարգում կաթից բացի այլ սննդամթերք ներմուծելու համար։ Այն հարմար է վաղաժամ երեխաների համար, ովքեր ունեն անեմիա, ռախիտ, փորկապություն, ավելորդ քաշ կամ թերքաշ:
2. Սկսեք կերակրել շիլաով։ Այս տարբերակն ավելի հարմար է այն երեխաներին, ովքեր լավ չեն գիրանում սնուցման կամ անկայուն կղանքի պատճառով, հնարավոր է՝ սննդակարգում բանջարեղենի խյուսի ներմուծման պատճառով: Նման դեպքերում ավելի լավ է սկսել հացահատիկից։
3. Կոմպլեմենտար սնունդ՝ բժիշկ Կոմարովսկու մեթոդով. Սնուցման այս սխեման մշակվել է տխրահռչակ մանկաբույժի կողմից և հիմնված է նրա սեփական կարծիքի վրա։ Կոմարովսկին առաջարկում է վեց ամսական երեխայի սննդակարգ մտցնել կեֆիր։ Այնուամենայնիվ, շատ մասնագետների կարծիքով, այն չի կարելի երեխային տալ մինչև ութ ամսականը լրանա։
4. Սկսեք լրացուցիչ սնունդ մրգային խյուսով կամ հյութով: Մրգային խյուսի կամ հյութի նվազագույն չափաբաժիններով սկսվող ռեժիմը տասնամյակներ շարունակ առաջարկվել է մանկաբույժների կողմից և դեռ օգտագործվում է ամբողջ աշխարհի մայրերի կողմից: Միևնույն ժամանակ, ցիտրուսային մրգերը չպետք է լինեն ճաշացանկում։

Որպեսզի որոշեք, թե երեխային առաջին լրացուցիչ սնունդը պետք է վերլուծեք նրա վիճակը, խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ։

Ժամկետ

ԱՀԿ-ի փորձագետները կտրականապես խորհուրդ են տալիս 6 ամսական երեխաներին լրացուցիչ սնունդ ներմուծել: Սա վերաբերում է միայն առողջ երեխաներին,նորմալ ցուցանիշներին համապատասխան մարմնի քաշով, առանց ներարգանդային զարգացման և թերսնման պաթոլոգիաների։ Կրծքով կերակրելու ընթացքում սկսելով տալ առաջին հավելյալ սնունդը, փշրանքների մայրը պետք է շարունակի լիարժեք ուտել, սննդակարգում ներառի վիտամիններով, հանքանյութերով և սննդանյութերով հարստացված բաղադրիչները: Ի վերջո, երեխան դեռևս կաթի կարիք ունի։

Որոշ փորձագետներ, հենվելով «Կերակրման ժամանակակից մեթոդների մեթոդական ուղեցույցի» վրա, այն երեխաների համար, ովքեր սնվում են շիշով, խորհուրդ են տալիս երեք ամսականից ներդնել հավելյալ սնունդ: Այնուամենայնիվ, մանկաբույժների գիտական հետազոտությունները և փորձը դեռևս թույլ են տալիս լիովին չհամաձայնվել այս առաջարկությունների հետ և որոշակի ճշգրտումներ կատարել դրանցում։

Կրծքով կերակրման ընթացքում ամիսների ընթացքում հավելյալ սնունդը կարող է ներկայացվել հետևյալ կերպ՝

Այսպիսով, երեխայի համար լրացուցիչ սննդի հետ ծանոթանալու նվազագույն տարիքը պետք է լինի առնվազն չորս ամսական: Մինչև նշված ժամանակահատվածը կրծքով կերակրվող կամ հարմարեցված կաթնային խառնուրդով կերակրվող երեխան ի վիճակի չէ կլանել այլ սնունդ: Ընդհակառակը, երեխան, որին շատ ուշ են ծանոթացնում հավելյալ սնունդը (6 ամսից հետո), կզգան նորմալ զարգացման համար անհրաժեշտ վիտամինների, հետքի տարրերի և այլ սննդանյութերի պակաս: Այս երեխաների մոտ աճի ուշացում կա, քաշի ավելացում, կոպիտ սնունդ ուտելու համար ծամելու և կուլ տալու հմտությունների զարգացում: Ելնելով վերոգրյալից՝ կարող ենք եզրակացնել, որ հավելյալ սննդի ներդրման օպտիմալ ժամանակը չորս և վեց ամսականն է։

Ինչն է վաղաժամ սպառնումհավելյալ սնունդ?

Շատ ծնողներ չեն համբերում իրենց փոքրիկին համեղ կերակրելուն: Այնուամենայնիվ, այստեղ պետք է հասկանալ, որ ավելի լավ է մի փոքր ուշանալ նոր սննդամթերքի ներմուծումից, քան ժամանակից շուտ սկսել այս գործընթացը։ Այսպիսով, մինչև չորս ամսական կերակրումը լավագույն միջոցը չէ իրեն դրսևորելու մարսողական տրակտից, որը բավականաչափ պատրաստված չէ նոր արտադրանքի ընդունման համար: Կոմպլեմենտար սննդի շատ վաղ ներմուծումը կարող է հանգեցնել հետևյալ խնդիրների՝

1. Մարսողական էական ֆերմենտների բացակայությունը մարմնում կարող է առաջացնել որովայնի ցավ, ռեգուրգիտացիա, աղիքային կոլիկ, կղանքի հետ կապված խնդիրներ: Այլ կերպ ասած, ավելի վաղ կերակրելը առնվազն անօգուտ կլինի, քանի որ օգտագործված սնունդը չի մարսվի և կարող է երեխային անհարմարություն պատճառել։
2. Ալերգիկ դրսեւորումներ. Մեկ այլ բացասական հետևանք, որը պայմանավորված է ալերգենների համար աղիքային պատերի թափանցելիությամբ և երեխայի վատ ձևավորված պաշտպանիչ համակարգով: Սա անխուսափելիորեն ազդում է երեխայի իմունիտետի վրա, արդյունքում՝ նա ավելի ենթակա է վիրուսային և վարակիչ հիվանդությունների, ավելի հաճախ և ավելի երկար հիվանդանում։
3. Մինչև չորս ամսական կերակրումը փոքր-ինչ վտանգավոր է երեխայի համար, եթե նա չունի կուլ տալու հմտություններ՝ ավելի թանձր սնունդ օգտագործելու համար: Վատ կամ ամբողջովին չզարգացած կուլ տալու ռեֆլեքսը որոշ դեպքերում հանգեցնում է նման սննդի մերժմանը կամ առաջացնում է փսխում:
4. Ավելորդ ծանրաբեռնվածություն ներքին օրգանների վրա. Քանի որ լյարդը, երիկամները, աղեստամոքսային տրակտի օրգանները բավականաչափ ձևավորված չեն, վաղ լրացուցիչ սնունդկարող է հանգեցնել քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման։
5. Վաղ հավելյալ սննդի ներմուծման մյուս հնարավոր հետևանքը կրծքով կերակրման կրճատումն է, որի հետևանքով լակտացիան կարող է ընդհանրապես դադարեցնել։ Եթե երեխան արհեստական է, ապա այս խնդիրը բացառվում է։

Այսպիսով, անբարենպաստ հետևանքներից խուսափելու համար, թե որն է լինելու լրացուցիչ սննդի առաջին ամիսը, պետք է պայմանավորվել հսկող բժշկի հետ։

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր երեխան պատրաստ է:

Շատ մայրերի առաջ հարց է ծագում, թե ինչպե՞ս իմանալ, որ երեխան արդեն կարող է նոր սնունդ կլանել իր համար:

Այստեղ կարող եք կենտրոնանալ հետևյալ նշանների վրա.

1. Երեխան չորս ամսականից բարձր է և մինչև վեցը:
2. Առկա է լեզվով սնունդ դուրս հրելու ռեֆլեքսը և, հակառակը, լավ զարգացած՝ սնունդը բերան տեղափոխելու և այն կուլ տալու ռեֆլեքսը։
3. Երեխայի արտահայտված պատրաստակամությունը ծամելու ֆունկցիայի համար. երբ խուլը, ատամնափողը, գդալը և այլ առարկաներ մտնում են բերան, նա սկսում է ակտիվորեն ծամել դրանք։
4. Ատամների աճի գործընթացը սկսվել է կամ պարզվել է դրանց առկայությունը։
5. Երեխան կարող է նստել միայնակ կամ աջակցությամբ, ունի նյարդամկանային համակարգվածություն, վստահորեն բռնում է գլուխն ու պարանոցը:
6. Երեխայի կարողությունը արտահայտելու իր վերաբերմունքը իրեն առաջարկվող սննդի նկատմամբ. հենվում է գդալին, բացում բերանը, սեղմում է շրթունքները, գլուխը հետ է շպրտում կամ ետ է դառնում, եթե կուշտ է:
7. Աղեստամոքսային տրակտի օրգանների բնականոն գործունեությունը առաջարկվող արտադրանքը աստիճանաբար կլանելու նպատակով - ավելինհաստությունը՝ համեմատած կրծքի կաթի խտության հետ. չկա աղիների խանգարումներ կամ ալերգիկ դրսևորումներ կոնկրետ արտադրանքի նկատմամբ:

Կարո՞ղ է սեմոլին

Մայրիկներն ու տատիկները պնդում են, որ ձավարի շիլան վաղուց համարվում է լավ հավելյալ սնունդ։ Այն սկսեց ներմուծվել կաթի կամ ջրի մեջ խաշած, հեղուկ խտությամբ: Խորհրդային մանկաբույժները համաձայնեցին և հատկապես խորհուրդ տվեցին ձիաձետը ցածր քաշ ունեցող երեխաներին: Խիստ կարգապահ ծնողները ամեն ինչում ենթարկվում էին բժիշկներին և գրեթե երկու ամսականից իրենց երեխաներին կերակրում էին նման շիլաներով։

Իր հերթին, ժամանակակից մասնագետներն այլ կարծիքի են. Օրինակ, գաստրոէնտերոլոգները կարծում են, որ հակացուցված է մինչև մեկ տարեկան երեխաներին հավելյալ սնունդ տալ ձիաձավարի շիլայի տեսքով։ Նրանք դա բացատրում են նրանով, որ երեխայի ֆերմենտային համակարգը և աղեստամոքսային տրակտը դեռ չեն կարողանում կլանել այն։ Անբավարար քաշ ունեցող երեխաների համար բացառություն է արվում, և 9 ամսականից թույլատրվում է ձավար տալ։

Այն վնասակար չէ երեխաների համար, սակայն արժե իմանալ, որ շիլան կանխում է կալցիումի բնական կլանումը, որն այնքան անհրաժեշտ է աճող օրգանիզմին՝ ատամների, ոսկրային և մկանային հյուսվածքների ձևավորման համար։ Լավագույն տարբերակը կլինի երեխային ամսական երեք անգամից ոչ ավել տալ, մինչև նա դառնա երեք տարեկան: Ժամանակակից բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս մինչև 2,5 տարեկան երեխաներին օգտագործել կովի և այծի կաթ, ուստի ձավարը պատրաստվում է ջրով կամ հարմարեցված մանկական կաթնախառնուրդի ավելացումով։

Սնուցման խնդիրներ

Պատահում է, որ երեխան կտրականապես հրաժարվում է գդալով նոր ուտելիք փորձել և ամեն ինչ դուրս է մղում իր բերանից.լեզու. Բացառիկ դեպքերում հավելյալ սնունդն անգամ երեխայի մոտ լքելու ռեֆլեքս է առաջացնում, ինչը հատկապես անհանգստացնում է երիտասարդ ծնողներին։ Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս խուճապի չմատնվել այս կապակցությամբ՝ խոսելով նման ռեակցիայի լիովին ֆունկցիոնալ ծագման մասին։ Որպես կանոն, դա պայմանավորված է երկարատև կրծքով կերակրման հետևանքով։

Բնականաբար չարժե երեխային ստիպողաբար լցոնել, փոքրիկն ունի իր ցանկություններն ու համային նախասիրությունները։ Բայց դուք կարող եք դիմել մանկավարժական փոքրիկ հնարքների՝

1. Կերակրե՛ք երեխային երկար քայլելուց հետո, երբ նա բավականաչափ քաղցած է:
2. Հաշվի առեք նրա համային նախասիրությունները, որոշ երեխաներ հաճույքով ուտում են շիլա, մյուսները՝ մրգերի կամ բանջարեղենի խյուս։
3. Եթե երեխան չի ընկալում նոր ապրանքը, դուք պետք է վերադառնաք ձեր սիրելի ուտեստին, իսկ այն, որը նա հրաժարվեց նորից ներկայացնել մեկից երեք շաբաթից:
4. Երեխային կերակրեք ընդհանուր սեղանի շուրջ, որպեսզի նա տեսնի, թե ինչ հաճույքով է ուտում ամբողջ ընտանիքը և միացեք գործընթացին։

Երբեմն ուտելուց հրաժարվելու պատճառը երեխայի վատ առողջությունն է, նա կարող է կտրել ատամները կամ որովայնի ցավը: Շատ հաճախ երեխաների մոտ վիրուսային վարակիչ հիվանդություններով նկատվում է վատ ախորժակ: Ախտանիշներն են՝ հազ, ջերմություն, քթահոս: Դրանք, որպես կանոն, ավելի ուշ են զարգանում, և պաթոլոգիան սկսում է դրսևորվել որպես երեխայի թուլություն և ախորժակի բացակայություն։ Նման դեպքերում հավելյալ սննդի մեկնարկը պետք է հետաձգվի այնքան ժամանակ, մինչև երեխան լիովին ապաքինվի։ Ծնողների կողմից աննկատ մոտեցումն ու համբերությունը աստիճանաբար թույլ կտաներեխայի դիետան՝ այն բոլոր ապրանքները, որոնք նա պետք է։