Հղիության տարիքի և ծննդաբերության ժամկետի որոշման մեթոդներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Շատ կանայք, իմանալով, որ հետաքրքիր դիրքում են, սկսում են երազել այն օրվա մասին, երբ երեխան արդեն լույս աշխարհ կգա։ Հղիության և ծննդաբերության ժամկետների ճշգրիտ որոշումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե բեղմնավորումը տեղի է ունեցել փորձանոթում, այսինքն՝ լաբորատորիայում: Այնուամենայնիվ, մնացած բոլոր դեպքերում բժիշկները դեռ գիտեն, թե ինչպես կարելի է որոշել երեխայի ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը, և նրանք ունեն իրենց մեթոդները:

Ամեն ինչ կարելի՞ է ճշգրիտ հաշվարկել:

Հղիության տեւողության որոշումը առավել հաճախ տեղի է ունենում ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքների հիման վրա կամ վերջին կրիտիկական օրերի ճշգրիտ ամսաթվի հիման վրա։ Չնայած այն հանգամանքին, որ ժամանակակից բժշկությունը մի քայլ առաջ է գնացել՝ երեխաների միայն 4%-ն է ծնվում կանխատեսված ամսաթվին, մինչդեռ երեխաների 96%-ը հայտնվում է սահմանված օրվանից մի քանի շաբաթ շուտ կամ նույնիսկ մի փոքր ուշ։ Ինչու է ամեն ինչ կատարվում այսպես. Հղիության ժամկետը և ծննդյան օրը որոշելու մեթոդները թույլ են տալիս հաշվարկել մոտավոր ամսաթիվը, մինչդեռ հղիության տարիքը կարող է տատանվել երեսունյոթից մինչև քառասուներկու շաբաթ, և այս ժամանակահատվածում ծնված բոլոր երեխաները:միջակայքը համարվում է ժամանակին ծնված։

Հիշեք, որ հղիության տարիքը և ապագա ծնունդների ամսաթիվը որոշելուց հետո ճիշտ կլինի ենթադրել, որ երեխայի ծնունդը կարող է տեղի ունենալ այն ժամանակահատվածում, որը հաշվվում է ծննդաբերությունից երկու շաբաթ առաջ և մեկ շաբաթ առաջ: դրանից հետո։ Միշտ հիշեք սա և մի անհանգստացեք:

Ինչպե՞ս է որոշվում վերջին դաշտանային շրջանը:

Ինչպե՞ս է ամեն ինչ տեղի ունենում: Մանկաբարձ-գինեկոլոգի մոտ նախնական այցի ժամանակ նա կհարցնի, թե երբ է եղել ձեր վերջին դաշտանի առաջին օրը: Այնուհետև բժիշկը օգտագործում է Naegele բանաձևը վերջին դաշտանի հղիության տարիքը որոշելու համար: Ինչ է այս բանաձեւը: Հաշվարկի համար վերցվում է անցած կրիտիկական օրերի առաջին օրը, դրանից հանվում է երեք ամիս և ստացված ամսաթվին ավելացվում է յոթ օր: Եթե դաշտանային ցիկլը քսանութ օրից պակաս է, ապա տարբերությունը պետք է հանվի ստացված ամսաթվից (օրինակ՝ երեք օր, եթե ցիկլը տևում է քսանհինգ օր): Եթե ցիկլը մի քանի օրով երկար է, ապա տարբերությունը ավելացվում է ծննդյան ակնկալվող ամսաթվին։

Արդյո՞ք ճիշտ է հղիության տեւողությունը դաշտանի միջոցով որոշելու այս մեթոդը: Տեխնիկան օգտագործվում է, եթե կինը կանոնավոր կերպով պահում է իր դաշտանային ցիկլի օրացույցը և ճշգրիտ հիշում դաշտանի սկզբի և ավարտի ամսաթվերը: Այնուամենայնիվ, դեռ խնդիրներ կան, քանի որ նորմալ վիճակում հղիությունը կարող է տևել երեսունութից մինչև քառասուներկու շաբաթ, ուստի անճշտություն կլինի: Հարկ է նաև նշել, որ մեթոդը գործում է միայն այն դեպքում, երբ ապագա մայրը ցիկլի հետ կապված խնդիրներ չունի։ Նապետք է լինի կայուն, միատեսակ և տևի ուղիղ 28 օր: Նման իրավիճակներում հղիությունը, ամենայն հավանականությամբ, կտևի 280 օր, իսկ բժշկական լեզվով ասած՝ տասը մանկաբարձական ամիս՝ սկսած վերջին դաշտանի առաջին օրվանից։։

Հղիության որոշում օվուլյացիայի միջոցով

Օվուլյացիայի ուշացումից առաջ հղիության տարիքը որոշելը բավականին պարզ է: 28-օրյա ցիկլով օվուլյացիան տեղի է ունենում մոտ 14-րդ օրը։ Մենք այս օրվան ավելացնում ենք 38 շաբաթ և վերջ։ Սա կլինի սպասվող ծննդյան օրը։ Ճի՞շտ է արդյոք այս մեթոդը: Փաստն այն է, որ շատ կանանց մոտ ցիկլը անկայուն է և ունի շեղումներ դեպի վեր կամ վար: Դաշտանների միջև ընդմիջումը կարող է լինել 25 օր, կարող է լինել 32-33 օր: Ինչպե՞ս որոշել օվուլյացիայի օրը: Դա տեղի է ունենում հաջորդ դաշտանի սկսվելուց 14 օր առաջ, սակայն այս հաշվարկները միշտ չէ, որ ճշգրիտ են։ Այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ հասուն ձվաբջիջը ապրում է մի քանի օր, իսկ սպերմատոզոիդները կարող են ապրել կանանց մարմնի ներսում սեռական հարաբերությունից մինչև հինգ օր հետո: Հղիության տեւողությունը որոշելու այս մեթոդը լավագույնս աշխատում է, եթե սեռական ակտի միջև ընկած ժամանակահատվածը առնվազն 6 շաբաթ է։

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը որպես հղիության հաստատման միջոց

Ինչպե՞ս է ամեն ինչ հաշվարկվում: Երկար տարիների հետազոտությունների և դիտարկման հիման վրա կազմվել են հատուկ աղյուսակներ, որոնցում հղիության տարիքը համեմատվում է պտղի պարամետրերի հետ (վերցված է կոկիկսից մինչև պսակ հեռավորությունը): Հաշվի է առնվում նաև գլխի շրջագիծը։կրծքավանդակի և նույնիսկ ազդրի երկարությունը: Հնարավո՞ր է հղիությունը որոշել վաղ փուլերում: Իհարկե, բայց նման դեպքերում վերցվում է պտղի ձվի չափը։

Այս մեթոդը ճի՞շտ է: Այս պահին այս տեխնիկան համարվում է առավել ճշգրիտ: Հարց է առաջանում. «Հղիության ո՞ր փուլում է թույլատրվում օգտագործել այն ծննդյան ամսաթիվը որոշելու համար»։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը լավագույնս օգտագործվում է 4-ից 13 շաբաթվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածում կանանց մոտ պտղի չափը իրականում չի տարբերվում, հետևաբար, հղիության տարիքը հնարավոր է սահմանել նույնիսկ մինչև մեկ օրվա ճշգրտությամբ: Ճիշտ է, չպետք է մոռանալ, որ որքան ուշ կատարվեն չափումները, այնքան սխալը մեծ կլինի։ Անմիջապես նկատի ունեցեք, որ երկրորդ և երրորդ եռամսյակում պտղի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ՝ ժառանգականություն, գենետիկա, մոր սնուցում և այլն: Հետևաբար, երեխաների չափերը կարող են տարբեր լինել, և վերջնաժամկետը կարող է ճշգրիտ սահմանվել:

Հղիության տարիքը որոշելու հետազոտության արդյունքները

Բժշկի մոտ զննման ներկայանալուն պես մասնագետը կփորձի գնահատել հղի արգանդի չափը և մասնավորապես նրա հատակի բարձրությունը՝ հղիության տարիքը որոշելու համար։ Ճի՞շտ է արդյոք այս մեթոդը: Փորձառու բժիշկներն ամենևին էլ աճպարարներ չեն։ Արգանդի չափը և հատակի բարձրությունը շատ դեպքերում կախված են երեխայի չափերից, պտղաջրերի ծավալից, պաթոլոգիաների առկայությունից և այլն։ Որքան կարճ լինի հղիության տարիքը, այնքան ավելի հեշտ կլինի չափումներ կատարել և որոշել երեխայի ծննդյան ամսաթիվը։

Ինչպե՞ս որոշել հղիության տարիքը ըստ արգանդի ֆոնի բարձրության:

Հղիության տեւողության որոշումն իրականացվում էարգանդի հետազոտություն. Արգանդի ֆոնդուսի բարձրությունը կամ կարճ VDM-ն այն հեռավորությունն է, որը գտնվում է արգանդի խոռոչի վերին գոտու և արգանդի պատի վերին մասի միջև, որը դուրս է ցցվում կոնքի խոռոչից։ Երբ պտուղը սկսում է աճել, արգանդը համապատասխանաբար կավելանա, և 4-րդ մանկաբարձական ամսվա վերջից կամ 16-րդ շաբաթից սկսած, որովայնի առաջնային պատի միջոցով արդեն կարելի է չափել արգանդի ֆոնդը։ Մինչև այս ժամանակահատվածը մասնագետը սահմանում է արգանդի աճի տեմպերը միայն հեշտոցային հետազոտության ժամանակ։

Չափել արգանդի ֆոնդուսի բարձրությունը կլինի բժշկի յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ՝ սկսած 16-րդ շաբաթից։ Մինչ այդ հնարավոր է հղիության տարիքը գնահատել ամսական կամ այլ կերպ։

Ինչպե՞ս է չափման գործընթացը: Կինը պառկում է բազմոցին, ուղղում ոտքերը, ցանկալի է, որ միզապարկը դատարկ լինի։ Բժիշկը հենց հիվանդը պառկում է, սանտիմետր ժապավենի միջոցով չափում է արգանդի հիմքի բարձրությունը։ Ուսումնասիրությունը կտևի ոչ ավելի, քան մեկ րոպե, բայց այն թույլ կտա դատել երեխայի աճի բնույթը, նրա դիրքը և ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը։

Իհարկե, կան WMD-ի ընդհանուր ընդունված արժեքներ, որոնք համապատասխանում են հղիության յուրաքանչյուր փուլին, բայց միշտ պետք է հաշվի առնել բազմաթիվ գործոններ և այն փաստը, որ սա անհատական ցուցանիշ է, որը կարող է տատանվել երեք սանտիմետրի ընթացքում:.

Միշտ, հղիության տարիքը որոշելու համար նման տեսակի վերլուծություններ կատարելով, ուշադրություն դարձրեք, թե կոնկրետ ինչպես է ավելանում WMD-ն նախորդ ցուցանիշի համեմատ։ Հղիության 24-րդ շաբաթից ՎԴՄ-ն կհամընկնի հղիության տարիքի հետ։

Եթե WMD-ը նորմայից ցածր է, ապա դա կարող է լինելվկայում են հետևյալ գործոնների մասին.

• սխալ է տեղի ունեցել հղիության վաղ հայտնաբերման ժամանակ;
• լայն կոնքի առկայությունը մեծ կանանց մոտ;
• պտղի աճի հետամնացություն;
• նվազեցված ամնիոտիկ հեղուկի ծավալները։

Եթե WMD-ը նորմայից մեծ է, ապա դա ցույց է տալիս հետևյալը.

• պտուղը շատ մեծ է;
• բազմակի հղիություն;
• մոր կոնքը նեղ է;
• պտուղը ճիշտ չի տեղադրված;
• ամնիոտիկ հեղուկի ավելացում։

Նաև պտղի վիճակը, նրա աճը և պտղաջրերի ծավալը վերահսկելու համար կատարվում են որովայնի շրջագծի չափումներ՝ պտուկի մակարդակով։ Ներկայացված ցուցանիշն ուղղակիորեն կախված է ապագա մոր անհատական հատկանիշներից, ենթամաշկային ճարպի հաստությունից, հետևաբար հաշվի է առնվում շրջագծի ավելացման դինամիկան։ Այս պարամետրերը թույլ են տալիս որոշել երեխայի հնարավոր քաշը: Դա անելու համար դուք պետք է բազմապատկեք VDM-ի քանակը հովացուցիչ նյութով: Օրինակ, WDM- ը 36 սանտիմետր է, իսկ հովացուցիչը 95 սանտիմետր է, ապա պարզվում է, որ երեխայի հնարավոր քաշը կլինի մոտավորապես 3420 գրամ: Եթե WDM ցուցանիշները ժամանակին չեն համապատասխանում երեք սանտիմետրով կամ ավելի, ապա բժիշկը լրացուցիչ հետազոտություններ է նշանակում։ Կատարվում է ուլտրաձայնային հետազոտություն, դոպլերոմետրիա և կարդիոտոկոգրաֆիա, ապա ստացված արդյունքների հիման վրա նշանակվում է բուժում և հաստատվում առաջիկա ծննդաբերության մարտավարությունը։

ԱՀՇ-ի կախվածությունը հղիության ժամանակից։

Ժամկետը շաբաթներով	Նշաններ
Չորս	Հավի ձվի չափ արգանդ
Ութ	Արգանդի ծավալով սագի ձվով
Տասներկու	Արգանդն արդեն բռունցքի չափ կլինի, իսկ հատակը՝ արգանդի վերին եզրին
Տասնվեց	Արգանդի հատակը գտնվում է պորտի և արգանդի միջև հեռավորության մեջտեղում, այն մոտ վեց սանտիմետր բարձր է արգանդից
Քսան	Արգանդը ձգում է որովայնը, հատակը տասներկու սանտիմետր հեռավորության վրա է, հայտնվում են պտղի շարժումներ, լսվում է սրտի զարկ
Քսանչորս	Արգանդի հատակը գտնվում է պտույտի մակարդակում, որը արգանդից մոտ քսանչորս սանտիմետր բարձր է։
Քսանութ	Արգանդի հատակը պտույտից չորս սանտիմետր բարձր է, արգանդից վերև հեռավորությունն արդեն աճել է մինչև քսանութ սանտիմետր
Երեսուներկու	Արգանդի ստորին հատվածն արդեն գտնվում է միջին դիրքում՝ նավակի և սիֆոիդ պրոցեսի միջև, մինչև արգանդ մոտավոր հեռավորությունն արդեն երեսուն սանտիմետր է, որովայնի շրջագիծը անոթի մակարդակում ութսուն սանտիմետր է, պորտը հարթեցված է
Երեսունվեց	Արգանդի հատակը դրվում է նույն դիրքում, ինչ սիֆոիդ պրոցեսը, որովայնի ծավալն արդեն հասել է իննսուն սանտիմետրի, պորտը հարթված է
Քառասուն	Արգանդի հատակն ընկնում է մեջտեղում xiphoid պրոցեսի և պորտի միջև, արդեն մինչև արգանդ հեռավորությունը երեսուն էերկու սանտիմետր, որովայնի շրջագիծը իննսունվեց սանտիմետր է, պորտը դուրս է ցցված

Սահմանել հղիության տարիքը ըստ առաջին շարժման ամսաթվի

Ինչպե՞ս է հղիության տեւողությունը որոշելու այս մեթոդը: Ենթադրվում է, որ երեխայի առաջին ծննդաբերության ժամանակ կինը կարողանում է զգալ պտղի շարժումը մոտավորապես քսաներորդ շաբաթում: Եթե կինը երկրորդ հղիություն ունի, ապա առաջին շարժումների ամսաթիվը կարող է ավելի վաղ լինել՝ մոտ տասնութերորդ շաբաթը: Հիշեք այս օրը և դրան ընդամենը քսան կամ քսաներկու շաբաթ ավելացրեք: Սա կլինի ծննդյան մոտավոր ամսաթիվը։

Որքանո՞վ է ճշգրիտ այս մեթոդը հղիության, սեռի և ծննդաբերության ժամկետը որոշելու համար: Որոշ մայրեր պնդում են, որ իրենք կարողացել են զգալ իրենց երեխային տասնյոթերորդ կամ նույնիսկ տասնհինգերորդ շաբաթում: Սրանք կարող են լինել սխալ սենսացիաներ (այս վիճակում շարժումները հեշտությամբ կարելի է շփոթել աղիքային պերիստալտիկայի հետ), բայց դա կարող է ճիշտ լինել: Պետք է նաև նկատի ունենալ, որ բարձր զգայունությամբ նիհար կանայք ճանաչում են երեխայի շարժումը լիարժեք տիկնանց առաջ։ Շատ է ազդում նաև պլասենցայի ամրացման տեղը, եթե այն գտնվում է դիմացի պատին, ապա դա թույլ չի տա մորը զգա երեխայի շարժումը, մինչդեռ պտուղը կարող է լինել շատ ակտիվ կամ, ընդհակառակը, ոչ ակտիվ։ Ծննդյան ամսաթիվը նշելիս մի քանի շաբաթվա սխալը հազվադեպ չէ:

Բոլոր մեթոդները ճի՞շտ են:

Եթե դուք կիրառում եք հղիության որոշման բոլոր մեթոդները հղիության վաղ շրջանում՝ ծննդաբերության ամսաթիվը նշանակելու համար, ապա դեռ պատրաստվեք.անակնկալներ. Երեխաների մոտավորապես 40%-ը (եթե ոչ պակաս) ծնվում է ժամանակին (քառասուներորդ շաբաթում), մնացած երեխաները այնքան էլ «ճշտապահ» չեն։ Երեխան կարող է շտապել ծնվել, կամ, ընդհակառակը, երկար մնալ մոր որովայնում։ Ուստի, երբ գա երեսունութերորդ շաբաթը, ապագա մայրը պետք է պատրաստ լինի ցանկացած պահի գնալ հիվանդանոց։

Կա՞ն հղիության հաստատման ժողովրդական մեթոդներ

Հղիությունը վաղ փուլերում որոշելու ժողովրդական մեթոդները նաև թույլ են տալիս կանանց ծանոթանալ իրենց իրավիճակին: Միևնույն ժամանակ, իհարկե, կարևոր չէ՝ մտածել եք երեխա ունենալու մասին, թե արդեն հանձնվել եք և հույս չունեիք, որ հրաշք կկատարվի։

Շատ տարիներ առաջ գեղեցիկ սեռը նույնպես փորձում էր որոշել հղիությունը վաղ փուլերում, և յուրաքանչյուր ազգ ուներ իր մեթոդները: Հրեա կանայք ոտաբոբիկ քայլում էին բարձր խոտերի միջով, իսկ մնացած ոտնահետքերը «պատմում էին»՝ աղջիկը հետաքրքիր դիրքում է, թե ոչ։ Եգիպտացիները կանանց հատուկ խմիչք էին տալիս խմելու, եթե նրանք փսխում էին, ապա հղիությունը հաստատվում էր։

Այժմ կանայք շատ չեն տարբերվում հնության գեղեցկուհիներից, բայց տեխնոլոգիաները շատ առաջ են գնացել, և այժմ հղիություն հաստատելն ավելի հեշտ և հեշտ է: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ հիմա շատ աղջիկներ ցանկանում են ավելի արագ իմանալ արդյունքը, ինչի պատճառով էլ դիմում են ժողովրդական մեթոդներին։ Մեր մեծ տատիկները օգտագործել են այս մեթոդները, բայց այսօր ոչ ոք պատասխան չի տալու դրանց իսկության համար։

• Վինտաժ հղիության թեստ. Թեստը միշտ չէ, որ նման է հիմա, բայց ինչ-որ բաննույնը փորձել են անել սովորական թեստային շերտերի վրա։ Հիմնական բաղադրիչը մնաց մեզը, իսկ հետաքրքիր դիրքը որոշելու համար օգտագործվեց յոդ։ Կարող եք նաև օգտագործել ցանկացած տարա կամ թուղթ։ Եթե յոդը մեզի հետ տարայի մեջ է գցում, իսկ մակերեսին մնում է կաթիլ, ապա հղիությունը հաստատվում է։ Եթե թղթե շերտը թրջում եք մեզի մեջ և վրան յոդ գցում, ապա երբ գույնը փոխվում է կապույտի, արդյունքը բացասական է, յասամանագույն կամ մանուշակագույնը՝ դրական։
• Մեզի գույնը մեծ դեր է խաղում. Վաղ փուլերում մեզի գույնը մուգ դեղին է և շատ խտացված: Խոսակցություններ կան, որ նման մեզը լավ է ազդում ծաղիկների աճի վրա, և եթե դրանք ջրեք այգում և սպասեք, արդյունքը կտեսնեք։ Նրանք կդառնան ավելի շքեղ ու գեղեցիկ՝ սա հղիության նշան է, ոչինչ չի փոխվի՝ արդյունքը բացասական է։
• Խղճո՞ւմ եք բույսերին: Դուք կարող եք մեզը եռացնել մետաղյա ամանի մեջ և եռալուց հետո արտադրանքը դնել ապակե տարայի մեջ։ Հղիության ընթացքում դուք կտեսնեք փաթիլներ, որոնք նստում են: Տեխնիկան շատ տարածված է, շատ կանայք փորձել են որոշել իրենց հղիությունը նման ոչ ստանդարտ ձևով։

Պե՞տք է վստահել ժողովրդական մեթոդներին

Մեթոդները շատ հետաքրքիր են, բայց երբեք 100%-անոց արդյունք չեն տա՝ ի տարբերություն ժամանակակից հղիության թեստի։ Ցանկության դեպքում, իհարկե, կարող եք փորձել ձեր վրա հղիություն հաստատելու մեթոդներից մեկը՝ դրա արդյունավետությունը ստուգելու կամ պարզապես զվարճանալու համար։ Սա հետաքրքրաշարժ գործունեություն է, սակայն երաշխավորելու համար դեռ օգտագործեք ապացուցված ժամանակակից տեխնիկա: Եթե հղիությունըհաստատված է, ապա անպայման դիմեք բժշկի։

Ինչո՞ւ կանայք պետք է հասկանան, որ ծննդաբերության ժամկետները մոտավոր են լինելու:

Բանն այն է, որ կինը հոգեբանորեն կհամապատասխանի ծննդյան որոշակի ամսաթվին, և եթե նշված ժամին կծկումներ չլինեն, նրա մոտ կարող է ուժեղ սթրես առաջանալ: Սա խուճապի կհանգեցնի, երեխայի համար վախ կառաջանա, ուշացած կամ վաղաժամ հղիության պատճառով անհանգստություն: Որոշ կանայք նույնիսկ փորձել են ծննդաբերել, իհարկե, առանց բժշկի մասնակցության։ Սա երբեք չպետք է արվի: Վաղ հոսպիտալացումը դրական հույզեր չի բերի ոչ մեկին և հատկապես ապագա մայրիկին։

Ուստի բոլոր կանայք, ովքեր պատրաստվում են երեխա ունենալ, պետք է անհապաղ հիշեն՝ ամսաթիվը, որը բժիշկը որոշում է հետազոտության ժամանակ կամ ըստ ուլտրաձայնի, մոտավոր է (գնահատված)։ Հնարավոր են շեղումներ ցանկացած ուղղությամբ մինչև մի քանի շաբաթ։

Հավատացե՛ք, փոքրիկն ավելի լավ է «գիտի», երբ պետք է ծնվի, ուստի նորմալ հղիության ժամանակ պարզապես վստահեք ձեր մարմնին և մի անհանգստացեք դրա համար, գնացեք ընթացքի հետ և ամեն ինչ լավ կլինի։

Երբ որոշեք հավանական շաբաթը, որի ընթացքում կսկսվի ծննդաբերությունը, դուք կկարողանաք հոգեպես և ֆինանսապես պատրաստվել հիվանդանոց մեկնելուն: Ի վերջո, երբ կծկումները սկսվեն, դուք բոլորովին չեք հասնի դրան: Սպասվող ամսաթիվը թույլ կտա հավաքել ձեզ և ձեր չծնված երեխայի համար անհրաժեշտ բոլոր իրերը, հոգեպես պատրաստվել ծննդաբերությանը, քանի որ սա դժվար և ցավոտ գործընթաց է յուրաքանչյուր կնոջ համար։

Գլխավորը չանհանգստանալն է, ավելի վաղ սկսված ծննդաբերությունը կամնրանք, ովքեր մի քանի օր ուշացել են, ավելի հավանական է, որ ճիշտ ժամանակին ծննդաբերեն։

Բաց թողեք անհանգստությունը

Երբ պատրաստվում եք ծննդաբերությանը, գրեթե անհնար կլինի խուսափել հուզմունքից։ Ուստի չպետք է անհանգստանաք գոնե ծննդյան ակնկալվող ամսաթվի համար, վստահեք ձեր երեխային և թողեք, որ ամեն ինչ շարունակվի սովորականի պես։ Հղիության վերջին փուլերում այնքան սթրես կլինի, պետք չէ ինքներդ ձեզ ուրիշ բան ավելացնել ու հենց այնպես անհանգստանալ։ Ավելի լավ է ժամանակն օգտակար ծախսել, երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ նյութեր ուսումնասիրել, փոքրիկի համար սենյակ պատրաստել, հիվանդանոց մեկնելու պայուսակներ պատրաստել։ Մի հետաձգեք այս հարցերը մինչև վերջին րոպեն, այլապես կարող եք ինչ-որ բան մոռանալ, ժամանակ չունենալ, իսկ հետո անհանգստանալ դրա մասին, և ապագա մայրիկը լրացուցիչ սթրեսի կարիք չունի։