2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41
Հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ հիգիենայի կանոնների պահպանումը մեծ դեր է խաղում մայրիկի և երեխայի համար։ Փաստն այն է, որ այս ոլորտը բազմաթիվ հարցեր է առաջացնում։ Օրինակ՝ պե՞տք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ։ Եվ եթե այո, ինչպե՞ս վարվել այս խնդիրը նվազագույն դժվարությամբ: Հաջորդը, մենք կփորձենք պարզել, թե ինչ է: Ի՞նչ խորհուրդներ և խորհուրդներ են տալիս մայրիկները միմյանց: Ի՞նչ են ասում բժիշկները հղիության ընթացքում հիգիենայի մասին. Այս ամենը կօգնի հնարավորինս ճիշտ պատրաստվել առաքմանը։
Հիգիենայի հիմնական կանոններ
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Այս ընթացակարգի ակնարկները հաճախ հստակ պատասխան չեն տալիս: Եվ սա միանգամայն նորմալ է։
Նախ՝ եկեք պարզենք, թե ինչ հիգիենայի կանոններ պետք է պահպանել ցանկացած պարագայում։ Խորհուրդ է տրվում հղիներին՝
- լվանալ հատուկ օճառով կամ գելով (հիպոալերգեն);
- պահեք ձեր բիկինիի տարածքը մաքուր;
- լվանալ ամեն օր;
- փոխե՛ք ներքնազգեստը ամեն օր և ամեն օրմիջադիրներ.
Բացի այդ, մի մոռացեք, որ հետաքրքիր իրավիճակի ժամանակ ցանկացած կոսմետիկ միջամտություն ցանկալի չէ։ Սա պայմանավորված է կնոջ մարմնում հորմոնալ փոփոխություններով: Ոչ ոք չգիտի, թե ինչ արձագանք կունենա որոշ դեղամիջոցների նկատմամբ:
Որտե՞ղ են սափրվում
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Այս հարցը շատ աղջիկների ստիպում է մտածել։
Սափրվելով կարելի է նկատի ունենալ կնոջ մարմնի տարբեր «խնդրահարույց» հատվածների բուժումը։ Այսօր աղջիկները էպիլյացիա են անում:
- թևատակեր;
- ոտքեր;
- դեմքեր (երբեմն);
- բիկինի հատվածներ (ներառյալ խորը բիկինի):
Հաջորդ, հաշվի առեք թվարկված բոլոր տարբերակները, ինչպես նաև վերջերս ծննդաբերած կանանց և բժիշկների խորհուրդները: Իրականում ամեն ինչ ավելի բարդ է, քան թվում է առաջին հայացքից։
Թևատակեր և սափրում
Սափրվել ծննդաբերությունից առաջ, թե ոչ. Աղջիկների կարծիքները հաճախ տարբերվում են: Դուք կարող եք տեսնել սափրվելու վերաբերյալ առաջարկություններ, ինչպես նաև վրդովված պատասխաններ, որ հղիության ընթացքում հիգիենայի պահպանումն այնքան էլ կարևոր չէ:
Թևատակերը սափրվում են ըստ ցանկության. Այս հարցը մնում է յուրաքանչյուր աղջկա խղճի և հայեցողության վրա: Սովորաբար թեւատակերը սափրվում են, որպեսզի մարմինը գեղեցիկ տեսք ունենա։ Ոչ մի վատ բան չկա համապատասխան վայրերում «բուսականության» առկայության մեջ։
Ոտքեր և սափրում
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Հակառակ կարծիքները հաճախ են փայլում կանանց ակնարկներում։ Ինչ-որ մեկը խոսում է ծննդաբերությունից առաջ սափրվելու անհրաժեշտության մասին, ինչ-որ մեկը չգիտի ինչպես պատասխանել, իսկ ոմանք բուռն կերպով նշում են.որ կարելի է պարզապես գալ հիվանդանոց և ծննդաբերել առանց խնդիրների, առանց հիգիենայի մասին մտածելու։
Ոտքերը, ինչպես թեւատակերը, մազազերծվում են ըստ ցանկության։ Այս տարածքները որեւէ կերպ ներգրավված չեն ծննդաբերության մեջ: Եվ այսպես, նրանք չեն կարող ազատվել ավելորդ մազերից։
Բիկինիի տարածք - հավերժական հարցեր
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Ամենախնդրահարույց հատվածը բիկինին է։ Ինտիմ վայրերում մազերը առօրյա կյանքում չեն սափրվում։ Իսկ յուրաքանչյուր աղջկա մոտիվները տարբեր են։ Կրոնը թույլ չի տալիս ինչ-որ մեկին դա անել, ինչ-որ մեկը սափրվելիս որոշակի «ոճ» է պաշտպանում։ Իսկ ի՞նչ կասեք ծննդաբերության մասին:
Ինտիմ գոտին ուղղակիորեն ներգրավված է երեխայի ծննդի մեջ, հազվադեպ բացառություններով: Եվ հետեւաբար, էսթետիկ տեսանկյունից բիկինին պետք է սափրվել ծննդաբերությունից քիչ առաջ։ Սա կօգնի խուսափել հետծննդյան շրջանում խնդիրներից։
Կանանց կարծիքը բիկինի սափրվելու մասին. ինչու՞ «այո»
Սափրվել ծննդաբերությունից առաջ, թե ոչ. Նորաստեղծ մայրերի ակնարկներում, ինչպես արդեն նշվել է, կարող եք տեսնել որոշակի երկիմաստություն: Ոմանք պնդում են, որ անհրաժեշտ է պրոցեդուրա իրականացնել մարմնի վրա և ինտիմ հատվածներում «բուսականությունից» ազատվելու համար, իսկ ինչ-որ մեկն ասում է, որ նման պրոցեդուրաներն անիմաստ են։
Աղջիկների մեծամասնությունը շեշտում է, որ բնական ծննդաբերության ժամանակ սափրվելը պարտադիր է։ Այս տեխնիկան կօգնի գնահատել մաշկի վիճակը, նվազեցնել վարակվելու վտանգը և չի խանգարի մաշկի ապաքինմանը և կարմանը պատռվածքների կամ կտրվածքների դեպքում։
Ավելին, շատ կանայք խորհուրդ են տալիս նախօրոք մտածել ինտիմ հիգիենայի մասինինքնուրույն ճանապարհորդել հիվանդանոց. Որոշ ծննդատներում, վճարովի դիմաց, աղջկան կօգնեն ազատվել մարմնի ավելորդ բուսականությունից։ Մասնավորապես, բիկինիի տարածքում: Բայց այս ծառայություններն ամենուր չեն առաջարկվում։
Բիկինիի սափրվելու կարծիք. ինչու ոչ
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Մազահեռացման տարբեր մեթոդներ օգտագործելուց առաջ և հետո լուսանկարները ցույց են տալիս, որ ապագա մայրը կարող է ամբողջությամբ և ընդմիշտ ազատվել մազերից անցանկալի վայրերում: Այնուամենայնիվ, որոշ մայրեր շեշտում են, որ միշտ չէ, որ depilation-ը անհրաժեշտ է։
Ի՞նչն է նրանց դրդում: Ինչ-որ մեկը չի կարողանում ինքնուրույն գլուխ հանել տանը սափրվելու հետ: Սա հատկապես վերաբերում է հանկարծակի կծկմանը: Մեծ փորով սափրվելը ևս մեկ փորձություն է։
Ոմանք պնդում են, որ անհրաժեշտ չէ սեռական օրգանների հիգիենան կատարել մինչև երեխայի ծնունդը, եթե դա հակասում է կրոնական հայացքներին կամ անձնական սկզբունքներին։ Իբր բիկինիի հատվածի մազերը չեն ազդում ծննդաբերության վրա։ Իրոք, ծննդաբերության գործընթացում, որն անցնում է առանց ընդմիջումների, «էպիսիո» և այլ բարդությունների, մարմնի վրա բուսականությունը խանգարում է միայն էսթետիկ տեսանկյունից։ Եվ դա ոչ մի ազդեցություն չունի ծննդաբերության վրա։
Վերոնշյալ բոլորից հետևում է, որ ծննդաբերությունից առաջ սափրվելը զուտ անհատական խնդիր է։ Բայց ի՞նչ են կարծում բժիշկները:
Սափրվելը և ռուս փորձագետների կարծիքը
Հենց մասնագետներն են հաճախ օգնում ժամանակակից մայրիկներին՝ լուծել մարմնի անցանկալի տեղերում մազերի սափրվելու հարցը։ Ի՞նչ են ասում բիկինիի հատվածը էպիլյացիայի մասին:
Արդյո՞ք պետք է սափրվել նախքանծննդաբերություն? Ռուսաստանի փորձագետների կարծիքները նման են. Նրանք բոլորն ասում են, որ մինչև առաքումը սափրվելը պարտադիր է։ Ավելին, անհրաժեշտ է ազատվել «մաքուր» մազերից։
Տնային պայմաններում մազազերծումը պարտադիր չէ։ Եթե աղջիկը ժամանակ չի ունեցել կամ չի ցանկացել համապատասխան պրոցեդուրան տանն իրականացնել, ապա հենց այդ հարցում նրան կօգնեն ծննդատանը։ Բայց, որպես կանոն, վճարովի։
Օտարերկրյա մասնագետներ հիգիենայի նախքան ծննդաբերությունը
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Տեղացի և օտարերկրյա բժիշկների կարծիքները հաճախ տարբերվում են: Ռուս մասնագետները, ինչպես արդեն նշվել է, վստահեցնում են pubic և բիկինի հատվածի ամբողջական սափրվելու անհրաժեշտությունը։ Իսկ ի՞նչ են մտածում այս մասին արտասահմանցի բժիշկները։
Նրանք ավելի մարդասեր են այս հարցում. Արտերկրից ժամանած փորձագետների մեծ մասն ընդգծում է, որ բիկինիի հատվածը ծննդաբերությունից առաջ սափրվելը կամընտիր պրոցեդուրա է: Միևնույն ժամանակ, կանայք զգուշացվում են, որ ներքևային մազերի առկայությունը կարող է խանգարել բարդություններին։
Նման հանգամանքներում մազահեռացումը ծննդաբերող կնոջ հայեցողությամբ է: Եվ այսպես, ինչ-որ մեկը սափրվում է տանը, ինչ-որ մեկը հիվանդանոցում, և ինչ-որ մեկը լիովին հրաժարվում է նման ընթացակարգից:
Կեսարյան հատում
Ցավոք, ժամանակակից աշխարհում բնական ծննդաբերությունը ոչ միշտ է իրականացվում։ Աղջիկները կարող են կեսարյան հատում կատարել. Այս գործընթացը բազմաթիվ հարցեր է առաջացնում սափրվելու և հիգիենայի պահպանման վերաբերյալ:
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Կեսարյան հատումը վիրահատական միջամտություն է, որը չի ներառում երեխայի ելքը ծննդյան ջրանցքից։ Եվ, հետևաբար, ամբողջականբիկինիի և pubic տարածքների սափրումը կամընտիր է:
C-բաժնի մասնագետները սովորաբար սափրում են որովայնը (եթե դրա վրա մազեր կան), ինչպես նաև այն հատվածին մոտ, որտեղ նախատեսվում է կտրումը: Ցանկության դեպքում այս բուժումը կարող է իրականացվել տանը:
Սափրվելու մեթոդներ
Մենք հասկացել ենք, թե արդյոք սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Դեպիլյացիայից առաջ և հետո լուսանկարները օգնում են հասկանալ, թե որն է ավելի լավ ընտրել մարմնի վրա ավելորդ բուսականությունից ազատվելու համար: Ի՞նչ սցենարներ են տեղի ունենում:
Այս պահին դուք կարող եք ազատվել մարմնի մազերից մինչև ծննդաբերությունը:
- օգտագործելով սովորական ածելի;
- էպիլյատորի օգտագործման միջոցով;
- էպիլյացիա;
- շաքարավազ;
- մազազերծող քսուքներ.
Ի՞նչ ընտրել: Եկեք նայենք այս ընթացակարգերից յուրաքանչյուրին ստորև: Նրանք բոլորի համար հարմար չեն։
Ածելի օգնություն
Եթե մինչև ծննդաբերությունը սափրվել-չսափրվելու հարցին կինն ինքն է պատասխանել «այո», ապա պետք է մտածել, թե ինչպես ազատվել մարմնի վրայի բուսականությունից։ Ամենահեշտ միջոցը սափրվելն է։
Աղջիկը պետք է ախտահանի սափրիչը, լվացի սեռական օրգանները տաք ջրով և հիգիենիկ օճառով, ապա մի փոքր սափրվելու փրփուր քսեք բուժված հատվածին և սափրվեք։ Ավելի քան խնդրահարույց է դա անել երկար ժամանակ հետաքրքիր դիրքում: Այս մոտեցումը համարվում է ոչ այնքան արդյունավետ և ոչ անվտանգ։
էպիլյացիա և շաքարավազ
ԱվելինԴեպիլյացիայի ժամանակակից մեթոդներն են էպիլյացիան և շաքարավազը: Առաջին դեպքում բուժված հատվածին քսում են տաքացված մոմ, ապա վրան քսում են հատուկ շերտ, որը մի քանի վայրկյան հետո մազերի հետ միասին դուրս է գալիս մարմնից։
Շուգարինգը կարող է իրականացվել նմանատիպ եղանակով, սակայն մոմի փոխարեն կօգտագործվի հատուկ շաքարի մածուկ։ Հաճախ shugaring-ի զանգվածը պարզապես գլորվում է փոքրիկ գնդակի մեջ, որը քշվում է խնդրահարույց տարածքով: Մազերը կպչում են շաքարավազին՝ աղջկան ազատելով մարմնի վրա ավելորդ մազերից։
Խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն էպիլյացիա անել բիկինիի հատվածում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղիության ընթացքում կանայք սկսում են սուր ցավ զգալ։
Shugaring-ը նախընտրելի պրոցեդուրա է, հատկապես, եթե շաքարավազի զանգվածը նախօրոք եք գնում: Նման գործողության արդյունավետությունը համեմատելի է էպիլյացիայի հետ։ Երկու պրոցեդուրաներն էլ երկար ժամանակով ազատում են աղջկան մազերից։
Սափրվելու էպիլյատոր
Արդյո՞ք պետք է սափրվել ծննդաբերությունից առաջ: Կարծիքները, որոնք ասում են, որ սա պարտադիր պայման է, հաճախ խորհուրդ են տալիս մարմնի մազերից ազատվելու որոշակի մեթոդներ։
Խնդրի բավականին հարմար լուծում էպիլյատոր օգտագործելն է։ Այն նման է սափրվելու, բայց ավելի արդյունավետ և անվտանգ:
Սափրվելու ժամանակ էպիլյատորի թերություններից նկատվում է ցավի սրացում։ Այդ իսկ պատճառով ոչ բոլոր ծննդաբերող կանայք կհամաձայնեն նման ընթացակարգին։
Քսուքներ և մազերի
Վերջին լուծումը նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ազատվել մազից մինչև ծննդաբերությունըմարմինը, դա մազահեռացնող քսուքների օգտագործումն է: Արագ, անվտանգ և արդյունավետ մեթոդ, որը չի ենթադրում մաշկի ցավ և վնաս։
Օգտագործելու համար անհրաժեշտ է լվանալ բուժվող հատվածը, քսել քսուքի շերտը մաշկին և սպասել 5-10 րոպե։ Այնուհետև քսուքը լվանում են տաք ջրով, իսկ դրա հետ՝ մազերը։
Կարևոր է. մազահեռացնող քսուքների արդյունավետությունը միանշանակ չէ: Ոմանց մոտ արդյունքը պահպանվում է մի քանի օր, իսկ ինչ-որ մեկի մոտ մազերը սկսում են աճել 3-4 շաբաթից։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնարավո՞ր է հղիների համար սոյայի սոուս ունենալ՝ սոուսի օգուտներն ու վնասները, ազդեցությունը կնոջ օրգանիզմի և պտղի վրա, սոուսի քանակությունը և հղիների համար օգտակար մթերքները
Ճապոնական խոհանոցը ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի տարածված է դառնում, շատերն այն համարում են ոչ միայն շատ համեղ, այլ նաև առողջարար։ Այս խոհանոցի առանձնահատկությունն այն է, որ մթերքները հատուկ մշակման չեն ենթարկվում, պատրաստվում են թարմ վիճակում։ Շատ հաճախ օգտագործվում են տարբեր հավելումներ, օրինակ՝ կոճապղպեղ, վասաբի կամ սոյայի սոուս։ Դիրքերում գտնվող կանայք երբեմն հատկապես խիստ ցանկանում են ուտել այս կամ այն ապրանքը։ Այսօր մենք կպարզենք, արդյոք հղի կանայք կարող են սոյայի սոուս ուտել:
Լող հղիների համար. Լող դելֆինների հետ, ջրային աերոբիկա հղիների համար
Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին ձգտում է պահպանել իր կազմվածքը՝ տարբեր տեսակի ֆիզիկական ակտիվությամբ: Բայց նման գործունեությունը միշտ չէ, որ օգտակար է ապագա մայրիկի համար: Հղի կանանց համար լողալը լավագույն վարժությունն է, որը բացասաբար չի ազդում մարմնի վրա
Ինչպե՞ս պատրաստվել ծննդաբերությանը. Դասընթացներ հղիների համար մինչև ծննդաբերությունը
Ծննդաբերության վախ ունեն բացարձակապես բոլոր կանայք՝ անկախ տարիքից և փորձից։ Պրիմիպարները սովորաբար տառապում են տեղեկատվության պակասից, վախենում են ցավից և վախենում են ավելի փորձառու ընկերների ու հարազատների պատմություններից։ Ծննդաբերության գործընթացից ոչ պակաս վախենում են կանայք, ովքեր նախկինում արդեն ծննդաբերելու հնարավորություն են ունեցել։ Ամենայն հավանականությամբ, նրանք հոգեբանական տրավմա ունեն, և տհաճ տպավորություններն ու բացասական փորձառությունները հնարավոր չեն դարձնում դրականորեն լարվել:
Ֆիտբոլի վարժություններ հղիների համար. ցուցումներ և հակացուցումներ. Ֆիտբոլ հղիների համար եռամսյակներում
Այս հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես կարող է կինը պահել իր մարմինը «հետաքրքիր դիրքում»: Այս իրավիճակում հիանալի ելք կլինի հոդվածում նկարագրված հղի կանանց ֆիթբոլի վարժությունները: Այս և այլ հետաքրքիր փաստերի մասին կարող եք կարդալ ստորև։
Վարժություններ հղիների համար մեջքի համար. վարժությունների հավաքածու, օգտակար մարմնամարզություն, ակնարկներ
Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմը որոշակի սթրեսներ է ապրում: Մեջքը հատկապես դժվար է: Իրավիճակը մի փոքր բարելավելու համար կան հատուկ վարժություններ հղիների համար մեջքի համար: Այս դեպքում լավ օգնում են ջրային աերոբիկան ու լողը, ինչպես նաև տարբեր բարդույթներ, որոնք հանում են սթրեսն ու լարվածությունը։