Անհանգիստ երեխա. ինչ անել ծնողների համար, հոգեբանի խորհուրդ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Երեխաների չափից ավելի ակտիվությունը հուզում է շատ մեծահասակների, սակայն երեխայի զարգացման վաղ փուլերում դա կարող է ազդել նրա հարմարվողականության և աշխատանքի վրա մանկապարտեզում և դպրոցում: Հոգեբանների խորհուրդների համաձայն՝ համառությունը պետք է մշակել վաղ մանկությունից։ Իսկ ինչպես բացահայտել երեխայի հիպերակտիվությունը և ինչ անել, եթե երեխան անհանգիստ է, մենք կվերլուծենք այս հոդվածում։

Անհանգիստության պատճառ

Երեխայի թույլ կենտրոնացման պատճառները կարող են լինել՝

• Նրանց շարժիչային գործառույթները վերահսկելու և կարգավորելու անկարողությունը, ինչը հանգեցնում է ավելորդ ակտիվության:
• Անկասկած, բոլոր երեխաները տարբեր են: Եվ հետևաբար, երեխան կարող է շարժուն լինել, քանի որ նա չունի էներգիա տալու տեղ, որքան ունի:

Անհանգիստ լինելը որպես հիպերակտիվության նշան

Հիպերակտիվությունը կարող է լինել ինչպես բնածին, այնպես էլ ձեռքբերովի: Տերմինն ինքնին խոսում է երեխայի նյարդային համակարգի խախտման մասին, որը պետք է բուժվի հայտնաբերման պահից։ Երեխայի հիպերակտիվության պատճառներըկարող են տարբեր լինել՝ դեր են խաղում գենետիկ բնույթը, ծննդյան տրավման, նույնիսկ էկոլոգիան և ապրելակերպը։ Իսկ որոշ դեպքերում երեխան պարզապես բավարար ուշադրություն չի ունենում ծնողների կողմից։ Այդ իսկ պատճառով երեխաները, չմտածելով իրենց արարքների մասին, դառնում են անհանգիստ և իմպուլսիվ։

Ի՞նչ է հիպերակտիվությունը:

Հոգեբանները պնդում են, որ երեխայի անհանգստությունը միշտ չէ, որ կապված է հիպերակտիվության համախտանիշի հետ։ Ավելին, նախադպրոցական տարիքի գրեթե բոլոր երեխաներն իրենց էներգետիկ են պահում։ Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ երեխայի չափից ավելի ակտիվությունը խանգարում է սովորելուն և հասակակիցների հետ շփվելուն, ապա այս դեպքում պետք է դիմեք նյարդաբանի։

Երեխաների մոտ հիպերակտիվության համախտանիշի առաջացումը կապված է բազմաթիվ գործոնների հետ.

• վաղաժամ ծնունդ;
• հղիության ընթացքում անառողջ ապրելակերպ, ինչպես նաև հաճախակի սթրես և ավելորդ անհանգստություններ;
• գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• արյան բարձր շաքար;
• բնապահպանական գործոն, մասնավորապես տարբեր թունավոր նյութեր:

Անհանգիստ լինելը, անուշադրությունը, իմպուլսիվությունը բոլորը սերտորեն կապված ախտանիշներ են, որոնք հանդիպում են երեխաների մոտավորապես տասը տոկոսի մոտ:

Բայց նման նշանները բնորոշ են առողջ երեխաներին։ Ախտորոշման համար երեխան պետք է վեց ամսվա ընթացքում ունենա հիպերակտիվության համախտանիշի հստակ արտահայտված նշաններ։

Ինչպե՞ս հայտնաբերել?

Որպես կանոն, անհանգիստ երեխայի համար դժվար է կենտրոնանալ մի բանի վրա և ընկալել դրա մասին տեղեկատվությունը.լսողություն. Նրանց բնորոշ է անզուսպությունը, հույզերի վառ դրսևորումը։

Գրեթե անհնար է բացահայտել նորածինների մոտ հիպերակտիվության նշանները, քանի որ դրանք ունեն մեղմ բնույթ: Ցանկացած շեղում կարող է նկատել միայն փորձ ունեցող մասնագետը։ Մինչև մեկ տարեկան երեխաների մոտ հիպերակտիվության սինդրոմը դրսևորվում է անհանգստության աճով: Նման երեխաներն անհանգիստ են քնում և վատ են քնում։ Հիպերակտիվ երեխաները հակված են լինել կամակոր և տրամադրություն, շտապում են բաներ և ցանկանում են սովորել, թե ինչպես սողալ, նստել, քայլել և այլն:

Ինչպե՞ս բուժել հիպերակտիվությունը երեխաների մոտ:

Սովորաբար, հիպերակտիվությունը բուժվում է տարբեր դեղամիջոցներով և պրոցեդուրաներով, որոնց նպատակն է նվազեցնել այս համախտանիշի ախտանիշները: Բժիշկը պետք է համապատասխան դեղամիջոցներ ընտրի և նշանակի բուժման կուրս, ուստի խորհուրդ չի տրվում ինքնաբուժությամբ զբաղվել։

Բուժման մեջ հիմնականում օգտագործվում են հետևյալ դեղամիջոցները.

• «Գլիցին» - բարելավում է ուղեղի աշխատանքը;
• «Metilin», «Vyvans» - օգնում է կենտրոնանալ;
• «Phenibut», «Kortksin», «Pantogam» - նոոտրոպ դեղամիջոցներ;
• "Amitriptyline", "Methylphenidate" - հակադեպրեսանտներ.

Հարկ է նշել, որ այս տեսակի բուժումը չի վերաբերվում ինքնին հիպերակտիվությանը, բայց օգնում է վերահսկել դրա ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, նման միջոցների հաշվին կարելի է նկատել վարքի և կյանքի դրական միտում։երեխա.

պատշաճ սնուցում

Կարևոր ասպեկտ է երեխայի ճիշտ սնունդը: Հավասարակշռված դիետայի բացակայություն, գլյուկոզայի ավելցուկ - դա կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության աննորմալ գործընթացի: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերլուծել ձեր երեխայի յուրաքանչյուր կերակուրը: Դա պետք է արվի, որպեսզի պարզվի, թե որ մթերքները կարող են հրահրել այս համախտանիշի զարգացումը` երեխային դարձնելով դյուրագրգիռ, քմահաճ և անհանգիստ։

Առաջին հերթին ձեր երեխայի սննդակարգում պետք է ներառեք օմեգա-3: Այս ճարպաթթուները պարունակում են հսկայական քանակությամբ օգտակար հետքի տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի ճիշտ զարգացման համար։

Արժե ուշադիր ուշադրություն դարձնել երեխայի սնուցմանը, քանի որ հավասարակշռված սննդակարգն ազդում է ուշադրության, հիշողության, կենտրոնացման և ուղեղի այլ գործընթացների զարգացման վրա։ Երեխան ամեն օր պետք է առողջարար վիտամիններ ստանա, որոնք կպարունակեն բանջարեղենը, մրգերը, կաթնամթերքը և հացահատիկային ապրանքները։

Շաքարավազի և հրուշակեղենի օգտագործման սահմանափակումը միայն օգուտ կտա երեխային. Դա պայմանավորված է նրանով, որ քաղցրավենիքի մեծ քանակությունը արյան մեջ ավելացնում է նորէպինեֆրինը և ադրենալինը, ինչը կարող է երեխայի մոտ նյարդայնություն, դյուրագրգռություն և անհանգստություն առաջացնել։

Կրթության առանձնահատկությունները

Անկախ նրանից, թե որքան տարօրինակ թվա, բայց ցանկացած երեխա ծնողների և ուսուցիչների հավանության և մեծ ուշադրության կարիք ունի, ինչը ուղղակիորեն ազդում է յուրաքանչյուր երեխայի հուզական և հոգեկան վիճակի վրա:

ԽնամելիսԱկտիվ երեխան պետք է օգտագործի հոգեբանների հետևյալ խորհուրդները՝.

• Անհանգիստ երեխան պետք է լսի, որ իրեն սիրում և գնահատում են: Մի մոռացեք հնարավորինս հաճախ ջերմ խոսքեր ասել ձեր երեխային։
• Երեխայի հետ խոսելիս արժե կապ հաստատել և նայել նրա աչքերի մեջ։ Այն դեպքում, երբ երեխան ձեզ չի լսում, կարող եք դիպչել և շրջել նրան դեպի ձեզ։
• Սահմանեք ձեր փոքրիկի հետ վարքագծի որոշակի կանոններ, որոնք կլինեն կոնկրետ, հասկանալի և իրագործելի երեխայի համար:
• Գովաբանեք ձեր երեխային նույնիսկ փոքր առաջընթացի համար:
• Անհանգիստ երեխայի համար առօրյան շատ կարևոր է։ Որքան հաճախ երեխան ամեն օր կրկնի նույն գործողությունները՝ համաձայն իր ռեժիմի, այնքան դա ավելի լավ կանդրադառնա նրա բարեկեցության և հասարակության մեջ հարմարվողականության վրա:
• Գտեք ձեր երեխայի մեջ այն կարողությունները, որոնք նա կարող է լավագույնս դրսևորել և հետագայում զարգացնել դրանք: Դա կարող է լինել ցանկացած բան՝ ֆուտբոլ, մոդելավորում, պար և շատ ավելին: Ամենակարևորը՝ երեխայի էներգիան պետք է ուղղվի ճիշտ ուղղությամբ։

Մինչ մեկ տարեկան երեխայի մոտ հաստատակամության զարգացման առանձնահատկությունները

Դուք կարող եք սկսել երեխայի մեջ հաստատակամություն զարգացնել գրեթե ծննդյան պահից: Արդեն կյանքի երրորդ կամ չորրորդ ամսում երեխան կարողանում է երեք րոպե կենտրոնանալ իրեն հետաքրքրող առարկայի վրա։ Այս տարիքից անհրաժեշտ է սկսել երեխայի մոտ զարգացնել գիտակցությունը: Դա անելու համար դուք կարող եք ձեռք բերել զարգացող գորգ, բջջային օրորոցի համար, և մի մոռացեք տարբեր ձևերի, գույների և հյուսվածքների չախչախների մասին:Բայց ամենակարևորն այն է, որ երեխան ամենից շատ ուշադրության և ծնողների հետ շփման կարիք ունի, քանի որ արդեն այս տարիքում երեխաները կարող են քսան րոպե նայել և ուսումնասիրել շրջապատող աշխարհը։

Մեկից երեք տարեկան երեխաների մոտ հաստատակամության զարգացման առանձնահատկությունները

Շատ ծնողներ չգիտեն, թե ինչ անել մեկ տարեկանում անհանգիստ և անուշադիր երեխայի հետ, քանի որ հենց այս շրջանում են երեխաները ամենաակտիվը։ Ուստի կարևոր է նրան գրավել և հետաքրքրել։ Մի ծուլացեք և հնարավորինս հաճախ խոսեք ձեր երեխայի հետ, բացատրեք ցանկացած պարզ բան։ Անհանգիստ երեխան մեկ տարեկանում արդեն սկսում է հասկանալ իր ծնողների խոսքը, հետեւաբար նրա համառությունը դաստիարակելու համար հնարավորինս տարբեր պատմություններ պատմել։ Երեխայի հետ զրույցի ընթացքում փորձեք հետաքրքրել նրան, որպեսզի նա ավելի քիչ շեղվի օտար առարկաներից։

Երեխային խաղալիք առաջարկելիս խոսեք նրա կատարած գործառույթների մասին: Այն դեպքում, երբ երեխան ինքնուրույն խաղում է, համոզվեք, որ նա իր տրամադրության տակ ունի ոչ ավելի, քան երեք խաղալիք։ Շատ բաներ շփոթեցնում են երեխային և ցրում նրա ուշադրությունը։

Մեկուկես տարեկան երեխային անհրաժեշտ է ուսումնական խաղալիքներ գնել։ Փափուկ փազլները կատարյալ են՝ դրանք նպաստում են երեխայի ուշադրության զարգացմանն ու կենտրոնացմանը: Սկզբում պետք է օգնել փոքրիկին նոր հմտություններ յուրացնելու հարցում, իսկ հետո թույլ տալ, որ նա անկախություն ցուցաբերի։

Երբ երեխան երկու տարեկան է, նրա ուշադրությունը պասիվ ռեժիմից պետք է տեղափոխվի կամայականի։ Դրա համար նա պետք էկարդալ հեքիաթներ, այնուհետև խնդրել վերապատմել: Ձեր երեխայի հետ հնարավորինս հաճախ քննարկեք նկարներ, խաղեր և մուլտֆիլմեր:

3 տարեկանում անհանգիստ երեխայի հետ պետք է լուրջ տոնով խոսել։ Քանի որ երեխան չի կարողանա պատշաճ կերպով ընկալել խոսքը, եթե դուք ունեք խաղային տոն: Երբ փորձում եք սկսել նոր խաղ խաղալ կամ կարդալ անծանոթ գրքեր, նախ պետք է քննարկեք դասի նպատակը, ինչ հմտություններ և գիտելիքներ նա կստանա դրա միջոցով:

Եթե տեսնեք, որ երեխայի ուշադրությունը շեղվում է օտար առարկաներից, ապա այս դեպքում նրան պետք է հանգիստ տալ։ Այս ժամանակը կարող եք միասին անցկացնել, թեյ խմել կամ զբոսնել։ Այսպիսով, երեխան կհանգստանա և կկարողանա նոր ուժով շարունակել դասերը։

Ուսանողի մեջ հաստատակամության զարգացում

Դպրոցում անհանգիստ երեխայի համար, որպես կանոն, դժվար է մի ամբողջ դաս նստել գրասեղանի մոտ և տիրապետել նոր նյութին։ Բայց երբեմն ուսանողները պարզապես չունեն բավարար մոտիվացիա և ներքին խթան: Այս դեպքում ծնողներն ու ուսուցիչները պետք է ճիշտ մոտեցում գտնեն: Հետևյալ խորհուրդները կօգնեն զարգացնել հաստատակամությունը՝

• Անհանգիստ երեխային կարող են հետաքրքրել սովորելու ոչ ստանդարտ մոտեցումները:
• Սովորեք երգեր և բանաստեղծություններ ձեր աշակերտի հետ հնարավորինս շատ: Որոշ բառեր կարելի է մտապահել գծված վառ պատկերի օգնությամբ։
• Հոգեբաններն ասում են, որ երեխայի համար ավելի հեշտ է հիշել հույզերի վրա հիմնված իրադարձությունները: Հետևաբար, ցանկացած գործողության համար ստեղծեք ասոցիացիաներ, որպեսզի այն երկար պահեք հիշողության մեջ: Բացի այդ, այս մեթոդը օգնում է մարզել հիշողությունը ևզարգացնել ֆանտազիա։
• Մաթեմատիկական բանաձևերն ու բառերն ավելի արագ սովորելու համար գրեք դրանք կպչուն գրառումների վրա և կպցրեք դրանք տեսանելի տեղում:
• Ոչ ստանդարտ պահվածքն օգնում է նոր նյարդային կապերի ձևավորմանը, ինչը դրականորեն է ազդում ուղեղի վրա։ Հետևաբար, սկսեք ձեր երեխային նոր ձևով անել իրեն ծանոթ բաները։
• Կրկնեք ձեր երեխայի հետ քնելուց առաջ։

Փակվում է

Ամփոփելով վերը նշվածը՝ կարելի է եզրակացնել, որ անհանգիստ երեխաների դաստիարակության կարևոր գործոններից է ծնողների վերաբերմունքն իրենց երեխայի նկատմամբ։ Երեխայի հարմարվողականությունը հասարակության մեջ և նրա զարգացումն ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե որքան ուշադիր են մայրիկն ու հայրիկը նրա հետաքրքրությունների և խնդիրների նկատմամբ, ինչպես նաև բաց են հաղորդակցության համար: Երեխայի լիարժեք զարգացման համար ծնողները պետք է ակտիվ մասնակցություն ունենան հսկայական աշխարհի երեխային սովորելու գործընթացում։