2026 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01:58
Բոլոր մարդիկ, ներառյալ երեխաները, գիտեն, որ դուք պետք է ապրեք որոշակի կանոններով: Առանց դրա ուղղակի անհնար է լինել հասարակության լիարժեք անդամ։ Այս հոդվածում ես կցանկանայի հատուկ խոսել ճամբարում առօրյայի մասին: Ի՞նչ պետք է լինի այն և ինչո՞ւ է դա ընդհանրապես անհրաժեշտ:
Ինչ է սա?
Յուրաքանչյուր երեխա, ով գոնե մեկ անգամ եղել է նման արձակուրդում, գիտի, թե որն է ցերեկային ռեժիմը ճամբարում։ Սա անհրաժեշտ գործողությունների ցանկն է, որոնք երեխաները պետք է կատարեն ամեն օր և առանց որևէ շեղումների։ Սակայն դա չի նշանակում, որ ռեժիմը գործերի ամբողջական մանրամասն ցանկ է։ Նա ուղղություն է տալիս, «պատմում» է, թե կոնկրետ ինչ է պետք անել տվյալ պահին, բայց ինչպես, սա արդեն յուրաքանչյուր երեխայի ստեղծագործության և ազատության տարր է։
Մանկական ճամբարների տեսակների մասին
Արժե ասել, որ ամառային ճամբարում և դպրոցական ճամբարում ամենօրյա ռեժիմը տարբեր է։ Իհարկե, կան նմանատիպ էլեմենտներ, սակայն օրվա ընթացքում դպրոցի ճամբարում անցկացրած սահմանափակ ժամանակի պատճառով առօրյան որոշակիորեն կտարբերվի։ Այնուամենայնիվ, և՛ այնտեղ, և՛ ժամանակ կլինի սննդի, խաղի և հանգստի, ինչպես նաև ստեղծագործական կամ աշխատանքային գործունեության համար։
Ամառային ճամբարի ժամանակացույց
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի առօրյան ամառային ճամբարում։ Այսպիսով, ամեն ինչ սկսվում է երեխաներին գիշերային քնելուց հետո արթնացնելուց: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում առավոտյան ժամը 7-ի սահմաններում: Սակայն մինչ այս ժամը ցերեկը հերթապահող ջոկատը կարող է վեր կենալ (որը պետք է բոլորին արթնացնի, նախաճաշը դնի սեղանին և մաքրի): Ճամբարում ցերեկային ռեժիմն անպայման կներառի վարժություններ, որոնք տեղի են ունենում արթնանալուց անմիջապես հետո և տևում են 15 րոպեից մինչև կես ժամ։ Դրան հաջորդում է առավոտյան զուգարան, մահճակալի մաքրում (սա նույնպես տևում է մոտ կես ժամ): Առավոտյան ժամը 8-ից տասը րոպե առաջ տեղի է ունենում ջոկատների կազմավորում, և բոլորը ընկերական շարքերով գնում են նախաճաշելու, որը տեւում է միջինը 30 րոպե։ Այնուհետև մինչև ժամը 9-ը երեխային պետք է ժամանակ տալ մտքերը հավաքելու համար՝ սա էլ է կես ժամ։
Օրվա հաջորդ փուլը աշխատանքի և ստեղծագործելու ժամանակն է։ Երեք ժամվա ընթացքում (մինչև ժամը 12-00-ը) երեխաները կարող են շրջագայություններով զբաղվել, գնալ էքսկուրսիաների, լողալ գետում կամ ծովում, զբաղվել սոցիալական կամ անձնական օգտակար գործունեությամբ։ Մոտ 13-00-ից 14-00-ը լանչին հատկացվում է մեկ ժամ: Դրան հաջորդում է ցերեկային քունը կամ պասիվ հանգստի ժամանակը: Եթե քնելու ցանկություն չունեք, երեխաները կարող են կարդալ։
Եկեք ավելի առաջ գնանք՝ հաշվի առնելով ճամբարում առօրյան։ Ժամը 16-00-ին` հաջորդ փոքրիկ խորտիկը` կեսօրվա թեյ: Դրանից հետո ֆիզկուլտուրայի եւ սպորտի բաժինների պարապմունքների ժամանակն է։ Այս պահին կարող են կազմակերպվել խաղեր թիմերի միջև, տարբեր մրցումներ։ Ընթրիքից առաջ, որը հաճախ տեղի է ունենում 19-00-ից 20-00-ն ընկած ժամանակահատվածում, երեխաները մեկ ժամ ազատ ժամանակ ունեն: Ճաշից հետոժամանակն է դիտելու համերգներ, ֆիլմեր, որից հետո անպայման կհաջորդի դիսկոտեկ։ Լույսերը մարելուց կես ժամ առաջ միշտ կլինեն ջոկատային հավաքներ՝ օրվա արդյունքների ամփոփում, հաջորդ օրվա գործերի և դասերի պլանավորում։ Դրանից հետո՝ երեկոյան զգեստ, քնելու պատրաստություն և, որպես օրվա վերջ, լույսեր, որոնք հաճախ գալիս են ժամը 22-00-ին։
Դպրոցական ճամբար
Արժե նաև մտածել, թե ինչպիսին կարող է լինել դպրոցական ճամբարի առօրյան: Որոշ առումներով այն նման կլինի նկարագրվածին, բայց կլինեն տարբերություններ: Այսպիսով, նման ճամբարում օրը սկսվում է երեխաների ընդունելությամբ, որն ամենից հաճախ տեղի է ունենում առավոտյան ժամը 8-ի սահմաններում։ Հաջորդը, անպայման կհետևի վարժությունը՝ կարևոր տարր յուրաքանչյուր երեխայի դաստիարակության մեջ: Հետո՝ նախաճաշ։ Նախաճաշից առաջ կամ նախաճաշից հետո կարող է տող անցկացվել, որտեղ պետք է քննարկել և պլանավորել երեխաների օրվա գործերը: Դրան հաջորդում է ստեղծագործական ժամանակը, երբ երեխաները հետաքրքիր կամ օգտակար բան են անում։ Հնարավոր են էքսկուրսիաներ, ճամփորդություններ։ Կեսօրվա ժամը մեկին գալիս է ճաշը, որից հետո՝ քնի պատրաստություն և հանգիստ ժամ: Օրվա հաջորդ փուլը՝ բացօթյա խաղեր (գուցե մրցույթներ կամ մրցաշարեր): Դրան կհաջորդի տղաների մեկնումը տուն, ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում 18-00-ից 19-00-ն ընկած ժամանակահատվածում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի նորածնի կղանքը, քանի՞ անգամ:
Առաջին երեխայի ծնունդը մեծ երջանկություն է երիտասարդ ծնողների համար, բայց ուրախության հետ մեկտեղ գալիս են խնդիրները՝ մոռացվում են խաղաղությունն ու հանգիստը։ Երեխային պետք է լողացնել, տանել զբոսնելու, օրվա ընթացքում ուշադիր հետևել երեխայի վարքագծին, ֆիզիկական վիճակին։ Ծնողների համար ամենակարևոր խնդիրներից մեկը նորածին երեխայի կղանքն է:
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ճնշումը երեխաների մոտ. Արյան ճնշումը` ըստ տարիքի, աղյուսակի նորման
Սխալ է կարծել, թե արյան ճնշման հետ կապված խնդիրները տարեցների գործն են։ Բացարձակապես ոչ։ Այս հիվանդությունը կարող է ազդել նաև երեխայի վրա։ Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ճնշումը երեխաների մոտ: Իսկ դա շա՞տ է տարբերվում չափահաս մարդու նորմայից։
Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն տղաները: Ինչպիսի՞ն պետք է լինի քո ընկերը:
Աղջիկներից շատերը կարող են հավերժ խոսել այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինեն տղաները: Փաստորեն, այս հարցին ստույգ պատասխան չկա, քանի որ համի և գույնի համար ընկերներ չկան։ Ի վերջո, ինչպես ասում են, քանի հոգի (այս դեպքում՝ աղջիկներ)՝ այսքան կարծիք
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի տերարիումը կրիաների համար:
Յուրաքանչյուր երեխա ցանկանում է տանը ընտանի կենդանի ունենալ։ Սակայն տարբեր պատճառներով ոչ բոլորը կարող են շուն, կատու կամ ցանկացած կրծող պահել։ Ինչ անել? Ձեռք բերեք կրիա: Իդեալական կենդանին. կրտսեր ուսանողները կարող են խնամել նրան, քայլել պետք չէ, բուրդ և հոտ չկա: Պահելու համար դուք պետք է գնեք տերարիում կրիաների համար
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի կղզին կրիաների համար:
Կրիաների համար ակվարիում ստեղծելիս պետք է նկատի ունենալ, որ որոշ տեսակներ պարզապես չեն կարող անել առանց ցամաքային կղզու, որտեղ նրանք կարող են տաքանալ և չորանալ: Կղզին ծառայում է նաև որպես իդեալական վայր, որտեղ փոքր սողունները կարող են վերականգնել իրենց շունչը, չորացնել իրենց պատյանները և պարզապես հանգստանալ: