Ինչպե՞ս քնեցնել երեխային առանց լացի. Ճանապարհ կա՞։

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01:55

Իսկապե՞ս կա երեխային առանց լացի քնեցնելու միջոց: Կա՞ն երեխաներ, ովքեր հաճույքով են քնում, առանց քմահաճույքների ու զայրույթների։ Հավանաբար անհրաժեշտ է առանձնահատուկ երեխաների հատուկ ցեղատեսակ դաստիարակել: Ոչ, բավական է դաստիարակել «հատուկ» ծնողների, ովքեր երեխային քնեցնելիս հետևում են որոշ պարզ կանոնների կամ քնելուն պատրաստվելու ծեսին։

Քնել առանց լացելու

Որպեսզի երեխան, նույնիսկ փոքրիկը, չդիմադրի, երբ նրան պառկեցնում են օրորոցում, պետք է նրան սովորեցնել դրան: Երեխային մի՛ կրեք ձեր գրկում, որտեղ նա իրեն տաք և հարմարավետ է զգում՝ օրորելով։ Անհրաժեշտ է երեխային օրորոց դնել հոգնածության առաջին իսկ նշաններում՝ չսպասելով, որ նա սկսի բղավել և տրորել աչքերը։ Ինչպե՞ս երեխային քնեցնել առանց արցունքների, եթե նա չափազանց հուզված է: Որպեսզի երեխան հանգիստ քնի, պետք է նստել նրա կողքին, շոյել, միգուցե ձեռքը դնել նրա գլխին։ Երեխան իրեն մոր գրկում կզգա և կկարողանա արագ քնել։

Մահճակալը պետք է տաք լինի. օրորոցը հեշտ է նախապես տաքացնելջեռուցման պահոցով կամ ջրի պլաստիկ շշով կարող եք երեխայի համար հենարան ստեղծել գլանափաթեթների տեսքով մեջքի տակ և գլխի մոտ: Իսկապես, ծնողների ձեռքում երեխան իրեն «ֆիքսված» է զգում։

Ձեր երեխային քնելու եղանակներ

Մաղթում եմ ձեզ:

• երեխային միևնույն ժամանակ պառկեցնել քնելու;
• քնելուց առաջ նրանք կատարում էին մշտական ծես՝ լողանալ-փոխվել-կերակրել;
• չեմ խաղացել նրա հետ բացօթյա խաղեր քնելուց առաջ։

Երեխայի կողքին պետք է լինեն նրա մտերիմ մարդիկ։

Եվ ոչ մի փորձ, ինչպիսին է. «Լույսն անջատեցին, մենակ թողեցին ու թողեցին քնի, մի քանի օր կգոռա ու կվարժվի»: Միգուցե նա վարժվի դրան: Միայն եթե երեխան շատ փոքր է, նա կարող է «լացել» պորտալարի ճողվածք, իսկ մեծ երեխան կարող է այնքան փչացնել իր նյարդային համակարգը, որ ամեն անգամ հոսանքազրկվելիս մռնչյուն լսվի։

Եթե քնի խնդիրը լուծվի մանուկ հասակում, ապա դուք չեք զարմանա. «Ինչպե՞ս քնեցնել մեկ տարեկան երեխային»։ Այն դեպքում, երբ երեխային գրկել են, վերը նշված կանոնները պետք է մի փոքր լրացվեն։

Ննջազգեստ փոխելը, հիշելը, թե ինչպես է նա անցկացրել օրը. երեխայի համար նաև ազդանշան է, որ քնելու ժամանակն է: Քնելու ծեսին ցանկալի է ավելացնել գիրք կարդալը կամ հեքիաթ պատմելը։ Երեխան հաճույքով կսպասի այն պահերին, երբ մենակ կմնա մայրիկի կամ հայրիկի հետ։

Երբեմն երեխաները վախենում են մթությունից։ Այնուհետև պետք է միացված թողնել գիշերային լույսը: Ձեր երեխան ավելի լավ է քնում խաղալիքով: Հրաշալի՜Թող նա ունենա իր սիրելի խաղալիքը կողքի օրորոցում: Եթե մտածեք դրա մասին, ապա ցանկացած մայր, զգալով իր փոքրիկի կարիքները, ցանկացած հոգեբանից լավ գիտի, թե ինչպես քնեցնել երեխային առանց արցունքների։ Գլխավորը համբերատար լինելն է։

Նախադպրոցական տարիքի երեխաները նույնպես չեն սիրում քնելու

Ավելի մեծ երեխաները, նույնիսկ ավելի փոքր ուսանողները, նույնպես փորձում են ավելի ուշ գնալ քնելու: Միգուցե մտածում են, որ հենց քնում են, սկսվում է աշխարհի ամենահետաքրքիրը։

Այդպիսի երեխաների քնելու մեկնումը նույնպես պետք է կազմակերպել ամենահարմարավետ ձևով։ Նրանց համար ծեսը ցանկալի է սկսել քնելու համար սենյակը պատրաստելով։ Խաղալիքների մաքրում, մահճակալը միասին հավաքելը, լվացվելը՝ այս ամենը ուղեկցվում է գաղտնի զրույցով, թե ինչպես է անցել օրը:

Քնելուց 40 րոպե առաջ անհրաժեշտ է անջատել համակարգիչը և հեռուստացույցը՝ էկրանը հուզում է։ Ոչ բացօթյա խաղեր և «մայրիկ, ես ևս 15 րոպե ունեմ …»: Այսօր-վաղը թույլ են տվել,-վաղը քմահաճույքներ են լինելու, ու ձեզ անընդհատ տանջելու է հարցը՝ «Ինչպե՞ս երեխային քնեցնել առանց արցունքների».

Եթե երեխան նույն ժամին գնա քնելու և վստահ լինի, որ ծնողներն իրեն չեն լքում, արցունքներ չեն լինի։ Նրա համար հարմարավետ կլինի արթնությունից քնին անցումը։ Իհարկե, եթե երեխան առողջ է: Երբ նա հիվանդ է, նորմալ կանոնները պետք է վերանայվեն՝ ըստ իրավիճակի։