2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01
Առաջին հավելյալ սննդի ընդունման պահից մինչև մեկ տարեկան դառնալը երեխաների մեծ մասը հոգնում է միապաղաղ ճաշացանկից, որը հիմնականում բաղկացած է մսից, բանջարեղենից և մրգային խյուսից։ Հետեւաբար, նրանք սկսում են հրաժարվել ուտելիքից կամ ոչ շատ պատրաստակամորեն կլանել սովորական ուտեստները։ Այնուհետեւ ծնողները սկսում են ահազանգել եւ նոր ուղիներ փնտրել երեխայի սննդակարգը ինչ-որ կերպ դիվերսիֆիկացնելու համար: Այս հոդվածում կարտացոլվեն առողջ և համեղ բաղադրատոմսեր մեկ տարեկան երեխայի համար։
Մսի ափսե
Տավարի մեկ լեզուն և 200 գրամ տավարի միջուկը լվացվեն, մանր կտրատեցին և եփեցին մի փոքր աղած ջրի մեջ։ Մանրացրեք մսաղացով կամ բլենդերով։ Իհարկե, ստացված զանգվածը մեկ անգամ կերակրելու համար շատ կլինի, ուստի մնացած տեսականին կարելի է դնել սառցախցիկում և այնուհետև ներառել մեկ տարեկան երեխայի այլ բաղադրատոմսերում։
Ձկան ապուր
Մեկ տարեկան երեխայի սննդակարգը պետք էներառում է մի շարք ձկան ուտեստներ. Ապուրը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ կարտոֆիլ, կես գազար, հարյուր գրամ ձկան ֆիլե, կես սոխ և մի քիչ աղ։ Բանջարեղենը լվանում են հոսող ջրի տակ, մաքրվում և մանր կտրատում։ Այնուհետև հարկավոր է դրանք դնել եռման ջրի մեջ և եռացնել մինչև ամբողջովին եփվի։ Եփելու հենց վերջում անհրաժեշտ է ավելացնել թակած ձկան ֆիլե և աղ՝ ըստ ճաշակի։ Ապուրը կարելի է մատուցել փշրանքներով՝ բլենդերի մեջ մանրացնելուց հետո։ Բայց դա ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, եթե երեխան արդեն սովոր է բավականին մեծ ուտելիքի կտորներին։
Կաթնաշոռի սիրնիկ
Մեկ փոքր գազարը զգուշորեն լվանալ և մաքրել, մանր քերիչով մանր կտրատել, կարագի մեջ շոգեխաշել։ Ավելացնում ենք երկու թեյի գդալ ձավար և մի փոքր եփում ենք, ավելացնում ենք շաքարավազ, աղ։ Գազարը խառնել կես փաթեթ կաթնաշոռի հետ, ձևավորել միջին չափի տորթեր և թխել ջեռոցում, մինչև ոսկե դարչնագույն ընդերքը ձևավորվի։ Մեկ տարեկան երեխայի համար ոչ ստանդարտ բաղադրատոմսեր նախընտրող ծնողներին կարելի է խորհուրդ տալ կաթնաշոռից զվարճալի նապաստակներ ձևավորել: Երեխային, անկասկած, դրանք դուր կգան և կկարողանա հետաքրքրել նրան։
Շոգեխաշած ձվածեղ
Մեկ տարեկան երեխայի համար նմանատիպ բաղադրատոմսերը նախատեսված են հատուկ ուտելիքը շոգեխաշելու համար՝ կա՛մ կրկնակի կաթսայի մեջ, կա՛մ վառարանի վրա՝ օգտագործելով ջրի կաթսա և ապակե աման, որի մեջ կլինի ձվածեղը: Ձվերը պետք է լավ լվանալ ջրով, կոտրել և հարելհարիչով մի քիչ աղ ու նորից հարում։ Կրկնակի կաթսայի տարաները յուղել կարագով, լցնել զանգվածը և միացնել սարքը 20 րոպե։ Կրկնակի կաթսայի բացակայության դեպքում դուք ստիպված կլինեք օգտագործել խորը կաթսա: Ջուրը եռացնելուց հետո այրիչը միացրեք փոքր կրակի վրա, խառնուրդով ապակե աման դրեք թավայի եզրերին։ Պահել մինչև պատրաստ լինելը՝ բաժակը ծածկելով կափարիչով։
Մեկ տարեկան երեխայի համար այս պարզ բաղադրատոմսերը անպայման դուր կգան գաստրոնոմիայի առումով անփորձ փոքրիկին։ Ժամանակ առ ժամանակ փոխելով ճաշատեսակները և փորձելով ներառել բոլոր նոր օգտակար բաղադրիչները, դուք կդարձնեք փշրանքների դիետան հնարավորինս հարուստ և հավասարակշռված։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ գնալ 3 տարեկան երեխայի հետ: Մանկական ժամանցի համալիր. Գործողություններ 3 տարեկան երեխաների համար
Ծնողությունը շատերի համար կապված է գոռացող երեխայի հետ չորս պատերի մեջ նստելու հետ: Բայց դա ամենևին էլ այդպես չէ: Պարզապես շատերը չգիտեն, թե ինչպես կազմակերպել իրենց օրը երեխաների հետ: Նորածինների հետ նրանք պարզապես քայլում են փողոցներով՝ հրելով մանկասայլակները։ Իսկ ո՞ւր գնալ երեք տարեկան երեխայի հետ:
Մանկական ոտանավորներ մինչև մեկ տարեկան և բարձր երեխայի համար
Ինչպե՞ս զվարճացնել ձեր երեխային: Բոլորը գիտեն մանկական ոտանավորներ-զվարճանքները «Լավ, լավ, որտե՞ղ էիր: Տատիկիս մոտ՝ «Քառասուն-սպիտակ եփած շիլա, կերակրեց երեխաներին»։ Բայց, ի վերջո, դրանք շատ ավելին են, և դրանք բաժանվում են ըստ տարիքի. մանկական ոտանավորներ մինչև մեկ տարեկան երեխայի համար, երկուից երեք տարեկան և ավելի մեծ:
Մանկական վրան՝ հիանալի նվեր մեկ տարեկան երեխայի համար
Մեր օրերում մանկական վրանը կարող է հրաշալի նվեր լինել մեկ տարեկան երեխայի համար։ Նույնիսկ փոքր երեխաները միշտ փորձում են ստեղծել իրենց անկյունը, որտեղ կզգան անկախ և անկախ: Նրանք կարողանում են մեծ օգուտներ բերել՝ երեխան հետաքրքրությամբ կբացահայտի աշխարհը, կխաղա և իրեն վարպետ կզգա
Մանկական ոտանավորներ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար՝ երեխայի զարգացման բանալին
Ծնողները անհամբեր սպասում են փոքրիկի արտաքին տեսքին. Նրա համար պատրաստում են ոչ միայն մահճակալ, փոքրիկ մանրուքներ, այլև հեքիաթներով ու բանաստեղծություններով գրքեր։ Տատիկներն ու պապիկները, մորաքույրներն ու հորեղբայրները, կնքահայրերը և, իհարկե, ծնողները ցանկանում են որքան հնարավոր է շուտ տեսնել իրենց երեխային, որպեսզի նրան ասեն. «Բարև, սիրելիս»:
Դասեր 2 տարեկան երեխայի հետ տանը։ Լավագույն վարժությունները տանը 2 տարեկան երեխայի զարգացման համար
2 տարեկան երեխայի հետ ճիշտ կազմակերպված պարապմունքները կդառնան հետագա զարգացման մեկնարկային կետը, կօգնի երեխային հարմարվել հասակակիցների շրջանում, դիվերսիֆիկացնել ժամանցը: Երեխան, ում հետ ճիշտ և արդյունավետ են վարվել վաղ մանկության տարիներին, ավելի ընկալունակ է գիտության և ստեղծագործական գործունեության նկատմամբ ավելի մեծ տարիքում: