Հղիների հազի բուժում. խորհուրդ գինեկոլոգից
Հղիների հազի բուժում. խորհուրդ գինեկոլոգից
Anonim

Հանկարծակի մրսածությունը կամ շնչառական համակարգի քրոնիկ հիվանդությունների սրումը կարող է առաջացնել հազ, որն առանց համապատասխան թերապիայի զգալի անհանգստություն կառաջացնի հղի կնոջը։ Կարևոր է հասկանալ, որ հղիության ընթացքում ուժեղ դեղամիջոցների օգտագործումը ցանկալի չէ: Հարկավոր է իմանալ հղիների, ալերգիկ կամ մրսածության դեպքում հազի ախտանիշներն ու բուժումը։ Եկեք խոսենք այդ մասին։

առաջին եռամսյակում հղի կանանց մոտ հազի բուժում
առաջին եռամսյակում հղի կանանց մոտ հազի բուժում

Պատճառներ

Երբ կինը պատրաստվում է մայր դառնալ, նրա իմունիտետը թուլանում է։ Եթե ապագա մայրը հանկարծ սկսեց հազալ, ապա պետք է պարզել պատճառը: Հղի կնոջ մոտ հազի պատճառների մեծ մասը նույնն է, ինչ մարդկանց մեծ մասի մոտ՝

  1. ARVI-ն հիվանդություն է, որը կարող է ձեռք բերել ցանկացած մարդ, և ապագա մայրը տարբեր վիրուսների հիմնական թիրախն է։
  2. Սեզոնային ալերգիաները և թունավոր նյութերի ազդեցությունը, որոնք արտազատում են մանկական թափոնները, հազի պատճառ են հանդիսանում:
  3. Ասթմայի նոպաները նույնպես հազի պատճառ են հանդիսանում։ Հետեւաբար, եթե կինը ասթմա ունի, ապա նախքան հղիությունը պլանավորելը, դա անհրաժեշտ էխորհրդակցեք մասնագետների հետ, քանի որ հղիության ընթացքում դեղերի մեծ մասն արգելված է։
  4. Ինչպես գիտեք, աճող արգանդը սեղմում և տեղահանում է կնոջ բոլոր օրգանները, ինչն էլ առաջացնում է այրոց։ Ստամոքսային հյութը նետվում է կերակրափողով և շնչուղիների մեջ՝ առաջացնելով հազ, որը վատանում է, երբ կինը պառկում է։
  5. Հղիության ընթացքում հնարավոր է սրտի ծանրաբեռնվածության ավելացում, այս ֆոնին կնոջ թոքերում հեղուկը լճանում է, ինչը հազ է հրահրում։
  6. Դե, և, իհարկե, մարդկության կախվածությունը՝ ծխելը հղիների մոտ հազի հիմնական պատճառներից մեկն է։

Դիտումներ

Հղիության ընթացքում հազը էական տարբերություն չունի սովորական մարդու, երեխա չունեցող կնոջ հազից։ Եվ այն բաժանվում է երեք հիմնական տեսակի՝ կախված տեսքի պատճառից.

  • Չոր (SK).
  • Թաց (VK).
  • Կուրծք ամուր չոր կամ թաց.

Չոր կամ անարդյունավետ հազը ի հայտ է գալիս վիրուսային վարակի ֆոնին, հաճախակի մնալով զով տեղում՝ ջրակապի մեջ՝ միաժամանակյա ծանր հիպոթերմային պատճառով։ Եթե ՇԽ-ն մի քանի օր (2 կամ 3) տանջում է ապագա մորը և չի վերածվում արտահոսքի, ապա բրոնխներն ու թոքերը պարզապես չեն կարողանում հաղթահարել ներսում կուտակված լորձը։ Հաճախ լինում է կոշտ «հաչող» հազ՝ որպես բակտերիաներից ազատվելու մեխանիզմ։

Թաց հազը ի հայտ է գալիս հիվանդությունների արտասեզոնային սրման ժամանակաշրջաններում և մրսածության հետևանք է։ Այն բավականին լավ է տրամադրվում բուժմանը, քանի որ խորխը ներսում չի նստում, այլ ազատորեն դուրս է գալիս։ VC-ն բուժվում էավանդական բժշկության և հակաբորբոքային բուսական պատրաստուկների օգնությունը, որը թույլ է տալիս կնոջը հետաքրքիր դիրքով. Հակավիրուսային և հակամանրէային դեղամիջոցներն օգտագործվում են միայն ռեցիդիվներին հակազդելու համար, եթե ապագա մայրն ունի ընտանիքի հիվանդ անդամներ։

Կրծքավանդակի թաց և չոր հազը վկայում է բարդ պաթոլոգիաների՝ սիրտ-անոթային համակարգի, շնչառական համակարգի, մկանային մանրաթելերի զարգացման մասին։ Խառը տեսակի հազի կամ դրա առանձին բաղադրիչի բուժումը նշանակվում է համապարփակ հետազոտությունից հետո, որը ներառում է՝ ռենտգեն, հակամարմինների առկայության արյան անալիզ, սպիտակուցային միացությունների արտադրության համար մեզի անալիզ, ԷՍԳ, սրտի էխոկարդիոգրաֆիա, հյուսվածաբանական հետազոտություն։ թուքի և լորձի.

Inhalations

Անհրաժեշտ է ընտրել հազի բուժման ամենաանվտանգ և արդյունավետ միջոցները, որոնցից մեկը ինհալացիա է։ Հազի ինհալացիաներն իրականացվում են երկու եղանակով՝.

  • ավանդական, ծածկված հաստ վերմակով գոլորշու տարայի վրա;
  • օգտագործելով ժամանակակից nebulizer.

Առանձին-առանձին պետք է անդրադառնալ հղիության ընթացքում հազի դեմ ինհալացիոն դեղամիջոցներին, մասնավորապես՝

  • ավանդական և ինհալացիայի համար, թերևս, ամենաչեզոք և անվնաս միջոցը խաշած կարտոֆիլն է, որից ներշնչված գոլորշին պայքարում է չոր հազի դեմ և խթանում է թուքի արտահոսքը;
  • սոխի և սխտորի խառնուրդով ինհալացիա նման ազդեցություն ունի;
  • հղիության ընթացքում թաց հազից, ծովի աղի վրա հիմնված ինհալացիա՝ էվկալիպտի թուրմի ավելացմամբ, լավ հարմար է;
  • -ը նաև հիանալի գործիք է (ներառյալինհալացիայի համար) համարվում է լորենու թուրմ։

Դեղատնային ձևերի դեղամիջոցներն ավելի հարմար են նեբուլայզատորի համար: Հղիության ընթացքում այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին Lazolvan-ն է, որն ունի խորխաբեր ազդեցություն, հարմար է ինհալացիայի համար՝ օգտագործելով nebulizer: Ինհալացիաներ են կատարվում նաև սովորական հանքային ջրի, ինչպես նաև սոդայի լուծույթի վրա։

Հղիության ցանկացած փուլում արգելվում է օգտագործել յոդի լուծույթ՝ ինհալացիայի համար, ինչպես նաև որոշ եթերային յուղեր՝ սամիթ, մայրու և խնկունի յուղ, ինչպես նաև ինհալացիոն պրոցեդուրան կատարել բարձր ջերմաստիճանում։ Ամեն դեպքում, ցանկացած մանիպուլյացիա անելուց առաջ հղի կինը պետք է դիմի մասնագիտացված մասնագետի։

Հղիության ընթացքում հազի դեմ տնային միջոց
Հղիության ընթացքում հազի դեմ տնային միջոց

Ողողումներ

Հղի կանանց մոտ հազը ախտանիշ է, որը ցանկացած պահի կարող է բացասաբար ազդել ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի առողջության վրա: Ինչպես գիտեք, հղիության ընթացքում դեղերի մեծ մասի օգտագործումը խստիվ արգելված է հնարավոր բացասական հետևանքների պատճառով, ուստի շատ մայրեր դիմում են ավանդական բժշկությանը: Հազի բուժման արդյունավետ ժողովրդական միջոցներից մեկը ողողումն է։ Այս տեխնիկան կարող է օգտագործվել միայն անարդյունավետ հազի առկայության դեպքում: Հղիության ընթացքում չոր հազն ավելի վտանգավոր է, քան թացը. Չոր անարդյունավետ հազը առաջացնում է լորձաթաղանթի գրգռում և դրա չորացում, ինչը կարող է հանգեցնել արգանդի տոնուսի բարձրացման։ Հետեւաբար, անհրաժեշտ է սկսել ժամանակին վերացնել այն: Դասական ողողումը ներառում է չոր խոտաբույսեր, խմորի սոդա,սեղանի աղ, խնձորի քացախ։

Նաև, բաղադրատոմսերի մեծ մասում կարելի է օգտագործել նաև սոխը, բուսական թուրմերը, մարշմելոուի թուրմերը, քաղցրահամը, բողկը և այլն: Այսպիսով, կարելի է 10-ից 15 կաթիլ կալենդուլայի կամ էվկալիպտի թուրմ ընդունել և լուծել մի բաժակ տաք եռացրած ջրի մեջ։ Կարող եք նաև օգտագործել մի փոքր այլ բաղադրատոմս, օրինակ՝ էվկալիպտի, կալենդուլայի և եղեսպակի թուրմի խառնուրդ։ Դրանք լուծվում են 350 մլ եռացրած ջրի մեջ և տաքացնում ջրային բաղնիքում։ Այնուհետև կարող եք սկսել բուժումը։

Սոդայի և աղի հայտնի լուծույթը՝ յուրաքանչյուրը կես թեյի գդալ մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ։ Հազալի լուծույթով ողողումը նույնպես շատ արդյունավետ միջոց է հազի դեմ։

Ողողման հաջորդ տեսակը ներառում է մեկ թեյի գդալ սոդա և երկու-երեք կաթիլ յոդ: Հազալի դեպքում ողողումը խորհուրդ է տրվում օգտագործել լորձաթաղանթը հանգստացնելու և ապագա մոր ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար։ Ողողումը պետք է անել ուտելուց որոշ ժամանակ անց։ Գործընթացները պետք է կատարվեն օրական մինչև 6 անգամ։

Հղի կանանց մոտ ալերգիկ հազի ախտանիշները և բուժումը
Հղի կանանց մոտ ալերգիկ հազի ախտանիշները և բուժումը

Օշարակներ

Հղիներին նշանակվում է հազի օշարակ՝ կոկորդի լորձաթաղանթի առատ կարմրության և բրոնխիալ խողովակների խցանումների առաջացման (լորձի կուտակում) դեպքում։ Միևնույն ժամանակ, հղիության յուրաքանչյուր փուլի համար ընտրվում է ամենաանվտանգ դեղամիջոցը՝

1. Հղի կանանց մոտ հազի բուժում առաջին եռամսյակում. Այս ժամանակահատվածում տեղի է ունենում սաղմի ձևավորում, ստեղծվում են բազմաթիվ ներքին օրգանների ձևավորման նախադրյալներ։ Հետեւաբար, առաջինումեռամսյակում ընտրված են ամենախնայող հակաբորբոքային և խորխաբեր դեղամիջոցները՝

  • Եվկաբալ. Այն հեղուկ բուսական հավաքածու է, որի հիմնական բաղադրիչներն են սոսի և ուրցի էքստրակտները։ Այն արագորեն նոսրացնում է խորխը և դադարեցնում հազի նոպաները։
  • Althaea Root օշարակ. Մեղմ հակասպազմոդիկ և հակաբորբոքային միջոց՝ բաղկացած միայն բնական բաղադրիչներից։ Օշարակն արգելափակում է վիրուսների վերարտադրությունը, թեթևացնում է կոկորդի ցավն ու քորը և արագորեն նոսրացնում է մածուցիկ թուքը՝ հեշտ արտահոսքի համար։
  • «Ստոդալ». Հանրաճանաչ դեղատնային միջոց հղիների 1-ին եռամսյակում չոր հազի բուժման համար բնական հանքային բաղադրիչներից՝ դեղաբույսերից, էքստրակտներից: Արդյունավետորեն պայքարում է ոչ միայն չոր, այլև թաց հազի, դրա պարբերական նոպաների դեմ։

2. Երկրորդ եռամսյակում հղիների մոտ հազի բուժում. Այս պահին ձևավորվում է երեխայի ուղեղը, ինքնավար նյարդային համակարգը և սրտանոթային մկանները: Ուստի խստիվ արգելվում է ուժեղ հակատուժող դեղամիջոցների օգտագործումը։ Փոխարենը նշանակվում են բարդ հակաբորբոքային օշարակի վճարներ՝

  • «Դոկտոր Թեիս. Plantain» - պսիլիումի էքստրակտ, ունիվերսալ միջոց, որն արագորեն թեթևացնում է բորբոքումն ու բնական իմունիտետ է ստեղծում վիրուսային վարակների դեմ պայքարում։
  • «Պրոսպանկ» հղիների 2 եռամսյակի հազի բուժման համար՝ բնական մուկոլիտիկ, որը նշանակվում է շնչահեղձության նոպաների կամ նույնիսկ փսխման առկայության դեպքում թաց, չոր կրծքավանդակի հազի ժամանակ։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել առանց բժշկի նշանակման։

3. Երրորդ եռամսյակում հղի կնոջ մոտ ծանր հազի բուժում. Երեխա ունենալու վերջին փուլում վերին շնչուղիների բորբոքում ունեցող հիվանդին կարող են նշանակել նույնիսկ սինթետիկ (ամբողջովին արհեստական) օշարակներ՝ բաղադրության մեջ հակաբիոտիկներով, գլխավորն այն է, որ դրանց ընդունման օգտակար ազդեցությունն ավելի բարձր է, քան վնասը։ բնական բաղադրիչների վրա հիմնված ավելի նուրբ դեղամիջոցի երկարատև օգտագործման դեպքում:

Սակայն ոչ բոլոր դեպքերն են ենթադրում նման մոտեցում, հղիության հետ կապված նույնիսկ աննշան խնդիրների առկայության դեպքում բուժումը մնում է պահպանողական և ամբողջությամբ կրկնօրինակում է առաջին կամ երկրորդ եռամսյակի համար բնորոշ սխեման և դեղատոմսը:

չոր հազ հղի կնոջ մոտ 1 եռամսյակի բուժում
չոր հազ հղի կնոջ մոտ 1 եռամսյակի բուժում

դեղահատեր

Հղիությունը, հատկապես վերջին փուլերում, 100%-անոց հակացուցում է բազմաթիվ դեղամիջոցներ ընդունելու համար։ Սակայն ցանկացած պահի կարող են առաջանալ ցավոտ երևույթներ, ինչպիսիք են՝ քթահոսը, հազը, ջերմությունը, և այդ հիվանդությունը պարզապես անհնար է անտեսել, հատկապես՝ երեխա կրելիս։ Նաև չի կարելի ինքնաբուժությամբ զբաղվել, քանի որ հզոր դեղամիջոցների անվերահսկելի ընդունումը ազդում է պտղի զարգացման վրա։

Ուստի, հիվանդության սկզբի առաջին նշանների դեպքում, խորհուրդ է տրվում դիմել գրանցման վայրում գտնվող նախածննդյան կլինիկա՝ հղի և կերակրող կանանց հետ աշխատելու մասնագիտացված ընդհանուր պրակտիկանտի կողմից պլանային հետազոտության համար: Շատ դեպքերում, տեղի բժիշկը կնշանակի անվտանգ կամ համեմատաբար անվտանգ հաբեր և կասեցումներ՝ հղի կանանց չոր հազի բուժման համար, որոնք ազդում են.խնդրի աղբյուրը, արագորեն թեթևացնելով բոլոր ախտանիշները.

  1. «Muk altin», «Doctor Theiss եղեսպակի էքստրակտով և վիտամին C-ով», «Sinupret»՝ բնական խորխաբեր հաբեր։ Ցուցադրվում է հղիության 1-2 եռամսյակում՝ վիրուսային, բորբոքային, բակտերիալ վարակի այլ ընդգծված ախտանիշների բացակայության դեպքում։
  2. Ambroxol-ը, Fluditec-ը, Bromhexine-ը մուկոլիտիկ դեղամիջոցներ են, որոնք խթանում են թոքերից թուքի բնական արտազատումը, ինչպես նաև իմունային գործընթացների ներառումը վնասակար վիրուսների և բակտերիաների դեմ պայքարում: Նշանակվում է 2-3 եռամսյակում որպես հակաբորբոքային դեղամիջոց։
  3. Հղիության վերջին փուլում երեխային վնասելու հավանականությունը զգալիորեն նվազում է, քանի որ բոլոր համակարգերի մեծ մասն արդեն ձևավորված է։ Հետևաբար, հազը արագ և արդյունավետ բուժելու համար բժիշկը կարող է նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ACC, Linax:
ալերգիկ հազ հղի կանանց մոտ
ալերգիկ հազ հղի կանանց մոտ

Ժողովրդական մեթոդներ

Հղիների մոտ հազի բուժման համար անհրաժեշտ է օգտագործել բնական միջոցներ, դրանք ավելի անվտանգ են, քան դեղամիջոցները։ Ցանկացած միջոց նշանակելիս անհրաժեշտ է մասնագետի խորհրդատվություն։

Միևնույն ժամանակ հազի տարբեր տեսակներ բուժվում են տարբեր ժողովրդական միջոցներով։ Հազալի պրոցեսը, այն է՝ սպազմը, կարող է թուլացնել կամ փոխել արգանդի տոնուսը։ Ուստի հազը պետք է հնարավորինս շուտ դադարեցնել, քանի որ այս ախտանիշը վտանգավոր է հղի կնոջ և նրա երեխայի համար, հատկապես ուշ հղիության ժամանակ։

Հղիների առաջին եռամսյակի հազի բուժման համար տարբերթուրմեր բուժիչ դեղաբույսերից, ինչպես նաև թուրմեր, որոնք վաճառվում են դեղատանը՝

  1. Պետք է կաթ գնել և մեջը թուզ լցնել, եփել այնքան, մինչև կաթը գույնը փոխի և դառնա դարչնագույն։ Մեկ բաժակ կաթի համար անհրաժեշտ է 1,5 հատ թուզ։ Այս թուրմը խմում են տաք վիճակում, օրը երեք անգամ կես բաժակ։
  2. 0,5 լիտր ջրի համար 200 գր. շաքարավազ, 1 ճաշի գդալ մեղր և 250 գր. սոխը, խառնել բոլոր բաղադրիչները, եփել 3 ժամ։ Թուրմը պատրաստ լինելուց հետո այն պետք է պահել սառը տեղում, խմել մեկական ճաշի գդալ տաք վիճակում։
  3. 250 գր. թեփը լցնել 0,5 լիտր եռման ջուր, թողնել թրմվի, ապա թանձրը դեն նետել և ըստ անհրաժեշտության թուրմն ընդունել բուժման համար։
  4. Շատ լավ է երկրորդ եռամսյակում հղիների հազի բուժման մեջ, օգնում է չամիչի թուրմը: Դրա համար պահանջվում է 100 գր. չամիչը լցնել 2 բաժակ եռման ջրով, այս գործընթացը կարելի է իրականացնել թերմոսի միջոցով։ Երբ թրմվի, ավելացրեք մի քանի ճաշի գդալ սոխի հյութ։ Խմեք գիշերը՝ թուրմը բաժանելով մի քանի բաժինների։
  5. Անհրաժեշտ է կեչու բողբոջներ ընդունել 6 ճ/գ. գդալներ, մանրացնել, ավելացնել 200 գր. կարագը դնել կրակին, եփել մեկ ժամ։ Այնուհետեւ ավելացնել 400 գր. խմել մեղր օրը 3-4 անգամ։

Ինհալացիա ընտրանքներ.

  • 0.5 լ տաք ջուր լցնել 40 գր. եղեսպակ, այս թուրմն օգտագործվում է ինհալացիայի համար։
  • 20 գր. էվկալիպտի չոր տերեւներ, 4 պճեղ սխտոր եւ 0,5լ. եռման ջուր, խառնել։
  • 0,5 լիտր ջրի համար 25 գրամ սոդա։
  • 0,5 լ տաք ջրի համար 20 գր. մեղր.

Ինչ ժողովրդականողողել?

Հղիների ժողովրդական միջոցներով հազի բուժման համար օգտագործում են և՛ պատրաստի գնված լուծույթը դեղատնից, և՛ ինքնուրույն պատրաստում են լուծույթներ։ Ջրի մեջ անհրաժեշտ է ավելացնել սոդա և աղ՝ 0,5-ական թ/գ, 3 կաթիլ յոդ։

Այնպիսի խոտաբույսերի թուրմերը հարմար են ողողման համար՝ էվկալիպտ, երիցուկ, կալենդուլա: Շատ լավ միջոց է բնական խնձորի քացախով ողողող միջոցը (1 թեյի գդալ 1 բաժակ ջուր):

Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է միաժամանակ օգտագործել ողողումներ, ինհալացիա, թուրմեր և թուրմեր բուժիչ բույսերից։

երկրորդ եռամսյակում հղիների մոտ հազի բուժում
երկրորդ եռամսյակում հղիների մոտ հազի բուժում

Ի՞նչ դեղամիջոցներ չի կարելի ընդունել հղիության ընթացքում հազի դեմ։

Առօրյա կյանքում սովորական մարդու մոտ հազի դեմ պայքարում ամենից հաճախ նշանակվող դեղամիջոցները կարող են կտրականապես հակացուցված դառնալ հղիության ընթացքում։ Ապագա մոր համար հազի ցանկացած դեղամիջոց պետք է զգուշությամբ նշանակվի: Արգելված դեղերը ներառում են հետևյալը.

1. Ուժեղ մուկոլիտիկ ազդեցությամբ դեղեր. Նման գործիքը կհրահրի արգանդի մկանների տոնուսի բարձրացում և վաղաժամ ծննդաբերության զարգացում: Այս միջոցները ներառում են՝

  • անիսոն;
  • բաղեղի օշարակ;
  • coltsfoot ծաղիկներ;
  • սաքարի արմատ.

2. Կոդեին և էթիլմորֆին պարունակող ապրանքներ. Հետևյալ դեղերը խստիվ արգելված են՝

  • Codelac;
  • «ACC»;
  • Բրոնխոլիտին;
  • Termosol.

3. Thermopsis արտադրանք. Դեղերը շուկայում ապացուցել են իրենց որպես արդյունավետ հակավիրուսային միջոցներ: Այնուամենայնիվ, կողմնակի ազդեցությունների առաջացման պատճառով խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հղիության ընթացքում: Thermopsis-ի կողմնակի ազդեցություններն են սրտխառնոց, փսխում, արգանդի տոնուսի աննշան բարձրացում: Հղիության առաջին եռամսյակում դեղը խստիվ արգելված է: Այս դեղերը ներառում են՝

  • Ambroxol;
  • «Բրոմհեքսին»;
  • «Stoptussin»;
  • Flavamed.
կաթ հազի դեմ
կաթ հազի դեմ

Կանխարգելում

Հազալը կանխելու համար հղի կանայք պետք է ջանասիրաբար հոգ տան իրենց առողջության մասին։ Շնչառական ուղիների ավելորդ հոգսերից և հիվանդություններից փրկվելու համար հղիության ընթացքում պետք է հետևել կանխարգելման հետևյալ մեթոդներին`

  1. Սահմանափակել այցելությունները մարդկանց մեծ բազմություն ունեցող վայրեր (խանութներ, հիվանդանոցներ, տրանսպորտ)՝ վիրուսային հիվանդությամբ վարակվելու վտանգի պատճառով։ Եթե անհնար է սահմանափակել այցելությունը հաստատություն, ապա քթի լորձաթաղանթի համար պետք է օգտագործել օքսոլինային քսուք կամ ճարպ պարունակող այլ կրեմ։
  2. Մարդաշատ վայր այցելելուց հետո ողողեք ձեր քիթը և կոկորդը աղի լուծույթով կամ պարզ ջրով, իսկ ձեռքերը լվացեք օճառով և ջրով: Կարևոր է նաև օդափոխել սենյակը և պահպանել չափավոր խոնավություն։
  3. Օրական օդափոխությունը պետք է լինի առնվազն մեկ ժամ:
  4. Ամենօրյա զբոսանք մաքուր օդում, ամենաօգտակարը կլինի այգին կամ անտառային տարածքը՝ օդում ֆիտոնսիդների բարձր պարունակության պատճառով։
  5. Խուսափեք հիպոթերմայից, հատկապես ստորին վերջույթներից:
  6. Հրաժարվեք կլիմայի փոփոխությունից.
  7. Հավասարակշռված դիետա՝ վիտամինների և հանքանյութերի օպտիմալ ընդունմամբ:
  8. Օրվա ռեժիմի և հանգստի պահպանում. Օրական գիշերային քունը պետք է լինի առնվազն 8 ժամ։
  9. Հիվանդության առաջին ախտանիշի դեպքում (ցավ, կոկորդի ցավ) պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Dipper-ի գլխարկ՝ ոճային, հայտնի, վառ:

Kenwood բլենդերներ. ճիշտ ընտրություն կատարելը

«Vanish» (բիծը հեռացնող). հաճախորդների կարծիքներ: Անհետացման լաքահանող միջոց. օգտագործման հրահանգներ

Վարդակներ փոշեկուլի համար՝ տեսակները, նկարագրությունը և դրանց նպատակը

Տիզից փոխանցվող էնցեֆալիտ շների մեջ. ախտանիշներ, նշաններ

Ինչպե՞ս եք հեռացնել տզերը շներից: Սա պետք է իմանա յուրաքանչյուր կենդանասեր

Նորածնի ճիշտ լողացում. կանոններ և առաջարկություններ ծնողներին

Սպորտային արձակուրդներ մանկապարտեզում՝ անցկացման գաղափարներ

Արձակուրդներ դպրոցում. սցենարներ

Սուրբ Աստվածածնի տոնական տաճար. Մուտքը Սուրբ Կույս Մարիամի տաճար

Երեխաների մանկապարտեզին հարմարվելու առանձնահատկությունները. ինչպես է ընթանում գործընթացը

Ինչպե՞ս շփվել և աշխատել դժվար երեխաների հետ:

Դժվար երեխաներ. ինչու՞ են նրանք դառնում այդպիսին և ինչպե՞ս ճիշտ դաստիարակել նրանց:

Ի՞նչ են կենցաղային ձեռնոցները:

Ջրիմուռ HB-ով. թույլատրելի մթերքներ, օգտակար հանքանյութեր և վիտամիններ, սպառման մակարդակ