Առողջ ապրելակերպ մանկապարտեզում՝ դաստիարակության մեթոդի նկարագրություն, նպատակ, արդյունք

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Առողջ ապրելակերպը (ԱԱԱ) նախադպրոցական տարիքում երեխայի օրգանիզմի բնականոն գործունեության հիմնական բաղադրիչներից է։ Առողջության պահպանման կանոնների և կանոնակարգերի պահպանումն ազդում է նաև երեխայի հոգեկան վիճակի և զարգացման վրա։

Մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի ներդրումը կրթական գործընթացի բոլոր անդամների հիմնական խնդիրն է։ Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, թե ինչպես պատշաճ կերպով երեխաների մեջ սերմանել դրական վերաբերմունք առողջության պահպանման և խթանման ընթացակարգերի նկատմամբ: Եկեք միասին պարզենք։

Առողջ միջավայր մանկապարտեզում

Ժամանակակից հասարակության կյանքի պայմանները նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության վիճակի նկատմամբ ավելի մեծ պահանջներ են դնում, որոնք, ցավոք, ոչ բոլոր երեխաները կարող են համապատասխանել: Բնակչության զանգվածների շրջանում առողջ ապրելակերպի ներդրման ևս մեկ պատճառ է հոգեֆիզիկական հաշմանդամություն ունեցող երեխաների ծնելիության աճը։

Մանկապարտեզն այն վայրն է, որտեղ երեխան, սկսած 3 տարեկանից, անցկացնում է իր ժամանակի մեծ մասը։ Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է չափազանց մեծ ուշադրություն դարձնել մանկապարտեզում երեխաներին առողջ ապրելակերպին ծանոթացնելուն։ Դա անելու համար այստեղ պետք է ստեղծվի, մեջԱռաջին հերթին՝ համապատասխան առողջապահական միջավայր։ Ներառում է՝

• լավ կահավորված մարզասրահ;
• երաժշտական սրահ;
• Ցնցուղներ կոփելու համար;
• ֆիզիոթերապիայի սենյակ;
• սպորտային գոտու առկայություն խմբային սենյակներում;
• պարտեզի հողամաս՝ հարմարեցված բացօթյա խաղերի համար;
• սննդի բլոկ, որը համապատասխանում է բոլոր սանիտարահիգիենիկ չափանիշներին:

Մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի զարգացման տեխնիկա

• Օդային լոգանքներ. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում հիմնական ռեժիմի պահը մաքուր օդում զբոսանքն է։ Սա երեխաների առողջությունը բարելավելու ամենատարածված միջոցն է: Զբոսանքը կարելի է զուգակցել բացօթյա խաղերի, մարմնամարզության և նույնիսկ կարծրացման հետ։
• Ռացիոնալ սնուցում. Մանկական սնունդը պետք է պարունակի վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխաների բնականոն աճի և զարգացման համար։ Սնուցումը նույնպես պետք է հավասարակշռված լինի, այսինքն. պարունակում են սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր: Կարևոր դեր է խաղում նաև ուտելու ժամանակը, որը պետք է լինի միատեսակ և ամեն օր նույնը։
• Անձնական հիգիենա. Երեխաներին պետք է սովորեցնել կատարել հիգիենայի բոլոր պրակտիկաները՝ նույնիսկ առանց ծնողների հիշեցումների։
• Կարծրացում. Պետք է ճիշտ և սահուն սկսել երեխաներին կոփել ոչ միայն ջրային պրոցեդուրաներով, այլ նաև օդային։
• Օրվա ռեժիմ. Այս մեթոդը լավ է դաստիարակում երեխաներին, և նրանց կյանքը որոշակի ռիթմ է ձեռք բերում։ Պատշաճ կազմակերպված ռեժիմում երեխաների գործունեության բոլոր տեսակները օպտիմալ կերպով համակցված են։

Առողջ ապրելակերպի ներդրման ծրագրի պլաններ

Կազմակերպվածհամակարգված աշխատանք երեխաների մեջ առողջ ապրելակերպ սերմանելու ուղղությամբ, մանկավարժները մշակել են բոլոր տեսակի պարապմունքները։ Այս պարապմունքները նախատեսված են օրացուցային-թեմատիկ և երկարաժամկետ պլաններով, որոնք հաստատվում են հաստատության ղեկավարի կողմից։ Այս բոլոր դասային գրառումները հավաքվում են մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ լայնածավալ նախագծերում, որոնք կարող են իրականացվել մեկ շաբաթից մինչև մեկ ամիս: Այս նախագծերի անվանումները կարող են շատ բազմազան լինել։ Օրինակ՝ «Ասենք առողջություն՝ ԱՅՈ», «Առողջության շաբաթ», «Մենք ընկերներ ենք սպորտի հետ», «Բուժիչ ջուր», «Որտեղ է թաքնված առողջությունը», «Սպորտլանդիա», «Առողջ եղիր»։ եւ ուրիշներ. Չնայած անունների բազմազանությանը, մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ բոլոր նախագծերը ուղղված են բոլոր տարիքի երեխաների մոտ ձևավորելու ճիշտ վերաբերմունք սեփական և ուրիշների առողջության նկատմամբ, կանխելու վատ սովորությունների առաջացումը և լավ սովորությունների սերմանումը և գիտելիքների ընդլայնումը: առողջ ապրելակերպ։

Առողջ ապրելակերպի ծրագրի իրականացման ձևեր

Մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի կրթական ծրագրի իրականացման ամենատարածված ձևը դասերն են։ Երեխաներն իրենց օգնությամբ տեղեկատվություն են փոխանցում առողջ ապրելակերպի և այն վարելու մասին։ Անկասկած, անհրաժեշտ է սերմանել անձնական հիգիենայի կանոնները և ճիշտ պատկերացում կազմել առողջության մասին ամենավաղ տարիներից։ Այնուամենայնիվ, մանկապարտեզի միջին խմբում առողջ ապրելակերպի առավել տեղեկատվական դասերը. Սա հենց այն տարիքն է, երբ երեխաները դեռ շատ բան չգիտեն, բայց ունեն առողջության տարրական հմտություններ։ Ավելին, այս գիտելիքը պետք է թարմացվի և լրացվի, քանի որ դրանք զարգանում են:և մեծանալով երեխաներին։

Մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի պարապմունքներն ունեն հստակ կառուցվածք և փուլերի հաջորդականություն։ Բացի այդ, դասի ընթացքում պետք է իրականացվեն որոշակի նպատակներ և խնդիրներ, այս դեպքում՝ երեխաների մոտ առողջ ապրելակերպի ձևավորում։

Առողջական ակումբներ մանկապարտեզում

Ծնողների համար, ովքեր կարծում են, որ կրթական ծրագրի ընթացքում իրենց երեխաներն անբավարար առողջություն են ստանում մանկապարտեզներում, ստեղծվում են լրացուցիչ ֆիզիկական դաստիարակություն, մարմնամարզության կամ առողջության խմբակներ: Սպորտային շրջանակների հիմնական ուղղությունը երեխաների մոտ սպորտի և ֆիզիկական ակտիվության նկատմամբ դրական վերաբերմունքի ձևավորումն է։ Նման շրջանակների դասերը նպաստում են ֆիզիկական կարողությունների, հաստատակամության և ինքնավստահության զարգացմանը: Առողջության շրջանակները ուղղված են ուժի վերականգնմանը կամ ցանկացած ֆիզիկական հիվանդությունների վերացմանը, այսինքն. ունեն մի տեսակ ուղղիչ կենտրոնացում։

Առողջ ապրելակերպը խաղում

Խաղը նախադպրոցական տարիքում երեխաներին ուսուցանելու ամենաընդունելի միջոցն է, քանի որ դա նրանց առաջատար գործունեությունն է։ Մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի յուրաքանչյուր խաղ ունի հատուկ ուշադրություն: Երեխայի մոտ ֆիզիկական առողջության բոլոր բաղադրիչները հնարավոր չէ զարգացնել մեկ դասի միջոցով։ Ուստի հաճախ օգտագործվում են առնվազն 2-3 խաղ, որոնք պետք է ուղղված լինեն առողջ ապրելակերպի տարբեր բաղադրիչների ձևավորմանը։ Օրինակ՝

Վտանգավոր-անվտանգ խաղ

Խաղի նպատակը. սովորեցնել երեխաներին տարբերակել վտանգավոր և անվտանգ գործողությունները և գոտիները:

Խաղի առաջընթաց. խաղադաշտը բաժանված էերկու գոտի՝ կարմիր և դեղին, որը համապատասխանում է վտանգավոր և անվտանգ գոտուն։ Երեխաները ազատորեն շրջում են խաղադաշտով, մինչև ուսուցիչը որևէ գործողություն անվանի, որը երեխաները պետք է մտովի վերագրեն վտանգավոր կամ անվտանգ, և տեղափոխվեն դաշտի գույնով սահմանված գոտի: Գործողությունների օրինակներ՝

• տղան խաղում է ճանապարհի վրա;
• Աղջիկը վազում է ճանապարհի վրայով հենց մեքենայի դիմաց;
• երեխաները խաղում են ավազատուփում;
• տղան օգտագործել է ուրիշի սանրը;
• աղջիկը օգտագործեց ուրիշի թաշկինակը;
• երեխաները առանց հարցնելու լքեցին խաղահրապարակը և այլն:

2. Խաղ «Անձնական հիգիենա»

Խաղի նպատակը. երեխաներին ճիշտ սովորություններ կրթել, անձնական հիգիենայի մասին գիտելիքները համախմբել։

Խաղի ընթացքը՝ երեխաները դառնում են շրջան, կենտրոնում առաջատարն է, ով խաղում է նետի դերը։ Վարորդը պտտվում է իր առանցքի շուրջը, մինչև ուսուցիչը ասում է «Կանգնիր»։ Նա, ում մատնացույց է անում «սլաքը», պետք է պատասխանի առանց բառերի, մնջախաղով, ուսուցչի հարցին. Հարցերի օրինակ՝

• ինչ եք անում, երբ արթնանում եք առավոտյան;
• ինչպես լվանալ դեմքը;
• ինչպես ճիշտ լվանալ ատամները;
• ինչպես սանրել ձեր մազերը;
• ինչպես եք անում առավոտյան վարժություններ և այլն:

Ավելի մեծ երեխաների համար խնդիրը պետք է բարդացնել. երեխաները չեն պատասխանում ուսուցչի հարցին, այլ իրենք են ցույց տալիս ռեժիմի այս պահերը, իսկ մնացածը պետք է գուշակեն, թե որ պրոցեդուրան է ցույց տալիս երեխան:

3. Խաղ «Վիտամինկա»

Խաղի նպատակը՝ երեխաներին ծանոթացնել վիտամիններինև ընդլայնեք ձեր գիտելիքներն այն մասին, թե որտեղ են գտնվում վիտամինները:

Խաղի առաջընթաց. երեխաները բաժանվում են երկու թիմի: Առաջին թիմի խաղացողը ցույց է տալիս վիտամինի պատկերով նկար, մյուս թիմի երեխաները ի պատասխան ցույց են տալիս վիտամին պարունակող բանջարեղենի և մրգերի նկարներ: Հաջորդը, երկրորդ թիմի խաղացողը ցույց է տալիս բանջարեղեն կամ միրգ, իսկ առաջին թիմի խաղացողները ցույց են տալիս, թե ինչ վիտամիններ է պարունակում այս ապրանքը:

Ծնողների խորհրդատվություն առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ

Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխաները իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են մանկապարտեզում, շատ ռեժիմային պահեր, որոնք պետք է պահպանվեն և որոնք առողջ ապրելակերպի հիմքն են, երեխաները անում են տանը։ Համապատասխանաբար, անհրաժեշտ է կրթել նախադպրոցական տարիքի երեխաների ծնողներին ընտանիքի և մանկապարտեզի միջև շարունակականություն ստեղծելու երեխաների մեջ առողջ ապրելակերպ սերմանելու խնդիրների լուծման գործում։

Մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ խորհրդատվությունները հիմնականում անցկացվում են ծնողական ժողովների ժամանակ, որոնք կարող են լինել պլանավորված կամ չպլանավորված՝ նվիրված կոնկրետ թեմային։ Խորհրդակցությունների թեմաները պետք է բազմազան լինեն և ընդգրկեն հրատապ հարցեր: Վերը նկարագրված առողջ ապրելակերպի ծրագրի պլաններն իրականացնելիս խորհրդատվությունները սովորաբար տրամադրվում են անմիջապես պլանում, առնվազն 2-3 անգամ ամբողջ ծրագրի համար:

Տեղեկություն ծնողների համար

Ոչ բոլոր ծնողներն ունեն ծնողական ժողովներին մասնակցելու հնարավորություն, հատկապես, երբ դրանք նախատեսված չեն: Նման իրավիճակների համար տրվում են մանկապարտեզում առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ ցուցումներ։ Դրանք հիմնականում տեղակայված են խմբերի միջանցքներում։ Գրառումները պատրաստում է ուսուցիչը: Նրանց արտաքինը կարող է լինել բոլորովին այլ, բայց մեծ մասըլոգարիթմական թղթապանակները տարածված են: Նման հուշագրերի հիմնական պայմանը գունեղ ու բովանդակալից է, որպեսզի նախ գրավեն ծնողների ուշադրությունը, երկրորդ՝ առողջ ապրելակերպի խնդրի վերաբերյալ առավելագույն տեղեկատվություն տրամադրեն, որը ծնողները կարող են կիրառել տանը։

Նաև տարածված են թռուցիկների հուշագրերը, որոնք նույնպես պատրաստվում են ուսուցչի կողմից և բաժանվում ծնողներին: Այս դեպքում ծնողները հնարավորություն ունեն տեղեկատվությունը կարդալ տանը, ավելի հարմարավետ միջավայրում։

Խորհուրդ ծնողներին

• Ծնողները պետք է միշտ հիշեն, որ իրենց երեխաները իրենց արտացոլումն են: Ինչպես են ծնողները վերաբերվում իրենց առողջությանը և արդյոք նրանք հետևում են առողջ ապրելակերպին, արտացոլված է երեխաների մոտ: Երեխաներից չի կարելի պահանջել պահպանել առողջ ապրելակերպի կանոնները, եթե ծնողներն իրենք չեն հետևում դրանց։
• Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր երեխաների հետ: Ամբողջ ընտանիքի հետ ակտիվ հանգիստը լավագույն միջոցն է ձեր հանգիստն անցկացնելու համար:
• Սովորեք հաղթահարել ձեր սթրեսը: Հոգեկան հավասարակշռությունը առողջ ապրելակերպի կարևոր բաղադրիչն է։ Պետք չէ ձեր խնդիրները փոխանցել ձեր երեխաներին։ Փոխարենը, ցույց տվեք նրանց, թե ինչպես վարվել դրա հետ:
• Թույլ մի տվեք երեխաներին երկար հեռուստացույց դիտել։ Տեսողության հիգիենան վերաբերում է նաև առողջ ապրելակերպին և պետք է պահպանվի։
• Տվեք ձեր երեխային բաժին: Սա կօգնի նրանց ազատել զայրույթն ու ավելորդ էներգիան, բարելավել իրենց առողջությունը և զարգացնել կամային կարգավորումը։