2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31
Ընտանիքում ամենաճակատագրական ու կարևոր իրադարձություններից մեկը երեխայի ծնունդն է։ Շատ վախեր հետապնդում են ապագա ծնողներին բեղմնավորման նախապատրաստման պահից մինչև հենց ծնունդը: Նրանք բոլորն էլ ցանկանում են, որ իրենց երեխան ծնվի առողջ, երջանիկ, ուժեղ և խելացի։ Բայց ժամանակակից միջավայրի պայմանները, մեծ թվով սթրեսներն ու ժառանգական հիվանդությունները մեծ հարց են առաջացնում ծնողների համար՝ ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա մեծացնել։ Այս թեման հատկապես սրվում է, երբ հղիությունը ուշանում է։ Ի՞նչ ռիսկերի է դիմում մայրը 35 տարեկանից հետո և ինչպես դրանք նվազագույնի հասցնել. մանրամասն կարդացեք հոդվածում։
Ուշ հղիության ռիսկեր
Իհարկե, այսօր ծննդաբերող կանանց միջին տարիքը զգալիորեն նվազել է։ Այն ընկնում է 25-ից 32 տարի ընկած ժամանակահատվածում: Բայց, այնուամենայնիվ, 35-ից հետո ապագա մայրը համարվում է ծեր։ Ի՞նչ խնդիրներ է սա խոստանում երեխային և ծննդաբերող կնոջը։
Նախ, մեր մարմինը, ցավոք, հակված է մաշվելու: Տարիքի հետ ավելի ու ավելի են ի հայտ գալիս քրոնիկական հիվանդություններ, որոնցից երևի հետևանքներ են լինումսեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ. Ոմանց համար դա նաև վաղաժամ ընդհատված հղիություն է:
Երկրորդ՝ կանացի արգանդն այլևս այնքան բեղմնավոր չէ, որքան 25-30 տարեկանում։
Երրորդ, ըստ վիճակագրության, տարեց կանայք ավելի հաճախ են ունենում քրոմոսոմային շեղումներ ունեցող երեխաներ: Դաունի համախտանիշով երեխաների 70%-ը ծնվել է 35-ից բարձր մայրերից։
Չորրորդ՝ դրանք հղիության ընթացքում հաճախակի բարդություններ են, ծանր հղիություն, տոքսիկոզ, ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ արտահոսք, թույլ ծննդաբերություն, կեսարյան հատման անհրաժեշտություն։
Բացի այդ, կարող են խնդիրներ առաջանալ լակտացիայի, երեխայի զարգացման հետ կապված։
Ընդհանուր առմամբ, կան անթիվ դժվարություններ, բայց կան նաև բազմաթիվ օրինակներ, երբ 35 տարեկանից հետո ծնվել են առողջ և երջանիկ երեխաներ։ Վերոնշյալից եզրակացությունն այն է, որ առաջին ուշ հղիությունը պետք է պլանավորել, մինչ այն տեղի ունենալը, կինը պետք է ենթարկվի բժշկի մանրակրկիտ ամբողջական խորհրդատվության։ Այսպիսով, ինչպե՞ս առողջ երեխա ունենալ 35-ից հետո:
Հղիության պլանավորում
Երեխայի առողջության և զարգացման հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներից խուսափելու համար հոր և հատկապես մոր վաղ բժշկական հետազոտությունը թույլ կտա։ Ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա մեծացնել. Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս նախ որոշել ժառանգական գենետիկական ռիսկերը, որոնք կարող են առաջանալ ուշ հղիության ընթացքում։ Դա անելու համար երկու ծնողներն էլ պետք է այցելեն գենետիկի, ով արյան թեստ կանցկացնի քրոմոսոմային հավաքածուի հավասարակշռության համար: Եթե մոր քրոմոսոմներըև հայրը չեն համընկնում, եթե կինն ունի արատավոր սերունդ ունենալու վտանգ, բժիշկը զննումից հետո կտեղեկացնի:
Երկրորդ քայլը կնոջ այցն է գինեկոլոգի մոտ, ով կանի բոլոր անհրաժեշտ թեստերն ու քսուքները սեռական հիվանդությունների, տոքսոպլազմոզի, հեպատիտ B-ի և C-ի և մի քանիսի համար, կստուգի կրծքագեղձի քաղցկեղը և կանի ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Եթե հայտնաբերվում են որևէ հիվանդություններ և շեղումներ, դրանք պետք է լուծվեն մինչև հղիությունը: Լավ է, եթե հայրը նույնպես ամբողջական հետազոտություն անցնի ուրոլոգի և վեներոլոգի մոտ։
Եվ իհարկե, գլխավորը, որ անհրաժեշտ է առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար, առողջ ապրելակերպն է երկու ծնողների համար, ծխելու և ալկոհոլի նախօրոք լիովին հրաժարվելը, ֆիզիկական առողջությունը, սպորտը, բացօթյա գործունեությունը և ճիշտ սնուցումը:.
Հայեցակարգ
Կան բազմաթիվ գիտական և ոչ գիտական խորհուրդներ, թե ինչպես հաջողությամբ հղիանալ երեխային:
Նախ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր դաշտանային ցիկլին: Հղիության համար ամենահարմար ժամանակը օվուլյացիան է (ցիկլի սկզբից 12-14 օր հետո): Դուք կարող եք դա որոշել ձեր ինքնազգացողությամբ (ուժեղ արտանետում, երբեմն արյունոտ, ցավ որովայնի ստորին հատվածում, ուժեղ սեռական ցանկություն), կամ օգտագործել ավելի ճշգրիտ միջոցներ, ինչպիսիք են օվուլյացիայի թեստերը:
Երկրորդ՝ պետք է հանգստություն պահպանել և՛ սեռական հարաբերության ժամանակ, և՛ դրանից հետո, երբ սպասում եք արդյունքին։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ կեցվածքը չէ, որ ազդում է դրական արդյունքի վրա։ Ակցից հետո դուք նույնպես չպետք է վազեք,ցատկել կամ պառկել՝ ոտքերդ մինչև առաստաղը բարձրացրած: Բավական է միայն մեջքի վրա պառկել 20-30 րոպե, այս դիրքը համարվում է ամենաբարենպաստը, որպեսզի սերմնահեղուկը հասնի արգանդի պատերին։
Երրորդ՝ օվուլյացիայի ժամանակ շարունակական սեռական ակտը չի ավելանում, այլ ավելի շուտ նվազեցնում է հղիանալու հավանականությունը, քանի որ մի քանի սերմնաժայթքումից հետո սերմնահեղուկը կորցնում է իր տարրական հատկությունները: Ավելի լավ է ճշգրիտ ստուգել օվուլյացիան և փորձարկել դրա ընթացքում:
Հղիություն. առաջին քայլերը
Հենց կինն իմանում է, որ մայր է դառնալու, նրա գլխում սկզբում առաջանում է անսանձ ուրախություն, իսկ հետո՝ վախեր՝ ինչպե՞ս ծնել ու առողջ երեխա մեծացնել։ Այո, նա գիտի, որ լիովին առողջ է և պատրաստ է հղիությանը, բայց արդյոք ամեն ինչ լավ կանցնի այսքան հասուն տարիքում:
Խուճապի մի՛ մատնվեք. Առաջին հերթին, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել հղիության վրա։
Անցնելով թեստը կամ որոշելով ձեր մեջ ուշացում՝ առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, գինեկոլոգի այցելությունն է: Նա կկատարի թեստեր և կանցկացնի ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ դրանով իսկ հաստատելով հղիությունը և դրա ժամկետը։ Հետո նա կգրանցի քեզ հղիության համար, կգրանցի բժշկական արձանագրություն, կհավաքի անամնեզ և կուղարկի քեզ անցնելու շատ ու շատ բժիշկների միջով՝ ատամնաբույժից մինչև վիրաբույժ: Սա ձեզ թույլ կտա նորից ստուգել՝ արդյոք ամեն ինչ կարգի՞ն է ձեր առողջության հետ կապված։
Նաև գինեկոլոգը պարտավոր է ձեզ խորհուրդներ տալ հղիության ընթացքում սնվելու և ձեր վարքագծի վերաբերյալ։ Օրինակ՝ առաջին շաբաթներին բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս զբաղվել սպորտով և նույնիսկ սեքսով զբաղվել, քանի որ ձուն անշարժ էամրացված չէ արգանդի պատերին, և ձեր ակտիվությունը կարող է հանգեցնել վիժման: Ուստի առաջին եռամսյակում դիրքավոր կինը պետք է լինի հնարավորինս հանգիստ, հանգստացած, չանհանգստանա և նյարդայնանա։
Հղիություն. սնուցում և վիտամիններ
Գինեկոլոգը, բացատրելով ձեզ, թե ինչպես ծնել և առողջ երեխա մեծացնել, ստիպված կլինի վիտամինների կուրս նշանակել։ Վաղ փուլերում դա վիտամին D և ֆոլաթթու է: Այնուհետև այս ցանկին կավելացվի մագնեզիում B6, յոդ, կալցիում և այլն: Բժիշկը դրանք կնշանակի ինքը՝ հղիության ընթացքին և անհրաժեշտությանը համապատասխան։ Առանց խորհրդակցության չի կարելի վիտամինային համալիրներ գնել և ընդունել։
Ինչ վերաբերում է սնուցմանը, ապա առաջին 2 եռամսյակում դուք կարող եք ուտել գրեթե այն ամենը, ինչ պահանջում է ձեր օրգանիզմը, բացառությամբ ալկոհոլի, ավելորդ սուրճի և թունդ թեյի, գազավորված ըմպելիքների, հում միս և ձուկ, կոնսերվանտներ և քիմիական նյութեր, հնացած մթերքներ:
Լսեք ձեր մարմնին, նա ձեզ հստակ կասի, թե ինչ ուտել։
Հղիություն. հանգիստ և քնել
Գլխավոր բաներից մեկը, որ պետք է դիմանալ և առողջ երեխա ծնել, ճիշտ հանգիստն ու քունն է: Սրանից է կախված նաեւ մոր հոգեբանական վիճակը։ Հղիությանը վերաբերվեք ինչպես արձակուրդի՝ անքուն գիշերների, քմահաճույքների և մանկական արցունքների դժվար տարվանից առաջ: Սա ձեր հնարավորությունն է հանգստանալու, այնպես որ ձեզ մի ծանրաբեռնեք հոգնեցուցիչ աշխատանքով, բավականաչափ քնեք, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում, ժամանակ տրամադրեք ևվայելիր այս հանգիստ ժամանակը:
Ֆիզիկական ակտիվությունը, եթե բժշկի կողմից ցուցում չկա, չպետք է նվազագույնի հասցվի։ Օրինակ՝ լողավազանն ու հանգիստ քայլելը կօգնեն մկանները պատրաստել ապագա ծննդաբերության համար։ Մի վազեք, մի ցատկեք, մի՛ բարձրացրեք ծանր առարկաներ և մի՛ պահեք ձեր ձեռքերը երկար ժամանակ:
Մի մոռացեք դրական հույզերի մասին, քանի որ երեխան զգում և հասկանում է ամեն ինչ ներսում։ Եվ եթե դուք նեղված եք կամ նյարդայնացած, նա նույն կերպ է զգում:
Շեղումների կանխարգելում
Ի՞նչ անել առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար. Հանգստացեք, քնեք, կերեք համեղ և առողջարար սնունդ, մի նյարդայնացեք։ Մնացածը պետք է վստահել բժիշկներին։ Պետք չէ անհանգստանալ երեխայի հնարավոր շեղումների մասին, քանի որ գինեկոլոգը ձեզ ամեն ամիս այցելելու է և հետևելու հղիության ընթացքին։ 9 ամիս սպասելու համար դուք կգտնեք բազմաթիվ արյան և մեզի անալիզներ, 3 ուլտրաձայնային հետազոտություն, տարբեր տեսակի բժիշկների խորհրդատվություններ՝ ընդհանուր բժիշկ, վիրաբույժ, ակնաբույժ, նյարդաբան, ատամնաբույժ և այլք: Եթե որևէ խնդիր լինի, նրանք ձեզ կտեղեկացնեն, այնպես որ մի մտածեք ինքներդ ձեզ և մի նյարդայնացեք:
Ծնունդ
Եթե կարծում եք, որ հղիության կրելու խնդիրն ամենագլխավորն է, ապա սխալվում եք. Սա կարևոր է, բայց ավելի կարևոր է այն հարցը, թե ինչպես ծնել և առողջ երեխա մեծացնել։
Ծննդաբերությունը մեծ սթրես է և՛ երեխայի, և՛ մոր համար, հատկապես 35 տարեկանից հետո։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կեսարյան հատում է սպասվում, քանի որ այս շրջանում կնոջ աշխատանքային ակտիվությունն արդեն թույլ է։ Բայց նման վիրահատությունից էլ պետք չէ վախենալ, քանի որ շատ մայրեր այս ամենի միջով անցնում են տարբեր պատճառներով։
Ավելի լավ կլինի, եթե բարոյապես,և գործնականում պատրաստվեք: Այցելեք դասընթացներ մայրիկների համար, թրեյնինգներ շնչառության, ծննդաբերության ժամանակ վարքի, հրելու և այլնի վերաբերյալ։
Հիշեք, որ ճիշտ մոտեցման դեպքում դուք զգալիորեն մեծացնում եք առողջ և երջանիկ երեխա ունենալու ձեր հնարավորությունները։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես մեծացնել հիպերակտիվ երեխա. մեթոդներ, խորհուրդներ և հնարքներ ծնողների համար, խորհրդատվություն մանկական հոգեբանի հետ
Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես դաստիարակել հիպերակտիվ երեխային 3 տարեկանում։ Մեր օրերում շատ ծնողներ բախվում են երեխայի անհանգստության, ոլորվածության, ակտիվության բարձրացման խնդրին, երբ նա չի կարողանում կենտրոնանալ պարզ գործի վրա, չի ավարտում սկսածը, պատասխանում է հարցին՝ նույնիսկ ամբողջությամբ չլսելով:
Հաջողակ երեխա. ինչպես մեծացնել հաջողակ երեխա, հոգեբանների խորհուրդներ կրթության վերաբերյալ
Բոլոր ծնողները ցանկանում են մեծացնել իրենց երեխային երջանիկ և հաջողակ: Բայց ինչպե՞ս դա անել: Ինչպե՞ս մեծացնել հաջողակ երեխա, ով կարող է իրեն գիտակցել հասուն տարիքում: Ինչո՞ւ են որոշ մարդիկ կարողանում գիտակցել իրենց, իսկ մյուսները՝ ոչ: Ինչն է պատճառը? Ամեն ինչ աճող անհատականության որոշակի աշխարհայացքի դաստիարակության և ձևավորման մասին է: Հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես մեծացնել հաջողակ երեխա, որպեսզի նա կարողանա գիտակցել իրեն և դառնալ երջանիկ:
Քանի՞ օր կարող եմ հղիանալ դաշտանից հետո: Որքա՞ն արագ կարող եք հղիանալ դաշտանից հետո: դաշտանից հետո հղիանալու հավանականությունը
Հղիությունը վճռորոշ պահ է, որին յուրաքանչյուր կին ցանկանում է պատրաստ լինել: Հղիության հավանական պահը որոշելու համար անհրաժեշտ է իմանալ ոչ միայն օվուլյացիայի ժամանակը, այլև մարդու մարմնի որոշ առանձնահատկություններ
Ինչպե՞ս մեծացնել որդիներին: Ինչպե՞ս որդուն մեծացնել իրական տղամարդու համար:
Երեխաներն ամենաթանկ բանն են մեր կյանքում: Ինչպե՞ս դաստիարակել լավ որդի, որպեսզի նա դառնա հաջողակ և երջանիկ մարդ:
Լույս-գիշերային լույս ձայնային երազների համար
Նրանք, ովքեր ունեն գիշերային լույս, գնահատում են դրա առավելությունները, բայց դա պարզապես լույսի աղբյուր չէ: Ընտրության իրավասու մոտեցմամբ այն կդառնա ինտերիերի հետաքրքիր դետալ:
