Հնարավո՞ր է լոռամրգի հղիության ընթացքում:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41

Cranberry-ն թթու ճահճային հատապտուղ է: Դրա բաղադրությունը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով, պեկտինով, տանիններով (օրգանական բուրմունք), հակաօքսիդանտներով (տարրեր, որոնք դանդաղեցնում են օքսիդացման գործընթացը և կանխում օրգանիզմի արագ ծերացումը), եթերային յուղերով և օրգանական ծագման թթուներով: Օգտակար բաղադրիչների նման հավաքածուի դեպքում հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում լոռամիրգ օգտագործել՝ հարց, որը հաճախ անհանգստացնում է երեխա սպասող կանանց։

Ընդհանուր առմամբ, հատապտուղը հիմնականում բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ապագա մայրիկի օրգանիզմի վրա։ Բայց պետք է հասկանալ, որ հղիության ընթացքում լոռամրգի օգտագործումը պետք է սահմանափակվի։ Բացի այդ, հղիների շրջանում կա որոշակի ռիսկային խումբ, որը ցանկանում է այս հատապտուղը բացառել իրենց ամենօրյա սննդակարգից կամ օգտագործել այն սահմանափակ քանակությամբ։

Ի՞նչ օգուտ ունի հատապտուղը։

Հղիության ընթացքում լոռամրգի մթերք ուտելը առավելություններ ունի.

• Նյարդային համակարգի ընդհանուր վիճակ. Մասնավորապես, հատապտուղի բաղադրիչները նորմալացնում են հղի կնոջ քունն ու տրամադրությունը, նվազեցնում նյարդայնության մակարդակը հետծննդյան շրջանում։
• Կանանց մարմնի օրգանների և համակարգերի վիճակը (սրտանոթային, միզասեռական, մարսողական).

Հղիության ընթացքում լոռամրգի հիմնական առավելությունները հետևյալն են՝

1. Հղիության ընթացքում վիրուսային մրսածության և այլ վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելում. Վիտամին C-ի բարձր պարունակությունն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։ Այս հատապտուղը խորհուրդ է տրվում օգտագործել հիվանդությունների համաճարակների ժամանակ, ինչպես նաև ձմեռ-գարուն ժամանակահատվածում՝ բերիբերիի ժամանակ։
2. Պտղի ճիշտ զարգացում. Վիտամին B9-ը և ֆոլաթթուն օգնում են բարելավել պտղի և մոր օրգանիզմի արյան շրջանառությունը։ Նման բաղադրիչները կարևոր են ոչ միայն հղիության վաղ շրջանում, լոռամիրգը օգտակար է հղիության ցանկացած շրջանում, քանի որ մոր օրգանիզմի բավարար հագեցվածությունը թթվածնով զգալիորեն նվազեցնում է պտղի հիպոքսիայի (թթվածնային սովի) առաջացման վտանգը։
3. Կանանց օրգանիզմի միզային համակարգի վարակների կանխարգելում և բուժում. Լոռամիրգը հաջողությամբ կանխում է ստամոքսի և միզապարկի պատերին պաթոգեն բակտերիաների պահպանումը, ուստի լոռամրգի ըմպելիքները խորհուրդ են տրվում որպես ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների և արտազատման համակարգի հիվանդությունների կանխարգելում, մասնավորապես՝ ցիստիտի, ուրետրիտի և պիելոնեֆրիտի կանխարգելման և բուժման համար:
4. Հղիության ընթացքում արյան ճնշման նորմալացում. Cranberry-ն ունի արյան ճնշումը նվազեցնելու հատկություն, ինչը հատկապես կարևոր է հիպերտոնիայով տառապող ապագա մայրերի համար։

Ո՞վ չպետք է կախվածություն ունենա հատապտուղներից:

Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, Cranberry-ն ունի օգտագործման մի շարք սահմանափակումներ: Սննդակարգում լոռամիրգ ավելացնելու ամենավառ հակացուցումները հղի կնոջ հետևյալ հիվանդություններն են՝.

• Մարսողական համակարգի հիվանդությունների սուր ընթացք, մասնավորապես՝ խոցեր, կոլիտ, գաստրիտ.
• Հղի կնոջ օրգանիզմում ստամոքսահյութի թթվայնության բարձրացում. Նման դեպքերում օրգանական թթուներով հագեցած հատապտուղը կգրգռի մարսողական օրգանների լորձաթաղանթները։
• Ցածր ճնշում. Լոռամիրգը տոնիկ հատկություն ունի, ուստի նախընտրելի է բացառել կամ սահմանափակել այս մթերքի օգտագործումը ցածր արյան ճնշումից տառապող հղի կանանց կողմից։
• Անհանդուրժողականություն հատապտուղների բաղադրիչներին. Մարմնի անհատական բացասական ռեակցիաները լոռամրգի նկատմամբ (ալերգիա, մարսողության հանկարծակի խանգարում) այս ապրանքը չօգտագործելու պատճառ են հանդիսանում:

Բացի այդ, հատապտուղի չարաշահումը որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել արգանդի տոնուսի բարձրացման և արյան մակարդման նվազման, ուստի օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։ Վիտամինների հետ ինքնուրույն փորձեր մի արեք։

Տարբեր գործողություններ տարբեր ժամկետներում

Հղիության սկիզբը հաճախ ուղեկցվում է կնոջ համար նոր, հաճախ տհաճ սենսացիաներով: Նրանց շնորհիվԼոռամրգի հատկությունները վաղ հղիության ընթացքում կարող են մեղմել տոքսիկոզի սուր ախտանիշները, բարելավել ապագա մայրիկի ընդհանուր ինքնազգացողությունը և տրամադրությունը։

Չնայած օգուտներին և օգտակար ազդեցություններին օրգանների և համակարգերի մեծ մասի վրա, հատապտուղների և լոռամրգի տարբեր ըմպելիքների օգտագործումը պետք է սահմանափակվի, քանի որ այս մթերքի չափից ավելի օգտագործումը կարող է առաջացնել ինքնաբուխ աբորտ (վիժում)՝ արգանդի տոնուսի բարձրացման պատճառով: Հետևաբար, հղիության վաղ փուլերում խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ այս ապրանքի մեծ քանակությամբ օգտագործումից։

Հղիության երկրորդ և երրորդ եռամսյակում վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ լոռամրգի հյութը լրացնում է ապագա մայրիկի օրգանիզմում երկաթի և կալցիումի պակասը։

Հղիության ուշ շրջանում լոռամրգի բաղադրիչներն օգնում են նորմալացնել արյան շրջանառությունը, ամրացնել անոթների պատերը և հագեցնել արյունը թթվածնով, հեռացնելով այտուցը և կանխելով երակների վարիկոզ առաջացումը։ Նման գործողությունը օգտակար է ոչ միայն կնոջը, այլև դեռ չծնված երեխային։

Հղիության ընթացքում լոռամրգի ուտելու անցանկալի ազդեցությունից խուսափելու համար պետք է վերահսկել սպառվող մթերքի օրական քանակը՝

• վաղ փուլերում սպառման թույլատրելի մակարդակը օրվա ընթացքում մեկից երկու բաժակ մրգային ըմպելիք է;
• հղիության երկրորդ եռամսյակից և ավելի ուշ օրական չափաբաժինը կարող է լինել օրական մինչև մեկ լիտր լոռամրգի ըմպելիք։

Ինչպես օգտագործել լոռամիրգը կանխարգելման ևբուժում հղիության ընթացքում ?

Դուք կարող եք հատապտուղներ ներմուծել ձեր սննդակարգ ցանկացած ձևով: Օրինակ՝ պատրաստել մրգային ըմպելիք կամ դոնդող, հատապտուղից քամել հյութ, օգտագործել այն բնական տեսքով շաքարավազի ավելացմամբ (անհատապես ըստ ճաշակի), ավելացնել թեյի մեջ կամ պատրաստել թուրմ։

Մրսածության բաղադրատոմս

Մրսածության շրջանում լոռամիրգը թուլացած իմունիտետի ամրապնդման անփոխարինելի օգնական է։ Ավելի մեծ ազդեցության համար դուք կարող եք համատեղել լոռամիրգը այլ առողջարար մթերքների հետ, օրինակ՝ մեղրի կամ այլ վիտամինային հատապտուղների հետ:

Որպես վիրուսային վարակների կանխարգելման և բուժման միջոց՝ կարող եք օգտագործել հետևյալ խառնուրդը՝ լոռամրգի և լինգոնբիրի (յուրաքանչյուրը մոտ հիսուն գրամ)՝ համակցված երկու թեյի գդալ մեղրի հետ։ Հատապտուղները պետք է մանրացնել ձեռքով կամ բլենդերի միջոցով և խառնել մեղրի հետ։ Ստացված բաղադրությունը՝ ընդունել օրական երեք անգամ ճաշի գդալ։

Լոռամիրգ հղիության ընթացքում այտուցվելու համար

Հաճախ ապագա մայրերը ունենում են գեստոզիայի դրսևորումներ (բարդություններ, որոնք ուղեկցվում են ճնշման բարձրացմամբ և այտուցների առաջացմամբ): Լոռամրգի հատուկ թուրմի օգտագործումը նվազեցնում է նման բարդությունների վտանգը, նորմալացնում երիկամների աշխատանքը և նվազեցնում արյան ճնշումը։

Նման թուրմ կարելի է պատրաստել հետևյալ կերպ՝ հարյուր գրամ լոռամիրգը ճզմել, մինչև հյութը դուրս գա, շաղ տալ մեկ ճաշի գդալ շաքարավազ և թողնել քառորդ ժամ։ Դրանից հետո ստացված զանգվածը լցնել կես լիտր ջուր և հասցնել եռման աստիճանի։ Անջատեք գազը և եփեք հինգ րոպե։ Պատրաստի արգանակը ծածկեք կափարիչով և պնդեք (մոտ քսան րոպե):

Այսպես պատրաստված միզամուղն ընդունվում է ուտելուց առաջ՝ բաժակի մեկ քառորդը։ Նման միջոցի օրական չափաբաժինը կարող է հասնել երկու բաժակի։

Ցիստիտի բուժման համար

Լոռամրգի հիման վրա պատրաստված ինֆուզիոն օգնում է վերացնել միզուղիների համակարգի բորբոքումները, նվազեցնել ցավը միզելու ժամանակ և նորմալացնել մեզի արտանետման գործառույթը։

Լոռամրգի ինֆուզիոն պատրաստելու համար հարկավոր է երկու հարյուր գրամ լավ լվացած հատապտուղները մանրացնել, մինչև հյութ հայտնվի և խառնել մեկ ճաշի գդալ շաքարավազի հետ։ Ստացված զանգվածը տեղափոխել թերմոսի մեջ և լցնել մեկ լիտր եռման ջուր։ Օգտագործելուց առաջ խառնուրդը պետք է պնդել մի քանի ժամ։

Լոռամրգի ինֆուզիոն ընդունվում է հղիության ընթացքում՝ կես բաժակ ուտելուց քսան րոպե առաջ։

Ապագա մայրիկի օրգանիզմի պաշտպանիչ համակարգը վերականգնելու համար

Marsh հատապտուղը վիտամինների և բազմաթիվ օգտակար նյութերի պահեստ է ոչ միայն հղիների, այլև թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց օրգանիզմի համար։ Ուստի լոռամրգի վրա հիմնված մթերքների ընդունումը օգտակար է ընդհանուր վիճակի բարելավման համար, օրինակ՝ լոռամրգի հյութի տեսքով։

Եզրակացություն

Ամփոփելով վերը նշվածը՝ այն հարցին, թե արդյոք հնարավոր է լոռամրգի հղիության ընթացքում, կարող եք միանշանակ պատասխան տալ՝ ոչ միայն հնարավոր է, այլ անհրաժեշտ։

Գլխավորն այն է, որ այս առողջ հատապտուղի օգտագործումը պետք է չափավոր լինի։ Որոշակի բարդությունների և հիվանդությունների առկայության դեպքում կինը պետք էդուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։