2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41
Երեխայի սպասելը հրաշալի և միևնույն ժամանակ հուզիչ շրջան է, որը կապված է բազմաթիվ կասկածների և վախերի հետ: Նույնիսկ տնից դուրս խմելու սովորական ցանկությունը մտածելու առիթ է դառնում՝ հնարավո՞ր է հանքային ջուր խմել կամ մաքրված ջուր փնտրել։ Եկեք պարզենք, հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում հանքային ջուր խմել
Ինչ է հանքային ջուր
Հանքային ջուրը համարվում է հեղուկ, որի մեջ լուծված են միկրոէլեմենտներ և աղեր։ Ժամանակի ընթացքում այս բաղադրությունը չի փոխում ոչ քիմիական, ոչ ֆիզիկական հատկությունները, այն հաստատուն է։
Հանքային ջրի օգտագործումը օգնում է մաքրել օրգանիզմը, բարելավել աղիների և ստամոքսի գործունեությունը, ինչպես նաև բարելավել նյութափոխանակության գործընթացը։ Հատկապես, եթե դա պայմանավորված է նիհարելու համար դիետաներով, անառողջ ապրելակերպով, սնուցման խանգարումներով և ավելորդություններով: Բացի այդ, այս ըմպելիքն ակտիվացնում է ադենոզին տրիֆոսֆատի արտադրությունը, և այն ծառայում էէներգիայի աղբյուր։
Կարծես օգտակար հատկությունների այսպիսի ցանկի դեպքում հանքային ջուրն ուղղակի անհրաժեշտ է հղիության ընթացքում։ Բայց դա իրո՞ք է:
Հանքային ջուր հղիության ընթացքում. կարո՞ղ եմ խմել այն:
Այս հարցի պատասխանը միանշանակ այո է, բայց կան մի քանի կանոններ, որոնց պետք է հետևել: Խանութ գնալուց առաջ պետք է որոշ տեղեկություններ ուսումնասիրել։ Սուպերմարկետներն առաջարկում են խմելու ջրի հսկայական տեսականի, որոնք բոլորը բաժանված են մի քանի կատեգորիաների: Դասակարգումն իրականացվում է ըստ հանքայնացման աստիճանի և բաժանվում է հետևյալ տեսակների՝.
- Բուժիչ ջուր. Այն պարունակում է ավելի քան 10 գրամ աղ մեկ լիտր ջրի մեջ։ Այն համապատասխանաբար ալկալային և թթվային է, ունի տարբեր ազդեցություն մարմնի վրա։
- Բուժման-ճաշասենյակ. Այս ջուրը պարունակում է ավելի քիչ աղ, կոնցենտրացիան չի գերազանցում 10 գրամը։
- Սեղանի ջուր. Այն պարունակում է ամենափոքր քանակությամբ աղ՝ մինչև 5 գրամ։ Հենց այս ջուրն է նախատեսված ամենօրյա օգտագործման համար, այն չի ազդում ստամոքսի արտազատման վրա։
Հանքային ջրի առավելությունները
Հղիության ընթացքում կինը պետք է խմի միայն մաքուր և որակյալ ջուր, քանի որ այն մեծ ազդեցություն ունի պտղի ձևավորման վրա։ Ցավոք, ոչ բոլոր ապագա մայրերը գիտեն այս մասին, և, հետևաբար, նրանք չեն մտածում, թե ինչպիսի ջուր են օգտագործում: Ոմանք խմում են այն, ինչ հոսում է ծորակից, կամ լավագույն դեպքում զտում: Որպեսզի ջուրը չլինիվնաս է հասցնում օրգանիզմին, այն պետք է ունենա որոշակի հատկություններ և օգտագործվի պատշաճ քանակությամբ։
- Առօրյա օգտագործման համար պետք է ընտրել նվազագույն քանակությամբ աղերով հանքային ջուր, այն է՝ սեղանի ջուր։ Օրինակ, դա կարող է լինել «Լիպեցկի պոմպ-սենյակ» կամ «Արխիզ»: Նրա մեջ աղերի կոնցենտրացիան ավելի բարձր չէ, քան ծորակի ջրի մեջ, սակայն այն անցել է վնասակար կեղտից մաքրման գործընթաց։
- Հղիության ընթացքում ավելի լավ է արհեստական հանքային ջուր չխմել. Դա ոչ մի վնաս չի տա, բայց ոչ մի օգուտ: Բնական ջուրը վերաբերում է ջրհորից հանվածին, և դրա գտնվելու վայրը և համարը միշտ նշվում են պիտակի վրա:
- Հղիության ընթացքում դեղորայքային և սեղանի ջուր, օրինակ՝ «Էսսենտուկի», «Բորժոմի», «Նարզան» և այլ խմելու ջուր խորհուրդ չի տրվում։ Միակ բացառությունը բժշկի նշանակումն է։ Շատ հեշտ է տարբերակել բուժիչ ջուրը ճաշարանից՝ առաջինը վաճառվում է դեղատներում և շշալցվում բացառապես ապակե շշերի մեջ։ Բացի այդ, ջուրը պատկանում է այս կամ այն կատեգորիայի, միշտ նշվում է պիտակի վրա:
Հղիության ընթացքում (և ոչ միայն) բուժիչ հանքային ջրի ավելցուկը կարող է հրահրել երիկամներում քարերի ձևավորում, ճնշման բարձրացում և աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ։ Նման ջուրը գործում է որպես դեղամիջոց և կարող է օգտագործվել միայն բժշկի ցուցումով։
Որ հանքային ջրերից պետք է խուսափել
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում գազավորված հանքային ջուր խմել: Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս դա անել, քանի որ ածխաթթու գազը, որը դրա մեջ փուչիկներ է ձևավորում, կարող է առաջացնել փորկապություն, աղիների հետ կապված խնդիրներ, այրոց, ավելցուկ:գազի ձևավորում և գաստրիտի սրացում. Այս ամենը ոչ մի դեպքում օգտակար չէ, իսկ հղիության ընթացքում դա ընդհանրապես կարող է խնդիր դառնալ։
Որոշ կանայք հղիության ընթացքում շարունակում են խմել ոչ միայն գազավորված, այլև քաղցր ջուր: Սա չափազանց վնասակար է երեխայի համար։ Ըմպելիքի մեջ պարունակվող շաքարը, ներկանյութերը, բուրմունքներն ու գազերը կարող են մեծ վնաս հասցնել օրգանիզմին։ Ուստի հղի կանայք երբեք չպետք է իրենց նման վտանգի ենթարկեն։
Խորհուրդ! Եթե ապագա մայրը իսկապես ուզում էր գազավորված ըմպելիք, ապա կարող եք մի երկու կում խմել։ Դա վնաս չի բերի, բայց ցանկությունը կկատարվի։ Գլխավորը ժամանակին կանգնելն է։
Ո՞ր դեպքերում կօգնի հանքային ջուրը
Հղիության ընթացքում հանքային ջուր խմելը հնարավոր է և նույնիսկ անհրաժեշտ հետևյալ իրավիճակներում՝
- Տոքսիկոզ. Ապագա մայրերի ամենատարածված հիվանդությունը. Սեղանի հանքային ջուրը շատ է օգնում հաղթահարել սրտխառնոցը և թեթևացնում անհարմարությունը։
- Թթվածնի անբավարարություն և պտղի հիպոքսիա. Այս դեպքում հղիներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել թթվածին պարունակող (թթվածնով) հանքային ջուր։ Այն հագեցնում է օրգանիզմը էական նյութերով, բարելավում է իմունիտետը և ավելացնում կենսունակությունը։
- մարմնի պահպանում. Հղի կնոջ և երեխայի համար նատրիումով, կալցիումով և մագնեզիումով հանքային ջուրը համարվում է ամենաօգտակարը։
Օրական ջրի ընդունումը հղիության ընթացքում
Մտածում եք հղիության ընթացքում հանքային ջուր խմելու մասին: Սեղանի ջուր ապագա մայրիկները կարող ենօգտագործել առանց սահմանափակման, դա ոչ մի վնաս չի պատճառի: Հղիության ընթացքում օրական չափաբաժինը ամբողջությամբ կախված է կնոջ ակտիվությունից և քաշից։ Միջին դրույքաչափը օրական 2 լիտր է։
Ցանկության դեպքում կարող եք ժամանակ առ ժամանակ խմել բուժիչ սեղանի ջուր, բայց սահմանափակ քանակությամբ՝ ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ անընդմեջ և ոչ ավելի, քան օրական երկու բաժակ։ Եթե կինը ստամոքսի, հոդերի կամ երիկամների հիվանդություններ ունի, խորհուրդ է տրվում նախ խորհրդակցել բժշկի հետ։ Նա անհատապես կորոշի թույլատրելի դրույքաչափը և օգտագործման ժամկետը։
Ինչ վերաբերում է բուժիչ ջրին, ինչպես նշվել է ավելի վաղ, այն կարելի է օգտագործել հղիության ընթացքում խիստ բժշկական նկատառումներով։
Կարևոր! Հղի կնոջ օրգանիզմում ջրի պակասի դեպքում արյունն ավելի մածուցիկ է դառնում։ Սա կարող է առաջացնել թրոմբոզ և երակների վարիկոզ լայնացում։
Հանքային ջուր «Donat Magnesium»
Սա թերևս ամենահայտնի անունն է սեղանի բուժիչ ջրերի կատեգորիայում, այն ունի գործունեության հսկայական տեսականի: Հղիության ընթացքում Դոնատ հանքային ջուրը երբեմն նշանակվում է նաև ներկա բժշկի կողմից: Այն պետք է օգտագործվի հետևյալ սխեմայի համաձայն՝
- Տաք հանքային ջուր մինչև սենյակային ջերմաստիճան։
- Խմեք մեկ բաժակ ջուր արթնանալուն պես, բայց ոչ շուտ, քան նախաճաշից 20 րոպե առաջ։
- Խմեք 150 մլ ըմպելիք երկրորդ և երրորդ սնունդից առաջ՝ տաք կամ սառը։
«Դոնատ մագնեզիում» ընդունելությունը կօգնի ապագա մայրիկին հաղթահարել փորկապությունը և բարելավել ընդհանուր առմամբմարմնի վիճակը.
Երբեք չի կարելի գերազանցել առաջարկվող չափաբաժինը, քանի որ դա կարող է առաջացնել գազեր, փորլուծություն և ջրազրկում:
Եզրակացություն
Այսպիսով, հղիության ընթացքում կարելի է խմել հանքային ջուր, սակայն միայն որոշակի կանոնների պահպանմամբ։ Սեղանի ջուրը սպառվում է առանց սահմանափակումների։ Դեղորայքային հանքային ըմպելիքը նույնպես չի արգելվում մասնագետների կողմից, այլ միայն նորմերի պահպանմամբ։ Ինչ վերաբերում է բուժիչ հանքային ջրին, ապա այն կարելի է խմել միայն բժշկի ցուցումով։ Մնացած բոլոր իրավիճակներում ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մրգային ըմպելիքներին և կոմպոտներին՝ բնական բաղադրիչներով մրգերի և հատապտուղների տեսքով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ջուր երեխաների համար. ինչպես ընտրել ջուր երեխայի համար, որքան և երբ ջուր տալ երեխային, խորհուրդներ մանկաբույժներից և ծնողների ակնարկներ
Բոլորս էլ գիտենք, որ նորմալ գործելու համար մարդու օրգանիզմին ամեն օր անհրաժեշտ է որոշակի քանակությամբ հեղուկ: Երեխայի մարմինն ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք մենք կքննարկենք այս հոդվածի շրջանակներում: Փորձենք պարզել, թե արդյոք անհրաժեշտ է երեխային ջուր տալ
Կարո՞ղ են հղի կանայք թեյ խմել բերգամոտով: Ի՞նչ է բերգամոտը, որն ավելացվում է թեյի մեջ: Ո՞ր թեյն է լավագույնը խմել հղիության ընթացքում:
Բերգամոտի թեյը շատերն են սիրում։ Անուշաբույր ըմպելիքն ունի հետաքրքիր համ և հաճելի բուրմունք։ Միաժամանակ այն ունի օգտակար հատկություններ։ Հնարավո՞ր է հղիներին բերգամոտով թեյ խմել: Թույլատրվում է, կան միայն որոշ սահմանափակումներ։ Բերգամոտով թեյի օգուտներն ու վնասները նկարագրված են հոդվածում։
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում երիցուկ խմել. օգուտներ, վնասներ, հատկություններ, հրահանգներ և ակնարկներ
Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին ուշադիր լսում է իր վիճակը հսկող բժշկի ցուցումները։ Ապագա մայրիկը ցանկանում է ամեն ինչ ճիշտ անել, քանի որ դրանից է կախված իր փոքրիկի կյանքն ու առողջությունը։ Հետևաբար, ցանկացած դեղամիջոցի օգտագործման ցուցումներ ստանալով, կինը նախևառաջ փնտրում է տեղեկատվություն նրա և նրա գործողությունների մասին:
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում գարեջուր խմել:
Հղիության ընթացքում գարեջուր խմել-չխմելը ապագա մայրերի ամենատարածված հարցերից մեկն է: Դրան լիարժեք պատասխանելու համար հարկավոր է հաշվի առնել հղի կնոջ օրգանիզմի վրա գարեջրի ազդեցության բոլոր ասպեկտները։
Կարո՞ղ են հղի կանայք խմել գազավորված ջուր՝ գազավորված ջրի տեսակները, օրգանիզմում ջրի հավասարակշռության պահպանումը, հանքային ջրի օգուտները, հղիների ակնարկները և գինեկոլոգների խորհուրդները
Հղիությունը մայրության ամենակարևոր սկզբնական փուլն է։ Երեխայի զարգացումը կախված կլինի այն պատասխանատվությունից, որով կինն այս պահին մոտենում է իր առողջությանը: Ինչպես չվնասել ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային, արժե՞ փոխել ձեր սննդային վարքագիծը և որն է գազավորված ջրի վնասը կամ օգուտը, կիմանաք այս հոդվածից։
