Կարո՞ղ են հղի կանայք թեյ խմել բերգամոտով: Ի՞նչ է բերգամոտը, որն ավելացվում է թեյի մեջ: Ո՞ր թեյն է լավագույնը խմել հղիության ընթացքում:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:39

Բերգամոտի թեյը շատերն են սիրում։ Անուշաբույր ըմպելիքն ունի հետաքրքիր համ և հաճելի բուրմունք։ Միաժամանակ այն ունի օգտակար հատկություններ։ Հնարավո՞ր է հղիներին բերգամոտով թեյ խմել: Թույլատրվում է, կան միայն որոշ սահմանափակումներ։ Բերգամոտով թեյի օգուտներն ու վնասները նկարագրված են հոդվածում։

Հայեցակարգ

Սակայն շատերը չգիտեն, թե ինչ է բերգամոտը, որն ավելացվում է թեյի մեջ։ Այն ցիտրուսային հիբրիդ է Rutaceae ընտանիքի։ Բերգամոտ - ինչ է այս բույսը: Ստացվում է ցիտրոնի և նարինջի խաչմերուկով։ Իսկ ի՞նչ է բերգամոտը, որն ավելացվում է խանութից գնված թեյի մեջ։ Սա ըմպելիքի բաղադրիչն է, որը տալիս է նրան հաճելի բուրմունք։

Հաշվի առնելով բուսաբանական նկարագրությունը՝ բերգամոտը՝ ի՞նչ բույս է այն։ Սա բարձրահասակ մշտադալար ծառ է, որն ունի փայլուն տերևներ, մեծ անուշահոտ ծաղիկներ: Նոյեմբեր-դեկտեմբեր ամիսներին հասունանում են ոսկեկանաչ պտուղները, որոնք հագեցած են եթերայուղերով։ Դրանք օգտագործվում են արդյունաբերության և խոհարարության մեջ։

ՈւտելԱյս թեյի ծագման բազմաթիվ վարկածներ կան։ Շատ լեգենդներ այս բազմազանությունը կապում են կոմս Չարլզ Գրեյի հետ: Սա Մեծ Բրիտանիայի վարչապետն է, ում անունով անգլերեն խմիչքը հայտնի է դարձել որպես Earl Grey։ Բերգամոտով թեյի օգուտներն ու վնասները նկարագրված են ստորև։

Հղի կանանց համար

Կարո՞ղ են հղի կանայք թեյ խմել բերգամոտով: Ըմպելիքի օգուտներն ու վնասները որոշվում են սև թեյի և եթերայուղի ազդեցությամբ։ Պետք է նկատի ունենալ, որ երեխա կրելիս չի կարելի շատ թունդ թեյ խմել կամ հաճախ օգտագործել, քանի որ այն պարունակում է կոֆեին։

Որոշ կանայք երբեք չեն օգտագործել այն: Այս դեպքում հնարավո՞ր է հղիներին բերգամոտով թեյ խմել։ Այնուհետեւ խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ անհայտ ապրանքի օգտագործումից։ Իսկ եթե ըմպելիքը նախքան բեղմնավորումը ամենասիրվածներից էր, ապա այն չի վնասի երեխային կրելիս։

Հղիության ընթացքում չգերազանցեք կոֆեինի օրական 150 մգ չափաբաժինը, քանի որ պտուղն ի վիճակի չէ վերամշակել այս նյութը։ Մեկ բաժակում, կախված արտադրողից, կարող է լինել 55-90 մգ կոֆեին: Հղիության ընթացքում պետք է ընտրել առանց կոֆեինի ապրանքանիշեր։

Օգուտ

Բերգամոտի թեյի օգտակար հատկությունները հետևյալն են.

1. Առավոտյան ըմպելիք խմելը նվազեցնում է տոքսիկոզի հետևանքները, վերացնում սրտխառնոցը։
2. Եթերայուղը բարելավում է տրամադրությունը, պայքարում է դեպրեսիայի դեմ, խթանում է ստեղծագործական ունակությունները:
3. Ամրապնդվում է իմունիտետը, քանի որ յուղն ունի հզոր հակավիրուսային և հակաբորբոքային ազդեցություն։
4. Դրական ազդեցություն երբցուրտ.
5. Օգնում է ջերմության դեպքում.
6. Հոտազերծում է բերանը.
7. Խոլեստերինի մակարդակը նվազում է.
8. Բարելավում է մարսողությունը և նորմալացնում ախորժակը:
9. Թեյն ունի հակահելմինթիկ ազդեցություն:

Կարո՞ղ են հղի կանայք խմել բերգամոտի թեյ, եթե այն լավ հանդուրժվում է: Այս դեպքում թույլատրվում է ընդունել այն։ Բայց պետք է հաշվի առնել, որ բոլոր առավելություններն ապահովվում են արտադրանքը բնական եթերայուղով ընդունելիս, այլ ոչ թե այն նմանակող քիմիական հավելումներով։ Հետևաբար, կարևոր է կարդալ ապրանքի տուփի բաղադրիչները։

Բերգամոտի թեյը բարձրացնում կամ իջեցնում է արյան ճնշումը. Ըմպելիքը կայունացնում է ճնշումը։ Ուստի հակացուցումների բացակայության դեպքում այն կարելի է անվտանգ օգտագործել։

Վնաս

Հղիության ընթացքում բերգամոտով թեյը կարող է վնասակար լինել.

1. Ալերգիա. Նա հայտնվում է ցիտրուսների մոտ: Նույնիսկ եթե նախկինում այն չկար, այն կարող է առաջանալ հղիության ընթացքում: Եթե ի հայտ են գալիս ալերգիկ ռեակցիայի ախտանիշներ, ապա ըմպելիքը չի կարելի խմել։
2. Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ. Քանի որ թեյը կարող է վատթարանալ:
3. Լյարդի և երիկամների հիվանդություններ.
4. Արգանդի արյունահոսություն և հիպերտոնիկություն, երբ կա վիժման վտանգ։

Կարծիք կա, որ նման ըմպելիքը հղիության վերջին փուլերում կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը։ Ուստի այս մասին խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է։

Brew

Ինչպե՞ս պատրաստել բերգամոտի թեյ: Այն պատրաստվում է նույն կանոններով, ինչ թեյի մյուս ըմպելիքները։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս դրա իրականացման ընթացքումընթացակարգերը հետևում են մի քանի կանոնների.

1. Նախ թեյնիկը լցնում են եռման ջրով։
2. Այնուհետև լցնում են թեյի տերևները՝ 250 մլ եռման ջրի համար 1 ճ/գ.
3. Եռման ջուր լցնել։
4. Թուրմը տևում է 3-5 րոպե։

Սև թեյը բերգամոտով չպետք է թունդ լինի, այնպես որ կարող եք դրան ջուր ավելացնել։ Այս ըմպելիքն ունի բաց շագանակագույն գույն և օրիգինալ համ։

Թեյի մեկ տերեւը չի կարելի նորից օգտագործել, քանի որ այդ դեպքում կկորցնեն համն ու օգտակար հատկությունները։ Ցանկության դեպքում ավելացվում է շաքար կամ մեղր։ Բերգամոտը չի կարելի համադրել կաթի, սերուցքի, խտացրած կաթի, դարչինի, համը խանգարող տարբեր հավելումների հետ։ Սակայն ըմպելիքը հիանալի ներդաշնակ է կիտրոնի կամ նարնջի մի կտորի հետ. այս ցիտրուսային մրգերը կընդգծեն օրիգինալ համն ու բույրը:

Բերգամոտով թեյը հղիության ընթացքում կարելի է հանգիստ օգտագործել, եթե այս վիճակը նորմալ է, և չկա վիժման վտանգ, ինչպես նաև այլ հակացուցումներ։ Բայց անհրաժեշտ է սահմանափակվել օրական 2 բաժակով և թույլ ըմպելիք եփել։ Կարևոր է հետևել օրգանիզմի ռեակցիաներին, քանի որ հղիության ընթացքում այն կարող է ալերգիկ լինել։

Խմորի պատրաստման նրբությունները

Որպեսզի արտադրանքը լինի օգտակար և բուրավետ, այն պետք է պատշաճ կերպով եփել և պահել։ Եթե դա սխալ արվի, վատ համ և թույլ հոտ կլինի: Հետևյալ ուղեցույցները պահանջվում են՝

1. Ջուրը պետք է լինի փափուկ, այնպես որ այն եռում է մինչև փրփրացող:
2. Ետման ուտեստը պետք է տաքացվի։
3. Նորման 1 ճ.գ. թեյի տերևները 150 մլ եռման ջրի համար, սակայն հղիության ընթացքում թեյի տերևները մի փոքր քիչ են ավելացնում։
4. Սև սորտերը պետք է եփել 90-100 աստիճան ջերմաստիճանում, իսկ կանաչ սորտերը՝ 60-85:
5. Կանաչ ներարկվում է մինչև 3 րոպե, իսկ սևը՝ մինչև 5։

Կանաչ տերևները կարող են դիմակայել 2-3 ցիկլ, իսկ սևը` ընդամենը 1: Բարձր հիգրոսկոպիկության պատճառով չոր խառնուրդը պահել ամուր փակ տարայի մեջ, որպեսզի խոնավությունը և օտար հոտերը չմտնեն այնտեղ։ Չի կարելի գնել մեծ քանակությամբ: Մի ընտրեք ապրանքներ, որոնց ժամկետը մոտ է:

Սև

Թեյը թույլ է տալիս դիվերսիֆիկացնել սննդակարգը: Պտղի վրա բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար դուք պետք է իմանաք, թե որ թեյն է ավելի լավ խմել հղիության ընթացքում, և որից ավելի լավ է հրաժարվել։ Կարևոր է, որ խմիչքը թունդ չլինի։ Բոլոր բժիշկները դա հաստատում են։

Թեյը վտանգավոր է մեծ քանակությամբ կոֆեինի կամ վնասակար մանրէների պարունակության պատճառով, որոնք սկսվում են թեյի տերևներում ոչ պատշաճ պահումից: Սև թունդ թեյը պարունակում է ամենաշատ կոֆեինը: Սպիտակ գույնը ավելի քիչ տոնիկ է և ամենաարժեքավորը սննդանյութերի առումով: Վաղ փուլերում խորհուրդ է տրվում չխմել թունդ սև, քանի որ այն գերգրգռում է նյարդային համակարգը և տոնուսավորում արգանդը։

Սև թեյն օգնում է մարսողական խնդիրների դեպքում։ Այն մաքրում է ստամոքսը և աղիքները, պաշտպանում է պաթոգեն միկրոֆլորայի ակտիվ վերարտադրությունից։ Այն նաև տտիպ ազդեցություն ունի։ Բայց այն պետք է օգտագործել առանց շաքարի։

Կանաչ

Թույլ կանաչ թեյը թույլ է տալիս ախտահանելբերանի խոռոչը և հաղթահարել սրտխառնոցը. Կանայք նույնիսկ կանաչ տերեւներ են ծամում տոքսիկոզը վերացնելու համար։ Կանաչ ըմպելիքը սովորաբար օգտակար է հետևյալ պատճառներով՝

• այտուցների վերացում, ավելորդ հեղուկի հեռացում;
• հակաբորբոքային ազդեցություն;
• թեթև անալգետիկ ազդեցություն;
• ծարավը հագեցնելու;
• տոնացնող հատկություն;
• վիտամինների, միկրո և մակրո տարրերի առկայություն.

Բերգամոտով կանաչ ըմպելիքը դրական է ազդում բնական եթերայուղի ավելացման դեպքում։ Տոնիկ ազդեցությունը մեղմելու համար բաժակի մեջ ավելացրեք ¼ կաթ։

Այլ տեսակներ

Թույլատրվե՞լ է հիբիսկուս օգտագործել: Սա հիանալի փոխարինում է ցանկացած թեյի համար: Այն ունի վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ, երկաթ, սակայն թթու համը կարող է ստամոքսում տհաճ սենսացիաներ առաջացնել՝ բարձր թթվայնությամբ։

Կարո՞ղ եմ խմել սև ըմպելիք մեղրով և կիտրոնով: Այն հիանալի տաքանում է, ուստի խմում են մրսածության հետ։ Մեղրը պայքարում է պաթոգեն միկրոֆլորայի հետ, իսկ կիտրոնը կարող է ամրապնդել իմունային համակարգը։

Պետք է նկատի ունենալ, որ հղիության ընթացքում թեյը հեղուկի լրացուցիչ աղբյուր է։ Ուստի, եթե առկա է արյան բարձր ճնշման և այտուցների միտում, այն պետք է սահմանափակվի։

Ի՞նչն է արգելված

Ի՞նչ թեյ չի թույլատրվում հղիության ընթացքում. Ոչ բոլոր խմիչքներն են անվտանգ: Նույնիսկ սովորական թեյը մեծ չափաբաժիններով կարող է վնասել կնոջը և պտղին, քանի որ այն ներառում է կոֆեին, որը անցնում է պլասենտան: Հետևաբար, կոնկրետ արտադրանքի օգտագործման հետ կապված, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր հետգինեկոլոգ.

Վտանգավոր են բուսական թեյերը. Չնայած դրանք բնական և առողջարար են, բայց ոչ բոլոր բույսերն են անվտանգ երեխա կրելիս: Նրանցից ոմանք տոնուսավորում են արգանդը՝ առաջացնելով վիժում։ Խմիչք չկա՝

• ժենշեն;
• սև;
• սայթաքուն կնձնի;
• ճահճային անանուխ;
• Չեռնոբիլ;
• սամիթ;
• սերան;
• sage;
• ֆենուգրեկ;
• որդան;
• hops.

Դուք պետք է զգույշ լինեք բոլոր բուսական պատրաստուկների հետ, քանի որ կինը կարող է չգիտի որոշների գործողությունների մասին: Շատ դեղամիջոցների ազդեցությունը պտղի վրա դեռևս լիովին պարզված չէ, ուստի ավելի լավ է ռիսկի չդիմել:

Դուք չեք կարող խմել պուերհ թեյ: Սա բարձր ֆերմենտացված թունդ ըմպելիք է, որը ներառում է բարդ օրգանական նյութեր, որոնք առաջանում են տերևներում երկարատև խմորման ժամանակ: Այն պարունակում է տանիններ, ուստի այն կարող է առաջացնել հուզական գերլարվածություն և քնի հետ կապված խնդիրներ։

Ի՞նչ բուսական թեյեր են օգտակար:

Որպեսզի որոշեք, թե որ ապրանքն է անվտանգ, դուք պետք է ծանոթանաք դրա բաղադրությանը: Օգտակար բուսական թեյեր՝ հիմնված՝

• limes;
• ազնվամորի;
• հաղարջի տերևներ;
• անանուխ;
• կոճապղպեղ.

Օգտակար են մրսածության, մարսողական խնդիրների, տհաճության, հոդացավերի դեպքում։ Անանուխի թեյն օգտակար է իր հանգստացնող ազդեցությամբ, վերացնում է նյարդայնությունը, ավելացնում քնի խորությունը։ Բայց եթե ցանկանում եք հղիանալ, խորհուրդ է տրվում չխմել ըմպելիքը կանանց և տղամարդկանց համար։

Ազնվամորու թեյպայմանականորեն անվտանգ է, քանի որ պարունակում է մեծ քանակությամբ սալիցիլաթթու: Խորհուրդ չի տրվում այն ընդունել հղիության 1-ին եռամսյակում։ Այն ընդունվում է բարձր մարմնի ջերմաստիճանում: Նմանատիպ էֆեկտ ունի նաև լորենի ըմպելիքը, որը թեթևացնում է բորբոքումն ու թուրմացնող ազդեցություն։

Հաղարջի տերևներ ավելացնելիս արտադրանքը կունենա շատ վիտամին C և K, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում իմունիտետի վրա և բարելավում են ոսկորների վիճակը: Եթե ցավ կա մեջքի ստորին հատվածում և ոտքերում, ապա այն պետք է սպառվի։ Նորմը օրական 1 բաժակ է։

Կոճապղպեղի թեյն օգտագործվում է այտուցների, տոքսիկոզների վերացման, իմունիտետի ամրապնդման համար։ Դրա միզամուղ գործողությունը խթանում է միզուղիների աշխատանքը՝ դրանով իսկ հեռացնելով ավելորդ հեղուկը։ Այս ըմպելիքն աշխատում է ճիշտ այնպես, ինչպես երիկամների համար նախատեսված հատուկ ըմպելիքը։

Գնել

Թեյ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել՝.

• մշակման եղանակ;
• ծագման երկիր;
• փաթեթավորման ամբողջականություն;
• կազմ.

Ծագման երկիրը կարևոր է: Չինաստանը համարվում է հայրենիք, այնտեղ արտադրվում են թեյերի գրեթե բոլոր տեսակները։ Շատերն ընտրում են հնդկական սորտեր, որոնք առանձնանում են փափկությամբ, ճաշակի նրբությամբ։ Ճապոնիան մատակարարում է կանաչ տերևներ: Ընտրելիս պետք է հաշվի առնել փաթեթավորման տեղը։ Որակը արտադրանք է, որն աճեցվել և փաթեթավորվել է մեկ երկրում:

Դուք նաև պետք է նայեք փաթեթավորման ամբողջականությանը, պիտանելիության ժամկետին և կազմին: Բարեխիղճ ընկերությունները նշում են տերևների հավաքման ժամանակը և փաթեթավորման ամսաթիվը: Ընտրված բազմազանությունը չպետք է ներառի բուրավետիչներ և ներկանյութեր: Եթե հավաքածուն կազմվել է ավելի քան 3 տարի առաջ,ըմպելիքը կլինի տտիպ, անհամ։

Ինչի՞ հետ խմել

Դուք կարող եք համատեղել թեյ խմելը հետևյալի հետ՝

1. Քաղցր. Շաքարն ունակ է մեղմել թեյի համը, և այս տեսքով այն ավելի օգտակար է համարվում ստամոքսի համար։ Այս ըմպելիքը խթանում է ուղեղը։ Բայց այն կլանում է վիտամին B_{1, ինչպես նաև վնասակար է ատամների և կազմվածքի համար: Քաղցրավենիքը թույլ չի տալիս զգալ ըմպելիքի հարուստ համը։ Փոխարենը կարող եք օգտագործել չորացրած մրգեր կամ մեղր։}
2. Մեղր. Սա շաքարի անվտանգ փոխարինող է։ Այն ավելացնում են թեյի մեջ կամ ուտում որպես խորտիկ։ Մեղրը թույլ է տալիս նվազեցնել քաշը. բաղադրությունը պարունակում է օրեքսին հորմոն, որը սկսում է նյութափոխանակությունը և քայքայում ճարպերը: Ամենից շատ այս մթերքը համակցված է կանաչ թեյի հետ, սակայն այն պետք է ավելացնել մի փոքր սառեցված ըմպելիքի մեջ, որպեսզի պահպանի իր օգտակար հատկությունները։
3. Ծաղկել. Թեյը խմում են տորթերի, կարկանդակների և սենդվիչների հետ։ Դժվար է անել առանց ածխաջրերի, սակայն պետք է նկատի ունենալ, որ ալյուրն ու քաղցրավենիքը թույլ չեն տալիս զգալ թեյի համն ու բուժիչ ազդեցությունը։
4. Կաթ. Այն փափկեցնում է թեյը և վերացնում դառնությունը։ Շատերը սիրում են խմել հենց այդպիսի խմիչք։ Այն նախընտրում են բրիտանացիներն ու ասիացիները։ Կաթը պարունակում է ավելի քան 100 արժեքավոր նյութեր, այդ թվում՝ 20 վիտամիններ և հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներ։ Թեյի հետ զուգակցվելիս այն լավ ներծծվում է, խթանում է բոլոր համակարգերը և ամրացնում դրանք։ Բայց կաթը տոնիկ է: Օգուտները պահպանելու համար այն պետք է տաքացնել։
5. Մրգ. Դա արեք ճաշակի և օգուտի համար: Մրգերը չեն ընդհատում, բայց բարձրացնում են ըմպելիքի համը։ Նման ըմպելիքը թույլ է տալիս մրգային թթուները հասցնել անհրաժեշտ օրգաններին՝ առանց լորձաթաղանթների գրգռման։
6. Կիտրոն. Այս ըմպելիքը հիանալի էհագեցնում է ծարավը, տոնուսավորում, ամրացնում օրգանիզմը։ Այն փրկում է շոգից և տաքանում ցրտին։ Հակաօքսիդանտները հեռացնում են վնասակար նյութերը։ Բայց թթուն գերազանցում է մնացած հավելումները: Սակայն արտադրանքի սննդային և բուժիչ հատկությունները մնում են գերազանց։
7. Համեմունքներ. Դրանցով թեյը բացվում է, ձեռք է բերում նոր նոտաներ, ստանում հարուստ բուրմունք։ Սովորաբար ավելացնում են կոճապղպեղ, չաման, անանուխ, որոնք լավացնում են արյան շրջանառությունը, մարսողությունը, տոնուսը։ Հիմնական բանը համեմունքներով չարաշահելն է։

Հղիության ընթացքում օգտակար է թեյ խմել, պարզապես պետք է իմանալ, թե երբ պետք է դադարեցնել: Այս հավելումները նույնպես կարող են օգտագործվել: Կարևոր է հոգ տանել ձեր առողջության մասին։ Եթե ըմպելիքը դրական է ազդում վիճակի վրա, ապա այն կարելի է անվտանգ օգտագործել։ Իսկ հետաքրքրող բոլոր նրբերանգների մասին միշտ կարող եք խորհրդակցել բժշկի հետ։

Լավագույն միջոց

Չորացրած հատապտուղների և մրգերի վրա հիմնված ըմպելիքը դրական է ազդում հղի կնոջ օրգանիզմի վրա։ Վտանգավոր չէ, եթե ալերգիա չկա։ Ապրանքը կոչվում է թեյ, թեև այն կապ չունի թեյի հետ, քանի որ բաղադրության մեջ տերևներ չկան։

Խմիչքը հատապտուղներից և մրգերից կարելի է օգտագործել առանց սահմանափակումների՝ ինչպես տաք, այնպես էլ սառը: Այն կարող է բաղկացած լինել՝

• փշրված վարդի կոնքեր;
• չորացրած խնձոր և տանձ;
• չորացրած կեռաս, լոռամրգի և սև հաղարջ:

Կնքությունն ու համն ապահովում է նարնջի համը։ Ձմռանը այս ապրանքը սպառվում է տաք վիճակում։ Ամռանը այն սառչում են և ավելացնում սառցաբեկորներ։ Նման խմիչքները հարուստ են պեկտիններով, վիտամիններով,միկրո և մակրո տարրեր, ամինաթթուներ: Նրանք կարողանում են նոսրացնել արյունը։ Մաքրում է մարսողական համակարգը, բարելավում է մաշկի վիճակը, տալիս ուժ։ Բացի այդ, կարելի է նաև մրգերի և հատապտուղների կտորներ օգտագործել։

Այսպիսով, հղիության ընթացքում կարևոր է ուշադիր հետևել ձեր սննդակարգին՝ ներառյալ ճիշտ ըմպելիքների ընտրությունը: Թույլատրված մթերքները դրական են ազդում կնոջ վիճակի և երեխայի զարգացման վրա։