Դարչինը հղիության ընթացքում. օգուտներ և հնարավոր վնասներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41

Դարչինը ամենատարածված համեմունքներից մեկն է։ Այն օգտագործվում է խմորեղենի, մսային ուտեստների և աղանդերի պատրաստման համար։ Դարչինը լավ համադրվում է շոկոլադի հետ։ Բայց երեխա ունենալու շրջանում ոչ բոլոր համեմունքներն են հավասարապես օգտակար կնոջ օրգանիզմի համար։ Հետեւաբար, դրանք չեն կարող օգտագործվել ճաշ պատրաստելու համար: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե արդյոք դարչինը օգտակար է հղիության համար։

Տարատեսակներ

Դարչինը համեմունք է, որը ստացվում է արևադարձային ծառերի կեղևից։ Նրանք պատկանում են դափնու ընտանիքին։ Դարչինը տարբերվում է ըստ տեսակների՝

1. չինական. Համեմունքն ունի սուր բուրմունք և համ։ Այն երբեմն անվանում են հնդկական համեմունք:
2. Ցեյլոն. Համեմունքն ունի վառվող համ, ինչպես նաև բուրավետ երանգ։ Դարչինի մյուս տեսակներից ամենաթանկը։ Նրա ծագումն է Հնդկաստանը, Ցեյլոնը, Բրազիլիան, Ինդոնեզիան։
3. Մալաբար. Համեմունքն ունի սուր և մի փոքր դառը համ։
4. դարչին. Այս տեսակի դարչինի ծննդավայրը Ինդոնեզիան է։ Ունի կծու հոտ և վառվող համ։

Այս համեմունքը սննդակարգում ներառելուց առաջ անհրաժեշտ է պարզել, թե արդյոք կարելի է դարչին օգտագործել հղիության ընթացքում, ինչպես նաև իմանալ դրա ազդեցության մասին կնոջ օրգանիզմի վրա։

Համեմունքի բաղադրիչներ

Դարչինը հաջողությամբ օգտագործվում է կոսմետոլոգիայի և դեղագործության մեջ։ Այն պարունակում է հետևյալ նյութերը՝

• cinnamaldehyde;
• օրգանական թթուներ;
• եթերներ;
• տանիններ;
• օսլա;
• խեժ;
• վիտամիններ C, B, A և E, նիասին;
• մակրո և միկրոտարրեր.

Վիտամին A-ն դարչինում մասնակցում է երեխայի տեսողության օրգանների ձևավորմանը: Այն նաև նպաստում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությանը և բարելավում է մաշկի և մազերի տեսքը։

Վիտամին E-ն դրական է ազդում շրջանառու համակարգի վրա։ Նա ակտիվորեն ներգրավված է հորմոնների արտադրության մեջ, որոնք նպաստում են հղիությանը և ապահովում են երեխայի ներքին օրգանների ձևավորումը։

Ասկորբինաթթուն ամրացնում է մոր և պտղի իմունիտետը, ինչպես նաև կանխում է մրսածության զարգացումը։

B վիտամիններն անհրաժեշտ են նորմալ հղիության համար:

Կարո՞ղ եմ վաղաժամ դարչին խմել: Հղիության ընթացքում, մասնավորապես առաջին եռամսյակում, համեմունքը հատկապես օգտակար կլինի, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ նյութեր, առանց որոնց չի կարող տեղի ունենալ երեխայի ներքին օրգանների երեսպատումը և զարգացումը: Այնուամենայնիվ, այն պետք է օգտագործվի զգուշությամբ:

դարչինի առավելությունները

Անուշաբույր համեմունքն ունի բազմաթիվ դրական հատկություններ։ Դարչին հղիության ընթացքումընդունակ:

1. Մաքրեք օրգանիզմը. Համեմունքն ունի միզամուղ, խոլերետիկ և լուծողական ազդեցություն։ Արդյունքում մաքրվում են երիկամները, լյարդը, ստամոքսը, աղիքները։ Դարչինը, որպես բնական միզամուղ միջոց, օրգանիզմից հեռացնում է ավելորդ հեղուկը։ Իր լուծողական հատկությունների շնորհիվ այն կանխում է փորկապության զարգացումը։
2. Նվազեցնում է ցավը. Հղի կնոջը խորհուրդ չի տրվում ցավը նվազեցնելու համար դեղեր ընդունել: Դարչինը օգնում է ազատվել բացասական ախտանիշներից.
3. Նվազեցրեք գլյուկոզայի մակարդակը. Դարչինը նշանակվում է 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով հղի կանանց և գեստացիոն դիաբետով հիվանդանալու վտանգի տակ գտնվող կանանց։
4. Ամրացնում է արյան անոթները. Համեմունքը լուծում է խոլեստերինի թիթեղները և ապահովում արյան նորմալ մատակարարում։
5. Նորմալացնում է մարսողությունը: Համեմունքը գրգռում է ստամոքսի ընկալիչները, ինչը խթանում է պերիստալտիկան և մարսողությունը։

Ահա դարչինի հիմնական առավելությունները. Այնուամենայնիվ, այն պետք է ընդունվի պտղունցով: Դարչինի մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել վիժման, իսկ ավելի ուշ՝ վաղաժամ ծննդաբերության։

Ինչպե՞ս օգտագործել դարչին?

Ամենից հաճախ համեմունքը լրացուցիչ բաղադրիչ է բոլոր տեսակի ուտեստների և խմիչքների համար:

Դարչինով մեղրը համարվում է բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ դեղամիջոց, ուստի այն կարելի է օգտագործել մրսածության դեմ։ Այս ապրանքների համակցությունը նպաստում է.

• ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը և մարսողությունը;
• բարելավում է մաշկի վիճակը;
• պաշտպանում է սիրտը և արյան անոթները;
• ակտիվացումիմունիտետ.

Մեղրով դարչինով ըմպելիքը պետք է օգտագործել քիչ քանակությամբ՝ 1-2 ճ.գ. լ. օրում. Հակառակ դեպքում դա կարող է վնասել մորն ու երեխային։

Ամենից հաճախ համեմունքն օգտագործվում է թեյին յուրահատուկ համ կամ բույր հաղորդելու համար։ Քչերը գիտեն, որ ըմպելիքը կարող է հզոր ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։

Թեյի և դարչինի ակտիվ բաղադրիչների փոխազդեցությունը ամենօրյա օգտագործման հետ օգնում է բարելավել ապագա մայրիկի վիճակը, ինչպես նաև բարձրացնել մարմնի ընդհանուր տոնուսը։ Հղի կնոջ կենսագործունեությունն ու ինքնազգացողությունը մեծանում է։ Խորհուրդ է տրվում խմել օրական 2-3 բաժակ։

Կեֆիրը ըմպելիք է, որը համարվում է հղի կնոջ ճիշտ սննդակարգի հիմքը։ Ֆերմենտացված կաթնամթերքը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում, ինչպես նաև սպիտակուց՝ ապագա երեխայի պատշաճ աճի և զարգացման համար։

Կեֆիրին կարող եք ավելացնել մի պտղունց դարչին, ինչի արդյունքում այն վերածվում է արժեքավոր ըմպելիքի։ Այն օգնում է պայքարել ավելորդ քաշի դեմ և բարելավում է մաշկի և մազերի վիճակը։ Չի կարելի չարաշահել կեֆիրի ընդունումը դարչինի հետ՝ կնոջ օրգանիզմի վրա բացասական ազդեցություն չթողնելու համար։

Նախազգուշական միջոցներ

Ուրեմն կարո՞ղ է դարչինը հղիության ժամանակ, թե՞ ոչ: Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս ապագա մայրիկին մեծ քանակությամբ օգտագործել համեմունքը։ Օպտիմալ ցուցանիշը մի պտղունց է կամ 0,5 թեյի գդալ: դարչին օրական 1 անգամ։

Կարելի է թխելու տորթեր, բուլկիներ, որոնք չեն վնասի մորն ու երեխային։ Թեեւ այս ընթացքում կինը նույնպես չի տարվում ալյուրովխորհուրդ է տրվում։

Որպեսզի համեմունքը միայն օգուտ բերի ապագա մայրիկի օրգանիզմին, պետք է հետևել սննդաբանների խորհուրդներին։

Կարո՞ղ եմ դարչին խմել հղիության ընթացքում: Երեխա ունենալու ընթացքում արգելվում է բուրավետացում կատարել համեմունքներով։ Ցնդող եթերը կարող է առաջացնել պտղի ակտիվ շարժում։

Եթե դարչինն ընդունվում է ծննդաբերելու համար, ապա բուժումը պետք է լինի մասնագետի թույլտվությամբ և հսկողությամբ:

Սփայսը պետք է ճիշտ ընտրել, քանի որ դրա քողի տակ կարելի է վաճառել ավելի էժան և քիչ օգտակար կասիա։ Պետք է խուսափել աղացած տոպրակների մեջ համեմունքների օգտագործումից։

Հատկապես օգտակար կլինի դարչինի ձողիկը։ Նախապատվությունը պետք է տրվի Հնդկաստանից կամ Բրազիլիայից եկած համեմունքներին։

Հակացուցումներ

Դարչին չի կարելի օգտագործել հետևյալ դեպքերում՝

• մարսողական համակարգի հիվանդություններ (ստամոքսի թթվայնության բարձրացում, գաստրիտ, խոց);
• սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ;
• արգանդային կամ հեշտոցային արյունահոսություն;
• խնդիրներ պտուղ ունենալու ժամանակ;
• անհատական անհանդուրժողականություն համեմունքի բաղադրության նկատմամբ;
• արյան մակարդման ավելացում։

Եթե հակացուցումներ չկան, ապա դարչինի փոքր քանակությունը չի վնասի կնոջ և չծնված երեխայի առողջությանը։

Եզրակացություն

Դարչինը հղիության ընթացքում կարևոր համեմունք է կնոջ օրգանիզմի համար, որը կարող է հագեցնել այն սննդարար նյութերով և ակտիվացնել.նյութափոխանակությունը. Այնուամենայնիվ, ապագա մայրերը պետք է օգտագործեն այն զգուշությամբ և փորձառու թերապևտի հետ խորհրդակցելուց հետո: Հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության։